какие травы лечат сердце
Какие травы лечат сердце
Лечение травами как дополнительное средство терапии широко используется в современной медицине и, в частности, в кардиологии. Рассмотрим, как выбирать лекарственные растения для лечения сердечно-сосудистых заболеваний.
10 принципов стратегии
Зарождение и развитие поражения сосудистой стенки напрямую связано с нарушением липидного обмена. Травы для сердца защищают эндотелий кровеносных и лимфатических сосудов сердечных полостей. Средства фитотерапии в сочетании с медицинскими препаратами восстанавливают липогенез, снижают уровень холестерина в крови на 1%, сокращают сердечно-сосудистые заболевания на 3%. Лекарственные растения − сильнодействующие препараты, насыщенные биологически активными веществами разного воздействия на организм.
Фитотерапия предоставляет большой набор трав, в том числе близких по свойствам, среди которых нужно выбрать растение конкретного действия. Профессор фармакотерапии С. Ю. Марцевич объяснил, как с позиций доказательной медицины грамотно лечить сердечно-сосудистые заболевания. Доктор медицинских наук предложил методику, основанную на новых подходах к выбору растительных средств:
Подходы к выбору эффективной фармакопеи
Огромным достижением современной кардиологии считается создание группы фармацевтических средств: бета-блокаторов, статинов и ингибиторов АПФ. Стратегическое решение использовать лекарственные растения, обладающие бета-адреноблокирующим действием, стало принципиально новым подходом в терапии сердечно-сосудистых заболеваний.
Выявлены лечебные травы, обладающие ярко выраженным действием:
Арника горная (Arnica montana L.)
Арника горная − древнее средство народной медицины, используемое для поддержания работы сердца. Но только в 1964 году учёные обнаружили в листьях растения основное действующее вещество арнифолин, обладающий адренолитическим свойством.
Сушеница болотная (Gnaphalium uliginosum L.)
Экспериментальные исследования, проведенные российскими учёными, показали: действующие вещества Сушеницы болотной расширяют периферические сосуды, снижают артериальное давление, замедляют темп сердечных сокращений.
Чистец болотный (Stachys palustris L.)
Чистец болотный эффективен в терапии гипертонической болезни, мозгового инсульта, сердечной недостаточности. Выявленные алкалоиды бетоницин, турицин, стахидрин оказывают адренолитическое действие, нормализуют артериальное давление, восстанавливают работоспособность.
Антикоагулянтная терапия
Одним из самых востребованных подходов к выбору сердечных трав считается лечение фитопрепаратами, направленными на разжижение крови, предупреждение развития тромбоза и тромбоэмболии. Регулярный приём растительных антикоагулянтов снижает обострения сердечно-сосудистых патологий на 90%.
Жимолость (Lonicera L.)
Жимолость или «волчья ягода» занимает первое место среди дикорастущих ягодников по содержанию минералов, предупреждающих развитие инфарктов и инсультов. Препараты с жимолостью улучшают прочность и проницаемость капилляров, необходимы для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, атеросклероза, гипертонии.
В 100 г плодов кустарника содержится:
Рецепт
Настой из донника
Как правильно выбрать лечебное растение
Выбор трав начинается с определения категории лечебного сырья:
Важные этапы стратегии − доказанность медицинского применения, качество растительного препарата, рациональный подбор лекарственной формы. Пользу и безопасность растения определяют документы фармакопеи. Допуск на рынок растительного сырья строго регламентируется законодательством. Средства из трав не выпускаются без предварительной оценки, клинических испытаний их эффективности и безопасности.
Классификация лечебных трав по оказываемую действию на сердечно-сосудистую систему
Лекарственные травы распределены по медицинским показаниям:
После установленного диагноза для лечения заболевания выбирается лекарственное растение соответствующего действия.
Подбор лекарственной формы
Классификация лекарственных форм основана на двух показателях:
В кардиологии биологическая доступность растительных препаратов является важным параметром стратегии лечения травами.
Эффективность средства зависит от 4-х показателей:
Лекарственные формы сердечных растительных препаратов отличаются степенью высвобождения действующих веществ из растения.
растворы −> эмульсии −> суспензии −> порошки −> гранулы −> капсулы −> таблетки.
Физическое состояние вещества, зависящее от соответствующего сочетания температуры и давления, определяет скорость действия лекарства. При выборе стратегии лечения травами учитывается особенность растений: биологически активные соединения (полисахариды, аминокислоты, дубильные вещества, гликозиды, флавоноиды) преобладают не в твёрдых формах препаратов, а в водных извлечениях из сырья.
Фармакопейная методика рекомендует:
Какие заболевания сердца лечат травами
Высокий потенциал фитопрепаратов используется на ранней стадии всех заболеваний сердца. Главное достоинство сердечных трав − щадящее действие с минимальными побочными эффектами. Целебные растения укрепляют сердечную мышцу, устраняют функциональные нарушения центральной нервной системы, снижают давление, восстанавливают поражённые коронарные и мозговые артерии. В период обострения растительные средства не назначаются.
Научная и народная медицина применяет фитотерапию для нормализации работы сердца в следующих случаях:
| Используемое растение | Лечебный эффект |
Аритмия: тахикардия, брадикардия, хаотическое сердцебиение:
| Боярышник, дымянка, календула, хвощ полевой, анютины глазки, адонис, золотистый рододендрон. | Восстанавливают биение сердца, улучшают кровообращение, оказывают гипотензивное действие. |
Артериальная гипертензия:
| Мята перечная, пустырник, подорожник, душица, ромашка, боярышник. | Снижают давление, уменьшают поражения органов, предотвращают развитие тяжёлых сердечно-сосудистых заболеваний. |
Ишемическая болезнь: стенокардия, атеросклеротический кардиосклероз:
| Тысячелистник, сушеница топяная, душица, крапива двудомная, фенхель, пустырник. | Восстанавливают кровообращение и кровенаполнение сердца. Оказывают сосудорасширяющее действие. |
Сердечная недостаточность
| Боярышник, пустырник, валериана, зверобой, бессмертник. | Расширяют просвет коронарной артерии, снимают спазм сосудов, предотвращают закупорку кровяным сгустком. |
Аритмия
Нарушение ритмичности, последовательности возбуждения и сокращения сердца в 5 раз увеличивает риск появления инфаркта, вызывает серьёзные осложнения при любом заболевании. В 20% случаев о болезни узнают только в момент госпитализации. Восстановить нормальный ритм сердца помогает настой лекарственных растений.
Рецепт
Ингредиенты: листья жёлтого донника, мелисса, ягоды боярышника, вязолистная таволга, корень валерианы.
Заболевания кардиологического профиля в сочетании с диабетом
Специфическое лечение пациентов с комбинированным заболеванием предполагает:
Ощутимую корректировку инсулина производят травы: девясил, одуванчик, крапива двудомная, лимонник. Из многочисленных сборов лечебных трав, встречающихся в справочниках, готовят отвары и настои с учётом рекомендаций Государственной Фармакопеи.
Рецепт
Ингредиенты: корни родиолы розовой (20 г), плоды шиповника (20 г), листья крапивы (15 г), ягоды боярышника (15 г), зверобой (10 г).
Атеросклеротическое поражение коронарных артерий
Жидкий экстракт красного клевера применяется для лечения хронической патологии, вызывающей развитие липидных бляшек на сосудистом эндотелии. Соцветия и листья содержит большое количество биологически активных веществ: холин, полисахариды, гликозиды, каротин, фолиевая кислота, комплекс витаминов, минералы. Фармакологическая активность клевера обусловлена флавоноидными соединениями, витаминами С и Р.
Терапевтический эффект:
Механизм действия:
Незаменимое средство в лечении болезней системы кровообращения прошло стандартизацию Государственной фармакопеи.
Если возникли вопросы, пожалуйста, задавайте в комментариях!
Восстановление сердца
Болезни сердца и сосудов являются основной причиной инвалидности и преждевременной смертности в нашей стране и мире.
В основе патологии лежит атеросклероз,который развивается на протяжении многих лет, и обычно приобретает серьезные формы к тому времени, как начинают наблюдаться симптомы, обычно в среднем возрасте.
Большинство сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить путем принятия мер в отношении таких факторов риска, таких как употребление табака, нездоровое питание и ожирение, отсутствие физической активности и вредное употребления алкоголя.
80% преждевременных инфарктов и инсультов может быть предотвращено!
Люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями или подвергающиеся высокому риску таких заболеваний (в связи с наличием одного или нескольких факторов риска, таких как повышенное кровяное давление, диабет, гиперлипидемия, или уже развившегося заболевания), нуждаются в раннем выявлении и оказании медицинской помощи путем консультирования и, при необходимости, приема лекарственных средств.
Рекомендации по восстановлению сердечной-сосудистой системы
1. Отказаться от потребления табака
Риск развития инфаркта или инсульта начинает снижаться сразу же после прекращения употребления табачных изделий.
Курение стимулирует выброс в кровь высокоактивных веществ (адреналина, норадреналина и др.), которые в повышенных концентрациях способствуют повреждению стенок сосудов.
Курение также учащает число сердечных сокращений (одна выкуренная сигарета, примерно, на 8-10 ударов в минуту), повышает артериальное давление, нагрузку на сердце и потребность миокарда в кислороде. Способствует спазмам кровеносных сосудов, повышает вязкость крови и склонности к тромбообразованию.
При сгорании табака выделяются вредные вещества, которые губительно воздействуют не только на сердце и сосуды, но и на многие другие органы и системы организма человека.
2. Придерживаться правильного питания и контролировать свой вес
Питание должно быть разнообразным, богатым витаминами, с достаточным количеством полноценных белков, микроэлементов.
Подробнее о правильном питании можно прочитать в статье о диете после инфаркта
3. Вести физически активный образ жизни
Ежедневная физическая активность на протяжении, по меньшей мере, 30 минут способствует предотвращению инфаркта и инсульта
На людей, имеющих заболевания сердца и сосудов, резкое увеличение физической активности может оказать отрицательное влияние. Возросшие запросы организма к доставке кислорода и удалению продуктов обмена резко повышают нагрузку сердечно-сосудистой системы. У больных атеросклерозом коронарные артерии не в состоянии расшириться, что приводит к несоответствию между потребностями сердечной мышцы в кислороде и его доставкой. Возникает кислородное голодание сердечной мышцы, которое может закончится ее необратимыми изменениями (инфаркт миокарда). Также кислородное голодание миокарда может стать причиной тяжелых, иногда несовместимых с жизнью, нарушений ритма сердца.
Перед тем как приступить к физических тренировкам необходима консультация врача.
Главное условие безопасности физических тренировок — это умеренность и постепенное увеличение нагрузок. При появлении выраженного сердцебиения или сильной одышки следует остановиться, отдохнуть.
Не рекомендуется физические нагрузки сразу после еды, лучше выполнять физические тренировки натощак или не раньше, чем через час после еды.
Рекомендуем заниматься под контролем врача, руководством тренера или инструктора ЛФК.
В Кардиологическом санаторном центре Переделкино проводятся индивидуальные и групповые занятия лечебной физкультурой. По результатам обследования врачом кардиологом составляется индивидуальный режим двигательной активности. На консультации со специалистом по ЛФК будет разработан комплекс лечебной физкультуры. Он может включать в себя ходьбу, индивидуальные тренировки, лечебную гимнастику, плавание, игровые виды спорта и др.
Подробнее про ЛФК и другие лечебные услуги здесь
4. Уменьшить степень эмоционального напряжения
Это очень сложная задача, зависящая от особенностей характера каждого человека и окружающих его людей. Эмоциональный стресс способствует развитию гипертонии и аритмии (нарушение ритма сердечных сокращений).
Симптомы стресса:
Если вы не в силах справиться со стрессом самостоятельно, обязательно обратитесь к психологу. Рекомендации врача и назначенная им терапия позволят вам быстро восстановить здоровье и выработать навыки адекватных реакций на возникающие в вашей жизни стрессовые ситуации.
5. Обращаться в необходимых случаях к антиагрегантной терапии
Лекарства прописывает врач, назначает средства после тщательного медицинского осмотра на основании установленного диагноза и по результатам исследований.
В данной статье мы использовали материалы Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ)
Уважаемые читатели, статьи носят ознакомительный характер. Перед применением рекомендаций необходимо проконсультироваться с врачом.
Информация по приказу 956Н
Сведения о регистрации
Сведения об учредителях
Руководство
Режим работы
График приема граждан руководителем и уполномоченными лицами
Адреса и контакты органов в сфере охраны здоровья
Информация о правах и обязанностях граждан в сфере охраны здоровья
Программа госгарантий
Правила оказания платных услуг
Медицинский персонал
График работы и часы приема медработников
Перечень ЖНВЛП
Перечень ЛП, назначаемых по решению комиссии
Лицензия
Приказы
Тарифы
Политика конфиденциальности
1. Общие положения
Настоящая политика обработки персональных данных составлена в соответствии с требованиями Федерального закона от 27.07.2006. №152-ФЗ «О персональных данных» и определяет порядок обработки персональных данных и меры по обеспечению безопасности персональных данных ООО КСЦ «Переделкино» (далее – Оператор).
Оператор ставит своей важнейшей целью и условием осуществления своей деятельности соблюдение прав и свобод человека и гражданина при обработке его персональных данных, в том числе защиты прав на неприкосновенность частной жизни, личную и семейную тайну.
Настоящая политика Оператора в отношении обработки персональных данных (далее – Политика) применяется ко всей информации, которую Оператор может получить о посетителях веб-сайта https://peredelkinokardio.ru/.
2. Основные понятия, используемые в Политике
Автоматизированная обработка персональных данных – обработка персональных данных с помощью средств вычислительной техники;
Блокирование персональных данных – временное прекращение обработки персональных данных (за исключением случаев, если обработка необходима для уточнения персональных данных);
Веб-сайт – совокупность графических и информационных материалов, а также программ для ЭВМ и баз данных, обеспечивающих их доступность в сети интернет по сетевому адресу https://peredelkinokardio.ru/;
Информационная система персональных данных — совокупность содержащихся в базах данных персональных данных, и обеспечивающих их обработку информационных технологий и технических средств;
Обезличивание персональных данных — действия, в результате которых невозможно определить без использования дополнительной информации принадлежность персональных данных конкретному Пользователю или иному субъекту персональных данных;
Обработка персональных данных – любое действие (операция) или совокупность действий (операций), совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных;
Оператор – государственный орган, муниципальный орган, юридическое или физическое лицо, самостоятельно или совместно с другими лицами организующие и (или) осуществляющие обработку персональных данных, а также определяющие цели обработки персональных данных, состав персональных данных, подлежащих обработке, действия (операции), совершаемые с персональными данными;
Персональные данные – любая информация, относящаяся прямо или косвенно к определенному или определяемому Пользователю веб-сайта https://peredelkinokardio.ru/;
Пользователь – любой посетитель веб-сайта https://peredelkinokardio.ru/;
Предоставление персональных данных – действия, направленные на раскрытие персональных данных определенному лицу или определенному кругу лиц;
Распространение персональных данных – любые действия, направленные на раскрытие персональных данных неопределенному кругу лиц (передача персональных данных) или на ознакомление с персональными данными неограниченного круга лиц, в том числе обнародование персональных данных в средствах массовой информации, размещение в информационно-телекоммуникационных сетях или предоставление доступа к персональным данным каким-либо иным способом;
Трансграничная передача персональных данных – передача персональных данных на территорию иностранного государства органу власти иностранного государства, иностранному физическому или иностранному юридическому лицу;
Уничтожение персональных данных – любые действия, в результате которых персональные данные уничтожаются безвозвратно с невозможностью дальнейшего восстановления содержания персональных данных в информационной системе персональных данных и (или) результате которых уничтожаются материальные носители персональных данных.
3. Оператор может обрабатывать следующие персональные данные Пользователя
Фамилия, имя, отчество;
Электронный адрес;
Номера телефонов;
Также на сайте происходит сбор и обработка обезличенных данных о посетителях (в т.ч. файлов «cookie») с помощью сервисов интернет-статистики (Яндекс Метрика и Гугл Аналитика и других).
Вышеперечисленные данные далее по тексту Политики объединены общим понятием Персональные данные.
4. Цели обработки персональных данных
Цель обработки персональных данных Пользователя — информирование Пользователя посредством отправки электронных писем; предоставление услуг.
Также Оператор имеет право направлять Пользователю уведомления о новых продуктах и услугах, специальных предложениях и различных событиях. Пользователь всегда может отказаться от получения информационных сообщений, направив Оператору письмо на адрес электронной почты info@peredelkinokardio.ru с пометкой «Отказ от уведомлениях о новых продуктах и услугах и специальных предложениях».
Обезличенные данные Пользователей, собираемые с помощью сервисов интернет-статистики, служат для сбора информации о действиях Пользователей на сайте, улучшения качества сайта и его содержания.
5. Правовые основания обработки персональных данных
Оператор обрабатывает персональные данные Пользователя только в случае их заполнения и/или отправки Пользователем самостоятельно через специальные формы, расположенные на сайте https://peredelkinokardio.ru/. Заполняя соответствующие формы и/или отправляя свои персональные данные Оператору, Пользователь выражает свое согласие с данной Политикой.
Оператор обрабатывает обезличенные данные о Пользователе в случае, если это разрешено в настройках браузера Пользователя (включено сохранение файлов «cookie» и использование технологии JavaScript).
6. Порядок сбора, хранения, передачи и других видов обработки персональных данных
Безопасность персональных данных, которые обрабатываются Оператором, обеспечивается путем реализации правовых, организационных и технических мер, необходимых для выполнения в полном объеме требований действующего законодательства в области защиты персональных данных.
Оператор обеспечивает сохранность персональных данных и принимает все возможные меры, исключающие доступ к персональным данным неуполномоченных лиц.
Персональные данные Пользователя никогда, ни при каких условиях не будут переданы третьим лицам, за исключением случаев, связанных с исполнением действующего законодательства.
В случае выявления неточностей в персональных данных, Пользователь может актуализировать их самостоятельно, путем направления Оператору уведомление на адрес электронной почты Оператора info@peredelkinokardio.ru с пометкой «Актуализация персональных данных».
Срок обработки персональных данных является неограниченным. Пользователь может в любой момент отозвать свое согласие на обработку персональных данных, направив Оператору уведомле
7. Трансграничная передача персональных данных
Оператор до начала осуществления трансграничной передачи персональных данных обязан убедиться в том, что иностранным государством, на территорию которого предполагается осуществлять передачу персональных данных, обеспечивается надежная защита прав субъектов персональных данных.
Трансграничная передача персональных данных на территории иностранных государств, не отвечающих вышеуказанным требованиям, может осуществляться только в случае наличия согласия в письменной форме субъекта персональных данных на трансграничную передачу его персональных данных и/или исполнения договора, стороной которого является субъект персональных данных.
Как избавиться от аритмии и нормализовать работу сердца
Сердечно-сосудистые заболевания опасны не только тем, что вызывают внезапное ухудшение самочувствия, но они также могут приводить и к летальному исходу. ВОЗ собрала статистику, согласно которой ежегодно свыше 17,5 млн смертей случается по вине сбоев в работе сердца. И эти ужасающие цифры со временем только растут.
Такое положение дел удивляет, ведь печальный исход можно предсказать заранее, и попытаться его предотвратить не составляет большого труда. Сердечные недуги предсказуемы и обратимы. Вероятность наступления тяжелых последствий легко свести к нулю, ведя здоровый образ жизни. Конечно, для этого придется отказаться от алкоголя и никотина, больше двигаться, регулярно ходить на плановые осмотры. Это важнее всего для людей из группы риска: наиболее ответственно подходить к вопросу о своем здоровье должны те, кто страдает гипертонией или аритмией.
Причины нарушения сердечного ритма
Разберемся в вопросе, что же такое аритмия. Медики склонны обозначать этим термином любые нарушения в частоте сокращения сердца. Этот орган может неправильно работать по двум причинам: либо изменения произошли в самой структуре сердечной мышцы, либо отклонения от нормы связаны с неорганическими факторами, влияющими на функцию «насоса».
Не стоит сразу впадать в панику при малейших изменениях в частоте сердечных сокращений. Абсолютно здоровые люди также могут быть подвержены спонтанным проявлениям аритмии. Такое состояние обычно возникает во время физических перегрузок, стресса или даже в период простудного заболевания. Хотя недооценивать первые симптомы опасно: иногда они свидетельствуют о приближающемся инфаркте.
Если сбои в работе сердца были замечены на осмотре у доктора, изменения ритма могут свидетельствовать о сердечной недостаточности, ишемической болезни, пороке сердца, миокардите и т.п. Тогда специалист назначит правильное лечение и строгий контроль за состоянием здоровья.
А вот если врач не нашел сердечных патологий, обследование стоит продолжать в других направлениях:
Причиной мерцательной аритмии могут стать и определенные фармакологические препараты, которые человек употреблял до этого. Также нередко она возникает из-за сильных эмоциональных переживаний, онкологии, климакса и травм головы.
Как заметить первые признаки в неправильной работе сердца
С первого взгляда кажется, что не заметить развитие сердечной патологии невозможно. Но на деле нередко аритмия бывает бессимптомной. Человек продолжает ощущать себя здоровым, а если и случаются эпизодические приступы, он списывает их на переутомление.
Патологическое состояние сопровождается такими проявлениями:
Люди по-разному переносят такие симптомы. Для одних это повод соблюдать постельный режим, а другие не обращают внимание на плохое самочувствие и рискуют своей жизнью.
Наличие аритмии с легкостью подтверждается аппаратной диагностикой. Если врач подозревает у пациента данную болезнь, он может назначить ему УЗИ грудной клетки, эхокардиографию, электрокардиографию.
Аритмия бывает разных видов. Современной медицине известны следующие подтипы:
Самым опасным состоянием считаются беспорядочные сердечные сокращения. Часто они сопровождаются хриплым дыханием, судорогами, потерей сознания.
Лечение и профилактика
В настоящее время любую информацию легко получить из открытых источников, что нередко оборачивается печальными последствиями. Начитавшись статей в интернете, люди начинают заниматься самолечением, теряя время. Проблемы с сердцем требуют особого внимания, и любые ошибки в лечении могут дорого обойтись. Одно дело самостоятельно вылечить простуду, но когда речь заходит об отклонениях в работе сердца, тут лучше отдать себя в руки профессионалам. Важен опыт в лечении подобных заболеваний и строгий контроль с помощью аппаратов, которых в домашних условиях просто-напросто нет. Если довериться специалисту, тогда велика вероятность того, что воздействие на причину заболевания увенчается успехом.
Аритмия, к счастью, поддается терапии. Процесс лечения состоит из нескольких составляющих:
1. Лечение препаратами. Это самый популярный способ привести работу сердца в норму. Для этих целей используют различные средства: кальциевые, натриевые, калиевые каналы, бета-блокаторы. Принимать данные лекарства нужно строго по инструкции и по назначению врача. Без рецепта допускается лишь использование витаминных комплексов.
2. Хирургическое вмешательство. Этот способ рекомендован в том случае, если аритмия сопровождается другими сердечными заболеваниями. Операция на сердце с установкой поддерживающих правильную работу органа приборов (к примеру, кардиостимуляторов) показана, когда консервативная терапия не приносит улучшения состояния больного.
3. Дополнительная терапия. Иногда для избавления от аритмии не нужны опасные лекарства. Если заболевание проходит в легкой форме, будет достаточно изменить повседневный рацион, например, отказаться от вредной соленой, жареной, острой, жирной пищи, а есть больше овощей, фруктов, рыбы, молочных продуктов, семечек. Полезны также и занятия некоторыми несложными видами спорта: подходит гимнастика, плавание, йога.
Медицинский центр «ДИАМЕД» предлагает записаться на прием к врачу кардиологу. Полный комплекс диагностики и лечения заболеваний сердца в Туле. Тел. для записи +7 (4872) 39-30-33.
Народные рецепты тоже хорошо себя зарекомендовали для лечения легкой степени болезни. Но эффективность различных методов терапии может оценить только врач после осмотра пациента и анализа состояния его здоровья. В дополнение к основному лечению можно применять следующие лекарственные растения: отвар цветков боярышника, настойку мелиссы, календулы, хвоща.
Любую болезнь проще предотвратить, чем лечить. Аритмии это тоже касается. Чтобы в дальнейшем в работе сердца не возникало проблем и не нужно было тратить время на походы к кардиологу, следует придерживаться здорового образа жизни, выполняя следующие правила:
Осталось еще одно правило, очень важное: нужно иметь позитивный взгляд на жизнь. Если человек оградит себя от лишних переживаний и стрессов, это, безусловно, положительно скажется не только на работе его сердца, но и на состоянии всего организма.