лучший климат для кожи
Какой климат самый благоприятный для кожи и как защититься от негативных внешних воздействий
Не каждый живет в условиях самого благоприятного климата для кожи. По этой причине важно научиться правильно ухаживать за дермой вне зависимости от места проживания. Тогда ни холод, ни жара, ни влажный и сухой воздух не навредят коже.
Влияние климата
Здоровье кожного покрова зависит от многих факторов, в числе которых центральное место занимают климатические условия. Температура воздуха, влажность способны вызвать как проблемы с кожей, так и избавить ее от неприятностей в виде воспалений и излишней сальности.
Сухой
Низкая влажность отрицательно воздействует на состояние дермы. Сухой воздух обезвоживает кожу, из-за чего она приобретает бледный цвет, начинает шелушиться и раздражаться.
Барьерные функции кожного покрова ослабевают, что становится причиной появления воспалительных процессов. На лице образуется угревая сыпь из-за нарушения работы сальных желез, а на кистях рук из-за сухости появляются мелкие трещины и красные пятна. Сухой климат вызывает преждевременное старение кожи и потерю ее упругости.
Влажный
При недостатке влаги кожа страдает, так как ее клетки становятся слабыми и перестают правильно функционировать. Влажный климат защищает кожный покров от сухости, обеспечивает интенсивную работу обменных процессов. Умеренная влажность в сочетании с морским воздухом – это лучший климат для сухой кожи. Он содержит озон, ионы минеральных солей, положительно влияющие на кожный покров. Морская вода успокаивает раздраженные участки дермы, сокращает количество угревой сыпи.
Слишком влажный воздух, наоборот, не самый благоприятный климат для кожи. Он способен нанести вред дерме, провоцируя обильное выделение кожного сала и закупоривая поры. Затрудняется теплообмен кожи, вызывающий ее вялость.
Холодный
Климат северных регионов отличается зимними холодами и коротким теплым летом, что хорошо для закаливания дермы.
Небольшая прохлада расширяет сосуды и придает легкий румянец щекам. Многие предполагают, что это лучший климат для кожи, так как в его условиях дерма наиболее долго сохраняет молодость. Но длительное пребывание на холоде вызывает отрицательный эффект – сосуды сужаются, кожа бледнеет.
Холодный климат нарушает питательные свойства дермы, ухудшает кровоснабжение, снижает обмен веществ. Кожный покров становится грубым и сухим, начинает шелушиться и зудеть, на щеках появляются красные прожилки и пятна.
Теплый
Южный климат характеризуется солнечной погодой, жарким воздухом, пониженной влажностью, высокой температурой. Тепло провоцирует активную работу сальных желез, в результате чего дерма начинает выделять много жидкости. Происходит обезвоживание организма, которое не только высушивает кожу, но и обеспечивает ее раннее старение.
Кожный покров людей, постоянно проживающих в жарких климатических условиях, наиболее склонен к появлению морщин и образованию пигментных пятен. Такая реакция дермы обусловлена ее защитой от воздействия УФ-излучения.
Теплый воздух в сочетании с сухим, который встречается в степных районах, является одним из самых благоприятных климатов для кожи. Воздействие солнечных лучей и пониженная влажность обеспечивают испарение излишков кожного сала, а также подсушивание воспаленных участков дермы. Такой климат лучше подходит для кожи, на которой имеются хронические язвы и воспаления. Также степной воздух благоприятно сказывается на жирном кожном покрове – поры менее подвержены загрязнению, а прыщи быстро проходят.
Как уменьшить неблагоприятные климатические воздействия на дерму
Многие понимают, что для здоровья кожи лучше проживать в определенном климате. Но не каждый человек готов переехать в другой регион, даже если климатические условия родного города негативно сказываются на кожном покрове. Чтобы уменьшить отрицательное воздействие климата на дерму, следует научиться правильно за ней ухаживать.
При влажном воздухе рекомендуется использовать средства с матирующим эффектом, изготовленные на масляной основе. Ежедневно наносите на кожный покров сыворотку с глиной или увлажняющим кремом, чтобы насытить дерму влагой и защитить ее от неприятного жирного блеска. При сухом воздухе кожа нуждается в достаточном увлажнении, поэтому отдавайте предпочтение косметическим средствам на водной основе.
В жаркое время года следует:
В холодное время года следует:
Вне зависимости от внешних условий вы можете создать самый благоприятный климат для своей кожи, где бы вы ни находились. Для этого достаточно приобрести увлажнитель, который обеспечит насыщение организма влажным воздухом. А принятие ванны с морской солью – хорошее решение для восстановления здоровья и естественного минерального баланса кожи.
Кожа и влажность: что нужно знать
Летом помимо риска повреждения кожи ультрафиолетовыми лучами, летняя влажность может стать настоящей проблемой для кожи. Поэтому необходимо внести изменения в свой распорядок ухода, чтобы не стать жертвой чрезмерной влажности.
Влияют на кожу как низкий, так и высокий показатели влажности. Вот, что вам нужно знать о влажности.
Основные сведения
Термин «влажность» означает количество водяного пара в воздухе. Высокий уровень влажности указывает на высокую концентрацию воды в воздухе и чаще возникает при высоких температурах. Тогда ваша кожа скорее всего может стать потной и липкой.
Помимо этого, важно учитывать такое понятие как относительная влажность. Оно относится к количеству водяного пара, находящемуся в воздухе, по отношению к максимальной влажности, которая может содержаться в воздухе. Относительная влажность- это более точный термин при разговоре о наиболее желаемом уровне влажности для кожи.
Как влажность влияет на кожу?
Если вы живете в холодном и сухом климате, то вероятнее всего вы привыкли к низкому уровню влажности. Он хоть и может быть более предпочтителен для людей с жирным типом кожи, однако способен лишить ее необходимой влаги. Если кожа недостаточно увлажнена, ей может быть очень трудно устранять ороговевшие клетки, что приведет к их накоплению, закупорке пор, а препараты не смогут тщательно впитываться и оказывать должный эффект.
Когда кожа обезвожена, мы невольно выглядим старше. Обезвоживание ускорят появление морщин и делает тон более тусклым. Низкий уровень влажности также может сделать вашу кожу более восприимчивой к аллергии и существующим кожным заболеваниям.
В свою очередь высокая влажность имеет противоположный эффект. В таком случае вероятность высыхания кожи снижается. Когда кожа увлажнена, процесс регенерации стимулируется. Это приводит к обретению более яркого и сияющего цвета лица, уменьшению морщин.
Однако, даже у повышенной влажности есть потенциальные недостатки. Избыток кожного сала, выделяемый во время нее, склонен вызывать ощущения жирной, липкой кожи и увеличивать риск появления высыпаний.
Советы по защите кожи от влажности
Сначала вам нужно понять с высокой или низкой влажностью вы имеете дело.
При низкой влажности:
-Используйте насыщенный увлажняющий крем с увлажняющими ингредиентами, такими как гиалуроновая кислота, керамиды и глицерин.
-Нанесите увлажняющий крем сразу после очищения, когда кожа еще влажная.
-Пейте много воды, чтобы ваше тело и кожа оставались увлажненными.
-Отшелушивайте не реже одного раза в неделю, чтобы удалить мертвые клетки с поверхности кожи.
При высокой влажности:
-Используйте очищающее средство для удаления кожного масла для стабилизации ее состояния.
-Еженедельно отшелушивайте кожу, чтобы очистить поры и предотвратить высыпание.
-Перейдите на легкий увлажняющий крем, который будет увлажнять, а не забивая поры.
-Очищайте кожу дважды в день и принимайте душ после потоотделения, чтобы кожа оставалась чистой.
Для подбора средств для индивидуального ухода вы можете обратиться к квалифицированным специалистам в салонах Yon-ka Paris.
Погода для кожи
Самый благоприятный климат для кожи – влажный. Ведь именно от чрезмерно сухого воздуха чаще всего страдают российские женщины, причем как зимой, так и летом. Клетки кожи теряют драгоценную влагу под воздействием сухого воздуха, центрального отопления или горячего летнего ветра, а результатом является преждевременное старение и потеря упругости. Дело в том, что насыщение влагой играет важнейшую роль в правильном функционировании клеток. Если влаги в ней достаточно, все обменные процессы идут интенсивно и клетки обладают необходимым объемом. А вот при недостаточном увлажнении объем клетки уменьшается, она как бы скукоживается изнутри, делаясь дряблой и слабой. Кожа, клетки которой страдают от недостатка влаги, выглядит более старой, на ней легче образуются морщинки, а также могут начаться процессы шелушения. Именно поэтому, если вам не повезло родиться в туманном Альбионе или тропических джунглях Амазонки, следите за тем, чтобы кожа получала достаточное количество влаги с кремами и косметикой.
Однако теплый и сухой климат может оказаться полезным в борьбе с воспалениями и хроническими язвочками на коже. Дело в том, что в степных районах воздух очень чистый, а влаги в нем содержится мало. В таком климате под воздействием солнечных лучей с поверхности кожи испаряется излишняя влага, что способствует подсушиванию воспаленных участков. Для жирной кожи такой климат идеален – поры не загрязняются и не забиваются, а прыщики и акне под воздействием сухого чистого воздуха быстрее заживают.
Очень хорошо действует на кожу морской климат. В воздухе здесь присутствует огромное количество ионов, он обогащает глубокие слои важными микроэлементами и способствует питанию и увлажнению. Кроме того, морской климат обладает умеренной влажностью, которая благоприятна для любого типа кожи и помогает поддерживать ее идеальный водный баланс.
Сейчас вы можете устроить своей коже процедурный кабинет, не выходя из дома. Для того чтобы почувствовать себя настоящей покорительницей тропиков и побаловать лицо и тело насыщенным влажным воздухом достаточно приобрести увлажнитель и регулярно им пользоваться. Ванночки с морской солью для рук, ногтей, ног или настоящие солевые ванны для всего тела – один из самых древних способов восстановить здоровье и естественный минеральный баланс вашей кожи. А для того, чтобы почувствовать себя на вершине гор и подышать настоящим разряженным воздухом в медицинских целях, сейчас достаточно записаться на несколько специальных сеансов в салоне красоты. Помните, что ваша кожа нуждается в заботе и увлажнении, балуйте ее периодически и она ответит вам здоровьем и молодостью.
Отдых на море: плюсы и минусы для кожи
У морских каникул много плюсов: красивый загар, ежедневная порция витамина D, медитативный отдых на берегу. Однако, пока вы расслабляетесь на пляже, кожа испытывает стресс от солнца, а морская вода не всегда бывает для неё полезна. Чтобы отпуск оставил приятные воспоминания, а не сухую и обветренную кожу, важно подготовиться к поездке и иметь в арсенале необходимые уходовые средства.
Целебное действие морского курорта
Море — как особый отдельный мир, куда мы приезжаем чтобы расслабиться, замедлиться и улучшить здоровье. На южных курортах для этого есть всё: целебный воздух, солёная вода, тёплый песок. Каждый из этих аспектов действительно помогает нам чувствовать себя лучше.
Морские ванны для красоты кожи
Из-за разницы в температуре тела и воды, организм увеличивает теплоотдачу, что усиливает метаболизм и расходует энергию. Масса воды ощущается телом как тонизирующий гидромассаж, она усиливает кровообращение и повышает упругость кожи. И, разумеется, морская вода имеет уникальный состав, богатый ценными микроэлементами: натрием, хлором, магнием, йодом, бромом, калием и др. Эти компоненты проникают в организм через кожу, делая её более эластичной и гладкой.
морская вода богата ценными микроэлементами
Морской воздух для иммунитета
Как и вода, морской воздух наполнен солями и химическими соединениями, полезными для каждого человека. Просто находясь на улице, организм впитывает элементы, которые помогают ему поддерживать стабильное давление, стимулируют регенерацию клеток и усиливают защитные функции. Ежедневные прогулки вдоль берега являются профилактикой многих дыхательных заболеваний и благотворно влияют на нервную систему.
Морской песок для псаммотерапии
Псаммотерапия — это лечение горячим песком. Оно применяется при заболеваниях суставов, нервной системы, органов дыхания. Тепло доходит до внутренних органов, улучшая симптомы хронических болезней, а механическое воздействие песчинок стимулирует обменные процессы.
Как море лечит кожу: незаменимые для организма микроэлементы
Достаточно взглянуть на состав морской воды, чтобы понять насколько комплексное действие она оказывает на организм. В море содержится более 20 полезных микроэлементов, каждый из которых делает нас сильнее, крепче и красивее.
в морской воде содержатся полезные для кожи микроэлементы
Бром успокаивает нервную систему, помогая избавиться от невроза, накопившегося стресса и раздражения. Он имеет выраженное седативное действие, поэтому отлично помогает бороться с бессонницей.
Железо насыщает кровь кислородом, восполняет уровень энергии, улучшает концентрацию и память, а также снимает симптомы анемии.
Селен укрепляет иммунитет, предотвращает новообразования, улучшает текстуру кожи, придаёт силу ногтям и волосам. Он участвует в производстве ферментов и гормонов, а также помогает организму справляться с тревожностью, эмоциональными и физическими нагрузками.
Сера известна своими очищающим и осветляющим действием. Она подавляет активность грибковых инфекций, помогает при лечении акне и его следов, участвует в синтезе коллагена и даже замедляет старение.
Цинк участвует в липидном обмене и регулирует работу сальных желез. Он препятствует образованию угревой сыпи, снимает воспаления, подсушивает прыщики и в целом улучшает состояние кожи.
польза моря для кожи
Кальций укрепляет волосы и ногти, кости и мышцы, связки и хрящи. С его помощью мелкие ранки на коже заживают быстрее, а при недостатке кальция кожа быстро тускнеет и истончается.
Калий регулирует уровень влаги в клетках и помогает не допустить обезвоживания. Этот элемент улучшает снабжение мозга кислородом, участвует в выведении токсинов и помогает победить аллергию.
Кремний помогает организму лучше усваивать кальций и другие минералы, усиливает свойства некоторых витаминов. Кремний укрепляет стенки сосудов, нормализует работу сердца, улучшает защитные функции организма.
Марганец способствует росту и укреплению соединительной ткани, из которой состоят кости и хрящи. Он снижает уровень сахара в крови, участвует в синтезе холестерина и препятствует его избыточному накоплению в печени.
Медь обеспечивает равномерную пигментацию кожи, предотвращает ломкость и выпадение волос, а также нормализует аппетит и работу желудочно-кишечного тракта.
Хлор регулирует водный баланс в клетках, выводит лишнюю жидкость и соли из организма, уменьшает отёчность. Мы особенно нуждаемся в хлоре при жаркой погоде или физических нагрузках.
Йод в первую очередь связан с выработкой гормонов щитовидной железы. Он способствует похудению, даёт энергию для физической и умственной активности. Также йод обеспечивает здоровье кожи, зубов, волос и ногтей.
Как подготовить кожу к морю
В первую очередь, отдыхающие спешат привезти с моря не магнитики и ракушки, а красивый ровный загар. Чтобы солнечные лучи равномерно проникали в глубокие слои кожи, важно очистить эпидермис от ороговевших частичек. Для этого идеально подойдет скраб на основе соли. Он не только избавит кожу от шелушения, но и насытит полезными микроэлементами, а также защитит от обезвоживания.
скраб на основе морской соли
Для шоколадного загара особенно важен витамин А, он же ретинол. Отвечает за регенерацию кожи, синтез коллагена и выработку меланина — тёмного пигмента. Витамин А содержится в моркови, тыкве, арбузе, дыне, авокадо, в красном мясе и жирной рыбе. У человека, который добавит в рацион эти продукты, гораздо больше шансов получить бронзовый загар.
Другой не менее важный элемент — витамин С. Он защищает кожу от преждевременного старения, ожогов и пигментных пятен. Для восполнения его дефицита ешьте больше кислых фруктов и ягод: киви, облепихи, шиповника, смородины.
Полезно будет отказаться от использования декоративной косметики, чтобы дать коже отдохнуть и избежать нарушения пигментации. Уточним, что речь идёт только о средствах с фруктовыми кислотами в составе.
Важно: все бьюти-приготовления начинайте за неделю до поездки.
Как ухаживать за кожей на море
Несмотря на все целебные свойства морского курорта, на отдыхе кожа регулярно подвергается стрессу.
защита кожи от солнца
Солнце — это первый фактор риска. Пока вы наслаждаетесь тёплым ветром и прохладным коктейлем, УФ-лучи проникают в эпидермис, вызывая фотостарение и ожоги разной степени. Это означает, что нужно пересмотреть свой классический уход.
После умывания и тонизирования утром, обязательно наносите средство с spf. Чем светлее от природы ваша кожа, чем больше на неё веснушек и родинок, тем выше должен быть солнцезащитный индекс. Консистенция средства не так важна, одинаково подойдёт крем, масло, лосьон.
увлажнение кожи лица
Второй фактор риска — морская соль. Она полезна для кожи, но важно контролировать время купания и после смывать остатки соли, чтобы не пересушить кожу. По возможности принимайте душ и наносите солнцезащитное средство после водных процедур, а также тщательно промывайте волосы от соли. Если этого не сделать, они быстро запутаются и станут жёсткими.
Лучшее, что можно сделать для кожи лица — регулярно использовать увлажняющие средства. Термальная вода, крем или лёгкая эмульсия поможет сохранить водно-солевой баланс и не допустить пересушивания кожи. Если кожа уже раздражена или вы получили ожог, воспользуйтесь успокаивающим гелем или лосьоном без спирта, а волосам сделайте увлажняющую маску.
Морская соль для ванн — курорт у тебя дома
Если сейчас у вас нет возможности отправиться к морю, его атмосферу и пользу можно воспроизвести у себя дома с помощью натуральной морской соли. Она добывается в Мёртвом море в Израиле путём выпаривания, под воздействием солнца и южного ветра как и тысячи лет назад.
соль Мертвого моря
В соли Мёртвого моря содержится тот же комплекс микроэлементов, что и в реальной морской воде, следовательно эффект от приёма солевой ванны будет аналогичным:
Принимайте ванны с солью Мёртвого моря, растворив около 300-400 граммов в тёплой воде. Для расслабления, косметологического и лечебного эффекта достаточно 20 минут. Рекомендуется принимать ванны 2-3 раза в неделю, курсом из 10 процедур.
Ванны с морской солью — достойная альтернатива купания в море и приятный источник полезных минералов для расслабления, стройности и заботы о коже.
По промокоду BLOG действует скидка 25%* на все товары из статьи, наслаждайтесь 😉
*Промокод действует только на первый заказ
Как перемена климата влияет на состояние нашей кожи?
Субарктический и резко континентальный климат северных районов характеризуется низкими и экстремально низкими зимними температурами и коротким теплым летним периодом. Постоянное действие морозного воздуха, сильного ветра и снега приводит к быстрому увяданию кожи. При длительном пребывании на морозе сосуды сужаются, ухудшается кровоснабжение тканей, нарушается питание, снижается обмен веществ. Холодный зимний воздух очень сухой, кожные покровы активно теряют влагу, становятся бледными, вялыми, появляется шелушение, раздражение, огрубение.
Совет: увлажнение и макияж – лучшая защита кожи в таких случаях. Сухость губ предотвратит использование жирной губной помады.
Факторы горного климата: низкое давление, разреженный и чистый воздух, резкая смена дневных и ночных температур – стимулируют обмен веществ, способствуют усилению защитных процессов. Снижается выраженность аллергических высыпаний. При этом недостаточная влажность, сильная солнечная радиация, ветры вызывают пересыхание кожи и ее преждевременное старение.
Совет: использование солнцезащитных и увлажняющих средств обязательно.
В умеренной лесной природной зоне колебания температуры небольшие, а влажность оптимальна. Неагрессивная ультрафиолетовая радиация позволяет избежать солнечных ожогов и пигментных пятен.
Для теплого степного климата характерен сухой, жаркий воздух. Высокая температура, активное солнце, пониженная влажность способствует тому, что организм отдает тепло, испаряя воду с поверхности лица, тела и слизистых оболочек. Воспаленные участки кожи в таком климате подсушиваются.
Совет: даже при том, что климатические факторы степи и лесов щадящи, чувствительная и сухая кожа требует правильного ухода и защиты от солнечных лучей.
Пребывание в пустыне с жарким сухим воздухом вызывает усиленное выделение жидкости. Горячие ветры обезвоживают и старят кожу лица и тела. Появляются морщины. Постоянный загар приводит к образованию пигментных пятен.
Совет: защититься помогут шляпы с широкими полями, зонты от солнца, легкая светлая одежда с длинными рукавами.
Морской климат, мягкий и сырой, является идеальным. Высокое содержание в воздухе озона, ионов минеральных солей делает морской воздух полезным для кожи и слизистых. Морская вода подсушивает раздражения и угревую сыпь. Но при этом смывать морские брызги с кожи нужно обязательно, т.к. соль – сильнейший поглотитель воды и оставаясь на теле, вытягивает влагу.
Совет: следует помнить, что сочетание активного солнца и ветра в жаркий сезон неблагоприятны. Необходимо соблюдение питьевого режима.
Регулярный уход и защита кожи от негативных факторов помогают сохранить красоту и молодость в любом климате.