лучший бюстгальтер для обвисшего бюста
Помогает ли бюстгальтер против обвисания груди
В комментариях к посту о бунте девушек против лифчиков натолкнулась на поголовную веру мифам о пользе лифчика против обвисания груди. Давайте посмотрим на реальность.
«Что говорят специалисты?
Наиболее полным в своем роде является исследование профессора Жан-Денис Роуллион, специалиста по спортивной медицине Французского Университета Франш-Конте в Безансоне.
Жан-Денис Роуллион обнародовал свой удивительный результат после тщательного анализа груди более 300 женщин в возрасте от 18 до 35 лет. Согласно его 15-летнему исследованию, у женщин, которые носят бюстгальтер, грудь более провисшая, чем у тех, кто им не пользуется. Французский ученый пришел к выводу, что бюстгальтеры в данной возрастной группе бесполезны. Он утверждает, что ношение бюстгальтера ослабляет естественные мышцы, которые поддерживают грудь.
Доктор Роуллион сказал: «С медицинской, физиологической и анатомической точки зрения грудь не получает никакой пользы от лишения её тяжести своего веса. Напротив, вследствие этого она больше провисает, а бюстгальтер — это всего лишь «ложная необходимость». Особенно не приносит пользы ношение бюстгальтера с раннего возраста».
Исследования показывают, что жить без поддержки бюстгальтера полезно для груди. Грудь освобождается от давления, становится легче дышать, не нарушается лимфо- и кровообращение в молочных железах, вес груди больше не поддерживает плечи и спину, а мышцы постепенно возобновляют свои естественные функции поддержки. Все эти преимущества реальны даже если небольшое чувство неудобства может ощущаться в первые несколько дней или недель, пока мышцы не вернут свою силу.
Со временем, когда мышцы и связки, поддерживающие грудь, начинают активно выполнять свои природные функции, обвисание уменьшается, а грудь становится более упругой.
Медицинские исследования подтверждают это, так как доказывают, что сила и упругость связок для поддержания надлежащей структуры и функции зависит от их нагрузки весом.
Почему грудь обвисает?
На самом деле растяжение связок и провисание груди определяется генетическими факторами, увеличением веса, дряблостью кожи, количеством беременностей, размером груди до беременности и, конечно же, возрастом. С возрастом в организме образуется меньше коллагена и эластина, необходимых для упругости кожи и мышц, из-за чего обвисают щеки, а грудь теряет свои прежние формы.
Обвисание груди может быть связано с недостаточной поддержкой молочной железы грудными мышцами, которые ослабевают при длительном статическом положении (сидя перед монитором), скрюченной спине и плечах. Поэтому работа над осанкой и укрепление грудных мышц – непременное условие на пути к красивой груди.
Но также не стоит забывать, что бюст поддерживает и кожа. Хороший тонус и крепость «естественного бюстгальтера» обеспечивают бюсту хорошее состояние.
Однако есть ситуации, когда ношение бюстгальтера полезно.
1.В первую очередь речь идёт о занятиях спортом и во всех случаях, когда предстоит бегать, прыгать, делать резкие движения. Причина в следующем: во время таких движений грудь сотрясается и совершает резкие колебания вверх-вниз и в стороны с очень большой амплитудой (до 15 см), из-за чего испытывает существенную нагрузку.
А так как связки, поддерживающие грудь, довольно тонкие, они легко растягиваются при «подпрыгивании» груди во время резких движений. Поэтому если даже грудь небольшая, в тех случаях, когда предстоит делать резкие движения, стоит надевать функциональный поддерживающий бюстгальтер для спорта (а лучше топик), надежно фиксирующий грудь и не дающий ей обвисать. Такой топик снижает активные колебания груди и предотвращает неестественное растяжение кожи и связок. Обычный бюстгальтер с этой проблемой справляется значительно хуже.
2.Женщинам с избыточным весом и патологически тяжелой грудью.
3.Много рожавшим женщинам, у которых связки растянуты по естественным причинам.
4.В пожилом возрасте, когда тонус мышц и связок ослабевает.
Человеческое тело не был создано с недостатком или изъяном, который требует коррекции с помощью современного белья.
Обвисание груди — это естественный процесс, и ношение бюстгальтера на него не влияет. Со временем грудь теряет форму и обвисает как у женщин, носивших бюстгальтер, так и у женщин, не носивших его. На это влияют абсолютно другие причины.
Поэтому носить или не носить бюстгальтер – личный выбор каждой женщины».
Как правильно подобрать бюстгальтер для обвисшего бюста — какой лифчик носить для разных размеров груди?
Лифчик является важнейшей частью женского туалета. Бюстгальтер для обвисшего бюста способен придать ему соблазнительную форму, а также предотвратить его дальнейшее отвисание.
Он может прибавить женщине возраст, а может наоборот сделать её моложе. Эта прелестная часть женского туалета может творить чудеса!
Поговорим о том, как правильно выбирать это изделие.
7 причин отвисания бюста у женщин
Прежде чем обсуждать,какой бюстгальтер подойдет именно Вам, давайте обсудим основные причины дряблости груди: 
Обвисает ли грудь без лифчика?
Если бюст имеет небольшой размер, то такая участь, в большинстве случаев, ему не грозит. Большая же грудь подвержена процессу отвисания и потере формы однозначно.
Грамотно подобранный бюстгальтер для обвисшей груди замедлит и даже остановит этот процесс.
Как правильно выбрать бюстгальтер — фото
Важно подобрать лифчик таким образом, чтобы проблемная зона достаточно хорошо поддерживалась, и в то же время не была сжата. Правильная форма бюстгальтера корректирует не только грудь, но фигуру женщины в целом.
Есть определённые рекомендации, на которые необходимо обратить внимание:
Также рекомендуем посмотреть на видео, какой бюстгальтер рекомендуется носить при обвисшей и дряблой груди:
От каких изделий лучше отказаться?
Не стоит покупать изделие в случае, если:
Внимание! Не рекомендуется часто носить модели типа пуш-ап и модели с косточкой. Они могут создавать излишнее давление на определённые части бюста и ухудшать кровообращение.
Еще 5 методов подтяжки проблемной области
Только лишь правильным подбором лифчика большого результата достичь не удастся. Необходим комплекс других мер: 
Несколько слов про специальную диету
Является основой здорового образа жизни. Какие продукты полезны для женского здоровья? В рационе женщины обязательно должны быть: 
Правильно подобранный бюстгальтер украсит любую женщину, независимо от размера её груди. Отправляетесь в ближайший магазин и порадуйте себя новой прелестной вещицей!
Как правильно выбрать бюстгальтер для обвисшей груди
Как стать на несколько лет моложе, не меняя внешний вид и одежду? Эту мечту можно воплотить в реальность. И дело лишь в маленькой детали гардероба – нужно правильно подобрать бюстгальтер для обвисшей груди. Молочная железа с возрастом приобретает не такие привлекательные формы, какие они были еще задолго до родов. Не у всех и конституционально предусмотрена упругая и не отвисающая грудь. Правильно подобранное белье скорректирует все недочеты, придаст изящность и красоту внешнему виду любой женщины.
Факторы, влияющие на форму груди
Рост молочных желез начинается с началом полового созревания и продолжается до 20 — 25 лет. После чего грудь приобретает более-менее постоянную форму и размер. Количество долек в молочной железе у всех женщин приблизительно одинаковое, а вот найти две одинаковые практически невозможно. Примечательно, что даже у одной и той же девушки одна грудь может быть больше другой и иметь отличную от той форму. Что же влияет на этот процесс?
Наследственная предрасположенность
В большей степени форму и размер груди определяет генетический материал, унаследованный от родителей. Поэтому если у мамы и бабушки молочные железы имеют продолговатую форму, склонны к обвисанию, то с большой долей вероятности дочку и внучку ждет та же учесть. И наоборот.
Подобной закономерности отвечают и изменения груди в течение жизни. Некоторые женщины до 50 — 60 лет сохраняют упругую грудь с красивыми формами, а у других молочные железы сильно видоизменяются с возрастом, на них сказывается грудное вскармливание, прибавка массы тела или похудание, и другие факторы.
Уровень физической подготовки
Молочная железа лежит на своеобразной «подушке» на ребрах. Если регулярно тренировать именно эти группы мышц, грудь немного приподнимается, приобретая более аккуратные очертания. И процесс отвисания ее с возрастом будет не так заметен. Конечно, если у девушки 5 — 6 размер, это будет малозаметно, а вот для 2 — 3 это очень ощутимо.
Изменение массы тела
Молочная железа в своем строении имеет определенную часть жировой прослойки. Причем с возрастом отвисание и изменение формы груди еще связано и с тем, что происходит инволюция органа. В итоге к 50 — 60 годам железистых долек там практически нет, а все место занимает жировая ткань.
Но даже в репродуктивном возрасте при резкой потере веса грудь заметно изменит свою форму, начнет немного отвисать. Особенно вредно для молочной железы частые перепады – но набор килограммов, но заново похудение. А именно этим и грешат многие женщины. В таких ситуациях лучше постепенно, без вреда для организма сбрасывать лишнее.
Гормональный фон
С началом полового созревания формирование груди происходит под действием эстрогенов. От уровня гормона зависит пышность и объемы молочной железы. При дефиците эстрогенов грудь может иметь совсем маленькие размеры.
Беременность и лактация
Еще во время вынашивания ребенка грудь претерпевает значительные изменения, подготавливаясь к лактации. Даже если женщина впоследствии не кормит ребенка грудью, молочная железа изменяет свою форму и размер. А если девушка все-таки решается сохранить лактацию, то прежний внешний вид претерпит значительные изменения.
Осанка
Немаловажным фактором в том, как смотрится грудь, является осанка. Даже самая упругая и красивая будет смотреться отвисающей и дряблой, если женщина сутулится. И наоборот – прямая осанка будет «выталкивать» молочные железы вперед, как бы выставляя их на пьедестал. И если правильно подобрать бюстгальтер для обвисшей груди и контролировать свою осанку, можно значительно украсить силуэт.
Как выбрать правильную чашку
Один из важных моментов в случае, если обвисла грудь, какой бюстгальтер правильно подобрать. И тут особое внимание следует уделить чашке изделия. Она должна быть выполнена из натурального материала, это будет препятствовать образованию «парникового эффекта» под бельем. Желательно выбирать чашку без дополнительной поддержки в виде косточек, особенно при среднем и большом размере молочных желез. Такие фиксирующие механизмы могут создавать лишнее трение и ущемление тканей в области подмышек и под грудью. Все это будет способствовать развитию мастопатии и онкологических заболеваний.
Если девушка «весомых достоинств», следует выбирать чашку с закрытым верхом. Причем при выборе размера надо обращать внимание на то, чтобы молочные железы не выпирали ни с одной из сторон белья. Если груди немного отличаются по объему, следует останавливать свой выбор на большем изделии.
Также необходимо определить размер подходящей чашки. В большинстве случаев он обозначается латинскими буквами алфавита. Алгоритм для того, чтобы узнать подходящую чашку:
Но даже получив свой номер, не следует покупать белье без примерки. Ведь каждая модель и фабрика по пошиву могут вносить свои коррективы в размерный ряд.
Подбираем размер
После того, как правильно подобрана чашка, надо выбрать еще и надлежащий размер. Алгоритм определения:
Правильно подобранное белье обвисшей груди будет придавать возвышенное положение. Также следует уделять внимание выбору шлеек. Они могут быть и не толстыми, но желательно, чтобы прочность их не вызывала сомнений. Часто у некачественно белья именно этот элемент бюстгальтера растягивается и дает груди возможность свободно свисать.
Основной поддерживающий элемент для белья – ткань под чашками. Особенно надо уделять внимание этой части изделия обладательницам пышной груди. Именно она будет удерживать молочные железы, а не бретели, которые порой впиваются в кожу плеч и со временем оставляют уже заметные и без белья следы.
Рекомендуем прочитать статью о том, как сделать грудь упругой. Из нее вы узнаете о причинах провисания груди у женщины, полезных советов для придания молочным железам упругости, специальных упражнениях, эффективности массажа, применении грудных масок.
Правильно подобранный бюстгальтер сзади в области застежки не будет подниматься вверх. Если это происходит – размер определен не верно, а молочные железы будут сползать вниз. Линия, соединяющая соски, должна находиться достаточно высоко, а не стремиться вниз. Так силуэт женщины приобретает совершенно подтянутый и моложавый вид, какой бы размер «достоинства» у нее не был.
Любая девушка должна уметь видеть, как подходит бюстгальтер для обвисшей груди – попали в размер с выбором или нет. Неправильно подобранное белье будет не только нарушать общую картину восприятия женщины, старить ее, но и может причинить боль и дискомфорт обладательнице, а также спровоцировать развитие различных заболеваний, в том числе онкологических.
Рекомендуем прочитать статью о том, как выбрать бюстгальтер для обвисшей груди. Из нее вы узнаете о факторах, влияющих на форму груди.
Рекомендуем прочитать статью о восстановлении груди после родов. Из нее вы узнаете о причинах обвисания молочных желез и способах восстановления их.
Как правильно выбрать бюстгальтер для обвисшей груди
Анатомия женской груди
Грудь женщины создана для выработки молока и кормления потомства. В груди расположены молочные железы, производящие выделение грудного молока.
У каждой женщины может быть разное количество этих желез, крепящихся к грудным мышцам с помощью соединительных тканей.
Между молочными железами находится прослойка жира, ее размер и количество индивидуальны для каждой девушки.
Бытует мнение, что вернуть форму груди помогут физические нагрузки, которые подкачают грудные мышцы.
Придется разочаровать: В самой груди мышц нет. Как бы вы ни качали грудную мышцу, если бюст висел – висеть и дальше будет.
Не стоит верить различным чудо-кремам и специальным тренажерам. Да, они помогут сделать кожу груди эластичнее и вернут упругость. Только данный эффект будет держаться, пока тренируетесь или используете крем.
Запомните, одно средство не поможет. Необходимо все делать в комплексе. Об этом мы поговорим немного дальше, сначала следует разобраться в причинах отвисания груди.
Почему обвисает грудь
Основные причины потери упругости:
Все вышеуказанные причины влияют на кожу – она растягивается, становится дряблой, не успевает вернуться в первичное состояние.
А ведь именно от упругости кожных покровов зависит форма бюста.
Исходя из вышенаписанного, напрашивается вывод:
Чтобы улучшить форму груди — необходимо воздействовать на кожные покровы и на грудную мышцу в комплексе.
Степени провисания груди
Выделяют несколько степеней провисания бюста:
Способы естественной подтяжки груди
Питание и образ жизни сильно влияют на состояние груди.
Придерживайтесь следующих рекомендаций:
Упражнения для подтяжки груди
Как говорилось выше, одними только массажами и масками нельзя вернуть груди былое великолепие, рекомендовано подключить и регулярные физические упражнения.
Дома можно выполнять некоторые упражнения, нацеленные на улучшение упругости и эластичности кожных покровов.
Сгибание рук с гантелями лежа на спине
Лягте на спину и примите позу, как на картинке выше. Поднимайте и опускайте руки с гантелями по 15-20 раз. Делается 2 подхода.
Разводка гантелей лежа на спине
Ложитесь на спину, ноги согнуты. Руки разводим и соединяем перед собой. Выполнять 15-30 раз по 2 подхода.
Отжимания от пола
Запомните – быстрого результата не будет. Они будут заметны только месяца через два, но упругая грудь стоит всех усилий.
Пластическая операция
Если девушка не хочет долго трудиться и имеет финансовую возможность, она может воспользоваться услугами пластических хирургов.
Они предлагают:
Все эти методы быстро и эффективно помогут достичь желаемого, однако существуют и негативные стороны:
Однако если с умом подойти к выбору клиники и врача, можно избежать большинства последствий и получить красивую и упругую грудь.
Гормональный фон
С началом полового созревания формирование груди происходит под действием эстрогенов. От уровня гормона зависит пышность и объемы молочной железы. При дефиците эстрогенов грудь может иметь совсем маленькие размеры.
Беременность и лактация
Еще во время вынашивания ребенка грудь претерпевает значительные изменения, подготавливаясь к лактации. Даже если женщина впоследствии не кормит ребенка грудью, молочная железа изменяет свою форму и размер. А если девушка все-таки решается сохранить лактацию, то прежний внешний вид претерпит значительные изменения.
Осанка
Немаловажным фактором в том, как смотрится грудь, является осанка. Даже самая упругая и красивая будет смотреться отвисающей и дряблой, если женщина сутулится. И наоборот – прямая осанка будет «выталкивать» молочные железы вперед, как бы выставляя их на пьедестал. И если правильно подобрать бюстгальтер для обвисшей груди и контролировать свою осанку, можно значительно украсить силуэт.
Как выбрать правильную чашку
Один из важных моментов в случае, если обвисла грудь, какой бюстгальтер правильно подобрать. И тут особое внимание следует уделить чашке изделия. Она должна быть выполнена из натурального материала, это будет препятствовать образованию «парникового эффекта» под бельем. Желательно выбирать чашку без дополнительной поддержки в виде косточек, особенно при среднем и большом размере молочных желез. Такие фиксирующие механизмы могут создавать лишнее трение и ущемление тканей в области подмышек и под грудью. Все это будет способствовать развитию мастопатии и онкологических заболеваний.
Популярные модели с эффектом «push-up» также не следует носить регулярно, но для выхода на праздник вполне они подойдут. Дело в том, что подобное белье сжимает молочные железы, принудительно создавая определенную форму. Микротравматизация груди в дальнейшем может привести к различным заболеваниям.
Если девушка «весомых достоинств», следует выбирать чашку с закрытым верхом. Причем при выборе размера надо обращать внимание на то, чтобы молочные железы не выпирали ни с одной из сторон белья. Если груди немного отличаются по объему, следует останавливать свой выбор на большем изделии.
Также необходимо определить размер подходящей чашки. В большинстве случаев он обозначается латинскими буквами алфавита. Алгоритм для того, чтобы узнать подходящую чашку:
Но даже получив свой номер, не следует покупать белье без примерки. Ведь каждая модель и фабрика по пошиву могут вносить свои коррективы в размерный ряд.
Подбираем размер
После того, как правильно подобрана чашка, надо выбрать еще и надлежащий размер. Алгоритм определения:
Правильно подобранное белье обвисшей груди будет придавать возвышенное положение. Также следует уделять внимание выбору шлеек. Они могут быть и не толстыми, но желательно, чтобы прочность их не вызывала сомнений. Часто у некачественно белья именно этот элемент бюстгальтера растягивается и дает груди возможность свободно свисать.
Основной поддерживающий элемент для белья – ткань под чашками. Особенно надо уделять внимание этой части изделия обладательницам пышной груди. Именно она будет удерживать молочные железы, а не бретели, которые порой впиваются в кожу плеч и со временем оставляют уже заметные и без белья следы.
Рекомендуем прочитать статью о том, как сделать грудь упругой. Из нее вы узнаете о причинах провисания груди у женщины, полезных советов для придания молочным железам упругости, специальных упражнениях, эффективности массажа, применении грудных масок.
Правильно подобранный бюстгальтер сзади в области застежки не будет подниматься вверх. Если это происходит – размер определен не верно, а молочные железы будут сползать вниз. Линия, соединяющая соски, должна находиться достаточно высоко, а не стремиться вниз. Так силуэт женщины приобретает совершенно подтянутый и моложавый вид, какой бы размер «достоинства» у нее не был.
Любая девушка должна уметь видеть, как подходит бюстгальтер для обвисшей груди – попали в размер с выбором или нет. Неправильно подобранное белье будет не только нарушать общую картину восприятия женщины, старить ее, но и может причинить боль и дискомфорт обладательнице, а также спровоцировать развитие различных заболеваний, в том числе онкологических.
Многие женщины грезят мыслями об увеличении своей груди. Кто-то хочет сделать коррекцию бюста, который потерял красивую форму после вскармливания ребенка грудью. А кто-то просто считает, что её грудь слишком мала и для идеала нужно увеличить молочные железы на 1-2 размера. На нашем сайте рассматривается немало способов, с помощью которых можно осуществить свои мечты. Какие-то более эффективные, какие-то менее. Сегодня я хочу наглядно показать, каких результатов можно добиться, используя тот или иной метод. Фото в студию!
Вообще наш сайт посвящен увеличению груди именно в домашних условиях… но в этой статье мы уделим немного внимания хирургическому методу. А точнее результатам, которые были получены женщинами, обратившимися за новой грудью в клинику. Итак, немного фото от довольных обладательниц желанного бюста.
Грудь до и после пластической операции (пластики бюста)
Плюсы: быстрый результат, а также возможность увеличить грудь до любого размера.Минусы: высокая стоимость (ориентировочные цены 2018 года — 150 тыс. руб. за 1 грудь и около 200-250 тыс. руб. за 2 груди), а также существует риск осложнений во время операции или в реабилитационный период после нее (например, пока заживают, швы нельзя совершать резких движений, поднимать тяжести и т.д.).
Красиво? Еще как! Но не всегда, к сожалению, все так гладко… Импланты могут «не прижиться» или сдвинуться вниз, вверх, либо в сторону. Зрелище не из приятных. Впрочем, смотрите сами!
Смещение, переворот импланта — самый частый дефект.
Есть намного ужаснее случаи и фотографии, но я не хочу их выкладывать. Решать Вам — рисковать ли своим здоровьем и естественной природной красотой ради «искусственной радости». Хорошенько подумайте, стоит ли оно того!
Грудь после беременности, родов и кормления!
Если Вы «мама», то с этой проблемой Вы уже столкнулись. Если еще в процессе беременности, то готовьтесь морально заранее, что после кормления малыша грудью она потеряет былой вид и упругость. После родов практически у всех женщин стоит задача — подтянуть обвисшую грудь (поднять отвисший вниз бюст). С таким «опусканием груди» после беременности сталкивается основная масса свежеиспечённых мам. Выглядит примерно так:
НО! Молодые мамочки, главное без паники. Вернуть груди былую форму и упругость можно и нужно. Рекомендую к прочтению статью «Как подтянуть обвисшую грудь«, а также весьма полезную статью о том, как вернуть груди упругость с помощью водных процедур находим и читаем здесь. Запомните, вновь вернуть груди сексуальный вид — это только вопрос времени. Нужно лишь приложить усилия и не лениться.
Женская грудь до и после упражнений (фото).
Упражнения! Самый трудоёмкий, но весьма эффективный способ помочь нашим молочным железам стать красивее всем на зависть Эффект и польза упражнений доказаны давно. Вот Вам готовый фото-пример: Здесь мы уже описывали 10 упражнений для роста груди. Если Вы еще не читали, то ознакомьтесь и приступайте к занятиям. 30-40 минут свободного времени в день всегда можно найти. Тем более никуда не нужно ходить, все упражнения выполняются в домашних условиях.
Кремы, маски, гели — результаты «до» и «после».
Этому разделу мы посвятим отдельную статью… и не одну! Ибо очень много противоречий и споров — помогают ли реально кремы увеличить грудь? И какие маски наиболее полезны и эффективны? Подробно разберем в следующий раз. Сейчас лишь скажу кратко: «Да, эти средства и народные методы действительно могут увеличить размер Вашей груди». И раз уж эта статья посвящена фото доказательствам, то вот они, прошу:
Открыть тему в окнах