какие сложности существуют при определении понятия психика
Что такое психика? Сейчас существует несколько определений психики, остановимся на нескольких из них. Самое простое и наиболее популярное значение слова психика – это внутренний мир человека. То, что происходит внутри каждого, и то, что невозможно познать другому.
Более сложная формулировка поясняет, что психика – это набор мыслительных процессов – ощущения, восприятие, память, внимание, эмоции, мышление, речь, воля – во взаимодействии человека с внешним миром.
Подходы в изучении психики
Психика и нервная система
Как известно, нервная система управляет деятельностью всего организма. Она занимается передачей и переработкой информации, а после формирует ответную реакцию. Нервная система состоит из двух больших частей: центральная нервная система (головной и спинной мозг) и периферическая (нервы, которые проходят через все тело). Если какая-то часть этого сложного механизма нарушена, то страдает весь организм и психика. Нервная система так же уязвима, как и другие органы. Все слышали такую фразу: «нервные клетки не восстанавливаются». Действительно, начиная примерно с 25-летнего возраста нервные клетки коры головного мозга начинают отмирать. Вначале это не слишком заметно, поскольку таких клеток очень много. Но со временем ухудшается память, рассеивается внимание, снижается скорость реакции. Своевременное лечение заболеваний нервной системы позволит сохранить в порядке и психику.
Психическое здоровье
Первым показателем психического здоровья будет состояние сна. Влияет и количество времени на отдых организма, и его качество. При нарушении сна нужно откорректировать режим дня и проконсультироваться со специалистом, чтобы выявить причины этого состояния. Без полноценного сна организм перенапрягается, в результате могут возникнуть различные заболевания, в том числе психические расстройства.
Расстройства психики
Рассмотрим основные виды расстройств психики.
Депрессия
Паническое расстройство
Биполярное расстройство
Такое расстройство характеризуется резкой, без видимых причин сменой состояний: с маниакального и депрессивного на нормальный здоровый. Эти состояния называют эпизодами, или фазами. Каждая фаза может длиться от нескольких дней до двух лет.
Маниакальная фаза характеризуется повышенным настроением, двигательной активностью, возбудимостью и снижением потребности во сне. Человек в этот период ведет себя шумно, может высказывать невероятные идеи, но диалог с ним чаще всего бывает затруднен. На пике этой стадии речь человека обрывиста и практически бессвязна. Депрессивная фаза противоположна маниакальной. Человек испытывает чувство подавленности, мышление его замедляется, наблюдается двигательная заторможенность. Возможны мысли о суициде.
Острые проявления биполярного расстройства можно и нужно лечить с помощью специальных препаратов. Кроме этого, для снятия стрессовых ситуаций, которые могут спровоцировать или усугубить заболевание, широко используются методы психотерапии.
Шизофрения
Среди причин шизофрении называют наследственную предрасположенность, которая проявляется в результате стрессов, болезней, психологических трудностей. Если у человека в семье или у его близких родственников было это заболевание, ему нужно особо тщательно контролировать свое здоровье и состояние. При малейших колебаниях в поведении незамедлительно обращаться к врачу. Шизофрения не лечится, но чем раньше пациент начнет получать профессиональную помощь, тем больше у него шансов на полноценную социальную жизнь.
Деменция
Со временем людей, страдающих деменцией, уже невозможно оставлять без присмотра. Им необходимо круглосуточное наблюдение и контроль, поскольку нередко больные деменцией оставляют включенными газ или воду, что приводит к трагедиям. Деменция не лечится, но при ранней диагностике и своевременном назначении лекарственных препаратов можно сохранить человека в достаточно адекватном состоянии в течение нескольких лет.
Психические расстройства у детей
Термином «умственная отсталость» определяют врожденную или приобретенную задержку в развитии психики. Она связана с патологией мозга и проявляется нарушением интеллекта. Другое название – олигофрения (от греческих слов «малый» и «ум»). При внешних сходствах с деменцией принципиальны различия: при деменции человек теряет приобретенный интеллект, а при умственной отсталости психика так и не достигает нормального уровня своего развития. Умственно отсталые дети не проявляют интереса к играм и общению. Они с трудом усваивают знания. Большинство испытывают проблемы с речью. Для лечения этого недуга используют различные медикаменты, благотворное влияние оказывает коррекционная педагогика и основы трудового обучения, чтобы такой человек смог найти себе работу.
Резюме
Расстройства психики подростков и взрослых похожи. Но дети в данном случае требуют особо пристального внимания и чуткости. Подростки часто скрывают свое состояние, поэтому родителям приходится самим разгадывать их крики и психи. На психику мальчиков и девочек влияет множество факторов: ситуация в семье, формирование отношений в обществе, стрессы, сложности в учебе, физиологические особенности роста. Следует также учесть, что для диагностики и лечения заболеваний психики у подрастающего поколения очень важен возраст: например, регулярные истерики перед родителями для ребенка в 2-3 года являются обычным делом, не патологией. А вот для подросткового возраста это уже отклонение от нормы. Для определения расстройств у детей используются специальные тесты на психику. «Психом» после визита к специалисту никто ребенка не назовет, а вот проверить его внутреннее состояние очень важно. Стереотип о том, что к психологу и психотерапевту ходят только сумасшедшие, уходит в прошлое. Внимание к своему здоровью, в том числе душевному, может существенно улучшить жизнь и взрослому, и ребенку.
Психика в психологии. Что это, понятие, определение, структура, функции, расстройства, свойства, болезни
Психика (в дословном переводе с древнегреческого языка означает «душевный» или «жизненный») в психологии — это совокупность сложных жизненных процессов и явлений, связанных с эмоциональными ощущениями, восприятием мира, окружающих людей, состоянием памяти и организации мыслительного процесса.
Кроме психологической составляющей данная область знаний охватывает медицину и философию.
Что такое психика в человеческой психологии?
Психика в человеческой психологии — это одна из активных форм отображения объективной реальности, которая осуществляется конкретным субъектом, интегрированным в социум. Восприятие и обработка информации происходит путём взаимодействия с предметами окружающей среды и высокоорганизованными живыми существами. 
Отличительной особенностью наличия здоровой психики в психологической составляющей психологии является действие регулятивной функции, которая принимает участие в координации поведенческой деятельности и соблюдении общепринятых правил. Фактически это внутренний мир человека, формирование которого происходит на протяжении всей его жизни.
Научная трактовка
Психика в психологии — это индивидуальное свойство человеческого организма, заключающегося в способности к самостоятельному восприятию окружающего мира, построению объективной реальности, а также регуляции своего поведения и деятельности.
С научной точки зрения психика характеризуется наличием основных качеств в виде целостности, психоэмоциональной активности, стремления к развитию и познанию окружающего мира, саморегуляции своих действий, коммуникативности с другими высокоорганизованными существами, способностью к быстрой адаптации в новых условиях.
Изучением психики и процессов, которые она охватывает, занимается самостоятельная наука психология.
Тело или психика: что первично?
Согласно общепринятой научной теории, такое свойство человеческого организма, как психика, появилось на определённом этапе биологической эволюции.
Тело было первичной материей, которая на протяжении нескольких тысяч лет проходила множественные этапы своего усовершенствования и адаптации к новым условиям постоянно меняющейся окружающей среды. По мере увеличения и развития головного мозга центральная нервная система человека приобретала новые функциональные возможности. 
Высокоорганизованные организмы получили возможность более широкого восприятия мира, осмысливать полученную информацию, налаживать новые коммуникативные связи, создавать собственную картину объективной реальности, а также принимать самостоятельные решения в условиях сложившейся ситуации.
Появление психики сыграло важную роль в дальнейшем развитии человечества. С религиозной точки зрения люди изначально были созданы с развитыми центрами головного мозга, отвечающими за наличие психического аспекта и сознания.
Свойства психики
Свойства психики — это совокупность индивидуальных психологических особенностей, присущих отдельному человеку, которые определяют его уже сформировавшиеся способы коммуникации с объектами окружающей среды. Данный аспект включает в себя взаимодействия с неодушевлёнными предметами, а также другими людьми.
Свойства психики являются индивидуально выраженными качествами, которые считаются неизменными в условиях временного пространства. В тот же момент они могут подвергаться радикальным изменениям под влиянием жизненного опыта, ряда биологических факторов, рода деятельности конкретного человека.
В таблице ниже перечислены, а также подробно описаны основные свойства психики, наличие которых характерно для каждого человека. 
| Свойства психики | Описание |
| Темперамент | Данное свойство психики характеризуется непосредственным влиянием на душевные и психоэмоциональные качества человека. Выделяют 4 основных вида темперамента, среди которых меланхолический, сангвинический, флегматический и холерический. Это психическое свойство свидетельствует о степени возбудимости личности, уровне её жизненной энергии и способности к быстрому принятию решений. В большинстве случаев конкретный вид темперамента человека сохраняется на протяжении всей его жизни, но также может меняться под воздействием биологических факторов. Например, нарушение баланса половых гормонов, возникновение психических расстройств и заболеваний внутренних органов, влияющих на психоэмоциональную составляющую поведения. |
| Характер | Это свойство психики отличается структурой постоянных и стойких качеств конкретной личности, которые влияют на её отношение к окружающему миру, людям, а также определяют её поведенческие нормы. На формирование характера влияют условия, в которых рос и воспитывался человек, наследственная составляющая, факторы окружающей среды. Темперамент и характер имеют тесную связь |
| Индивидуальные способности | Данное свойство психики заключается в умении человеком реализовывать свои приобретённые навыки в процессы выполнения определённого рода деятельности. Индивидуальные способности личности развиваются на протяжении всей её жизни, но при условии обучения и изначального наличия соответствующих задатков. |
Свойства психики — это личностные качества людей, которые подлежат обязательному изучению при составлении психологического портрета. Характер, темперамент и индивидуальные способности взаимосвязаны между собой, а также формируют индивидуальную особенность каждого человека.
Функции
Психика в психологии — это самостоятельная отрасль знаний, которая занимается изучением внутреннего мира человека, его поступков и отношения к своим действиям. 
Известные советские учёные Голиков Ю.Я., а также Костин А.Н., выделяли 3 основных функции человеческой психики. Это когнитивную, отражательную и регулятивную способность.
Отражательная способность
Отражательная функция психики заключается в построении индивидуального способа взаимодействия с окружающим миром.
Взрослый человек со здоровой психикой обладает способностью к построению коммуникаций с другими людьми, изучает объекты, находящиеся в его среде обитания, осмысливает полученную информацию, а затем вырабатывает для себя совокупность норм и правил, которыми руководствуется в процессе ежедневной жизнедеятельности.
Отражательная способность психики играет ключевую роль в период адаптации человека к новым условиям окружающего мира. Например, смена работы, знакомство с большим количеством людей, переезд на постоянное место жительства в другой город. Отражательная функция позволяет успешно преодолевать стрессовые ситуации, а также справляться с их последствиями.
Регулятивная способность
Регулятивная функция психики включает в себя способность человека к организации своей деятельности, контроль над психоэмоциональным состоянием, соблюдение поведенческих правил и норм, которые характерны для конкретного социального коллектива или общества.
Под воздействием регулятивной способности человек вырабатывает собственное отношение к условиям объективной реальности, которая его окружает.
По своему содержанию регулятивную функцию человеческой психики можно разделить на эмоциональную и осмысленную составляющую.
В первом случае речь идёт о психоэмоциональных реакций, присутствующих в поведении конкретной личности. Осмысленная составляющая регулятивной функции предусматривает обдумывание своих действий и поступков перед их совершением, во время активной деятельности или после её завершения.
Когнитивная способность
Когнитивная функция психики заключается в способности человека к мышлению и планированию сложных задач, выполнение которых требует использования предметов окружающей среды, приобретение новых знакомств, налаживание коммуникаций, соблюдение правил очерёдности и этапности действий. 
Когнитивная способность развивается только в процессе ежедневного обучения, получения новой информации из условий окружающей среды.
Данная функция психики тесно связана с интеллектуальной ступенью развития личности. Одни люди имеют высокие, а другие более низкие генетические задатки к когнитивным способностям, но все они без исключения требует их дополнительного развития.
Без наличия данной функции психики человек не может руководствоваться здравым сознанием, выполнять действия и принимать решения, соответствующие общепринятым правилам и нормам.
Структура психики
Психика в психологии — это сложная и целостная структура, базовые элементы которой описаны в таблице ниже.
| Составляющие компоненты психической структуры | Характеристика отдельных элементов структуры психики |
| Психический процесс | Это один из наиболее динамичных компонентов, который присутствует в психике любого человека. Психические процессы возникают и развиваются во время взаимодействия личности с предметами окружающей среды, общения с другими людьми, изучения и сбора новой информации. Отличительной особенностью данного компонента психики является то, что психические процессы являются непрерывными. Они продолжаются даже в то время, когда человек спит. Импульсы нервных окончаний, влияние внешних и внутренних факторов, появление новых потребностей, все это составляющие психических процессов различной направленности. |
| Психическое новообразование | Это отдельный структурный элемент психики, который включает в себя приобретаемые людьми навыки, знания и новые умения. Психические новообразования являются результатом продолжительной работы, обучения, жизненного опыта отдельного индивида. Массовая доля этого структурного элемента психики зависит от каждого человека в отдельности. Люди, занятые на производстве, работающие со сложным оборудованием, программным обеспечением, постоянно обновляют свои психические новообразования, приобретая дополнительные знания. |
| Психическое состояние | Это часть общей структуры психики, которая характеризуется наличием общего психоэмоционального состояния человека. Это может быть бодрость, усталость, радость, гнев и порывы ярости, злоба, сожаление, усталость. Различные психические состояния индивида возникают не случайно, а создаются влиянием совокупности факторов, которые являются важными для конкретного человека. Например, состояние здоровья, успешность в бизнесе и на работе, потеря близкого человека, поощрение или наказание за содеянное. Общее психическое состояние разделяют на пессимизм и оптимизм. |
Полноценное развитие всех структурных элементов психики позволяет человеку получать дальнейшее образование, приобретать новые навыки и способности, налаживать социальные связи, а также жить в соответствии с общепринятыми нормами поведения.
Стадии развития психики человека
Психика человека имеет 4 основных стадии развития, на каждой из которых индивид расширяет спектр своих возможностей, получает новую информацию, знания, меняет своё отношение к обществу и окружающему миру.
Элементарная сенсорная ступень
Элементарная сенсорная ступень характеризуется минимальным количеством навыков, необходимых для выживания. На данном этапе развития психика человека представляла собой совокупность сложных поведенческих норм, большая часть из которых основывалась на приобретённых инстинктах. 
Без специального обучения человек мог приспосабливаться к различным условиям окружающей среды, добывать себе пищу, конкурировать за ареал существования, продолжать род, защищать свою жизнь в случае возникновения опасности.
Перцептивная ступень
Перцептивная ступень развития психики уже не основывается на основе инстинктивного восприятия мира и связанных с ним ощущений. На данном этапе эволюции человек приобретает новые способности к более тщательному изучению объектов окружающей среды, сбору и анализу информации.
Появляются первые признаки индивидуального поведения, которое напрямую зависит от условий окружающей среды. Переход на перцептивную ступень развития психики связан с усложнением структуры центральной нервной системы и развитием коры головного мозга. На данном этапе человек не просто приобретает жизненный опыт, но также получает способность к самообразованию и обучению новым способностям.
Интеллектуальная ступень
Интеллектуальная стадия развития психики выводит людей на новый более конкурентный уровень.
Отличительные особенности этой ступени заключаются в том, что человек больше не руководствуется инстинктивными мотивами или первичными навыками, а получает способность анализировать сложившуюся ситуацию, находить взаимосвязь между определёнными предметами, искать пути решения конкретных задач.
На данном этапе развития психики происходит усиление когнитивной функции, улучшается память, обучаемость и усвоение новой информации.
Ступень сознания
Ступень сознания — это особенное состояние психики, которое характерно только для человека. Данная стадия развития позволяет индивиду иметь собственное субъективное мнение, переживать события, происходящие в окружающем мире, делать логические умозаключения и формировать внутреннее отношение к произошедшему. 
Сознание является наивысшей формой психического отражения окружающей реальности.
Психические процессы
Психика в психологии — это целостная структурированная система, элементами которой являются психические процессы. Последние представляют собой группу ежедневных событий, которые объединены по функциональному признаку.
Выделяют следующие виды психических процессов:
В отличие от других структурных элементов психики вышеперечисленные процессы присутствуют в жизни человека ежедневно. Наиболее востребованными являются психические процессы познавательного типа, связанные с мыслительным процессом, общением с другими людьми, концентрацией внимания, работой воображения.
Состояния психики
Состояния психики — это совокупность режимов жизнедеятельности человеческого организма, которые отличаются между собой энергетическими характеристиками, эмоциональной составляющей, физиологической активностью внутренних органов и систем. Изменение состояний психики напрямую связано с влиянием внешних и внутренних факторов. 
Существуют следующие психические состояния, свойственные человеку:
В зависимости от разновидности состояний психики их продолжительность может носить краткосрочный, среднесрочный или длительный характер. Скорость изменения психических состояний зависит от особенностей характера и темперамента отдельного индивида.
Детская психика
Отличительные особенности детской психики заключаются в том, что на разных этапах развития ребёнка происходит формирование её структурных составляющих.
Качество и состояние здоровья детской психики напрямую зависит от того, в каких условиях происходит воспитание, какие методы при этом используются, получает ли ребёнок дошкольное образование, полноценное питание и заботу близких людей.
Формирование детской психики происходит путём возникновения внутренних и социальных кризисов, которые проявляются по мере достижения определённого возраста.
Что такое психологическая устойчивость и неустойчивость?
Психологическая устойчивость — это индивидуальная способность личности к преодолению стрессовых ситуаций и сложных жизненных обстоятельств, используя при этом только конструктивные методы решений.
Это свойство человеческого организма является врождённым, но также может быть развито с помощью специальных психологических тренингов. Психологическая неустойчивость индивида выражается в его неспособности адекватно противостоять возникающим трудностям, восстанавливаться после стрессовых ситуаций, возвращаясь к привычному ритму жизни.
Психические расстройства и болезни
Психиатрия является развивающейся наукой, которая изучает виды заболеваний психики, причины их возникновения и способы излечения.
Выделяют следующие виды психических расстройств и болезней:
Тяжесть психического заболевания определяется в индивидуальном порядке путём обследования пациента. В процессе диагностики устанавливаются причинные факторы, повлиявшие на неправильное формирование психики.
Как сделать психику устойчивее?
Для того, чтобы сделать свою психику более устойчивой в условиях стрессовых ситуаций, необходимо руководствоваться следующими правилами:
Психика человека — это сложное понятие, которое изучается в отдельных разделах психологии, медицины и философии. Сама по себе психика представляет совокупность беспрерывных душевных процессов и физиологических явлений, связанных с ощущениями, положительными и отрицательными эмоциями, восприятием окружающей среды, способностью запоминать и накапливать полезную информацию.
Психика имеет свою уникальную структуру, в состав которой входят психические процессы, новообразования и состояния. Люди с удовлетворительным психическим здоровьем имеют возможность адаптироваться к любым жизненным условиям, выходить из стрессовых ситуаций более сильными, способны принимать волевые решения без нарушения общепринятых поведенческих норм.
Видео о психике в психологии
Понятие и структура психики: