какие травы очищают печень
Как помочь печени с помощью диеты?
Роль печени в работе организма трудно переоценить. Она участвует в пищеварении, детоксикации организма и других процессах. Это орган, который способен самостоятельно восстанавливаться, но для поддержания его здоровья важно включить в рацион определенные продукты. Врач-иммунолог, специалист по питанию Алена Парецкая расскажет о 12 самых полезных продуктах, которые нужно включать в рацион.
№1. Кофе
Кофе – спорный продукт. В исследовании, опубликованном в 2013 году, было доказано, что ежедневное употребление кофе снижает риск развития хронических заболеваний печени и их обострений. В первую очередь, речь идет о жировой болезни печени и онкопатологиях.
В другом исследовании ученые обозначили механизм этого положительного влияния на печень: основной механизм – это влияние на ферменты печени и предотвращение накопления жира в ее тканях. Еще один механизм – действие антиоксидантов на печень, укрепляющих ее защитные свойства и противостоящие онкопатологиям. Но важно отметить, что речь идет о регулярном, но умеренном употреблении кофе.
№2. Овсянка
Это источник полезной клетчатки, которая участвует в пищеварении и поддерживает его. Известно, что клетчатка овсянки полезна для печени, ведь в ней содержатся бета-глюканы.
Одно из исследований показало, что эти вещества активируют иммунную систему, подавляют воспаление, а также помогают контролировать диабет и предотвращают ожирение.
В другом исследовании, проведенном на грызунах, отмечается, что бета-глюканы помогает уменьшить количество жира, которые хранятся в печени. Однако чтобы говорить о пользе для человека, необходимы дополнительные клинические исследования.
Добавьте в рацион овсяные хлопья, которые требуют варки. Продукты быстрого приготовления, с содержанием сахара и прочих ингредиентов не приносят особой пользы для организма.
№3. Зеленый чай
Одно из исследований предположило, что зеленый чай снижает риск рака печени. Однако исследование было проведено в малочисленной группе участников. Поэтому для однозначных заверений и утверждений, необходимы дополнительные исследования.
№4. Чеснок
Чеснок стимулирует работу печени. Ряд исследований, проведенных в 2016 году, показывает, что чеснок помогает снизить массу тела и предотвратить набор лишнего веса и ожирение, что, в свою очередь, можно рассматривать как предрасполагающий фактор для развития жировой болезни печени.
№5. Ягоды
Черника, малина, клюква содержат большое количество антиоксидантов – полифенолов, защищающих печень от повреждений. Учитывая большое содержание витаминов, минералов и прочих веществ известна польза ягод для поддержания работы иммунитета.
№6. Виноград
В винограде и его косточках содержатся антиоксиданты, которые положительным образом отражаются на здоровье и работе организма и печени в частности. Известно, что регулярное употребление винограда помогает контролировать воспалительные реакции и предотвращать повреждение печени.
Специалисты рекомендуют включать в рацион свежий виноград, а также качественный сок, который оказывается полезным.
№7. Грейпфрут
Это весьма полезный продукт, содержащий несколько групп антиоксидантов, которые помогают защищать печень от повреждений, стимулируя восстановление и регенерацию клеток.
Соединения, содержащиеся в этом фрукте, уменьшают накопление жира в печени, а также стимулируют работу ферментов, которые стимулируют похудение и снижают риск развития жировой болезни печени.
№8. Растительная пища
Все разнообразие овощей и фруктов можно рассматривать как полезную пищу для здоровья печени. В обзоре 2015 года был опубликован перечень растительных продуктов, полезных для печени:
№9. Жирные сорта рыбы
Жирный сорта рыбы – основной источник Омега-3 кислот, которые контролируют воспалительные реакции в организме и участвуют в обменных процессах. Эта группа жиров положительна для полноценной работы печени и профилактики многочисленных заболеваний. Их главная роль – накопление лишних жиров и поддержание нормального уровня ферментов в печени.
Согласно рекомендациям врачей, есть жирную рыбу нужно 2 и более раз в неделю. Для тех людей, которые по каким-либо причинам не могут включать в рацион жирные сорта рыбы, рекомендовано принимать добавки с рыбьим жиром.
№10. Орехи
Включение в рацион орехов – простой и действенный способ поддержать здоровье печени и защитить ее от многочисленных болезней. В их составе большое количество ненасыщенных жирных кислот, витаминов и антиоксидантов.
В рацион рекомендовано включать грецкие орехи, миндаль, которые помогут сохранить здоровье печени. Но стоит помнить, что чрезмерное употребление орехов может оказаться вредным, ведь они высококалорийны.
№11. Оливковое масло
Включение в рацион оливкового масла без термической обработки помогает снизить окислительный стресс и улучшить функцию печени. Объяснить такое положительное влияние можно большим содержанием ненасыщенных жирных кислот.
Какие продукты вредны для печени
Общие рекомендации специалистов однозначны – сбалансированное питание, содержащее все необходимые минералы, витамины и прочие вещества помогают поддерживать здоровье печени. Тем не менее есть продукты, которые могут негативно повлиять на работу печени и их необходимо ограничивать в рационе:
1. Жирное
В эту группу продуктов можно отнести: жареное, фастфуд, полуфабрикаты, снеки и прочие закуски.
2. Крахмалистые продукты
В эту группу можно отнести: хлеб, макаронные изделия, сладкая и сдобная выпечка.
3. Сахар
Чрезмерное употребление сладостей нагружает печень, поэтому целесообразно снизить эту нагрузку.
4. Соль
Это основной источник натрия и калия, которые необходимы для нормальной работы организма. Однако чрезмерное употребление соли также оказывается вредным. Консервы, копчености и соленья содержат большое количество соли.
5. Алкоголь
Пожалуй, это самый вредный продукт для печени. И каждому важно подумать об ограничении и умеренном употреблении алкоголя.
Печень – уникальный орган, отвечающий за множество обменных процессов и защитных реакций. Ее клетки способны к регенерации и восстановлению, однако хроническое патологическое воздействие приводит к болезням, со всеми вытекающими последствиями.
Поддержать здоровье печени, особенно при наличии факторов риска и предрасположенности к болезням можно путем составления правильного рациона.
Какие методы – питание, средства народной медицины, лекарства использовать для чистки печени после алкоголя
Злоупотребление спиртным – бич современного общества. Пристрастие к спиртосодержащим напиткам пагубно влияет на здоровье. Выходя из запоя, пьянице нужна не только поддержка близких людей, но и психологическая помощь. В это время необходимо обеспечить восстановление печени после алкоголя. Ведь этот важный орган пищеварительной системы является фильтром организма, который отвечает за очищение организма от вредных веществ, поступающих с горячительным. Чтобы печени «ввернуть силы» необходимо позаботиться о приеме специальных лекарственных и народных средств, обеспечить правильное питание, соблюдение режима. Обо всех эффективных методах читайте в нашем материале.
Отрицательное влияние алкоголя на печень
Регулярное употребление спиртосодержащих напитков может привести к серьезным последствиям для здоровья. Организм не находит ресурсов, чтобы справиться с вредными веществами, входящими в алкоголь. Особенно страдает печень. В этом органе разрушаются клетки, отвечающие за синтез белков, трансформацию углеводов, вывод эндогенных компонентов. Как итог – печень увеличивается, возникает хроническое воспаление. К тому же этаноловый спирт является причиной:
В первую очередь алкоголь отрицательно влияет именно на печень, так как этот орган вырабатывает ферменты, которые нейтрализуют спирт. Однако он устроен так, что даже под воздействием этанола способен к самовосстановлению. Чтобы ускорить процесс «выздоровления» печени необходимо использовать лекарства, изменить свой режим, перейти на здоровое питание.
Возможно ли обновление печени после разрыва с алкогольными напитками
Как отмечалось выше, печень – уникальный орган в организме, который обладает способностью к самовосстановлению. Притом такой процесс возможен даже, если человек долгое время употреблял алкоголь. Понятно, что для замещения клеток паренхимы требуется время, например, в самых запущенных случаях этот период может составлять несколько лет. Чтобы его ускорить следует заняться очищением печени от этанола.
Только грамотный врач на основании тщательного и всестороннего исследования сможет определить уровень повреждения органа, назначить препараты, которые помогут привести его в порядок. Без обращения к квалифицированному специалисту не стоит заниматься самолечением. В этом случае можно только ухудшить свое состояние, усугубить и так непростое положение. Лечение, даже самостоятельное, не поможет алкоголикам, которые продолжают систематическое употребление спиртосодержащей продукции. Таких людей, не задумывающихся о своем здоровье, скорее всего, ждет цирроз, онкологические болезни.
Способы очищения печени после употребления спиртосодержащих напитков
Ослабление организма вследствие употребления алкоголя происходит из-за токсичного влияния этанола. Чтобы вылечиться и избавиться от негативного воздействия этого вещества требуется пристраститься к трезвому образу жизни и набраться терпения.
Очистить печень сможет не только время, в течение которого человек отказался от спиртного. Здесь важно принимать лекарственные средства, использовать методы народной медицины. В совокупности они позволят полностью избавиться от остатков этилового спирта. Не менее важным фактором, который позволит вернуть силы и здоровье, является организация правильного питания. Пища должна содержать необходимый объем витаминов Е и С, а также антиоксидантов.
Эффективные таблетки для печени после алкоголя
Чтобы запустить или ускорить процесс регенерации клеток печени необходимо прибегнуть к специальным лекарственным препаратами. Таблетки, которые стимулируют обновление гепатоцитов, должен назначать врач. К тому же пациенту следует принимать витамины, использовать средства для общей детоксикации. Все эти методы, характеризующиеся высоким положительным эффектом, направлены на укрепление организма. В зависимости от состояния органа пищеварительной системы выбирают одно из следующих лекарств для печени после алкоголя:
Медикаментозные препараты способствуют нормализации ферментной активности, восстановлению функций печени. Современные лекарственные средства растительного и синтетического происхождения обеспечат проведение эффективной очистки от токсинов, свободных радикалов, других вредных веществ.
Следование здоровому режиму
Соблюдение режима – одно из условий, которое поможет человеку после длительного употребления спиртосодержащих напитков, привести себя в порядок. Придерживаться особого распорядка дня рекомендуют не только заядлым алкоголикам, но и взрослым людям, страдающим от стресса, нервных напряжений. Соблюдать простые условия сможет каждый человек, заинтересованный в поддержании здоровья:
Специалисты рекомендуют отказаться от посещения мест, где могут находиться множество людей одновременно. Они заявляют о том, что человек должен изменить свое мышление, отказаться от старых привычек, наполнить свою жизнь положительными эмоциями. Придерживаясь простых правил можно значительно улучшить свое психическое состояние.
Правильное питание после алкоголя
На вопрос о том, сколько восстанавливается печень после алкоголя, однозначного ответа нет. Здесь все зависит от того, какой срок своей жизни человек не мог обходиться без спиртосодержащих напитков. Начать очистку органа пищеварительной системы следует с выбора правильного питания. Специалисты советуют придерживаться следующей схемы:
Людям, отказавшимся от алкоголя, врачи рекомендуют употреблять пищу, которая обладает желчегонным эффектом. На помощь придут такие продукты, как кабачки, морковь, лук, тыква, сливочное масло. Стоит обратить внимание и на целебные растения. Лечение травами, которые не вызывают привыкания, позволит восстановить орган пищеварительной системы. Например, можно использовать отвар зверобоя и сбора кукурузы. На протяжении месяца следует употреблять стакан в день охлажденного напитка. Он натощак окажет благотворное влияние на организм в целом, а главное поможет восстановиться печени.
Средство для печени после алкоголя – соки из овощей. В этом случае бывший алкоголик переходит на время на сыроедение. Овощные соки – источники полезных веществ, таких как кальций, цинк, магний. Особенное внимание напитку из моркови, который следует принимать в течение месяца.
Другие натуральные продукты, полезные для восстановления печени
Печень – орган, который выдерживает основную нагрузку, перерабатывая этиловый спирт. Ему необходимо обеспечить дополнительную помощь для восстановления нормального функционирования. Следует обратиться внимание на несколько продуктов, которые способны справиться с такой задачей:
Также пользу принесет свекла, авокадо, грейпфруты, лайм, грецкие орехи, куркума. Употребление продуктов, которые влияют на более быстрое удаление токсинов из организма, поможет поправить здоровье. Комплексный подход, то есть применение лекарственных препаратов, соблюдение режима дня, употребление полезных продуктов – гарантия восстановления одного из важнейших органов пищеварительной системы.
Теперь стало понятно, чем почистить печень после алкоголя. Берегите свое здоровье! Чрезмерное употребление спиртосодержащих напитков ни к чему хорошему не приводит! Заботиться о своем самочувствии необходимо! Только так можно жить и наслаждаться приятными моментами, которые дарит каждый день.
Здоровье и защита печени
Нужно ли «чистить» печень? Этот вопрос нередко приходит в голову после праздничных застолий или курса серьезных лекарственных препаратов.
Но ведь печень – не просто губка, впитывающая токсины, это самый крупный орган в теле человека, способный перерабатывать и выводить вредные вещества из организма. Нужна ли печени помощь?
Как «работает» печень?
Правильное функционирование печени очень важно для здоровья человека, ведь она отвечает за важнейшие процессы в организме:
Помимо множества важнейших функций печень имеет уникальную способность регенерации, поэтому в здоровом организме этот орган не нуждается в дополнительном «очищении». Однако при сильной нагрузке вредных веществ, печень перестает справляться с их выводом, что приводит к развитию заболеваний.
На состояние печени влияют:
Когда обратиться к врачу?
О повышенной нагрузке на печень свидетельствуют следующие признаки:
Такие симптомы наблюдаются и при других проблемах со здоровьем, поэтому для постановки верного диагноза необходимо обратиться к врачу.
Как помочь печени?
Если после обследования врач приходит к выводу, что печень нуждается в лечении, пациенту может быть рекомендована специальная диета, отказ от вредных привычек, а также прием лекарственных препаратов, способствующих восстановлению органа и его функций. К таким препаратам относятся:
Обращаем внимание, препараты подбираются индивидуально, схему лечения назначает врач!
В аптеках «Столички» можно приобрести препараты для защиты печени, которые рекомендует доктор. А для ежедневного применения можно использовать БАД:
Как очистить печень травами. Какие травы полезны для печени, как заваривать и как принимать травы
Здравствуйте, дорогие читатели. Ежедневно печень выполняет колоссальную работу, а мы, сами того не замечая, регулярно только нарушаем качество ее функциональности. Нездоровая пища и вредные привычки выбивают из строя этот жизненно важный орган, что влечет за собой сбои в работе всего организма. К тому же, именно печень очищает нашу кровь от бактерий, провоцирующих воспалительные процессы в организме. Так или иначе, с годами наш драгоценный фильтр изнашивается, а значит, работать он будет далеко не в полную силу. На него и так ложится слишком большая нагрузка, а мы еще и добавляем проблем, которые, возможно, приведут к серьезным заболеваниям печени. Такой сбой может обернуться трагедией, если вовремя не начать лечение.
Фитотерапия окажется наиболее подходящим вариантом лечения, ведь воздействие медикаментов на печень может только ухудшить ее состояние. И не каждый знает, какие травы полезны для печени.
Очистить печень от накопившихся вредных веществ помогут некоторые виды трав, о которых мы поговорим немного позже. Ну а прежде всего, следует разобраться в том, как же понять, что ваша печень нуждается в помощи?
Как очистить печень травами. Как заподозрить зашлакованность
Печень выполняет функцию фильтра, который очищает нашу кровь от различных вредных веществ, поступивших вместе с продуктами питания.
Правильное функционирование организма зависит от качества и «ассортимента» поставляющихся в него полезных микроэлементов.
В идеале наш рацион должен состоять, по большей части, из овощей и фруктов, и лишь небольшой процент отводится на мясные и молочные продукты.
Но что мы обычно делаем? Конечно же, объедаемся разными вкусностями, от которых потом возникает боль в области печени.
Обычно, это жирная пища, приготовленная путем обжаривания на растительном масле. Но, это — не основная, и далеко не единственная, причина сбоев в работе печени. Даже человек, который питается правильно, может страдать от такой проблемы.
Как бы мы не пытались, а даже в здоровой пище будут присутствовать примеси различных химических добавок.
С каждым днем они накапливаются в нашей печени, что приводит к застою желчи, а это влечет за собой нарушение работы всей пищеварительной системы.
Печень может сигнализировать о нарушениях в своей работе различными признаками, которые обязательно обратят на себя внимание:
✔ Горечь во рту, сопровождающаяся неприятным запахом протухлости.
✔ Появился налет на поверхности языка, цвет которого может меняться в зависимости от рода отклонений. Чаще всего налет имеет белый окрас, но иногда может приобретать желтый оттенок.
✔ Резкое появление диареи сразу же после приема пищи. Такой признак говорит о том, что процесс пищеварения производится неправильно.
✔ Возникновение пигментных пятен темного цвета на коже. Также могут резко появляться висячие родинки в области грудной клетки и шеи.
✔ Нарушение сна, которое сопровождается невозможностью погружения в глубокий сон.
✔ Полное или частичное отсутствие аппетита, сопровождающееся чувством тошноты.
✔ Болезненные ощущения в правом боку как после еды, так и независимо от ее приема.
✔ Сухость кожи, приводящая к ее шелушению.
При возникновении хотя бы одного из симптомов необходимо обратиться к доктору, который направит вас на специальные обследования.
Они помогут поставить правильный диагноз, и тут же назначить лечение, которое будет состоять из препаратов на растительной основе.
Если же у вас ранее наблюдались подобные проблемы с печенью, то вы можете самостоятельно пройти курс приема травяных средств, которые вам советовал врач.
Травы для печени и желчного пузыря: ТОП — 10
Очищение печени от накопившихся шлаков можно осуществить в домашних условиях, при этом, нам не понадобится применение специальных приспособлений или сверхдорогих лекарств.
Процесс очистки производится при помощи определенных лекарственных трав, которые можно, как приобрести в аптеке, так и собрать самостоятельно в сезон их цветения.
Итак, помочь очистить клетки печени могут следующие травы, обладающие данной способностью.
Такие растения станут идеальной основой для приготовления любого средства, будь то отвар или настойка, а некоторые и вовсе подаются в качестве салата. Ведь важно знать, как очистить печень травами в домашних условиях.
Их не только используют по отдельности, но и комбинируют для достижения лучшего эффекта.
Травы для очищения печени — рецепты
Одного списка лечебных трав и его полезных свойств будет недостаточно, ведь, эффективность средства, по большей части, зависит от особенностей его приготовления.
К тому же, важно придерживаться точных пропорций самой травы и жидкости. От этого будет зависеть не только концентрация активного вещества в приготовленном средстве, но еще и его безопасность для организма.
Поэтому следует познакомиться поближе с особенностями приготовления домашних лекарств на основе некоторых из перечисленных трав.
1. Бессмертник
Для начала следует ознакомиться с некоторыми нюансами, которые должны обязательно учитываться перед началом его приема:
✔ Растение способствует повышению давления, поэтому людям, страдающим подобной проблемой лучше воздержаться от употребления таких средств.
✔ Запрещено принимать бессмертник в период беременности и лактации. Если для матери такая доза средства будет вполне нормальной, то у малыша она может вызвать некоторые побочные эффекты.
✔ Курс лечения составляет не более месяца. Длительный прием также может вызвать неприятные проявления.
✔ Для приготовления отвара используют только соцветия.
Переходим непосредственно к приготовлению, для которого понадобится всего 10 г сухой травы бессмертника. Заливаем растение стаканом воды и ставим посудину на огонь до момента закипания.
Снимаем с плиты наш отвар и оставляем его на 15 минут для того, чтобы он как следует настоялся. Храниться средство должно в холодильнике. Принимается в количестве, равному двум столовым ложкам.
2. Зверобой
Растение поможет справиться с воспалительным процессом, развивающимся в печени. Он является достаточно сильным антибиотиком, поэтому принимать его следует достаточно осторожно.
Что нам обязательно нужно знать о такой траве:
✔ Можно приготовить средство не только на основе одного зверобоя, но и дополнить его другими травами, действие которых направлено на глубокое очищение печени.
✔ Траву зверобоя используют как добавку к чаю. Делается это для профилактики простудных заболеваний, поэтому добавляется он в небольших количествах.
✔ Принимается такой отвар на протяжении двух месяцев.
Для приготовления отвара потребуется также 10 г сырья, которое заливается одним стаканом воды. Смесь должна кипятиться несколько минут, после чего сосуд снимается с огня и отставляется в сторону. Дайте ему остыть.
Тщательно процедите приготовленную смесь, после чего, можно сразу приступать к лечению. Употребляется средство трижды в день после еды.
3. Одуванчик
Такое растение считается достаточно ценным в сфере производства медикаментов, ведь лечебными считаются все его части. А это значит, что все они будут задействованы в процессе изготовления лекарства.
Несколько фактов об одуванчике:
✔ Конкретно для печени будет полезен именно корень, который способствует ее очищению от токсичных веществ.
✔ Заготовить такой корень можно даже в домашних условиях, поэтому не обязательно выбирать именно аптечный вариант.
✔ Собирают растение обычно в августе, когда период цветения уже закончится. Корни высушивают при помощи сушилки или же естественным способом, просто разместив их на балконе.
✔ Сбор растения должен производиться вдали от дорог.
Приготовить отвар из одуванчика не составит особого труда. Нам понадобится 20 г сушеного корня и тот же стакан воды. Провариваем смесь примерно четверть часа, после чего доливаем к ней еще половину стакана жидкости.
Оставляем отвар в покое где-то на полчаса, пусть он как следует настоится. Рекомендуется принимать его ежедневно по четвертой части стакана три раза в день, согласно количеству приемов пищи.
4. Ромашка
Всем известно, что главное призвание данного растения заключается в успокаивании. Но, как оказалось, она обладает еще и антисептическим действием, которое играет важнейшую роль в процессе очищения печени.
Говоря о ромашке, следует отметить:
✔ «Очистительный» отвар для печени никогда не готовится на основе одной лишь ромашки. Обычно она входит в состав специального травяного сбора, в котором она выступает как антисептик.
✔ Кроме соцветий используются и другие части растения, но именно цветы содержат в себе такого большое количество полезных веществ;
✔ Ромашка не имеет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости. Поэтому она может использоваться в составе абсолютно любого состава.
Приготовление отвара подразумевает использование сразу нескольких трав, действие которых направлено на решение одной проблемы — зашлакованности печени.
Мы будем использовать именно аптечные варианты трав, ведь они расфасованы уже в измельченном виде. Нам понадобится 2 столовые ложки ромашки и по 1 ложке бессмертника, зверобоя и березовых листьев. На такое количество трав нам потребуется два стакана воды.
Все виды трав перемешиваем в одной кастрюле, после чего заливаем водой. Доводим до кипения, и оставляем настаиваться примерно на 15 минут. После полного остывания, процеживаем нашу жидкость.
Принимается отвар по столовой ложке трижды в день за полчаса до еды.
5. Расторопша
Данное растение можно считать «проверенным», ведь оно уже достаточно давно используется в медицине. Из него изготавливают лекарства, которые способны справиться с серьезными заболеваниями печени.
Несколько интересных фактов о расторопше:
✔ Второе название «чертополох».
✔ Сам цветок имеет фиолетовый окрас, при этом, он еще и пушистый.
✔ Из семян этого растения изготавливается масло, которое также используется для очистки печени.
✔ В качестве профилактики рекомендуется употреблять чай с добавлением расторопши. Чтобы придать ему особенный вкус, советуют дополнить такой чай мятой и небольшим количеством меда.
✔ Курс лечения составляет примерно месяц, а вот перерывы обычно делаются на три недели, после чего курс можно повторить.
Наиболее полезной частью растения считаются именно семена, ведь именно в них сконцентрировано наибольшее количество лечебных веществ. Поэтому готовить отвар мы будем как раз из них.
Нам понадобится примерно 30 г семян, которые мы зальем двумя стаканами воды. Варится отвар на протяжении получаса. Средство будет готово, когда количество воды уменьшится вдвое.
Принимается по столовой ложке до еды. Количество приемов зависит от того, насколько часто вы кушаете.
6. Артишок
Данное растение не имеет особых ограничений в употреблении, поэтому употреблять его можно хоть каждый день. Обычно используются только листья, но корни также обладают множеством полезных веществ.
Особенности применения артишока:
✔ Способствует очищению организма по всем параметрам. Оно является не только желчегонным средством, но и мочегонным, что также способствует очищению крови.
✔ Используется не только как основа для отвара, но и как полноценное овощное блюдо.
✔ Сок артишока употребляется в качестве профилактики.
В данном случае мы будем готовить отвар, которые поможет нам с очищением печени. Необходимо заранее высушить листья артишока, после чего измельчить их. Заливаем водой 60 г сушеного сырья, и ставим кипятиться примерно на 10 минут.
После того, как отвар настоится, нужно сразу же процедить его. У средство три раза в день по две столовые ложки.
Наша печень ждет поддержки от нас, а мы только подводим ее, отравляя свой организм жирной пищей и алкоголем. Важно хотя бы время от времени проводить такое приятное лечение, используя травы для печени.
Не дотягивайте до такого состояния, когда даже травы не могут очистить печень. Следите за своим питанием, включая в него большое количество свежих овощей и фруктов.
А травы помогут вам поддерживать здоровое состояние печени, периодически очищая ее от шлаков. Так вы будете чувствовать себя лучше, а система пищеварения будет работать как часы.