Аршанская вода чем полезна и противопоказания
Тункинские медики рассказали, как правильно и в каких количествах пить аршан
Чрезмерное употребление минеральных вод может нанести вред
В Бурятии минеральные источники пользуются большой популярностью как у местных жителей, так и у приезжих туристов. Особенно богат аршанами (минеральными водами) Тункинский район. Там насчитывается порядка 200 выходов минеральных вод, но из них официально зарегистрированы около 20 целебных источников.
О полезных свойствах минеральных вод и их правильном употреблении рассказали медики Тункинской ЦРБ.
Что такое минеральные воды и чем они отличаются от обычной пресной воды?
– Минеральные воды – это подземные воды, которые имеют в своём составе повышенное содержание минеральных или органических компонентов. Такая вода обладает специфическими физико-химическими свойствами, на чём основано их действие на организм человека и лечебное применение. В отличие от пресной воды в аршане содержание минеральных веществ составляет от 1% до 5%, – рассказали медики Тункинской ЦРБ.
Наибольший лечебный эффект отмечается у источника с содержанием сероводорода, углекислого газа и радона.
«Злоупотреблять лечебными водами не стоит»
– Злоупотреблять лечебными водами не стоит, в этом случае вместо пользы можно получить вред. Прежде чем приступать к лечению минеральной водой необходимо посоветоваться с врачом, который определит, какую минеральную воду лучше пить и в каком количестве. При многих хронических заболеваниях в острой стадии минеральную воду пить не только нежелательно, но и опасно. Лучше всего проходить лечение минеральными водами в специализированных санаториях, – отмечают медики Тункинской ЦРБ.
Все минеральные источники можно разделить на 5 видов: щелочные, сульфатные, нитратные, хлоридные и комбинированные (смешанные). По степени минерализации различают: слабоминерализованную воду (до 5 г/л), среднеминерализованную (от 5 до 30 г/л) и сильноминерализованные (свыше 30 г/л).
– Слабоминерализованная вода (до 1 г/л) считается столовой. Такую воду можно употреблять как питьевую, не боясь принести вреда своему организму. Вода с минерализацией от 1 до 10 г/л называется лечебно- столовой, она имеет лечебные свойства, её нужно употреблять в меру. Лечебную воду с минерализацией более 30 г/л можно пить только по рекомендации врача, – продолжают медики.
К питью минеральной воды нужно относиться ответственно. Для каждого заболевания подходит определённый тип воды и суточная норма её потребления.
Обычно аршаны пьют в чистом виде, но сильно концентрированные минеральные воды необходимо разбавлять простой водой, чтобы не раздражать стенки желудка.
Не стоит долго хранить минеральную воду в открытой посуде – в её составе происходит денатурация, теряется температура и газы, соли оседают, вода мутнеет и теряет свой вкус, а также многие лечебные свойства.
– При употреблении минеральной воды внимание нужно обратить на её температуру. Если температура аршана превышает 55 градусов – воду следует охладить, если ниже 10 градусов – подогреть. Обычно для лечения используют воду с температурой от 10 до 50 градусов, – говорят медики Тункинской ЦРБ.
Дозировку минеральной воды назначает лечащий врач. Она зависит от характера и остроты болезни, от свойств целебной воды и от состояния самого больного. Дозировка может колебаться от 1 столовой ложки до 1-2-х стаканов.
Самые популярные минеральные источники Тункинского района и правила их употребления
Минеральный источник «Аршан»
Аршанское месторождение минеральных вод находится в 70 километрах от села Кырен и в 135 километрах от железнодорожной станции Слюдянка на высоте 893 метров над уровнем моря.
В минеральном источнике «Аршан» содержатся углекисло-сульфатно-магниевые слабожелезистые воды с температурой до 44 градусов и минерализацией 2 – 4.2 г/дм3. Воды Аршана применяют для лечения заболевания сердечно-сосудистой системы, функциональных расстройств нервной системы, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, печени, желчного пузыря, нарушения обмена веществ. При этом наибольший эффект даёт применение свежей воды.
На курорте Аршан курсовое лечение составляет 14-31 день. Лечение обычно проходят два раза в год – осенью и весной.
– При заболеваниях желудочно-кишечного тракта минеральные воды Аршана обычно назначают употреблять три раза в день в количестве 200 мг. За день употребляют до литра воды – дозы назначаются врачом индивидуально, – сообщили в Тункинской ЦРБ.
Целебные воды «Вышки»
В 5 километрах от села Жемчуг на берегу реки Иркут находится бальнеологическая курортная местность «Вышка», там выходят из-под земли два термальных минеральных источника.
С глубины 834-846 метров выходят термальные воды с минерализацией 1.2-1.3 г/дм3 и с температурой 37 градусов. Согласно бальнеологическому заключению минеральные воды относятся к термальным метановым, слабоминерализованным гидрокарбанатным натриевым.
Там же на «Вышке» с глубины 1077 метров выходят углекислые термальные воды. Температура воды составляет 52 градуса. По химическому и газовому составу, а также набору микроэлементов минеральные термы отнесены к Джавскому типу минеральных вод и близки к Ессентукским водам (№ 4).
Термальные воды «Вышки» используются для эффективного лечебно-профилактического лечения при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, болезнях женской и мужской половой сферы, нервной системы, болезнях кожи.
Аршаны на «Вышке» в основном применяют в виде ванн и душа. Ванны обычно назначают два раза – утром и вечером в течение одной недели.
Железистые источники Хонгор-Уула расположены в предгорной части Гурби-Дабанского хребта, окаймляющего с юга Тункинскую котловину, в долине реки Харагун в 9 километрах от сёл Охор-Шибирь, Жемчуг и в 11 километрах от автомобильного тракта Култук – Монды. Всего здесь насчитывается 10 выходов минеральных вод. Источники Хонгор-Уула холодные железистые сульфатно-карбонатные, натриево-кальциево-магниевые с невысокой минерализацией. Температура воды в разных источниках колеблется. Часть источников находится на расстоянии 1.5-2 километров от местности. Там различают желудочный, сердечный, кишечный, общеукрепляющий, глазной, почечный, печёночный, женский, нервный и мужской источники.
– Печёночный аршан вымывает камни, его обычно назначают употреблять в больших количествах – до трёх литров в день. В Хонгор-Уулах лечение минеральными водами проходят раз в год курсом в 7-12 дней, – сообщили в Тункинской ЦРБ.
Вся сила минеральных источников курорта Аршан (Бурятия)
В первую очередь курорт Аршан известен своими целебными минеральными источниками. Всего их в Тункинской долине более 300! Поэтому расскажу об этой достопримечательности Тунки в Бурятии. Что лечит аршанская вода, какие показания к её применению и как правильно пить воду в Аршане для пользы здоровья.
При каких заболеваниях рекомендована вода Аршана
Показания к применению у воды Аршана: её пьют для лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы, функциональных расстройств нервной системы, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, печени, желчного пузыря, нарушения обмена веществ и гинекологических проблемах.
Углекислые ванны оказывают благоприятное воздействие на сердечные мышцы, органы кровообращения, снижают артериальное давление, уменьшают стенокардию.
Глазной источник с большим содержанием железа очень полезен для глаз, примечателен еще тем, что сам источник сохранен в его первозданном виде.
Воду из глазного источника применяют в виде глазных ванночек. В чистую стерильную посуду следует набрать воду из источника и окунув в нее глаз несколько раз поморгать. В идеале для каждого глаза иметь отдельную посудину. Так же возможно делать компрессы для глаз с водой из Глазного источника. Желательно процедуру проходить курсом из 10-12 процедур.
Вокруг Глазного источника образовалась так называемая «роща слез» — целый лес деревьев обвязанных цветными ленточками и лоскутками (заала и хадаками), к удивлению узнали, что к традиционным у шаманистов привязыванию ленточек в святых местах эта роща не имеет никакого отношения.
Просто, у отдыхающих выработалась традиция — повязывать ленточку на дерево с просьбой помочь местных духов по приезду, а потом еще повязывать ленточку при отъезде, в знак благодарности духам за помощь.
После страшного селя в Аршане в 2014 году, приехавшие сюда шаманы и ламы убрали все ленточки, но туристы быстро обвязали все деревья по-новой. Традиция!
Подход к источникам совершенно бесплатный и набирать воду из источников Аршана для личного использования можно в любых объемах. Для тех, кто хочет набрать воды с собой — на местном рынке продают пустые бутыли.
Однако, стоит иметь в виду, что лечебные свойства вода утрачивает спустя несколько дней после забора. И наилучший лечебный эффект возможно получить только от самой свежей воды. Именно поэтому даже в Иркутске нельзя купить минеральную воду «Аршан» в бутылках.
И если есть желание приехать в Аршан для лечения минеральной водой — стоит запланировать тут от 12-24 дней и обязательно придерживаться определенной схемы лечения, которая, разумеется, с алкоголем совершенно не совместима!
Следует внимательно изучить информацию об источниках воды в Аршане и Тункинской долине, какой из них что лечит.
При наличии хронических заболеваний ЛЮБУЮ минеральную воду не стоит пить бездумно и без меры. А при склонности к повышенному давлению или при беременности с осторожностью следует принимать минеральные ванны. В таких случаях перед началом лечения обязательно необходимо получить одобрение со стороны своего лечащего врача или врача на курорте!
Воду Аршана употребляют и для питья, и для купаний и для различных медицинских процедур. Минеральная вода из скважины направляется в бювет и ванный корпус санатория «Аршан». Платными лечебными услугами санатория могут пользоваться все отдыхающие в поселке.
Минеральные источники Тункинской долины
Кроме непосредственно основного источника в Аршане и глазного источника, находящегося рядом, в долине есть и другие известные минеральные источники с лечебными свойствами, некоторые из них я отметила на своей карте:
Шумак
Жемчуг («Вышка»)
Термальный источник «Жемчуг» был обнаружен в 1954 году на глубине 834-846 метров в 5 км от села Жемчуг на Иркуте пытались найти нефть, а нашли два термальных источника. С тех времен тут располагается известный бальнеологический курорт, действующий круглый год. Термы получили название «Жемчуг», а местность называется «Вышка».
Данное месторождение является уникальным из-за сочетания метановых и углекислых термальных вод в одном месте. Рядом с термальным гейзером располагается бассейн с лечебной грязью. Говорят, термальная вода и грязь из «Жемчуга» на раз снимает боли в суставах. Но не стоит усердствовать и принимать целебный душ более 10 минут и чаще двух раз в день.
Глубинные скважины находятся на расстоянии 200 метров друг от друга, их вода имеет разную температуру и различный химический состав.
Согласно бальнеологическому заключению минеральные воды первой скважины относятся к термальным метановым, слабоминерализованным гидрокарбанатным натриевым, близкие по своим физико-химическим и лечебным свойствам к метановой воде Кумарицы (Болгария). А минеральные термы другой скважины отнесены к Джавскому типу минеральных вод и близки к Ессентукским водам (№ 4).
Эти воды и грязи лечебницы могут использоваться для эффективного лечебно-профилактического лечения при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, болезнях женской и мужской половой сферы, нервной системы, болезнях кожи.
Опасными термальные источники могут стать для людей с больной печенью, нарушениями функционирования пищевода, язвенной болезнью желудка!
Нилова Пустынь
Гордостью лечебницы «Ниловой Пустыни» является радоновый источник, открытый здесь еще в 19 веке. Лечебные свойства воды обусловлены температурой до 42 о С и высоким содержанием минеральных соединений, в этой воде много кремниевой кислоты и фтора. Она не пригодна для употребления внутрь, зато обладает непревзойденными свойствами для лечения кожных болезней, заболеваний суставов, а также при бесплодии.
Однако, следует знать, что любые родоновые ванны опасны беременным на всех сроках, детям, а также при наркомании или алкоголизме, эпилепсии и венерических заболеваниях.
От курорта «Нилова Пустынь» можно съездить в музей бурятского поселка Хойто-Гол, в Ниловский дацан или выйти к началу пешеходной тропы на Шумакские минеральные источники.
Субургын Аршан (Баруун Аршан) — Царство Белого Слоненка или «Старый Аршан»
Источник находится в 3 км. от села Тагархай и 5 км.западнее Аршана.
У выхода воды из скальных расщелин установлены желоба, по которым вода стекает вниз на лопасти молитвенного цилиндра – хурдэ. Хурдэ посажено в четырехугольный деревянный каркас с четырехскатной крышей, стилизованной под крышу дацана. Само хурдэ сделано в форме белого субургана. Хурдэ вращается под действием воды, на краю ступы укреплена статуэтка белого слоника так, что слоник описывает круги вокруг субурганчика. Источник издревле является излюбленным местом лечения у бурят. По воспоминаниям старожилов, раньше на камнях обнаруживали письмена и рисунки, а рядом были палки, воткнутые в землю, флажки с изречениями.
Говорят, что Субурга помогает при болезнях ног, рук и даже хромоте. Некоторые едут туда лечить внутренние болезни. Но мало кто знает, что, например, болезни крови в острой стадии можно лишь усугубить. Около ручья стоит деревянная обветшавшая восьмиугольная бурятская юрта, имеются старые лежанки. Во время посещения рекомендуется вести себя тихо, перед восхождением к субургану провести обряд очищения возжиганием огня и воскурением арсы. Рекомендуется также оставлять подношения в виде монет и сладостей.
Папий Аршан
Культовое место, которое находится у подножья Тункинских гольцов примечательное своим слабоминиреализованым источником разлившимися небольшим озерком диаметром около 5 метров от которого по желобкам вода с добавлениями экстрактов лечебных сибирских трав переходит в большой чан, где она нагревается и уже поступает в лечебные ванны для отдыхающих.
Неподалеку от источника находится историко-природный памятник «Престол Чигисхана».
Хонгор-Уулы
Этот источник находится в 9 км от Жемчуга в долине реки Харагун. Воды этого железистого источника не прошли достаточных испытаний, однако людская молва, рассказывает о минеральной воде Хонгор-Уулы как излечивающей глазные и легочные болезни
Это самые известные минеральные источники в Тункинской долине, напомню, в Бурятии их более 300!
Правила поведения у минеральных источников:
Мало повязать ленточку на дерево рядом с источником. А быть может и вовсе не стоит этого делать без понимания зачем и почему вы принимаете участие в этом традиционном бурятском религиозном обряде. Гораздо важнее соблюдать те негласные правила, которые много веков соблюдались в этих святых для бурятов местах.
Еще в 50-60-х годах прошлого века за несоблюдения правил, к примеру за то, что пришли к источнику с лошадью могли даже выпороть прилюдно, а сегодня практически рядом с источником начали вырубать лес!
Правила эти требуют бережного отношения к источникам, в этих местах нельзя кричать, ругаться, ломать ветви деревьев и передвигать камни, даже плохие мысли в этих местах думать нельзя, дабы не разозлить местных духов и не навлечь на себя беду. Никакая человеческая грязь, мусор не должна оставаться рядом с источниками! Посещение источников Папий Аршан и Субурган вообще предполагают даже прохождение предварительного обряда очищения в дацане.
Детям не разрешалось шуметь и играть рядом с аршанами, тем, кто недавно участвовал в похоронных процессиях тоже не разрешалось приближаться к источникам. Вода ведь способна впитывать в себя все — и хорошее, и все плохое.
По свидетельствам старожилов, нельзя было даже пальцем трогать лунки источников. Воду из них аккуратно черпали ложками, не углубляя дна. Для каждого источника делали специально берестяной туесок и оставляли его рядом, чтобы люди пили только из чистой тары. Черпать грязной посудой или руками из аршана считалось большим грехом.
Чтобы глазной источник приносил пользу и вместо лечения не занести инфекцию в глаза, нельзя черпать воду из источника руками, а только стерильной посудой с широким горлышком, чтобы можно было туда полностью окунуть глаза. Нельзя бросать в воду или оставлять рядом с источником монетки, окисляясь, монетки отравляют источник!
К сожалению, люди теперь редко соблюдают эти правила и тому же учат своих детей. Сама не раз была тому свидетельницей. Даром, что рядом с источником стоит подробный плакат с этими самыми правилами. Но кто их когда читает?
Минеральные источники Тунки на карте
Карта со всеми достопримечательностями курорта Аршан, где я также отметила перечисленные минеральные источники.
Снять жилье в Аршане
Сравнить цены на жилье в Аршане на разных сайтах и выбрать лучший вариант можно здесь
Минеральная вода аршан противопоказания
Аршанское месторождение минеральных вод находится в 70 км. от райцентра с. Кырен и в 135 км. от железнодорожной станции Слюдянка на высоте 893 м. над уровнем моря.
«Аршан» происходит от слов «арасан», «арашаан», что означает святая вода, минеральный или теплый источник, имеющий целебное значение. Также его связывают с санскритским «рашиани» – нектар, питье богов.
Любопытно, что почти каждый целебный источник окружен легендой, в основе которой обычно лежит одна версия с небольшими вариантами. Звучит она примерно так.
Это легенда. Официальные же документы говорят, что минеральные источники в конце XIX века нашел охотник Терентий Чемезов из улуса Талый. О своей находке он рассказал священнику Тальской церкви Якову Чистохину. И уже тот сделал первое официальное сообщение об открытии целебных вод 19 августа 1894 года на заседании ученого совета Томского университета: «В районе Койморской инородческой управы в Тункинском инородческом ведомстве Иркутской губернии мной найден минеральный кисло-содово-железистый источник. Вода эта принесет несомненную пользу для страждущего человечества», — предрек он. С этого времени началось медицинское исследованиеминеральной воды и история развития курорта. Наиболее подробные гидрогеологические, бальнеологические исследования были проведены в 1908 году.
В 1920 году Аршан стал курортом государственного значения, с 1928 года начинается строительство санаториев. Аршан более 80 лет известен как одно из самых популярных мест для лечения и отдыха в Бурятии. Курорт расположен на высоте 893 м над уровнем моря, в живописном месте, в смешанном лесу. Воздух здесь наполнен горной свежестью и ароматами хвои.
Курорт стал наиболее популярен в последние годы. Здесь построено более 50 пансионатов, развивается сеть гостевых домов в частном секторе. В селе Аршан постоянно проживает около 3000 человек, летом дома сдаются внаем. Часть пансионатов принимает всех желающих. Наиболее крупными лечебно-оздоровительными учреждениями являются санатории «Аршан» и «Саяны» санаторно-курортного объединения профсоюзов «Байкалкурорт».
Здесь функционирует несколько жилых корпусов, ванный корпус, поликлиника, есть плавательный бассейн, сауна-баня, кафе. В поликлинике работают рентгенологический, физиотерапевтический, электрокардиографический и зубоврачебный кабинеты, клиническая лаборатория, кабинеты лечебной физкультуры и массажа, дуоденального зондирования, кишечного орошения, ингаляторий, аэросолярий.
Лечебные и химические свойства
Воды Аршана применяются для лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы, функциональных расстройств нервной системы, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, печени, желчного пузыря, нарушения обмена веществ. При этом наибольший эффект дает применение свежей воды.
Углекислые ванны оказывают благоприятное воздействие на сердечные мышцы, капиллярные сосуды кровообращения, снижают артериальное давление, уменьшают стенокардию.
Описание:
Расположение
Санаторий Аршан расположен в Тункинской долине у подножья Саянских гор, на чистейшей горной реке Кынгарге.
Санатории расположены в Тункинской долине у подножья монументальных Саянских гольцов с заснеженными вершинами, на живописной горной реке Кынгарге имеющей свыше 12 водопадов.
Курорт «Аршан» — бальнеологический, горноклиматический, общей вместимостью 895 койко-мест. Включает в себя санатории «Саяны», «Аршан» и детский санаторно-оздоровительный лагерь круглогодичного действия «Эдельвейс». Курорт располагается в Тункинской долине у подножья Саянских гор, на чистейшей горной реке Кынгарга, имеющей каскад водопадов, неповторимых по своей красоте. В горах встречаются роскошные альпийские лужайки с цветущими маками, лилиями, саранками. Весной все горные склоны покрываются нежно-розовым цветом – цветет багульник.
Основные природные лечебные факторы — углекислые, маломинерализованные, кремнистые, сульфатно-гидрокарбонатно-магниево-кальциевые слабокислые термальные воды и сульфидные иловые грязи.
Круглогодичного действия. Вместимость 843 места. Санаторий «Аршан» принимает на лечение и отдых взрослых и родителей с детьми. Дети принимаются с 4 лет. Питание четырехразовое диетическое, по системе предварительных заказов с выбором 3-5 разновидностей блюд по семи дневному меню.
Размещение
В санатории «Аршан» жилье представлено отдельными двухэтажными деревянными благоустроенными корпусами. Отдыхающие располагаются в уютных номерах одноместных, двухместных и трехместных (душ), а также номерах «люкс» (душ, ванна) и «полулюкс» (душ).
К услугам отдыхающих
В санатории «Аршан» функционируют бассейн, тренажерные залы, сауна, библиотека с читальным залом, клуб, танцевальные и спортивные площадки, киноконцертный зал, кафе, прокат спортинвентаря, детская игровая комната, ресторан, аптека, автостоянка, парикмахерская, терренкур. Проводятся экскурсии по окрестностям курорта и всевозможные развлекательные и спортивные мероприятия. Отдыхающим предоставляются бытовые услуги.
Лечение:
Основной медицинский профиль:
В комплексном санаторно-курортном лечении используется питье минеральной воды «Аршан», бальнеотерапия (ванны, лечебные души, орошения), грязелечение, климатолечение, диетотерапия, физиотерапия, парафино-озокеритолечение, лечебная гимнастика, массаж, ингаляции, галотерапия, психотерапия, иглорефлексотерапия, мониторная очистка кишечника, современные методы диагностики.
Работают отделения взрослого с ребенком, реабилитации и долечивания больных, перенесших операции, а также разгрузочно-диетической терапии (лечебного голодания). В санатории «Аршан» ведут прием квалифицированные врачи, специалисты, которые помогут провести необходимое обследование, назначат лечение, проконсультируют. Благотворное влияние на лечение оказывают занятия в группах здоровья, в тренажерных залах, дозированная ходьба по лесным терренкурам.
Дополнительные медицинские услуги представлены: профилактическим лечением и протезированием зубов, Су-Джок, мануальной терапией, кабинетом психотерапии, фитотерапией, косметическим кабинетом, бассейном.
Целевые лечебно-оздоровительные программы:
«Здоровый кишечник»: 7-10 дней
Лечение хронического энтерита, колита, функциональных заболеваний кишечника. Бальнеотерапевтическое лечение (минеральные ванны, души, микроклизмы, физиопроцедуры, питьё минеральной воды) нормализует двигательную функцию кишечника, снимает воспаление.
«Гепатопатия»: 12 дней
Программа предназначена для тех, кто перенёс вирусный гепатит А. За 12 дней Вам будут предоставлены процедуры: минеральные ванны, циркулярный душ, индуктотермия или электрофорез с магнезией, грязевые аппликации, тюбажи, питьё минеральной воды и диетотерапия.
«Холецистит»: 7-10 дней
Даёт возможность реабилитации и адаптации больных, перенесших операцию по поводу желчекаменной болезни и после резекции желудка. Минеральная вода «Аршан», которая по своим свойствам является прототипом кисловодского «Нарзана», в сочетании с предусмотренными в программе процедурами эффективно снимут воспаление желчного пузыря и нарушения его моторики.
«Очищение организма»: 3-5-7 дней
Это оригинальный курс дезинтаксикационной терапии, предусматривающей очистку кишечника. Вы примите минеральные ванны, кишечный душ, тюбаж, посетите сауну и зал ЛФК, получите заряд бодрости и хорошего настроения.
«Коррекция нарушения обмена веществ»: 7-10 дней
Предлагаемая программа позволяет лечить начальную стадию сахарного диабета, проводить профилактику атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний. Углекислые минеральные ванны и души, массаж, сауна, очищение кишечника, занятие лечебной физкультурой, питьё минеральной воды – всё это способствует снижению сахара в крови, уменьшению массы тела и нормализациидавления.
«Антистресс»: 7-10 дней
Стремительный темп жизни, неблагоприятная экологическая обстановка часто приводят к хронической усталости и стрессам. Снять состояние психоэмоционального напряжения, сказать «нет» стрессу, поможет Вам эта программа, включающая минеральные углекислые ванны или циркулярный душ, подводный душ-массаж, электросон, термотерапия, массаж, посещение зала ЛФК и групповых сеансов психотерапевта.
«Мир массажа»: 7-10 дней
Программа включает в себя несколько видов массажа (подводный душ-массаж, циркулярный душ Шарко, массаж воротниковой, грудной и поясничной зон), также мануальную терапию, занятия в зале ЛФК и посещение сауны, позволяет обрести красивую осанку и гибкость позвоночника.
«Остеохондроз»: 7-10 дней
Консультация врача, минеральные ванны, циркулярный душ, массаж, сауна, занятия в тренажёрном зале, грязелечение, очистка кишечника плюс сбалансированное диетическое питание и питьё минеральной воды помогут Вашему организму вернуть физическую активность.
«Парадонтоз»: 7-10 дней
С помощью физиотерапевтических процедур с применением минеральной воды и медикаментозной терапии улучшаются трофические и обменные процессы в полости рта, укрепляются стенки сосудов, уменьшается кровоточивость.
Противопоказания:
Стандартные противопоказания
Природный лечебный фактор и источники:
Минеральные воды курорта имеют широкий диапазон температур: от холодных (11-13 °С) до горячих (45 °С). По химическому составу минеральные воды Аршана, по классификации В.А. Александрова, относятся к 1-му классу, являясь углекислыми с высоким газосодержанием. Аршанские минеральные воды имеют сложный состав и богаты микроэлементами, по физико-химическим свойствам являются аналогом кисловодского нарзана, но значительно превосходят его по минерализации. Вода используется в лечебных целях для питья, ванн и душа. Показания для лечения: болезни органов пищеварения и органов кровообращения, кардиология, пульмонология, нефрология, неврология.
Минеральная вода каптирована скважинами (985 м3/сутки) и подается по трубопроводам на питьевые бюветы и в ванный корпус. Питьевые бюветы открыты с 7.30 до 9.30, с 12.00 до 14.00, с 17.00 до 21.00. Имеются два бювета минеральной воды — теплая и холодная. О приеме теплых минеральных ванн можно договориться в администрации курорта. Естественный выход минеральной воды сохранился только в одном месте — это, так называемый глазной источник, его легко найти, на его расположение указывает священная роща. Вода глазного источника содержит железо, до 600 мг/л.
Есть какая-то таинственная, манящая духовная сила в красотах Бурятии. Однажды побывав на Аршане или, скажем, на Шумаке, вы не сможете отказать себе в удовольствии посетить эти места вновь. Огромный поток туристов ежегодно проходит по сказочным тропам, желая зарядиться энергией и поправить здоровье.
Сегодня в республике насчитывается более 300 минеральных источников. Это очень щедрый дар природы, если учитывать размеры Бурятии. И мы едем, едем, едем… А так как курортная инфраструктура у нас, мягко говоря, не развита, минеральные источники в большинстве своем дикие. И пользуем мы их дикарскими способами: без знания природного назначения, без согласования с докторами. Лишь понаслышке туристы знают, при каких болезнях рекомендуется тот или иной источник. А при каких не рекомендуется, знаете?
Дабы предостеречь вас от возможных осложнений после посещения дикарем того или иного «народного курорта», займемся ликбезом. А начнем мы его с любимой нами Тункинской долины.
Поселок Аршан. Расположен в Тункинской долине у подножья Саянских гор, на горной реке Кынгарге. Многие едут туда исключительно из-за источника, причем набирают эту кристально чистую воду чуть ли не флягами. И она на самом деле оказывает целебное действие на организм. Врачи на курорте успешно лечат болезни органов пищеварения и кровообращения. А местное население утверждает, что «от сердца полезно». Минералкой здесь лечат все, что только имеется в человеческом организме. Правда, перед этим рекомендуется пройти медицинское обследование – не всем вода идет на пользу. Если вы едете в Аршан именно лечиться, то должны пробыть там от 12 до 24 дней. Тут вы вправе выбирать. Местные жители уже давно организовали свой гостиничный бизнес: снять более или менее пригодный для проживания домик можно от 200 рублей за сутки.
Недалеко от Аршана в посёлке Жемчуг из 766-метровой скважины фонтанирует горячий источник. Свидетели утверждают, что вода из него как рукой снимает боль в суставах. Хотя на самом деле, целебные свойства источника изучены слабо. Но «знающие» аборигены советуют принимать душ не более двух раз в день по десять минут. Вероятно, эти народные приметы связаны с присутствием там следов титана и молибдена. Рядом с гейзером находится небольшой бассейн с лечебной грязью. Очень веселое зрелище: взрослые люди мажутся с головы до ног и при этом наслаждаются! Но внимание! «Дикари» с язвенной болезнью, нарушением проходимости пищевода, циррозом печени – вам такие процедуры не рекомендуются!
Нилова Пустынь. Радоновый источник был открыт здесь и исследован в конце ХIХ века. Был также установлен факт обнаружения в воде кремниевой кислоты и фтора, тогда и стало ясно, что вода из источника непригодна для употребления внутрь. И ее стали эффективно пользовать для лечения разного рода кожных заболеваний и заболеваний суставов. Современная медицина рекомендует лечить здесь бесплодие, сердечно-сосудистую и костно-мышечную системы. А вот радон и кремний в источнике не очень полезны несовершеннолетним детям. Кроме этого, принимать радоновые ванны категорически нельзя при наркомании и хроническом алкоголизме, эпилепсии, при венерических заболеваниях. Беременным на всех сроках также небезопасны подобные процедуры. А принимают все…
В Тункинской долие много культовых мест
Шумак. Расположен в живописном уголке северного склона тункинских гольцов на высоте 1558 м над уровнем моря. В лечебных источниках шумакской долины сконцентрированы все лучшие свойства минеральных вод Кисловодска и Пятигорска, Цхалтубо и Нафтуси. Это единственное в своем роде сосредоточение на территории Восточной Сибири. Источники выходят по обоим берегам реки Шумак, их несколько десятков. И они уже давно стали местом массового паломничества, особенно в июле-августе. К источникам добираются по-разному: на вертолете, на лошадях, пешком. И живут в палатках, в летниках. Романтика, совмещенная с лечением. Эти воды исследованы, показания для их применения тоже выявлены: заболевания ЖКТ, печени и желчных путей, лечение диабета, функциональных расстройств сердечно-сосудистой и нервной систем, хронических заболеваний верхних дыхательных путей. Выявлены и противопоказания: злокачественные новообразования, тяжёлые формы неврозов, беременность, заболевания крови.
Железистые источники Хонгор-Уулы. Находятся всего в 9 км от села Жемчуг в горном лесном массиве, в долине реки Харагун. Воды источников используются при лечении глазных болезней, при заболеваниях верхних дыхательных путей. Но эти показания народные, научно не подтвержденные. Но, главное, действительно помогают!
Есть еще одно живописное место – родник Папийн аршан у подножия Тункинских гольцов. С одной стороны, оно культовое. С другой, опять же по наблюдениям местных, источник слабоминерализованной воды. Кто и когда заметил, что эта вода минеральная — факт забытый. Но пользуют этот факт по сию пору. От родника (небольшое озеро диаметром около 5 м) идут самодельные деревянные желоба, по которым вода попадает в металлический чан для нагревания, откуда она подается в ванны. В воду при содействии местных жителей добавляют лекарственные травы и лечатся. Кто от чего, свято веря в целительную силу родника… На источнике стоят несколько деревянных домов и вагончик для проживания отдыхающих.
Есть на лесном склоне Тункинских гольцов еще один «народный курорт» – Субурга. Это ручей, вода его тоже не изучена, но предположительно, это слабоминерализованная карстовая вода. Говорят, что Субурга помогает при болезнях ног, рук и даже хромоте. Некоторые едут туда лечить внутренние болезни. Но мало кто знает, что, например, болезни крови в острой стадии можно лишь усугубить. Около ручья стоит деревянная обветшавшая восьмиугольная бурятская юрта, имеются старые лежанки. Во время посещения рекомендуется вести себя тихо, перед восхождением к субургану провести обряд очищения возжиганием огня и воскурением арсы. Рекомендуется также оставлять подношения в виде монет и сладостей.
Ниже приведена таблица, из которой видно, какие типы минеральных вод отмечены в том или ином месте Тункинской долины. В принципе, согласно ей вы можете проконсультироваться с докторами, подходит ли вам то или иное место для лечебного отдыха. Не принимайте сами решений! Возможно, именно вам противопоказано употребление воды из этих источников. Возвращусь к началу: сегодня в республике отмечено более 300 выходов минеральных источников, что сопоставимо с Кавказом. Но, к сожалению, бальнеологическое заключение имеют не более десяти.
Минеральные источники Тункинской долины