Атлетика что в нее входит

Какие виды спорта включает в себя легкая атлетика?

Легкая атлетика — самый массовый вид спорта. Доступна любому человеку, не требует специального оборудования, порой не нужно и специального места. Не имеет значения возраст, пол, состояние здоровья. Заниматься бегом может любой человек.

Атлетика что в нее входит. Смотреть фото Атлетика что в нее входит. Смотреть картинку Атлетика что в нее входит. Картинка про Атлетика что в нее входит. Фото Атлетика что в нее входит

Спорт — олимпийский, включает наибольшее количество дисциплин (24 – мужские, женские — 23). В таком разнообразии легко запутаться. Придется внести ясность.

Что относится к легкой атлетике?

По традиции его делят на подразделы, в которые включены:

Каждая группа состоит из нескольких дисциплин.

Атлетика что в нее входит. Смотреть фото Атлетика что в нее входит. Смотреть картинку Атлетика что в нее входит. Картинка про Атлетика что в нее входит. Фото Атлетика что в нее входит

Основной представитель этого вида спорта, с него и начинается легкая атлетика.

Включает:

Ходьба

Атлетика что в нее входит. Смотреть фото Атлетика что в нее входит. Смотреть картинку Атлетика что в нее входит. Картинка про Атлетика что в нее входит. Фото Атлетика что в нее входит

В отличие от обычных пеших прогулок – особый ускоренный шаг.

Основные требования к нему:

Прыжки

Атлетика что в нее входит. Смотреть фото Атлетика что в нее входит. Смотреть картинку Атлетика что в нее входит. Картинка про Атлетика что в нее входит. Фото Атлетика что в нее входит

Принцип прост. Нужно прыгнуть или как можно дальше или выше. В первом случае прыгуну предоставляется сектор, в котором размещаются дорожка для разбега и яма, чаще всего, заполненная песком.

Существуют два вида такого прыжка:

Метания

Атлетика что в нее входит. Смотреть фото Атлетика что в нее входит. Смотреть картинку Атлетика что в нее входит. Картинка про Атлетика что в нее входит. Фото Атлетика что в нее входит

Задача: метнуть или толкнуть некий предмет как можно дальше.

Содержит эта дисциплина несколько подвидов:

Диск. Метают его из сектора с диаметром 2,6 метра.

Многоборье

Атлетика что в нее входит. Смотреть фото Атлетика что в нее входит. Смотреть картинку Атлетика что в нее входит. Картинка про Атлетика что в нее входит. Фото Атлетика что в нее входит

Включает в себя прыжки, бег, метания. Всего признано 4 типа таких соревнований:

Правила легкой атлетики

Для каждого вида легкой атлетики установлены свои правила. Однако существуют и общие, придерживаться которых обязан каждый участник и в первую очередь организаторы состязаний.

Ниже приведены только основные:

На забегах на небольшие расстояния (до 400м) спортсменам подаются три команды:

Стадион для легкой атлетики

Атлетика что в нее входит. Смотреть фото Атлетика что в нее входит. Смотреть картинку Атлетика что в нее входит. Картинка про Атлетика что в нее входит. Фото Атлетика что в нее входит

Заниматься легкой атлетикой можно, по сути своей, везде. Особых сооружений для этого не требуется. Например, некоторые беговые дисциплины прекрасно выполняются на пересеченной местности (кросс) или на асфальтированных дорожках. К тому же практически любой стадион оборудуется помимо стандартного футбольного поля еще и легкоатлетическим сектором.

Чемпионаты по легкой атлетике

Какие только легкоатлетические мероприятия не проводятся. Всех и не перечесть.

Но самые значимые соревнования по легкой атлетике следующие:

Самый, наверное, старый и в тоже время вечно молодой вид спорта – легкая атлетика. Популярность ее с годами не исчезла.

Источник

Легкая атлетика

Легкая атлетика – это олимпийский вид спорта, который включает в себя беговые виды, спортивную ходьбу, многоборья, пробеги, кроссы и технические виды. Легкую атлетику принято называть королевой спорта, потому что она является одним из самых массовых видов спорта и в её дисциплинах всегда разыгрывалось наибольшее количество медалей на Олимпийских играх. Легкоатлеты – спортсмены, которые занимаются одним или несколькими видами легкой атлетики.

Атлетика что в нее входит. Смотреть фото Атлетика что в нее входит. Смотреть картинку Атлетика что в нее входит. Картинка про Атлетика что в нее входит. Фото Атлетика что в нее входит

Федерации легкой атлетики

Международная ассоциация легкоатлетических федераций (англ. International Association of Athletics Federations; IAAF) основана в 1912 году и объединяет в себе национальные федерации. Штаб квартира ассоциации находится в Монако.

Атлетика что в нее входит. Смотреть фото Атлетика что в нее входит. Смотреть картинку Атлетика что в нее входит. Картинка про Атлетика что в нее входит. Фото Атлетика что в нее входит

Всероссийская федерация лёгкой атлетики (ВФЛА) занимается развитием и популяризацией лёгкой атлетики в России, а также руководит проведением всероссийских соревнований.

Европейская легкоатлетическая ассоциация — европейский руководящий орган по легкоатлетическим видам спорта.

История развития легкой атлетики (кратко)

Лёгкая атлетика считается очень древним видом спорта, об этом говорят повсеместные археологические находки (монеты, вазы, скульптуры и т.д.). Самым древним из легкоатлетических видов является бег. Кстати, бег осуществлялся на дистанцию, равную одному стадию — ста девяносто двум метрам. Именно от этого названия произошло слово стадион.

Древние греки называли все физические упражнения атлетикой, которую в свою очередь было принято делить на «легкую» и «тяжелую». К легкой атлетике они относили упражнения, развивающие ловкость и выносливость (бег, прыжки, стрельба из лука, плавание и т.д.). Соответственно, все упражнения, которые развивали силу, относились к «тяжелой» атлетике.

Первым олимпийским чемпионом по легкой атлетике принято считать Короибоса (776 г. до н.э.), именно эту дату принято считать началом истории легкой атлетики. Современная же история легкой атлетики берет начало с соревнований в беге на дистанцию около 2 км учащимися колледжа в г. Регби (Великобритания) в 1837 г. Позднее в программу соревнований стали включать бег на короткие дистанции, бег с препятствиями, метание тяжести, прыжки в длину и высоту с разбега.

В 1865 году основан Лондонский атлетический клуб, который занимался популяризацией легкой атлетики.

В 1880 году была организована любительская атлетическая ассоциация, объединившая в себе все легкоатлетические организации Британской империи.

Бурное развитие лёгкой атлетики связано с олимпийскими играми (1896 г.), в которых ей отвели наибольшее место.

Соревнования по легкой атлетике проводились на протяжении всего существования человечества. Изначально люди были заинтересованы исключительно в воспитании воинов, способных приносить победы в боях. Военный интерес к воспитанию физически развитых мужчин постепенно стал перерождаться в спортивные игры, основными состязаниями в которых были на выносливость и силу. С этого момента и началось зарождение легкой атлетики.

Правила легкой атлетики

Победителем в легкоатлетических соревнованиях считается спортсмен или команда, показавшие наилучший результат в финальных забегах или финальных попытках технических дисциплин.

Атлетика что в нее входит. Смотреть фото Атлетика что в нее входит. Смотреть картинку Атлетика что в нее входит. Картинка про Атлетика что в нее входит. Фото Атлетика что в нее входит

Беговые виды лёгкой атлетики, как правило, разбиваются на несколько этапов:

Количество участников соревнований определяется регламентом соревнований, при этом мужчины и женщины не участвуют в общих стартах.

Стадион для легкой атлетики

Легкоатлетические стадионы бывают открытыми или закрытыми. Обычно стадион совмещен с футбольным стадионом и полем. Открытый стадион состоит из овальной 400 метровой дорожки, которая в свою очередь поделена на 8 или 9 дорожек, а также секторов для технических дисциплин. Зачастую соревнования по метанию копья или молота выносят за пределы стадиона, делается это по соображениям безопасности.

Атлетика что в нее входит. Смотреть фото Атлетика что в нее входит. Смотреть картинку Атлетика что в нее входит. Картинка про Атлетика что в нее входит. Фото Атлетика что в нее входит

Закрытые стадионы (манежи) отличаются от открытых, более короткой дорожкой (200 м.) и числом дорожек на которые она поделена (4-6 шт.).

Виды легкой атлетики

Давайте рассмотрим, какие виды спорта входят в легкую атлетику. Спортивная ходьба – легкоатлетическая дисциплина, которая отличается от беговых видов тем, что у спортсмена должен быть постоянный контакт ноги с землей. Соревнования по спортивной ходьбе проводятся на дорожке (10 000 м., 20 000 м., 30 000 м., 50 000 м.) или шоссе (20 000 м. и 50 000 м.).

Атлетика что в нее входит. Смотреть фото Атлетика что в нее входит. Смотреть картинку Атлетика что в нее входит. Картинка про Атлетика что в нее входит. Фото Атлетика что в нее входит

Бег – один из самых старых видов спорта, по которому были утверждены официальные правила соревнований, был включен в программу с самых первых Олимпийских игр современности 1896 года. Бег в легкой атлетике представлен следующими видами: спринт, бег на средние дистанции, бег на длинные дистанции, барьерный бег, эстафета.

Виды бега в легкой атлетике:

Атлетика что в нее входит. Смотреть фото Атлетика что в нее входит. Смотреть картинку Атлетика что в нее входит. Картинка про Атлетика что в нее входит. Фото Атлетика что в нее входит

Прыжки подразделяются на вертикальные (прыжки в высоту и прыжки с шестом) и горизонтальные (прыжок в длину и тройной прыжок).

Атлетика что в нее входит. Смотреть фото Атлетика что в нее входит. Смотреть картинку Атлетика что в нее входит. Картинка про Атлетика что в нее входит. Фото Атлетика что в нее входит

Метания – это упражнения легкоатлетов, требующие «взрывных» мышечных усилий. Целью в данном виде является перемещение снаряда на максимальное расстояние от спортсмена. Виды метания в легкой атлетике:

Атлетика что в нее входит. Смотреть фото Атлетика что в нее входит. Смотреть картинку Атлетика что в нее входит. Картинка про Атлетика что в нее входит. Фото Атлетика что в нее входит

Многоборья – спортивная дисциплина, включающая в себя соревнования в нескольких дисциплинах одного или разных видов спорта.

Беговые виды, спортивную ходьбу, многоборья, пробеги, кроссы и технические виды.

На сегодняшний день в программу Олимпийских игр входит 24 вида у мужчин, и 23 вида у женщин. Спортсмены соревнуются в:

К циклическим видам легкой атлетики относятся: спортивная ходьба, спринт, бег на средние и длинные дистанции. К техническим видам легкой атлетики относятся: метания, вертикальные и горизонтальные прыжки.

Чемпионаты по легкой атлетике

Основные физические качества — выносливость, сила, скорость, гибкость. Кроме этого во время занятий легкой атлетикой приобретаются навыки координации движений, быстрого и экономического передвижения и рационального выполнения сложных физических упражнений.

Мы постарались максимально полно охватить тему, поэтому данную информацию можно смело использовать при подготовке сообщений, докладов по физкультуре и рефератов на тему «Легкая атлетика».

Источник

Легкая атлетика. Виды и занятия. История и особенности

Легкая атлетика — самая массовая из всех спортивных дисциплин, объединяющая в себе бег, прыжки, ходьбу, метания и многоборье. Достаточно вспомнить девиз: «Быстрее, выше, сильнее!». Популярность атлетики связана с ее общедоступностью: не нужны ни дорогой инвентарь, ни специальный уровень физической подготовки. Неудивительно, что на международных соревнованиях выступают и одерживают победы спортсмены даже из неблагополучных уголков Земного шара.

Легкая атлетика

Легкоатлетические состязания стары, как мир. Еще в эпоху античности в Греции и Риме атлетика легла в основу Олимпийских состязаний. Правда, в те века ее разделяли на легкую — бег, прыжки, метание, стрельба из лука, плавание, и тяжелую — разные виды борьбы. Наибольшей популярностью пользовался бег. Бегуны изображались на монетах, картинах, вазах, мастера увековечили их в скульптурах и других произведениях искусства. Многие из этих творений сегодня выставлены в музеях. Доподлинно известно имя первого победителя Игр в беге — это грек Короибос из Элиды.

В современном виде легкая атлетика сформировалась после проведения беговых состязаний на 2 км между студентами колледжа английского г. Регби в 1837 г. Затем программа была дополнена бегом на короткие дистанции и с препятствиями, метанием, прыжками в длину и высоту.

В 1865 г. начал свою работу Лондонский атлетический клуб, а в 1880 г. образовалась Британская любительская атлетическая ассоциация. В 1896 г. легкоатлетические дисциплины были представлены на Олимпиаде. После этого по всему Земному шару стали проходить национальные чемпионаты. 1968 г. считается годом основания Европейской ассоциации легкой атлетики — организации, объединившей 35 национальных федераций.

Первая отечественная легкоатлетическая секция открылась в 1888 г. под Петербургом. В 1911 г. сформировался Всероссийский союз любителей легкой атлетики, в него вошли порядка 20 спортивных лиг из разных регионов. Уже через год наши легкоатлеты дебютировали на Олимпиаде. Тогда же образовалась Международная любительская легкоатлетическая федерация (ИААФ). Ее задачами стали распространение атлетики и организация межнациональных чемпионатов.

С 1946 легкоатлеты из СССР впервые выступили на чемпионате Европы, а в 1952 г. — на Олимпийских играх.

Классификация

Легкая атлетика содержит в себе пять основных групп:
Ходьба

Атлетика что в нее входит. Смотреть фото Атлетика что в нее входит. Смотреть картинку Атлетика что в нее входит. Картинка про Атлетика что в нее входит. Фото Атлетика что в нее входит

Этот вид физической активности, наиболее привычный для человека и, можно сказать, рутинный, выступает отдельным спортивным направлением с четко прописанными правилами.

Так, спортивная ходьба представляет собой цикличное чередование шагов. При этом конечности спортсмена все время контактируют с поверхностью, опорная нога выпрямлена. В ходе состязаний спортсмен испытывает большое желание перейти на бег, но за всеми его движениями наблюдают судьи и наказывают за любые ошибки в технике. Поэтому преодолеть пешую дистанцию на самом деле не так просто, как кажется. За одно нарушение спортсмен получает предупреждение, а за второе — покидает дистанцию. Множество легкоатлетов не доходят до финиша из-за неряшливости в технике.

Протяженность пешей дистанции на Олимпиаде составляет 20 км. Мужчины состязаются также на ультра длинной трассе — 50 км.

Даже тому, кто мало знает о легкоатлетических соревнованиях, непременно известно о беге, ведь это старейшее направление. Легкая атлетика включает спринт на 100, 200 и 400 м. Стайеры на 800 м и 1,5 км, барьерный бег, бег с препятствиями, эстафеты, марафон.

Атлетика что в нее входит. Смотреть фото Атлетика что в нее входит. Смотреть картинку Атлетика что в нее входит. Картинка про Атлетика что в нее входит. Фото Атлетика что в нее входит

Наиболее сложным является спринт. Ведущую роль здесь играют скорость спортсмена, умение выполнять взрывную работу и выносливость, позволяющая поддерживать ускорение на протяжение всей дистанции.

Стайеры подразумевают преодоление нескольких кругов по стадиону. Здесь важно не только ускорение, но и умение распределять свои силы. В отличие от спринта, где каждый спортсмен движется по выделенной дорожке, в стайерах через 200 м после старта бегуны выходят на общую дорожку и им приходится вести тактическую борьбу.

Эстафеты — одна из наиболее увлекательных составляющих программы соревнований. Здесь работают сборные, и первенство в эстафете говорит об общем развитии беговой дисциплины в конкретном государстве. Дистанции в эстафете разбиваются на 4 этапа по 100 или 400 м, и каждый этап преодолевает конкретный спортсмен. Финишируя, он передает другому атлету эстафетную палочку. Если уронить ее или передать неправильно, судья в праве снять команду с состязаний.

Марафон — заключительный этап беговых состязаний. Спортсменов, одержавших победу в марафоне, награждают на церемонии закрытия Олимпийских игр. Такая честь дана не просто так — дистанция в 42 км является очень тяжелой и для организма атлета, и для его силы воли.

Прыжки
Прыжковые дисциплины в составе легкой атлетики делятся на:

Для вертикальных прыжков необходима специально оборудованная территория, где есть место для разбега, установлена планка и имеется место приземления. Выполняется прыжок следующим образом: спортсмен разбегается, отталкивается одной ногой, подлетает, стараясь достать до нужной отметки, и приземляется. Для взятия высоты у него есть три подхода. Если, прыгая, он сбивает планку, то подход не засчитывается.

В прыжке с шестом аналогичные правила: 3 подхода на каждое увеличение высоты, которое составляет 5 см. Здесь атлету необходимы хорошая скорость, прыгучесть и отличный баланс.

Атлетика что в нее входит. Смотреть фото Атлетика что в нее входит. Смотреть картинку Атлетика что в нее входит. Картинка про Атлетика что в нее входит. Фото Атлетика что в нее входит

В горизонтальных прыжках состязались еще древние греки. Это старейшее Олимпийское направление. Для состязаний выделяется сектор, состоящий из дорожки, планки для отталкивания и ямы. Длину прыжка замеряют от линии, отмеченной на планке, до края лунки в яме с песком, куда приземляется атлет. Если прыгун заступил за линию, его подход не засчитывается. Поэтому ему необходимо очень точно рассчитывать продолжительность своего разбега.

Атлетика что в нее входит. Смотреть фото Атлетика что в нее входит. Смотреть картинку Атлетика что в нее входит. Картинка про Атлетика что в нее входит. Фото Атлетика что в нее входит

Метания
Легкая атлетика включает:

Толкатели ядра и метатели диска соревнуются за статус Олимпийских чемпионов с 1896 г. А вот копьеметатели и молотобойцы начали борьбу немного позже.

Атлетика что в нее входит. Смотреть фото Атлетика что в нее входит. Смотреть картинку Атлетика что в нее входит. Картинка про Атлетика что в нее входит. Фото Атлетика что в нее входит

Сектор для толкания ядра и метания копья и диска имеет зону для разбега и зону для броска. Дальность полета снаряда замеряется от специальной отметки, ограничивающей зону, до лунки, оставленной упавшим снарядом. Соревнования копьеметателей частенько может омрачить погода — сильный ветер меняет траекторию полета копья.

Атлетика что в нее входит. Смотреть фото Атлетика что в нее входит. Смотреть картинку Атлетика что в нее входит. Картинка про Атлетика что в нее входит. Фото Атлетика что в нее входит

Участок для метания молота огражден защитной сеткой с трех сторон. Это не дает снаряду угодить на трибуны в зрителей.

Многоборье

В этом состязательном направлении легкоатлеты ведут борьбу по ряду направлений одновременно. Для мужчин их 10, а для женщин — 7. Чемпионаты по легкоатлетическому многоборью проходят 2 дня. В 1-ый день мужчины проходят испытания в:

На 2-ой день атлеты метают диск и копье, прыгают с шестом, преодолевают беговую трассу с барьерами, а завершающим этапом становится кросс на 1,5 км.

Атлетика что в нее входит. Смотреть фото Атлетика что в нее входит. Смотреть картинку Атлетика что в нее входит. Картинка про Атлетика что в нее входит. Фото Атлетика что в нее входит

Женщины проходят те же испытания, кроме стометровки, метания диска и прыжков с шестом.

Победитель в многоборье определяется по зачетной системе. Суммируются все очки, полученные каждым легкоатлетом за отдельный вид программы. Участник с большим числом баллов и получает титул чемпиона.

Источник

Легкая атлетика

Легкая атлетика – это олимпийский вид спорта, который включает в себя беговые виды, спортивную ходьбу, многоборья, пробеги, кроссы и технические виды. Легкую атлетику принято называть королевой спорта, потому что она является одним из самых массовых видов спорта и в её дисциплинах всегда разыгрывалось наибольшее количество медалей на Олимпийских играх. Легкоатлеты – спортсмены, которые занимаются одним или несколькими видами легкой атлетики.

Атлетика что в нее входит. Смотреть фото Атлетика что в нее входит. Смотреть картинку Атлетика что в нее входит. Картинка про Атлетика что в нее входит. Фото Атлетика что в нее входит

Федерации легкой атлетики

Международная ассоциация легкоатлетических федераций (англ. International Association of Athletics Federations; IAAF) основана в 1912 году и объединяет в себе национальные федерации. Штаб квартира ассоциации находится в Монако.

Атлетика что в нее входит. Смотреть фото Атлетика что в нее входит. Смотреть картинку Атлетика что в нее входит. Картинка про Атлетика что в нее входит. Фото Атлетика что в нее входит

Всероссийская федерация лёгкой атлетики (ВФЛА) занимается развитием и популяризацией лёгкой атлетики в России, а также руководит проведением всероссийских соревнований.

Европейская легкоатлетическая ассоциация — европейский руководящий орган по легкоатлетическим видам спорта.

История развития легкой атлетики (кратко)

Лёгкая атлетика считается очень древним видом спорта, об этом говорят повсеместные археологические находки (монеты, вазы, скульптуры и т.д.). Самым древним из легкоатлетических видов является бег. Кстати, бег осуществлялся на дистанцию, равную одному стадию — ста девяносто двум метрам. Именно от этого названия произошло слово стадион.

Древние греки называли все физические упражнения атлетикой, которую в свою очередь было принято делить на «легкую» и «тяжелую». К легкой атлетике они относили упражнения, развивающие ловкость и выносливость (бег, прыжки, стрельба из лука, плавание и т.д.). Соответственно, все упражнения, которые развивали силу, относились к «тяжелой» атлетике.

Первым олимпийским чемпионом по легкой атлетике принято считать Короибоса (776 г. до н.э.), именно эту дату принято считать началом истории легкой атлетики. Современная же история легкой атлетики берет начало с соревнований в беге на дистанцию около 2 км учащимися колледжа в г. Регби (Великобритания) в 1837 г. Позднее в программу соревнований стали включать бег на короткие дистанции, бег с препятствиями, метание тяжести, прыжки в длину и высоту с разбега.

В 1865 году основан Лондонский атлетический клуб, который занимался популяризацией легкой атлетики.

В 1880 году была организована любительская атлетическая ассоциация, объединившая в себе все легкоатлетические организации Британской империи.

Бурное развитие лёгкой атлетики связано с олимпийскими играми (1896 г.), в которых ей отвели наибольшее место.

Соревнования по легкой атлетике проводились на протяжении всего существования человечества. Изначально люди были заинтересованы исключительно в воспитании воинов, способных приносить победы в боях. Военный интерес к воспитанию физически развитых мужчин постепенно стал перерождаться в спортивные игры, основными состязаниями в которых были на выносливость и силу. С этого момента и началось зарождение легкой атлетики.

Правила легкой атлетики

Победителем в легкоатлетических соревнованиях считается спортсмен или команда, показавшие наилучший результат в финальных забегах или финальных попытках технических дисциплин.

Атлетика что в нее входит. Смотреть фото Атлетика что в нее входит. Смотреть картинку Атлетика что в нее входит. Картинка про Атлетика что в нее входит. Фото Атлетика что в нее входит

Беговые виды лёгкой атлетики, как правило, разбиваются на несколько этапов:

Количество участников соревнований определяется регламентом соревнований, при этом мужчины и женщины не участвуют в общих стартах.

Стадион для легкой атлетики

Легкоатлетические стадионы бывают открытыми или закрытыми. Обычно стадион совмещен с футбольным стадионом и полем. Открытый стадион состоит из овальной 400 метровой дорожки, которая в свою очередь поделена на 8 или 9 дорожек, а также секторов для технических дисциплин. Зачастую соревнования по метанию копья или молота выносят за пределы стадиона, делается это по соображениям безопасности.

Атлетика что в нее входит. Смотреть фото Атлетика что в нее входит. Смотреть картинку Атлетика что в нее входит. Картинка про Атлетика что в нее входит. Фото Атлетика что в нее входит

Закрытые стадионы (манежи) отличаются от открытых, более короткой дорожкой (200 м.) и числом дорожек на которые она поделена (4-6 шт.).

Виды легкой атлетики

Давайте рассмотрим, какие виды спорта входят в легкую атлетику. Спортивная ходьба – легкоатлетическая дисциплина, которая отличается от беговых видов тем, что у спортсмена должен быть постоянный контакт ноги с землей. Соревнования по спортивной ходьбе проводятся на дорожке (10 000 м., 20 000 м., 30 000 м., 50 000 м.) или шоссе (20 000 м. и 50 000 м.).

Атлетика что в нее входит. Смотреть фото Атлетика что в нее входит. Смотреть картинку Атлетика что в нее входит. Картинка про Атлетика что в нее входит. Фото Атлетика что в нее входит

Бег – один из самых старых видов спорта, по которому были утверждены официальные правила соревнований, был включен в программу с самых первых Олимпийских игр современности 1896 года. Бег в легкой атлетике представлен следующими видами: спринт, бег на средние дистанции, бег на длинные дистанции, барьерный бег, эстафета.

Виды бега в легкой атлетике:

Атлетика что в нее входит. Смотреть фото Атлетика что в нее входит. Смотреть картинку Атлетика что в нее входит. Картинка про Атлетика что в нее входит. Фото Атлетика что в нее входит

Прыжки подразделяются на вертикальные (прыжки в высоту и прыжки с шестом) и горизонтальные (прыжок в длину и тройной прыжок).

Атлетика что в нее входит. Смотреть фото Атлетика что в нее входит. Смотреть картинку Атлетика что в нее входит. Картинка про Атлетика что в нее входит. Фото Атлетика что в нее входит

Метания – это упражнения легкоатлетов, требующие «взрывных» мышечных усилий. Целью в данном виде является перемещение снаряда на максимальное расстояние от спортсмена. Виды метания в легкой атлетике:

Атлетика что в нее входит. Смотреть фото Атлетика что в нее входит. Смотреть картинку Атлетика что в нее входит. Картинка про Атлетика что в нее входит. Фото Атлетика что в нее входит

Многоборья – спортивная дисциплина, включающая в себя соревнования в нескольких дисциплинах одного или разных видов спорта.

Беговые виды, спортивную ходьбу, многоборья, пробеги, кроссы и технические виды.

На сегодняшний день в программу Олимпийских игр входит 24 вида у мужчин, и 23 вида у женщин. Спортсмены соревнуются в:

К циклическим видам легкой атлетики относятся: спортивная ходьба, спринт, бег на средние и длинные дистанции. К техническим видам легкой атлетики относятся: метания, вертикальные и горизонтальные прыжки.

Чемпионаты по легкой атлетике

Основные физические качества — выносливость, сила, скорость, гибкость. Кроме этого во время занятий легкой атлетикой приобретаются навыки координации движений, быстрого и экономического передвижения и рационального выполнения сложных физических упражнений.

Мы постарались максимально полно охватить тему, поэтому данную информацию можно смело использовать при подготовке сообщений, докладов по физкультуре и рефератов на тему «Легкая атлетика».

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *