лучшие сайты о беременности

Беременность по неделям: развитие плода и ощущения женщины

Вот и наступила долгожданная беременность. Вы с непреодолимым счастьем наблюдаете у себя признаки беременности в первые дни и готовитесь максимально насладиться этим особенным периодом. Возможно, вы долго и ответственно готовились к беременности, а может эта новость застала вас врасплох. Но теперь вам придется узнать о беременности все: как развивается беременность по неделям, возможные риски, ведение беременности, рекомендации и советы будущим мамочкам, самые важные вопросы по беременности и самые точные на них ответы.

Как определить неделю беременности

Этот вопрос возникает у новоиспеченных беременных одним из первых. Особенно если это первая переменность, то с определением сроков может возникать большая путаница. Гинеколог называет вам один срок, специалист УЗИ может определить немного другой, а вы-то точно знаете, что они не совпадают с настоящим. И почему каждый раз возникает такое несоответствие? Мы поможем вам разобраться в этом несложном, но важном вопросе. Более или менее точно знать настоящий срок беременности нужно для того, чтобы понимать, какие процессы происходят с организмами будущих матери и ребенка, и на основе этих данных врачи будут делать свои заключения относительно норм развития беременности. Срок беременности может быть гестационным и акушерским, между которыми всегда есть разница в две недели. Кроме того, нередко врачебные подсчеты не совпадают с действительностью, чему также есть различные объяснения.

Развитие беременности по неделям

С каждой следующей неделей беременности будут происходить колоссальные изменения! Многие из них будут заметны для глаз окружающих, ощущать некоторые из них сможете только вы «на обственной шкуре», но самые главные, самые таинственные и непостижимые процессы протекают скрыто для всех… Ученые уже много веков ведут наблюдения за зарождением и развитием новой жизни, но до сих пор не могут постигнуть всех ее тайн и не прекращают удивляться великому чуду! Вести беременность по неделям будет ваш врач, чтобы наблюдать за нормами развития малыша и за благополучием вашего здоровья в течение всего срока. То же самое полезно делать и будущей маме самостоятельно: вы не только будете понимать, на какой стадии развития находится ваш ребеночек на конкретной неделе беременности, но также сможете задавать врачу интересующие вас вопросы относительно собственного самочувствия. Акушеры говорят, что в среднем беременность длится 40 недель. Но большинство родов происходит в промежутке между 38 и 42 неделями беременности.

Источник

10 полезных сайтов и приложений для молодых мам

Содержание:

В интернете огромное количество сервисов для родителей, но знакомство с большинством из них оставляет лишь чувство разочарования. Чтобы избавить вас от поиска, мы решили поделиться ссылками на сервисы, которые нам нравятся. Итак, встречайте: топ-5 полезных приложений и топ-5 сайтов для мам по мнению команды Huggies.ru.

Приложения для мам, которые облегчат вашу жизнь

В первые месяцы жизни малыша голова кругом идет: как ничего не забыть и все сделать правильно? Установите это приложение-трекер для мам новорожденных, чтобы наблюдать за развитием малыша и сравнивать его с нормами, отслеживать кормления, сцеживания, смену подгузников и сон ребенка. Бэби+ дает советы по воспитанию и уходу, грудному вскармливанию и восстановлению после родов и обладает множеством других возможностей. А еще нам очень нравится функция, которая позволяет делать фото малыша каждый день, а потом склеивает из этого видео, показывающее, как растет ваш ребенок.

Мамлайф

Мамлайф — одно из лучших приложений для мам и беременных, включающее в себя множество полезных сервисов. Календарь беременности и счетчик схваток, трекер кормления новорожденного и замены подгузников, барахолка детских товаров и чаты для общения на любые темы. Но, самое главное, это приложение дает вам доступ к огромной базе знаний о материнстве. Не понимаете, как решить проблему? Хотите узнать мнение других мам о вашем педиатре? Нужен совет от специалиста? Подключитесь к крупнейшему сообществу, в котором состоят два миллиона мам, и получите ответ на любой вопрос о беременности и материнстве.

MomApp

Возможно, когда-то в прошлой жизни у вас на телефоне был установлен Tinder, и вы активно пользовались им. MomApp — это почти то же самое, только здесь вы знакомитесь с другими мамами. Пообщайтесь с теми, с кем у вас общие интересы, договоритесь о встрече в кафе без обязательств, которая может стать началом длительных отношений на совместных прогулках с колясками. Найдите то, что вам сейчас важнее всего, — эмоциональную поддержку и возможность поговорить с женщинами, которые вас действительно понимают. К сожалению, у этого полезного приложения для мам пока нет версии для iOS, но, мы надеемся, что разработчики его скоро сделают.

Баю-Бай

Многие родители замечают, что их ребенок плохо спит в тишине. Неудивительно: в предыдущие девять месяцев малыша постоянно окружали разные звуки — биение маминого сердца, шум ее легких, циркулирующей крови, перистальтики кишечника. Есть много приложений для мам, которые воспроизводят милый крохе белый шум, но это умеет гораздо больше. В библиотеке приложения широкий набор успокаивающих звуков — от мерного постукивания капель дождя до гудения пылесоса. Найдите, от чего ваш малыш засыпает лучше, или запишите собственную мелодию для сна. И, мы уверены, вы будете в восторге от режима «Слушать», в котором приложение автоматически начинает убаюкивать ребенка звуками, если он проснулся и заплакал.

Baby Story

Пусть каждое фото вашего малыша станет настоящим шедевром. По крайней мере, теперь все возможности для этого есть прямо в вашем смартфоне. Графический редактор Baby Story создан специально для обработки детских фотографий: вы найдете в нем интересные графические фильтры, дизайнерские шрифты и огромный набор различных рамочек и стикеров — все, чтобы превратить обычный снимок в яркий и запоминающийся коллаж. Большинство возможностей этого приложения для мам доступно бесплатно, но при желании вы можете оформить платную подписку, чтобы получить доступ к расширенной базе графических элементов.

Сайты для мам, на которых вы найдете ответы на свои вопросы

7я.ру — один из старейших и самых известных сайтов мамам в помощь, на котором есть ответы почти на все вопросы молодых родителей. Библиотека статей портала охватывает самый широкий круг возрастов и тем — от планирования беременности до проблем подросткового возраста. Кроме редакции и приглашенных экспертов, в наполнении сайта участвуют колумнисты — независимые блогеры, среди которых немало интересных авторов. Отдельно стоит отметить, что сайт регулярно проводит для посетителей конкурсы и тест-драйвы в коллаборации с известными брендами детских товаров.

Страна Мам

Этот сайт предлагает мамам в помощь неплохую библиотеку статей о беременности, воспитании ребенка и вообще обо всем, что может быть интересно родителям. Здесь есть раздел с консультациями, где вы можете задать вопросы специалистам из разных сфер медицины и психологии. Пожалуй, основная фишка сайта в том, что здесь собирается много мам для общения, обмена опытом и совместного поиска ответов на важные вопросы. Ну и, вполне естественно, что здесь образовалась барахолка, на которой можно продать вещи, которые больше не понадобятся вашему ребенку, или купить что-то нужное и почти новое значительно дешевле, чем в магазине.

KidsReview

Этот сайт не очень полезен для мам новорожденных, но как только ваш малыш начнет «выходить в свет», вы оцените его по достоинству. KidsReview — это журнал с обзорами фильмов, книг, приложений и товаров для детей. Это афиша интересных мероприятий для самых маленьких в вашем городе. Это справочник музеев, театров, ресторанов и магазинов, где всегда рады маме с ребенком. Кстати, у KidsReview есть мобильное приложение, которое учитывает ваше местоположение и предлагает интересные места поблизости.

Нет, это нормально

Когда вы представляете себе сайт для мам, вы вряд ли думаете о чем-то таком. Он не похож на интернет-порталы, которые вы привыкли посещать, и это прекрасно! Сайт «Нет, это нормально» — что-то типа развлекательного журнала для молодых мам. Здесь вы сможете прочитать о модных трендах в материнстве, найдете мемы о малышах и их родителях, откроете для себя творчество самых интересных инстаграм-мам, узнаете любопытные лайфхаки по уходу и воспитанию ребенка, потренируете мозг тестами на темы беременности и родительства. А еще тут есть раздела «Отцовство» — специально для пап.

Мы не могли не включить в список сайтов, которые нам нравятся, наш собственный 🙂 Во-первых, у нас есть отличная библиотека статей о беременности, родах, уходе за малышом и его воспитании, и она постоянно расширяется. Во-вторых, для подписчиков сайта доступна рассылка с полезными советами, которые всегда кстати, потому что учитывают возраст вашего малыша. И, конечно, у нас вы всегда найдете самые лучшие предложения и акции на покупку подгузников Huggies. Регистрируйтесь, чтобы не пропустить ничего важного и интересного!

Источник

Лучшие сайты о беременности

Какие анализы и обследования на каждом сроке?

Что можно предпринять, чтобы сохранить беременность?

Вычисляем дату родов и читаем о каждой неделе беременности

Еще до задержки и второй полоски

Достаточно ли полноценного питания?

материнские новости:

обсуждения:

Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь с врачом!

©1999-2021, «Материнство». Все права защищены.

Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов статей.
Перепечатка в интернете разрешена при наличии в первом абзаце статьи прямой активной ссылки на портал Материнство.ру, открытой для поисковых систем. Ссылка должна быть размещена в случае как полного, так и частичного копирования материалов. Перепечатка материалов сайта в печатных изданиях (книгах, прессе) возможна только с письменного разрешения Редакции.

Сайт использует файлы Cookie и может собирать ваши персональные данные. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашей Политикой в отношении обработки персональных данных

Источник

10 лучших сайтов для молодых мам

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Рейтинг сайтов для молодых мам

Один из крупнейших во всем рунете порталов такого формата, он позволяет объединяться в сообщества по интересам, в которых можно публиковать материалы, получать ответы на вопросы относительно материнства и семейной жизни. Затрагиваются такие темы, как уход за детьми и их воспитание, здоровье мамы и ребенка, семейная психология, образование, хобби, работа по дому и многое другое. Есть и целый раздел, посвященный общению, где мамы обмениваются знаниями, находят новых подруг и ведут блоги-дневники. Также на сайте присутствует ряд полезных сервисов, например календарь развития ребенка и различные калькуляторы, связанные с беременностью. А на странице конкурсов регулярно проводятся розыгрыши призов за лучшее фото.

Сайт, посвященный беременности, родам и воспитанию детей. Проект существует с 2008 года, был создан в сотрудничестве с американской компанией Johnson & Johnson. На сайте есть новостной раздел, форум для общения, каталог родильных домов, каталог имен для новорожденных и масса упорядоченной информации о различных периодах в росте и развитии ребенка. Также присутствует рубрика «консультации», в которой квалифицированные специалисты дают ответы на вопросы относительно здоровья матери и ребенка. А на странице о безопасности дети совместно с родителями могут сыграть в онлайн-игру, обучающую основным правилам безопасного поведения.

Портал о детях и семейной жизни. Здесь есть много статей с советами на тему беременности, психологии, воспитания детей, заботы об их здоровье, получения образования и так далее. Раздел «Дети» имеет удобное деление на рубрики в соответствии с возрастом ребенка или тематикой. Помимо обширного и разнопланового информационного наполнения, сайт 7я.ру содержит площадку для блогинга, а общение организовано посредством конференций. Приятным бонусом является постоянное наличие интересных конкурсов с розыгрышами призов.

Самая популярная афиша мероприятий, рассчитанных на детей, а также kids-friendly мест в городах России. Портал содержит регулярно обновляемую ленту новостей, рецензий и авторских обзоров важных событий, представляющих интерес для детей и родителей, информацию о выступлениях, спектаклях, мастер классах и тому подобном, а также обширный справочник, в котором собрана огромная база учреждений, где будут рады посетителям с детьми. Помимо этого, реализована возможность заказа билетов онлайн, прямо с сайта.

Познавательно-развлекательный сайт, на котором ежедневно публикуется разнообразный материал, помогающий в развитии ребенка: игры, фильмы для малышей, увлекательные видеоролики, интерактивные мультфильмы, образовательные статьи и много другого интересного контента. Ресурс служит отличным подспорьем родителям, позволяя обучать ребенка, расширять его кругозор, увеличивать словарный запас и знакомить с окружающим миром. Также на нем часто проводятся викторины и конкурсы с розыгрышами призов, а для общения родителей имеется внутренний форум «Беседотека».

Сайт объединяет в себе информационный ресурс и сообщество родителей. Материалы распределены по рубрикам: от статей для тех, кто еще только ожидает появления малыша на свет до советов по развитию подрастающего и готовящегося к школьной жизни ребенка. Есть также раздел, посвященный детскому здоровью, в котором собраны советы специалистов, позволяющие оказывать правильную первую помощь при различного рода заболеваниях или травмах. Общение между посетителями сайта происходит посредством форума.

Сайт появился в 1999 году и был одним из первых посвященных детям ресурсов рунета. Эта образовательная площадка для родителей особенно интересна наличием большого количества материалов на тематику раннего развития ребенка. Помимо статей, имеется авторский блог Елены Даниловой, в котором она рассказывает о воспитании, предлагает интересные идеи для времяпровождения с детьми и делится новостями по поводу новых проектов.

Страна Мам является популярным ресурсом, объединяющим мам для общения и получения полезной информации. Сайт имеет раздел дневников, группы по темам и возрастам детей, статейно-новостной раздел. На странице «Консультации» опытные специалисты в области медицины, психологии и семейного права отвечают на актуальные вопросы, задаваемые родителями. Также портал содержит доску объявлений, в котором пользователи размещают товары и услуги.

Информационно-социальный ресурс, помогающий мамам найти ответы на множество вопросов, возникающих во время беременности, перед родами и в первые годы жизни малыша. Помимо родительского форума, занимающего львиную долю сайта, есть публикации на тему различных этапов в развитии ребенка и возникающих при этом ситуаций. Еще есть раздел о здоровье, содержащий ряд справочников с описанием детских заболеваний и раздел, посвященный детскому питанию.

Источник

Сайт для беременных и мам!

О беременности — все и даже больше

По остроте ощущений беременность – даже не Американские горки: космический полет! В женщину будто вселяется инопланетянка: от любимой еды тошнит, характер портится, фигура и походка изменяются, болезни особенные, лекарства не все подходят. Не только окружающие – сама будущая мамочка с трудом себя узнает. Длится это «прекрасное безобразие» не 9 месяцев, а года полтора, оставляя незабываемые яркие воспоминания. Теперь обо всем и по порядку.

Что такое беременность и как она возникает

У достигшей детородного возраста женщины каждые 21-35 дней (это продолжительность ее менструального цикла) в одном из яичников созревает яйцеклетка. По генетическому набору она ничем не отличается от любой другой клеточки материнского организма, но будущему ребенку передаст только его половину. Нагруженная питательными веществами, она медленно, как танкер по морю, плывет в брюшной полости к широкой воронке маточной трубы и засасывается в нее. Далее, благодаря постоянному колебанию направляющих ее ресничек эпителия фаллопиевой (другое название маточной) трубы, она дрейфует в направлении к полости матки. Это занимает около полутора суток. Для зачатия новой жизни необходимо, чтобы именно в эти неполные два дня яйцеклетка встретилась со сперматозоидом, иначе она погибнет.

Мужские половые клетки содержат очень мало питательных веществ, потому гораздо меньше по размеру. Зато за счет подвижного хвостика они развивают огромную скорость, спеша навстречу женской половой клетке. В 1 мл способной к оплодотворению спермы их не менее 10 миллионов! Но только один, самый удачливый, сливается с яйцеклеткой, отдавая ей половинку своего генетического материала и программируя пол зародыша. Так образуется первая клетка организма нового маленького человека — зигота.

С этого момента и начинается БЕРЕМЕННОСТЬ – титаническая работа организма женщины, направленная только на одно: вырастить в матке и родить крохотулю-сыночка или красавицу-дочку. Будущая мамочка больше себе не принадлежит: питая и защищая зародившуюся внутри нее жизнь, она не пожалеет отдать свою. Это не просто суперкрасивая фраза! В медицине существует понятие «доминанта беременности». Это особое и физическое, и психическое состояние матери, когда все ее мысли и поступки направлены только на удовлетворение потребностей растущего плода. Упрощенно это можно выразить так: «Сама погибну, но свое дитятко в обиду не дам!». Именно поэтому худышка, изнурявшая себя жесткой диетой, устраивает по ночам праздник обжорства, гордо демонстрируя в соцсетях свой похожий на баскетбольный мяч животик. А продвинутая бизнес-леди вдруг сплетает на запястье толстую веревку-оберег и начинает отращивать волосы, наслушавшись народных примет и бабушкиных советов. И никакие доводы рассудка не заставят ее перешагнуть через рельсы или связать пузожителю пинетки. Доминанта беременности обладает нешуточной силой. Медицине, не знавшей еще об УЗИ и других клинических тестах на беременность, достоверно известны факты так называемой «ложной беременности», когда организм женщины проходил все этапы от токсикоза, увеличения окружности живота вплоть до схваток, но без зачатия и родов. Потому наш совет здесь один: еще на стадии планирования малыша женщине надо подобрать такого гинеколога, которому на протяжении всей беременности она будет безоговорочно доверять и прислушиваться, как к «голосу свыше». А будущей мамочке перечить – себе хуже делать (тоже примета).

Сперматозоиды, сумевшие проникнуть из влагалища женщины в полость матки, гораздо более живучи. Они могут ожидать встречи с яйцеклеткой 3-5 суток, а в некоторых случаях – и до недели. Теперь немного простой арифметики. Если разделить продолжительность своего регулярного менструального цикла (от первого дня месячных до первого дня следующих) на 2, можно узнать, на какой день случится овуляция, то есть выход зрелой, готовой к оплодотворению яйцеклетки. Например, при 28-суточной продолжительности цикла – на 14-й. Если первый день месячных ожидается 10 числа, значит, наверняка, плохое настроение и болезненное потягивание внизу живота настигнут в районе 24-го. Самый стойкий сперматозоид выживает неделю? – отступим в календаре на 7 дней назад и получим 18-е число. Вышедшая яйцеклетка погибнет 26-го. Так путем несложных вычислений можно определить дни, когда при незащищенном (разными методами) половом акте может наступить беременность. А дальше решать супругам, предохраняться ли с 18-го по 26-е число или активно заниматься сексом, чтобы подарить миру новую жизнь.

Но не торопитесь! Самый удачливый сперматозоид – не значит самый здоровый. Нам ведь нужен не просто наследник, а красавец, вундеркинд, и его стройную спину не должен сгибать ворох наследственных болезней. Да и пол ребенка так хочется запрограммировать… Все возможно! Только и надо: правильно подготовиться к беременности. Как? – читаем дальше.

Сколько длится беременность и чем заканчивается

Сколько длится беременность и чем заканчивается Беременность начинается с момента зачатия и появления одноклеточного зародыша, а заканчивается — сразу после того, как плод покинет утробу матери. Для раннего срока подсчет принято производить в полных неделях и днях, например, 7 недель и 3 дня. Для позднего – в акушерских месяцах (один месяц равен 4 неделям, то есть 28 дням) и/или неделях. Но одной математики мало, ведь важнее результат.

Варианты исхода беременности в зависимости от ее срока:

1. Доношенная беременность (срочные роды) – роды в сроке от полных 37 недель до 42 без одного дня. Появившийся на свет здоровый малыш полностью готов к самостоятельной жизни. Он делает первый вдох, оглашает родильный зал богатырским криком и активно присасывается к материнской груди. Если не сразу, то в первые же часы кроха выдает большую порцию первородного кала и начинает часто мочиться, словно проверяя качество подгузников.
2. Переношенная, пролонгированная беременность (запоздалые роды) – когда ребенок и после 42 полных недель никак не решится покинуть материнскую утробу. Народная мудрость «тише едешь – дальше будешь» здесь не срабатывает. С каждым днем родиться самому все труднее, а риск осложнений возрастает.
3. Недоношенная беременность (преждевременные роды). Еще в 70-е годы 20 века плод, развивавшийся в животике у мамы менее 30 недель, был обречен. Самостоятельно, без очень активной помощи врачей, вне утробы кроха существовать не мог. Ведь у медиков еще не было необходимого оборудования и лекарств. Сейчас в роддомах есть специальные инкубаторы, питательные смеси и дыхательные аппараты, способные «доносить» малютку, родившегося в сроке от 22 недель. Такие новорожденные называются недоношенными. Хотя первый год жизни их возраст считают со дня рождения, психические функции и физическое развитие оценивают с момента зачатия, по так называемому постконцептуальному периоду. Ведь чем меньше срок беременности в день родов, тем больше у детей разница в развитии по сравнению с доношенными сверстниками. Постепенно различия сглаживаются, но для этого и врачам, и родителям приходится приложить титанические усилия. Поэтому сейчас во всем мире идет активное обсуждение, стоит ли выхаживать детишек, рождающихся в еще меньших сроках. Ведь никакие научные открытия не способны достичь той гармонии, какая существует между матерью и ее крохой-пузожителем.
4. Аборт самопроизвольный (выкидыш и замершая беременность) или искусственный. Родовая деятельность или медицинское вмешательство (инструментальный или медикаментозный аборт) проходят в сроке до 22 недель, когда плод уже погиб или нежизнеспособен.

Обратите внимание

Беременность считается доношенной на протяжении целых 4 недель. Акушеры взяли ее золотую середину и определили как идеальный срок: 40 недель, или 280 дней. Прибавляя к первому дню последних перед зачатием месячных еще 14 и 280, врачи назначают предполагаемую дату родов. Естественно, с абсолютно допустимой поправкой в плюс-минус 2 недели. Помните герцогиню Кембриджскую? В королевской больнице уже нервничают, а она спокойно дома ждет, когда же наследный принц, а после – и принцесса – пожелают родиться. Такой олимпийской уверенности и вам желаем, правда, если будете регулярно посещать своего любимого гинеколога.

Подсчитать, не решит ли ваше чадо родиться в Рождество или на Пасху, не трудно. Первый способ – воспользоваться нашим онлайн-калькулятором. Второй способ — от первого дня месячных (готовясь к зачатию, их лучше отмечать в календарике) надо отступить вперед на 7 дней, а затем просто шагнуть на 3 календарных месяца назад. Эту дату обведите жирным кружком, а вокруг еще по 2 недели – просто заштрихуйте. Ура, интрига! Теперь можно следующих 8 месяцев гадать всей семьей, какой из этих 28 дней станет поводом для праздника. Зачем календарик? Не за горами энцефалопатия беременных, когда ваша головушка не захочет «заморачиваться» такими мелочами, как даты, номера телефонов, оставленный включенным утюг или необходимость надеть парный носок. Поверьте, заранее волноваться из-за этого не стоит, как и пытаться лечиться. Во-первых, виной всему инопланетянка: она улетит, и все восстановится. Во-вторых, именно благодаря энцефалопатии молодая мать легче переносит тяготы беременности, быстро забывает родовые муки и еще много лет имеет повод для понятных только ей и супругу веселых подтруниваний и шуток.

А теперь немного информации к размышлению:

— семейную пару, пожелавшую обзавестись наследником, врач-гинеколог настойчиво приглашает на первый прием за три месяца до планируемого зачатия (почему? – читайте дальше);
— еще 40 дней после появления малыша на свет многие заболевания, проявляющиеся у его матери, считаются осложнениями беременности и родов. И вообще, чтобы вернуться к своему «добеременному» состоянию, женщинам требуется от 2 до 6 месяцев.

Вот вам и 40 недель…

Перед стартом: прегравидарная подготовка

Перед стартом: прегравидарная подготовка Как будет протекать беременность, станет для родителей ребенок неистощимым источником счастья или причиной бесконечных слез и проблем – ОЧЕНЬ зависит от подготовки к зачатию.

Чтобы получить «надежную страховку» от неприятностей, обоим супругам потребуется:

1.Сдать несложные анализы и пролечить выявленные явные и дремлющие инфекции. Венерические болезни, пиелонефрит, воспаление яичников, фурункулез кожи, туберкулез, распространенный кариес или частые ангины у родителей – это угроза прерывания беременности, врожденный сепсис или пороки развития у плода. Вам это надо.
2. Пройти медико-генетическое консультирование. Составление семейного генеалогического древа будущих родителей и специальный анализ крови определят, какие наследственные заболевания могут проявиться у потомства, насколько высок их риск.
3. Попринимать фолиевую кислоту и калия йодид. Кретинизм в местности с недостатоком в почве йода – это инвалидизирующий диагноз у ребенка и ругательство в отношении его родителей, не пожелавших пить крохотные безвкусные таблеточки. В статье «Магия фолиевой кислоты» подробно рассказано об этом чудодейственном витамине.
4. Полноценно питаться. Это значит: похудеть при избыточном весе или поправиться при его дефиците, восполнить нехватку витаминов и запастись животным белком, крайне необходимым растущему организму. А еще – вдоволь наесться любимой вкуснятинкой, от которой из-за малой полезности или риска аллергии на время беременности придется отказаться. Например, арахисовым маслом и орешками, сушеной рыбкой, цитрусовыми. Подробный список – в нашей статье «Табу для беременных».
5. Отказаться от табакокурения и крепких горячительных коктейлей. И папе тоже! Это у мамы половые клетки заложены в яичниках еще внутриутробно, у мужчин же образуются постоянно и впитывают из его крови все без разбору. По известному закону «подлости» именно самый обкуренный и пьяный сперматозоид нагло примчится первым на свидание с яйцеклеткой. И принесет аист вместо нового Менделеева «неведому зверюшку»…

Будущей мамочке надо посетить терапевта и эндокринолога, а при наличии другой хронической патологии – профильных специалистов. Задача – убедиться в абсолютном здоровье и отсутствии анемии или держать под контролем заболевания так, чтобы предупредить появление серьезных осложнений во время беременности. Для женщины и ее пузожителя особенно опасны высокое давление, сердечная недостаточность, гломерулонефрит, моче-каменная болезнь, сахарный диабет, эпилепсия, злокачественные опухоли.

Как подготовить организм к беременности, подробнее читайте здесь.

В Европе 3-месячная прегравидарная подготовка давно стала правилом хорошего тона. Чем мы хуже?

К полету готовы? – первая неделя беременности

К полету готовы? – первая неделя беременности Cовременные тесты на беременность почти вытеснили романтику ожидания чуда и гадания «залет-незалет» по народным способам. Похоже, только героини мыльных киноопер, ленящиеся сходить в ближайшую аптеку, продолжают узнавать о своем деликатном положении, лишь надолго обняв унитаз и выдавая в него съеденное. Кажется, сперматозоид еще только примеривается к яйцеклетке, а две заветные полоски уже показывают на него пальцем. Какие бывают тесты на беременность и как их выбрать – читайте здесь.

Но все же есть совсем короткий период, лишь несколько первых дней с момента зачатия, когда никакие анализы не могут учуять присутствие зародыша. Причина – в его полной автономности от организма матери, когда в кровь женщины еще не начал поступать гормон беременности – ХГЧ. Что происходит? Сразу же после образования зиготы — первой клеточки ребенка – она покрывается плотной защитной оболочкой. В таком виде, внешне напоминающем куриное яйцо, зародыш дрейфует по маточной трубе в тело матки. Внутри «скорлупы» с космической скоростью идет деление клеток, дающих зачатки главных систем организма малыша. Этот процесс не хаотичный: он жестко подчиняется заложенным в ядре клеток генам. Если в их хромосомном наборе возникают поломки, зародившаяся жизнь либо прекращается (это называется замершей беременностью), либо формируются очень грубые пороки развития. А если первая клетка найдет силы разделиться на две абсолютно идентичные половинки и только потом начнется формирование органов, на свет появятся однояйцевые близнецы.

Питательных запасов, переданных предусмотрительной яйцеклеткой, хватит в среднем на неделю. За это время плодное яйцо, медленно перекатываясь по внутренней стенке матки, напоминающей барханы пустыни, должно найти уютную, обильно кровоснабжаемую впадинку и прочно прикрепиться здесь. Иначе, истощив запасы, зародыш погибнет. Фаллопиевы трубы расположены в области дна матки. Как правило, именно здесь плодное яйцо и находит место для имплантации. Из-за инфекций, вызывающих воспаление матки (эндометрит), узлов миомы или аномалий строения тела матки зародыш может не прикрепиться, либо сделать это в неудачном месте. Если еще в маточной трубе – разовьется внематочная беременность. О ее причинах и признаках читайте здесь. Если низко – будет частичное или полное предлежание плаценты.

Первая неделя беременности воистину судьбоносна: больше половины выкидышей происходит именно в это время. Мать-природа оберегает женщину от стресса: прерывание происходит абсолютно незаметно, как обычные месячные, разве что слегка запоздавшие и чуть более обильные.

Зародыш – не комар, вонзающий жало в тело матки и сосущий кровь. Никаких неприятных ощущений процесс имплантации не доставляет. Вообще никаких! Только представьте: крохотное, еще не видимое глазом, плодное яйцо нежно прижимается к питающей ворсине эндометрия, надежно приклеиваясь к ней бочком. На протяжении следующих двух суток клетки «скорлупы», активно размножаясь и образуя мягкие выросты, заполняют щели между клетками ворсины. Так появляется участок общего кровоснабжения, через который мамочка начинает давать своему малютке питание и кислород, поддерживая жизнь и обеспечивая всем необходимым для роста. Постепенно «расползаясь» вглубь и вширь, в течение следующих 12 недель и формируется плацента. Все это происходит незаметно и абсолютно безболезненно для женщины, так как в теле матки нет чувствительных нервных окончаний. Зато, как только возникает первый крохотный участок плаценты, в кровь матери начинает поступать ХГЧ – гормон, на который реагируют самые чуткие тесты на беременность. С каждым днем его количество увеличивается, и к 3 неделям (это примерно 6-10 дни задержки месячных) даже на самом простом и дешевом тесте, заветные две полоски будут обязательно.

На первой, такой важной для плода, неделе развития его мамочка живет обычной для нее жизнью. Разве что супруги, желающие завести ребенка, гораздо активнее занимаются сексом (что очень хорошо) и с замиранием сердца выискивают ранние, еще до задержки месячных, признаки беременности. Думаете, такие есть? – ответ найдете здесь.

Первый триместр беременности: испытание на прочность

Первый триместр беременности: испытание на прочность Врачи-акушеры считают, что женщине декретный отпуск надо давать не перед родами, а в первые 13 недель беременности. И беречь ее, как хрупкий фарфор. На это есть как минимум 5 причин:

1. Чем меньше срок, тем слабее развита и укреплена плацента. Перегруженная продуктами авоська, прыжки на спортивной тренировке, аврал на работе или стресс из-за ссоры с мужем, перегрев в сауне – и вот оно: сужение или надрыв кровеносных сосудов плаценты с частичной ее отслойкой. Полная отслойка не оставляет ребенку шансов на спасение: это выкидыш раннего срока.
2. По ежесекундно расписанному генетическому плану идет стремительное деление клеток зародыша и превращение их в определенные органы и системы. Малейший «сбой программы» даже одной клеточки может привести к формированию у ребенка тяжелых, порой несовместимых с жизнью, пороков развития или к замершей беременности. Учитывая крошечные размеры плода и еще слабые барьерные свойства плаценты, вредное воздействие может быть самым незначительным, почти незаметным для матери. Ну подумаешь, легкий грипп она перенесла, антибиотики принимала, батареи ацетоновой краской героически покрасила, герпес на губе «поносила», работала с ноутбуком, держа его на коленях или прошла флюорографическое обследование… Как потом выбрать, отчего у новорожденного кисты в головном мозге, шестой пальчик на ручке, зубная эмаль черная или ножки косолапые? Насколько непредсказуемыми могут быть последствия приема самых, казалось бы, простых и безобидных лекарств на плод в первом триместре беременности, можно убедиться, набрав в поисковике запрос «талидомидовые дети».
3. Есть особо вредные микроорганизмы, первая встреча с которыми в начале беременности для женщины проходит почти незаметно, но крайне опасна для крохи-пузожителя. Это вирус краснухи, некоторые глисты, долго сохраняющиеся в сырой рыбе, токсоплазма. Безобидная мелкая сыпь на коже или легкий насморк после контакта с дворовой кошкой, съеденный бифштекс с кровью или слегка присоленная в домашних условиях рыбка – и вот уже гинеколог сокрушенно качает головой, рекомендуя внеплановое УЗИ плода. Что будут искать? – грубые пороки развития мозга и глаз, признаки внутриутробного сепсиса и угрозы прерывания беременности. Как уберечь себя – читаем здесь.
4. В яичнике, в месте выхода яйцеклетки, образуется гормонально активное желтое тело. Оно и плацента вырабатывают огромное количество половых гормонов. С одной стороны, это необходимо, чтобы быстро перестроить организм женщины на сохранение и правильное протекание беременности. Под их влиянием красиво увеличивается грудь, исчезает резкость в движениях, постепенно укрепляется шейка матки. Но с другой — кожа приобретает сальный блеск, нередки угревая сыпь или постоянное сопение носом. А еще – вот она, инопланетянка, — у будущей матери возможны резкие перепады настроения и серьезные эмоциональные всплески. И пускай муж потерпит – мыслей о сексе почти не остается, а ухаживания супруга вызывают неприятную боль в набухших молочных железах и защитную реакцию отторжения. Помните о доминанте беременности? Не волнуйтесь, скоро жена станет просто ненасытной. Когда? – читайте здесь.
5. Будущая мамочка не только «кормит» свое чадо, но еще выводит его шлаки. Это дополнительная нагрузка на ее почки и печень, что с непривычки не может не сказаться на самочувствии. Плюс плод генетически всего лишь наполовину родной. Вторая его часть воспринимается воинственной иммунной системой женщины как чужеродная. Поэтому «штормить» бедняжку может не на шутку, особенно при первой беременности. Токсикоз, правильнее тошнота и рвота беременных, — самая частая причина резкого изменения вкусовых пристрастий и отказа от пищи. И никакие убеждения о необходимости полноценно питаться не помогут. Подробно об этой напасти и как ее побороть, читайте нашу подборку полезных статей.

Согласитесь, причины себя поберечь у женщины очень серьезные. Как себя вести в первом триместре, когда встать на учет по беременности – читайте здесь.

Второй триместр беременности – полет нормальный

Второй триместр беременности – полет нормальный При здоровой беременности период с 14-й по 27-ю неделю – золотое время для женщины. Ее организм смирился с присутствием пузожителя, без проблем выводит продукты его жизнедеятельности. Уровень половых гормонов уже стабилен, без «подростковых встрясок», и очень высок.

— измученная тошнотой мамочка, проснувшись однажды утром, понимает, что токсикоза больше нет;
— есть можно почти все (рекомендуем почитать наш специальный раздел, куда мы собрали море продуктов, специй и напитков на любой вкус);
— волосы отрастают быстрее и становятся гуще;
— в голосе появляется бархатный оттенок;
— глаза сияют, кожа очищается, приобретая притягательный цвет и неземное свечение, как у Мадонны на иконах.

Приятный бонус за проявленное в первом триместре терпение: женщина видит яркие эротические сны, а при пробуждении желает своего мужчину, быстро заводясь и легко достигая восхитительной развязки. Почему? — из-за повышенного притока крови к половым органам они набухают и становятся сверхчувствительными. При отсутствии противопоказаний и при правильном подборе поз для секса нет причин отказываться от обоюдного удовольствия. Единственное условие – нежность и аккуратность.

Мамочка «входит во вкус» и наслаждается своим деликатным положением. Наконец-то появляется и постепенно подрастает животик, но абсолютно не мешает вести привычный образ жизни. Плацента уже прочно прикрепилась, так что даже спорт не противопоказан. Наоборот: ежедневная гимнастика, неспешные пешие и велосипедные прогулки, йога, бассейн и специальный курс аквааэробики пойдут на пользу. Главное – не превышать допустимые нагрузки. Это оптимальное время (и последний шанс) устроить себе маленький отпуск и отправиться в романтическое путешествие только вдвоем. Правда, не переборщите с экзотикой: позагорать и поплавать лучше вблизи цивилизации. Все же спокойнее отдыхается, если «под рукой» есть квалифицированный гинеколог и достойного уровня акушерский стационар. Береженого ведь и Бог бережет.

А что малыш? В первом триместре внешне он напоминает головастика. Даже на УЗИ его измеряют только вдоль позвоночника, от темени до хвостика. До 12 недель кроха трудится, как титан, чтобы стать похожим на человека. К этому сроку рост у зародыша всего 9 см, вес – около 15 грамм, ведь «не до жиру» было! Зато после 14 недель, вглядевшись в 3Д-изображение наследника на УЗИ, счастливые родители уже могут найти у него свои черты лица и определить его пол. Кстати, к этому «возрасту» он весит уже целых 50 граммов. Теперь каждый день он только и делает, что заставляет мамочку есть за двоих. Отныне главная задача малыша – наращивать мышечную массу и подкожный жир, а женщины – пытаться справиться с волчьим аппетитом, чтобы во время еженедельного взвешивания, краснея, не получать нагоняй от своего акушера. О рационе питания беременной читайте здесь. Заодно, на всякий случай, — как не потерять фигуру и о разгрузочных днях.

На вирусные или микробные инфекции плод отвечает уже не формированием пороков развития, а воспалительной реакцией. И принятые мамой лекарства влияют на него более предсказуемо. Поэтому с осторожностью, по назначению доктора, при заболевании их можно использовать. Опять же обязательно после одобрения врача можно пытаться полечиться и без лекарств. Но испытывать на себе сомнительные рецепты из рубрики «тая баба казала» опасно. Об особенностях действия различных препаратов во время беременности читайте в нашей большой подборке Лекарства и беременность.

Но в каждой бочке меда есть пара ложечек дегтя. Перечислим:

1. Боли в животе. Активно подрастающая матка – непривычно тяжелая ноша для связок малого таза. Поэтому резкие движения и поднятые авоськи отдаются неприятной болью в паху. Тянут, растягиваясь, спайки вокруг послеоперационных рубцов. Возможна угроза выкидыша. Это самые частые причины болей в животе, подробнее – здесь.
2. Боли в спине. Даже простое нарушение осанки, а тем более сколиоз, дадут о себе знать прострелами или онемением в области крестца, поясницы или между лопаток. Выпячивающийся вперед животик усиливает поясничный изгиб, особенно если мамочка забыла уменьшить высоту каблуков. Успокоим: пройдет, но не быстро. О боли в пояснице – здесь.
3. Токсикоз уйдет, но повышенный рвотный рефлекс может остаться вплоть до родов. То есть чистка зубов может быть проблемой. Зато именно второй триместр – лучшее время полечиться у стоматолога, чтобы не терпеть зубную боль.
4. Гестоз. Серьезное заболевание, свойственное только беременным. Недооцененная опасность быстрой прибавки веса женщины, появления отеков, изменений в анализе мочи или легкого повышения давления может обернуться катастрофой как для плода, так и для матери. Подробно – здесь.
5. Истмико-цервикальная недостаточность. Еще недавно слабая шейка матки, не способная удержать плод, была главной причиной привычного невынашивания беременности. Сейчас акушеры могут помочь сохранить ребенка, успеть бы…
6. Гестационный диабет. Как правило, именно во втором триместре появляется это серьезное, слава Богу, преходящее, нарушение углеводного обмена. Особенно рискуют дамы с избыточным весом, а также худышки-любительницы сладкого, варенья, мороженого, винограда и шоколада. Как диагностировать диабет и что дальше делать – читайте здесь.
7. Сниженный иммунитет. С одной стороны, это необходимо, чтобы иммунная система матери не навредила наполовину чужеродному для нее ребенку. С другой – сама женщина становится беззащитной перед армией болезнетворных микроорганизмов. Закономерны неприятные сюрпризы в виде молочницы, рецидивирующего герпеса на губах, гестационного пиелонефрита, кольпита. Лечить их обязательно! Но только совместно с доктором.

Еще немного о приятном. К окончанию второго триместра сексуально неотразимая, слегка покруглевшая мамочка будет явственно ощущать толчки своего заметно подросшего пузожителя. Еще бы: это не 100 граммов в 16 недель и даже не 500 граммов в 23. Это целый килограмм, а то и 1200 граммов! Подробнее о шевелениях плода – здесь.

Подборка советов, Как вести себя во 2-м триместре беременности, здесь.

Третий триместр беременности: большому кораблю – большое плавание

Третий триместр беременности: большому кораблю – большое плавание Уверены: отправлять беременных в декретный отпуск в первом триместре – идея гинекологов-мужчин. Попробовали бы они на 8-м месяце потрудиться полный рабочий день, пытаясь одновременно не придавить краем стола пинающегося пузожителя, разминать ноющую спину, не сопеть, и вообще глубоко дышать. Когда сосредоточиться мешают ОЧЕНЬ частые отлучки в туалет, полыхающий после обеда пищевод (изжога), пульсирующая геморроидальная шишка и догадки о том, не порвутся ли к вечеру туфли из-за отеков на ногах. А как придерживаться дресс-кода, если утром голова болит от мысли: «Что одеть?». Ведь на животике сходится только бабушкина сорочка и кимоно. Кстати, за идеями по поводу одежды для будущих мам – сюда.

Что же такое третий триместр беременности?

1. Под влиянием гормонов постепенно расслабляются все связки. Так тело женщины готовится к родам, предупреждая травмирование роженицы и плода при появлении его на свет. Но это «разбалтывает» суставы. Как результат – быстрая усталость, ноющие спина и лоно, утиная походка, боли в ногах, увеличение размера и полноты ступней. Расширяется пупочное кольцо: пупок выпирает наружу, возможно образование грыжи. Снижение эластичности кожи приводит к ненавистным растяжкам.
2. Постоянно подрастает матка. Высота стояния ее дна в см примерно равна числу уже пройденных недель гестации. Окружность живота может быть от 90 до 130 см – зависит от телосложения мамы, размеров ее малого таза, объема околоплодных вод, габаритов и положения плода. К 36 неделям матка так высоко, что сдавливает желудок и ощутимо поджимает диафрагму, провоцируя изжогу и постоянное чувство нехватки воздуха. Ближе к родам, когда костное тазовое кольцо расширяется, плод опускается, и дышать уже легче.
3. Из-за давления большой матки на окружающие органы возможны легкие неприятности или серьезные проблемы в виде запоров, геморроя, отеков и варикозного расширения вен на ногах, частых позывов на мочеиспускание, ноющих болей и прострелов в крестце, судорог в икроножных мышцах и в пальцах ног.
4. У мамочки появляется дополнительный повод погладить свой животик: тренировочные (ложные) схватки. Едва заметные и редкие в 28 недель, с каждым днем они становятся все ритмичнее и сильнее. Так матка готовится к родам, «накачивая» свои мышцы.
5. Все больше прибавляет в весе и в наглости пузожитель, нещадно пинаясь под ребра и в печень. Несколько раз в сутки у него уже появляются регулярные периоды активности, абсолютно не совпадающие с мамиными. И еще он икает! Почему – читайте здесь. Особенно веселится чадо после еды и по ночам, отучая своих родителей от многочасовой беспробудной спячки. Зато у них появляется время почитать полезные пособия по уходу за детьми, а кто кого воспитывать будет – будущее покажет.
6. Изменяется характер влагалищных выделений. Следить за этим надо с первого дня беременности и не стесняться рассказывать своему гинекологу. О чем: о вязкости, количестве, прозрачности, цвете, запахе. Ведь качество влагалищного секрета – важный симптом. Например, начавшегося бактериального кольпита или молочницы. Прокладка промокает слишком быстро? – возможно подтекание околоплодных вод. Дождались густого плотного слизистого комка, нередко пропитанного «ржавой» или свежей кровью? Поздравляем: это отошла слизистая пробка, предвестник близких родов. Срок менее 37 недель? – срочно в роддом на сохранение!
7. Набухшие молочные железы продуцируют первые крохотные капли молозива.

Все готово к родам! А что делать женщине? Встав на учет по беременности до 12 недель, по привычному маршруту еженедельно ходить в женскую консультацию, прихватив с собой баночку с мочой для анализа. Носить дородовый бандаж. Измерять свой вес и артериальное давление, чтобы не пропустить гестоз или его опаснейшие осложнения: преэклампсию и эклампсию. Записывать КТГ плода, чтобы послушать, как бьется его сердечко, и принести доктору распечатку-доказательство, что с ребенком все в порядке. Последний раз пройти комплексное лабораторное обследование и осмотр у врачей-специалистов, чтобы оформить декретный отпуск.

Чем заниматься дома? Дыхательной гимнастикой, утренней зарядкой, почаще – упражнением Кегеля для сохранения крепости мышц промежности. Сексом, если не запретил врач. Выбрать роддом и собрать вещи для себя и малыша в «тревожный чемоданчик» на решающую госпитализацию. Окончательно определиться, стоит ли напрягать психику супруга, настаивая на партнерских родах. Не смотреть кино- и видеопродукцию, вызывающую страхи и напряжение. Читать книги по воспитанию и уходу за детьми, слушать умиротворяющую музыку. Общаться со своим ненаглядным крохой, следить за его шевелениями, петь ему песни и рассказывать сказки (вслух!). Руководить обустройством детской, выбрать кроватку-игрушки-коляску-одежду. Как себя вести в 3-м триместре – читайте здесь. Но главное: не забывать за таким обилием дел поспать пару лишних часов, обложившись специальными подушками для беременных. Роды не за горами!

Думаете, один раз выносив ребенка, вы уже все знаете? Откроем страшный секрет, чем еще Американские горки отличаются от беременности: инопланетянка-то каждый раз другая…

Источник