какие травы полезны для эрекции
Cлабая эрекция
В медицине слабая эрекция также называется эректильной дисфункцией. Эрекция зависит от многих факторов, таких, как возраст человека, общее состояние здоровья, уровень гормонов, проводимость нервных волокон, кровоток, психическое состояние и эмоции. Слабая эрекция возникает из-за влияния одного или нескольких из приведенных факторов: например только из-за сильного стресса изменился гормональный баланс или помимо влияния стресса ухудшился и кровоток полового члена.
Если слабая эрекция возникла после лечения онкологического заболевания или удаления простаты, то почитайте этот текст.
Ответственный редактор: Меньщиков Константин Анатольевич, урогенитальный хирург.
Информация на странице обновлялась в Октябре 2021г.
Почему эрекция может быть слабой?
Вероятность возникновения эректильной дисфункции возрастает с возрастом. То есть чем старше мужчина, тем чаще могут возникать проблемы с эрекцией. Однако возраст сам по себе — это не причина слабой эрекции. А вот накапливаемые состояния и заболевания могут вызывать эректильную дисфункцию. Например, атеросклероз.
Важно
Исследование 2013 года, опубликованное в издании «The Journal of Sexual Medicine», показало, что каждый четвертый пациент, обращающийся за помощью по поводу эректильной дисфункции, моложе 40 лет.
Содержание
У большинства мужчин время от времени возникают проблемы с эрекцией. Единичные случаи не должны вызывать беспокойства. Иногда достаточно хорошо отдохнуть, чтобы восстановиться. Но некоторые мужчины страдают постоянной эректильной дисфункцией (ЭД). Это значит, что им трудно получить или сохранить эрекцию, достаточно твердую для полового акта.
Если слабая эрекция является постоянной проблемой, это вызывает стресс, может повлиять на уверенность в себе и способствовать возникновению проблем в отношениях.
Постоянные проблемы с достижением или поддержанием эрекции — это признак основного заболевания, требующего лечения.
Если вас беспокоит постоянная слабая эрекция, поговорите с врачом — это лучшее что вы можете сделать для себя, даже если стесняетесь. Не стоит затягивать, потому что регулярная эрекция необходима для поддержания тканей полового члена в тонусе.
Обратитесь к врачу, если постоянно испытываете:
Что происходит с пенисом во время эрекции
Половой член содержит две цилиндрические, похожие на губку структуры — кавернозные тела (corpora cavernosa). Во время сексуального возбуждения нервные импульсы усиливают приток крови к этим цилиндрам. Приток крови вызывает их расширение, выпрямление и твердость. Это и есть эрекция.
Связь слабой эрекции с тестостероном
Часто мужчины спрашивают о лечении слабой эрекции тестостероном. Действительно, снижение уровня тестостерона и развитие эректильной дисфункции могут протекать в одно и то же время, однако это не значит, что одно становится причиной другого.
Тестостерон — это мужской половой гормон. Но его влияние на механизм эрекции изучен не полностью. Критическое падение уровня тестостерона и возникающий на этом фоне гормональный дисбаланс может вызывать в том числе и утрату эрекции, но это не единственный симптом такого состояния. Исследования показывают, что многие мужчины, у которых есть возрастное снижение тестостерона, не испытывают проблем с эрекцией.
Поэтому, если нет других признаков и симптомов низкого тестостерона, то лечение тестостероном не применяется и рассматриваются другие причины возникновения ЭД.
После 50 лет уровень тестостерона у мужчин постепенно снижается, однако это далеко не всегда становится причиной ЭД
Причины слабой эрекции
Вот состояния и заболевания, которые могут приводить к эректильной дисфункции:
Атеросклероз – причина №1 проблем с эрекцией
Некоторые лекарственные препараты также могут вызывать эректильную дисфункцию как побочный эффект.
Поэтому внимательно читайте раздел “Побочное действие” в инструкциях к применению лекарственных препаратов. И если в списке есть эректильная дисфункция и снижение либидо, сообщите о своем состоянии лечащему врачу, назначившему лекарство. Иногда можно подобрать альтернативу. Если лекарство нельзя заменить или отменить, то стоит рассмотреть другие методы борьбы с эректильной дисфункцией.
Лекарства которые могу приводить к слабой эрекции
Следующие виды зависимости также могут привести к эректильной дисфункции:
Психологические проблемы и эмоциональные потрясения также могут стать причиной слабой эрекции. Человек может не чувствовать сексуального возбуждения из-за таких проблем, как: 1) Страх сексуальной неудачи 2) Тревога 3) Депрессия 4) Проблемы в отношениях, такие как недопонимание, отсутствие общения или конфликты 5) Низкая самооценка 6) Стресс (профессиональный стресс, финансовый стресс, стресс, связанный с сексуальной активностью) С этими вопросами успешно работают психологи и психотерапевты.
Меньщиков Константин Анатольевич. Врач уролог, андролог, генитальный хирург
Как лечить слабую эрекцию
Эректильную дисфункцию лечит уролог или андролог. На консультации врач задает вопросы, которые направлены на выяснения характера и причин проблем с эрекцией. Он осмотрит пенис и яички чтобы исключить или подтвердить видимые травмы и проверит нервы полового члена на чувствительность.
Лечение напрямую зависит от причин. Каждое лечение связано с определенными рисками и преимуществами, которые объяснит врач.
Для постановки правильного диагноза требуется экспертная диагностика (оборудование, методики, алгоритмы обследований). У нас вы можете пройти полное обследование и чётко понять причину слабой эрекци. Читайте подробнее про нашу уникальную диагностику при ЭД.
Различные варианты лечения включают в себя:
Лекарства (таблетки). Лекарства, которые вызывают сильную эрекцию, успешно лечат эректильную дисфункцию у большинства мужчин. Эти препараты вызывают приток крови к половому члену. Примеры препаратов при слабой эрекции:
Если у мужчины диагностированы сердечные заболевания или он страдает от частых перепадов артериального давления, то скорее всего такие препараты ему противопоказаны. Поэтому, если вы страдаете от этих проблем со здоровьем, прежде чем принимать такие препараты, проконсультируйтесь с врачом.
К другим препаратам для лечения эректильной дисфункции относятся
Вакуумные помпы. Это вакуумные эрекционные устройства с полыми трубками, которые надеваются на пенис, чтобы всасывать воздух внутри трубки. Такое механическое воздействие увеличивает кровоток в половом члене и вызывает сильную эрекцию во время секса.
Упражнения: Умеренные или энергичные кардиоупражнения могут помочь улучшить эректильную дисфункцию. Обратитесь к врачу, чтобы узнать, какие упражнения лучше всего подходят для конкретного человека.
Эффективные травы и полезные сборы растений для повышения потенции
Лекарственные травы для повышения потенции у мужчин являются натуральным сырьем, применяющимся в различных вариациях для борьбы с мужским бессилием.
Проблемы в постели, казалось бы, что может быть неприятнее? Импотенция, бесплодие, простатит – эти заболевания вызывают у мужчин панику. Но не стоит раньше времени поддаваться эмоциям, все поправимо и помочь в решении «деликатных проблем» могут травы.
Как готовить средства
Список лечебных трав радует многообразием, чего нельзя сказать о формах приготовления лекарственных средств на природной основе. Существует несколько вариаций, из трав можно сделать:
Какие травы пить для повышения потенции и в каком виде принимать, мужчина выбирает самостоятельно. Рецептов, помогающих приготовить отвар или настой множество.
Какие травы повышают потенцию
Сбор трав — это обширное понятие, под которое попадают различные комбинации из целебных растений, оказывающих на мужское здоровье позитивное влияние. Но для представителей сильного пола особенно полезны травы, повышающие потенцию и усиливающие эрекцию. В список могут входить различные растения.
Родиола розовая (Золотой корень)
Принято считать, что это растение женское, помогает представительницам прекрасного пола нормализовать менструальный цикл и гормональный фон. Но не только женщины могут использовать родиолу розовую, она:
Золотой корень нормализует гормональный фон, часто входит в состав травяных сборов, но может применяться в качестве единственного компонента. Подходит для приготовления, как отваров, так и настоек.
Женьшень
Для быстрого поднятия потенции используют корень женьшеня. Считается природным афродизиаком, широко применяется в китайской медицине и влияет на организм сильной половины человечества следующим образом:
Корень женьшеня измельчают, из него можно готовить настойки на спирту и отвары. Заваривать кипятком или водкой и настаивать в течение 2 – 3 недель. Это поможет не только избавиться от проблем с потенцией, но и стабилизировать общее состояние.
Эспарцет сибирский
Народные средства, содержащие эспарцет сибирский, часто применяются для усиления потенции, они стимулируют естественное возбуждение. В состав растения входят не только целебные эфирные масла, но и белки, углеводы. Против импотенции эспарцет сибирский можно употреблять в виде отваров и настоек. Аскорбиновая кислота, кератин, сахароза и другие полезные элементы способствуют укреплению организма в целом.
Использовать можно не только побеги растения, но и корневища, их измельчают, высушивают, заливают кипятком или спиртом, для получения лечебного напитка.
Дубровник
В лечении импотенции мгновенного действия можно достичь, если сочетать дубровник с правильным образом жизни. Такой «тандем» позволяет:
Дубровник часто входит в сборы из трав для поднятия потенции. Полезные свойства, приводят к гибели бактерий и грибков, а также ускоряют процесс регенерации клеток. Наибольшей эффективностью отличается настой из дубровника.
Корень аира (Болотного)
Травы для повышения потенции без аира болотного сложно представить. Корень этого уникального растения можно просто пожевать, чтобы избавиться от проблем в постели.
Как аир болотный действует на организм:
Чаще в ход идет корень аира болотного. Корневище настаивают на спирту, а потом принимают по каплям. Но некоторым людям стоит с осторожностью использовать аир, он имеет ряд противопоказаний: гастрит с высокой кислотностью, обострение язвы желудка.
Горянка
Для улучшения процесса сперматогенеза можно пить отвар горянки. Это целебное средство имеет массу преимуществ:
Но в наибольшей мере горянка способствует повышению количества спермиев в эякуляте, незаменима для тех мужчин, которые в ближайшее время планируют стать папами и решают проблемы бесплодия с помощью таблеток и диеты.
Лимонник
Жёлтый, китайский лимонник содержит психоактивные вещества, стимулирует не только работу головного мозга, но и оказывает похожее влияние на репродуктивную систему.
При правильном использовании, лимонник позволяет:
Ягоды лимонника считаются мощным, природным афродизиаком, но это растение опасно для тех мужчин, которые страдают от гипертонии, бессонницы, проблем с сердцем.
Выращивают в домашних условиях, на подоконнике в горшочке. Сок алоэ помогает при наличии проблем с потенцией:
Алоэ ускоряет процесс регенерации клеток, считается хорошим противовоспалительным и одновременно смягчающим, восстанавливающим средством. Лекарственный эффект проявляется постепенно, при регулярном применении значительно усиливается.
Боярышник
Полезное растение для мужской силы, которое помогает достичь следующего эффекта:
Боярышник, его плоды и листья богаты витаминами и микроэлементами, но экстракт растения оказывает влияние не только на потенцию. При длительном использовании приводит к развитию брадикардии (снижает давление). При гипертонии такой эффект позволяет снизить дозу применяемых препаратов или вовсе нормализовать давление без помощи таблеток.
Зверобой
Лекарственные свойства зверобоя знакомы людям с древних времен. Купить можно в аптеке. Зверобой считается мощным природным афродизиаком и антидепрессантом, эффективно укрепляет нервную систему, снимает стресс и усталость.
Многие полезные травы для здоровья мужчин (в том числе и зверобой) в таблетках не продаются, их можно приобрести только в виде сухого сырья, которое используется для приготовления отваров, настоев и настоек.
Зверобой позитивным образом воздействует на сексуальное желание мужчин, в значительной мере усиливая его.
Чабрец
Эта трава для повышения потенции применяется на протяжении длительного времени, можно добавить в чай. Чабрец богат витаминами и флавоноидами, но его использование рекомендуется согласовать с врачом.
Не применяется при наличии заболеваний печени, нервной системы, язвенной болезни желудка.
Чабрец хорошо сочетается с другими растениями, может входить в состав различных сборов, но применять впервые нужно осторожно, поскольку могут возникнуть проблемы с пищеварением, аллергические реакции местного типа.
Корень имбиря
Под широкое понятие «травы для потенции» попадает и корень имбиря, богатый афродизиаками, замедляющими процесс старения. Экстракт воздействует и на мужскую силу способствует:
Весьма эффективный компонент, который с легкостью дополнит сбор, сделает его сильнее. Корень имбиря широко используется в китайской медицине, мудрецы просто измельчают продукт и добавляют в чай, используют в качестве приправы для пищи.
Гинкго Билоба
Растение, активно используемое в рецептах Древнего Востока. Действие Гинкго Билоба направлено:
В аптеке можно приобрести различные препараты, в состав которых входит Гинкго Билоба. Это растение считается уникальным, поскольку оказывает на организм комплексное влияние. Что позволяет не только поднять сексуальные отношения на новый уровень, но и справиться с воспалительными и инфекционными болезнями половой сферы.
Петрушка, сельдерей, укроп и кинза
Одним словом – зелень, богатая хлорофиллом и фитонцидами. Петрушка, сельдерей (особенно корень), укроп и кинза – это афродизиаки, они замедляют процесс строения и:
Зелень можно купить на рынке или в магазине, хранить в холодильнике, при низкой температуре, добавлять в салаты, выжимать сок и делать целебные коктейли.
Крапива двудомная
Корень, семена и побеги часто применяют для изготовления настойки. Популярность травы заключается в ее универсальности и широкой распространенности. В древности считалось, что настойка из листьев и корня крапивы возбуждает в мужчинах похоть, ее применяли как любовный эликсир.
В современной медицине крапиву используют:
Крапива усиливает ток крови, укрепляет стенки сосудов. Питательные вещества и кислород приливают к простате и половому члену, позволяет нормализовать обменные процессы в тканях и усилить естественное возбуждение, при наступлении эрекции.
Иван-чай
Отвар травы Иван-чая положительно влияет на работу органов репродуктивной системы, он помогает справиться и с психологическими проблемами, которые могут выступать в роли основной причины импотенции.
Но не стоит применять отвар из этой травы, если есть проблемы со свертываемостью крови, тромбоз, атеросклероз, высокое давление. Эти заболевания можно расценивать, как противопоказания.
Сурепка
Избавиться от простатита и увеличить количество спермы поможет сурепка. Эта трава «спасает» от импотенции, при регулярном применении. Ее часто включают в состав травяных сборов, продающихся в аптеках.
Сурепка хорошо знакома многим детям, они едят ее побеги, не подвергая термической обработке. Но следовать примеру детей, не рекомендуется.
Зато можно заваривать сухие побеги сурепки, запаривать их кипятком, настаивать в термосе и принимать на протяжении всего дня. Средняя продолжительность курса лечения составляет 2 – 4 недели.
Что можно купить в аптеке
Травы для улучшения потенции, которые можно купить в аптеке – это сборы из сухого сырья, совмещающие несколько компонентов, а также настойки на спирту, которые используют в качестве лекарственных средств.
В список самых эффективных настоек можно включить:
Какие настойки из трав пить для повышения потенции:
Эти лекарства можно встретить в аптеке, цена на них довольно низкая, при этом в эффективности они не уступают препаратам в таблетированной форме. Травы без побочных эффектов и вредного воздействия на печень позволяют избавиться от импотенции.
Народные рецепты
Целебный травяной сбор можно приготовить и дома, рецепты особой сложностью не отличаются, а все ингредиенты можно «добыть» самостоятельно или приобрести в аптечном пункте. А потом, следуя правилам рецепта, приготовить неплохое лекарственное средство.
Настойки
Для восстановления потенции можно пить различные настойки, состоящие из уникальных компонентов. Предлагем ознакомиться с 3 популярными рецептами:
Отвары
Если мужчина приобрел травяной сбор для потенции и решился приготовить из него отвар, то можно использовать различные рецепты.
Какие отвары наиболее эффективны для улучшения половой активности, топ-3:
Какие травы полезны для мужчин для увеличения потенции в виде чая, рецепты:
Полезное видео
Выбор эффективного рецепта не так прост, как кажется, по этой причине в рамках получения дополнительной информации можно познакомиться с видео, ролик поможет не только сделать выбор, но и получить больше сведений о травах и их свойствах.
Как повысить тестостерон в организме: естественные способы и препараты
Пик выработки тестостерона в организме мужчины приходится на период с 25 до 30 лет. Затем количество гормона начинает постепенно снижаться — на 1-2% каждый год. Но уровень тестостерона может уменьшаться не только по естественным причинам. На его содержание влияют стрессы, недостаток калорий и переедание, прием лекарств, перетренированность, а также болезни, недостаток сна и алкоголь.
Чтобы выяснить причину низкого тестостерона, запишитесь на прием к урологу, не занимайтесь самолечением!
В обоих случаях (и по естественным, и по другим причинам) мужчина может самостоятельно повысить естественный тестостерон. Для этого существуют простые и безопасные методы, относительно которых доказано, что они увеличивают выработку гормона. Далее подробно о том, что же делать для повышения тестостерона.
Ввести силовые тренировки
Один из первых и самых действенных способов повысить уровень тестостерона — это силовые тренировки, направленные на рост мышечной массы. Главное условие таких занятий — наличие отягощения. Тренировки проводятся с весом: штангами, гантелями, гирями, на тренажерах. Полезны такие упражнения, как приседания, жим, становая тяга.
Основные правила силовых тренировок для повышения тестостерона:
Важно! Если помимо пониженного тестостерона есть другие симптомы, например, боль в паху, физическая нагрузка запрещена до консультации с врачом.
Употреблять особые продукты и соблюдать калорийность
Следующий шаг к увеличению тестостерона — переход на рацион с нормальной калорийностью. Она должна быть слегка избыточной, поскольку низкокалорийная диета снижает активность ферментов семенников, которые выступают катализаторами выработки тестостерона.
Калорийность особенно важна, если у мужчины высокая физическая активность. Несмотря на положительное влияние спорта на выработку половых гормонов, он может столкнуться с обратным эффектом — снижением тестостерона. Это может быть связано с перетренированностью (повышает уровень кортизола) и недостатком калорий. В таком случае необходимо повысить калорийность рациона и уменьшить физические нагрузки.
Но с калорийностью важно не переусердствовать, поскольку набор жира ведет к тому, что активируется особый фермент — ароматаза, отвечающий за преобразование тестостерона в эстроген (женский половой гормон). Чтобы этого избежать, нужно употреблять больше продуктов, повышающих тестостерон:
Повысить количество цинка в рационе
Количество цинка в организме и уровень тестостерона напрямую связаны между собой. Если наблюдается дефицит этого микроэлемента, то выработка полового гормона замедляется. В таблице приведены продукты, повышающие тестостерон у мужчин путем увеличения уровня цинка в организме.
Вести регулярную половую жизнь
При оргазме в кровь выбрасываются определенные биохимически активные вещества, которые обеспечивают нормальную работу репродуктивной системы. Отсюда легко понять, что при регулярных сексуальных контактах тестостерон вырабатывается более активно. Это особенно важно для мужчин старше 40 лет. Понятие нормы очень субъективное, но урологами установлена частота не менее 2 половых актов в неделю.
Обеспечить качественный сон
Большая часть тестостерона вырабатывается во время сна. Если спать недостаточно, то выработка полового гормона замедляется. Если в течение 7 дней спать менее 5 часов, то концентрация андрогена снизится на 15-25%. Важно не только количество сна, но и время. Необходимо ложиться в 10-11 часов вечера. Для качественного сна в комнате должно быть темно, поэтому стоит выключать все источники света и плотно зашторивать окна.
Исключить стрессы и депрессии
Сильные переживания повышают уровень кортизола в организме. Это гормон стресса, который мешает выработке тестостерона. Все потому, что кортизол — один из его прямых антагонистов (действует противоположным образом). Уровень гормона стресса повышается при умственном перенапряжении и длительных стрессах, вызванных разными ситуациями.
Что делать при пониженном тестостероне
Если естественные способы не приводят к положительному результату, то на смену им приходят препараты, повышающие тестостерон у мужчин. Но их может назначить только врач после обследования и исключения серьезных заболеваний вроде рака простаты или аденомы простаты. Поэтому при подозрении на сниженный тестостерон необходимо сначала обратиться к специалисту. В клинике урологии имени И.М. Сеченова вы можете записаться на прием в удобное время. Для этого напишите нам в онлайн-чате, заполните форму записи или позвоните по любому из контактных номеров.