лучший фитнес клуб краснодара с бассейном

Тренажерные залы Краснодара: лучшие фитнес-центры с бассейном, расположение спортзалов на карте города

Поддержание своего тела в спортивной физической форме – это путь к долголетию, здоровью и красоте. Заниматься дома не всегда удобно – мешают сожители, не хватает места и спортивного инвентаря, нет всех необходимых тренажеров, да и просто бывает недостаточно мотивации. Поэтому подходящим решением является приобретение сертификата в спортзал, а лучше, если это будет целый комплекс с большим количеством услуг и возможностей.

Поддержание своего тела в спортивной физической форме – это путь к долголетию, здоровью и красоте. Заниматься дома не всегда удобно – мешают сожители, не хватает места и спортивного инвентаря, нет всех необходимых тренажеров, да и просто бывает недостаточно мотивации. Поэтому подходящим решением является приобретение сертификата в спортзал, а лучше, если это будет целый комплекс с большим количеством услуг и возможностей. Это подойдет для всех – мужчин и женщин, людей всех возрастов, профессиональных спортсменов и любителей. Чтобы вы не ошиблись с выбором, мы приведем для вас список отличных тренажерных залов с бассейном и другими дополнительными возможностями в Краснодаре, их легко найти на карте города.

Вы можете приобрести пробное занятие или сразу абонемент. Второй вариант финансово выгоднее. Но мы не рекомендуем спешить с решением, поскольку любая организация может вам не понравиться по собственным предпочтениям – от недостаточно учтивого персонала, плохого расположения до тусклого освещения или неподходящей музыки. Наш совет – прочтите нашу статью, выберете несколько «лидеров» и сходите на пробные занятия. Часто центры предлагают акции, по которым новичкам разрешено одно посещение за символическую плату или даже бесплатно. Затем вы сможете сделать окончательный выбор.

Для вашего удобства мы распределили все фитнес-клубы на категории – элитные, с водными резервуарами для плавания, а также недорогие.

Самые комфортные спортивные клубы Краснодара с бассейнами

Водные процедуры – это наиболее щадящие нагрузки на организм, которые проходят в приятной атмосфере. Вода имеет выталкивающую способность, что значительно облегчает аэробику. Поэтому она подходит для всех, в том числе для беременных женщин, детей и пожилых людей. Также плавание – это отличный метод реабилитации после различных заболеваний, травм, переломов и операций.

Ниже мы представим несколько залов с повышенной комфортабельностью, в которых есть возможность посещать бассейн. Кроме того, можно выбрать только одну услугу, например, не ходить в тренажерку, но иметь постоянный доступ к водному резервуару и сауне.

Forma

Это новый современный комплекс, который располагается по улице Кузнечная, 6, на пятом этаже. Для посетителей предоставляется удобная парковка, если они приезжают на своем транспорте, а если на общественном, то порадует хорошая развязка и доступность. Время работы – 6:30-23:30 ежедневно по будням, а на выходных – с 8:00 до 22:30.

Для посещений нужна клубная карта, их более 30 видов, цена и условия использования – разные, в среднем за месяц вы отдадите от 8 тысяч рублей, а первый раз можно сходить бесплатно.

Фитнес-зал Краснодара – Orange Fitness

Это сеть клубов, в городе они представлены по трем адресам – на Набережной, Стахановской и на Леваневского. Но заниматься можно только в одном из них, карту которого вы приобретете. Часто проходят скидки. Например, в честь 17-летия центра полугодовой абонемент можно купить всего за 17 000 рублей. Без акции – значительно дороже. Одно занятие – 1,5 тысячи. Работают клубы с 6:30 до 23:00 по будням и с 8:00 до 22:00 по выходным.

King Fit

Еще одна раскрученная, современная и очень презентабельная сеть, которая состоит из трех спортзалов, которые находятся на:

Посещать их можно ежедневно и даже круглосуточно. Абонемент стоит от 10 тысяч, все зависит от пакета услуг. Цена одного посещения от 100 до 1500 рублей. Кроме стандартных тренажеров, бассейна, сауны и хамама, есть групповые занятия и индивидуальные тренировки и разработка программ для детей.

Спортзал с бассейном в Краснодаре X-Fit Юбилейный на карте

Всероссийская сеть знакома всем приверженным здорового образа жизни. Она отличается высоким качеством услуг и современным оборудованием. Краснодарский филиал находится по адресу Бульвар Клары Лучко, 1. Двери открыты по будням с 7:00 до 00:00.

За качественный уровень и высокую квалификацию тренеров приходится платить больше. Годовой абонемент будет стоить около 50 тысяч рублей, в то время как единичное посещение – 1 000.

Фитнес-центр Краснодара Fitness Family с бассейном на карте

Это новое заведение, особенность которого помещена в название – клуб по-настоящему семейный, в нем есть как комплексные программы «мать и дитя», так и отдельные группы для женщин, мужчин и маленьких спортсменов. Заслуживает упоминания корт для единоборств. Находится спортзал по адресу ул. Монтажников, 1Б.

Посещения возможны по графику пн-пт: 7:00 – 0:00; сб, вс: 8:00 – 23:00.

Стоимость месячного абонемента – 4 тысячи рублей, годовой безлимит в среднем обходится в 24 000. Первое занятие может быть бесплатным, если в зале у вас уже тренируется знакомый, член семьи, который может провести вас как «гостя».

Популярные спортивные залы Краснодара

Теперь мы представим список из 4 организаций, которые тоже считаются заведениями повышенного комфорта, хотя и не все из них имеют бассейн. О них вы можете найти большое количество положительных отзывов, посетители отмечают:

Предложим самые выгодные варианты.

Alex Fitness

Эта сеть широко распространена по всей России, ее преимущество – это множество отдельных зон: для кардио-тренировок, силовых нагрузок, групповых занятий. Также здесь есть бассейн и возможность аквааэробики. Находится центр по трем адресам. что удобно для жителей всего города. Самым крупным можно назвать расположенный на улице Тургенева, 189\6. Время работы – пн-пт: 7:00-0:00; сб, вс: 9:00-22:00.

Отдельно стоит упомянуть о боевых искусствах и отличном тренерском составе. Можно воспользоваться услугами индивидуального сопровождения, тогда вам составят отдельную систему для тренировок. Стоимость первых пяти дней – 1 000 рублей, а месячного абонемента около 3 000.

Fitness Life

Еще один фаворит в нашем рейтинге, потому что он открыл свои двери намного раньше, чем большинство представленных здесь спортклубов. Качество услуг осталось на таком же высоком уровне, но по более доступной цене – один день всего за 400 рублей, месяц – 2200, а год – около 12 тысяч.

Большой плюс заключается в том, что сеть имеет 6 филиалов по городу, поэтому можно выбрать любой, исходя из места проживания. Самым востребованным является тот, что находится на Чекистов, 36. Он работает по будням с 7:00 до 23:00, а на выходных с 9:00 до 22:00.

«Самсон»

Это старая добрая качалка в Краснодаре, где нет зоны здорового питания с кислородными коктейлями или групповых занятий по йоге в гамаках. Зато здесь есть много хорошего железа и тренажеров на силу, которые порадовали бы самого Арнольда Шварценеггера. Но это не значит, что здесь нет девушек и занимаются одни мужчины. Сюда приходит каждый, кто хочет поработать над своим телом.

Адрес: ул. Красная, 129. Стоимость одного посещения – 250 рублей, месяц – 1500. Приходить можно ежедневно с 10:00 до 19:00, но учитывать, что у компании есть перерыв 13:00-14:00.

Дом физкультурника

Это крупная фирма, открыта в 2013 году. Современный ремонт специально создан в стиле Советского Союза. Из дополнительных услуг – наличие плавательного бассейна, обучение единоборствам, а также финские бани и массажный кабинет. Есть два филиала на ул. Восточно-Кругликовская, 64 и на ул. Мачуги, 4/2. Открыты они по будням с 7:00 до 23:00, а по выходным с 8:00 до 22:00. Минимальный абонемент – на 6 месяцев, его можно купить за 16000 рублей. Внимательно следите за акциями и дополнительными сведениями на официальном сайте, при личном обращении менеджеры не всегда озвучивают самые выгодные варианты. Также можно позвонить по номеру телефона +7 861 205-25-62, чтобы уточнить информацию об условиях покупки карты.

Критерии для выбора фитнес-центра

Мы подобрали для вас аспекты, на которые стоит обратить внимание при подборе идеального места для занятий спортом. Однако у каждого человека свои требования, поэтому и самое подходящее заведение для каждого может быть своим.

Это неполный перечень всех возможных критериев. Для кого-то их больше (широкие зеркала, новое оборудование, красивый современный ремонт, наличие зоны здорового питания), а для других достаточно только оценить соотношение цены и услуг. Для тех, кому важна именно небольшая стоимость, наш следующий список.

Недорогие фитнес-клубы Краснодара

Мы приведем перечень залов, которые отлично подойдут для выполнения основной задачи – создать красивое, подтянутое тело и укрепить свое здоровье.

«Мир фитнеса»

Спортзал расположен по ул. Новороссийская, 236. Он работает по будням и в субботу с 8:00 до 22:00, а в воскресенье с 9:00 до 22:00. Единоразовое посещение стоит всего 500 рублей, клубная карта обойдется от 2500, 3 месяца безлимитных занятий выйдут в 7500 р.

«Астра-фит»

Красивый современный зал имеет удобное расположение – ул. Тюляева, 21. Он открыт с 9 до 21, а в воскресенье только по вечерам – с 17:00 до 20:00. Один раз гость может позаниматься по скромной цене 130 р. Месячный абонемент включает 8 занятий и стоит 640 р. Пространство занимают только силовые и кардиотренажеры, а также переодевалка с душевыми.

«Мадонна»

В основном на улицу Колхозная, д.77 приходят женщины, чтобы позаниматься на групповых занятиях. Точное расписание курсов лучше узнавать у администратора, но все они будут проходить в промежутке с трех до девяти вечера с понедельника по субботу включительно. Приблизительные расценки: 300 рублей за одно занятие, 1000 – за 4, 1600 – за 8, 2300 – за 12.

FITNESSLAND

Комфортный зал на ул. Зиповская, 24/2 открыт с 8:00 до 22:00, по воскресеньям – с 10:00 до 22:00. Здесь есть все условия для поддержания отличной физической формы. Месячная карта стоит 2990 (из расчета на 12 посещений) или за трехмесячный абонемент – 7400.

На ул. Ставропольская, 84 можно заняться йогой, стрип-пластикой, шейпингом, а также получить услуги массажиста. И все это дополняется хорошими тренажерами. Время работы: будни с 9:00 до 21:00, суббота с 10:00 до 18:00, воскресенье с 12:00 до 15:00. Разовое посещение будет стоить от 150 р, а абонемент на месяц – от 900 р.

«Феникс»

Стоит отметить большое количество индивидуальных и групповых программ.

«Фитнес-фан»

Идеальный вариант для мужчин, которым преимущественно нужно только тяжелое железо и хорошая компания. Для девушек есть курсы по степ-аэробике, йоге. Местонахождение – Ковалева, 5. Приходить можно ежедневно с 9:00 до 22:00. Одно посещение стоит 150 рублей, а месячный безлимит – от 600 р.

«Анита»

Расположение: улица Буденного, 161. Двери открыты ежедневно с 8 утра до девяти вечера, а по субботам спортзал закрывается в 7. За одно занятие нужно будет заплатить 200 р, а за весь месяц всего тысячу.

«Медеор»

Зал старого образца находится на Игнатова, 4. Приходить можно ежедневно с 9 утра до 21:00, кроме воскресенья. В субботу сокращенный на два часа рабочий день. За одну тренировку нужно отдать 180 рублей, а за месячный курс – 800.

«Аквариум»

Хороший современный зал включает большое количество тренажеров. Он расположен по ул.Стасова, 178. Работает ежедневно с 8:00 до 11 вечера. Девушки оценят многочисленные интересные групповые программы. Цена разового посещения – 150 р, 800 – за месяц.

«Аквамарин»

Здесь занимаются даже дети, потому что для них есть тренажеры для ЛФК. Посетители могут записаться шейпинг, йогу, пилатес и другие программы. Местонахождение – Маяковского, 163. Посещать зал можно с 9 утра до 9 вечера за приемлемую стоимость – 300 в день или 900 в месяц.

Мы рассказали все про фитнес-клубы Краснодара, дали их адреса, которые можно найти на карте города. Поддерживайте здоровье и красоту своего тела со спортзалами из рейтинга Likengo.

Источник

Бассейн в Краснодаре

Raй Spa (Рай Спа)

Краснодар, микрорайон Черемушки, улица Адыгейская Набережная, 186

Краснодарская бальнеолечебница

Центр восстановительной медицины и реабилитации

Краснодар, улица Герцена, 267

Дельфин

Краснодар, Вербная ул., 1/2

X-Fit (Икс-Фит) Юбилейный

Краснодар, бульвар им. Клары Лучко, 1

Aloe Spa (Алоэ Спа)

Краснодар, Восточно-Кругликовская ул., 41

Hypoxi (Хипокси)

Центр косметологии и коррекции фигуры

Краснодар, Восточно-Кругликовская ул., 41

Детки

Детский спортивно-оздоровительный центр

Краснодар, Покрышкина ул., 4/10

Мир Фитнеса

Краснодар, Новороссийская ул., 236

Gold Fit & Spa (Голд Фит и Спа)

Краснодар, Покрышкина ул., 25/1

Акварята на Архитектора Ишунина

Сеть детских оздоровительных центров

Краснодар, Архитектора Ишунина ул., 3

Акварята на Кубанской

Сеть детских оздоровительных центров

Краснодар, Кубанская ул., 54

Акварята на Сормовской

Сеть детских оздоровительных центров

Краснодар, Сормовская ул., 204

Пузыри на Платановом бульваре

Сеть детских оздоровительных центров

Краснодар, Платановый бул., 4

King Fit (Кинг Фит) на Ростовском шоссе

Краснодар, Ростовское шоссе ул, 34/9

Orange Fitness (Оранж Фитнес) (Премиум-клуб)

Краснодар, Кубанская наб., 1

Orange Fitness (Оранж Фитнес) (Клуб бизнес-класса)

Краснодар, Леваневского ул., 185 Б

World Gym (Ворлд Джим) на Пушкина

Сеть международных фитнес-клубов

Краснодар, Пушкина ул., 5

Рыба-Kid (Рыба-Кид)

Краснодар, Кубанская наб., 37/12

Небесный лотос

Краснодар, Московская ул., 59/1

Fitness for Family (Фитнес фор Фэмили)

Краснодар, Монтажников ул., 1

Инструктор водных программ

Услуги по фитнесу в Краснодаре

Посещение бани или сауны сегодня может быть как терапевтической процедурой, так и способом заняться внешностью. Или просто модным и приятным времяпрепровождением.

Тепидариум- это расслабляющая процедура в специальных павильонах, температура воздуха в которых +35°С.

Турецкие бани появились как результат эволюции римских терм. Паровая баня великолепно воздействует на кожу и суставы, и практически не имеет противопоказаний.

Плавательный бассейн — гидротехническое сооружение, предназначенное для занятий водными видами спорта, такими как плавание, прыжки в воду, подводное плавание, водное поло, синхронное плавание и другими.

Аэробные классы направлены на улучшение функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем, способствуют снижению веса, улучшению координации и повышению резистентности к стрессам.

Классическая аэро́бика (известна также под названием «ритмическая гимнастика») — гимнастика под ритмичную музыку. Комплекс упражнений включает в себя ходьбу, бег, прыжки, упражнения на гибкость.

33 адреса, цены от 2 500 ₽ цены

Оглавление

Пилатес (pilates) – система упражнений, направленная на укрепление мышц тела, минимизирующая нагрузку на позвоночник. Развивает равновесие, координацию и гибкость.

Тай-чи (tai chi) – традиционная оздоровительная китайская гимнастика.
Малоизвестная в России китайская гимнастика тай-чи внешне выглядит как странный танец, а на деле является мощнейшим инструментом физического, духовного совершенствования и самозащиты.

5 адресов, цены от 4 000 ₽ цены

ABL — силовая тренировка, направленная на эффективную коррекцию проблемных областей: ягодиц, бедер, живота.

ABS — силовой класс, направленный на тренировку всех групп мышц.

На уроке используются различные виды силового оборудования:

АBT — силовой урок для тренировки мышц ног и брюшного пресса, ягодиц и бедер.
Класс рекомендован для всех уровней подготовки.

Functional — тренировка, направленная на развитие ловкости, баланса, координации движения и общей выносливости.

Pump-it-up — современная версия силовой тренировки со штангой. Специально выстроенный формат урока позволяет максимально воздействовать на все группы мышц.

Super Sculpt — это силовой класс аэробики, направленный на развитие основных групп мышц. Выполнение упражнений в быстром темпе способствует развитию координации, гибкости и мышечной силы.

Upper Воdу — силовой класс, направленный на развитие мышц верхней части тела: верхних конечностей, груди, спины.
Класс рекомендован для всех уровней подготовки.

Вы хотите, чтобы Ваш ребенок научился хорошо двигаться, стал более пластичным и приобрел красивую осанку, то можно отдать его на детские танцы. В настоящее время существует масса интересных детских направлений.

Если вы хотите, чтобы ребенок развивался быстро и превращался в гармоничного, разносторонне образованного человека, то стоит поискать детский клуб для своего чада.

Тренировки для детей помогут сделать красивую осанку, выработать привычку к регулярным физическим тренировкам, приобрести гибкость и выносливость.

Тренировки для детей

Айкидо (яп. айкидо) — японское боевое искусство, разработанное Морихеем Уэсибой как синтез его исследований боевых искусств, философии и религиозных убеждений. Целью Уэсибы было создать и разработать боевое искусство, впитавшее в себя все достижения великих мастеров.

Карате́, или Каратэ́ (яп. каратэ-до: «путь пустой руки») — японское боевое искусство. Данное написание было придумано в 1929 году Фунакоси Гитином под влиянием идей дзэн-буддизма.

Если вы хотите научиться защищать себя, приходите на занятия самообороны для женщин. Там вы выучите основные приемы, при помощи которых даже самая хрупкая девушка может защитить себя в схватке с сильным мужчиной.

Самооборона для женщин

Игровые виды спорта

В игровых видах спорта структурной единицей состязания является игра (матч, встреча). Прямой физический контакт ограничен или запрещён.

Бадминто́н — вид спорта, заключающийся в перекидывании через сетку игрового снаряда под названием волан с помощью ракеток.

Баскетбо́л (англ. basket — корзина, ball — мяч) — спортивная командная игра с мячом, цель которой — забросить мяч в корзину соперника и помешать другой команде забросить его в свою корзину.

7 адресов, цены цены

Показатели весом вам совсем не нравятся, а объемы фигуры определенно, оставляют делать лучшего. Похоже, появился лишний вес и пора подумать о том, как от него избавляться. Как правило, размышляя о похудении в голову в первую очередь приходят мысли о диетах. И это совершенно естественно.

Питание играет весьма важную роль в жизнедеятельности человека, но грамотно составленный ежедневный рацион обеспечивает нас не только необходимым количеством калорий, белков, углеводов и витаминов.

Как сбросить лишний вес, а заодно и улучшить состояние кожи? Разного рода процедуры по выводу токсинов и шлаков из организма в последние десять лет приобрели огромную популярность.

Различные детокс-центры редко жалуются на отсутствие пациентов, а саму процедуру детокса некоторые диетологи иронично называют новой «религией». Впрочем, ирония в этом вопросе не совсем уместна.
На бумаге рекомендации употреблять в день всего пару стаканов сока из петрушки и сельдерея вместе с несколькими кусочками киви и лимона выглядят не очень привлекательно. Но, как известно, красота требует жертв. А если представить, как улучшатся фигура и состояние кожи, то жертвы окажутся не слишком серьезными.
По мнению диетологов и эндокринологов, детокс – довольно полезная процедура. Поскольку отказ от калорийной пищи, насыщенной различными консервантами, самым благоприятным образов сказывается и на состоянии здоровья, и на объеме талии.
По данным исследователей, регулярный непродолжительный детокс (от 1 до 3 дней) способствует не только потере веса, но и снижает риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, помогает восстановить нормальное функционирование желудочно-кишечного тракта, перегруженного избытком не самой полезной пищи, восстанавливает кислотно-щелочной баланс кишечника.
Более того, в некоторых случаях процедура очистки необходима для восстановления баланса как тела, так и души. Ведь детокс – это в некотором роде современная версия религиозного поста, во время которого предполагается концентрация на духовных аспектах.
.

Очищение организма (детокс)

Общеизвестно, что здоровый рацион – залог хорошей фигуры. Остается только недоумевать, почему не все следят за своим планом питания и злоупотребляют откровенно вредными продуктами.

Пирамида питания (баланс)

Обычно не всем хватает воли, времени и сил постоянно соблюдать здоровую диету. Более того, постоянный цейтнот порой просто не оставляет шансов все время следить за рационом, да и людям, занятым в офисе, как правило, некогда искать сбалансированный набор углеводов, белков и минералов.

Нестандартные способы похудения

Вас не устраивают показатели весов, но при мысли о диете на душе становится тоскливо? Возможно, стоит внести небольшое, но приятное разнообразие в стандартную программу борьбы за стройную фигуру.

Суть методики заключается в ведении изделия из золота 575-й пробы, по форме похожего на серьгу, в особых биологически активных точках на ушной раковине. Игла оказывает воздействие на процессы распада жиров и возбудимость центров аппетита на уровне гипоталамуса. При условии соблюдения всех назначений врача и отсутствии противопоказаний в 95% случаев за достаточно непродолжительный период времени происходит долгожданное снижение веса.
Более того, как уверяет сама Мухина, за счет длительного акупунктурного воздействия Золотой иглы в организме формируется новый стереотип обменных процессов, а привычка к здоровому питанию укрепляется сама собой.
Причем наилучшего результата можно достичь, следуя правилам системы питания, разработанной диетологами для худеющих по методике «Золотая игла». В частности, из рациона необходимо на время исключить: виноград и алкоголь, крупы, сахар, шоколад, консервы, мучные изделия, маринады и соленья, картофель.
В среднем при использовании метода доктора Мухиной можно избавиться от 4 до 10 килограммов в месяц.
.

Ограничительное кольцо на желудок

Программа похудения после родов

Рождение малыша – праздник в жизни женщины. Но, к сожалению, за радость материнства порой приходится платить небольшими эстетическими несовершенствами. Растяжки – досадный недостаток фигуры, известный многим мамочкам. Но стоит ли позволять такой мелочи портить себе жизнь.

Лучше быть стройной и здоровой, чем полной и жаловаться на самочувствие. Казалось бы, очевидная истина, однако далеко не всем удается придерживаться здорового рациона и не думать о проблеме лишнего веса. Но почему вместо здоровой пищи мы употребляем фастфуд?

Психологическое сопровождение снижения веса

15 адресов, цены от 256 ₽ цены

Танец — вид искусства, в котором художественные образы создаются посредством пластических движений и ритмически четкой и непрерывной смены выразительных положений человеческого тела.

Бале́т (фр. ballet, от лат. ballo — танцую) — вид сценического искусства, основными выразительными средствами которого являются неразрывно связанные между собой музыка и танец.

Роскошные европейские бальные танцы, как ни странно, родились на фоне холодных, пасмурных лондонских пейзажей. В стандартный набор консервативных английских танцев, к сожалению, не включен венский вальс, хотя он явился первым танцем, «захватившим» всю цивилизованную Европу.

Клубные и современные танцы

Танец живота (от англ. belly dance) — западное название танцевальной техники, распространенной на Ближнем Востоке и в арабских странах. Своеобразие восточного танца живота — в его пластичности.

Если вам нужно быстро и эффективно «вылепить» красивую фигуру, избавиться от лишнего веса или просто чувствовать себя сильным и здоровым человеком, без тренажерного зала не обойтись.

Пауэрлифтинг (от англ. powerlifting: power — сила и lift — поднимать) — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении максимально тяжелого веса.

Источник