лучшие страны по плаванию
7 лучших пловцов мира среди мужчин
Плавание – один из самых популярных и богатых на рекорды видов спорта. Люди давно стали соревноваться в воде и сравнивать результаты: кто проплывет дальше, кто дольше всех продержится под водой, кто преодолеет дистанцию быстрее? Оказаться в числе лучших не так-то просто. Это требует физической подготовки, высоких трудозатрат, сил, выносливости и, конечно же, стремления к победе! Вдохновитесь великими достижениями лучших пловцов мира, поверьте в себя и свои силы, это поможет и вам добиться высоких результатов в спорте. Приятного чтения!
Содержание статьи:
Лучшие пловцы мира
Эти люди по-настоящему уникальны. В начале пути никто из них не знал, сколь грандиозных вершин им удастся достичь. Ими двигали лишь любовь к плаванию и неугасимое желание стать лучшими. Именно эти качества позволили им установить свои уникальные рекорды и вписать свои имена золотыми буквами в историю нашего любимого вида спорта.
Марк Спитц (Модесто, Калифорния, США)
Прозвище – «Усатая акула». Девятикратный олимпийский чемпион по плаванию.
Любовь к плаванию появилась у чемпиона с самого детства. В свои 3 года он уже неплохо плавал, в 5 начал выступать на соревнованиях, а в 10 одержал первые победы и стал обладателем 17 национальных и 1 мирового рекордов. Когда пловцу было 15, он завоевал 4 золотые медали на Олимпийских играх в Маккабиане (Израиль).
Марк Спитц – первооткрыватель, сумевший выиграть 7 золотых наград на одних Олимпийских играх в 1972 году в Мюнхене. Каждая из наград была дополнена мировым рекордом. После этих игр пловец завершил свою спортивную карьеру. Всего Марк Спитц установил 33 мировых рекорда.
Интересные факты о спортсмене
Майкл Фелпс (Балтимор, Мэриленд)
Прозвище – «Балтиморская пуля». 23-кратный чемпион мира по плаванию.
Майкла Фелпса можно смело назвать одним из величайших и самых заслуженных пловцов в истории. Спортивная карьера Фелпса – это череда бесконечных побед и достижений! Чемпион начинал устанавливать рекорды уже в возрасте 16 лет. Всего в его арсенале 28 олимпийских медалей и 29 индивидуальных мировых рекордов.
В 2001 году Майкл Фелпс установил свой первый мировой рекорд по плаванию баттерфляем на дистанции 200 метров. Следующая слава пришла к спортсмену через 3 года на Олимпиаде в Афинах: 8 наград, 6 из них – золотые медали!
На чемпионате в Мельбурне в 2007 году Майкл Фелпс уверенно забрал еще 7 золотых медалей. Через год на Пекинской Олимпиаде пловец снова удивляет мир своими победами. Майкл выиграл 8 золотых медалей, обойдя рекорд Марка Спитца, который продержался целых 36 лет (7 золотых медалей на одних Олимпийских играх).
Карьера спортсмена завершилась в 2016 году. Сейчас он женат на модели Николь Джонсон, они воспитывают двоих детей.
Интересные факты о спортсмене
Ласло Чех (Будапешт, Венгрия)
150-кратный чемпион Венгрии, 32-кратный чемпион Европы, трёхкратный чемпион Универсиады 2011 года.
Первую свою награду пловец получил в 2003 году на чемпионате мира – серебро на 400-метровой дистанции комплексным плаванием. Период с 2003 г. до 2015 г. оказался для Чеха очень удачным – он ни разу не уезжал с соревнований без наград! На 50 метровых дистанциях Ласло забирал как минимум по две медали и одному золоту на семи чемпионатах Европы подряд. Несколько раз Чех соревновался с Майклом Фелпсом, но проигрывал ему и уезжал с серебром.
Интересные факты о спортсмене
Ян Торп (Сидней, Австралия)
Прозвище – «Торпеда». 5-кратный олимпийский чемпион и многократный чемпион мира.
Ян Торп – один из самых сильных пловцов в мире. В 1998 году в Перте (Австралия) Ян завоевал свое первое золото и стал самым юным чемпионом в истории. Согласитесь, неплохо для 16–летнего парня, который пошел на плавание лишь из-за скуки!
В период с 2000 до 2004 года пловец завоевал 5 золотых медалей на Олимпийских играх. Ян выиграл 11 наград на первенствах мира. После олимпиады спортсмен стал более известным: с Яном подписали контракт многие известные компании, такие как Adidas, Coca-Cola, Omega. Часть полученных с рекламы денежных средств пловец переводил на благотворительные цели.
Интересные факты о спортсмене
Александр Попов (Свердловск–45, Россия)
Прозвище – «Русская ракета». Четырехкратный олимпийский чемпион, шестикратный чемпион мира, 21-кратный чемпион Европы.
Серия великих побед нашего великого соотечественника начинается в 1991 году на чемпионате Европы в Афинах – на нем пловец завоевал 4 золотые медали. В 1993 году Александр получил еще 2 золота на чемпионате Европы. Через год пловец побил мировой рекорд на римском чемпионате мира. На следующий год чемпион добавил в свою коллекцию 4 награды: две личные и две командные.
Прославился пловец на Олимпиаде 1996 года, на которой он снова забрал 2 золота, оставив сильнейших соперников позади. В этом же году Александра тяжело ранили в уличной стычке, но это не сломило его. После реабилитации, на соревнованиях в Севилье он удивил всех, дважды став чемпионом Европы!
В 1998 году Александр Попов в третий раз завоевал золотые медали. Пловец получил кубок выдающегося пловца за последнее десятилетие от МФП (Международной федерации плавания). Через 2 года пловец побил мировой рекорд на дистанции 50 метров вольным стилем. Спустя 5 лет Александр решил завершить спортивную карьеру.
Интересные факты о спортсмене
Чад Ле Кло (Дурбан, ЮАР)
Олимпийский чемпион 2012 года, многократный чемпион мира и чемпионом Игр Содружества.
Чад Ле Кло плавает с самых малых лет. С юного возраста он уже выступал на соревнованиях. В свои 11 он получил первые золотые медали на соревнованиях, проходивших в бассейне «Кингз Парк». В 2010 году на Играх Содружества южноафриканский пловец забрал целый комплект наград: 2 золотые, 1 серебряную и 2 бронзовые медали. В этом же году на чемпионате мира Чад выиграл 1 золото на коротких дистанциях.
В период с 2011 до 2012 года пловец потрясал своими ошеломляющими победами. На летних Олимпийских играх в Лондоне Чад Ле Кло завоевал золотую и серебряные медали. На одном из заплывов он трижды обошел самого Майкла Фелпса, с которым до этого даже не встречался!
Интересные факты о спортсмене
Райан Лохте (Рочестер, Нью-Йорк, США)
Прозвище – «Величественный». Шестикратный олимпийский чемпион, обладатель 39 золотых медалей на чемпионатах мира.
По своим спортивным достижениям Райан находится сразу за Майклом Фелпсом. Некоторые из его рекордов до сих пор никто не побил!
Интересные факты о спортсмене
10 советов начинающим пловцам
Отличное настроение – залог успеха
Ваши результаты напрямую зависят от психологического настроя. Придерживайтесь психологической установки – «Я сильный, я смогу». Результат не заставит себя ждать.
Разминайтесь
15-20 минутная разминка перед тренировкой позволяет разогреть мышцы, подготовить сердечно-сосудистую систему к физической нагрузке и существенно снизить риск травм.
Поддерживайте оптимальное положение тела в воде
Следите за тем, чтобы ваше тело в воде вытягивалось «как по струнке». Это будет способствовать меньшему сопротивлению воды и увеличению скорости. Лицо должно находиться под водой и смотреть вниз. Локоть держите в приподнятом положении.
Следите за гребком
Гребок должен совершаться на вытянутых руках. «Длинные» гребки наиболее эффективны и требуют меньших затрат энергии. При плавании вольным стилем в воду сначала должны входить пальцы. Так вы снижаете риск травмы плечевых суставов.
Отрабатывайте дыхание
Выдохи – это очень важно. Обязательно совершайте выдохи носом или ртом в воде. Делайте вдох, когда поднимаетесь над водой. Следите за тем, чтобы выдох происходил не над поверхностью воды, а под ней, иначе вам придется затянуть с вдохом. В результате вы начнете задыхаться. Не допускайте подобных ошибок.
Пейте воду
Используйте аксессуары
Верьте в себя
Без веры в свои силы трудно добиться высоких результатов. Всегда стремитесь к лучшему, больше тренируйтесь, устанавливайте личные рекорды. И даже если сегодня вам не повезло – не огорчайтесь! Неудача – это путь к успеху. Воспринимайте ее как ступень роста.
Анализируйте свои тренировки
Тренируйтесь чаще
Не жалейте себя. Чем чаще вы тренируетесь, тем быстрее и эффективнее будет ваш результат. Лучше ходить в бассейн 4-5 раз в неделю и плавать по 30 минут, чем 1-2 раза в неделю выматываться на двухчасовых тренировках.
Придерживаясь этих простых 10 правил, вы легко сможете добиться эффективных результатов!
Российские пловцы в европейском июльском рейтинге занимают 15 мест в первых тройках, британцы – 22, французы – 19, итальянцы – 17
Международная федерация плавания опубликовала июльские рейтинги сильнейших пловцов мира и Европы на 40 дистанциях. Перед старующим 4 августа в Будапеште (Венгрия) чемпионатом Европы по водным видам спорта наиболее актуальными видятся позиции россиян в Старом Свете. По числу лучших результатов сезона в Европе россияне делят вторую позицию с итальянцами (по 7), уступая только британцам (12), но опережая французов (5) и немцев (2). По числу мест в призовых тройках россияне уже четвертые (15) после британцев (22), французов (19) и итальянцев (17). Об этом сообщает Агентство спортивной информации «Весь спорт».
В мировом рейтинге у российских пловцов шесть мест в первых тройках – три первых (мужская кролевая эстафета 4х200 м, Евгений Коротышкин на 100 м баттерфляем и Юлия Ефимова на 50 м брассом), одно второе и два третьих. По числу первых результатов россияне делят пятое-седьмое места с американцами и итальянцами после команд Австралии (6), Великобритании (6), Японии (5) и Китая (4). По числу мест в первых тройках наши соотечественники только восьмые. Впереди – Австралия (23), Япония (15), Великобритания (14), США и Франция (по 12), Китай (9) и Италия (7).
Плавание. Россияне в первой тройке европейского (мирового) рейтинга в июле 2010 года
Мужчины. Вольный стиль. Эстафета 4х200 м. 1-е место в Европе (1-е место в мире). Москва (Артем Лобузов, Александр Тихонов, Александр Селин, Михаил Полищук) – 7:17.32. 2 (2). Санкт-Петербург (Евгений Айзетуллов, Александр Сухоруков, Евгений Лагунов, Андрей Гречин) – 7.17,74. Баттерфляй. 50 м. 2 (3). Евгений Коротышкин – 23,50. 100 м. 1 (1). Коротышкин – 51,70. Брасс. 100 м. 1 (5). Роман Слуднов – 1.00,66. 200 м. 2 (9). Григорий Фалько – 2.11,21. 3 (11). Антон Лобанов – 2.11,46. Комбинированная эстафета 4х100 м. 3 (3). Санкт-Петербург (Иван Удалов, Владислав Серый, Григорий Фалько, Андрей Гречин) – 3.39,61.
Женщины. Вольный стиль. Эстафета 4х100 м. 3 (4). Санкт-Петербург (Вероника Попова, Ирина Беспалова, Светлана Федулова, Виктория Андреева) – 3.45,31. Эстафета 4х200 м. 3 (7). Санкт-Петербург (Вероника Попова, Регина Сыч, Ирина Беспалова, Виктория Андреева) – 8.13,92. Спина. 50 м. 1 (5). Анастасия Зуева – 28,07. 100 м. 3 (6). Зуева – 59,99. Брасс. 50 м. 1 (1). Юлия Ефимова – 30,35. 100 м. 1 (3). Ефимова – 1.06,66. 200 м. 1 (5). Ефимова – 2.24,55.
Топ лучших пловцов мира
В данной статье речь пойдет о выдающихся спортсменах, которые добились высот, благодаря своему труду и желанию. Читайте и вдохновляйтесь!
Марк Спитц (Модесто, Калифорния, США)
Будущий чемпион полюбил плавание с раннего детства. В три года он уже мог проплыть не большую дистанцию, в пять летстал принимать участие в соревнованиях, а в свои десять лет, будучи еще совсем юным завоевал свои первые мировые награды.Когда Марку исполнилось 15 лет, он одержал золотые медали на Олимпийских играх.
Этот пловец смог покорить в буквальном смысле Олимпийские игры в 1972 году в Мюнхене, получив там семь золотых медалей. В каждую награду входил мировой рекорд пловца. В 1972 году Марк принимает решение закончить карьеру пловца. За время своей карьеры, ему удалось установить около 30 мировых рекордов.
Что еще нужно знать об этом спортсмене?
1.К большому удивлению для всех Марк очень ленив и даже труслив. У него даже есть прозвище «ленивец». Чтобы взбодрить пловца перед заплывом, его тренер давал ему «таблетку от лени». На самом же деле это была просто глюкоза, но спортсмен верил, что на него действует таблетка.
2.Марк носил усы. Ему часто задавали вопрос: «Не приносят ли они ему неудобста?» Марк с улыбкой отвечал, что они даже помогают отводить воду от его рта.
3.Получив популярность, Марк стал часто мелькать на телевидение в различных телепередачах и рекламах.
4.Титул «Пловец года» Марк Спитц получал три раза.
Майкл Фелпс (Балтимор, Мэриленд)
С шестнадцати лет этот чемпион бьет мировые рекорды. Он завоевал почти три десятка олимпийских медалей, и столько же установил собственных рекордов. По праву его можно назвать самым выдающимся пловцом. Свой первый мировой рекорд Майкл установил в 2001 году, на дистанции 200 метров! На олимпийских играх в Афинах, о нем нова услышал весь мир, получив восемь наград, и шесть из них золотых.
В Мельбурне Майкл Фелпс снова оказался золотым призерам. В Пекине он снова в числе первых. Майкл бьет все мировые рекорды, и обходит даже самых опытных пловцов.
Завершить карьеру он решил относительно недавно, пару лет назад. Он женат и воспитывает сына!
Что еще нужно знать об этом спортсмене?
1.Майкл Фелпс не только отличный пловец, но еще и автор книг. Он написал две книги.
2.Также он занесен в Книгу рекордов Гинесса. Однажды он выпил воды за день, больше чем его собственный вес.
3.Является разработчиком собственной диеты.
4.В родном городе спортсмена, названа улица в его честь.
ЛаслоЧех (Будапешт, Венгрия)
В заплыве начетырехсот метровую дистанцию, Ласло одержал свою первую победу на Олимпиаде. В течении 12 лет Ласло был на пике своей карьеры, ведь со всех соревнований, в которых принимал участие он не уходил без медалей. Пловец одерживал медали, и никогда не уезжал без золота, на европейских чемпионатах.Он даже соревновался со многими мировыми чемпионами, но к сожалению уступал им.
Что еще нужно знать об этом спортсмене?
1. Бриться налысо вошло в привычку у Ласло перед каждым соревнованием.
2. Европейская лига признала его лучшим пловцом.
Александр Попов (Свердловск – 45, Россия)
Наш земляк начинает свой блестящий путь в начале 90-х,на одном из чемпионатов он одерживает четыре золотые медали. Европейские чемпионаты он также покорил в 1993 году. В 1994 он бьет мировой рекорд на чемпионате мира в Риме. А в 1995 в свой арсенал добыл еще награды, но уже не только личные, еще и командные.
Не былую славу Александр получил через год, когда на Олимпийских играх обошел более сильных соперников. Но также 1996 год принес пловцу не только взлеты, но еще и падения. В результате уличной драки, ему нанесли тяжелые ранения, но спортсмен преодолел и их. Это только закалило его дух, ведь после выздоровления он снова получал золотые медали. Конец 90-х приносит спортсмену еще награды, и мировую славу. Александр устанавливает новые рекорды. Александр решает закончить карьеру в начале 2000-х.
Что еще нужно знать об этом спортсмене?
1.Алексадр, успел сняться в кино. Его история с ранением и путь реабилитации, была запечатлена в фильме о спорте.
2.Попов стал членом антидопинговой комиссии России.
Если хотите заняться плаванием, то вот несколько советов с чего начать:
Позитивный настрой.
Нельзя заходить в воду с плохим настроением. Настраивайте себя только на лучшее.
Качественная разминка-залог успеха
Дабы избежать проблем со здоровьем после купания, и во время него, нужно хорошо размять мышцы всего тела. Прыжки, приседания, бег – станут отличными помощниками.
Следите за телом
Следуйте всем правилам плавания. Тело должно быть вытянутым. Лицо погружено в воду.
«Правильный» гребок
Чем длиннее будет гребок, тем меньше сил и энергии будете тратить. Сначала погружайте в воду пальцы, это поможет избежать травм плеч и спины.
Дыхание
Чтобы не начать задыхаться, всегда выдыхайте через нос в воду, и вдыхайте когда приподнимаетесь из воды. Соблюдая эти правила, проблем с дыханием во время плавания у вас не возникнет.
Используйте аксессуары
Есть несколько «помощников» начинающим пловцам. Колобашки, доски для плавания помогут Вам научиться держаться на воде.
Будьте терпеливы
Нужно понимать, что всему и сразу научиться, не получиться. Всегда будут взлети падения, победы и поражения. Но вера в себя и желание – станут отличными мотиваторами.
Количество тренировок
Оптимальное количество тренировок два-три раза в неделю, и совершать заплывы на 30-40 минут. Вы недолжны себя перегружать, тренировки должны приносить удовольствие. Если усвоите эти правила, то карьера выдающегося пловца Вам обеспечена!
Плавание. Обучение за рубежом
В этом видео мы рассмотрим возможности за рубежом по плаванию и водному поло.
YouTube канал: Alex Skryagin
Мы будем рассматривать плавание и водное поло вместе, так как система устройства обоих видов спорта и образования достаточно похожи. Преимущественно мы будем говорить о возможностях в США, потому что в Европе по обоим направлениям (если рассматривать какую-то серьезную спортивную подготовку) всего лишь несколько опций.
Поэтому по большей части пловцам и ватерполистам стоит рассматривать направление Америки или Канады, если они хотят получить хорошее образование и совместить спорт с учебой.
В США школы и университеты имеют свои команды по плаванию и водному поло, т.е. вы будете выступать за команду того же учебного заведения, где вы будете учиться.
В Америке так устроены все виды спорта, что позволяет всем спортсменам полностью совмещать спорт с учебой. Плавание в США считается достаточно развитым видом спорта и представлено во многих школах и в большинстве университетов.
Также плавание является очень массовым спортом и в силу этого команды как в школах, так и в университетах могут отличаться своим уровнем – от школ, где плавание равносильно уроку физкультуры, до школ, где вы будете заниматься с будущим Майклом Фелпсом.
Похожая система и по водному поло, оно хоть и так распространено, тем не менее представлено в достаточно большом количестве школ и университетов в США, с командами совершенно разного уровня, от любительских и до профессиональных.
Теперь поговорим про стоимость обучения.
На школьном уровне в США достаточно реально получить большие скидки на обучение, но исключительны варианты, когда ученики получают полное финансирование, потому что плавание хоть и популярный вид спорта, но не столь финансируемый на уровне школ по сравнению, например, с баскетболом.
Поэтому реально получить скидку от 50 до 90 % от стоимости обучения, но тем не менее частично обучение вам все равно нужно будет оплачивать. Если вы хотите поступить в школу с серьезным плаванием, то в большинстве случаев вам нужна школа, где есть дополнительная возможность тренироваться в клубе (это дополнительные расходы).
Рассмотрим студенческую лигу плавания в США.
В Америке плавание есть практически в каждом высшем учебном заведении. Основная студенческая лига в США – это лига NCAA, там 3 дивизиона. 1-ый самый сильный, 3-ий самый слабый.
1 дивизион NCAA – это лига сильнейших университетов в США, где представлен высокий уровень спорта и образования. Такие университеты как UCLA, Yale, Stanford и многие другие выступают в 1-ом дивизионе.
Теперь рассмотрим плавание и водное поло Европе.
Говоря про возможности в Европе для молодых спортсменов, где они смогут совместить полноценное образование и спорт – таких возможностей не так много. Если для вас важно совмещение спорта и получения образования, то лучше рассматривать США, потому что там у вас будут хорошие шансы поступить в престижную школу или университет, так сказать “убить двух зайцев” – совместить и спорт и учебу
Надеюсь это видео было полезно, оставляйте ваши вопросы в комментариях и увидимся в новых видео.
Спортивное агентство Pro Futuro Sports
Связаться с нами вы можете во Вконтакте, Facebook, Instagram или по email: