лучшие тренажеры для пресса для дома

10 лучших тренажеров для пресса

Характеристика в рейтинге

Забота о своем теле начинается с каждодневных занятий спортом. При этом любая тренировка – будь то в спортзале или в домашних условиях – обязательно включает упражнения на пресс. Добиться лучших результатов в виде плоского живота помогает использование специальных тренажеров.

Тренажеры для пресса могут быть как профессиональные, представляющие собой полноценные габаритные комплексы для проработки разных групп мышц, так и мобильные и небольшие по весу устройства. При выборе тренажёра для пресса стоит обращать внимание на следующие параметры:

Мы подготовили рейтинг самых лучших тренажеров для пресса, наиболее популярных как для профессиональных, так и для домашних занятий.

Топ-10 лучших тренажеров для пресса

10 Ролик для пресса TORRES PL5012

Ролик гимнастический предназначен для регулярных тренировок, укрепляющих мышцы живота, спины, рук и ног. Состоит из металлического стержня, диска из пластика и ручек с антискользящим покрытием. Отлично справляется с задачей формирования идеального пресса. Его компактные размеры и разборная конструкция обеспечивают удобство эксплуатации в домашних условиях.

Согласно отзывам покупателей тренажер TORRES PL5012 достаточно прочный и надежный, выдерживает массу тела до 110 кг. Позволяет быстро добиться необходимых результатов, обеспечивая комплексность воздействия на разные группы мышц.

9 Тренажер для пресса BRADEX Грация SF 0019

Тренажер в форме диска для тренировки пресса по праву считается самым лучшим вариантом в эконом категории. Он станет отличным помощником для домашних занятий спортом. Не требует специальной подготовки и дает отличный результат при условии систематического использования.

Отзывы покупателей отмечают плюсы в виде доступной стоимости, компактности и мобильности модели, простоты механизма воздействия. Использование в качестве основного материала пластика несколько ограничивает доступность BRADEX Грация для людей с большим весом. В то же время он является лучшим выбором для женщин, помогая не только улучшить мышцы живота, но и поработать над талией, способствуя похудению.

8 Миостимулятор Beurer EM32

Тренажер для пассивных тренировок. Износостойкие электроды обеспечивают стимуляцию мышц живота, работая над прессом с определенным уровнем интенсивности. Модель оснащена ЖК индикатором, имеющим таймер, функции памяти и выбор программы занятий.

Покупатели охотно приобретают «бабочку» Beurer EM32, отдавая должное целенаправленному воздействию на мышцы живота, легкости и удобству использования. Плюсом является и абсолютная свобода во время ношения пояса – можно заниматься дома любыми делами, доверив миостимулятору работу над прессом. Рекомендуется использовать Beurer EM32 как дополнение к основным тренировкам, что поможет быстрее добиться самых лучших результатов.

7 Ролик для пресса Starfit RL-104

Ролик для пресса выполнен из прочного пластика, способного выдерживать вес до 200 кг. Обод диска покрыт термопластичной резиной, обеспечивающей лучшее сцепление с поверхностью и предупреждающей скольжение во время эксплуатации. Эргономичные ручки имеют мягкие вставки, которые гарантируют защиту ладоней во время нагрузок.

Покупателям особенно нравится толщина диска 5,1 см, что способствует максимальной устойчивости тренажера. Их отзывы также отмечают мобильность и компактность ролика, возможность проведения тренировок в любой обстановке (дома, в командировке, на отдыхе). К плюсам также стоит отнести большую эффективность ролика Starfit RL-104 для улучшения пресса и комплексного укрепления организма.

6 Скамья Body Sculpture BSB-510 HDE

Модель представляет собой напольную профессиональную установку для занятий спортом. Имеет удобную устойчивую конструкцию для выполнения упражнений на пресс. Изогнутая форма скамьи дополнительно помогает укрепить спину. В комплект входят экспандеры, что обеспечивает универсальность тренажера, его использование для разных групп мышц.

Согласно отзывам покупателей, скамья Body Sculpture обеспечивает самый комфортный уровень тренировок за счет возможности регулировки высоты и угла наклона конструкции, а также положений валиков фиксации. Плюсом выступает ее простая сборка и возможность хранить в сложенном виде, что делает доступной эксплуатацию даже в мелкогабаритных помещениях.

5 Скамья DFC SJ300

Устойчивый напольный тренажер для укрепления пресса также положительно влияет на мышцы спины. Отличается надежностью конструкции с удобными фиксирующими валиками. Подходит как для установки в спортивном зале, так и для занятий дома.

По отзывам покупателей скамья DFC SJ300 выгодно отличается прочностью, легко выдерживая вес до 120 кг. Модель обладает отличной устойчивостью, что позволяет самостоятельно проводить тренировки без риска травмирования. К плюсам устройства также относятся простота сборки конструкции и возможность компактного хранения.

4 Тренажер для пресса Sport Elite AB Coaster (SE-9105)

Напольный тренажер для использования в спортивных залах и фитнес-студиях. Отличается прочностью и надежностью конструкции, что обусловлено высокими качествами литой рамы из стали. Эргономичная форма и возможность поворота платформы сидения позволяет работать как с прямыми, так и с косыми мышцами живота. Образец – лучший вариант по соотношению цены и качества.

Отзывы покупателей отмечают самую высокую эффективность от занятий на Sport Elite AB Coaster. Дополнительным плюсом тренировок является быстрый заметный результат как в формировании упругого пресса, так и в подтягивании мышц ягодичной области. Тренажер станет оптимальным выбором для профессиональных спортсменов и для людей, настроенных на создание идеального тела.

3 Тренажер универсальный TRX PRO Suspension Training Kit

Мобильный тренажер, состоящий из комплекта тренировочных петель и карабинов крепления, делает возможным проведение интенсивных занятий спортом в любое время и в любом месте. Его можно установить дома, используя в качестве основы двери, или на улице, закрепив конструкцию на дереве, столбе и т.д. Небольшой вес и компактность позволяют брать с собой этот инвентарь в поход, путешествие, командировку или обычную утреннюю пробежку. Образец можно использовать как дома, так и на улице.

По отзывам покупателей тренажер TRX PRO Suspension Training Kit – самый эффективный и простой способ подтянуть пресс и укрепить мышцы рук, ног и спины. В числе его преимуществ находятся надежность и прочность элементов комплекта, а также возможность регулирования уровня нагрузки. Простоту использования и положительный результат от занятий спортом также обеспечивает наличие инструкции с описанием базовых упражнений.

2 Gymbit Wonder Core Smart

Компактный вариант для занятий спортом дома. Представляет собой миниатюрный комплекс для разных вариантов упражнений. Несмотря на небольшие габариты, модель позволяет работать не только над созданием кубиков идеального пресса, но и эффективно укрепляет мышцы ног, спины и рук. Благодаря складной конструкции она легко поместится в шкафу.

Покупатели отмечают как простоту использования, так и возможность регулирования уровня нагрузки в зависимости от физической формы. Напольный тренажер способен заменить полноценный поход в спортзал, обеспечивая работу над мышцами и укрепление сердечно-сосудистой системы. Wonder Core – самый лучший вариант для индивидуальных занятий, гарантирующий как выраженный эффект подтянутого живота, так и улучшение общего состояния всего организма.

1 Брусья, турник Oxygen VKR Stand II

Мультифункциональный тренажер для занятий спортом в спортивных клубах, тренажерных залах и фитнес-центрах. Рама из высокопрочной стали обеспечивает прочность конструкции, а эргономичная спинка, удобные рукоятки и нижний валик гарантируют комфорт при выполнении упражнений. Модель разработана для тренировки пресса (в положениях лежа, на локтях и в висе), отжиманий, подтягиваний и других нагрузок.

К преимуществам тренажера покупатели относят самую высокую эффективность занятий, комплексность использования для разных групп мышц, профессиональный уровень тренировок.

Источник

‍♀ Лучшие тренажеры для мышц живота в 2021 году

Красивые кубики на животе — далеко не сказки, это ежедневный труд, который достигается лишь упорством. Каждый человек хочет обладать красивым прессом, однако тратить на это несколько тысяч в месяц для посещения элитного спортзала, где работают профессионалы не все могут. Да и современный темп не даст возможности заниматься этим так часто, как хотелось бы. По этой причине редакция сайта «ЯНашла» подготовила для Вас рейтинг лучших тренажеров для мышц живота в 2021 году.

Разновидности тренажеров для дома

Большая часть тренажеров для работы с прессом можно отнести к двум группам:

Нельзя точно определить, какие модели хороши, а какие покупать не стоит. Потому что каждый тренажер обладает как рядом достоинств, так и недостатками. Все зависит от конкретных требований пользователя и что ему необходимо в первый момент. Ответив на этот вопрос и стоит подбирать устройство.

Рейтинг небольших тренажеров

Некоторые люди не могут заставить свою квартиру сложной техникой для занятия спортом, но им необходимо следить за своей фигурой. По этой причине чаще всего покупают небольшие тренажеры, которые справляются со своей задачей не хуже сложной технике.

Фитбол

Это уникальный тренажер, которым может пользоваться абсолютно каждый член семьи. Мяч способствует развитию не только мышц живота, но и других частей тела, что делает его универсальным фитнес-помощником. Преимущество этого решения – хранение в любом месте и высокая безопасность использования. Фитбол не нагружает человека чрезмерно.

Простой гимнастический мяч по доступной цене, который даст возможность выполнять несложные упражнения с максимальным комфортом. Диаметр – 65 см, что оптимальное решение для всех начинающих спортсменов. Главным достоинством этого прибора является защита от взрыва, которую обеспечивает система Anti-Burst. Для работы с мячом вес пользователя не должен превышать 130 кг, оптимальный рост не более 180 см. В комплекте присутствует насос.

Средняя стоимость – 999 рублей.

Это профессиональный мяч, который подойдет людям, готовым вложить в свое развитие максимум средств. Фитбол отличается, качественным исполнением и подойдет для выполнения даже самых сложных задач. Тренажёр разработан под руководством ведущих спортсменов, поэтому обладает отличной эргономией и надежностью, что делает его незаменимым не только среди начинающих пользователей, но и у профессионалов. В отличие от предыдущего варианта, человеку не придется искать информацию о упражнениях, так как большая часть нарисована на мече, что практичное решение.

Средняя стоимость – 5 000 рублей.

AB Rocket

Практичный и удобный тренажер для накачивания пресса. Он одновременно и массирует спину и развивает мышцы живота. Преимущество прибора в отсутствии чрезмерных нагрузок, что полезно для новичков. Человек не испытает боли на следующий день. Ведь «боль – признак роста» — это не совсем корректный вариант тренировок. Заниматься необходимо с правильным подходом, без предельных нагрузок. Потому что только тогда, человек сможет побить предыдущие рекорды, а не сдаться на первом шаге. Единственный недостаток такого варианта – пружина, которая изнашивается с течением времени и не даст человеку тренироваться без предварительной замены. Многим не нравится и то, что тренажер способен выполнять только один вид тренировок.

Простой тренажер рассчитанный для поддержания своего тела в тонусе. На повседневное использование лучше приобрести модель подороже, которая будет более надёжной. В целом это неплохой прибор бюджетного сегмента, который станет дополнением к тренировкам, но не сможет полноценно заменить их. При частом использовании пружина сломается в течение нескольких месяцев, что создаст простой в тренировках.

Средняя стоимость – 2 500 рублей.

Источник

Рейтинг ТОП-12 роликов для живота и пресса 2021 года: обзор лучших моделей тренажеров

Создать фигуру своей мечты, не выходя из дома, вполне возможно, если использовать правильный спортивный инвентарь.

К примеру, для формирования крепкого пресса, понадобится гимнастический ролик — компактный прибор, с помощью которого можно быстро добиться желаемого результата.

Но перед приобретением устройства важно разобраться со всеми нюансами выбора и рассмотреть несколько интересных моделей.

Навигация по странице:

Как выбрать ролик для пресса?

Чтобы тренировки были максимально эффективными, выбирать ролик для пресса следует с учетом таких технических показателей, как:

Популярные модели

Определиться с выбором подходящего гимнастического ролика для домашних тренировок поможет рейтинг популярных моделей с разным количеством колес.

Лучшие модели с 1 колесом

Рейтинг ТОП-4 лучших роликов для пресса по отзывам и оценкам покупателей.

ATEMI AEW-01 черно-оранжевый

Эргономичный гимнастический ролик, с которым создать идеальную фигуру будет максимально просто.

Современный девайс отличается стильным внешним видом, удобством управления и небольшим весом.

Это дает возможность заниматься как опытным спортсменам, так и начинающим пользователям, желающим привести свое тело в порядок.

Устройство позволяет не только улучшить форму мышц живота и создать рельеф, но и существенно повысить тонус мышц ног, рук, плеч и бедер — больше нет необходимости посещать спортзал.

Технические характеристики:

Преимущества

Недостатки

Xiaomi Yesoul J10 черный

Ролик для пресса от хорошо известного многим пользователям бренда, в котором установлена стальная пружина для равномерного распределения нагрузки.

Девайс идеален для интенсивных домашних тренировок, поскольку обладает крепким корпусом с полимерным многослойным покрытием, оказывающим антискользящее действие.

Кроме того, устройство выдерживает внушительные нагрузки — использовать его могут люди с весом до 136 кг.

Расстояние для возврата составляет 1.8 метра. В наличии присутствуют удобные рукоятки с противоскользящим покрытием для комфорта и безопасности пользователя.

Технические характеристики:

Преимущества

Недостатки

Starfit RL-104 черный/красный

Одноколесный гимнастический ролик, разработанный специально для комплексного укрепления брюшного пресса.

Модель оснащена крепкими ручками с мягкими вставками, которые предотвращают появление мозолей.

Отличное сцепление с поверхностью гарантирует упругое покрытие роликового колеса.

Колесо достаточно легко поворачивается, поэтому пользоваться инвентарем будет удобно.

Перед тем, как приступить к тренировкам с данным тренажером, производитель настойчиво рекомендует изучить перечень противопоказаний во избежание травм.

Технические характеристики:

Преимущества

Недостатки

Starfit RL-106 черный

Широкий гимнастический ролик для укрепления пресса, который характеризуется устойчивостью, эргономичностью и возможностью быстро достичь результата.

Устройство больше подходит профессионалам, однако справиться с ним смогут и начинающие спортсмены вне зависимости от половой принадлежности и возраста.

Значимым преимуществом инвентаря стала возможность выдерживать повышенные нагрузки — модель подходит для пользователей с весом до 200 кг.

Колесо в данной модели широкое, что делает его устойчивым и предельно простым для выполнения эффективных упражнений, направленных на укрепление мускулатуры без посещения спортзала.

Технические характеристики:

Преимущества

Недостатки

Лучшие модели с 2 колесами

ТОП-4 лучших домашних тренажеров для живота с наличием 2 колес.

Победитъ PW-02 черно-синий

Двойной ролик для пресса из нижней ценовой категории, представленный в прочном и устойчивом корпусе.

При регулярных тренировках с девайсом пользователь заметит благоприятное воздействие спортивного инвентаря на верхнюю часть тела.

Косые и прямые мышцы брюшного пресса, спины, рук и груди заметно укрепятся, а общее самочувствие улучшится.

Также устройство помогает повысить выносливость и развивает координацию тела. Оказывается влияние и на стабилизирующий мышцы.

Для комфортных тренировок производитель дополнил конструкцию двумя эргономичными ручками. Они имеют антискользящее покрытие.

Технические характеристики:

Преимущества

Недостатки

BRADEX SF 0183 фиолетовый

Симпатичный черно-фиолетовый ролик с совместным расположением колес для создания пресса в домашних условиях, который покоряет своей универсальностью, удобством и безопасностью для пользователя вне зависимости от уровня геофизической подготовки.

В наличии присутствуют две прорезиненные ручки — благодаря их продуманной конструкции и противоскользящему покрытию они не натирают и делают тренировку более комфортной.

Конструкция имеет компактный размер, поэтому хранить ее будет очень удобно. Покрытие пола оборудование не испортит.

Технические характеристики:

Преимущества

Недостатки

TORRES PL5013 красный/черный

Топовая модель с двумя удобными съемными ручками, каркас которой выполнен из высокопрочного металла, а колеса из ударопрочного пластика.

Гимнастический ролик станет универсальным устройством для регулярных домашних тренировок, ведь он дает пользователю возможность укреплять и развивать мышцы брюшного пресса, бедер, рук, спины и плечевого пояса.

Использовать его для интенсивных тренировок могут как мужчины, так и представительницы прекрасного пола весом до 110 кг.

Для компактного хранения конструкцию можно разобрать — удобно для владельцев маленьких квартир, где нет лишнего места на установку габаритного оборудования для занятий спортом.

Технические характеристики:

Преимущества

Недостатки

Starfit RL-108 черный/зеленый

Складной ролик с раздельным расположением колес для формирования пресса, представленный в интересном дизайнерском оформлении.

Модель превосходно справляется с повышенными нагрузками, воздействуют на брюшной отдел, руки, спину и бедра.

Работать с девайсом без опасений могут люди с весом до 200 кг.

Конструкция выполнена из высокопрочных материалов: каркас сделан из металла и пластика, а колеса выполнены из пластика, который не боится механического воздействия.

Технические характеристики:

Преимущества

Недостатки

Лучшие модели с 3 колесами

Ролик — каток тройной гимнастический малый :(6085Рамит):

Тройной гимнастический ролик-каток, призванный стать лучшим компактным тренажером для дома.

Устройство выполнено из долговечных и прочных материалов, имеет две незамысловатые рукоятки для комфортного проведения спортивных занятий и три колеса.

Конструкция предельно проста и надежна — она позволяет без лишних усилий поддерживать прекрасную физическую форму, ведь во время тренировки задействован широкий спектр мышц.

Воздействие оказывается на мышцы пресса, спины, груди, рук и ног.

Помимо удобства эксплуатации порадует покупателя и длительный гарантийный срок.

Технические характеристики:

Преимущества

Недостатки

Ролик гимнастический 3-х рядный с TPR ручками (красный) (E32436)

Удачная модель для домашних занятий фитнесом и гимнастикой, которая, помимо воздействия на мышцы пресса, предоставляет великолепную возможность для стимуляции растяжки мышц спины и проработки мышц ног и рук.

Удобный хват обеспечивают две ультраэргономичные рукоятки, дополненные противоскользящим покрытием.

Работать с конструкцией будет легко и абсолютно безопасно, если соблюдать все правила эксплуатации и учитывать противопоказания.

В комплект поставки входит небольшой коврик под колени, который убережет чувствительную кожу от раздражения.

Технические характеристики:

Преимущества

Недостатки

Ролик для пресса 3-колесный большой (1115104)

Большой гимнастический ролик с тремя колесами, созданный для домашних занятий фитнесом и гимнастикой.

Конструкция помогает значительно повысить тонус мышц брюшного пресса, улучшить рельеф бедер, ног, рук и спины.

Для комфортных занятий с роликом разработчик оснастил спортивный инвентарь двумя небольшими рукоятками.

Ручки отлично повторяют контур рук пользователя и имеют антискользящее покрытие, что делает тренировку безопасной.

Конструкция имеет весьма привлекательный внешний вид и небольшие размеры.

Технические характеристики:

Преимущества

Недостатки

PRO AB Roller, арт. VF97796 IRONMASTER

Тройной ролик для пресса и укрепления мускулатуры, приобрести который можно по выгодной цене.

Спортивный инвентарь с первого взгляда покоряет своим симпатичным внешним оформлением — модель представлена в корпусе черно-красного цвета.

По достоинству оценит пользователь и присутствие удобных ручек, удачная форма которых обеспечивает удобный хват.

Эффективно пользоваться спортивным инвентарем смогут люди с весом до 100 кг.

Технические характеристики:

Преимущества

Недостатки

Отзывы

Если вы пользовались товарами, про которые шла речь в статье, оставьте, пожалуйста, отзыв в форме, которая находится ниже.

Ваш отзыв поможет кому-то сделать выбор. Спасибо, что делитесь опытом!

Источник