лучшие сайты по бодибилдингу

Топ 6 самых интересных проектов по бодибилдингу

Внимание: авторы рейтинга с уважением относятся ко всем людям, упомянутым в данной статье.

Fit4life.ru

Автор: блогер Денис Борисов, известный как Ден4ик. Проект объединяет в себе личный блог автора, одноименный канал на YouTube и закрытый форум Fit4help, доступ к которому можно получить купив одну из книг Дениса.

На блоге множество отличных статей посвященных вопросам тренинга. Все статьи сопровождаются видео с канала YouTube. Денис находится в отличной форме, что наглядно показывает в своем видео. Однако, в последнее время Дениса потянуло на философию. Он делает все меньше сюжетов о бодибилдинге и все больше о жизни. Любит размышлять о высоких материях и исторических моментах. Масла в огонь подливают не совсем адекватные подписчики и зрители, которые видят в нем гуру и личного психолога. Поэтому на семинарах задают вопросы из разряда: «как сделать что бы муж не изменял?», «что будет после смерти?» и т.п.

Но старые ролики по тренировкам просто отличные. В них Денис досконально разбирает все тонкости выполнения упражнений, особенности тренинга и питания. Поэтому, если вы занимаетесь бодибилдингом, смотрите первые видео на его канале.

Мы же хотим сказать: «Ден4ик вернись к бодибилдерам. Хватит уже ответов на глупые вопросы «фанатов». Пусть идут к психологу (хотя скорее нужно к психиатру)». Но вряд ли он это прочтет. Итак, проект Fit4life и его автор бодибилдер-философ Денис Борисов на первом месте нашего рейтинга.

Википедия для бодибилдеров. Огромное количество справочной информации обо всем, что касается бодибилдинга. Проект постоянно пополняется новыми статьями. Все статьи перед публикацией проходят проверку экспертов, в числе которых Денис Борисов и Андрей Скоромный. Дизайн сайта прост и удобен. Sportwiki по праву называет себя энциклопедией и занимает второе место в нашем рейтинге самых интересных проектов Рунета.

YouGifTed канал на YouTube

Авторы: Борис Мирочник и Михаил Прыгунов. Хотя данный канал больше внимания уделяет фитнесу, у него есть отдельный раздел YouGifTedBB, где находится очень много отличных обучающих роликов по бодибилдингу. Эти видео уроки ведут такие известные бодибилдеры Рунета как: Александр Щукин, Сергей Карандашов и Стас Линдовер.

Жаль что авторы канала начали жадничать последнее время и ставить запрет на транслирование некоторого своего видео на других сайтах.
Мощные, но скупые парни с канала YouGifTed на третьем месте.

Юрий Спасокукоцкий

Видео блогер и автор сайта Biceps.com.ua. Сам сайт так себе. Дизайн больше похож на витрину интернет- магазина. Да и с названием Юрий явно погорячился. Можно было придумать что то более оригинальное. Однако сам Юрий как проект просто сверкает креативом и нестандартным подходом к теме бодибилдинга. Сдается, что Юрию не дает покоя слава Майка Ментцера, который тоже в свое время создал методику, вызвавшую неоднозначную реакцию в мире бодибилдинга.

Работает созданная Юрой методика или нет, судит тем, кто по ней занимается. Но однозначно такие люди как Спасокукоцкий вносят разнообразие в спортивный мир и без них было бы скучно. К тому же Юрий демонстрирует неплохую физическую форму и выступает на соревнованиях. Его ролики на YouTube стоит посмотреть хотя бы для поднятия настроения.

Веселый парень Юра Спасокукоцкий занимает пятое место в рейтинге самых интересных проектов по бодибилдингу.

Rusbody.com

Большой форум по бодибилдингу. Здесь можно найти ответы на множество вопросов, касающихся тренинга, статьи участников, фото и много чего еще. Кстати, на этом форуме можно «пробивать» интернет магазины торгующие стероидами на предмет обмана. Для этого достаточно поискать нужные темы или задать вопрос участникам. Как правило, рекомендация сайта на Rusbody.com является гарантией честности магазина.
Русбоди берет своей армией форумчан пятое место рейтинга.

Bbtop.pro
Рейтинг сайтов по бодибилдингу. Данный проект в большей степени будет интересен владельцам сайтов по бодибилдингу. Однако, обычные посетители так же смогут найти для себя много интересного. На сайте представлены много проектов по пяти категориям: Фармакология, Спортпит, Пептиды, Форумы, Блоги. В каждой категории участвует более 20 сайтов. Поэтому любой может ознакомиться с теми, которые ему интересны и возможно он их никогда не видел.
Рейтинг сайтов Bbtop.pro завершает нашу подборку самых интересных проектов по бодибилдингу.

Источник

Рейтинг лучших ресурсов по бодибилдингу и фитнесу

Сегодня нас ждет внеплановый “активный” пост, который потребует от Вас не читательских, а делательных навыков. Собственно, давайте разбираться, что, к чему и почему. Итак, все навострили ушки, слушаем про лучшие ресурсы фитнеса и бодибилдинга. Поехали!

Голосовалка рунета – лучшие ресурсы фитнеса и бодибилдинга

Как проголосовать за Азбука Бодибилдинга?

Собственно, сама голосильная процедура довольно простая и занимает 5-7 секунд Вашего времени. Заключается она в следующем.

Шаг №1.

Необходимо кликнуть по любому из 2-х баннеров и перейти на сайт организатора конкурса bbtop.

Шаг №2.

В появившейся форме ввести капчу (символы с картинки) и нажать на кнопку “проголосовать”. После этого система учтет Ваш голос, и он будет добавлен в общую копилку.

Вот такие нехитрые манипуляции позволят нам обскакать конкурентов :). Для особо любопытных сообщаю последние вести с полей. В разделе «блоги» проект Азбука Бодибилдинга находится на третьем месте с количеством голосов “40”. Активничаем, дабы двинуть на первое место, нам это вполне по силам!

Можете также посмотреть на смежные ресурсы, но только бегло и вполглаза, а потом снова возвращайтесь сюда, ибо здесь Вас всегда ждут и всегда рады!

Послесловие

В заключении хотелось бы сказать, что каждый Ваш голос важен, и это не просто голосовалка – это степень оказываемого Вами доверия ресурсу. Существует одно высказывание: без меня Вы ничто, без Вас я ничто. Да, оно звучит громко и возможно пафосно, но в нашем случае, я думаю, оно имеет место быть сказано. Вообще в пределе сие мероприятие должно привести к еще более скорому качественному улучшению проекта, и сделать это можете Вы сами своими руками. Так мы узнаем, какие лучшие ресурсы фитнеса и бодибилдинга есть в мире.

Итак, все идем на выборы за кандидата под названием Азбука Бодибилдинга!

PS. Теперь Вы знаете, чем заняться в свободную минутку – конечно же, поддержать любимый проект, вперед, смелее!

С уважением и признательностью, Протасов Дмитрий.

Источник

РЕЙТИНГ САМЫХ ЛУЧШИХ САЙТОВ по бодибилдингу

Друзья, всем привет. Сегодня будет весьма необычный выпуск (по крайней мере, для меня), в котором я хотел бы провести с моей точки зрения (т.е. ресурса SteelSports) обзор лучших сайтов о бодибилдинге.

Во-первых, сразу же скажу, что все то, что будет написано в данной статье, отображает чисто мое объективное мнение, т.е. статья не рекламная даже в мыслях не было, не подумайте.

Я буду рассматривать только русскоязычные сайты, американские не особо люблю и вообще не посещаю такие сайты, посему оставлю это дело кому-то другому 🙂

Я знаком со многими ресурсами во всемирной паутине, но не многие из них действительно хороши. Когда я только начинал, я столкнулся с проблемой дезинформации, мне трудно было отличать правду ото лжи, но свет победил тьму))), и дабы направить вас на путь истинный, — я укажу, где свет))), в общем, надеюсь, данный выпуск чем-то, да поможет. Ну что, погнали.

РЕЙТИНГ САМЫХ ЛУЧШИХ САЙТОВ по бодибилдингу:

1.Fit4life.ru (автор блога Денис Борисов, посещаемость в сутки: 13 500 чел).

Однозначно занимает первое место в моем рейтинге. На мой взгляд, это самый лучший ресурс о бодибилдинге. Огромное количество полезного материала направленного на самосовершенствование, не только в сфере бодибилдинга, но и других сфер (качеств) человека. Сайт сам по себе очень простенький, нет ничего лишнего (без всяких, наворотов и других прибамбасов включая рекламу) в то же время хороший дизайн, не напрягает глаз + удобная навигация (поиск необходимого материала).

Кстати подача материала у Дениса Борисова происходит как в письменном виде (печатном) в виде публикации статей на сайте, так и в видеороликах которые прилагаются к этим же статьям, т.е. два варианта для познавания материала (либо смотреть видос, либо читать статью), на вкус и цвет как говориться.

Помимо того что регулярно каждую неделю по воскресеньям (ну на данный момент) выходят статьи от Дениса, он так же периодически выпускает платные материалы (книги) в которых обсуждает те или иные вопросы. Ну, например (мужская схема, эпичные грудные и т.д.), собственно книжки не дорогие, за приемлемую цену, для тех кто хочет отблагодарить автора за его труд – самое оно.

Что ещё сказать то.. Как я уже говорил, помимо статей выпускаются ещё и видеоролики на YouTube, где Дэнчик примерно 1 час мусолит (подробно рассматривая) один вопрос (тему), помимо этого недавно появилась рубрика «Денчик отвечает»быстро набрала популярность, много вопросов и ответов (но уже не на один вопрос, как до этого, а на множество в разброс).

Я тоже подписан на автора данного блога (Дениса), посему тоже являюсь КОМРАДОМ)) так сказать, к сожалению все выпуски мне не удается смотреть и даже читать, но когда есть время почитываю выпуски (особенно не связанные с бодибилдингом) ибо очень-очень интересно, в общем, в обязательном порядке рекомендую подписаться на автора, я гарантирую — не пожалеете.

2.Do4a.com (ДОЧА — второе дыхание, автор Вадим Иванов, посещалка в сутки: 27 000 чел).

Занимает второе место в моем рейтинге, этот ресурс так сказать ЦЕНТР ВСЕЛЕННОЙ или иными слова даже СОЦИАЛЬНАЯ СЕТЬ (здесь и полезная инфа, новости, обзоры, переводы зарубежных видосов, различные обсуждение, споры, срачи, приколы, сумасбродство и идеи… короче все, что только можно, на сайте нет ничего лишнего, в том числе навязчивой рекламы, цензуры и прочего. (18+ ахаха).

Кстати, не смотря на то, что это блог, его ведёт не один человек, а сразу несколько. Благодаря этому, проект так хорошо развит и продолжает набирать обороты.

Полагаю, многим знаком данный канал разделенный на подразделы (ФИТНЕС и БОДИБИЛДИНГ) где регулярно выпускаются обучающие, полезные, информативные видосы от различных интересных личностей-спортсменов которые делятся своим опытом. Да, это не САЙТ, а канал на ЮТУБЕ. Но я все равно решил запилить его в свой рейтинг, ибо проект реально хорош (очень качественный), много полезного материала для людей, хорошо развит и продолжает популяризироваться, продвигая наш любимый вид спорта в массы. Молодцы ребята, в общем, рекомендую подписаться.

4. SportsWiki.ru (Энциклопедия бодибилдинга, посещалка в сутки: 91 000 чел).

5. ironworld.ru (Железный Мир, посещаемость в сутки: 25 000 чел).

Это сайт-журнал (т.е. помимо электронной версии выпуска, имеется и бумажная форма выпуска), проект очень популярный и известный в мире бодибилдинга, фитнеса и т.д. в общем, в сфере силовых видов спорта. Контент интересный и конечно же оригинальный от различных популярных авторов, с ежедневным пополнением. Сам данный сайт посещаю, но довольно редко, но есть масса отзывов о нём, которые как вы возможно уже догадались позитивные, иначе я бы его не вставил в свой рейтинг.

Источник

Сайты о бодибилдинге. Топ лучших.

Привет, соратники! Сегодня мы наступим на больную мозоль, а именно поговорим про сайты о бодибилдинге. Узнаем, какие они, лучшие web-ресурсы глобальной паутины по вопросам накачки стальных мышц. Рассмотрим каждого претендента отдельно и под микроскопом и сделаем соответствующие выводы.

Все готовы? Тогда, поехали.

Лучшие сайты о бодибилдинге: теория

Во-первых, хочется сразу напомнить, что это уже не первая статья подобного характера, в свое время нами уже был составлен звездный рейтинг сайтов про фитнес. Кто забыл, какие инет-площадки в него вошли и как распределились места на пьедестале, милости прошу ознакомиться с сим творением по адресу [Лучшие фитнес сайты]. В этой заметке мы продолжим работу в этом направлении, правда, сместим акцент в мужскую, более брутальную сторону, и рассмотрим лучшие сайты о бодибилдинге.

Ну а сначала немного лирики…

В тематике бодибилдинга хватает “так себе” сайтов и посему я это назвал больной мозолью.

Такую вводную я дал не спроста, а чтобы у Вас сложилось общее понимание, что многие ресурсы ставят во главу угла при своем создании и вещании в интернете на ту или иную тему. Кроме того, зная это, Вы поймете, почему наш рейтинг лучших сайтов о бодибилдинге выглядит именно так. Ну что, теперь давайте перейдем к самому действу!

Первым номером в нашем обзоре стоит несколько зарубежных сайтов. Знаю, что многие пользуются только русскоязычным интернетом в поисках ответов на свои вопросы. Однако не сказать про столпы, на которых держится вся информационная сторона ББ/фитнеса, я просто не мог. К тому же обилие различных переводчиков и программ (в т.ч. браузер Chrome) с функциями транслита сейчас пруд-пруди.

Сайты о бодибилдинге: звездный рейтинг

Итак, майка лидера и почетное звание “лучшие сайты про бодибилдинг” присуждается…

№1. Bodybuilding.com (бодибилдинг.ком)

Плюсы:

Минусы: не выявлено.

Вердикт: новичкам и людям без базового уровня английского придется весьма туго в освоении анналов этого портала, однако несомненно, бодибилдинг.ком должен быть в закладках каждого человека, посещающего тренажерный/фитнес залы.

Оценка и показатели:

№2. Muscleandfitness (Масл энд фитнес)

Плюсы:

Минусы:

Отсутствие форума, онлайн экспертного сообщества.

Оценка и показатели:

№3. Musculardevelopment (маскуляр-девелопмент)

Плюсы:

Хорошая контентная (видео) составляющая; емкие статьи по различным тематикам; магазин по продаже спортивного питания с обзорами различных продуктов; постоянно обновляемая новостная лента, позволяющая узнавать, что нового происходит в мире фитнеса и ББ; форум поддержки.

Минусы:

Суховатые (сложные для восприятия новичка) статьи; посредственная структурированность материала.

Оценка и показатели:

Лучшие сайты о бодибилдинге: отечественный сегмент

Собственно, это были забугорные сайты о бодибилдинге, теперь давайте пройдемся по русскоязычному интернету и также выявим сильнейших игроков.

№1. Sportswiki – (энциклопедия бодибилдинга)

Самый авторитетный и посещаемый ресурс на просторах рунета в весовой категории – фитнес/бодибилдинг. Основная фишка ресурса – научный и профессиональный подход к составлению материала. Практически все статьи основаны на современных научных выкладках/данных и постоянно “мониторятся” экспертами сообщества на предмет актуализации.

Плюсы:

Высокая степень научности и полезности материала; обширная база знаний по различным вопросам фитнеса и ББ; квалифицированное экспертное сообщество; простая и удобная структура/навигация.

Минусы:

Сухие (без элементов интерактива) статьи; научный язык, сложный для понимания новичку.

Оценка и показатели:

№2. Skeletov.net

Сравнительно неплохой сайт, посвященный вопросам телостроительства. В наличии имеются разделы с техникой выполнения упражнений, питанием и диетами. Информация разношерстная, т.е. помимо классической базы знаний представлено большое количество интервью со спортсменами, анонсы различных культуристических мероприятий и турниров. Также имеется видео-раздел с различными мотивирующими роликами.

Плюсы: структурированность информации; обширная статейная база про стероиды; живой форум.

Минусы: навязчивая реклама; слабая текстовая наполненность.

Оценка и показатели сайта:

№3. Bodymaster.ru

Плюсы: высокая степень проработки и структурированности материала; полезные и уникальные статьи; необычные технические фишки.

Минусы: слабый you-tube канал; низкая активность пользователей.

Оценка и показатели:

Послесловие

После написания статьи и лазанию по “чужеродным” проектам меня охватило уже привычное чувство под названием – тянет домой. Уверен, что у Вас оно тоже возникнет, ибо все вышеозвученные проекты хоть и полезны, но крайне безлики, т.е. в них отсутствует душа и, если хотите, “трепетное” отношение к пользователям. На этом все, мои уважаемые, до новых встреч, и помните, Вам здесь всегда рады!

PS. Активничаем посредством комментариев и задавания вопросов.

PPS. Помог проект? Тогда оставьте ссылку на него в статусе своей социальной сети — плюс 100 очков к карме, гарантированно.

С уважением и признательностью, Протасов Дмитрий.

Источник

Лучшие сайты по бодибилдингу

Представляем вам, обзор ТОП 5 лучших сайтов по бодибилдингу в интернете, которые, ориентированы преимущественно на русскоязычное население (кроме одного). По нашему мнению, все они заслуживают почетные первые пять мест. Изучив каждый из них в отдельности, вы станете, если не экспертом, то как минимум теоретически продвинутым атлетом в области питания и физиологии.

С каждым годом, в интернете появляются все новые и новые сайты, которые ориентированы на бодибилдинг, некоторые из них путем вкладывания круглой суммы денег продвигаются в топ поисковиков, другие в свою очередь наоборот понижаются в своих позициях. Таким образом, может происходить, понижения позиций действительно качественных и хороших сайтов, и повышения позиций сайтов о бодибилдинге, которые ничего кроме «воды» и псевдоубеждений о накачке мышц в своем содержании не имеют.

Поэтому мы решили преподнести вам пять лучших сайта (4 русских, один американский), на которых вы найдете очень много полезной информации о бодибилдинге, а также на некоторых из них можно даже купить спортивное питание, пептиды, аксессуары и одежду для занятий в тренажерном зале.

Fit4life.ru — сайт Дениса Борисова о бодибилдинге

Персональный сайт-блог о бодибилдинге и фитнесе, с элементами философского нравоучения.

Автор сайта, он же и известный видеоблогер Денис Борисов, неординарная, уникальная, разносторонне развитая личность, автор многих книг посвященных теме:

Один из первых видео-блогеров осветил подробно «запретную тему» анаболических стероидов, регулярно выпускает видео на своем ютуб-канале, ведет рассылку подполье и пишет интересные и познавательные статьи на тему бодибилдинга и фитнеса с философским подтекстом, основанные исключительно на собственном опыте в тренажерном зале.

Читая статьи Дениса Борисова, понимаешь, что это не только хороший спортсмен, но и отличный учитель, который в легкодоступной форме преподносит сложный для понимания материал.

fit4life.ru — главная страница сайта

Плюсы +

Минусы –

Дополнительная информация по сайту

Bodybuilding.com – магазин спортивного питания и фитнес сообщество

Данный сайт будет очень интересен, всем кто владеет английским языком.

Здесь вы найдете много статей посвященных питанию, упражнениям и тренировкам, ну и самое главное он является огромным интернет-магазином по продаже спортивных добавок и аксессуаров для занятий в тренажерном зале.

В России данный сайт пользуется популярностью среди многих атлетов, а также продавцов, из-за низких цен на качественное спортивное питание и одежду.

К сожалению, многие сайты по бодибилдингу в русскоязычном интернете, просто переводят статьи с английского на русский, и выставляют их на своих сайтах, что не совсем честно, по отношению к первоисточнику.

Как и со многими новшествами в различных сферах деятельности, которые появляются в России спустя 5-10 лет, после того, как они появились в США и других странах, так и происходит с методиками тренировок подготовки профессиональных атлетов, которые появляются на этом сайте, а потом уже на русских сайтах по бодибилдингу.

bodybuilding.com — главная страница сайта

Если вы владеете английским языком, и хотите первыми узнавать об открытиях, сделанных в индустрии бодибилдинга и фитнеса в области питания, тренировок и упражнений, то мы рекомендуем данный сайт, а также всем атлетам, которые хотят покупать спортивное питание по низким ценам, заказывая добавки напрямую, не переплачивая посредникам.

Плюсы +

Минусы –

Дополнительная информация по сайту

SportWiki.to — Бодибилдинг энциклопедия от А до Я

Самая лучшая энциклопедия бодибилдинга, которая когда-либо существовала в русскоязычном интернете. На сайте собраны многочисленные уникальные статьи (более 18 тыс.) с самых авторитетных источников, основные направления:

Если вы хотите стать спортивным экспертом, грамотным и успешным атлетом, то мы настоятельно рекомендуем к прочтению статей с этого сайта. Здесь вы не увидите псевдонаучных «бредней», только проверенная экспертами информация.

Источники данных статей — преимущественно зарубежная научная спортивная литература, переведённая на русский язык, и одобренная спортивными небезызвестными экспертами, такими как, Денис Борисов (популярный видеоблогер-культурист), Андрей Скоромный (мастер спорта России по бодибилдингу IFBB), Борис Цацулин (Профессиональный видеоблогер), Сергей Ежов (спортивный врач), Елена Анисимова (диетолог) и другими, врачами, тренерами и выступающими спортсменами.

sportwiki.to — главная страница сайта

Плюсы +

Минусы –

Дополнительная информация по сайту

Do4a.com – новости в сфере фитнеса и бодибилдинга

Основатель сайта Вадим Иванов (Do4a) не ординарная личность, начинал свое восхождения с простых демативаторов по фитнесу и бодибилдингу в социальных пабликах. Со временем, его увлечение переросло в глобальный проект do4a.com.

На этом сайте размещено много полезной информации, как для новичка в сфере культуризма, так и для юного и продвинутого «химика», ведь Вадим Иванов один из первых, если не в мире, то в России точно, кто раскрыл наглядно через видео в интернете все тайны и секреты запретной темы анаболических стероидов.

Помимо всего на ресурсе можно не только почитать последние новости, которые обсуждает мировое сообщество бодибилдинга, но еще:

Познакомившись более подробно с сайтом, складывается такое впечатление, что это не просто типичный проект, который создан для зарабатывания денег, это нечто большее, которое объединяет в себе всех любителей бодибилдинга и фитнеса своей невероятной коммуникабельностью со своими читателями.

Многие посты наполнены эмоциями, смыслом, и желанием развивать тело и дух.

Плюсы +

Минусы —

Дополнительная информация по сайту

Fitfan.ru – Фитнес и бодибилдинг

Специально созданный сайт для фанатов бодибилдинга и фитнеса, который отличается своей прежде всего информативностью. Статьи написаны грамотно, легко читаются, а дополнительные картинки и видео помогают еще более визуализировать и понять прочитанный материал.

На сайте есть великолепная фотогалерея любителей и опытных атлетов, которую можно пополнять в режиме реального времени, показывая своим друзьям и подписчикам свои достигнутые результаты в тренажерном зале, а также вести онлайн журнал контроля собственного веса.

fitfan.ru — главная страница сайта

Помимо интересных статей про спортивное питание, фармакологию, физиологию, на сайте можно встретить калькуляторы обмена веществ, калорий и идеального веса, а также разместить свою анкету, если вы являетесь фитнес-инструктором.

Ну и конечно, нельзя не отметить популярный форум на фитфане, в котором уже создано более 2500 тем на различные спортивные темы (питание, похудение, набор мышц, тренировка, упражнения, спортивное питание), а количество сообщений, оставленных посетителями превышает 240000.

Плюсы +

Минусы –

В целом сайт очень понравился, особенно его функциональные возможности и актуальные, грамотные статьи.

fitfan.ru — внутренняя страница сайта

Дополнительная информация по сайту

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник