ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΈΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠΉΡΡ ΠΌΠΌΠ°
ΠΠ½Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΈΠ΄Ρ Π² ΠΠΠ. ΠΠ±Π·ΠΎΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ Π±ΠΎΠΉΡΠΎΠ² ΠΌΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π₯ΠΈΠΌΠΈΡ ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ β 3
Π Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ Ρ Ρ
ΠΎΡΡ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΡ Π΅Ρ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
Π°ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π°Π½Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΡ
Π±ΠΎΠ΅Π²ΡΡ
ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ². Π’Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, Π΄Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π°Π³ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΠ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ ΠΠ’ΠΠ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ
ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π±ΠΎΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Ρ
ΠΎΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ² Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΡΡΠ°Π½ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ
ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΉ (Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ
), ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ°Π½ΠΊΡΠΈΠΈ Π·Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΠΈΡ
ΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ, Π° ΡΠ΅, ΠΊΡΠΎ ΠΈΡ
ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ, Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅Ρ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌ Π²ΠΏΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠ° Π²ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΎΡΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ Π΄ΠΎΠΏΠΈΠ½Π³Ρ (ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ² Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ
ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ) ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡ
ΡΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ², ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ. Π Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π² ΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π° ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΎΡΠΌΠ°, Π½Π°Π²ΡΠ·Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Π‘Π¨Π, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ, ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΆΠ΅ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΌ, ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡΠΌ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΎΡΠ½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Ρ
ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΊ Π΄ΠΎΠΏΠΈΠ½Π³Π°ΠΌ, ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ
Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π·Π° ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ·ΡΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅ Π‘Π¨Π Π·Π° Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅, Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° Π΄ΠΎΡ
ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ Π±ΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠΎΠΌ Ρ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°ΡΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π‘ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΠ΅, ΡΠΈΡΠΊΠ½Ρ Π²ΡΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΡΠ΄ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ²ΡΠ΅ΠΉΡΡ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π±ΠΎΠΉΡΠΎΠ² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ ΠΌΠΈΡΠ° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² Π½Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ, ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π΅. ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° Π²Π·ΡΡΠ° ΠΈΠ· ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²:
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΡΠ΅, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΎ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² Ρ Β«ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Π΅ΠΌΒ» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠΌ, ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠΉΡΠ° β ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ, ΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Π°ΠΌ ΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠ°Π½Ρ, Π³Π΄Π΅ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ.
Π‘ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π±ΠΎΠΉΡΠΎΠ² ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ· Π΄Π²ΡΡ β ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ Π°Π½Π΄ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π°ΠΌΠΈ, Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π°Π½Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ ΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΡΡΠ³Π°Ρ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ β ΠΏΡΠΈΠΌΠΎΠ±ΠΎΠ»Π°Π½ ΠΈ ΡΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½Π°, Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π±ΡΡΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½Ρ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ, Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Π½ΠΎ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ (Π±Π΅Π· Π½Π΅Ρ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ, Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ° Π½Π° 2-3 ΠΊΠ³., ΠΈΠ»ΠΈ 8 β 10β¦).
ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ² ΠΏΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ ΡΠΎΡΡΠ° (ΠΠ ), Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΌΠ΅ΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±Π°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎ 4 Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌ.
ΠΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π½ΠΎ ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠΉΡΠΎΠ² Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π» Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΡΡΡ .
ΠΠΎΠΏΠΈΠ½Π³ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠΊΡΡΡΠΎΠ²: ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΈΠ΄Ρ Π½Π° Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° ΠΌΠ°ΡΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π΄ΡΡΠ·ΡΡ. Π‘ΡΠ΅ΡΠΎΠΈΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠΊΡΡΡΠΎΠ² β ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ? ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΉ Π΄ΠΎΠΏΠΈΠ½Π³? Π Π°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ? ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π°, ΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»Π΅Π½Ρ? ΠΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ±ΡΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Π°
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π±ΠΎΠΊΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΡΠΈΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π°Π΄ ΠΎΠΏΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΠ·Π½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ. Π ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ, Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Ρ. Π Π΄Π»Ρ ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΈΠ΄Ρ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΡΡΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠΈΠ»Ρ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ β Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Ρ.Π΄. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π‘ΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°ΡΡ, Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ° Π½Π°Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΈΠ½Π³Π΅, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ½Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ
ΠΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β AAC. Π Π½Π° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ½Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ².
ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½Π° ΠΈ Π΄ΠΈΠ³ΠΈΠ΄ΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½Π°. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΈΡΠ°ΠΆΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠ² Π² ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ , ΡΡΠΎ Π²Π΅Π΄ΡΡ ΠΊ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡΡΡ ΠΌΡΡΡ.
Π€ΠΎΡΠΌΡ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ: ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ ΠΈ Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ: Π°Π½ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½Ρ ΠΈ Π³ΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΏΠΈΠ½Ρ. ΠΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ β 21 Π³ΠΎΠ΄.
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΄ΠΈΠ΅Π½ΠΎΠ½. Π§Π°ΡΡΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ β 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π· Π² Π³ΠΎΠ΄.
ΠΡΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Ρ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π½Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ½ ΠΈ Π½Π°Π½Π΄ΡΠΎΠ»ΠΎΠ½.
ΠΠ½Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΈΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ:
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· Π°Π½Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠΊΡΡΡΠΎΠ² ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΠ½Π°Π²Π°Ρ ΠΈ ΠΠΈΠ½ΡΡΡΠΎΠ». ΠΠ½ Π½Π΅ Π²Π΅Π΄ΡΡ ΠΊ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π½Π°Π±ΠΎΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ, Π·Π°ΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΠ·Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π»ΠΈΠΊΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°
ΠΠΎΠΊΡΡΡΠ°ΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π±ΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ. Π Π°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΡΠΆΠ°Ρ Π°Π½Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ
Π ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π»ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠΊΡΡΡΠΎΠ² ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ:
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ²ΡΠ·ΠΎΠΊ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΡΡΠΎΠΏΠΈΠ½. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ β ΠΠ€Π .
Π£Π»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Π²ΠΈΠ½ΡΡΡΠΎΠ» ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΄Π΅Π½ΠΎΠ½. Π€ΠΎΡΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ° β ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΠΊΒΡΠ°Π½ΒΠ΄ΡΠΎΒΠ»ΠΎΠ½.
Π ΠΊΡΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠ² Π½Π° Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π΄Π²Π΅ ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΠ²ΡΠ·ΠΎΠΊ
Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΡΡΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ² Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ°ΡΠΊΡΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°. ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ°Π½Π°Π½Π³ΠΈΠ½, ΠΌΠΈΠ»Π΄ΡΠΎΠ½Π°Ρ. Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π½ΡΠΆΠ½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°.
ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ²ΡΠ·ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ Π²ΠΈΠ½ΡΡΡΠΎΠ». ΠΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ Π½Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½Π°.
ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΡΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΈΠ΄Π°Ρ . ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ:
ΠΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠ° ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ , ΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ°ΡΠ»Π΅ΡΠΎΠ².
Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ, ΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΎΠ½Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°:
Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ | ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠ° ( Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡ ) | ΠΠΎΠ·Π° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ (ΠΌΠ³) |
ΠΠΈΠ½ΡΡΡΠΎΠ» | 4-8 | 10 β 25 |
ΠΠΎΠ»Π΄Π΅Π½ΠΎΠ½ | 6-10 | 30 β 50 |
ΠΠΊΒΡΠ°Π½ΒΠ΄ΡΠΎΒΠ»ΠΎΠ½ | 6-12 | 25 |
ΠΠΎΠ΄ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΠΌ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΎΠΌ
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π±Ρ ΡΠ΅Π»ΠΈ Π±ΠΎΠΊΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π² ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ , ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ·Π½ΠΎ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌ.
Π‘Π°ΠΌΡΠΌΠΈ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π’ΡΠ΅Π½Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ½, ΠΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΠ΅ΡΠ°Π½Π΄ΡΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ½.
Π£ Π½ΠΈΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ: Π²ΡΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΠΉ, ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°, ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ.
ΠΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΠ°Π½Π΄ΡΠΎΠ»ΠΎΠ½ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡ ΡΠ³ΡΠΎΠ·Ρ, Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΡΡΠΎΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π΄ΠΎΠ·Π°Ρ .
ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² Ρ Π±ΠΎΠΊΡΡΡΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ β ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΠ° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ². ΠΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ΄ΡΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΠΌΠ΅Π³Π°-3.
Π‘ΡΠ΅ΡΠΎΠΈΠ΄Ρ Π² Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ²Π°Ρ . Π’ΠΠ-7 Π°Π½Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π² UFC
ΠΠ° Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΌΠ°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π΄ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π΄Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΡΡ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΊΡ ΠΏΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΌ-ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ²Π°Ρ .
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Ρ Π² ΠΠΠ β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°Ρ Π»ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΡΡΠΈΠΏΠ»ΠΈΠ½Π΅, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ² ΠΏΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ΄ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΈΠ΄Π°Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ»Π΅Π³Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Ρ .
ΠΡΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΈΠ½Π³-ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π² ΡΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅ β Π΄Π΅Π»ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠ·Π½ΡΠΌ Π±ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΠΌ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΡΡ.
ΠΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ, ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π°Π½Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ Π½Π°Ρ Π½Π΅Ρ, Π½ΠΎ Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΌΠ΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² ΠΠΠ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π½ΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅, Ρ.ΠΊ. Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³ ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡ β ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π°Π½Π°Π±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΌΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΡΡΠΈΠΏΠ»ΠΈΠ½Ρ.
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΠΌ ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌΡ.
ΠΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΡΡ ΡΠ°ΠΌ ΠΠ½Π΄Π΅ΡΡΠΎΠ½ Π‘ΠΈΠ»Π²Π°, ΠΠΈΠ½Π³ ΠΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠΉΡΡ. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΉ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ²Π°Ρ .
ΠΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ Π Π€ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ΅Π½, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΠ°ΠΏΠ°Π΄Π΅.
ΠΠ΅Π·Π°Π±Π²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π’ΠΈΠΌ Π‘ΠΈΠ»ΡΠ²ΠΈΡ Π² 2003 Π³ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΏΠ°Π»ΠΈΠ»ΡΡ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΠ°Π½Π΄Π°Π» Π² ΠΠΠ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΡΡΠ΅Π» Π·Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ°. Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ», ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ³ΠΎΠ½ΠΊΠΈ Π²Π΅ΡΠ°.
Π ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π²ΠΈΠ½ΡΡΡΠΎΠ»Π° Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠΉΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΠ΅ΠΉΡΡΡ, Π‘Π°ΠΉΠ±ΠΎΡΠ³ (ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ, ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°, ΠΎΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ), ΠΠ°Π²Π°Π»ΡΠΊΠ°Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ Π·ΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π½ΠΎΠΊΠ°ΡΡ Π² Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π·Π° 33 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄Ρ Π½Π°Π΄ ΠΠ°ΠΉΠΊΠ»ΠΎΠΌ ΠΠ°ΠΉΠ»ΠΎΠΌ.
Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΡΠΏΠΎΠΌΡΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π±ΠΎΠΉΡΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ ΠΠΎΠ·Π΅ ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΠ½Π΄Π΅ΡΡΠΎΠ½ Π‘ΠΈΠ»Π²Π°, ΠΠΎΠ³Π΅ΠΉΡΠ°β¦ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠΌ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π½Ρ Π² ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡ ΠΎΠΆΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ².
Π ΠΎΠΉΡ ΠΡΠ΅ΠΉΡΠΈ, ΠΡΡΠΈΡ, Π₯ΠΎΠ»Π»ΠΌΠ°Π½, ΠΠ΄Π°ΠΌ Π‘ΠΌΠΈΡ, ΠΠ°ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΄Ρ, ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π° ΠΠ΄Π°ΠΌ ( ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠ°Ρ Π±ΡΠ°Π·ΠΈΠ»ΡΡΠΊΠ°Ρ Π±Π°ΡΠ±ΠΈ ) β ΠΈΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π» ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΠ΅, ΠΌΠΎΠ», Π»Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Π½Π΅ Π·Π½Π°Π»ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΅, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΅. ΠΠ°Π½Π΄ΡΠΎΠ»ΠΎΠ½ Π»ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π° Π΄ΠΎΠΏΠΈΠ½Π³-ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΡΠΌΠ½ΡΠΌ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ. ΠΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π»Π»Π΅ΠΊΡΠΎΠΌ Π½Π΅ Π±Π»Π΅ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠΎ Π½Π° Π½Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ°Π»ΠΈΠ»ΡΡ β ΠΠ°ΡΠ½Π΅Ρ, ΠΠΎΠ½Π½Π°Ρ, ΠΠΎΠ³Π΅ΠΉΡΠ°, Π‘ΠΈΠ»ΡΠ²Π° ( ΠΠΈΠ³ΡΡΡ) ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅. Π‘ΡΠΈΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π±ΠΎΠΉΡΠ°ΠΌ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ.
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π±ΠΎΠΉΡΠΎΠ², ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ½, Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» ΠΈΠΌΠ΅Π½Π° Π½Π° ΡΠ»ΡΡ Ρ ΠΏΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ 90% Π±ΠΎΠΉΡΠΎΠ². «ΠΠΊΠ²ΠΈΠΏΠΎΠΉΠ·» ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π² Π‘Π¨Π, Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π°ΡΠ»Π΅ΡΡ, Π±ΠΎΠΉΡΡ, ΡΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΈΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ΅.
5. Π’Π΅ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ.
Π’ΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΠΊΡΡΡΠΎΠ² Π² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ°.
ΠΡΠΈ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΊ ΡΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΈΠ½Π³-ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½Π΅, Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°, Π°Π΄Π΅ΠΏΡΡ ΠΠΠ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ Π³Π΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°.
ΠΠ΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌΡΡ Π±ΠΎΠΉΡΠΎΠ² ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΡ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΠΆΠ΅ΠΉΠΌΡ ΠΡΠ²ΠΈΠ½, Π½ΠΎ ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠ΅Π½Π° Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΡΠ½Π΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΎΠ½ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΡΡΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΠ΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΎΠ΅Π².
ΠΠΆΠ΅ΠΉΠΌΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π», ΡΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΠΎ Ρ Π°ΡΠ΄ΠΊΠΎΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ΅ ΡΡΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΊΠΈ-ΡΡΠΈΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ΅ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠΉΡΠ°. ΠΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½ + Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ Π³ΡΠΎΠΌΠ°Π΄Π½ΡΡ Π°ΡΡΠΎΠ±Π½ΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°Ρ β Π½Π΅ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ. ΠΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅ ΠΌΡ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π»Π΅Π³Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ»ΠΈΡ β Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°ΠΆΠΈ.
ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΌΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ° Π°Π½ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½ΠΎΠ² Π½ΡΠΆΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ Π±ΠΎΠΉΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ², Ρ ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΠ°ΠΏΠ°Π΄Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊ ΠΌΡΡΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΊΠ»ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅Π½Π° ΡΠΈΡΡΠ°Ρ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅, ΡΡΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΎΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°.
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΆΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΡΠΌΠΈ Π°Π½ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½Ρ ΠΈ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΎΠΌ Π»ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ°Ρ Π½Π° Π΄ΠΎΠΏΠΈΠ½Π³.
ΠΠ° Π°Π½ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½Π°Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°Π»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π° Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅, Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ 1 p4p ΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠ½Π³Π° UFC ΠΠΆΠΎΠ½Π° ΠΠΆΠΎΠ½ΡΠ°. ΠΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡ ΡΡΠ° ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ, Π½ΠΎ Π²ΡΡΠ΄ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠ° ΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠΌ.
Π― ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»ΠΈΠ» Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ, Π° Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅, ΡΡΠΈ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΡΠΊΠ°ΡΡ Π² Π‘ΠΠ (Π°Π½ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ» Π² Π’ΠΠ-7 ΠΈΠ· Π·Π° ΠΠΆΠΎΠ½ΡΠ° β ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ½ Π²Π»ΠΈΡΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ° Π² ΠΠΠ).
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π±ΠΎΠΉΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡ Π½Π° Π΄ΠΎΠΏΠΈΠ½Π³Π΅, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 50% ΠΎΡΠ½ΡΠ΄Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠΏ-15 ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ°. ΠΠ°Π±Π°Π²Π½Π°Ρ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ β ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π±ΠΎΠΉΡΡ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ β ΡΠ΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π³ΡΠΎΠΌΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π° Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ²Π°Ρ .
Π£ΠΆΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΈΠ½Π³-ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ, ΠΌΡ Π²ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΡ ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Β«ΡΠ°ΡΠΌΠ°Β» ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² Π½Π΅Π±ΡΡΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Π°Ρ USADA, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΌΠ½ΡΡ Π±ΠΎΠΉΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Ρ ΡΠ°ΡΠΌ-ΠΊΡΡΡΠ°, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡΡΡ, ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π°Π½Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΠΆΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ΡΠ΅.
Π€Π°ΡΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠΉΡΠ° β ΡΡΠΎ Π²ΡΡ-ΡΠ°ΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π°ΡΠ»Π΅ΡΠ°-ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠ°. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΎΠ½Π° Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠΎΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΠΉ «Π·Π°ΠΊΠΈΡΠΈ Π°Π·ΠΎΡΠ°» Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΊΡ, Π½ΠΎ ΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ «ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ°» Π½Π° ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ.
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π² ΠΠΠ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΡ. Π ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ²Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ, Π² ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° Π°Π½Π°ΡΡΠΎΠ±Π½Π°Ρ ΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΈΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠΉΡΡ ΠΌΠΌΠ°
ΠΠΎΠΈ ΠΌΡΡΠ»ΠΈ ΠΎ ΠΌΠΎΡΠ΅
ΠΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Ρ ΠΎ ΠΌΠΎΡΠ΅. ΠΠ΅ Ρ ΠΎΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΠΌ Π½Π΅ Π±ΡΠ», ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠ° ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΈ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½ΠΈ Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
ΠΠΎΠΈ Π΄ΡΡΠ·ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°ΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΡΠ΅ β Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠ΅Π»Π΅ΡΡΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π΅Π³ΠΎ. ΠΠ»Ρ Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ΄ΡΡ . Π― Π²ΠΈΠΆΡ ΡΡΠΎ ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅.
Π£ΠΌΠΈΡΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΡΡΠ»ΠΈ ΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΎΠΊΠ΅Π°Π½Π°. ΠΠ΄Π΅ΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠ·ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΌΡΡΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ΄ΡΡ .
ΠΡ, Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠΌ Β«ΠΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ Π½Π΅Π±Π΅ΡΒ»? ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ Ρ ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ. Π‘ΡΠ΅Π½Π°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆ Π½Π° ΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΠΎΡΠΊΡΠ΄Π° Π½Π΅ Π·ΡΡ.
Π’ΠΎΠΌΠ°Ρ Π―Π½ ΠΈ Π’ΠΈΠ»Ρ Π¨Π²Π°ΠΉΠ³Π΅Ρ β ΡΠ°Π»Π°Π½ΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΈ Π²Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠΌΠ°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΈ Π²Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΌΠΎΡΡ, ΠΎΠΊΠ΅Π°Π½Ρ, ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΈ ΠΌΡΡΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅.
My thoughts on the sea
More and more I think about the sea. I do not want to say that I have never been there, just this silence and calmness does not leave me for a moment.
My friends often rest on the sea β not seeing all the charm and do not listen to it. For them, it’s just fun and relaxation. I see it deeper.
Peace, tranquility and thoughts of the greatness of the ocean. Here I can renounce the bustle of everyday life and completely immerse myself in my thoughts and rest.
You’ve probably watched the movie Knocking on Heaven? This is exactly what I am talking about. The writer is like me and his inspiration came out of nowhere for a reason.
Thomas Jan and Til Schweiger are talented people, they understand and believe in what they did in making this wonderful film.
Try and you change your attitude to the sea, the ocean and you will understand my thoughts, which I will continue to highlight here a little later.
ΠΠΎΠΏΠΈΠ½Π³, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠΉΡΡ UFC
LastRound.ru Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΊΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΡΡ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΠΠ-ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½Π΅ ΠΌΠΈΡΠ°.
ΠΠΆΠΎΡ ΠΠ°ΡΠ½Π΅ΡΡ
ΠΠΎΡΠ±ΡΡ 2001. ΠΠ²Π° Π½Π΅ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΈΠ΄Π°.
ΠΠ°ΡΠ½Π΅ΡΡ β ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π±ΠΎΠ΅Ρ UFC, ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π²ΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΈΠ½Π³-ΠΏΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΈΠ΄Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ Π½Π°Π΄ ΠΠΎΠ±Π±ΠΈ Π₯ΠΎΡΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠΌ Π½Π° UFC 34 ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΠΆΠΎΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΡΡ Π½Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π΄Π²ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ -ΡΠΎ Π°Π½Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ². ΠΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΠ΅Π²Π°Π΄Π° (NSAC) Π·Π°ΠΊΡΡΠ»Π° Π½Π° ΡΡΠΎ Π³Π»Π°Π·Π° ΠΈ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠ°ΡΡ 2002. ΠΠΎΠ»Π΄Π΅Π½ΠΎΠ½, Π½Π°Π½Π΄ΡΠΎΠ»ΠΎΠ½ ΠΈ ΡΠ»ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½.
ΠΠ° UFC 36 ΠΠ°ΡΠ½Π΅ΡΡ Π²ΡΠΈΠ³ΡΠ°Π» Ρ Π ΡΠ½Π΄ΠΈ ΠΡΡΡΡΠ° ΠΈ ΡΡΠ°Π» Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π² ΡΡΠΆΡΠ»ΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ» ΠΎΠ½ ΠΈΠΌ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΠ»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ Π² Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄Ρ ΡΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ². ΠΠ°ΡΠ½Π΅ΡΡ Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ»Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ» ΠΎΡ NSAC 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π΄ΠΈΡΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΠ°ΡΠ½Π΅ΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ°Π»ΡΡ Π² Π―ΠΏΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ»ΡΡ Π² UFC Π»ΠΈΡΡ 11 Π»Π΅Ρ ΡΠΏΡΡΡΡ.
ΠΠ΅ΠΊΠ°Π±ΡΡ 2016. ΠΠ΅ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ.
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ «Π£ΠΎΡΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ» Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΠΎΠΊΡΠ°Π³ΠΎΠ½. Π Π΄Π΅ΠΊΠ°Π±ΡΠ΅ 2016-Π³ΠΎ USADA Π²ΡΠΏΡΡΡΠΈΠ»Π° ΠΏΡΠ΅ΡΡ-ΡΠ΅Π»ΠΈΠ·, Π³Π΄Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΏΠΈΠ½Π³-ΠΏΡΠΎΠ±Π΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ°Π½Π° ΠΎΡ 9 Π΄Π΅ΠΊΠ°Π±ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ½Π½ΠΎΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΠ°ΡΠ½Π΅ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ²ΡΡΡΡΠΉ ΡΠ°Π· Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΠ» Π΄ΠΎΠΏΠΈΠ½Π³-ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ β Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ΄ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π±ΠΎΠΉΡΠΎΠ² ΠΠΠ. ΠΠΎ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡ USADA Π½Π΅ Π²ΡΠ½Π΅ΡΠ»ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΄ΠΈΠΊΡ ΠΏΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Π»Ρ.
Π’ΠΈΠΌ Π‘ΠΈΠ»ΡΠ²ΠΈΡ
ΠΠΊΡΡΠ±ΡΡ 2003. Π‘ΡΠ°Π½ΠΎΠ·ΠΎΠ»ΠΎΠ».
Π§Π΅ΠΉΠ» Π‘ΠΎΠ½Π½Π΅Π½
ΠΠ²Π³ΡΡΡ 2010. ΠΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½Π°, Π°Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ·ΠΎΠ», ΠΊΠ»ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅Π½, Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΡΡΠΈΡΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠ½.
ΠΡΠ½Ρ 2014. ΠΠΎΡΠΌΠΎΠ½ ΡΠΎΡΡΠ°, ΡΡΠΈΡΡΠΎΠΏΠΎΠ΅ΡΠΈΠ½, Π°Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ·ΠΎΠ», Π³ΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΏΠΈΠ½.
ΠΡΠΎ Π½Π΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ Π² ΠΊΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅ «ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π³Π°Π½Π³ΡΡΠ΅ΡΠ°». ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π±ΠΎΠ΅ΠΌ Ρ ΠΠΈΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΠ΅Π»ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ Π½Π° UFC 175 Π‘ΠΎΠ½Π½Π΅Π½ Π·Π°Π²Π°Π»ΠΈΠ» Π΄Π²Π΅ Π΄ΠΎΠΏΠΈΠ½Π³-ΠΏΡΠΎΠ±Ρ, ΠΏΠΎΠΏΠ°Π²ΡΠΈΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΡΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ½Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°Ρ . ΠΠΎΠΉ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ Π΄ΠΈΡΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π½Π° 2 Π³ΠΎΠ΄Π°, Π½ΠΎ Π΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ½ ΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΈΠ» ΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΏΡΡΡΡ Π΄Π²Π° Π³ΠΎΠ΄Π° Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ, ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΠΊΡ Ρ UFC ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Bellator, Π³Π΄Π΅ Π§Π΅ΠΉΠ» ΡΠΆΠ΅ ΡΡΠΏΠ΅Π» ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄Π²Π° ΠΏΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠ°.
ΠΠΈΠΊ ΠΠΈΠ°Ρ
ΠΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ ΠΠΈΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ³ΡΡΡΠ° ΠΠ°ΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΡ Π½Π° UFC 143 Π² Π±ΠΎΡ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡΡΠ» Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅, Π·Π° ΡΡΠΎ ΠΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ» ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π³ΠΎΠ΄ ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π±ΡΠ» ΠΎΡΡΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°Π½ Π½Π° 30% ΠΎΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΠ½ΠΎΡΠ°ΡΠ° Π·Π° Π²ΡΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠ±ΡΡΠΈΡ Π½Π°ΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΠΈΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ» ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΆΠ΄Π°Π½Π½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π±ΠΎΠΉ Ρ ΠΠΎΡΠΆΠ΅ΠΌ Π‘Π΅Π½-ΠΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠ½ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠΈΠ³ΡΠ°Π».
ΠΠ»ΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΠ²Π΅ΡΠΈΠΌ
ΠΠΏΡΠ΅Π»Ρ 2012. ΠΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½Π°.
ΠΠ΅Π½ Π ΠΎΡΠ²Π΅Π»Π»
ΠΠΊΡΡΠ±ΡΡ 2013. ΠΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ Π½Π°Π΄ ΠΡΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΠ΅ΡΠΎΠΉ Π½Π° UFC 164 Π ΠΎΡΠ²Π΅Π»Π» ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ» ΠΎΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½Π° 9-ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΈΡΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΠ» ΠΏΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°Π²ΡΠΈΡΡ Ρ ΠΠ»ΠΈΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΠ²Π΅ΡΠΈΠΌΠΎΠΌ, ΠΡΡΡΠΎΠΌ ΠΠΈΡΡΠΈΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΠΆΠΎΡΠ΅ΠΌ ΠΠ°ΡΠ½Π΅ΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΡΡ 2017. ΠΠ΅ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ.
ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ Π² ΠΊΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π°Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΏΠΈΠ½Π³-ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ» ΠΊ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½Π΅ Π±ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π€Π°Π±ΡΠΈΡΠΈΠΎ ΠΠ΅ΡΠ΄ΡΠΌΠ° Π½Π° UFC 211. Π Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΠ΅Π½ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΄ΠΈΠΊΡΠ° ΠΎΡ USADA.
ΠΠ½ΡΠΎΠ½ΠΈΠΎ Π‘ΠΈΠ»ΡΠ²Π°
ΠΠ΅ΠΊΠ°Π±ΡΡ 2013, ΠΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½Π°.
ΠΠ»ΠΈ ΠΠ°Π³Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²
ΠΡΠ½Ρ 2014. ΠΡΠΈΡΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠ½.
ΠΠ° UFC 174 ΡΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠ½ Π½Π΅ ΡΡΠΌΠ΅Π» Π·Π°Π²ΠΎΠ΅Π²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ» Π² Π½Π°ΠΈΠ»Π΅Π³ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅, ΡΡΡΡΠΏΠΈΠ² ΠΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΠΆΠΎΠ½ΡΠΎΠ½Ρ. ΠΡΠΊΠΎΡΠ΅ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΈΠ½Π³-ΡΠ΅ΡΡΠ΅, Π·Π° ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ» ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π³ΠΎΠ΄ Π΄ΠΈΡΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ½ΡΠ²ΡΠΈΡΡ, ΠΠ»ΠΈ ΠΆΠ΄Π°Π»ΠΈ 3 ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² 4 Π±ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· UFC Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΠΊΡΠ° Ρ Fight Nights Global.
ΠΠ΅ΠΊΡΠΎΡ ΠΠΎΠΌΠ±Π°ΡΠ΄
Π―Π½Π²Π°ΡΡ 2015. ΠΠ΅Π·ΠΎΠΊΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½.
ΠΠ½Π΄Π΅ΡΡΠΎΠ½ Π‘ΠΈΠ»ΡΠ²Π°
Π―Π½Π²Π°ΡΡ 2015. ΠΡΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ½, Π°Π½Π΄ΡΠΎΡΡΠ°Π½.
ΠΠΈΡΠΊΠΎ Π€ΠΈΠ»ΠΈΠΏΠΎΠ²ΠΈΡ
ΠΠΎΡΠ±ΡΡ 2015. ΠΠΎΡΠΌΠΎΠ½ ΡΠΎΡΡΠ°.
ΠΠ΅Π·Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄ΠΎ Π±ΠΎΡ Ρ ΠΠ½ΡΠΎΠ½ΠΈ ΠΠ°ΠΌΠΈΠ»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π½Π° UFC Fight Night 79 «ΠΡΠΎ ΠΠΎΠΏ» ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π»ΡΡ Π² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π° ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΈΠ» ΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π° Π²ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ². ΠΠΈΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ» 2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΈΡΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ, Π½ΠΎ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΠ΅ 2016 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΎΠ½, ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ²Π°Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΠΊΡ Π² UFC, Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ»ΡΡ Π² Π―ΠΏΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΠΈΠ³ΡΠ°Π» ΠΡΠ°Π½-ΠΏΡΠΈ Rizin.
ΠΠΎΠ½ΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠ½ ΠΡΠΎΡ ΠΈΠ½
ΠΠ΅ΠΊΠ°Π±ΡΡ 2015. ΠΡΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ½.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· «Π ΡΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π²Π΅Π΄Ρ» ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΎΠΈΠ³ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΌ ΠΠ°Π±ΡΠΈΡΠ»Ρ ΠΠΎΠ½Π·Π°Π³Π΅ Π½Π° TUF 22 Finale ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ» ΠΊ Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΡΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ UFC ΡΠ²ΠΎΠ»ΠΈΠ» ΠΡΠΎΡ ΠΈΠ½Π°, ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ°Π»ΡΡ Π² ACB, Π½ΠΎ Π² Π°ΠΏΡΠ΅Π»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° Π΄Π΅Π±ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½Π΅ ΠΠΎΠ½ΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π° ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°.
ΠΠΎΡΠ»Ρ Π ΠΎΠΌΠ΅ΡΠΎ
Π―Π½Π²Π°ΡΡ 2016. ΠΠ±ΡΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π½.
ΠΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ USADA ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΠ»Π° Π±ΠΎΠΉΡΠ° ΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ° Π½Π° 9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π·Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° SARM Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠ°Π±ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΠ»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΌΡ «Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½ΡΠ½Π½Π°Ρ» ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°, ΠΈ ΡΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². Π ΠΎΠΌΠ΅ΡΠΎ Π½ΠΎΠΊΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π» ΡΠΊΡ-ΡΠ΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π° ΠΡΠΈΡΠ° Π£Π°ΠΉΠ΄ΠΌΠ°Π½Π° ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΡΡ Π² ΡΠ°Π³Π΅ ΠΎΡ Π·Π°Π²ΠΎΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΡΠ»Π° Π² ΠΌΠΈΠ΄Π΄Π»Π²Π΅ΠΉΡΠ΅, ΡΡΡΡΠΏΠΈΠ² Π ΠΎΠ±Π΅ΡΡΡ Π£ΠΈΡΡΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ.
ΠΠ±Π΄ΡΠ»-ΠΠ΅ΡΠΈΠΌ ΠΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΠ²
Π€Π΅Π²ΡΠ°Π»Ρ 2016. ΠΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠ½ΠΈΠΉ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΈΠ½Π³-ΠΏΡΠΎΠ±Π° ΡΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π»Π° ΠΊ Π΅Π³ΠΎ 15-ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΡΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Π±ΡΡ Π² UFC ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π² ΠΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΠΈΠΈ.
Π€ΡΡΠ½ΠΊ ΠΠΈΡ
ΠΠΏΡΠ΅Π»Ρ 2016. Π’ΡΡΠΈΠ½Π°Π±ΠΎΠ».
Π‘ΡΠ΅ΡΠΎΠΈΠ΄ Π±ΡΠ» Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Π½ Π² Π΄ΠΎΠΏΠΈΠ½Π³-ΠΏΡΠΎΠ±Π΅, Π²Π·ΡΡΠΎΠΉ Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π±ΠΎΡ Ρ ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠΌ Π₯Π°Π½ΡΠΎΠΌ Π½Π° UFC Fight Night 85, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ³ΡΠ°Π» Π±ΡΡΡΡΡΠΌ Π½ΠΎΠΊΠ°ΡΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ΄ ΡΠΏΡΡΡΡ Π€ΡΡΠ½ΠΊΡ Π²ΡΠ½Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ β 2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π±Π΅Π· Π±ΠΎΡΠ². Π ΠΈΡΠ»Π΅ 2017-Π³ΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠ²ΠΎΠ»ΠΈΠ»ΡΡ ΠΈΠ· UFC, Π° Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°Π» ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΠΊΡ Ρ Bellator.
ΠΠΈΠΎΡΠΎ ΠΠ°ΡΠΈΠ΄Π°
ΠΠΏΡΠ΅Π»Ρ 2016. 7-Keto-DHEA.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π½Π΅ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅Π²Π°Π½ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΡΠ½ΠΎΠΌ Π₯Π΅Π½Π΄Π΅ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π½Π° UFC on FOX 19 ΠΠ°ΡΠΈΠ΄Π° ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π»ΡΡ Π² ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΈΠ½Π³Π°, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π»ΠΎ ΠΊ 18-ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΡΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ, Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΎΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΡ Ρ «Π₯ΡΠ½Π΄ΠΎ». 28 ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ Π² ΠΡΠ°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΈ ΠΠ°ΡΠΈΠ΄Π° Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ ΠΈΠ²Π΅Π½ΡΠ΅ UFC Fight Night 119 Π±ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ° ΠΡΠ°Π½ΡΠΎΠ½Π°.
ΠΡΠ»Π°ΠΌ ΠΠ°Ρ Π°ΡΠ΅Π²
ΠΠΏΡΠ΅Π»Ρ 2016. ΠΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠ½ΠΈΠΉ.
ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π΄ΠΈΡΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π»Π° ΠΊ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½Π΅ Π±ΠΎΡ Ρ ΠΡΡ ΠΠΎΠ±Π΅ΡΠΎΠΌ Π½Π° UFC on FOX 19. ΠΠ°Ρ Π°ΡΠ΅Π²Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ USADA, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ» ΠΌΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠ½ΠΈΠΉ Π΄ΠΎ 1 ΡΠ½Π²Π°ΡΡ 2016, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°, ΠΈ Π² ΠΈΡΠ»Π΅ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ½ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π²ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΠ½ΡΠ²ΡΠΈΡΡ, ΡΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ²Π΅Ρ Π²ΡΠΈΠ³ΡΠ°Π» Ρ ΠΡΠΈΡΠ° Π£ΡΠΉΠ΄Π° ΠΈ ΠΠΈΠΊΠ° ΠΠ΅Π½ΡΠ°.
Π§Π΅Π΄ ΠΠ΅Π½Π΄Π΅Ρ
ΠΡΠ½Ρ 2016. GHRP-6.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΠΏΡΠΈΠ΄Π° ΠΎΠ±ΠΎΠΉΠ΄ΡΡΡΡ ΠΠ΅Π½Π΄Π΅ΡΡ Π² 2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π±Π΅Π· Π±ΠΎΡΠ², Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΎΠ½ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΈΡΠ½Ρ 2018 Π³ΠΎΠ΄Π°.
ΠΠΆΠΎΠ½ ΠΠΆΠΎΠ½Ρ
ΠΡΠ»Ρ 2016. ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ·ΠΎΠ» ΠΈ ΠΊΠ»ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅Π½.
ΠΠ° ΡΡΠΈ Π΄Π½Ρ Π΄ΠΎ UFC 200 ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΠΆΠΎΠ½Ρ Π½Π΅ ΡΡΠΌΠ΅Π» Π²ΡΠΉΡΠΈ ΡΠΈΡΡΡΠΌ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΏΠΈΠ½Π³-ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅: ΡΠ΅Π²Π°Π½Ρ Ρ ΠΡΠ½ΠΈΡΠ»Π΅ΠΌ ΠΠΎΡΠΌΡΠ΅ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΈ, Π° ΠΠΆΠΎΠ½ Π±ΡΠ» Π»ΠΈΡΡΠ½ ΠΏΠΎΡΡΠ° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π° Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΡΠΆΡΠ»ΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΈΡΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π³ΠΎΠ΄. 29 ΠΈΡΠ»Ρ 2017 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π° UFC 214 «Bones» Π½ΠΎΠΊΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π» ΠΠΎΡΠΌΡΠ΅ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ» ΡΠ΅Π±Π΅ Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ° Π² ΠΌΠΈΡΠ΅.
ΠΡΠΎΠΊ ΠΠ΅ΡΠ½Π°Ρ
ΠΡΠ»Ρ 2016. ΠΠ»ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅Π½.
Π ΡΡΠ»Π°Π½ ΠΠ°Π³ΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²
Π‘Π΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ 2016. ΠΡΡΠ°ΡΠΈΠ½.
Π’Π΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ 7 ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ Π±ΠΎΡΠ². ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ USADA Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΅Π³ΠΎ, Π½Π΅ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠ±Π°ΠΉΡΠ° Π’ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ²
ΠΠΎΡΠ±ΡΡ 2016. ΠΡΡΠ°ΡΠΈΠ½.
Π‘ΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½Π°Ρ Ρ ΠΠ°Π³ΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΡΠΌ. Π ΠΏΡΠΎΠ±Π°Ρ ΠΎΡ 7 ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ ΠΈ 29 ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ Ρ Π’ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ²Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΡ SARM, ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π² Π²ΠΎΡΡΠΌΠΈΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ.
ΠΡΠΈΡ ΠΡΡΡΠΈΠ½ΠΎ
ΠΠ΅ΠΊΠ°Π±ΡΡ 2016. Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠ½ΠΎΠ»Π°ΠΊΡΠΎΠ½.
Π£ «ΠΠΈΠ±ΠΎΡΠ³» ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΈΠΊ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π΅ΠΉ ΡΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ»Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ°ΡΠ° Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ³ΠΎΠ½ΠΊΠΈ Π²Π΅ΡΠ° ΠΊ Π±ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΠΈΠ½Ρ ΠΠ°Π½ΡΠ±Π΅ΡΠ³, Π² ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Π΅ USADA ΡΠ½ΡΠ»ΠΎ Ρ Π½Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π²ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅Π»Π²ΠΈΠ½ ΠΠ°ΡΡΠ΅Π»ΡΠΌ
ΠΠ°ΡΡΠ΅Π»ΡΠΌ Π·Π°Π²Π°Π»ΠΈΠ» ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠΎΡ UFC Fight Night 106, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½ Π½ΠΎΠΊΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π» ΠΠΈΡΠΎΡΠ° ΠΠ΅Π»ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠ° ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΈΡΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π½Π° 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, Π° Π·Π°ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° UFC 212 Π±ΠΎΠΉ Ρ ΠΠ½Π΄Π΅ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π‘ΠΈΠ»ΡΠ²ΠΎΠΉ Π±ΡΠ» ΠΎΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ½. ΠΠ΅Π»Π²ΠΈΠ½ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ»ΡΡ Π² ΠΈΡΠ»Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡ Π·Π°Π΄ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΡΠΈΡΠΎΠΌ Π£Π°ΠΉΠ΄ΠΌΠ°Π½ΠΎΠΌ. Π Π½ΠΎΡΠ±ΡΠ΅ Π² ΠΠΈΡΠ°Π΅ Π² ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ ΠΈΠ²Π΅Π½ΡΠ΅ UFC Fight Night 122 ΠΠ°ΡΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΡΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°Π·ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π‘ΠΈΠ»ΡΠ²ΠΎΠΉ.
ΠΠΆΡΠ½ΠΈΠΎΡ Π΄ΠΎΡ Π‘Π°Π½ΡΠΎΡ
ΠΠ²Π³ΡΡΡ 2017. ΠΠΈΠ΄ΡΠΎΡ Π»ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ°Π·ΠΈΠ΄.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ «Π¦ΡΠ³Π°Π½ΠΎΠΌ» Π΄ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ²Π»Π΅ΠΊΠ»ΠΎ Π·Π° ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π€ΡΡΠ½ΡΠΈΡΠ° ΠΠ³Π°Π½Π½Ρ Π½Π° ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΡ UFC 215.