какие травы можно пить при изжоге
Как избавиться от изжоги?
Состояние жжения в нижней трети пищевода значительно ухудшает жизнь человека. Игнорировать симптом сложно и не рекомендуется, следует обратиться за помощью ко врачу. Прием препаратов от изжоги должен основываться на причинах проблемы, только тогда человек сможет полностью восстановить здоровье.
Процесс развития изжоги
Развитие изжоги тесно связано с функциями желудка, так как его содержимое оказывает раздражающее действие на слизистую пищевода.
Некоторые причины способствуют тому, что сфинктер становится слабее, из-за чего содержимое желудка забрасывается в пищевод вместе с соляной кислотой. Она воздействует на слизистую оболочку и вызывает химический ожог. В это время и возникает ощущение изжоги.).
Причины появления изжоги
Симптом не всегда может являться проявлением болезней желудочно-кишечного тракта. Чаще всего изжога обусловлена нарушениями питания и поведения человека. Основные факторы, способствующие развитию симптома:
· Переедание (употребление большого количества пищи за один прием приводит к растяжению желудка, из-за чего сфинктер смыкается не полностью);
· Курение и употребление кофе (оказывают расслабляющее влияние на мышцы);
· Лежачее положение после еды;
· Лишний вес (повышенное давление в брюшной полости способствует расслаблению сфинктера);
· Чрезмерное употребление особых продуктов (симптом возникает при употреблении большого количества шоколада, жареного и острого, свежей выпечки);
· Прием некоторых препаратов (противовоспалительные средства и анальгетики, принимаемые на голодный желудок);
· Беременность (также образуется повышенное давление в брюшной полости);
· Тесная одежда, тугой ремень (повышают давление в брюшной полости, способствуют возврату пищи в пищевод).
· ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь). Характеризуется хроническим ослаблением пищеводного сфинктера.
· Гастрит, сопровождающийся повышением кислотности в желудке. Хроническое воспаление слизистой желудка, часто связанное с активностью Хеликобактер Пилори.
· Язвенная болезнь. Образование язвенных дефектов на слизистой оболочке желудка.
· Холецистит и другие нарушения работы желчного пузыря. Формируется заброс содержимого из двенадцатиперстной кишки в желудок, а оттуда в пищевод. Часто сопровождается дополнительной горечью во рту.
Симптоматические препараты помогают убрать дискомфорт в определенный момент, но не избавят от него навсегда.
Признаки изжоги
Люди с изжогой обычно жалуются на:
· Чувство жжения, которое может достигать даже горла, но чаще концентрируется в верхней части живота;
· Ощущение кислого во рту;
· Боли в верхней части живота (сочетаются со жжением, иногда напоминают сердечную боль).
Как избавиться от изжоги?
Общие рекомендации по питанию
В лечении любых клинических симптомов, связанных с пищеварительной системой, важнейшую роль играет модификация образа жизни и соблюдение следующих рекомендаций:
1. Перенос основной части рациона на первую половину дня. Рекомендуется плотно завтракать, средне обедать и легко ужинать.
2. Рекомендовано уменьшение в рационе продуктов, провоцирующих изжогу: любая выпечка, кофе, шоколад, сладости, жареная пища, острые и слишком пряные блюда, кислые продукты, цитрусовые, газированные напитки, алкоголь.
3. После еды нельзя сразу принимать горизонтальное положение. Рекомендуется легкая прогулка в умеренном темпе.
4. Не рекомендуется использовать соду для купирования симптома, так как постепенно такое поведение вызовет усугубление неприятного состояния.
5. Рекомендуется пить побольше жидкости, но не фруктовых соков, не крепких чаев. Лучше всего подойдет чистая вода комнатной температуры.
Препараты от изжоги
Облегчение состояния с помощью народных средств – опасный путь, так как можно усугубить состояние или спровоцировать развитие осложнений. Применяемые группы средств для помощи при изжоге:
· Гастропротекторы. Задача препаратов – защита поврежденной слизистой от агрессивного воздействия соляной кислоты.
Выбор препаратов зависит от выраженности симптоматики и причины неприятного состояния.
Профилактика
Предотвратить изжогу гораздо проще, чем бороться с симптомом и лечить заболевания, к которым она приводит. Профилактика включает в себя:
· Отказ от вредных привычек;
· Отказ от кофе на голодный желудок;
· Вертикальное положение после еды в течение 1,5-2 часов;
· Ношение удобной одежды;
· Активный образ жизни и борьба с лишним весом;
· Правильный прием лекарств.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ ПО МЕДИЦИНСКОМУ ПРИМЕНЕНИЮ ИЛИ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ С ВРАЧОМ.
Список литературы:
1. Drossman D.A. Functional gastrointestinal disorders: history, pathophysiology, clinical features and Rome IV //Gastroenterology. 2016. Vol. 150. P. 1262–1279.
2. Инструкция по медицинскому применению препарата Алмагель ® П N012741/01 от 30.05.2017. Дата обращения: 11.11.19.
3. Лазебник Л.Б., Бордин Д.С., Машарова А.А. (2007) Общество против изжоги. Эксперимент. и клин. гастроэнтерология, 4: 5–10.
4. Лапина Т.Л. Изжога: распространенность, клиническое значение, ведение пациентов. Фарматека / Т.Л. Лапина //Ежегодный сборник избранных научно-медицинских статей. Гастроэнтерология. – 2006. – C. 96–103.
5. Осадчук А.М., Давыдкин И.Л., Гриценко Т.А., Хайретдинов Р.К., Куртов И.В., Данилова О.Е., Рогозина Л.А., Косякова Ю.А., Кривова С.П. СИНДРОМ ИЗЖОГИ. АКТУАЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ ПАТОГЕНЕЗА, ДИФФЕРЕНЦИАЛЬНОЙ ДИАГНОСТИКИ И ЛЕЧЕНИЯ // Современные проблемы науки и образования. – 2017. – № 5.
Cоавтор, редактор и медицинский эксперт:
Михаил Хецуриани
Образование
Киевский Национальный Университет им. Тараса Шевченко, Биологический факультет.
Магистр
Специализация: биохимия, молекулярная биология.
Аспирантура
Институт физиологии им. Богомольца НАН Украины.
Этот веб-сайт использует файлы cookie, чтобы вам было удобнее работать с веб-сайтом. Используя этот веб-сайт, вы тем самым подтверждаете согласие на использование файлов cookie. Дополнительные сведения см. в нашей политике в отношении файлов cookie.
13 продуктов, которые борются с кислым рефлюксом
У большинства людей изжога появляется время от времени, но если она возникает два или более раз в неделю, то это может означать наличие гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), термин, используемый для описания хронической изжоги. Изжога вызвана желудочной кислотой, которая забрасывается в пищевод. Это, так называемый, кислый рефлюкс, когда клапан, отделяющий пищевод и желудок, открывается в неподходящее время. Еще его в бытовой речи также называют кислотный рефлюкс. Эта дисфункция клапана может быть вызвана некоторыми продуктами (такими как лук или мята), перееданием, курением и алкоголем. Жжение в груди, и кислый привкус во рту являются основными симптомами кислого рефлюкса. Но у некоторых людей ГЭРБ может быть и без изжоги. В этих случаях такие симптомы, как боль в груди, хронический кашель, охриплость и ощущение, что что-то застряло в горле, могут быть признаками кислого рефлюкса. В зависимости от выраженности симптомов его лечат с помощью диеты и изменения образа жизни, безрецептурными или народными средствами, лекарства, и/или хирургически. Важно лечить ГЭРБ, потому что болезнь может прогрессировать и со временем повредить слизистую пищевода, привести к серьезным осложнениям и неблагоприятным процессам.
Овсяная каша
Овсяная каша – это лучший завтрак и вид перекуса в любое время дня, рекомендованная для диеты при кислом рефлюксе.
Она сытная и не вызывает рефлюкс. Даже “мгновенная” овсянка с изюмом, которую не надо варить, является разрешенным продуктом, потому что овсянка гасит кислотность изюма.
Имбирь
При умеренности, имбирь один из самых лучших продуктов при кислом рефлюксе.
Он используется с древних времен как противовоспалительное средство, а также для лечения желудочно-кишечных расстройств.
Корень имбиря можно легко очистить, нарезать ломтиками или кубиками, натереть на терке. Его можно использовать для приготовления блюд, добавить его в смузи, выпить имбирного чая или перекусить имбирными жевательными конфетами.
Алоэ вера
Алоэ вера известно как натуральное заживляющее средство, а также, кроме того, борющееся с кислым рефлюксом.
Это средство доступно как живое растение, но иногда листья его и жидкая форма Алоэ вера продаются отдельно в бакалейных магазинах и магазинах здорового питания.
Алоэ вера используют в рецептурах как загуститель или как средство для застывания жидкостей.
Салат
Было бы правильно есть салат каждый день. Салат является основной едой при кислом рефлюксе, но помидоры и лук в него не следует добавлять, а также сыр и жирные заправки. Соусы, в которых находится некоторые кислоты или жир могут быть добавлены, но только не больше одной столовой ложки (или меньше), а не на глаз и не примерно!
Банан
Бананы представляют собой отличный перекус, и при своей слабокислой рН 5,6 они обычно отлично подходят для людей с кислым рефлюксом. Однако около 1% людей с кислым рефлюксом считают, что их состояние ухудшается при употреблении бананов. Поэтому имейте в виду: то, что работает для большинства людей, может не работать для вас.
Дыня (pH 6,1) также хороша при кислом рефлюксе. Однако, как и в случае с бананами, небольшой процент (от 1% до 2%) людей должны избегать употребления ее.
Также в эту категорию включены мускатная белая дыня с насыщенным вкуса меда, мускусная дыня и арбуз.
Фенхель
Фенхель (pH 6,9) укроп с анисовым вкусом, отличная еда при кислом рефлюксе, фактически улучшающая функцию желудка. Этот хрустящий овощ обладает уникальным вкусом-мягким лакричным привкусом. Нарезанный тонкими ломтиками (белая нижняя часть), он делает салат с рукколой и шпинатом здоровой пищей. Он также отлично подходит для блюд из курицы и закусок, при условии, что Вам нравиться этот привкус лакрицы (корня солодки).
Курица и индейка
Птица – главный элемент диеты при рефлюксе. Ее можно варить, тушить, запекать, жарить на гриле, но не готовить во фритюре. Лучше будет отказаться от кожи, которая содержит много жира.
Рыба и морепродукты
Морепродукты также относятся к основным видам продуктов питания при рефлюксе. Их также никогда не следует готовить Вам во фритюре. Креветки, омары и другие моллюски отлично вписываются в эту диету. Рекомендуется использовать дикую рыбу, а не сорта, выращенные на ферме.
Корнеплоды и зелень
Цветная капуста, брокколи, спаржи, зеленых бобов и другой зелени все великолепно подходит для питания при кислом рефлюксе. Почти вся зелень и корнеплоды рекомендуются людям, соблюдающим эту диету.
Сельдерей
Сельдерей почти не имеет калорий из-за большого содержания воды, является хорошим выбор при кислом рефлюксе. Он также подавляет аппетит и является отличным источником клетчатки.
Петрушка
На протяжении тысяч лет, петрушка использовалась как целебная трава для того, чтобы наладить работу желудка и помочь пищеварению. Гладколистная и кудрявая петрушка широко доступны, и превращают приправу и гарнир в отличное дополнение.
Кускус и рис
Кускус (пшеничная крупа), булгур (крупа из обработанной кипятком, высушенной и раздробленной пшеницы) и рис (особенно бурый рис) являются отличными блюдами при кислом рефлюксе. Сложный углевод – хороший углевод!
Препараты от изжоги
Изжога неприятный симптом, от которого хочется быстрее избавиться. Ведь прием пищи и чувство сытости должны приносить удовольствие и расслабление, а не мучения. Узнаем какие препараты могут помочь от изжоги.
Изжога возникает при попадании кислого содержимого желудка в пищевод. Слизистая пищевода не приспособлена к такой среде и возникает неприятное чувство жжения. В процессе жизни такое состояние может случиться с каждым при переедании, сильном наклоне после еды, у женщин во время беременности. При длительных симптомах может страдать пищевод, развиваться эрозии, язвы, образовываться рубцовая ткань, что приведет к сужению просвета. Может происходить перерождение клеток и развитие новообразований.
Причины изжоги
Самая частая причина изжоги — гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). Она встречается у 83% пациентов с этой проблемой. Помимо изжоги, могут беспокоить такие симптомы, как:
Кроме гастроэзофагеальной рефлюксной болезни изжога может быть тесно связана с :
Многие лекарственные препараты обладают свойством снижать тонус нижнего пищеводного сфинктера, что может приводить к забросу содержимого в пищевод или сами явиться причиной воспаления. Таким побочным действием могут обладать гормональные, антигипертензивные, противовоспалительные средства. Поэтому нужно внимательно читать инструкцию.
Многие лекарственные препараты могут приводить к изжоге.
Причиной изжоги может быть повышенное внутрибрюшное давление и состояния, приводящие к этому:
Без лечения основного заболевания прием средств от изжоги не только не поможет в дальнейшем, но и будет маскировать симптомы основной проблемы.
Спутать с изжогой можно боли при ишемической болезни сердца.
Препараты от изжоги
Антациды
Эта группа препаратов нейтрализует соляную кислоту, вырабатываемую клетками слизистой оболочки желудка. Снижение кислотности в желудке способствует повышению тонуса нижнего пищеводного сфинктера.
К современным комбинированным препаратам, которые дополнительно оказывают обволакивающее, иногда успокаивающее действие относят:
Главное, что эти лекарства не имеют синдрома рикошета, как обычная сода. При её применении сначала происходит снижение кислотности, а через несколько часов повторный рост.
Альгинаты
Препараты из группы альгинатов образуют на поверхности гелевую пленку, которая защищает слизистую оболочку от действия кислоты и пепсина. Некоторые препараты обладают двойным действием, так как в их составе есть антацидный компонент.
Блокаторы Н2-гистаминовых рецепторов
Они уменьшают выработку соляной кислоты париетальными клетками желудка. Преимущество их действия в том, что секреция, связанная с приемом пищи, подавляется в меньшей степени, а значит процессы пищеварения будут затронуты в меньшей степени. При первых симптомах изжоги возможен прием уменьшенных в 2 раз доз блокаторов Н2-гистаминовых рецепторов. Эффект может продолжаться до 12 часов, при этом отсутствует необходимость дополнительного приема антацидных препаратов.
Блокаторы Н2-гистаминовых рецепторов уменьшают выработку соляной кислоты париетальными клетками желудка.
Ингибиторы протонной помпы (ИПП)
Ингибиторы протонной помпы тормозят окончательный этап образования соляной кислоты в париетальных клетках желудка. Максимальный эффект от приема развивается на 5-7 день приема. Секреция соляной кислоты восстанавливается на 2 день после прекращения приема. При длительном приеме препаратов в течении несколько лет и выраженного недостатка соляной кислоты в желудке может развиваться патогенная флора. Препараты этой группы не обладают мгновенным эффектом и могут назначаться только врачом после диагностики.
Прокинетики
Если симптомы изжоги идут вместе с нарушением моторной функции желудка, орган чувствителен к растяжению, прокинетики помогают ускорять эвакуацию пищи в тонкий кишечник. Усиливается пропульсивная моторика желудка.
Препараты УДХК
Иногда в пищевод забрасывается не только содержимое желудка, но и тонкого кишечника, например, желчь. Такая ситуация может возникнуть при болезнях печени, когда препараты, снижающие кислотность в желудке, уже использованы, заброса кислой части нет, а раздражение и изжога в пищеводе есть. В таком случае рекомендуются препараты урсодезоксихоевой кислоты (УДХК). Они помогают печени восстановить свою работу, нормализуют образование и отток желчи, могут снизить симптомы изжоги. Курс применения от 2 недель до 6 месяцев.
Профилактика повторной изжоги
Для профилактики возникновения изжоги нужно соблюдать простые правила, которые помогут снизить нагрузку на желудок и сделать реже неприятные симптомы:
Вывод
Народные средства и методы лечения изжоги
Изжога — симптом, вызываемый желудочного сока, желчных кислот, пепсина или других веществ на пищевод. Подобное взаимодействие может возникнуть в результате нарушения нормального движения жидкостей или газов в организме, а также в некоторых других случаях. Выражается изжога в ощущении жжения и дискомфорта в области грудины, иногда распространяющемся на шею.
Изжога нередко является маркёром заболевания, связанного с нарушениями деятельности тракта. Чаще всего в числе причин появления изжоги называется гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ ).
Вероятность появления этого отклонения увеличивается при неправильном, торопливом приёме пищи. Также среди продуктов, располагающих к изжоге, числятся шоколад, крепкие напитки вроде кофе или сильно заваренного чая, алкоголь, еда с большим содержанием жира и цитрусовые фрукты. Если вы хотите избежать изжоги, не стоит употреблять любую еду перед сном: перед последним приёмом пищи и отходом ко сну должно быть не менее 2 часов. Кроме того, изжога чаще проявляется у лиц, страдающих лишним весом и у курящих.
Избавиться от изжоги или предотвратить её помогает ведение здорового образа жизни, в частности, правильное, сбалансированное питание. Для большего эффекта стоит отказаться от вредных привычек, таких как курение и употребление спиртосодержащих напитков. Правильное расположение тела во время сна и ношение удобной свободной одежды также снижает риск появления изжоги.
Для борьбы с этим заболеванием используют медикаменты, помогающие нейтрализовать воздействие кислоты на пищевод. В некоторых случаях обязательным оказывается хирургическое вмешательство, без которого тракт не сможет нормально функционировать.
Наш ассортимент народных средств
Многие люди употребляют корень одуванчика для устранения печеночных и желчных заболеваний, для повышения аппетита. Благодаря своей горечи растение способствует ускорению работы желудочных соков и улучшает пищеварение. Корень одуванчика также используют для нормализации обменного процесса и устранения спазмов в области кишечника. Это растение также положительно влияет на центральную нервную систему, поскольку обладает успокаивающим эффектом, и избавляет от бессонницы.
Он помогает избавиться от табачной зависимости, укрепляет волосы, предотвращая облысение и появление перхоти. Его используют при эндометриозе, патологическом климаксе, нарушениях менструального цикла, а также гонорее и некоторых других венерических заболеваниях. Применяется это растение и при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, метеоризме, гастрите, диарее, колитах, нарушениях аппетита, изжоги и других болезнях желудочно-кишечного тракта.
Ягоды черники обыкновенной – позволяют справиться с различными нарушениями зрения. Также черника лечит множество заболеваний ЖКТ, среди которых колиты, диарея, неинфекционные поносы, энтероколит, дизентерия, а также катар желудка, изжога, нарушения пищеварения и асцит. Это растение лечит и кожные заболевания: язвы, незаживающие раны, экземы, ожоги, дерматозы и лишай. Не хуже оно справляется и с заболеваниями полости рта, стоматитом, фарингитом, ангиной и гингивитом, цингой, сахарным диабетом, нарушениями обмена веществ. Кроме этого, черника справляется с циститом, почечнокаменной болезнью, гастритом, уретритом, энурезом и геморроем.
Семя льна обыкновенного в целом оказывает омолаживающий и оздоравливающий эффект на организм человека. Заметно улучшает работу мочевой системы, предотвращает воспаление почек. Способен снижать уровень холестерина в крови. Эффективно стимулирует работу ЖКТ. Отлично избавляет от хронических запоров. Сохраняет молодость волос, кожи и ногтей.
Укроп пахучий избавляет от кишечных болей, лечит заболевания печени, восстанавливает здоровый сон, снимает боли в желудке, останавливает процессы воспаления в мочевом пузыре, снимает головные боли, способствует выработке питательных веществ в молоке, помогает предотвратить судороги. Найденные в Древнем Египте папирусы указывают на то, что укроп использовали при головных болях, вздутии живота, заболеваниях кровеносных сосудов.
Применяется для лечения нарушений аппетита и пищеварения, гастрита и желудочных коликов, поноса, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, а также при энтероколите и различных заболеваниях печени и почек. Полынью лечат желтуху, аскаридоз, ожирение, метеоризм, изжогу и геморрой. Наружное применение: экземами, язвами, ожогами, обморожениями, ранами, а также ушибами. Препараты полыни помогают при таких суставных заболеваниях, как ревматизм и подагра. Ими же лечат мигрень, неврастению, эпилепсию, паралич и лихорадку, туберкулёз лёгких, отёки, гипертонию и бронхиальная астму, а также воспалительные заболевания глаз.
Толокнянка обыкновенная: ею лечат ревматизм и подагру, диатез и гноящиеся раны, кровотечения и сердечную недостаточность, цистит, нефрит, пиелоцистит, пиелит, нефроз, катар мочевого пузыря, уретрит, а также мочекаменную болезнь и венерические заболевания, такие, как гонорея. Успокаивающе толокнянка действует при бессоннице, головных болях и прочих нервных заболеваниях. В гинекологии толокнянка лечит миометрий. Также это растение помогает при базедовой болезни, изжоге, гастрите, диабете, нарушения пищеварения, колитах, асците, отёках и нарушениях обмена веществ.
Зопник клубненосный лечит такие болезни, как пневмония, туберкулёз, бронхит, кашель, судороги, лихорадка, а также простудные заболевания. Также зопник клубненосный помогает привести в норму кислотность желудка при гастритах и избавиться от язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Зопником лечатся отёки и водянка, анемия и астения, желтуха и геморрой. Его применяют для избавления от гинекологических заболеваний.
Методы лечения
Корень одуванчика лекарственного. Считается одним из основных средств народной медицины в лечении изжоги. Для приготовления отвара из него следует натереть на тёрке достаточное количество корня одуванчика и взять 5 столовых ложек получившейся массы. Это сырьё заваривается в кастрюле литром воды, после чего ёмкость плотно закрывается и ставится на медленный огонь. Необходимо покипятить его около 20 минут, а затем полностью остудить при комнатной температуре. Перед употреблением следует очистить напиток от использованных корней растения с помощью специального сита или обычной марли. Принимается такое средство за час до еды, по половине стакана трижды в сутки.
Корень аира обыкновенного. Для лечения изжоги применяется порошок, получаемый из корня аира. Принимается внутрь трижды в день порциями около четверти чайной ложки, запивается водой.
Трава золототысячника зонтичного. 1 столовая ложка тщательно измельчённого сырья настаивается 2 недели в темноте в 200 мл 40% спирта. Ежедневно средство хорошо встряхивается. Процедив через указанное время напиток, принимайте его по 20–25 капель ежедневно по три раза.
Плоды черники обыкновенной. Для избавления от неприятной болезни применяется настой из этого средства. Сухие плоды измельчаются, после чего 4 чайные ложки этой массы смешиваются с 0,5 л кипятка. Затем смесь оставляется в покое на 2 часа. Пить её следует по половине стакана за раз, 4 или 5 раз ежедневно.
Семена льна обыкновенного. При изжоге помогает и это растение. Настаивайте 3–4 чайные ложки целых семян в 200–250 мл кипятка в течение 2 часов. До и после каждого употребления пищи необходимо выпивать по глотку этого средства. Весь остаток выпивается вечером, перед сном.
Корень солодки голой. Для нормализации кислотности и избавления от изжоги необходимо заварить 1 столовую ложку как можно сильнее измельчённого корня растения 250 мл кипятками, после чего выдержать напиток 60–100 минут. После этого необходимо процедить питьё и принимать его в количестве 1 столовой ложки трижды в сутки, непосредственно перед едой.
Плоды укропа пахучего. При изжоге можно принимать по 2–3 г порошка, приготовленного из плодов укропа. Количество приёмов — до 5 за день.
Трава полыни горькой. При изжоге приготавливается смесь из 1 части тщательно измельчённой травы и 5 частей спирта крепостью в 70%. Настаивать 7–15 дней.
Листья толокнянки обыкновенной. Применяется порошок, приготавливаемый из этого растения. Дозировка зависит от тяжести и причин заболевания.
Трава зопника клубненосного. 2 чайных ложки порошка из травы зопника заливается 100 мл крепкого 90% спирта. Через 20 дней настаивания следует тщательно очистить напиток от взвеси с помощью марлевого фильтра и принимать его дважды в день по 15–25 капель.
Трава болиголова пятнистого. На половину литра кипячёной воды берётся 1 чайная ложка травы. Смесь настаивается в течение 10 или 12 часов, после чего процеживается.
Трава люцерны посевной. Некоторые рецепты предлагают для лечения изжоги использовать это растение. 1 чайная ложка сырья заливается 250 мл кипятка и настаивается в течение часа, после чего пропускается через фильтр. Пьётся четырежды в день по 50 мл.