лучший подарок для мужчины сделанный своими губами

Лучший подарок для мужчины сделанный своими губами

Сбербанк, милый, милый Сбербанк

Сегодня на Госуслугах прошла процедуру Переписи населения. И получила письмо с сайта Госуслуг «Благодарим за участие в переписи!

Сведения приняты Росстатом.

Ваш код подтверждения участия в переписи и доступ к подаркам для всей семьи:

Получить ПОДАРКИ от группы Сбер». и ссылка.

Я туда радостно ТЫЦ.

А там пишут, что сейчас нужно ввести код из СМС или ПУШ.

Полезла через телефон в СберОнлайн. Ввела код: а мне пишут, что меня заблокировали, и я должна ждать звонка работника сбера.

Через час позвонил сотрудник СБера. Я рассказала, что все началось с Госуслуг. Она не удивилась, говорит: участвовали в переписи? Ваши действия показались подозрительными нашему роботу, поэтому вы заблокированы. Можете ответить мне на несколько вопросов, я на все согласна, лишь бы разблокировали ( живу на даче, без машины).

— Ваш адрес по прописке? ( Ответила)

— Сколько этажей в вашем доме ( Сказала)

— Сколько вам полных лет (Ответила, немного подумав, потому что день рождения у меня в конце декабря).

И четвертый вопрос: » Елена Петровна, это точно вы?»

Простите, я ржать начала. Лично я в этом до сих не сомневаюсь, хоть и летом КОВИД перенесла.

И мне сотрудник такая: Вам придется придти в офис Сбера с паспортом, чтобы Личный кабинет разблокировали. Кстати, ваши карты тоже заблокированы.

Обожаю СБЕР. Сижу на даче без карты, без мыла, без ракет.

ПС Фотография моя личная. Снята в 2014 году. И не нужно мне писать, что я ее стырила. Я автор.

Зубастая кружка с декором из полимерной глины 465мл

Материалы :полимерная Глина, уф смола, пастель.

Большущий зубастый вкусный и очень опасный симбиот 😈🖤

Весь декор слеплен вручную!

Рацион на день от 569 рублей

5 неочевидных признаков, что вам пора переходить на здоровое питание

О том, что рацион пора менять, обычно говорят проблемы с пищеварением, но они не всегда заметны. Более очевидный сигнал: чипсы, газировка, шоколадные конфеты и одинокое зеленое яблоко в продуктовой корзине. Перейти на правильное питание сложно в одиночку, да и просто лень. Мы нашли помощника в это нелегком деле — доставку полезной еды Grow Food и теперь вместе рассказываем о пяти неочевидных признаках, когда срочно нужно менять свои пищевые привычки.

Признак 1. Вы часто простужаетесь

Если вы считаете себя магнитом для вирусов и ваш организм не упускает возможности простудиться даже в теплые летние дни, у вас наверняка есть проблемы с иммунитетом. После болезни или постоянных перегрузок организм слабеет и ему становится сложнее бороться с вирусами. Еще одна причина простуд — плохая диета, из-за которой в ваш организм не попадает нужное количество питательных веществ.

Чтобы помочь своему телу противостоять простудам, нужно добавить в рацион витамины E и D — это авокадо и орехи, лосось и яичные желтки. Пригодятся морковь и тыква — источники бета-каротина и квашеная капуста, в которой содержатся пробиотики, помогающие стимулировать иммунную систему для борьбы с болезнями. В сети есть целые списки продуктов, которые помогут укрепить иммунитет. Читайте, изучайте и проверяйте свой холодильник.

На то, чтобы составить полезное меню, обычному работающему гражданину не хватает не только знаний в диетологии, но и элементарно времени. Какие продукты сочетать друг с другом? Что съесть, чтобы было вкусно и полезно? Как избавиться от необходимости ходить по магазину с огромным списком, а потом часами стоять у плиты? Многие факторы тормозят нас на пути к здоровому питанию.

Примерный рацион Daily для тех, кто не хочет готовить весь день

Не застрять на старте помогает Grow Food — служба доставки еды, которая приготовит и привезет полезные завтрак, обед и ужин, а вам останется их только разогреть. Томатный блинчик с грибным жульеном, индийский суп с чечевицей и нутом, феттучини с лососем в сливочном соусе с маком, индейка в медовой глазури, тарталетки с парфе из вареной сгущенки и яблочно-брусничный конфитюр — и это мы только начали!

Признак 2. Вы постоянно чувствуете себя уставшим

Увлечение полуфабрикатами и сладостями сказывается на жизненных силах. В таких продуктах содержится много быстрых углеводов, от которых уровень сахара в крови резко повышается, а потом также стремительно падает. За приливом энергии следует упадок сил.

Полностью отказаться от сахара — дело нелегкое. Лучше выбирать принцип маленьких шагов и менять привычки постепенно. Например, заменить мармелад ягодами, а конфеты во время перекуса на орехи.

Признак 3. У вас проблемы с концентрацией и памятью

На работу нашего мозга влияет множество факторов. Переборщили с алкоголем вечером — с трудом соображаете утром, испытали сильный стресс — заметили трудности с запоминанием элементарных вещей. А эксперт из Нью-Йорка Кристофер Калапай, который специализируется на лечении знаменитостей, уверен, что одна из главных причин появления в голове тумана — неправильная диета.

Чтобы защитить клетки мозга от разрушения, врач рекомендует употреблять пищу, богатую минералами и антиоксидантами, например, шпинат, чернику и темный шоколад. А вот про фаст-фуд лучше забыть совсем — от него все проблемы.

Рацион Express Fit для тех, кто хочет быстро похудеть

Забыть о фаст-фуде и начать питаться правильно поможет правильная цель. В службе доставки Grow Food вы выбираете, к чему стремитесь: похудеть, набрать массу или же просто перестать тратить время на готовку. Исходя из своего желания, выбираете одну из девяти программ.

Варианты самые разные: похудеть быстро поможет двухдневная детокс-программа со смузи и соками, похудеть комфортно — пятиразовое питание с разнообразными блюдами (даже панкейки есть). Можно выбрать доставку завтраков, если вам лень готовить по утрам, или здоровое меню на весь день (привет Лиге лени!).

Признак 4. У вас выпадают волосы

Неправильное питание приводит к тому, что организму решительно не хватает белка и железа. Влияет это не только на внутренние процессы, но и на внешний вид — волосы становятся слабыми, сухими и могут выпадать.

Доктор медицинских наук, диетолог и автор книги о том, как сбросить вес и жить здоровее, Илиз Шапиро советует добавить в рацион курицу, яйца, фасоль и тыквенные семечки. Эти продукты восстанавливают баланс питательных веществ с помощью белка и железа. Эффект — здоровые волосы (почти как в рекламе) и еще один шаг к здоровому питанию.

Примерный рацион mFit для мужчин, которые хотят похудеть

Признак 5. У вас плохое настроение

Говоря о правильном питании, мы часто подразумеваем формулу «меньше есть — быстрее худеть», но иногда проблема лежит не в переизбытке еды, а в ее недостатке. Желание держать вес под контролем может превратиться в навязчивую идею, из-за которой ваша диета становится жестче и жестче. Постоянное чувство голода приводит к перепадам настроения, а нехватка углеводов — к снижению уровня серотонина и даже депрессии.

С доставкой Grow Food вы питаетесь как в ресторане, при этом соблюдаете диету, но не переживаете из-за калорий, потому что их считают за вас. А еще не тратите на еду всю зарплату — меню на один день стоит от 569 рублей. Кстати, прямо сейчас действует скидка: рацион на шесть дней дешевле на 10%, а на 60 дней — на 23%.

Источник

35 идеи подарков для парней и мужчин своими руками

Подарки для мужчин, сделанные своими руками, это не просто вещи, а нечто большее, ведь в них вложено столько тепла и заботы. Получая такой подарок, осознаешь, что человек, делавший его, потратил часы своего времени, придумывая и делая нечто особенное и уникальное.

Мы условно поделили все идеи на категории подарков к Новому году, Дню рождения и дню влюбленных или годовщине отношений, но на самом деле все они вполне универсальны, и подойдут к любому празднику. По ссылкам можно найти детальные мастер- классы как их сделать.

Подарки для мужчин на День рождения

Букет из бутылочек

Букет из маленьких бутылочек виски это, наверное, лучший букет для мужчины. Оригинальный способ преподнести виски в подарок.

Именные подушки

Именные надписи на подушках — как сделать своими смотрим здесь детальный мастер класс. Надписи могут быть любыми от имени вашего парня до пожеланий — очень практичный подарок!

Ключница своими руками

Если у мужчины есть свое жилье — отличный вариант сделать ключницу своими руками — несколько вариантов по мастер-классов здесь!

Мужская свеча

Вот такая мужская свеча или подсвечник из стеклянной бутылки— мастер класс здесь! Подойдет для болкона или дачных посидело! Практичный вариант

Как оформить подарок своими руками

Даже если вы покупали подарок в магазине, его можно преподнести особым способом. Например, вот в такой коробке, обклеенной изнутри фотографиями и открытками. Ценность подарка в такой упаковке без сомнений сразу увеличится в несколько раз.

Или как вариант, можно купить уже готовую на сайте вот такой плакат, что вам секономит вам время

Кружка в форме объектива камеры

Если ваш мужчина любит фотографировать, то эта творческая кружка в форме объектива камеры станет для него прекрасным подарком.

Воздушные шары с фотографиями

Кто же не любит воздушные шары в День рождение?! Сами по себе они всегда вызывают улыбку и позитивные эмоции, а здесь у получателя будет вдвое больше поводов для радости.

Все благодаря тому, что к каждому шару привязана фотография, которая запечатлевает счастливый момент из вашей совместной жизни.

Именные часы на стену

Или вот такие часы с эротическим подтекстом.

Карточки-сюрпризы

Сделайте карточки для День рождения, на каждой из которых напишите желание, выполнение которого она гарантирует.

Интересный способ разнообразить вашу жизнь.

Комплект идей для свиданий

Запишите на бумажечках идеи для свиданий (чем больше, тем лучше, 100+), например,:

Когда вам захочется сходить на свидание, просто вытяните бумажечку и сделайте то, что на ней написано, сделайте совместное времяпровождение непредсказуемым.

Самодельный кошелек

Сделайте своими руками индивидуальный кошелек для своего парня или мужа, чтобы показать, насколько вы заботитесь о нем. Сшить его совсем несложно, а вашу заботу он будет чувствовать каждый раз, доставая его.

Персональная чашка

Создайте чашку с первой буквой имени любимого. Для этого вам понадобится:

Если переживаете за свои художественные способности, можете воспользоваться трафаретом. Чудесный персональный подарок для ежедневного использования. Мастер-класс здесь

Зарядная станция

Как часто вы и ваш парень спотыкаетесь о зарядные провода телефонов или планшетов? Сколько раз при этом падал телефон, и вы поднимали его в надежде, что экран не разбился? Решите эту проблему с помощью самодельной станции для подзарядки ваших гаджетов.

Магнитный браслет

Магнитный браслет — это замечательная идея подарка для мужчины, который часто имеет дело с такими вещами, как винты, гвозди или шурупы. Несложный, очень продуманный и практичный подарок.

Кожаный блокнот

Создайте для вашего родного мужчины уникальный блокнот с кожаной обложкой. Отличная идея подарка для тех, кто любит делать записи.

Добавьте его личные инициалы, подчеркнув, что делали блокнот для него самостоятельно.

Ящик для пива

Персональный ящик для пива – чудесный подарок для любителей этого напитка!! Ящик можно купить обычны даже из под фруктов, а как его декорировать или состарить дерево — смотрите здесь.

Выпечка

И мужчины, и женщины любят вкусную еду. Порадуйте своего любимого кексами, печеньем или пирогом, испеченными самостоятельно в честь праздника. Такой подарок точно понравится и не оставит равнодушным.

Свеча с инициалами

Свечи всегда ассоциируются у нас с романтичными свиданиями. Так почему бы не устроить вечер при свечах, сделанных специально для вас и вашей второй половинки.

Необходимые материалы:

Пошаговая инструкция:

Шаг 1: Намечаем рисунок

Если у вас нет опыта в рисовании, тем более на свечах, то лучше использовать трафарет. Сделать его можно в фотошопе, или даже просто изначально сделать рисунок на бумаге. Теперь прикрепите листик с трафаретом на свечу и закрепите его малярным скотчем, чтобы он не соскользнул, пока вы будете работать с ним.

Шаг 2: Переводим контуры рисунка на свечу

Проведите ручкой (любого цвета, можно даже уже не пишущей) по контурам рисунка, чтобы немного выдавить их на свече. Исходя из этих линий, будет делаться дальнейшая резьба по свече, так что будьте осторожны и аккуратны.

Шаг 3: Делаем резьбу

Снимите трафарет и с помощью резака по свече сделайте резьбу по намеченным в предыдущем пункте линиям. Линии должны быть широкими и достаточно глубокими, чтобы их было удобно закрашивать золотистым маркером.

Шаг 4: Наводим линии золотистым цветом

Зарисуйте линии золотистым маркером. Чтобы цвет получился насыщенным, можете пройтись по линиям несколько раз.

Таким способом можно делать разнообразные геометрические узоры и надписи, просто подберите тот вариант, который вам понравится!

Подарки парню на годовщину отношений или День влюбленных

Коробка оригами

Сделайте небольшую коробочку оригами, наклейте в средину общие фотографии, и украсьте ленточкой сверху. Получается милый романтичный подарок на годовщину отношений, который останется на память на многие годы.

Рамка с поцелуями

Влюбленным так нравится целоваться, но ведь невозможно делать это все время. Мы ходим на работу, ездим в командировки, и какое-то время приходится проводить отдельно от второй половинки без возможности поцеловать или обнять.

Такая рамка с поцелуями будет напоминать парню о том, как он важен для вас, даже если вас в этот момент не будет рядом. Забавный способ показать свои чувства.

«101 способ сказать, что я люблю тебя»

Возьмите 101 маленькую бумажечку и на каждой из них напишите по одной причине, по которой вы любите своего парня. Потом каждую бумажечку сложите в трубочку, перевяжите ниткой и положите в стеклянную банку. Скажите доставать по одной бумажечке каждое утро, и задавайте хороший настрой на весь день.

Комплект подарков «на каждый час»

Сделайте праздничный день особенным вместе с наборов подарков на каждый час этого дня. Например,

Подарки должны быть маленькими и приятными. Такой комплект чудесно подойдет ко дню влюбленных, ведь весь этот день вы можете провести вдвоем.

Сердце с маленькими бутылочками алкоголя

Положите в коробку в форме сердца маленькие бутылочки с виски и ликерами. Парень будет приятно удивлен, открыв коробку от конфет и увидев там бутылочки алкоголя. Со средины коробку можно украсить романтичной надписью, например «каждая минута, проведенная без тебя, потрачена впустую». Простой, но творческий и теплый подарок для любимого.

Маленькое любовное послание

Существует очень много способов, чтобы сказать «я тебя люблю». Здесь предлагаем сделать это с помощью маленького послание, которое становится видимым при нажатии на прищепку. Разве это не мило?!

«52 причины, по которым я тебя люблю»

Сказать «я тебя люблю» можно и с помощью колоды карт. Каким образом? Подпишите на каждой карте по одной причине, что вам нравится в партнере. Поскольку надписи на картах, сделайте это в шутливой форме, например «ты горячее Хью Гранта».

Романтический квест

Удивите свою вторую половинку оригинальным романтическим квестом. Сделайте много заданий, в каждом из которых будет ключ к следующему, а последнее даст отгадку к месту нахождения подарка.

Подарочные карточки

Сделайте комплект конвертиков, и положите в них карточки, на каждой из которых будет написано что-то особенное. Можете вспомнить самые приятные моменты, проведенные вместе, или описать мечты на будущее.

Фоторамка с совместным фото

Сделайте фоторамку своими руками, и поместите туда ваше совместное фото. Простой и приятный подарок на годовщину отношений, который дополнит декор вашей квартиры.

Подарки на Новый год

Новогодний календарь

Такие календари можно распечатать в хорошем качестве, например, в типографии, а дизайн сделать самостоятельно на платформе Canva.com, загрузив фотографии своей семьи или питомцев. Думаю, что это действительно классная идея!

Манжет для стакана

Ваш парень любить брать кофе или чай с собой? Тогда свяжите для него манжет для стакана, чтобы его было удобно держать и горячий напиток не обжигал руки в зимний период в офисе!

Подарочные карточки на каждый месяц

Комплект состоит из 12 карточек, по одной на каждый месяц года. На каждой из них – идея интересного совместного времяпровождения. Например,

Ведь часто мы много вещей откладываем на потом, а так как минимум на один день в месяц у вас будет заранее продуманный совместный отдых.

Набор для коктейля

Сделайте комплект заготовок для коктейлей. В стеклянные банки поставьте жестянки со сладкой газировкой, и привяжите к каждой из них маленькую бутылочку алкоголя, которая подходит к данной газировке, и соломинку. Например, кока коллу и бутылочку виски. Как только мужчине захочется выпить коктейль, он мгновенно сможет смешать его в стеклянной банке.

Банка со сладостями

Соберите вместе в одной банке его любимые сладости. Обвяжите баночку ленточкой, также можете добавить карточку с милой надписью.

Как вариант, можно сделать баночку с разными видами соленых орешков, или сушеной рыбы. А может быть он любит разные сухофрукты? Подберите тот вариант, который больше всего понравится вашей второй половинке.

Вазон для цветов, украшенный винными пробками

Сделайте домашние растения более «мужественными» с помощью оригинально украшенных вазонов. Для этого вам потребуется много винных пробок, а значит много вечеров, проведенных вместе со второй половинкой. В принципе, таким способом можно украсить и какую-то коробочку или подставку.

Брелок «счастливая монетка»

Используйте обычную монетку, чтобы создать уникальный брелок для вашего любимого человека, будь то муж, отец или дедушка. Такой счастливый брелок — прекрасный способ показать, как вам с ним повезло.

Фотоальбом

Создайте уникальный фотоальбом, с вашими лучшими совместными фотографиями, запечатлевающими счастливые и смешные моменты жизни. К каждому фото в альбоме подберите интересную подпись, и подарок готов.

Кожаный чехол для очков

Чехол для очков выразит заботу, с которой вы относитесь к человеку. Сшить его совсем несложно, и можно справиться даже без швейной машины.

Фартук

У многих мужчин есть блюда, которые они любят готовить, и которые только у них получаются такими вкусными. Чтобы процесс готовки стал для мужчины более приятным, сшейте ему персональный кухонный фартук, который сделает его на время готовки настоящим шеф-поваром.

Чайный венок

Чудесный подарок для настоящего ценителя чая. С помощью такого чайного венка можно перепробовать все виды чая и выбрать любимый.

Источник