какие расчески лучше для волос советы трихолога
Как правильно выбрать расчёску?
Как правильно выбрать расчёску — советует врач трихолог медицинского центра SkinLazerMed Путина Ирина Сергеевна:
Далеко не все знают, что расчёску нужно подбирать исходя из типа кожи головы, длины волос, толщины и нескольким другим критериям. Но всё же основным фактором выбора является кожа головы.
Самая хорошая расчёска — та, которая хорошо моется, хорошо обрабатывается и не имеет каких-либо видимых дефектов.
Тип кожи головы:
✔ Если кожа головы жирная, есть гнойничковые образования, то натуральные материалы не подойдут. Подойдёт расчёска-гребешок с редкими зубцами, из пластмассы, т.к. она будет хорошо обрабатываться. Если же выбрать расчёску деревянную, то при частой обработке она будет трескаться и травмировать волос.
Почему расчёска с редкими зубцами? Для жирной кожи головы должно быть большое расстояние между зубцами, чтобы меньше стимулировать сальную железу и тем самым, чтобы кожа головы меньше «жирнилась».
✔ Для сухого типа кожи или для чувствительной кожи головы отлично подойдут массажные расчёски, т.к. они массируют кожу, а следовательно стимулируют сальную железу, чтобы она больше вырабатывала кожного сала для питания кожи.
Длина и тип волоса:
✔ Для длинных волос не подойдут массажные расчёски, для них лучше использовать гребешок. Если волосы сильно путаются — вначале нужно расплести их руками, а затем переходить к гребешку. Если кожа головы сухая/чувствительная при желании можно пройтись массажной расчёской.
✔ Для густых и тяжёлых волос лучше выбрать расчёску с большим расстоянием между зубцами.
✔ Для тонких и средней длины, для редких могут подойти расчёски с частыми зубчиками.
Как часто нужно расчёсываться?
Волосы необходимо расчёсывать 2-3 раза в день, если чаще — то мы излишне стимулируем кожное сало и волосы будут чересчур жирными. Лучше всего расчёсываться утром, вечером и перед мытьём.
Можно ли расчёсывать волосы после мытья головы?
После мытья волосы расчёсываем через 15-20 минут. Сразу волосы расчёсывать нельзя, т.к. они очень эластичные и начинают растягиваться. Стоит отметить, что нельзя допускать полного высыхания волос, т.к. они пересыхают, больше электролизуются, пушатся, их потом сложно уложить и, самое главное, они становятся очень хрупкими и ломкими.
Как выбрать расчёску для ребёнка?
Для детей выбрать расчёску нужно виде гребня и в конце расчёсывания можно использовать массажную петлевую расчёску (зубчики в виде петелек), она не травмирует кожу и волосы.
Как часто нужно обрабатывать и менять расчёску?
Расчёску стоит обрабатывать 1 раз в неделю, а 1 раз в 1-2 месяца желательно её менять. Т.к. обработка довольно частый процесс и натуральные материалы в расчёске могут повредиться, поэтому не рекомендуется их использовать, чтобы не травмировать волос и кожу головы. Расчёски должны быть разными: в домашнем обиходе и которую берёте с собой. Расчёска, которую вы носите с собой, должна находиться в индивидуальном чехле, чтобы оставаться чистой.
Такие простые правила по выбору расчёски не только улучшат внешний вид ваших волос, но и сохранят их здоровье и красоту!
© Копирование, публикация и любое использование материалов без разрешения и указания имени автора ЗАПРЕЩЕНЫ
УСЛУГИ
Обращаем ваше внимание на то, что данный интернет-сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 Гражданского кодекса РФ. Для получения подробной информации о наличии и актуальной стоимости услуг, указанных на сайте, обращайтесь к администраторам по телефонам наших медицинских центров.
Центр косметологии Санкт-Петербург предлагает только профессиональные и качественные услуги. В центре проводится лазерная эпиляция и лазерное удаление кожных новообразований, а также широкий перечень других процедур, которые смогут сделать вашу внешность и фигуру идеально красивой и привлекательной.
Наши услуги: лазерная эпиляция (эффективное удаление волос в различных зонах); удаление родинок, удаление папиллом; процедуры омоложения, коррекция фигуры; удаление сосудов; удаление пигментных пятен; инъекционная косметология; ботулинотерапия; нитевой лифтинг; пирсинг ушей; пиллинг для лица и тела; лечение акне, рубцов, растяжек и других косметических дефектов.
Центр лазерной эпиляции и косметологии Skinlazermed СПб предлагает целый комплекс процедур, за счет которых происходит эффективное омоложение лица и тела. Также клиентам предложена чистка лица, контурная пластика, лифтинг и мезотерапия, лицо после которой становится свежим и гладким.
Клиника лазерной косметологии Скинлазермед ежедневно развивается, работает с новейшими и уникальными технологиями, расширяет спектр своих услуг, чтобы становиться лучше для вас, наши клиенты!
Трихолог — о выпадении волос, правильном уходе и плазмотерапии
Волшебного средства для роста и густоты волос еще не изобрели: в этой области организм до сих пор остается слишком сложной системой, взломать которую практически невозможно. Поэтому самый верный способ избежать проблем с волосами — правильно ухаживать за ними, вести здоровый образ жизни и вовремя обращаться к специалистам. Только на приеме у врача-трихолога можно разобраться в том, чего не хватает волосам и какие процедуры можно, а какие нельзя выполнять.
Владимир Пинегин
Кандидат медицинских наук, врач-дерматолог, трихолог, создатель инстаграм-аккаунта @vladimirdoctorbeauty
Когда надо идти к трихологу
От выпадения волос страдают очень многие. Но как понять, что ситуация выходит из-под контроля? Если в сутки выпадает больше волос, чем обычно, — это уже говорит о нарушениях работы организма. В норме человек может лишиться порядка 100–150 волос: значительная их часть теряется при мытье головы, а остальное — в течение дня, когда мы расчесываем волосы или случайно цепляемся ими за одежду. При этом, оценивая объем потерянных волос, обладательницы длинных локонов всегда преувеличивают масштаб бедствия, а вот мужчины часто недооценивают проблему, затягивая ее решение.
Еще один знак, на который стоит обратить внимание, — это поредение шевелюры. Если ее объем визуально уменьшился, это может сигнализировать об истончении и уменьшении диаметра волос, что достаточно характерно для андрогенетической алопеции, или об обламывании стержня волоса. Причиной могут стать неправильное питание или режим дня. Чтобы диагностировать проблему, необходимо сдать анализ крови, а также пройти осмотр волосистой части головы, который выполняется при помощи трихоскопа. В отдельных случаях рекомендуется провести более сложное исследование и сделать фототрихограмму — так или иначе, эти процедуры назначаются непосредственно врачом на личном приеме в клинике.
Причины выпадения волос
Выпадение волос может свидетельствовать о различных заболеваниях. У большинства пациентов диагностируются две проблемы: андрогенетическая алопеция и диффузное телогеновое выпадение волос. Первая — это прогрессирующее истончение волос в лобно-теменной или в других зонах повышенной индивидуальной чувствительности. Андрогенетическая алопеция может быть свойственна как мужчинам, так и женщинам любого возраста — процесс зависит от генетической предрасположенности конкретного пациента. К сожалению, в той или иной степени алопеция выражена практически у каждого человека, просто кому-то везет больше, а кому-то меньше. До 20 лет волосы ведут себя хорошо, а затем начинают постепенно истончаться сначала к 30, потом к 40 годам. Хотя гены — это тоже не константа, а переменная, которая может трансформироваться в зависимости от внешних воздействий: вредных привычек, неблагоприятных факторов окружающей среды, нарушений сна и режима питания.
Диффузное телогеновое выпадение волос — систематический процесс, связанный с неким провоцирующим фактором, например, серьезной операцией, гормональными изменениями или приемом лекарственных препаратов. Выпадение развивается спустя 2–3 месяца, что связано с циклом роста волоса, после чего происходит массивная потеря шевелюры, протекающая на протяжении нескольких месяцев. В некоторых случаях она может затянуться, но чаще вскоре самостоятельно нормализуется.
Почему не получается отрастить волосы
Иногда девушки говорят о том, что не могут отрастить длинные волосы, списывая это на генетику. В таких случаях пациентки часто жалуются на секущиеся кончики. Однако причин может быть целое множество и их надо искать. Например, у пациенток с хронической анемией прическа чем-то напоминает объемную «шапку» у корней: из-за повышенной ломкости волосы дорастают лишь до определенной длины и затем обламываются. А вообще, нормальная длина, при которой волосы могут ломаться, — 20–24 см, она достигается примерно к концу второго года роста.
Возможная причина повышенной ломкости — истончение волосяного фолликула под действием той самой загадочной андрогенетической предрасположенности. Волосы не дорастают до желаемой длины и выпадают. Через некоторое время на их месте появляются новые и тонкие, которые проживают более короткий цикл. Так процесс может повторяться снова и снова, пока состояние волос не ухудшится кардинально.
Как придать волосам силу
Кроме генетических факторов, на состояние волос влияют наши привычки. Одна из них — питание: в группе риска находятся те, кто употребляет недостаточное количества белка. Следует помнить, что белок — один из важнейших компонентов и из него строится все, в том числе волосы. Также для здоровой шевелюры необходимо поддерживать в норме показатели железа в крови. Основной источник и белка, и железа, и полезных аминокислот — это мясо, поэтому ограничения в питании могут привести к ухудшению внешнего вида. Бывает даже так, что отклонения долгое время остаются незаметными. Да, первые несколько лет пациенты радуются тому, что при переходе на растительное питание их кожа и волосы продолжают сохранять опрятный вид. Но чаще всего со временем волосы становятся более ломкими и редкими.
Что касается механического воздействия, то тут нет ничего безопасного. Из двух зол выбираем меньшее: так как любая сушка повреждает стержень волоса, в том числе естественная, стоит использовать фен в режиме холодного обдува. Нужно ухаживать за волосами бережно и регулярно. Например, в летний период чаще увлажнять их натуральными маслами, чтобы создать липидную мантию, которая обволакивает волос и защищает его.
Плазмотерапия и другие методы лечения
Схема лечения всегда прописывается индивидуально. Прежде чем пойти на любую процедуру, стимулирующую рост волос, нужно осознать, что проводиться она может только под наблюдением врача. Это касается, в том числе, популярной плазмотерапии — получения факторов роста из собственной крови и введение их в проблемную зону. Сегодня такой способ борьбы с алопецией считается одним из самых действенных и эффективных. Он назначается трихологами в дополнение к общей местной терапии. Сама процедура длится примерно 20–30 минут: сначала пациент сдает 20 мл крови, затем она обрабатывается в центрифуге, вследствие чего выделяется богатая тромбоцитами плазма, в которой содержатся факторы роста. Именно эта плазма и вводится инъекционно в кожу головы.
Перед тем, как назначить процедуру, врачу необходимо удостовериться, что терапия не нанесет вреда здоровью пациента. Для этого трихолог, во-первых, изучает анализ крови на предмет отклонений. Во-вторых, собирает анамнез — это важно, если заболеваниями кожи страдают родственники пациента, ведь в таком случае проблема может обостриться на фоне травматизации поверхности головы. В-третьих, врач должен убедиться, что у пациента нет серьезных противопоказаний в виде инфекционных или тяжелых соматических заболеваний. Курс лечения занимает, как минимум, три месяца, а уже после этого можно наблюдать первые положительные результаты. Обычно процедура проводится на протяжении трех-четырех месяцев от одного раза в неделю до одного раза в месяц в зависимости от интенсивности выпадения волос. Единичная процедура почти никак не повлияет на решение проблемы. Конечно, плазмотерапия может рекомендоваться трихологом и в качестве профилактики, однако она практически никогда не назначается самостоятельно, без применения дополнительных местных препаратов.
Врач дала совет, как правильно выбрать расчёску
По словам специалиста, здоровье и внешний вид волос зависят от того, как их расчёсывают и какой именно расчёской
Читать все комментарии
Войдите, чтобы добавить в закладки
Сколько раз в день нужно расчёсываться и как правильно выбрать расчёску, чтобы волосы были ухоженными, рассказала врач-трихолог, вице-президент Евразийской трихологической ассоциации Ольга Кохас в эфире радио Sputnik.
По её словам, здоровье и внешний вид волос во многом зависят от того, как их расчёсывают и какую при этом используют расчёску.
Прежде всего, форма расчёски должна соответствовать её функциям. «Если вы хотите расчесать, то это расчёски для расчёсывания, если вы хотите начесать, то это расчёски для начёсов. Есть расчёски для укладки. Также мы разделяем расчёски для длинных и для коротких стрижек», — сказала врач.
Также трихолог рекомендовала использовать для прямых волос расчёски с часто расположенными зубчиками, а для вьющихся — с более редким расположением зубчиков.
Кроме того, по словам Кохас, необходимо обращать внимание на материал, из которого сделана расчёска. Так, специалист рекомендовала отказаться от пластиковых расчёсок в пользу деревянных, чтобы избежать электризации волос.
Ещё один важный момент, которому стоит уделить внимание, — это хранение и обработка расчёски. По мнению Кохас, расчёску не стоит хранить в общедоступном месте, чтобы предмет не стал рассадником грибков и бактерий. «Раз в неделю расчёски нужно обрабатывать мыльным раствором, сушить и убирать в шкафчик», — посоветовала врач.
Расчёсываться, по словам трихолога, нужно два раза в день — утром и вечером. Лишний раз «дёргать» волосы не стоит, так как это усложняет работу сальной железы, в результате чего повышается жирность волос.
Самое читаемое
ТОП-5. Общество
Будь в курсе
Если вы хотите, чтобы ваши сообщения публиковались на «МОЁ! Online» без предварительной модерации, пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите
= 1 комментарий в режиме инкогнито
Использование режима инкогнито не даёт права нарушать правила общения на сайте!
Сетевое издание, зарегистрировано 30.12.2014 г. Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС77-60431 от 30.12.2014 г.
Учредитель: ООО «Издательский дом «Свободная пресса»
Главный редактор редакции «МОЁ!»-«МОЁ! Online» — Ирина Викторовна Булгакова
Редактор отдела новостей «МОЁ! Online» — Полина Александровна Листопад
Адрес редакции: 394049 г. Воронеж, ул. Л.Рябцевой, 54
Телефоны редакции: (473) 267-94-00, 264-93-98
Мнения авторов статей, опубликованных на портале «МОЁ! Online», материалов, размещённых в разделах «Мнения», «Народные новости», а также комментариев пользователей к материалам сайта могут не совпадать с позицией редакции газеты «МОЁ!» и портала «МОЁ! Online».
Есть интересная новость?
Звоните: (473) 267-94-00, 264-93-98. Пишите: web@kpv.ru, moe@kpv.ru
По вопросам размещения рекламы на сайте обращайтесь:
или по телефону в Воронеже: (473) 267-94-13, 267-94-11, 267-94-08, 267-94-07, 267-94-06, 267-94-05
Подписка на новости: RSS
Наш партнёр:
Альянс руководителей
региональных СМИ России
Данные погоды предоставляются сервисом
Все права защищены ООО ИД «СВОБОДНАЯ ПРЕССА» 2007–2021. Любые материалы, размещенные на портале «МОЁ! Online» сотрудниками редакции, нештатными авторами и читателями, являются объектами авторского права. Права ООО ИД «СВОБОДНАЯ ПРЕССА» на указанные материалы охраняются законодательством о правах на результаты интеллектуальной деятельности. Полное или частичное использование материалов, размещенных на портале «МОЁ! Online», допускается только с письменного согласия редакции с указанием ссылки на источник. Все вопросы можно задать по адресу web@kpv.ru. В рубрике «От первого лица» публикуются сообщения в рамках контрактов об информационном сотрудничестве между редакцией «МОЁ! Online» и органами власти. Материалы рубрик «Новости партнёров» и «Будь в курсе» публикуются в рамках договоров (соглашений, контрактов) об информационном сотрудничестве и (или) размещаются на правах рекламы. Партнёрский материал — это статья, подготовленная редакцией совместно с партнёром-рекламодателем, который заинтересован в теме материала, участвует в его создании и оплачивает размещение.
Уход за кожей головы и волосами: советы трихолога
Материал подготовила Невская Мария Борисовна — врач-дерматолог/трихолог. В качестве врача-трихолога выполняет диагностику и лечение заболеваний кожи головы и волос. Мария Борисовна имеет 14-летний опыт преподавательской деятельности, является постоянным участником и спикером конференций и семинаров по трихологии и косметологии. Член профессионального общества трихологов. С 2021 года ведет прием в «СМ-Косметология». Другие советы трихолога также есть в ее инстаграм @dr_nevskaya.
Волосы – очень важный элемент нашей внешности и показатель нашего здоровья, не менее важный, чем наша кожа. Красивые волосы — густые, блестящие и здоровые. Для сохранения красоты волос необходим правильный уход, который сохраняет 3 важных параметра: количество волос, толщину волос и качество волос, и все они зависят от питания и микроциркуляции волосяных фолликулов. Волосяной фолликул — это очень чувствительная структура, которая быстро реагирует на агрессивные и повреждающие факторы, и особенно на дефицит витаминов и микроэлементов.
Уход за волосами
Существуют 2 категории средств по уходу за волосами – очищающие и уходовые.
Существует несколько типов кожи головы и несколько типов волос, и нужно знать какие именно у вас, чтобы правильно подобрать средства очищения и ухода. Только правильный индивидуальный подбор позволит получить выраженный результат на волосах.
Какие есть варианты кожи головы:
Нормальная – не имеет особенностей, не требует каких либо особенных свойств от шампуня и ухода.
Жирная – отличается повышенной жирностью, волосы быстро пачкаются и требуют частого мытья, нужны особые шампуни для глубокого очищения.
Сухая – отличается дискомфортом в виде стянутости и сухости, в том числе после мытья, нужны особые шампуни и уход для увлажнения и восстановления липидной мантии.
Только правильно подобранный шампунь для кожи головы обеспечит глубокое очищение до идеальной свежести в случае жирной кожи головы и устранение стянутости и шелушения в случае сухой кожи головы.
Какие есть основные типы волос:
Тонкие и ослабленные волосы нуждаются в утолщении, не впитывают тяжелые текстуры, могут электризоваться, требуют средств, которые не утяжеляют волосы.
Толстые волосы впитывают любые текстуры, требуют более насыщенных консистенций, быстро теряют влагу при агрессии.
Кудрявые и поврежденные сухие волосы из-за пустот и незакрытых чешуек быстро становятся сухими и жесткими.
Только правильно подобранный шампунь и уходовое средство не будет утяжелять тонкие волосы, сохранят структуру толстых волос и сделают сухие волосы мягкими и шелковистыми.
Выбор очищающего средства для ухода за кожей головы и волосами
Грязь на поверхности кожи головы и волосах представляет собой смесь кожного сала, роговых чешуек и веществ, попавших из окружающей среды ( пыль, песок и др.) или привнесенных в составе косметических средств (средства укладки, бальзамы и др.) Эти загрязнения склеивают волосы, забивают поры, влияют на микроклимат у основания волос и могут провоцировать раздражение, появление перхоти и различные дерматологические
проблемы. Рекомендуется регулярно очищать кожу головы.
Советы трихолога: как подобрать шампунь?
Основная задача шампуней – эффективно очищать кожу головы. В зависимости от степени жирности выделяют шампуни для жирной кожи головы, для нормальной кожи головы идля сухой кожи головы. Также в состав шампуней вводят активные компоненты, которые обеспечивают дополнительные эффекты, например против перхоти, против выпадения волос, для ухода за чувствительной кожей головы и др. Прежде всего — это различные экстракты растений с противовоспалительным, антиоксидантным и успокаивающим действием. Для улучшения качества волос в состав шампуней вводят структуранты, например протеины шелка и протеины пшеницы. Они улучшают качество волос – делают волосы объемными, блестящими, предотвращают появление секущихся кончиков и ослабленных волос.
В составе шампуня важны 3 категории компонентов – очищающие, кондиционирующие и соединения с биологической активностью. В зависимости от типа кожи головы рекомендуются разные шампуни.
Для жирной кожи головы рекомендуются шампуни с пометкой «для ежедневного применения» или «для жирной кожи головы». Они обладают большей концентрацией активных очищающих компонентов, хорошо очищают кожу головы от сала и загрязнений, очень хорошо смываются, оставляют ощущение свежести и не повреждают кожу при частом применении.
Для сухой кожи головы рекомендуются шампуни с пометкой «для сухой» и «чувствительной» кожи головы – они бережно очищают кожу, не повреждают липидный барьер и мгновенно смягчают.
Кондиционирующие добавки могут придавать блеск, объем или структурировать прическу. Компоненты с биологической активностью чаще всего обладают противовоспалительным, успокаивающим и смягчающим действием на кожу головы, как правило, это растительные масла и экстракты.
Очищающие средства для кожи головы и волос в своем составе содержат химические поверхностно-активные вещества для очищения от загрязнений, а также красители, отдушки, силиконы. И те и другие вещества провоцируют повреждение липидного барьера кожи, повышенной жирности, появление контактных и аллергических дерматитов. Регулярное использование очищающих средств на основе химических компонентов нарушает процессы выведения токсинов и способствует появлению перхоти и выпадению волос.
Натуральные шампуни точно не должны содержать производных нефтехимии, силиконов, парабенов и других синтетических компонентов. Шампунь подбирают в зависимости от типа кожи головы и типа волос, рекомендуется сначала использовать шампунь для очищения кожи головы, а затем для очищения волос.
Твердый шампунь MeelaMeelo: «Аргана — лотос- ши». Благодаря мягким ПАВам без сульфатов очень деликатно очищает и не пересушивает кожу и волосы. Масло арганы, зародышей пшеницы и ши восстанавливают барьер кожи, разглаживает волосы, экстракт лотоса увлажняет. Волосы становятся гладкими и послушными при расчесывании, что особенно важно для кудрявых и толстых пористых волос.
Краснополянская косметика: шампунь «Крапива с пребиотиком» содержит мягкие ПАВы натурального происхождения, которые бережно, но эффективно очищают кожу головы от сала и загрязнений, но не пересушиваю волосы; пребиотик из цикория поддерживает гидролипидный балан и предупреждает появление зуда, экстракт крапивы обладает себорегулирующим действием и обеспечивает свежесть кожи головы, успокаивает и предупреждает истончение волос.
Как выбрать уход за волосами
Кондиционеры – ополаскиватели, маски и масла относятся к самым востребованным средствам для ухода за волосами. Ополаскиватели желательно наносить каждый разпосле использования шампуня, рекомендуемое время экспозиции на волосах от 2х до 5ти минут. В результате использования ополаскивателя волосы становятся более послушными при расчесывании, начинают блестеть и становятся более объемными.
Natura Siberica: «Твердый кондиционер против перхоти» за счет высоко содержанию фитонцидов экстракта листьев полярной березы, антибактериальным свойствам сахалинской лаванды и дубильным веществам белого моха предупреждает появление перхоти, раздражения и тонизирует кожу головы, мятный шалфей способствует нормализует баланс кожи и придает свежесть коже головы и волосам. Делает волосы послушными и мягкими.
Бальзамы являются более интенсивными средствами ухода и используются также, как и кондиционер, но обладает более выраженным действием и рекомендуется для поврежденных или очень сухих волос.
Краснополянская косметика: бальзам-кондиционер «Лавандовый» разглаживающий за счет гидролата и эфирного масла лаванды, тонизируют кожу головы и способствуют росту волос. Аминокислоты протеинов и бетаина эффективно защищают, глубоко увлажняет и восстанавливает кутикулу, делая волосы блестящими, гладкими и мягкими.
Гурия «Бальзам кондиционер для тонких волос» с пажитником, арганой и брокколи не утяжеляет тонкие ослабленные волосы, не оставляет жирных следов, делает волосы шелковистыми.
Маска является самым интенсивным средством, в ее составе содержится более высокаяконцентрация активных веществ, которые глубоко проникают в стержень волоса и придают значительный объем и блеск.
Правила для ухода за волосами:
1. Очищать кожу головы по типу кожи головы: ежедневно или через день мыть жирную кожу головы, 1 раз в 3 дня мыть нормальную кожу головы, 1 раз в 4-5 дней мыть сухую кожи головы.
2. Если кожа головы жирная, а волосы поврежденные или сухие – нужно 2 шампуня – один для очищения кожи головы – наносим вторым этапом только на корни, другой для волос – наносим, отступая 5 см от корней.
3. Расчесывать волосы перед мытьем, не расчесывать во время мытья и после мытья. Расчесываем только сухие волосы, чтобы не травмировать.
4. По возможности не использовать фен, если без фена не обойтись – всегда использовать лосьоны для термозащиты волос, они предупреждают нарушение структуры при нагревании.
5. Для укрепления рекомендуются маски для кожи головы 1 раз в неделю постоянно, на длительной основе.
6. Для сохранения структуры волос рекомендуются средства несмываемого ухода каждый раз после мытья. В случае поврежденной структуры 1 раз в неделю рекомендуется восстанавливающая маска для волос.
Какие маски рекомендуются для сухих, поврежденных и кудрявых волос?
В составе такой маски, как правило, несколько масел, протеины и увлажняющие компоненты. Так как маска является высоко концентрированным продуктом, обычно рекомендуют использовать 1 раз в неделю, при правильном использовании ее действие — 2 недели. Результат виден сразу — волосы более гладкие и шелковистые.
SANTE: «Увлажняющая экспресс маска с био манго и алоэ». Очень быстро за 3 минуты разглаживают волосы, делают их упругими и эластичными, устраняют статическое напряжение. Обеспечивает выраженный результат при минимальной затрате времени.
SANTE «Восстанавливающая маска для волос с морингой» придает волосам выраженный блеск, благодаря протеинам восстанавливает поврежденные, сухие, жесткие волосы после окрашивания, делая их мягкими, живыми и шелковистыми. Является высокоэффективным несмываемым уходом для ревитализации и оживления волос.
Правильная технология нанесения для максимально длительного эффекта маски:
1) Наносить маску на вымытые очень теплой водой (для раскрытия чешуек) влажные волосы.
2) 30 минут под шапочкой и полотенцем (нужен парниковый эффект)
3) Смывать маску после того как волосы охладились, после снятия шапочки подождать 5 минут (чтобы чешуйки закрылись и компоненты маски остались в структуре волоса, а не смылись)
4) Использовать после мытья кондиционер (также для закрытия чешуек)
Как применять масла для волос
Масло можно наносить как на сухие, так и на влажные волосы. Предварительно масло можно слегка подогреть, так оно лучше впитывается и оказывает расслабляющее действие. Рекомендуется тщательно втереть масло в кожу головы кончиками пальцев, затем расчесать волосы мягкой щеткой, одеть шапочку и закутать голову полотенцем. Такой компресс необходимо держать от 40 минут до 4х часов, если есть возможность оставить на всю ночь. Процедура рекомендуется 2 раза в неделю.
MeelaMeelo: маска для темных волос «Драгоценная Амла» благодаря натуральному маслу индийской амлы с высоким содержанием витаминов и микроэлементов эффективно поддерживает работу волосяных фолликулов, замедляет истончение и выпадение волос. Масло манго, эфирные мала розового дерева и сладкого апельсина обеспечивает питание кожи головы, устраняет тусклость, делает волосы здоровыми, сохраняет цвет ярким.
MeelaMeelo: «Масло кокоса» заметно улучшает состояние волос. Устраняет сухость и делает волосы мягкими, предупреждает ломкость и появление секущихся кончиков. В результате применения – сильные и блестящие волосы.
Средства для ресниц
Средства для активации роста ресниц — одно из самых востребованных средств, по запросу большинства пациентов у трихолога в дополнение к уходу за волосами. Средства для ресниц должны быть максимально безопасными для глаз и чувствительной кожи век.
SANTE: «Средство для активации роста ресниц» с бетаином, аргинином, инулином, пептидами и алоэ эффективно утолщают ресницы, уникальная комбинация растительных экстрактов с кофеином ускоряет рост и придает объем. Выраженные результаты после 4-х недель применения.
Еще больше информации в нашей статье «Уход за ресницами»
Зачем приходят к врачу-трихологу
90% пациентов врачей-трихологов — это пациенты с выпадением волос. Существуют 2 основных диагноза: диффузное телогеновое выпадение и андрогенное выпадение.
Диффузное выпадение волос характеризуется массивным выпадением волос по всей голове – «волосопад». И прежде всего связано с тремя основными причинами: дефицитами аминокислот, витаминов и микроэлементов – железа, меди, магния, кальция, цинка, гормональным дисбалансомм, повреждение на фоне высоких температур после вирусных заболеваний.
При обоих видах выпадения рекомендуется программа, состоящая из средств, которые работают местно и средств, которые нужно принимать внутрь. При выраженных изменениях рекомендуются профессиональные восстанавливающие процедуры.
Советы трихолога при диффузном выпадение волос
При диффузном выпадении рекомендации делятся на 2 этапа:
1 этап: Замедление выпадения волос
1) два основных средства для замедления выпадения волос
— курс 3 месяца — сыворотка или лосьон с противовоспалительным и антиоксидантным действием. Рекомендуется наносить ее по проборам по всей коже волосистой части головы ежедневно не менее 3х месяцев или до прекращения выпадения волос.
— масло для кожи головы. Длительное использование масел подтвердили их благотворное воздействие на волосы. Эффект натуральных масел прежде всего связан с мощным антиоксидантным эффектом, благодаря которому происходит нейтрализация микровоспалительного стресса в области волосяных фолликулов. Предупреждение и коррекция микровоспалительного стресса влияет на многие процессы: снижается выпадение волос, нормализуется течение обменных реакций, восстанавливается рост новых волос после уменьшения воспаления.
Natura Siberiсa: «Био-маска укрепляющая против выпадения волос» благодаря высокой концентрации экстракта корня монгольского дуба обладает мощным противовоспалительным и антиоксидантным действием на волосяные фолликулы, нормализации обменных процессов и замедляет выпадение волос. Масло дикого репейника богатое омега 3-6-9 и витаминами стимулирует обменные процессы, замедляя выпадение волос, предотвращает ломкость и придает блеск гладкость.
2) Дополнительно рекомендуется шампунь по типу кожи головы ( для жирной, сухой, чувствительной) и пилинг или глубоко очищающий шампунь 1-2 раза в неделю для улучшения всасывания активных компонентов из сывортки или лосьона для замедления выпадения. При плохо промытой кожи головы эффективность втираемых средств сильно уменьшается.
3) Уход за волосами не меняется, продолжаем использовать кондиционеры, маски, масла для ухода за волосяным волокном.
4) Продолжаем активно мыть голову и расчесывать волосы, выпадение не замедлится, если мы сократим этот ритуал, кроме того, замедляется рост новых волос, пока не выпадут старые волосы.
5) Категорически не рекомендуется в активную фазу выпадения использовать средства с компонентами, расширяющими сосуды, например, с никотиновой кислотой. Эти компоненты резко усиливают выпадение волос.
6) Если выпадение продолжается более 6 месяцев, рекомендуется обратиться к трихологу для проведения диагностики – трихоскопии и фототрихограммы и назначением анализов, для выявления причин выпадения.
2 этап: Стимуляция роста волос и восстановление потерянного объема – курс 3 месяца
(после первого этапа, если был потерян объем)
1) 2 основных средства для стимуляции роста, это — сыворотка или лосьон для стимуляции роста волос, в составе должны быть компоненты, активизирующие микроциркуляцию, например, никотиновая кислота, кофеин
Natura Siberica: «Профессиональная сыворотка лимонник/биотин» благодаря четырем активным компонентам — органическому гидролату лимонника, биотину сибирского женьшеня, таурину и экстракту саган дайля эффективно тонизирует кожу головы, стимулирует рост волос, восстанавливает объем.
— масло для кожи головы. Стимулирующий эффект на волосы связан с очень высокой концентрациях в маслах микроэлементов и витаминов. Рекомендуются масла в виде масляных масок 2 раза в неделю не менее чем на 2 часа (от 2х до 8ми часов) под шапочку.
Гурия «Травяная маска для восстановления и стимуляции роста» содержит кассию, амлу, шикакай, брахми, ветивер, ротанг, бибхитахи, катх (абиссинский чай), брингарадж, имбирную лилию и пажитник, они активизируют работу волосяных фолликулов, рост новых волос, их утолщение и восстановление объема. Травяные маски очень эффективны для восстановления объема волос.
2) Дополнительно так же рекомендуется шампунь по типу кожи головы и пилинг или глубоко очищающий шампунь 1-2 раза в неделю для улучшения всасывания активных компонентов из сывортки и масел. При плохо промытой кожи головы эффективность втираемых средств сильно уменьшается.
3) Уход за волосами не меняется, продолжаем использовать кондиционеры, маски, масла для ухода за волосяным волокном.
Краснополянская косметика: сыворотка-спрей для волос «Инулин и протеины» является многофункциональным несмываемым уходом. За счет входящих в состав инулина, бетаина и протеинов пшеницы и шелка обеспечивает структурирующий эффект, делает волосы шелковистыми, утолщает и защищает от агрессивных факторов, Д пантенол защищает от фотоповреждения.
Гурия «Сыворотка-спрей для волос» с усьмой, пажитником и кератином является многофункциональным несмываемым уходом делает волосы шелковистыми, гладкими и послушными, утолщает по всей длине, придает прикорневой объем, стимулирует рост волос.»
Витамины и микроэлементы, какие нужны для волос?
— При повышенном расходе
Например, чрезмерные физические нагрузки — определяются конституцией, выносливостью и другими параметрами, они индивидуальны.
— Нарушены процессы всасывания
Микроэлементы и витамины всасываются в кишечнике, в этом процессе участвуют различные ферменты, слизистая и микробиом кишечника
У 100% пациентов моих нарушен микробиом и всасывание, поэтому корректируем и его. Сдаем анализы, назначаем коррекцию микробиоты.
Без коррекции микроэлементы и витамины всасываются медленно ии выше определенной отметки не поднимаются.
Итак, какие основные компоненты для волос необходимы:
В1 Тиамин – участвует в энергетичесом и углеводном обмене, улучшает циркуляцию крови – очень важен для волос
В2 Рибофлавин – участвует в метаболизме белков и метаболизации В6 Пиридоксина
В5 Пантотеновая кислота – стимулирует синтез гормонов надпочечников ( эстрогены, андрогены – главные для кожи и волос), способствует усвоению других витаминов
В6 Пиридоксин – учавствует в синтезе белка, ферментов, гемоглобина, обмене серотонина – гормон радости
В7 Биотин – входит в в состав ферментов для синтеза белков ( кератин)
В9 Фолиевая кислота – для роста и развития иммунной и кровеносной системы – ВФ иммунозависимый орган и важня микроциркуляция
В12 Цианокобаламин – очень важен для клеточного деления, особенно для активно делящихся тканей – клетки крови, иммунные клетки, клетки кожи, слизистой и конечно для волосяных фолликулов
Железодефицитная анемия самая распространенная причина выпадения волос. Смотрим по Гемоглобину и ферритину, причина выпадения волос, усталости и слабости большинства женщин молодого и зрелого возраста, связан с регулярной потерей железа.
Салюс Хаус Ликвид Айрон формула и Айровинталь ( при непереносимости глютена)
Максимально биодоступная жидкая форма для всасывания. У большинства таблетированная форма железа вызывает патологические симптомы ЖКТ, поэтому тоники – не только эффективны, но и не сбивают работу кишечника, и улучшают перистальтику за счет натуральных соков.
Участвует в работе ферментов для синтеза белка, очень важен для синтеза кератина, дефицит меди ассоциирован с появлением седины. Назначем отдельные препараты Меди.
Принимает участие в клеточном делении, ВФ относится к категории самых активных по делению тканей и нуждается в цинке.
Конкурирует с медью за белки переносчики, поэтому эти микроэлементы нужно принимать отдельно. Очень важен при активной 5 альфа редуктазе – жирность кожи головы и истончение волос в андрогензависимой зоне.
Рекомендации по возрастам
Комплексные витамины – дефицит поступления комплексный
Правильное питание+Железо на первом месте+группа В
Пробиотики+Препараты активизирующие перистальтику кишечника + Группа В+Магний, Железо и Медь
Для гормонального фона витамин Д, Омега
Пробиотики+Препараты активизирующие перистальтику кишечника
Мультивитамины все+ Д обязательно
Если состояние волос меняется в худшую сторону – начинается выпадение волос или они значительно ухудшаются по структуре – рекомендуется обратиться к врачу-трихологу. Серьезные изменения в состоянии волос могут быть связаны с внутренними причинами. Если состояние волос стабильно, то важно правильно ухаживать за волосами – эффективно и бережно очищать кожу головы безопасными средствами и обязательно пользоваться специальными средствами, которые ухаживают за стержнем волоса и придают им здоровый вид, блеск и объем.
Натуральные средства по уходу за волосами: отзывы подписчиков @info_green_washing
В подтверждении статьи мы решили собрать истории наших подписчиц, чтобы они показали, как выглядят их волосы на натуральном уходе.
Юлия:
Мои ошибки в уходе за волосами в самом начале перехода на натуральный уход: эксперименты с шампунями на омыленных маслах, которые категорически не подходят для мытья длинных волос. Итог – висящие сосульки.
Советы:
1. Подбирать шампунь по типу кожи головы, а кондиционер под состояние волос.
2. Наносить кондиционер не на мокрые, а на влажные волосы, убрав всю лишнюю влагу полотенцем аккуратными промокающими движениями.
3. При нанесении кондиционера отступать 10 см от корней волос.
4. Мыть голову по мере необходимости, а не растягивать интервал между мытьем. Не стоит ожидать чудес при переходе на натуральные шампуни, что они смогут продлить чистоту волос между мытьем. Так бывает, но далеко не всегда. Каждый случай индивидуальный.
Анастасия:
На натуральном уходе за волосами я уже 6 лет. Не всегда мои волосы выглядели такими, как сейчас. За это время было много проб и ошибок. Самой главной ошибкой при переходе был неправильный выбор первого шампуня. Я выбрала самый дорогой и, как уже сейчас понимаю, самый мягкий по свойствам моющих ПАВ. Как итог, шампунь не просто не промывал мои волосы, но и создавал другие проблемы: путал их, вызывал зуд, делал их визуально тусклыми и безжизненными.
На тот момент я не могла понять, почему один из самых дорогих натуральных брендов так себя ведет? А что будет, если купить дешевле? Сразу бриться налысо?
Я не оставила попыток и попробовала другой шампунь, к слову, раз в 5 бюджетнее предыдущего. В итоге, со второй попытки я попала в цель! Это был тот самый шампунь, с которого лучше всего и начинать переход – на кокосульфате! Так, методом проб и ошибок я стала выделять любимчиков и одновременно находила много неработающих средств в натуральном сегменте.
Сейчас я уже по составу могу примерно определить – подойдет ли мне средство или нет. И подходящие мне средства не стоят огромных денег! Например, один из любимейших натуральных шампуней стоит всего 100 рублей! Самое главное, что хочу сказать – натуральный уход за волосами это порой не просто, но возможно! И совсем недорого!
Отрастить волосы легче, чем потом ухаживать за длиной, поэтому в моем уходе обязательно присутствуют масла, раз в неделю я обязательно наношу масло (чаще готовые комплексы масел) на всю длину и держу как можно дольше, в идеале 8 часов, но столько не всегда получается. Также раз в неделю использую скраб для кожи головы или пилинг, если совместить его с масляной маской, то смывать масло будет намного проще.
Мою голову сульфатными шампунями, но если нужно сделать это внепланово, то беру безсульфатный. После мытья всегда использую бальзам-кондиционер, который наношу сверху вниз, втирая в волосы. Фен использую только в крайнем случае и всегда наношу термозащиту, другие нагревательные приборы не использую совсем. Затем применяю несмываемые средства для волос, тоники на кожу головы обязательно (лучшие у Дриады и Веледы), на кончики сыворотки и спреи для облегчения расчёсывания. Не расчесываю мокрые волосы, пользуюсь только специальной расчёской. Периодически окрашиваю.
волосы растительными красками в домашних условиях. Зимой всегда убираю длину волос под куртку.
На натуральном уходе с 2013 примерно, только шампунь и бальзам бабки Агафьи, хна и репейное масло и просто больше ничего.
Анастасия:
Пользуюсь разным, пробую всегда что-то новое, но мне нравятся особенно средства с кератином и протеинами, они отлично заполняют стержень волоса и делают их гладкими. Твёрдые шампуни люблю (именно шампуни, а не мыло) — отлично очищают, легко хранить и если что, брать с собой. Люблю масла наносить (но не чистое кокосовое), обычно смеси готовые какие-то. Перед нанесением маски хорошо промакивать волосы полотенцем, чтобы влаги мало было и тогда маска лучше сработает. Из советов, относиться более бережно к волосам: в холод прятать, летом защищать, не перетягивать, если приборы использовать, то искать средства с термозащитой (среди натур сейчас такие тоже есть). Из личного опыта — «гуля» на голове жутко портит кончики (но может это только у меня так😁). На ночь косичку лёгкую заплетаю, не путаются во сне и выглядят хорошо утром, ну и ложиться спать с мокрой головой тоже не стоит.
Дарья:
На натуральном уходе с 2018 года. Основное — стараюсь избегать силиконов, потому что они дают лишь видимый эффект. Соответственно, на замену им ищу средства с инулином, гидролизованным коллагеном, аминокислотами. Из шампуней предпочитаю твёрдые на изетионате или его сочетании с другими ПАВами. Любимая маска — от Клеоны с алтеем и цикорием. Люблю несмывашки для облегчения расчесывания, у Юрассика хорошая линейка и сухие масла ещё использую.
Самая большая моя ошибка в уходе — неправильное использование твёрдых шампуней. Если намыливать слишком активно и водить бруском по голове, после пары применений можно ожидать сухость кожи головы и перхоть. Если мылить в руках, помня о том, что брусок — это концентрат, то проблем нет. Люблю аромарасчесывание, капаю 1-2 капли эфирного масла на расчёску и расчёсываю волосы. Ну и то, что не связано напрямую с уходом: в прохладную погоду ношу шапку, а волосы прячу в капюшон, чтобы спазм сосудов не вредил волосяным луковицам.
Татьяна:
Корни мою шампунем, у меня все эко. Последнее время от Арнебии.
А на кончики, от середины- сразу бальзам. Смываю прохладной водой, не сушу.
Не очень люблю спреи и несмывашки, они не все мне подходят, склеивают. Поэтому бальзамы и маски- топ.
Сушу только естественным путём, не долго, как может показаться. Полотенцем не тереть.
Я отрезала свою длиииииинную гриву ровно по границе окрашивания, чуть не плача и снова начала отращивать, не крася вообще. Лет 10 точно. Даже 11. Как перестала красить (осветлять) волосы.
Кристина:
Я первые года 2 пользовалась шампунем Краснополянской косметики (ромашковый мой фаворит). Бальзамы совершенно разные были, и от Мико и от Живицы, в общем многое перепробовала.
Было время активно пользовалась сухими шампунями от Живицы и МОМ. Также потом перешла на тестирование шампуней других производителей, многие из боксов Инфо грин вошинг.
В целом мой уход это шампунь, бальзам и спрей-несмывашка (Леврана, Уртекрам, сейчас вот от Краснополянской). Маски делаю давольно редко, забываю в основном. Пилинги и скрабы головы тоже не делаю. Когда кончики сухие использую масло арганы или воск от МиКо.
Ошибок в уходе не припомню. Пока промахов не случалось)))
Ольга:
Мне с детства мама внушала, что мыть голову каждый день — это быстрый путь к лысине, но мне кажется, это индивидуально. Мою каждое утро (за редким исключением, когда некогда) не потому, что жирная голова, а просто нравится, как волосы выглядят в первый день.
Раньше чередовала твердые и жидкие шампуни, чтобы не высушить волосы. Но потом нашла такой твердый шампунь, которым смело пользуюсь постоянно. Обязательно маски минимум раз в неделю и несмываемый спрей после каждого мытья. У меня все средства для волос Удумбара (тш, маски, несмывашка).
У мужа шампуни разных брендов, но все только из натурального сегмента. Маски ему я сейчас не делаю, но помимо шампуня он постоянно пользуется кондиционером и сывороткой от выпадения. Волосы у нас одинаковой длины, до лопаток примерно. Только у него тонкие и мягкие, а мои жёсткие и толстые.
Как видите, иметь красивые волосы с натуральных уходом возможно! Для этого надо учитывать несколько факторов: тонкости перехода на экоуход, тип кожи и волос, а также провериться на витаминодефицит.