лучшие фитнес тренеры оренбурга

Рейтинг тренеров Оренбурга

Доценко Александра

инструктор групповых программ, пилатес, стретчинг

Кихалевич Лидия

Винокурова Дарья

Лиханов Алексей Викторович

инструктор групповых программ

Кузнецова Анастасия

Позднякова Анастасия

Международная сеть спортивно-оздоровительных клубов для женщин

Понкратов Александр

бодибилдинг, тренер тренажёрного зала, фитнес

Пичугина Наталья

пилатес, тренер тренажёрного зала

Шаронин Игорь

джиу-джитсу, дзюдо, самбо

Милохина Елена

аэробика, йога, массажист

Амангулова Юлия

инструктор групповых программ, пилатес, стретчинг, тренер тренажёрного зала

Судаков Михаил

пауэрлифтинг, тренер тренажёрного зала

Синицын Дмитрий

тренер тренажёрного зала

Черемухин Валерий

бодибилдинг, пауэрлифтинг, тренер тренажёрного зала, фитнес, фитнес-консультант

Сабурова Флорида Рафаиловна

Анисимов Василий Петрович

тренер тренажёрного зала

Ведёхин Андрей

Харитонова Ирина

инструктор групповых программ, пилатес

Заморина Елена

Инструктор групповых программ

Портнова Мария

Новые отзывы о тренерах

Инструктор тренажерного зала, групповых программ

Инструктор водных программ

Независимый рейтинг на Клеосе формируют пользователи сайта. На странице любого специалиста вместе с отзывом посетители проставляют оценку, отметив нужное количество звезд: 1, 2, 3, 4 или 5. Чем выше оценка и количество оставленных отзывов, тем выше место занимает специалист в рейтинге.

Как попасть в рейтинг?

В рейтинге участвуют специалисты, имеющие 3 и более оценки посетителей сайта.

Как повысить рейтинг?

Для того, чтобы повысить рейтинг своей организации, предлагайте своим клиентам делиться впечатлениями о ваших услугах на сайте kleos.ru. Здесь они могут высказать свое мнение о процедуре или операции, сопроводив его фотографиями «до и после» и оценкой.

Что такое «Спонсор рейтинга»?

Если организация решила выделиться особым образом: рассказать о своем бренде ярко и привлечь внимание пользователей, то формат «Спонсор рейтинга» отлично подойдет. Данная услуга является платной, цена указана в прайсе.

Источник

Топ-7 самых сексуальных фитнес-тренеров Оренбурга

Весна – пора обновления. Ничто так не радует девушку, как шикарное отражение в зеркале. И эти парни отлично знают, что нужно делать, чтобы обрести фигуру мечты, которая будет будоражить мужские взгляды.

Александр Бантюк

Кто: персональный фитнес-тренер клуба «Алекс-фитнес».

Досье: 26 лет, рост – 192 см, вес – 90 кг.

О себе: в фитнес я попал два года назад благодаря огромной любви к спорту. С детства играл в футбол, дорос до уровня профессионала, но из-за проблем со здоровьем пришлось преждевременно закончить карьеру. Имея спортивное образование, я видел себя только в сфере так или иначе связанной со спортом.

Увлечения: люблю путешествовать, также увлекаюсь декором и слежу за модными трендами в одежде. Люблю читать классическую литературу и в свободное время поиграть на X-Box.

Дельный совет девушкам, которые решили пойти в тренажерный зал: не бояться заниматься спортом, ведь спорт прокладывает путь не только к красоте, но и к самоуважению. Полюбите спорт, отдайтесь ему на сто процентов, и вы получите результат, о котором давно мечтали.

Ошибки начинающих: они всегда банальны. Это переоценка своих сил, неправильная техника выполнения упражнений, неоптимальная программа тренировок. Поэтому я рекомендую всем новичкам начинать заниматься под присмотром тренера.

Выбери самого сексуального фитнес-тренера на последней странице!

Денис Банников

Кто: координатор тренажерного зала клуба «Алекс-Фитнес»

Досье: 35 лет, рост – 177 см, вес – 95 кг.

О себе: в семь лет мама уговорила меня пойти на бальные танцы, с тех пор и понеслось. Протанцевал восемь лет. Помимо этого посещал секцию ушу два года, потом год – занятия боксом. В итоге понял, что занятия с отягощениями, «качалка», мне нравится больше всего. В тренажерный зал я пришел в 14 лет. Сначала был самым младшим и самым маленьким в зале, потом рос и прогрессировал, а позже товарищи-спортсмены позвали меня тренироваться в другой спортивный клуб. В дальнейшем приятель открыл свой зал, и я помогал ему. Подсказывал клиентам, как правильно выполнять упражнения и избежать травм. Участвовал в соревнованиях по русскому жиму в Оренбурге, взял бронзовую медаль в 2014 году. На соревнованиях по бодибилдингу был четвертый среди сильнейших участников с разных городов. Периодически выступаю и соревнуюсь в силовых видах спорта, получая призовые места.

Увлечения: 10 лет проработал с техникой в области машиностроения в компании с мировым именем. Нравится возиться с техникой. Еще я собаковод. На мой взгляд, собаки – лучшие друзья и помощники человека.

Дельный совет девушкам, которые решили пойти в тренажерный зал: лучше посещать не ночные клубы, а фитнес-семинары и спортивные мероприятия. И, конечно, тренироваться самим, стараться сделать себя более подтянутыми, здоровыми и красивыми.

Ошибки начинающих: это несоблюдение техники выполнения базовых упражнений и правильного режима питания.

Евгений Болдырев

Кто: инструктор тренажерного зала, персональный тренер по фитнесу и боди-фитнесу мужского клуба «Пятый сезон».

Досье: 32 года, рост – 184 см, вес – 87 кг. О себе: спортом начал регулярно заниматься с 20 лет, увлекался боксом. После двух лет тренировок, начал замечать диспропорции в развитии фигуры: верх разительно отличался от развития ног. Стал интересоваться тренировками с отягощениями для ног. Постепенно увлекся бодибилдингом. Он требует колоссальной отдачи от человека, который решил не только «подкачаться», а выйти за грани развития мышечного объема, данного природой. Тогда мой вес был 70 кг, через три года отметка на весах превышала уже 100 кг мышечной массы. В 2009 году принял участие в первых городских соревнованиях по бодибилдингу в категории свыше 90 кг, занял 4 место. В 2010 году участвовал в открытых областных соревнованиях и снова 4 место. В 2011 году принимал участие в региональных соревнованиях, но на произвольном позировании повысилось давление, и я отказался от дальнейшего участия в них.

Увлечения: интересуюсь историей развития человечества, государств, отдельными историческими личностями. Нравится музыка, пробую сочинять свою. Некоторые свои композиции даже относил на местное радио. В будущем мечтаю научиться играть на пианино.

Дельный совет девушкам, которые решили пойти в тренажерный зал: они опасаются, что занятия фитнесом сделают их менее женственными, и используют ограниченный набор упражнений. Фитболы, степы, всевозможные направления аэробики, конечно, дают результат, но лишь на определенный срок. По мере закрепления мышечного корсета, связок, для координации мышц, укрепления суставов необходимо принимать более продвинутые принципы тренировок – силовые с отягощениями. Для улучшения и получения желаемой фигуры нужно использовать свободные веса, штанги, гантели, блочные тренажеры, циклировать тренировки, направленные на повышение силовых, скоростных, выносливых качеств. Кардионагрузки плюс круговые тренировки и сбалансированная диета в итоге сделают свое дело.

Источник

Фитнес-тренеры в Оренбурге

Чтобы начать, уточните пожелания к тренеру

Средняя стоимость

Больше восьми миллионов человек решили свои задачи с помощью Профи. Мы знаем реальные цены, по которым работают специалисты, и делимся ими с вами.

Консультации по питанию

Фитнес для начинающих

Фитнес с выездом на дом

Задачи, которые доверили Профи

5,0 · 29 отзывов · Очень хвалят

5,0 · 16 отзывов · Очень хвалят

Заработайте на том,
что делаете лучше всех

Услуги, востребованные клиентами в этом году

Цены: от 300 до 900 ₽ / ч

Цены: от 300 до 900 ₽ / ч

Цены: от 300 до 900 ₽ / ч

Цены: от 300 до 900 ₽ / ч

Цены: от 300 до 900 ₽ / ч

Смотрите также

Цены: от 100 до 600 ₽ / ч

Услуги в соседних городах

Будни: с 6 до 22
Выходные: с 8 до 22

Информация, опубликованная на данном сайте, предназначена для любой аудитории, если иное не указано дополнительно в отношении отдельных материалов.

Источник

Инструкторы по фитнесу в Оренбурге

Позднякова Анастасия

Международная сеть спортивно-оздоровительных клубов для женщин

Оренбург, Донецкая ул.. 2/1

Судаков Михаил

пауэрлифтинг, тренер тренажёрного зала

Оренбург, Лесозащитная, 13

Анисимов Василий Петрович

тренер тренажёрного зала

Оренбург, Кобозева, 1 к D

Заморина Елена

Инструктор групповых программ

Оренбург, Новая ул., 4

Агишева Дарья

Оренбург, 70 лет ВЛКСМ ул., 7/1

Азямова Татьяна

Инструктор Power Plate

Оренбург, Победы пр-т, 1-А

Альбина Наби

Инструктор по женской йоге

Оренбург, Красная площадь ул., 1Б

Андакулов Юлиан Касымович

Тренер по боксу, мастер спорта России международного класса, Чемпион России, судья международной категории

Оренбург, Победы пр-т, 2/2

Асанова Людмила Юрьевна

Инструктор групповых программ

Оренбург, Чкалова ул., 51/1

Ащаулова Юлия

Международная сеть спортивно-оздоровительных клубов для женщин

Оренбург, Гагарина пр-т, 27/6

Банников Денис

Персональный тренер тренажерного зала

Оренбург, Новая ул., 4

Белова Валентина

Инструктор групповых программ

Оренбург, Кобозева ул., 1, корп. д

Билибенко Екатерина

Коммерческий директор, старший тренер

Оренбург, 70 лет ВЛКСМ ул., 7/1

Богданов Антон

Инструктор тренажерного зала

Оренбург, Кобозева ул., 1, корп. д

Богданова Ирина

Инструктор групповых программ

Оренбург, Кобозева ул., 1, корп. д

Болдырев Евгений

Тренер по боди-фитнесу и силовому фитнесу

Оренбург, Автоматики пр-д, 12Г

Бочкарев Александр

Персональный тренер тренажерного зала

Оренбург, Новая ул., 4

Букина Елена

Тренер тренажерного зала

Оренбург, Конституции ул., 1/4

Василевский Дмитрий

Тренер по силовому фитнесу, КМС

Оренбург, Автоматики пр-д, 12Г

Ведяшева Татьяна

Преподаватель детской хореографии

Оренбург, Гагарина пр-т, 45/1

Инструктор тренажерного зала, групповых программ

Инструктор водных программ

Инструктор групповых программ

Услуги по фитнесу в Оренбурге

Посещение бани или сауны сегодня может быть как терапевтической процедурой, так и способом заняться внешностью. Или просто модным и приятным времяпрепровождением.

Плавательный бассейн — гидротехническое сооружение, предназначенное для занятий водными видами спорта, такими как плавание, прыжки в воду, подводное плавание, водное поло, синхронное плавание и другими.

Аэробные классы направлены на улучшение функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем, способствуют снижению веса, улучшению координации и повышению резистентности к стрессам.

2 специалиста, цены от 350 ₽ цены

Оглавление

Пилатес (pilates) – система упражнений, направленная на укрепление мышц тела, минимизирующая нагрузку на позвоночник. Развивает равновесие, координацию и гибкость.

3 специалиста, цены от 200 ₽ цены

Functional — тренировка, направленная на развитие ловкости, баланса, координации движения и общей выносливости.

Pump-it-up — современная версия силовой тренировки со штангой. Специально выстроенный формат урока позволяет максимально воздействовать на все группы мышц.

Super Sculpt — это силовой класс аэробики, направленный на развитие основных групп мышц. Выполнение упражнений в быстром темпе способствует развитию координации, гибкости и мышечной силы.

Upper Воdу — силовой класс, направленный на развитие мышц верхней части тела: верхних конечностей, груди, спины.
Класс рекомендован для всех уровней подготовки.

Вы хотите, чтобы Ваш ребенок научился хорошо двигаться, стал более пластичным и приобрел красивую осанку, то можно отдать его на детские танцы. В настоящее время существует масса интересных детских направлений.

Игровые виды спорта

В игровых видах спорта структурной единицей состязания является игра (матч, встреча). Прямой физический контакт ограничен или запрещён.

Танец — вид искусства, в котором художественные образы создаются посредством пластических движений и ритмически четкой и непрерывной смены выразительных положений человеческого тела.

Бале́т (фр. ballet, от лат. ballo — танцую) — вид сценического искусства, основными выразительными средствами которого являются неразрывно связанные между собой музыка и танец.

Роскошные европейские бальные танцы, как ни странно, родились на фоне холодных, пасмурных лондонских пейзажей. В стандартный набор консервативных английских танцев, к сожалению, не включен венский вальс, хотя он явился первым танцем, «захватившим» всю цивилизованную Европу.

Клубные и современные танцы

Танец живота (от англ. belly dance) — западное название танцевальной техники, распространенной на Ближнем Востоке и в арабских странах. Своеобразие восточного танца живота — в его пластичности.

Если вам нужно быстро и эффективно «вылепить» красивую фигуру, избавиться от лишнего веса или просто чувствовать себя сильным и здоровым человеком, без тренажерного зала не обойтись.

Пауэрлифтинг (от англ. powerlifting: power — сила и lift — поднимать) — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении максимально тяжелого веса.

Источник

Фитнес-клубы с персональными тренерами в Оренбурге

Фитнес-клуб «ЭРА-Спорт» приглашает к себе всех, кто хочет быть всегда молодым и отводит должное в.

Тренажерный зал «ENERGY» оснащен всем необходимым оборудованием для проведения силовых тренировок.

Тренажерный зал «TITAN» оснащен современным профессиональным оборудованием «VASIL GYM», позволяющ.

В тренажерном зале «Виктория» вас ждут профессиональные силовые и кардио тренажеры, финская сауна.

Тренажерный зал «Звездный» приглашает всех кто хочет иметь красивую фигуру, крепкое здоровье и си.

Женский фитнес-клуб «Пятый сезон» оснащен современным оборудованием последнего поколения. Результ.

Тренажерный зал «Парковый» оснащен всем необходимым оборудованием для полноценных силовых трениро.

Тренажерный зал «Strong Man» оснащен всем необходимым оборудованием для проведения полноценных си.

Мужской клуб «Пятый сезон» единственный в Оренбурге клуб где занимаются только мужчины. Именно зд.

Если вы хотите влиться в ряды позитивных и активных людей, которые успешны и уверены в себе, тогд.

Фитнес-центр «Марков и К» предлагает широкий выбор различных программ, позволяющих повысить тонус.

Тренажерный зал центра красоты и здоровья «Wellness Town» оснащен современным оборудованием амери.

В спортивном клубе «ARENA» вас ждет просторный тренажерный зал, групповые занятия фитнесом, детск.

В тренажерном зале спортивно-культурного комплекса «Оренбуржье» находится 75 тренажеров, его площ.

Более 3000 квадратных метров дворца культуры и спорта «Газовик» занимают просторные современные з.

Источник