лучший коэнзим q10 на iherb рейтинг

10 лучших пищевых добавок с коэнзимом Q10 на Айхерб

Характеристика в рейтинге

Пищевые добавки с коэнзимом Q10 принимают те, кот хочет на протяжении долгих лет оставаться молодым, здоровым и полным сил. Это вещество вырабатывается организмом каждого человека, но зачастую в недостаточном количестве. Коэнзим Q10 обладает мощным антиоксидантным действием, укрепляет и даже восстанавливает стенки сосудов, нормализует кровообращение, нивелирует действие свободных радикалов, за счет чего оказывает комплексное воздействие на организм. В последнее время стало популярно заказывать пищевые добавки с коэнзимом с американского сайта Айхерб. Самые лучшие, качественные и эффективные собраны в этом рейтинге.

Топ-10 лучших пищевых добавок с коэнзимом на Айхерб

10 Solgar

Эта биологическая добавка заслуживает самого пристального внимания, несмотря на достаточно высокую стоимость по сравнению с аналогами. Марка очень известная, проверенная годами и десятками других препаратов для поддержания здоровья. Отлично зная свое дело, производитель для лучшего усвоения добавил к коэнзиму масло рисовых отрубей, а для увеличения эффекта – соевый лецитин.

Хвалят этот препарат очень многие покупатели с IHerb. Основные доводы, которые они приводят – оптимальная дозировка, хороший состав, ощущение бодрости уже через пару недель после начала приема. Они рекомендуют средство всем, кто страдает от повышенной утомляемости, сонливости или просто хочет продлить молодость и сохранить здоровье. Некоторые пользователи отмечают, что их врач порекомендовал именно этого производителя.

9 Country Life

В каждой капсуле препарата содержится 100 мг коэнзима Q 10. Никаких ценных дополнений в составе нет. Но у этой пищевой добавки есть одно немалое преимущество – капсулы изготовлены без использования желатина животного происхождения, что делает возможным их прием даже строгими вегетарианцами. Марка достаточно известная и популярная, поэтому ей можно доверять. Капсулы имеют средний размер, проблем с проглатыванием не возникает.

Гораздо больше состава о качестве средства говорят отзывы. Покупатели действительно доверяют этой фирме и нередко называют ее биологическую добавку с коферментом одной из лучших на Айхерб. О приливе сил, повышении выносливости, благотворном влиянии на состояние кожи пишут очень многие. Небольшой минус можно поставить только за высокую стоимость.

8 21st Century

Препарат от известной марки 21st Century содержит высокую концентрацию коэнзима – 200 мг. При этом в составе можно увидеть соевое масло и лецитин, которые существенно улучшают усвояемость средства. При условии регулярного курсового приема эта биологическая добавка действительно оказывает неплохое действие, в целом благотворно сказывается на состоянии здоровья, способствует поддержанию молодости и долголетию. Недостаток только один и тот индивидуальный – препарат не смогут принимать люди с аллергической реакцией на сою.

Читая отзывы покупателей с Айхерб, можно сделать вывод, что средство действительно работает, положительно сказывается на состоянии сосудов, показывает заметные улучшения при сердечных заболеваниях. Дополнительный бонус – коэнзим в повышенной дозировке отлично сказывается на состоянии кожи. Она подтягивается, приобретает здоровый вид, начинает выглядеть моложе.

7 Garden of Life

Дорогой, но очень качественный препарат с повышенной дозировкой коэнзима – 200 мг. Но его главная особенность заключается в сбалансированном и насыщенном составе. Кроме основного действующего вещества в средстве использовано масло семян чиа, Омега 3, 6 и 9 и живые пробиотики. Препарат подходит для приема вегетарианцами, поскольку капсула изготовлена без использования желатина животного происхождения. В результате оптимально подобранного состава не только лучше усваивается коэнзим Q 10, но и организм насыщается дополнительными полезными веществами.

Отрицательных отзывов об этом препарате единицы, что уже говорит о многом. Чаще пользователи оценивают средство только с положительной стороны, уверяя, что оно действительно отлично работает, оказывая комплексное воздействие на организм. Регулярный прием позволяет повысить энергичность, улучшить качество сна и пищеварения, нормализовать настроение. Дополнительный плюс – добавка положительно сказывается на состоянии кожи и волос.

6 Natrol

По медицинским показаниям или по собственным убеждениям иногда нужна повышенная дозировка коэнзима. В этом случае прием двух капсул привычной марки можно заменить одной от фирмы Natrol. В одной капсуле содержится 200 мг коэнзима, соевое масло, лецитин и токоферолы. В совокупности все эти вспомогательные компоненты обеспечивают полноценное усвоение главного действующего вещества.

В большинстве случаев пользователи высказываются о средстве положительно. Претензии возникают только у вегетарианцев из-за использования для изготовления капсул желатина животного происхождения. Еще один существенный недостаток – неудачная форма капсул, неудобная для проглатывания.

5 MRM

Этот препарат содержит стандартную дозировку коэнзима Q 10 (100 мг). Формулу средства можно назвать очень хорошей, так как в ней дополнительно содержатся токоферолы в смешанной форме (витамин Е). За счет этого жирорастворимое вещество, которым является коэнзим, лучше усваивается организмом. Еще одно полезное вещество в составе – соевый лецитин. В качестве профилактики и общего оздоровления организма в день достаточно принимать по одной капсуле. При заболеваниях сердца и сосудов – по рекомендации лечащего врача.

4 Now Foods

Один из самых известных и популярных производителей биологических добавок Now Foods также предлагает свою «версию» коэнзима Q 10. Он выпускается в капсулах из целлюлозы, дополнен стеаратом магния. Это не самый дешевый вариант из имеющихся – стоимость банки со 100 капсулами начинается от 2000 рублей. У средства есть свои поклонники, которые считают, что это самая лучшая добавка на Айхерб, но опытные люди знают, что лучше выбирать варианты, в которых основное действующее вещество объединено с масляной основой для лучшего усвоения.

Но в целом, препарат заказывают многие и на отсутствие результата не жалуются. Наоборот, покупатели отмечают положительное воздействие капсул на самочувствие после достаточно продолжительного приема. Для лучшего эффекта некоторые пользователи рекомендуют принимать препарат одновременно с Омега 3. Минус средству все же можно поставить за отсутствие в составе жирового компонента.

3 Doctor’s Best

Одна из самых известных биологических добавок с коэнзимом Q 10. Помимо основного действующего вещества в составе содержится оливковое масло, соевый лецитин, экстракт розмарина и 95 %экстракт черного перца. В комплексе все эти вещества обеспечивают полноценное усвоение коэнзима, способствуют более быстрому улучшению самочувствия при нарушениях в сердечно-сосудистой системе. При дозировке в 100 мг производитель рекомендует принимать по одной капсуле в день. Небольшое предостережение – из-за наличия в составе 95% экстракта перца этот препарат не стоит принимать людям с заболеваниями желудка, тахикардией и пониженным давлением.

У этого препарата есть немало поклонников среди любителей различных биологических добавок. В отзывах о нем нередко пишут, как о самом лучшем коэнзиме на Айхерб, однозначно рекомендуют его к покупке и регулярному приему. Негативные отзывы встречаются, но в основном от тех, кто имеет проблемы с желудком и не учел имеющиеся противопоказания.

2 California Gold Nutrition

Стоимость 120 капсул кофермента этого производителя начинается от 880 рублей. С учетом того, что принимать нужно всего по одной штуке в день, предложение получается очень выгодным. По качеству и эффективности к препарату нет никаких претензий – коэнзим получен путем ферментации, капсулы имеют растительную основу, что очень важно для вегетарианцев. Для лучшего усвоения использовано масло сафлоры и подсолнечный лецитин. В препарате не удастся обнаружить ни одного наиболее распространенного аллергена.

Кроме очевидного эффекта при условии регулярного и продолжительного приема, пользователи отмечают отсутствие в составе нежелательных веществ и удобный для проглатывания размер капсул. Многие покупатели, рекомендуя именно этот коэнзим, делают выводы на основании собственного самочувствия. Через несколько недель после начала приема они уверенно говорят о повышении выносливости, улучшении общего самочувствия.

1 Natural Factors

Коэнзим от Natural Factors – один из самых популярных на сайте IHerb. Производитель уверяет, что его антиоксидант обладает повышенной абсорбцией, то есть хорошо усваивается организмом. Для усиления абсорбции в качестве основы используется масло из рисовых отрубей. Средство выпускается в виде капсул в желатиновой оболочке, не содержит ГМО, искусственных консервантов, красителей, ароматизаторов и распространенных аллергенов. Капсулы упаковываются в банки разного объема. Указанная цена действительна для упаковки из 60 штук.

Многие покупатели с IHerb придерживаются мнения, что это самый лучший коэнзим среди тех, которые они когда-либо пробовали. Он действительно работает – придает сил, улучшает состояние при сосудистых и сердечных заболеваниях, помогает поддерживать волосы и кожу в хорошем состоянии. Покупатели оценили идею производителя выпустить коэнзим на масляной основе, так как это действительно улучшает его усвоение. Негативные отзывы оставляют только те, кто ждет от средства моментального результата.

Источник

Как выбрать лучший Коэнзим Q10 Айхерб iHerb. Убидекаренон, убихиноН, убихиноЛ? Класса usp что лучше?

Подписывайтесь на МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ, чтобы узнавать все 🌿 НОВОСТИ iHerb 🌿 ПЕРВЫМИ!

ДОБАВКА МОЛОДОСТИ и КРАСОТЫ за которую и Нобелевской премии не жалко

CoQ10 – известен как «добавка молодости и здоровья», она популярна у людей старшего возраста. И если надпись на антивозрастных кремах – не более чем маркетинговый ход (коэнзим Q10 не оказывает большого влияние на глубину морщин из-за величины молекулы, которая не проникает через кожу), то CoQ10 отлично работает при приеме внутрь, является лекарством от многих болезней, мощнейшим антиоксидантом и способен в прямом смысле слова продлить жизнь.

Коэнзим Q10 (CoQ10, Убихинон) в переводе в латыни «вездесущий» в переводе с латыни. Вещество присутствует во всех без исключения клетках организма. Самое большое количество CoQ10 находится в митохондриях клеток сердца, печени, почек, поджелудочной желез.

До 30 лет организм сам синтезирует достаточное количество CoQ10, небольшое количество мы получаем из пищи, мяса и субпродуктов.

Возрастные изменения, стресс, свободные радикалы, статиновая терапия (препараты для снижения холестерина) приводят к снижению выработки CoQ10. Это вещество настолько важно для здоровья, производства энергии, сокращения мышц и синтеза белка, что после 40 лет многие врачи рекомендуют вводить добавки с содержанием Коэнзима Q10 в ежедневную схему приема.

CoQ10 – основной поставщик энергии клеткам организма, в то же время он продлевает срок службы клеток. В первую очередь CoQ10 помогает работе сердца, энергозатраты которого наиболее велики. СоQ10 обладает мощным антиоксидантным действием.

Если принимать CoQ10 регулярно, отмечается замедление старения кожи и всего организма. Коэнзим защищает структуру коллагена и эластина от повреждения ультрафиолетом и окисления.

CoQ10 может помочь при наличии следующих заболеваний:

Клинически доказано, что

◾ 50–75% людей с различными заболеваниями сердечно-сосудистой системы страдают от дефицита CoQ10 в сердечных тканях

◾ 39% пациентов с высоким артериальным давлением имеют дефицит CoQ10

◾ 52% людей с ожирением имели низкие уровни CoQ10. После приема 100 мг в день CoQ10, у них отмечалось значительное снижение веса

Ежедневный прием CoQ10 рекомендуют многие эксперты, в том числе Майкл Смит и Джозеф Меркола. Роберт Аткинс отмечает, что у многих его пациентов стоявших в очереди на пересадку сердца после начала приема CoQ10 отпала необходимость в операции.

УбихиноН и убихиноЛ

Есть две формы коэнзима, CoQ10 (убихинон) и активная форма Убихинол.
В организме убихинон преобразуется в убихинол и теоретически убихинол как более активная, антиоксидантная форма, усваивается лучше. Стоит убихинол дороже CoQ10, но производители усиливают действие и увеличивают биодоступность CoQ10 добавками экстракта перца биоперрина и добавками масла.

Kaneka Q10, наиболее изученную форму коэнзима Q10 из доступных на сегодняшний день, производится в Японии более 30 лет.

Как и сколько принимать?

Лучше всего Q10 усваивается с жирами, поэтому принимайте коэнзим во время еды, на мой взгляд, удобно принимать одновременно с рыбьим жиром.

Эффективная дозировка CoQ10 составляет 100 мг в день. Корректную именно для вас дозировку поможет подобрать врач.

Источник

Как коэнзим Q10 влияет на здоровье?

Что такое кофермент Q10? Его ещё называют — коэнзим Q10 или убихинон. Это группа жирорастворимых коферментов, участвующих в энергетических реакциях нашего организма.

Находятся они практически в каждой клетке, но максимальное содержание зафиксировано в сердце и печени, так как именно эти органы задействуют наибольшее количество энергии в ходе своей работы.

Впервые было установлено химическое строение данных ферментов в 1958 году, а с 1965 года препараты с коферментами Q10 начали активно использовать в лечении и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. С возрастом может возникать дефицит данной группы ферментов, что является фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Если в рационе человека достаточно мясных продуктов, то содержание в организме кофермента Q10 будет в норме. После 20 лет синтез коферментов начинает медленно снижаться, а в группу риска с дефицитом коэнзима Q10 попадают люди старше 45 лет.

Стоит отметить, что если в наш организм не попадает необходимого количества таких витаминов «молодости» как: В2, В3, В6, С, фолиевой кислоты и пантотеновой — начинает подавляться синтез кофермента Q10. большая часть из которых животного происхождения: мясо и пищевые добавки, сделанные на основе мясных продуктов.

Если же человек активно тренируется, имеет большие аэробные нагрузки: бег, велоспорт, триатлон и другие, то суточное потребление стоит увеличить от 90 до 120 мг.

Наибольшее содержание коэнзимов приходится на говядину, морскую рыбу, соевое масло. Наименьшее содержание в зеленых овощах и фруктах.

Так в каких случаях лучше применять коферменты Q10?

Как Вы уже поняли, речь пойдет о состояниях, связанных с сердечно-сосудистой системой. По исследованиям 2014 года было доказано, что применение кофермента Q10 эффективно в комплексной терапии:

Сейчас есть множество пищевых добавок с коэнзимом Q10, есть и комплексные, в которые входят вышеупомянутые витамины, есть и с Омега-3.

Среднее потребление добавок, содержащих коэнзим Q10 – 1 капсула 3 раза в день во время приема пищи.

Имеются противопоказания. Необходима консультация со специалистом.

Источник

Убихинон (коэнзим Q 10 ). Клинические аспекты

Убихинон (коэнзим Q₁₀, КоQ10) относится к чрезвычайно распространенным коферментам, который присутствует во всех живых клетках животных, растений, грибов и микроорганизмов. Отсюда его второе название — «убихинон», или «вездесущий хинон».

Убихинон является витаминоподобным веществом и синтезируется в организме из аминокислоты тирозин при участии витаминов В₂, В₃, В₆, В₁₂, С, фолиевой и пантотеновой кислот, а также ряда микроэлементов. Это сложный, многоступенчатый процесс, регулируемый несколькими ферментными системами. При дефиците витаминов и микроэлементов, при нарушениях со стороны регулирующих ферментных систем даже вне какой-либо патологии эндогенный биосинтез КоQ10 не обеспечивает потребностей организма [28]. Компенсировать его дефицит, однако лишь частично, может поступление коэнзима Q₁₀ с пищей.

Внутри клеток убихинон локализован в основном в митохондриях. Наибольшее его количество находится в митохондриях клеток таких энергопотребляющих органов, как сердце, печень, почки, поджелудочная железа [28].

Важнейшая функция убихинона — коферментная [28]. Являясь обязательным компонентом дыхательной цепи, KoQ10 осуществляет в митохондриях перенос электронов от мембранных дегидрогеназ на цитохромы.

Не менее важной является другая функция убихинона — антиоксидантная. Убихинон относится к одним из наиболее важных антиоксидантов, поскольку он вырабатывается в самом организме. Особенность КоQ10 —способность постоянно и самостоятельно восстанавливать свою антиоксидантную активность.

Реализация антиоксидантной и коферментной функций KoQ10 определяет его ключевое значение в повышении сократительной способности миокарда и поперечно-полосатой мускулатуры; улучшении кровотока в миокарде; антиаритмическом и гипотензивном действии; повышении толерантности к физической нагрузке, антиатеросклеротическом эффекте; апоптозе и замедлении процессов старения [14, 36–38, 42–45].

Нормальный уровень коэнзима Q₁₀ в крови у взрослых составляет около 1 мг/мл. Для получения терапевтического эффекта взрослым требуется принимать не менее 100 мг/день, что приведет к увеличению уровня кофермента в крови приблизительно до 2 мг/мл или более. Употребление такого количества коэнзима Q₁₀ с продуктами затруднено [30, 38].

Эта проблема особенно актуальна для детей. Многочисленные исследования подтверждают распространенность дефицита у детей большинства витаминов, минеральных веществ, незаменимых микроэлементов и пищевых волокон. Необходимо учитывать, что расход убихинона прогрессивно возрастает при физических и эмоциональных нагрузках, при частых простудных заболеваниях детей и при хроническом стрессе, обусловливая высокую вероятность развития его дефицита [3].

Наиболее изучено влияние КоQ10 на сердечно-сосудистую систему. Почти 30-летний опыт клинических исследований его применения у тысяч больных убедительно доказывает существенную роль дефицита убихинона в развитии кардиологической патологии. Показано, что если уровень КоQ10 падает на 25%, то клетки испытывают дефицит энергии и ухудшается биоэнергетический метаболизм сердечной мышцы. Снижение содержания КоQ10 на 75% приводит к гибели клеток [1, 14, 36, 37]. В работе H. Langsjoen с соавторами у 424 пациентов с различными формами сердечно-сосудистой патологии показано статистически значимое улучшение миокардиальной функции при использовании КоQ10 в дозе от 75 до 600 мг в день [25]. Авторы считают, что КоQ10 — безопасное и эффективное дополнительное средство, использование которого не только улучшает клинические результаты, но позволяет снизить суммарные затраты на лечение.

F. L. Rosenfeldt и соавторы [36, 37] считают, что КоQ10 улучшает продукцию энергии в митохондриях, шунтирует дефектные компоненты дыхательной цепи и уменьшает эффекты окислительного стресса. Они выдвигают гипотезу, что предварительная терапия КoQ10 до стресса может улучшать восстановление миокарда после стресса. Принимая во внимание данные о достоверной корреляции между степенью тяжести недостаточности кровообращения и снижением уровня КоQ10, S. A. Mortensen было высказано предположение о целесообразности его применения при лечении хронической сердечной недостаточности [31]. В последующем было выполнено значительное число экспериментальных и клинических работ по применению КоQ10 в лечении хронической сердечной недостаточности. В метаанализ, подготовленный S. A. Mortensen [32], вошли 13 двойных слепых рандомизированных исследований. Только у 10% из 1000 участвовавших в исследовании больных описаны нейтральные результаты. Во всех остальных зафиксированы достоверные свидетельства улучшения функционального класса больных, повышения переносимости физической нагрузки, снижения частоты госпитализаций.

Определенный опыт получен и в применении КоQ10 (Кудесан) у детей с хроническими тахиаритмиями, синдромом удлиненного интервала QT, кардиомиопатиями, экстрасистолией, синдромом слабости синусового узла. Показанием для назначения Кудесана у 386 детей с перечисленными заболеваниями являлось наличие нарушения процессов реполяризации миокарда по данным стандартной электрокардиографии. Кудесан назначался в течение 1 мес на фоне базисной терапии (без применения других кардиотрофических препаратов) как дополнительное лекарст­венное средство, а у некоторых детей как монотерапия. Положительный эффект в виде нормализации процессов реполяризации выявлен у 30% детей. Еще у 40% отмечалось значительное улучшение процессов реполяризации. Ни в одном случае не отмечено усугубления ST-T нарушений. Частота сердечных сокращений на фоне приема препарата достоверно не менялась [5, 7].

Успешное применение коэнзима Q₁₀ для терапевтической коррекции митохондриальных нарушений описано при синдроме MELAS (Митохондриальная миопатия-энцефалопатия-лактат-ацидоз, инсультоподобные эпизоды). Синдром MELAS относится к классическим митохондриальным заболеваниям, возникающим на фоне делеции или точковой мутации митохондриальной ДНК [15], что приводит к дефициту первого комплекса дыхательной цепи митохондрий [16]. У 24-летнего пациента с этим синдромом выявлен дефицит комплекса дыхательной цепи митохондрий (NADH коэнзим-Q-редуктаза). Установлена возможность терапевтической коррекции митохондриальных нарушений, связанных с дефицитом этого комплекса на фоне использования убихинона, что сопровождалось улучшением клинического состояния больного [17].

Необходимо отметить, что сегодня интерес к метаболической (энерготропной) терапии не ограничивается кардиологическими и первичными митохондриальными заболеваниями.

В исследовании J. Kaikkonen и K. Nyyssonen установлено, что КоQ10 — эффективный плазменный антиоксидант, регенерирующий плазменный витамин Е. Словацкие ученые F. Gazdik и A. Gvozdjakova изучили уровни КоQ10, α-токоферола, β-каротина и малонового диальдегида (МДА) у пациентов с бронхиальной астмой. Уровни α-токоферола и КоQ10 в плазме крови были значительно снижены по сравнению со здоровыми добровольцами, а МДА были увеличены. Авторы пришли к выводу, что КоQ10 играет важную роль в антиоксидантном балансе и его применение при бронхиальной астме может быть рациональным [цит. по 5].

КоQ10 воздействует на метаболизм энергии в мышцах пациентов с полиомиелитом, хотя механизм этого эффекта неясен. Возможным является влияние КоQ10 на периферическое кровообращение в мышцах, митохондриальное фосфорилирование и/или антиоксидантный эффект КоQ10 [46].

Особо должна быть отмечена способность КоQ10 «уменьшать» токсичность лекарств. Многие используемые современной медициной препараты оказывают нежелательное ингибирующее действие на дыхательную цепь митохондрий. При этом установлено, что местом действия подобных фармакологически активных соединений обычно являются те же участки дыхательной цепи, в которых осуществляется перенос электронов между Q₁₀ и другими электронными переносчиками. Следовательно, если в организм ввести дополнительное количество КоQ10, то токсичность лекарств может быть существенно уменьшена. Примером может служить рандомизированное исследование Larussi и соавторов, которые изучили защитный эффект коэнзима Q₁₀ (100 мг/сут) при кардиотоксичной терапии антрациклином у детей с острым лимфобластным лейкозом и неходжкинской лимфомой. Обнаружено, что после окончания курса противоопухолевой терапии толщина стенок межжелудочковой перегородки снизилась только у контрольной группы (р

С. О. Ключников, доктор медицинских наук, профессор
Е. С. Гнетнева
РГМУ, Москва

Источник