Анаболическая активность что это
АНАБОЛИЧЕСКИЕ СТЕРОИДЫ
АНАБОЛИЧЕСКИЕ СТЕРОИДЫ — группа стероидных соединений, оказывающих стимулирующее влияние на синтез белка в организме.
Анаболические стероиды являются производными андрогенов (см.) и обладают по сравнению с мужским половым гормоном значительно сниженной андрогенной и усиленной анаболической активностью.
Анаболические стероиды являются производными трех основных соединений: 5α-дигидротестостерона, тестостерона, 19-нортестостерона. Оказалось, что анаболическая активность возрастает, а андрогенная — снижается при отсутствии метильной группы в положении С19, а также по мере увеличения ненасыщенности в кольце анаболических стероидов. Более значительным действием на белковый обмен характеризуются соединения, имеющие кетонную группировку в положении С3 и метильную в положении С7. Анаболическая активность возрастает у стероидов, этерифицированных в положении 17, в большей мере, чем у 17-алкилированных. Из этерифицированных в положении 17 соединений активнее оказались стероиды с большей длиной цепи эфирного радикала. Они обладают большей длительностью действия, менее выраженными побочными влияниями и легче переносятся больными.
Эти закономерности находят отражение в химических формулах наиболее употребительных в клинической практике анаболических стероидов — метандростенолона (см.), нандролон-фенплпропионата (см. Феноболин), нандролон-деканоата (см. Ретаболил), этилнортестостерона и станозолона.
Содержание
Характер фармакологического действия
Влияние анаболических стероидов на белковый обмен у человека проявляется в задержке азота, уменьшении концентрации мочевины в моче, повышении содержания общего белка сыворотки.
Для оценки анаболического действия стероидных соединений в эксперименте и клинике в качестве тест-объекта используют исследование динамики веса тела, веса отдельных скелетных мышц, азотистый баланс, включение меченых аминокислот в мышцы.
Отношение анаболической и андрогенной активности (так называемый анаболический индекс) у анаболических стероидов всегда превышает единицу, а у наиболее активных соединений равняется 10—15.
Усиливая синтез белка в основном веществе костной ткани,анаболические стероиды вызывают задержку кальция, фосфора, серы.
При этом наблюдается повышение концентрации щелочной фосфатазы, что свидетельствует об усилении активности остеобластов.
Анаболические стероиды в терапевтических дозах, стимулируя рост костей в длину, существенно не ускоряют дифференцировку и окостенение скелета.
В терапевтических дозах они не вызывают значительной вирилизации женщин, стимулируют развитие матки, оказывают четкое прогестероно-подобное действие. С другой стороны, у мужчин с явлениями гипогонадизма анаболические стероиды способствуют умеренной стимуляции полового развития и повышают половое чувство. Возможно, речь идет о различной реакции на анаболические стероиды в зависимости от половой принадлежности.
Анаболические стероиды обладают умеренно выраженной антигонадотропной активностью, касающейся преимущественно лютеинизирующего гормона. Клиническим определением экскреции гонадотропинов установлено, что доза стероида, вызывающая задержку азота, для антпгонадотропного эффекта недостаточна. Для получения последнего она должна быть увеличена в 3—4 раза.
Анаболические стероиды при сниженной эндогенной соматотропной активности способны повышать уровень гормона роста в сыворотке крови больного.
Прямого действия на адренокортикотропную функцию гипофиза и кору надпочечников анаболические стероиды в терапевтических дозах не оказывают.
Анаболические стероиды несколько снижают поглощение радиоактивного йода щитовидной железой, уменьшают концентрацию связанного с белком йода, оказывают закономерный тимолитический эффект. Нарушений углеводного обмена не вызывают. Имеются данные о стимуляции анаболическими стероидами β-клеток поджелудочной железы, об их способности уменьшать распад гликогена печени путем воздействия на регулирующие этот процесс ферментные системы, о торможении неогликогенеза из белка. Закономерное жиромобилизующее действие анаболических стероидов (более выраженное при применении быстродействующих препаратов) проявляется в повышении концентрации свободных жирных кислот и кетоновых тел крови. При приеме анаболических стероидов лицами пожилого возраста отмечено снижение холестерина и липопротеидов. Анаболические стероиды повышают вес и улучшают функцию почек.
Механизм действия анаболических стероидов еще недостаточно изучен. Их анаболический эффект не опосредуется гиперфункцией половых желез, надпочечников и щитовидной железы. Возможно участие инсулярного аппарата поджелудочной железы и соматотропного гормона гипофиза в их анаболическом действии. Имеются указания на стимуляцию под действием анаболических стероидов скорости синтеза РНК.
Показания к применению
Анаболические стероиды широко применяются в клинической практике. Способность этих препаратов усиливать синтетические процессы в белковом обмене позволяет их использовать с целью стимуляции веса и улучшения общего состояния при заболеваниях, протекающих с явлениями истощения, в предоперационном и послеоперационном периодах, при лучевой терапии, при острых и хронических инфекциях, в стадии реконвалесценции после тяжелых заболеваний, при межуточно-гипофизарной недостаточности, токсическом зобе. Отсутствие при применении умеренных доз анаболических стероидов вирилизации больных женского пола и повышения полового влечения больных мужского пола, отсутствие заметного прогрессирования дифференцировки и окостенения скелета позволяет успешно применять анаболические стероиды с целью стимуляции роста и физического развития недоношенных детей и больных с гипопластическими формами низкорослости.
Применение анаболических стероидов оказалось весьма благоприятным также при гипофизарном и церебрально-гипофизарном нанизме.
Анаболические стероиды оказывают положительный эффект в случае инфаркта миокарда, ускоряя репаративные процессы в сердце. При их включении в комплекс лечебных средств отмечена положительная динамика ЭКГ, меньшее, чем до их применения, число аневризм, разрывов миокарда и так далее.
Анаболические стероиды при ревматизме улучшают состояние миокарда, повышают показатели неспецифического иммунитета. Улучшение функции почек и снижение содержания остаточного азота в крови под действием анаболических стероидов делает их полезным симптоматическим средством при почечной недостаточности, а также при нефротической гипопротеинемии. Анаболические стероиды улучшают трофику сосудистой стенки, повышают проницаемость капилляров, что используется в терапии диабетических ангиопатий: нефропатии и ретинопатии. Под их влиянием отмечено увеличение клубочковой фильтрации почек и в ряде случаев улучшение состояния глазного дна: рассасывание экссудатов с сохранением, а иногда и с повышением остроты зрения.
Антикатаболические свойства анаболических стероидов обусловливают эффективность их применения при эндогенном гиперглюкокортицизме (болезнь Иценко—Кушинга, стероидный диабет) и длительной терапии кортикостероидами.
Способность анаболических стероидов усиливать синтез белка в костной матрице и задерживать кальций, фосфор, серу и другие минералы позволяет с успехом применять их при различных формах остеопороза, длительно не заживающих переломах, несовершенном остеогенезе. Для достижения эффекта при лечении анаболическими стероидами больные должны получать с пищей адекватные количества белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ.
Антигонадотропным действием объясняется активность анаболических стероидов при раке молочной железы и климактерическом ангионеврозе у женщин, прогестероноподобным действием — эффект при функциональных метроррагиях и мастопатии.
Побочные действия
Некоторые анаболические стероиды, главным образом этилированные и метилированные в положении 17, активные при пероральном введении, могут у отдельных больных (чаще у страдающих хрон. заболеваниями печени) оказывать преходящее гепатотоксическое действие, которое проявляется в виде увеличения печени, появления диспептических явлений, иногда желтухи. При этом наблюдается задержка элиминации бромсульфалеина, повышение трансаминаз, при пункционной биопсии печени отмечаются явления холестазов, образование желчных тромбов в печеночных протоках. Эти явления проходят самостоятельно через 40—50 дней после отмены препаратов, а при лечении желчегонными средствами — в более ранние сроки.
При длительном применении больших доз анаболических стероидов у женщин могут выявиться побочные явления: сальность кожи, acne vulgaris, огрубение голоса, гирсутизм, увеличение клитора, крайне редко — нарушение менструального цикла. Эти явления не стойки и обычно постепенно проходят при отмене препарата.
В единичных случаях анаболические стероиды могут вызывать явления медикаментозной аллергии.
Противопоказания
Противопоказания: рак предстательной железы, острые заболевания печени; относительные противопоказания — беременность и период лактации, ацидоз при сахарном диабете.
Библиография: Анаболические стероиды в медицине, под ред. Е. В. Васюковой и Г. П. Шульцева, М., 1969; Ахрем А. А. и Титов Ю. А. Анаболические стероиды, Журн. Всесоюз. хим. о-ва им. Менделеева, т. 10, № 6, с. 684, 1965; Зарубина Н. А. Анаболические стероиды, Пробл. эндокринол. и гормонотер., т. 11, № 2, с. 106, 1965, библиогр.; Boris А., Stevenson R. Н. a. Trmal T. A comparison of the androgenic and myotrophic activities of some anabolic steroids in the castrated rat, J. Steroid Biochem;, v. 1, p. 349, 1970; Кochakian C. D. Die anabole und androgene Aktivitat von Androgenen, Klin. Wschr., S. 881, 1961; Krüskemper H. L. Anabole Steroide, Stuttgart, 1965, Bibliogr.
Н. А. Зарубина, К. К. Пивницкий.
Что такое анаболизм и катаболизм
Анаболизм и катаболизм одинаково нужные в организме процессы,и стоит узнать о них подробнее, чтобы не верить многочисленным мифам.
Записавшись в спортзал, от тренера вы часто будете слышать такие термины, как анаболизм, катаболизм и обмен веществ.
Слово “катаболизм” может вселять страх, ведь это распад мышц, как объяснил инструктор, а анаболизму, наоборот, воздаются оды и каждый тренирующийся должен к нему непременно стремиться, закрывая углеводное окно, или намешивая протеиновые коктейли прямо между подходами.
Но не все так просто. И анаболизм, и катаболизм одинаково нужные в организме процессы, поэтому стоит узнать о них подробнее, чтобы не доверять многочисленным мифам на эту тему.
Какая взаимосвязь между анаболизмом, анаболиками и анаболическим эффектом?
Анаболизм – это биохимический процесс в организме человека, благодаря которому создаются новые соединения на молекулярном уровне. Простыми словами – это генерация клеток и синтез белков и гормонов, благодаря которым происходит рост мышечных волокон, чего добиваются все спортсмены.
Анаболизм происходит под воздействием питательных веществ, минералов и витаминов, поступающих в организм в достаточном количестве.
С анаболизмом связано несколько понятий в микробиологии и медицине, одно из них – анаболический эффект.
Это взрывной рост клеток в организме, вследствие реакции на интенсивный тренинг, смену режима питания, спортивные добавки или анаболики.
Анаболизм может быть не только у мышечной ткани, но и у жировой, в широком смысле слова это понятие означает рост и обновление любых клеток в организме человека.
Но если говорить об анаболизме, как о процессе увеличения мышечных волокон, то он зависит от многих факторов:
1. Режим питания, сна и отдыха.
2. Регулярность тренировок и смена тренировочных программ.
3. Отсутствие стресса и полноценное восстановление.
4. Конституция тела и индивидуальный метаболизм.
Метаболизм или обмен веществ напрямую связан с анаболическим и катаболическим процессами, которые являются его составляющими. Скорость метаболизма отличается у людей разного телосложения, образа жизни и возраста.
У детей метаболизм очень быстрый, поэтому они так любят сладкую пищу, изобилующую быстрыми углеводами, которые нужны для получения мгновенной энергии, которую растущий организм растрачивает полностью.
У людей разного типа телосложения метаболические процессы различаются.
Выделяют три типа телосложения:
Эктоморфы – худые от природы, у них быстрый метаболизм, и им требуется гораздо больше усилий для анаболизма мышц, так как катаболические процессы преобладают в их организме.
Мезоморфы имеют от природы атлетическое телосложение, их мышцы легко отзываются на нагрузку, анаболизм и катаболизм находятся в балансе.
Эндоморфы склонны к полноте, анаболизм превалирует над катаболизмом, они легко растят как мышечную, так и жировую ткань.
В зависимости от типа телосложения следует подбирать режим тренировок и рацион питания.
К примеру, эндоморфам нужно есть больше белковых продуктов и сокращать жиры и углеводы, а эктоморфам не следует бояться жиров и углеводов, ведь если их будет недостаточно в рационе, организм будет брать энергию из протеинов, и рост мышц будет очень медленным.
Отдых между тренировками важен, так как во время полноценного отдых происходит полное восстановление организма, это время активного роста мышц, поэтому не стоит пренебрегать днями отдыха от спортзала.
Особенно, если вы не занимаетесь спортом профессионально. Да, тренирующиеся спортсмены проводят до двух тренировок в один день и почти во все дни недели, умудряясь не только не терять массу, но и набирать ее.
Это им удается благодаря бесчисленным спортивным добавкам, которые помогают быстрее восстанавливаться и тренироваться эффективнее, протеину и мегакалорийному рациону питания с большим количеством белка.
Обычному любителю достаточно 3-4 тренировок в неделю на постоянной основе, чтобы видеть прогресс в развитии силы и выносливости, изменения в теле и прирост мышечной массы.
Но, даже занимаясь регулярно, можно прийти к тому, что вы перестанете замечать собственную эволюцию в тренинге.
Многие в этот период начинают принимать различные препараты и покупать спортивное питание.
Но прежде всего, нужно обратить внимание на свою программу тренировок, которую желательно изменять или обновлять каждые три месяца. Не лишним будет изменить род физических нагрузок, например, заняться любым новым видом фитнесса.
Рацион спортсмена должен быть богат белковой пищей. Чем больше мышечной массы вы имеете, тем больше белка должно быть в рационе. Белок нужен для недопущения процесса распада мышц, для их поддержания и роста.
Сколько белка нужно именно вам, можно рассчитать по специальным формулам, которые легко найти в интернете, но не забывайте корректировать усредненные цифры, ориентируясь на индивидуальную конституцию тела.
Время сна – это время восстановления и обновления всех функций организма на клеточном уровне.
Для анаболизма мышц сон особенно важен, ведь во время сна затягиваются микротравмы мышечных волокон, полученные в результате тренинга, и, регенерируя, мышцы гипертрофируются.
Стоит ли бояться катаболизма?
Процесс, противоположный анаболическому – катаболизм. Это расщепление веществ на молекулярном уровне, распад сложных соединений на простые.
Катаболическим называется процесс расщепления белков, жиров и углеводов, получаемых из пищи, чтобы организм мог нормально функционировать.
Благодаря одному процессу происходит другой, процессы анаболизма и катаболизма взаимосвязаны и вместе они представляют собой метаболизм (обмен веществ) в организме.
Без одного процесса невозможен второй, поэтому глупо бояться катаболизма и верить мифам о нем.
Но если применять термины эмпирически, то понятно, что спортсмены боятся не катаболизма в целом, а потери мышечной массы, которую не так просто набрать, особенно эктоморфам.
Как не допустить катаболизма мышц:
1. Тренироваться регулярно и периодически менять программу тренировок.
2. Спать по 8-9 часов в сутки, регулярно отдыхать, отвлекаясь от забот и проблем.
3. Избегать стресса и потрясений, расслабляться.
4. Хорошо питаться, есть много белка или добирать его протеином.
Хороший, быстрый обмен веществ – это признак здорового человека. Если у вас есть какие-либо проблемы с организмом, недомогания или заболевания, лучше пройти медобследование перед посещением зала.
От уровня метаболизма зависит скорость его основных процессов, а значит, время и силы на постройку мышц.
Теперь вы знаете значение анаболизма и катаболизма в процессе строительства собственного тела, а значит, сумеете грамотно применить полученные знания на практике, чтобы тренироваться максимально эффективно и получать регулярный и полноценный анаболизм.
АСС: что такое анаболическая и андрогенная активность веществ
На данный момент группу особых гормональных препаратов (искусственного происхождения) принято обозначать буквами ААС – анаболические и андрогенные стероиды. Однако мало кто знает, что данные вещества обладают различной структурой и действием, вследствие чего такое объединение понятий не совсем корректно.
На данный момент группу особых гормональных препаратов (искусственного происхождения) принято обозначать буквами ААС – анаболические и андрогенные стероиды.
Однако мало кто знает, что данные вещества обладают различной структурой и действием, вследствие чего такое объединение понятий не совсем корректно.
Анаболическая активность
Анаболическим эффектом, по сути, обладает подавляющее большинство обыкновенных белковых продуктов, будь то стакан молока или порция протеина. Такая пища дает организму азот, что при благоприятных условиях вводит его в состояние анаболизма, т.е. положительного азотистого баланса.
Среди гормонов, обладающих анаболическим эффектом можно отметить инсулин, тестостерон, гормон роста (условно) и альдостерон.
Анаболической активностью называется способность препарата или вещества усиливать процессы анаболизма, т.е. синтез белка, гипертрофию и гиперплазию мышечного волокна.
В профессиональном бодибилдинге стероиды принимаются только из-за их способности усиливать анаболизм.
Показатель каждого вещества сравнивается с естественным тестостероном, точнее с его активностью. Грубо говоря, свойство мужского гормона принимается за эталонную единицу, а свойства остальных веществ, в том числе и синтезированных, отсчитываются относительно тестостерона в десятых долях.
Андрогенная активность
В то же время существует термин андрогенная активность, который применяется к различным фармакологическим препаратам.
Обыкновенные пищевые продукты, в том числе и спортивное питание, которое является по сути концентратом, не вызывают колебаний андрогенного уровня!
В общем и целом, андрогенной активностью называется способность особых соединений вызывать процессы вирилизации и маскулинизации (эти понятия близки по смыслу):
Маскулинизация – развитие вторичных половых признаков мужского пола у особи женского пола. Проявляет себя появлением на теле и лице женщины избыточного количества волос, огрубением голоса и увеличением мышечной массы, изменением эластичности кожи, появлением угревой сыпи, нарушением менструального цикла, усилением полового влечения, выпадением волос на голове, ростом волос на теле, лице, лобке и увеличением клитора. В некоторых случаях женский клитор может сильно видоизмениться и стать похожим на мужской пенис.
Если внимательно рассмотреть фотографии профессиональных культуристок, то не сложно обнаружить у них целый ряд признаков физического развития по мужскому типу: мужские черты лица и т. д.
Именно из-за своей андрогенной активности анаболические и андрогенные стероиды (ААС) попадают под запрет! Потому что большинство побочных эффектов связано с этим свойством.
В чем разница между андрогенами и анаболиками?
Попробуем объяснить разницу между андрогенами и анаболиками простыми словами.
Андрогенная группа веществ влияет на андрогенные рецепторы, т.е. происходит искусственный подъем уровня тестостерона, с соответствующими эффектами, такими как увеличение мышечной массы, повышение силовых характеристик и т.п. При этом естественный гормональный фон заметно угнетается.
Что касается анаболических веществ, то они влияют на уровень тестостерона лишь косвенно. Грубо говоря, они, попав в кровь, способствуют второстепенным эффектам высокого уровня мужского гормона. То есть происходит целенаправленное влияние на скелетные мышцы и другие характеристики, с минимальным вмешательством в синтез эндогенного (собственного) тестостерона.
Стоит отметить, что все фармакологические препараты обладают как анаболической, так и андрогенной активностью. Различие кроется лишь в соотношении этих показателей. В профессиональном бодибилдинге стараются использовать только первую группу веществ, но, разумеется, андрогенный эффект все же присутствует, чем и объясняется наличие огромного количества негативных эффектов.
Мало кто понимает, что анаболическим эффектом обладают отнюдь не только препараты с маркировкой ААС. Обыкновенный сывороточный протеин, и в частности гидролизат белка, позволяет моментально повысить уровень аминокислот в крови, переведя тем самым организм в состояние накопления белка – положительный азотистый баланс.
Безусловно, общий анаболический эффект от спортивного питания будет заметно уступать эффекту стероидных препаратов (ААС), однако спортивное питание, протеины например (впрочем, как и обыкновенная пища) являются абсолютно безопасными, так как НЕ обладают андрогенной активностью!
Некоторые современные производители спортивного питания в своей рекламе лукавят, приписывая своим продуктам определенные эффекты. Однако правда скрывается за правильным и осмысленным применением тех или иных спортивных добавок. Потому что правильное и «точечное» применение спортивного питания может сделать тренировки гораздо результативнее, упростить восстановительный процесс. И самым главным фактором является безопасность для здоровья.
