лучшие танцы хастл видео

Сколько стоит заниматься спортивным хастлом в Москве

Хастл — это парный танец, который танцуют под мелодии почти любого стиля, от поп-музыки до тяжелого рока.

Я танцую хастл с 2017 года. На свой первый урок я попал случайно и чуть не сбежал с середины: раньше я никогда не занимался танцами и получалось у меня ужасно. Остался из-за харизмы преподавателя и желания перебороть себя. Следующие два года я тренировался пару раз в неделю исключительно ради дискотек — вроде тех, что летом проходят на набережной в московском парке Горького.

Но со временем хобби переросло в нечто большее. Сейчас я прихожу в студию не реже трех раз в неделю, беру индивидуальные занятия с тренером, участвовал в полудюжине конкурсов. Призовых мест пока не занимал, но уверен, что все впереди.

Хастл изменил мою жизнь: я познакомился с замечательными людьми, узнал много нового, стал увереннее в общении и убедился, что единственный соперник, с которым стоит себя сравнивать, — это вчерашний я.

Расскажу в статье, как проходят занятия, как участвовать в конкурсах и сколько стоит такое увлечение.

В месяц трачу на занятия танцами — 17 376 Р

Что такое хастл

Хастл — танец, основанный на импровизации и ведении партнера. Он возник в США в 1970-е годы и происходит от латиноамериканских танцев.

Танцевать хастл можно под самую разную музыку: от очень медленной, 60—70 ударов в минуту, до быстрой танцевальной — до 140 ударов. Чтобы было с чем сравнить, скорость песни Уитни Хьюстон I will always love you — 67 ударов в минуту, а Bad guy Билли Айлиш — 135.

Хастл можно танцевать на четыре счета, именно так делают начинающие. В этом случае шаги совпадают с музыкальными ударами 1—2—3—4. Более опытные танцоры часто танцуют хастл на три счета, это называется дискофокс. Такой стиль подразумевает ускорения и замедления — то есть некоторые шаги делаются в середине между ударами. Дискофокс особенно хорош для медленных композиций.

«FAQ для начинающих дискофоксеров — учимся считать на трешку» — в этой статье очень доходчиво объясняют разницу между танцем на 3 и на 4 счета

Основной ритм дискофокса — видео на Ютубе, которое я рекомендую посмотреть, чтобы понять разницу

На вечеринках обычно танцуют так называемый социальный хастл — он более расслабленный, технике в нем уделяется меньше внимания. Более серьезная версия танца, которую можно увидеть на конкурсах, — спортивный хастл. Он требует серьезной подготовки.

Где научиться танцевать хастл

Танцевальные школы. Школу можно выбрать заочно по цене, расположению, расписанию и достижениям преподавателей: например, если уроки проводит чемпион города, это напишут на сайте. Но я советую выбирать на практике, например прийти на групповое занятие для начинающих.

Первое занятие в школах обычно можно посетить бесплатно или с большой скидкой, приходить можно без пары. На занятии станет понятно, комфортно ли вам с тренером, нравится ли зал, подходит ли стиль танца.

Открытые уроки на свежем воздухе. Летом потанцевать хастл можно и на опен-эйрах — дискотеках на открытом воздухе. В больших городах такие проводят регулярно. Часто в программе есть бесплатные уроки хастла для всех желающих.

Такие занятия хорошо подходят людям без танцевального опыта: там можно узнать простейшие фигуры и понять, хочется ли вообще продолжать.

Как устроены занятия в студиях

В зависимости от целей ученика существует несколько вариантов занятий. Тем, кто хочет научиться красиво танцевать на вечеринках, будет достаточно групповых тренировок. Таким учеником был и я первые два года.

Чтобы выступать на конкурсах, нужно дополнительно брать индивидуальные занятия с тренером и ходить на самоподготовку. Расскажу обо всем по порядку.

Групповые тренировки. Обычно группы занимаются два раза в неделю по 1—1,5 часа. Еще бывают интенсивы — сдвоенные тренировки, которые длятся 2—3 часа. Занятие часто ведут сразу два преподавателя — партнер и партнерша.

я плачу за абонемент на 30 занятий в своем танцевальном клубе

Индивидуальные занятия с тренером, или индивы. Они актуальны для тех, кто нацелен на участие в конкурсах или чувствует, что отстал от своей группы. На мой взгляд, это самая эффективная форма обучения.

Приходить на индивидуальное занятие можно и с парой, и одному. При этом цена обычно одинаковая в обоих случаях. Как делить расходы на тренера внутри пары, каждый решает сам.

Самоподготовка, или сампо. Это дополнительные занятия без тренера. Чтобы организовать себе сампо, нужно договориться с партнером или партнершей, прийти в студию и вместе отработать нужные фигуры и связки.

Обычно в зале сампо занимается сразу много пар. Музыку все приносят сами, в зале всегда есть колонки, к которым можно подключить телефон. О том, под какой трек танцевать, обычно договариваются. Некоторые танцоры используют беспроводные наушники, чтобы заниматься под свои треки и не зависеть от окружающих.

На коллективном сампо тренер не дает четких указаний, какие фигуры исполнять. Участники могут прямо на ходу выбрать, что именно танцевать. При этом, в отличие от обычного сампо, опробовать фигуры получится сразу с несколькими партнерами. В конце тренировки проводится джем — пары танцуют по одной под видеозапись.

Как потанцевать бесплатно. Опция для тех, кто уже умеет танцевать, — прийти на индивидуальную или групповую тренировку в качестве саппорта. Это что-то вроде временного партнера для тех, у кого нет постоянного. На групповые занятия саппортов обычно ищет школа, когда на занятие записывается больше девушек или, наоборот, больше парней. Кстати, вопреки стереотипам, часто не хватает именно партнерш.

Для активных саппортов предусмотрены различные бонусы от танцевальной школы, например бесплатные абонементы на самоподготовку. Но есть нюанс: ваш танцевальный уровень должен быть не ниже, чем уровень группы, в которую вы идете.

Еще саппортов часто ищут сами танцоры на индивидуальные занятия. На индивах саппорт не получает обратной связи от тренера, зато занимается бесплатно.

Объявления о поиске саппортов на групповые занятия школы обычно публикуют в своих соцсетях. Для поиска партнеров на обычное сампо и на индивидуальные занятия существуют специальные чаты в Телеграме. Туда пишут сами танцоры. Когда я пишу эту статью, в московском чате состоит больше 1000 человек, в петербургском — пока всего 70.

Где еще можно танцевать

Анонсы хастл-дискотек размещают школы в своих соцсетях. Еще во Вконтакте есть группы, где публикуют информацию о разных танцевальных вечеринках — не только о хастле. Рекомендую группы «Где танцевать в Москве» или «На какой дискотеке ты будешь сегодня?».

Праздничные вечеринки. Обычно они приурочены к какой-то дате и проходят либо в танцевальных школах, либо в специально арендованных помещениях. Программа на таких вечеринках бывает обширная и может включать квесты, показательные выступления мастеров, тематические фотозоны, праздничный стол и конкурсы со смешными заданиями: например, чтобы партнерша прямо во время танца делала селфи, а партнер постоянно хватался за голову.

Постановки. Опытных танцоров иногда зовут выступить на мероприятиях танцевальных школ или других организаций. Номера, в которых задействована целая команда, называют формейшн. Обычно танцоров для таких выступлений отбирает тренер.

В моем клубе есть постоянная группа, ориентированная именно на постановку таких массовых выступлений. Прийти в нее может любой, кто умеет хорошо танцевать дискофокс — это хастл на три счета.

Обувь для танцев

Специальная обувь и костюмы для хастла существуют, но новички легко обойдутся без них. Танцевать можно в обычной спортивной одежде и обуви, в которой комфортно двигаться. Большинство учеников покупает специальную обувь примерно после пары месяцев занятий. Костюмы стоит покупать, когда вы решитесь идти на конкурсы.

Единственный совет — лучше не надевать на танцы кроссовки, а также обувь на резиновой или негнущейся подошве: в ней неудобно вращаться.

Р » loading=»lazy» data-bordered=»true»>

Женская обувь. Для женщин существует несколько разновидностей латины: просто женская, женская тренировочная, детская. Зачастую женщины танцуют в мужской латине или джазовых кроссовках.

Еще понадобятся накаблучники — это такие специальные противоскользящие накладки. Они стоят 150—200 Р за пару и продаются в тех же магазинах, что и танцевальная обувь.

в среднем стоит пара женских тренировочных туфель

Еще один вариант для девушек с небольшим размером ноги — детская латина. Она удобна для начинающих, потому что каблук у нее широкий и низкий, около 3 см. Такая обувь обойдется в 2000—6000 Р за пару.

Одежда для танцев

Костюмы нужны только для участия в конкурсах. Начиная с определенного уровня они обязательны. Требования к костюмам в турнирах по хастлу не такие жесткие, как, например, в бальных танцах, но все-таки они есть.

При выборе костюма на конкурс советую учитывать, что чем он ярче, тем больше внимания привлечет. С одной стороны, это позволяет выделиться среди прочих пар, с другой — увеличивает цену ошибки. В правилах АСХ есть рекомендация брать на конкурсы запасной, максимально простой костюм — на случай, если судьи сочтут, что ваш основной комплект танцевальной одежды для турнира не годится.

Я пока танцую в самом простом комплекте — брюки плюс футболка. Благодаря синтетической ткани ни то ни другое не нужно гладить, так как складки не образуются даже после стирки. Стоил этот набор 3800 Р — это недорого. Задумываться о более сложных вариантах я планирую, только когда мой танцевальный уровень заметно вырастет.

Где купить. Нередко костюмы шьют под заказ. Такой вариант обычно выбирают танцоры высокого уровня. Стоит такой пошив от 10 000 Р за костюм, цена может доходить практически до бесконечности.

Б/у обувью тоже торгуют, но с ней лучше быть осторожнее: если она в не очень хорошем состоянии и плохо держит стопу, есть риск травмировать суставы или связки.

Источник

Хастл достаточно простой, не требует никакой предварительной танцевальной подготовки. Ему легко и быстро может обучиться любой желающий.

Как это выглядит и на что это похоже? Основные элементы хастла взяты из различных танцев, таких как, клубные латиноамериканские танцы, бальные танцы, свинг, рок-н-ролл и другие.

Если ты относишься к сильной половине человечества и сейчас читаешь этот текст, то позволь сказать тебе кое-что важное.
Многие парни считают, что танцы это не очень-то мужское занятие.
Некоторые боятся или стесняются прийти. Другие считают, что уже поздно учиться.

Но если говорить до конца откровенно, то это все полная ерунда! Каждая девушка будет безумно рада, если ты (мужчина) сможешь танцевать с ней, а не просто топтаться на месте.

А научиться танцевать Хастл гораздо проще, чем кажется.
И ты сам сможешь в этом убедиться, когда придешь к нам на занятия.
.
Что еще хорошего в танцах?
Танцы повышают тонус и дают море энергии. В итоге намного быстрее успеваешь делать все остальные дела. И чудесным образом решается проблема нехватки времени. К тому же, Хастл позволяет забыть обо всех насущных проблемах и заботах. Каждое занятие — это 90 минут жизни в особом мире — мире Танца, где нет забот, но есть море позитива, энергии и отличного настроения!

Но некоторые люди говорят сами себе «Я хочу на танцы! Но не сейчас. Чуть попозже. В следующий понедельник, например». Я уверен, ты не такой человек. Но все-таки скажу, что, обычно, такие люди никогда не приходят на занятия.
Что может быть проще, чем начать танцевать?
Когда наступит наилучшее время для этого, если не сегодня?

Источник

Хастл танец который смогут все

Хастл – парный танец в стиле диско или латиноамериканских танцев. Его танцуют не только под латиноамериканские ритмы, но и под музыку любого направления. Прежде всего, это клубная музыка, шансон и наконец даже хард-рок.

Название танца происходит от многозначного английского слова «hustle», которое можно перевести как «энергия», «толкотня», «сутолока» или как глагол – «действовать быстро и энергично». В принципе, эти основные значения вполне отражают суть динамичного танца.

Это очень удобный танец для любого подходящего мероприятия. Танцевать можно и с незнакомым партнером, здесь не требуется особого умения. Отличительная особенность стиля – импровизация.

Существует и вид спортивного хастла, по нему проводятся соревнования. Вот там уже требуются специальные тренировки, слаженный тандем партнеров и физическая выносливость. Импровизации там минимум, демонстрируются хорошо отработанные связки и схемы танца. Разумеется, спортивный вид – не для всех. А обычный вариант хастла могут танцевать все – и юные, и взрослые.

Хастл в России

Есть несколько версий появления этого танца. Общим является то, что в его основе лежат движения из «латины», а музыка изначально была в стиле диско. Тогда диско было суперпопулярным модным стилем, и танцы подстраивались под него. Сам хастл появился в Америке, возможно, еще в конце 60-х – начале 70-х. Он менялся, приспосабливался к разным музыкальным стилям и направлениям.

В СССР хастл попал в начале или в конце 80-х, в то время как его танцевали повсеместно, у нас он был известен лишь узкому кругу любителей. Свою нынешнюю популярность в России он обрел намного позже, только в 2000-е. Сейчас существует множество хастл-дискотек, танцевальных школ и групп, где ему можно научиться.

По мнению хореографов, это самый лучший способ начать танцевать в зрелом возрасте. Даже для тех, кто раньше никогда не танцевал. Освоить ритм на раз-два-три-четыре намного проще, чем другие стили. В этом еще помогает музыка – танцуется хастл обычно под всем известную попсу.

Как танцевать Хастл

Это современное, импровизационное направление клубных парных танцев. Темп, ритм и динамику задает партнер. Партнерша следует за ним. Выучив несколько несложных движений, можно комбинировать их и создавать свой, неповторимый хастл танец. Парный вариант поможет научиться понимать партнера – мужчина сможет правильно вести партнершу, а женщина – следовать за партнером.

Танец идеально подходит для активного досуга энергичных людей. Он помогает слушать музыку, ритм и согласовывать с ними свои движения. Развивает гибкость, пластичность и укрепляет вестибюлярный аппарат. Для хастла не нужны специальная физическая подготовка и нет возрастных рамок.

Видео выступления на открытом уроке

Как научиться танцевать хастл

Этот танец достаточно прост в изучении. Если человек не собирается принимать участие в соревнованиях, то выучить базовые движения можно за 2-4 месяца. Хастл танец обычно преподается курсами по 2-2,5 месяца. Есть группы для начинающих и отдельно для продолжающих.

Главное в хастл танце – умение чувствовать партнера. И умение импровизировать под музыку.

Вот здесь хорошее, подробное обучающее видео, где разбирается танец с самого начала. Особенно полезно для тех, кто не особенно силен в танцах.

Следующие три видео с разбором некоторых отдельных элементов хастла. Может быть, это не совсем уроки «с нуля», но они для начинающих. Для тех, кто начал уже заниматься и понимает, о чем идет речь.

Парные танцы с нуля.

Но обучаться по видео могут, прежде всего,те, кто уже умеет немного танцевать. Или люди, от природы очень способные. Напротив, тем, кто на лету не схватывает, лучше начать посещать занятия с преподавателем, индивидуально или в группе.

Группа мотивирует на регулярные занятия, а преподаватель всегда сможет указать на ошибки и помочь их скорректировать. А видео можно смотреть уже дома, для закрепления пройденного материала.

Источник

Лучшие танцы

Сегодня, мы поговорим о таком направлении в хореографии, как танец хастл. Итак, что же такое хастл? В дословном переводе с английского означает «Толкотня». Появился хастл в Америке во второй половине 20го века, в разгар рок и поп дискотек. В России хастл появился в начале 80-х.

Представляет собой парный танец, который впитал в себя элементы из многих других видов танцев. Таких как бачата, сальса, бальные танцы, но в отличии от них невероятно прост в освоении, так как основной шаг в хастле, очень легко запоминается, потому что исполняется на 4 такта. В танце хастл ведет партнер и именно от него зависит последовательность исполнения элементов, а от партнерши требуется грациозное исполнение и конечно чувствовать своего партнера.

Существует также и спортивный хастл, в котором по мимо всего прочего имеются элементы требующие акробатических навыков и физической подготовки.

Отличительной чертой от других видов танцев, являются пикантные и откровенные поддержки, в которых выражаются отношения партнеров друг к другу. Это может быть как страсть, так и ненависть, огонь и лед.

Плюс ко всему выше изложенному, уникальность хастла в том, что его можно танцевать практически под любой ритмический рисунок, где угодно, в клубе, баре, дискотеке.

Во многих города России, руководители клубов проводят хастл-вечеринки, в которых в виде развлекательной программы, профессиональные танцоры обучают посетителей заведения азам хастла.

Достаточно заниматься хастлом всего месяц что бы произвести впечатление на свадьбе, или удивить свою девушку или супругу, своих друзей и знакомых при этом совершенно не важен возраст занимающихся. Также это очень хороший и веселый способ познакомиться с девушкой в любом развлекательном заведении.

Источник

Лучшие танцы

С появлением хастла отпала необходимость в долгих танцевальных тренировках, ведь чтобы продемонстрировать виртуозность на дискотеках достаточно выучить всего несколько базовых движений танца.

В последние годы хастл приобрел необычайную популярность: появляются многочисленные школы и клубы, проводятся семинары, организовываются соревнования. Термин «хастл» в переводе с английского дословно означает «суматоха, толкотня, сутолока». Возможно, танец получил такое название именно из-за отсутствия в нем жестких, фиксированных требований. Такая простота и демократичность и способствовала необычайной популярности хастла, которая растет с каждым годом.

Каноническая история хастла начинается в конце 60-начале 70-х годов 20-го века. В те времена в Америке и Европе популярность набирали дискотеки с качественным звуком и яркими мерцающими огнями. Танцы на таких вечерах носили произвольный характер, молодежь соревновалась в оригинальности и мастерстве. Непременными одеяниями молодых людей были туфли на высокой платформе, расклешенные брюки, прически, которые имитировали африканский стиль.

На таких дискотеках уже были популярными такие танцы как ча-ча-ча, сальса, мамбо. Молодежь, которой не хватало умения их танцевать, произвольно комбинировала движения из всех этих направлений, упрощала их, дополняла другими элементами. Так и родился танец «Латино Хастл» или «Веревочный Хастл».

В СССР хастл появился в конце 70-х – начале 80-х годов. Фрагмент этого танца показан в советском фильме «Любимая женщина механика Гаврилова».

В современном танцевальном мире регулярно проводятся соревнования по хастлу, как любительского, так и спортивного характера.

Популярность хастла во всем мире огромна благодаря его демократичности и отсутствию жестких рамок. Этот танец может исполняться под любую музыку и в любом темпе. Хастл предполагает ведущую позицию партнера, а партнерша должна подстраиваться под танцевальные па молодого человека.

Хастл является танцем, вобравшим в себя множество элементов из других танцевальных стилей: рок-н-ролла, латины, свинга, бальных танцев. Большая роль отводится импровизации, умению чувствовать партнера. Так, на некоторых соревнованиях предусмотрено отделение, в котором партнеры танцуют с незнакомыми партнершами под незнакомую музыку. Таким образом можно определить способность партнеров взаимодействовать друг с другом, умение с ходу подбирать движения, наиболее полно соответствующие музыке.

В ходе соревнований по хастлу постепенно сформировались его следующие виды:

спортивный хастл (диско-свинг)

Так как хастл носит импровизационный характер, вполне возможно, что со временем появятся и другие виды этого танца.

Достоинством этого танца является то, что научиться ему может практически каждый человек. За 10-15 уроков любой может усвоить основные элементы и на ближайшей дискотеке отточить свое мастерство, дополняя базовые движения хастла своими собственными.

Отсутствие четких схем и правил способствует развитию импровизации. Танец можно исполнять на небольшом пространстве, что особенно актуально для клубов и дискотек.

Источник