лучший шагомер для apple watch

5 приложений для iPhone и Apple Watch, которые приведут вас в форму

Если вы твердо решили привести себя в форму к лету, начинать действовать нужно прямо сейчас, без отлагательств. Дополнительную мотивацию и помощь в этой нелегкой задаче вам окажут приложения из нашей подборки, которую мы составляли основываясь на личном опыте и отзывах пользователей.

Шагомер++

Приложение Шагомер++ не зря в своем названии имеет два плюса. Средство, разработанное студией Cross Forward Consulting, действительно представляет собой шагомер нового поколения — так точно оно отслеживает шаги пользователя iPhone или Apple Watch. Помимо непревзойденной точности, Шагомер++ берет и своим удобством. В приложение даже не нужно заходить — настройки позволяют вывести количество пройденных шагов прямо на иконку, что позволяет всегда видеть насколько активным был день. На Apple Watch же пройденные шаги можно вывести в качестве усложнения на циферблат, что опять же даст возможность лишний раз не тратить время на обращение к самому приложению. Важно: работать Шагомер++ будет только на iPhone 5s и более новых моделей смартфонов Apple.

Streaks

Шаги считать мы начали, теперь нужно сформировать привычку делать определенное количество шагов каждый день. Да и другими полезными привычками, позволяющими привести тело в хорошую форму, нужно обзавестись. Такую возможность дает приложение для iPhone и Apple Watch, Streaks. Признанное не только довольными пользователями, но и компанией Apple, Streaks помогает отслеживать десятки самых различных привычек начиная от банальной чистки зубов, заканчивая необходимостью есть только здоровую и полезную пищу. Успех пользователя демонстрируется не только наглядно, но и красиво, поэтому обращаться к приложению хочется снова и снова. Ну а для забывчивых людей в Streaks существует умная система напоминаний.

Strava

Для укрепления физической формы необходима активность. Побуждать на пробежки и велосипедные прогулки, одновременно с этим отслеживая их, вам поможет приложение Strava. Это признанное сотнями тысяч любителями активного образа жизни приложение отличается высокой точностью отслеживания пройденной дистанции, приятным и доступным интерфейсом и целым набором по-настоящему уникальных функций, вроде рейтинга бегунов. При всем этом приложение Strava является бесплатным.

Sworkit

Кардиотренировки это, конечно, здорово, но без силовых упражнений привести тело в порядок не получится. Приложение для iPhone и Apple Watch Sworkit может стать вашим персональным тренером, предложив разнообразные типы тренировок для различных частей тела. Для большей части из них вам не понадобится покупать ни абонемент в фитнес-клуб, ни какого-то специального оборудования — вы будете работать с весом своего тела. Как и большинство других приложений нашей подборки, Sworkit является бесплатным приложением.

MyFitnessPal

Сделать тренировки наиболее эффективными позволит только правильное питание. В сегменте приложений для отслеживания калорий по-прежнему лучшим является известное многим приложение MyFitnessPal. И это не удивительно, поскольку тягаться с MyFitnessPal очень сложно. Только в этом приложении вы найдете максимально удобную систему ввода данных о съеденной пище, огромную (4 000 000 наименований) пищевую базу данных и даже собственный механизм мониторинга физических упражнений. Приложение постоянно обновляется новыми функциями, оставаясь при этом бесплатным.

Источник

Топ-8 полезных фитнес-приложений для Apple Watch

Для того чтобы сделать Apple Watch действительно полезными для тех, кто занимается фитнесом, Apple пригласила в команду разработчиков Джея Бланика – настоящего гуру спорта. Он занял пост медицинского консультанта и смог сделать так, чтобы смарт-часы Apple стали реально полезным приобретением для вашего здоровья.

Бланик стал известен благодаря тому, что в течение 20 лет занимался консультированием и индивидуальными тренировками на грани фитнеса и диетологии. Он опубликовал несколько бестселлеров, посвященных своему делу, и принимал участие в разработке системы Nike+, которая использует носимые датчики и систему приложений и собственную социальную сеть. В Apple Джей Бланик отвечает прежде всего за фитнес-направление.

Следующая подборка спортивных приложений от Mhealth – очередные аргументы в пользу того, что носимый компьютер Apple может сослужить активному человеку неплохую службу.

Runtastic Pro

Это приложение отслеживает твои спортивные тренировки (расстояние, продолжительность, скорость, перепад высот, количество израсходованных калорий и т.д.) и не даст тебе халтурить во время бега, езды на велосипеде и ходьбы. Из бонусов — использование GPS, чтобы ты смог отслеживать свой маршрут прямо на запястье.

Lifesum – фитнес-помощник и счетчик калорий

Бесплатный фитнес-помощник и счетчик калорий, Lifesum поможет тебе держать под бдительным ежедневным контролем свое питание и физическую активность. Подбор продуктов, составление меню — и все это на основе данных о состоянии твоего организма, которые собираются за день с помощью Apple Watch и iPhone, импортируются в приложение «Здоровье» и используются Lifesum для достижения оптимальных рекомендаций. Ну и, разумеется, своими результатами и достижениями можно поделиться в Facebook и Twitter.

Cyclemeter GPS

Если ты не мыслишь свою жизнь без кручения педалей, это бесплатное велоприложение сослужит тебе отличную службу. Cyclemeter GPS позволяет вести статистику поездок, следить за своими перемещениями по карте и работает в качестве секундомера. Обновление для Apple Watch позволяет выводить на экран часов текущую скорость, самый быстрый результат, погодные условия и многое другое – для отображения доступны аж 220 параметров.

Endomondo

Очень удобное и интуитивно понятное бесплатное приложение, которое настраивается под абсолютно любые тренировки, от бега трусцой до скалолазания и керлинга. Отслеживание маршрутов, ведение статистики, публикация тренировок в социальных сетях — все очень просто, логично и удобно.

Шагомер++

Уже известное и довольно популярное приложение для iPhone, Шагомер++ теперь доступен и для Apple Watch. Теперь обмануть самого себя будет крайне непросто: количество пройденных тобой за день шагов будет маячить на экране Apple Watch, и при этом практически не влиять на степень зарядки аккумулятора устройства.

Fitness Point Pro

За это простое, но весьма полезное приложение придется отдать 299 рублей, и после этого можно будет скрупулезно контролировать свой прогресс в тренажерном зале. Интерфейс экранов понятен даже ребенку и не засорен лишними элементами и информацией, которая отвлекает от тренировки. Плюс для экономии времени поля веса и количества повторов автоматически заполняются твоими последними значениями.

Waterbalance

Вводи в предложенные поля свой рост, вес, возраст, расскажи об образе жизни, и Waterbalance совершенно бесплатно начнет следить за уровнем жидкости в твоем организме и поможет контролировать водный баланс.

Pacer – Pedometer plus

Еще один весьма удобный и бесплатный помощник, отслеживающий твою активность на протяжении всего дня, включая количество шагов, сгоревших калорий и периоды активности. Фишка приложения — режим соревнования, в котором ты можешь побороться за первенство в плане физической активности со своими друзьями.

Источник

Лучший шагомер для apple watch

Вы можете откалибровать ваш Apple наблюдать, чтобы улучшить точность вашего расстояния, темпа и измерения калорий. Калибровка ваших часов также может помочь ему узнать ваш фитнес-уровня и шага, что способствует повышению точности GPS, когда ограничены или недоступны.

Проверьте настройки

Чтобы убедиться, что ваше устройство Apple Watch могут получить необходимую информацию, проверить эти настройки на вашем iPhone:

Откалибровать Apple часы

Если у вас нет времени, чтобы закончить тренировку, вы можете выполнить 20 минут на несколько открытых тренировок. Если вы работаете на разных скоростях, также необходимо калибровать в течение 20 минут при каждой из скоростей, которые вы ходите или бегаете.

Всякий раз, когда вы ходите или бегаете снаружи, используя описанные выше шаги, ваш Apple наблюдать продолжает откалибровать акселерометр, изучая длину шага на разных скоростях. Калибровка также может улучшить точность ваших подсчетов калорий в тренировки, а калории, расстояние, двигаться, и осуществления расчетов в приложении «Активность».

Улучшить ваши тренировки и точность деятельности

Ваши персональные данные, такие как ваш рост, вес, пол и возраст, это одна из тех вещей Apple, часы используются для расчета, сколько калорий вы сжигаете и больше. Узнайте как обновить вашу личную информацию.

Сброс данных калибровки

Вот как сбросить данные калибровки:

Источник

Как добавить шагомер на Apple Watch

Шагомер Apple Watch

Для пользователей Apple Watch частой проблемой является отсутствие подсчета шагов на главном экране умных часов. Вам нужен этот функционал? Наша инструкция поможет решить возникшую проблему.

1. Настройте приложение Здоровье

Первое, и самое главное, что вам нужно сделать — заполнить все свои данные в приложении Здоровье.

Далее — на iPhone откройте Watch и в Мои часы нажмите на Здоровье, после чего откройте вкладку Изменить. В выпавших полях заполните всю нужную информацию и сохраните.

2. Активируйте сервисы локаций

Разработчики умных часов от Apple внедрили в конструкцию устройства GPS-трекинг. Он нужен для того, чтобы получать точную дистанцию, что вы прошли за день, неделю и тд. Для того чтобы получить более точную информацию о количестве пройденных шагов, вам нужно включить службу определения местоположения.

На своем iPhone войдите в Настройки, далее Конфиденциальность и Службы геолокации. В последнем пункте нужно проверить активна ли геолокация.

В Службе геолокации вы также можете включить службу определения местоположения на двух гаджетах одновременно. В выбранном пункте в верхней части вы можете отыскать Apple Watch Faces и Workout. Установите оба параметра «При использовании приложения».

3. Включите фитнес-трекинг

Для того, чтобы включить фитнес-трекинг на Apple Watch нужно сначала перейти в Настройки на iPhone, затем перейти в Конфиденциальность и Службу геолокации, покрутите вниз и включите (если не активна) функция Калибровка и расстояние.

Далее вам нужно перейти в Настройки и Конфиденциальность, а там Движение и фитнес и включите (если не активен) функционал Fitness Tracking с Здоровьем.

Последний шаг — на Айфон откройте приложение Умных часов Apple и во вкладке Мои часы, затем Конфиденциальность проверьте включен ли функционал Fitness Tracking.

Тщательно пройдитесь по всем пунктам, что мы только что описали и идем далее.

4. Добавьте счетчик шагов на дисплей Apple Watch

Для того чтобы ввести количество пройденных шагов на дисплей ваших умных часов Apple — нужно скачать приложение Pedometer++ (оно бесплатно).

После того как вы скачали приложение нажмите на дисплей (несильно) чтобы появилось меню циферблатов. Затем, выберите тот, который позволяет выполнять различные настройки под себя. Перейдите в режим Настройки циферблата и отыщите Pedometer++.

Сохраните выбранные действие и используйте свой Apple Watch с максимальным удобством и функционалом.

Источник

20 полезных расширений для Apple Watch. Например, число пройденных шагов и контроль сна

У Apple Watch предостаточно полезных возможностей и без установки стороннего софта. Впрочем, дополнительные приложения могут существенно расширить функционал умных часов.

Чего только стоят вспомогательные расширения для циферблатов. Они помогут быстро запустить какие-либо измерения или проследить важную для вас информацию.

Мы собрали 20 сторонних расширений, которые можно попробовать на циферблатах своих Apple Watch. Вот самые полезные:

1. Health View для здоровья

Расширение поможет вывести на экран умных часов практически любую информацию из приложения «Здоровье»

Apple активно продвигает сервис «Активность», который контролирует ваши физические нагрузки и даёт полезные рекомендации. Жаль, без Apple Watch он не работает.

А вот с приложением «Здоровье» не всё так хорошо. Оно агрегирует внушительное число данных, но не всегда даёт удобно их просматривать. Впрочем, выход есть.

Приложение Health View может выводить информацию из «Здоровья» как в виджетах для домашнего экрана iPhone, так и на циферблатах Apple Watch.

К примеру, можно вывести число шагов и пройденное расстояние. Это удобно.

⌚️ Скачать приложение (бесплатно + покупки)

2. Pacer для показа шагов

Расширение считает шаги и показывает прогресс выполнения целей вашей активности

Ещё один вариант следить за пройденными шагами прямо на циферблате Apple Watch. Правда, компактное расширение показывает только прогресс по шагам, а не их количество.

⌚️ Скачать приложение (бесплатно + покупки)

3. Nike Run Club для бега

Программа давно полюбилась заядлым бегунам: её активно продвигает и сама Apple

Просто классный сервис для бегунов и тех, кто только пытается таким стать. Есть как быстрый запуск тренировки одной кнопкой, так и статистика со всеми необходимыми нюансами.

⌚️ Скачать приложение (бесплатно)

4. Pillow для контроля сна

Продвинутое стороннее решение для контроля качества сна

С помощью этого расширения можно выводить на циферблаты Apple Watch информацию о своём сне. Так как сам сплю не очень хорошо, планирую испытать в деле в ближайшее время.

Если хотите привести сон в норму, логично попробовать расширение.

⌚️ Скачать приложение (бесплатно + покупки)

5. One Drop для учёта лекарств

Полезное расширение для тех, кто регулярно принимает большое число медицинских препаратов

Этот сервис разработали для тех, кто постоянно на таблетках. Не важно: препараты по назначению или витамины. Оно поможет следить за приёмом и ничего не пропустить.

⌚️ Скачать приложение (бесплатно + покупки)

6. Lose It! для подсчета калорий

Полезный счётчик калорий, который пригодится для потери веса

Неплохой вариант для тех, кто следит за калориями, которые потребляет и тратит. Если заморочены всем этим, ставьте и делитесь впечатлениями. Вроде норм.

⌚️ Скачать приложение (бесплатно + покупки)

7. WaterMinder для контроля жидкостей

У этого трекера потребления жидкости есть и расширение для умных часов

Трекеры потребления жидкости разделяют пользователей на два лагеря: одни настоятельно против них, остальные без ума. Равнодушных нет, поэтому обращаю внимание на это расширение.

Оно даёт возможность записывать воду и другие напитки, которые попадают в организм. Это нужно для такого, чтобы контролировать водный баланс. Можно и через часы.

Сам долго пробовал сидеть на подобных трекерах, но сдался. Сильно много воды они советуют пить.

⌚️ Скачать приложение (449 руб. + покупки)

8. Yazio для контроля активности

Классное решение для контроля своей активности, а также потреблённых калорий

Комплексное решение для контроля активности, калорий и прочего. Есть пройденные шаги, потреблённые и потраченные калории и так далее. Можно пробовать и расширения для часов.

⌚️ Скачать приложение (бесплатно + покупки)

9. Calory для учёта калорий

Ещё один трекер для контроля потреблённых и сожжённых калорий

Сервис, который заточен конкретно под контроль калорий. Работает вполне неплохо, поэтому можно пробовать его бесплатную версию вместе с расширением для Apple Watch.

⌚️ Скачать приложение (бесплатно + покупки)

10. Things для продуктивности

Один из лучший таск-менеджеров с внушительным списком возможностей

Очень неплохой таск-менеджер, который открывается для меня с новой стороны с завидной регулярностью. Да, он очень дорогой, но потраченные средства окупаются продуктивностью.

На большом расширении можно смотреть список дел на сегодня, а на маленькие выводить прогресс выполнения задач на текущую дату. Неплохой вариант почти для всех.

Жаль, работы с командой в приложении нет. Этого не хватает.

⌚️ Скачать приложение (899 руб.)

11. Todoist 3 для каждодневных задач

Функциональный список задач с удобными расширениями для циферблатов Apple Watch

Ещё один таск-менеджер с расширениями для часов. Бесплатно в нём доступно далеко не всё, но и базового функционала многим хватит. Сам долго им пользовался.

⌚️ Скачать приложение (бесплатно + покупки)

12. Calendars 5 для контроля времени

Классный сторонний календарь с информативными расширениями

Дорогой, но классный календарь. Конечно, он не смог обойтись без расширений для Apple Watch. В настройках программы на iPhone можно настроить и отображение информации на часах.

⌚️ Скачать приложение (2 790 руб. + покупки)

13. Shazam для любителей музыки

Расширение-кнопка, которое запускает распознавание текущей музыкальной композиции

Чтобы запустить распознавание музыкальных композиций, достаточно нажать одну только кнопку. Это куда удобнее, чем тянутся за смартфоном в карман или сумку. Зачёт.

⌚️ Скачать приложение (бесплатно)

14. Clicker для подсчёта чего угодно

Решение для подсчёта повторяющихся событий

Классное решение для подсчёта повторяющихся событий. Главная кнопка добавляет единицу к текущему числу. Можно считать проезжающие машины любого цвета. Главное, не за рулём.

На расширении показывается число, и на этом его функционал заканчивается. На iPhone приложение не работает, но это и не нужно. На Apple Watch очень удобно. Рекомендую.

⌚️ Скачать приложение (бесплатно)

15. MultiTimer для любителей таймеров

Расширение даёт возможность запустить сразу несколько таймеров

Приложение с большим числом таймеров. Не одним, как во встроенном, а сразу несколькими. Работает не идеально, и в расширении не всегда показывает прогресс. Но на безрыбье норм.

⌚️ Скачать приложение (бесплатно + покупки)

16. CARROT Weather для хорошей погоды

Многофункциональный погодный информер с удобными расширениями для Apple Watch

Одно из самых многофункциональных приложений для работы с погодой не смогло бы обойтись без целого набора расширений для часов. Функционал стандартный, но выглядит всё это здорово.

⌚️ Скачать приложение (бесплатно + покупки)

17. Weathergraph для прогноза погоды

Красочный погодный информер для циферблатов умных часов

Классное расширение с неординарным визуальным отображением погоды. Сам бы такое не использовал, но знаю, что многим из вас понравится такой вот антиминимализм.

⌚️ Скачать приложение (бесплатно + покупки)

18. SolarWatch для наблюдения за солнцем

Трекер расположения солнца для удачных фото и не только

Классное решение для фотографов и всех, кто следит за солнцем. Не секрет, что словить классное его расположение при уличной съёмке — половина успеха. С расширением будет проще.

⌚️ Скачать приложение (бесплатно + покупки)

19. App in the Air для авиаперелётов

Расширение для тех, кто много путешествует по работе и не только

Трекер авиаперевозок с полным набором полезной информации для пассажиров. Пользовался, когда летал в отпуск. С пандемией не так актуально, но она же закончится когда-то. Надеюсь.

⌚️ Скачать приложение (бесплатно + покупки)

20. «Быстрые команды» для любых задач

С циферблата Apple Watch получится запустить любую команду для iPhone

Немногие обратили внимание, что скрипты из «Быстрых команд» теперь можно запускать с часов. К примеру, можно активировать воспроизведение любимого плейлиста из Apple Music.

⌚️ Скачать приложение (бесплатно)

Николай Грицаенко

Кандидат наук в рваных джинсах. Пишу докторскую на Mac, не выпускаю из рук iPhone, рассказываю про технологии и жизнь.

Источник