лучший японский коллаген рейтинг

Японский коллаген: топ-10 и как выбрать лучший?

В этой статье я собрала информацию по десяти самым продаваемым японским коллагенам. Я расскажу, чем они отличаются, и покажу, как выбрать тот, что подойдет для вас.

На фото 10 японских коллагенов, которые на май 2020 года входят в список самых продаваемых в Японии. Всю информацию по ним я привела в таблице, ее вы увидите в конце статьи. Она позволяет быстро соориентироваться по дозировке и происхождению коллагена в добавке, наличию поддерживающих ингредиентов и, самое главное, по стоимости в расчете на 1 день приема. Курсивом в таблице я выделила стоимость по самым бюджетным коллагенам (до 60 руб/день), жирным шрифтом – средний по цене сегмент (60-110 руб/день), и обычный шрифт – остался для премиум-сегмента (дороже 110 руб/день).

На фото коллагеновые добавки пронумерованы как раз по своему порядковому номеру в таблице.

В топ продаж в Японии входят исключительно коллагены от крупнейших японских компаний с многолетней историей: Shiseido и DHC – известные косметические компании, Asahi и Meiji – производители еды и напитков, Eisai и Otsuka – фармацевтические холдинги.

На что обращать внимание при выборе японского коллагена?

Самое важное в коллагене – это его происхождение и дозировка. А еще стоимость! Обычно японские коллагены рыбные, это самый усваиваемый вид коллагена из всех (еще есть свиной, говяжий, куриный). Если японский коллаген не рыбный, значит, он свиной (другие виды в Японии как-то не используют). И он, как правило, более дешевый.

В топе до марта 2020 года рыбными были все, кроме тех, что произведены Asahi, у них коллагены из свинок. Но этой весной Shiseido обновил свою популярную линейку добавок The Collagen, и в новых описаниях уже не было упоминания (как прежде) о рыбном происхождении коллагена. Вообще нигде и ничего не было написано, какого же происхождения коллаген входит в новые добавки. Окольными путями выяснилось, что в Шисейдо перешли на свиной коллаген, и, конечно, это очень грустно.

Но давайте перейдем к выбору. С учетом цены приема в расчете на 1 день (приведенной в таблице ниже) он становится достаточно простым.

Какой японский коллаген выбрать, если вам меньше 35 лет или вы пробуете его впервые?

Допустим, вы только хотите попробовать коллаген и/или вам еще меньше 30-35 лет. Тогда можно выбирать из самых недорогих, до 60 рублей за день. И тут три варианта:

Вы можете выбирать по происхождению коллагена: рыбный, как я уже писала, самый усваяемый. Недорогой рыбный коллаген будет, скорее всего, в таблетках и в средней дозировке (ок.2000 мг). Из трех представленных в топе – самый очевидный выбор DHC (номер 2 в таблице), у него самая низкая цена 23 руб./день и самая высокая доза из таблетированных. Вот отзыв нашей покупательницы про него:

Пью витаминки 3 недели и уже заметила положительный результат: по утрам просыпаюсь с более свежим цветом лица, прошли синяки под глазами, стали разглаживаться мелкие морщинки вокруг глаз. А ещё стали проходить небольшие жировики на щеках и вобще качество кожи улучшилось.

Еще можно поставить в приоритет содержание коллагена в дневной дозе. Если коллагена в добавке много, но стоимость его невелика, значит, этот коллаген будет свиным. При выборе из топ-10 единственный вариант – это коллаген Asahi Perfect Asta Collagen (номер 7 в таблице). У него в составе еще лактобактерии и клетчатка, что является плюсом при не идеальной работе ЖКТ.

А если вам важнее всего приятный вкус, и вы с трудом заставляете себя пить таблетки и порошки, то берите коллаген в желе Otsuka (номер 9 в таблице). Потому что он реально вкусный и вы не будете забывать его принимать. И дозировка у него нормальная, 2500 мг. Вот отзыв:

Очень понравился этот коллаген в стиках. Пить не забывала, потому что вкусный))
Ранее пила и в таблетках, и порошке, и жидкий! В форме желе нравится больше всех.

Как выбрать японский коллаген, если вам за 35 или вы хотите быстрого эффекта?

Если вы уже ближе к проявлению на лице признаков возраста, то вам нужно что-то посерьезнее. Смотрите на средний сегмент – это те, где стоимость в расчете на день выделена жирным шрифтом.

Там есть Шисейдо (номер 4 в таблице) с самой высокой ценой из порошковых. Я думаю, отчасти это наценка на бренд, отчасти на опыт (Шисейдо делает коллагеновые добавки уже почти 25 лет, с 1996 года), и еще на патенты. Состав у шисейдовских коллагенов более скромный, чем у Meiji и Asahi, но есть надежда на запатентованные растительные экстракты, которые (по крайней мере на графиках) показывают увеличение синтеза собственного коллагена в 2 раза.

Вот отзыв о коллагене Шисейдо:

Пью коллаген с 32 лет наверное, сейчас 35, тонус кожи однозначно улучшает) заметила меньше выраженность носогубных складок, да и вообще кожа увлажняется!! Но нужно принимать курсом!

Если хочется, наоборот, сэкономить, обратите внимание на Asahi Perfect Asta Collagen Premier Rich (номер 8). Да, это свиной коллаген, но помимо обычного низкомолекулярного, туда входит и нано-коллаген (то есть на порядок более мелкий, а значит, более усвояемый). К тому же, в этом комплексе очень достойная доза экстракта плаценты, который имеет антивозрастное действие.

Но самый очевидный выбор из этого сегмента – коллаген Meiji Amino Collagen Premium (номер 6 в таблице). Рыбный коллаген с высокой дозировкой и хорошим списком поддерживающих компонентов. Больше всего он должен подойти тем, у кого сухая или чувствительная кожа, т.к. в нем много увлажнителей и усилителей кожного барьера (гиалуронка, глюкозамин, церамиды). Про этот коллаген больше всего отзывов на нашем сайте, он один из самых популярных, и вот, что о нем пишут:

Через месяц приема коллагена Amino Collagen Premium заметила, что улучшилась эластичность связок и перестали щелкать колени. Пока пила вторую банку — заметила, что уменьшились мимические морщинки под глазами, ровнее стала кожа на лице и теле.

Ну в общем-то все. Питьевой коллаген Шисейдо остается для любителей люкса и красивой жизни. Бутылочки у него классные, и сам он вкусный. Но дорогой и дозировка там только поддерживающая, его можно пить между основными курсами приема.

После поста с этим обзором в нашем инстаграме многие спрашивали: «А как же коллаген Fancl? Разве он не входит в список лучших?» Но хотя Fancl очень авторитетный и известный в Японии производитель добавок, его коллаген (тот, что в таблетках) находится сейчас только на 16-м месте в рейтинге продаж. Я связываю это, во-первых, с более высокой стоимостью, чем у основных производителей, и, во-вторых, с более низкой дневной дозировкой коллагена в добавке. У Fancl же своя методика разбивки молекулы коллагена, они приводят его в специальную форму «HTC коллаген» (High Tripeptide Collagen) с более высокой усваимостью. Поэтому и дозировку они делают ниже, например, в таблетированной форме этого коллагена всего 1000 мг.

Как выбрать японский коллаген: таблица

В этой таблице собраны данные по 10 видам японских коллагенов с указанием происхождения коллагена, его дозировки, поддерживающих компонентов и цены на день приема:

Дополнительно: отличительные признаки и поддерживающие ингредиенты японских коллагенов из топ-10

А у вас был опыт приема коллагена или других добавок для кожи? Делитесь в комментариях!

Источник

Выбираем лучший коллаген для приема внутрь

В этой статье мы расскажем, как выбрать лучший коллаген для приема внутрь. ВИТГИД составил рейтинг препаратов, которые можно купить в аптеках и магазинах. Лидирующие позиции в нем занимают средства для суставов и связок с оптимальным сочетанием цены и качества.

Ниже вы также найдете пошаговую инструкцию по подбору биодобавки с коллагеном в капсулах и других формах. Но для решения этого вопроса лучше обратиться к профильному врачу.

Как выбрать добавку

Далее собраны полезные рекомендации, которые помогут купить эффективный и безопасный коллагеновый комплекс.

Необходимость приема

Для поддержания здоровья костей, суставов, связок биодобавки можно принимать начиная с 25-летнего возраста. Прием БАДов показан и спортсменам, а также людям, которые занимаются тяжелым физическим трудом или постоянно подвергаются эмоциональным стрессам. Нуждаются в белке и курильщики, поэтому им тоже рекомендуется принимать комплексы на основе коллагенов.

Препараты помогают справиться с такими проблемами:

Лекарственные формы

Производители выпускают несколько форм добавок для внутреннего применения:

Особенности состава

По происхождению выделяют 2 вида соединений: животный (куриный, свиной или бычий) и морской (рыбный). Первый плохо усваивается, но дешевый. Добавки с морским коллагеном дорогие, однако молекулы этого вещества по строению схожи с человеческими белками.

Внимание! Некоторые фармацевтические компании называют растительные пшеничные белки вегетарианским коллагеном, но такого соединения в природе не существует. Покупать эти препараты не стоит.

Для лучшей усвояемости при производстве БАДов крупные молекулы белка подвергаются гидролизу, в результате чего происходит их расщепление до пептидов. Последние обладают максимальной биодоступностью, хорошо всасываются при попадании в кишечник.

При выборе добавки также нужно обратить внимание на типы коллагеновых белков, которые входят в ее состав. Наиболее распространенные:

В продаже существуют более дорогие добавки, которые содержат мультиколлаген. В таких препаратах помимо трех основных представлены белки 4, 5 и 10-го типов. Белковые соединения похожи на природный человеческий коллаген. Для повышения эффективности некоторые производители в БАДы добавляют витамин C, гиалуроновую кислоту, хондроитин.

Подбор объема упаковки

Дозы подбираются в зависимости от цели применения. Для профилактики достаточно принимать 5 г белка, а при старении кожи или признаках поражения суставов можно употреблять 10 г в день. Суточная потребность организма в приеме коллагена 2-го типа составляет около 40 мг.

В среднем курс длится 3 месяца. Поэтому стоит сразу купить большую упаковку биодобавки с содержанием не менее 30 суточных порций.

Цены добавок

В аптеках есть недорогие отечественные добавки с коллагеном. Их дешевизна обусловлена плохим качеством сырья и низкими концентрациями действующего вещества. Такие препараты малоэффективны, их придется принимать в 2-3 раза чаще.

Для сравнения добавок удобнее использовать цену 1 порции: нужно разделить стоимость всей упаковки на число разовых доз в ней. По этому показателю выигрывают импортные БАДы, в составе которых присутствует высококонцентрированный комплекс веществ.

Лучшие производители

Среди врачей и покупателей популярны американские добавки. Производством качественной продукции занимаются фармацевтические компании Now Foods, Dr. Axe/Ancient Nutrition, Nature’s Plus, Maxler Marine, California Gold Nutrition.

ТОП-6 морского коллагена (1+3 тип)

Препараты из рейтинга отсортированы по цене разовой порции.

Источник

Anti-Age Коллаген морской порошок 120г

В наличии в 279 аптеках

Описание

Состав и описание

Активное вещество:
Коллаген рыбный гидролизованный (пептиды), аскорбиновая кислота (витамин С), кремния диоксид аморфный (агент антислеживающий).

Содержание активных веществ в 6 г (3 ч.л):
Японский коллаген рыбный гидролизованный 5,8+/-0,14 г;
Витамин С 60-90 мг;
Белки 5,0 г;
Жиры 0 г;
Углеводы 0 г;
Энергетическая ценность (калорийность) 85 кДж (20 ккал).

Описание:
Коллаген морской способствует:
— Улучшению состояния кожи, разглаживанию мелких морщин, повышению гладкости кожи, замедлению процессов старения (Anti-Age эффекту);
— Повышению подвижности суставов, укреплению связок, уменьшению болевых ощущений, восстановлению хрящевой ткани;
— Ускорению заживления ран и восстановлению соединительной ткани после травм, хирургического вмешательства, ожогов (улучшает регенерацию тканей);
— Укреплению костной ткани, восстановлению костной ткани после переломов, снижению риска развития остеопороза.

Улучшает состояние волос и ногтей; восстанавливает запасы коллагена; стимулирует синтез собственного коллагена и гиалуроновой кислоты, что обеспечивает упругость и эластичность кожи.

Преимущества:
Гидролизованный морской коллаген имеет высокую биодоступность и лучше усваивается организмом в сравнении с коллагеном животного происхождения;
Высокая дозировка коллагена – 6 000 мг;
Состав усилен витамином С, который стимулирует синтез собственного коллагена и гиалуроновой кислоты;
Морской коллаген высокого качества из Японии;
Нейтральный вкус.

Форма выпуска:
Пакет 120 г

Источник

Откройте для своей кожи 8 пищевых продуктов, богатых коллагеном

Влияние коллагена, что важно?

Коллаген является основным компонентом, который составляет основу соединительной ткани организма: мышц, сухожилий, связок, кожи, хрящей, суставов и т.д. Это один из главных компонентов, отвечающий за ь прочность и эластичности всей соединительной ткани, в том числе и стенок кровеносных сосудов и сердца.

С возрастом выработка коллагена постепенно снижается. Примерно после 35-40 лет выработка коллагена в организме сокращается, что может вызывать проблемы (дряблость и провисание кожи, появление морщин). Кроме того, снижение выработки коллагена может привести к таким заболеваниям как: остеоартрит, боли в суставах и мышцах.

Преимущества коллагена для кожи

К основным преимуществам коллагена для кожи относятся:

Продукты, которые улучшают выработку коллагена в коже

Не секрет, что для того, чтобы организм получал все необходимые витамины и питательные вещества, питание должно быть разнообразным и сбалансированным. Употребление достаточного количества жидкости также влияет на выработку коллагена и гидратации кожи. Это самый простой и доступный способ поддерживать выработку коллагена.

Не существует никаких чудодейственных препаратов и средств для кожи, но есть те, которые способствуют повышению упругости кожи и позволяют ей выглядеть здоровой.

Мы составили список продуктов, которые способствуют выработке коллагена:

1. Животный белок: мясо и рыба

В белке животного происхождения (мясо, субпродукты, желатин животного происхождения) содержится большое количество коллагена.

Важно избегать полуфабрикатов.

Эксперты рекомендуют употреблять мясо красного цвета умеренно (не более одного раза в неделю).

Рыба, особенно лосось, тунец или форель с высоким содержанием омега-3 жирных кислот естественно повышает концентрацию коллагена (также являясь полезными для костей и суставов).

2. Фрукты и овощи

А фрукты богатые витамином С необходимы для производства коллагена: апельсин, киви, грейпфрут, манго, ананас и некоторых других. Например, лимон не стимулирует производство коллагена, но и действует, как антиоксидант.

3. Яйца

Яйца являются лучшей пищей для нашей кожи, ведь в них большая концентрация ценных белков и витаминов группы В, Е, аминокислот и серы).

4. Сухофрукты и орехи

Арахис, грецкие орехи, фисташки, миндаль также стимулирует выработку коллагена.

5. Молочные продукты

Молочные продукты (молоко, сыр, йогурт и т.д.) благотворно влияют на производство коллагена благодаря высокому содержанию белка.

6. Серные продукты

Нужно употреблять в пищу продукты, которые содержат серу в своём составе (чеснок, лук, сельдерей, огурцы, оливки, виноград) они тоже обеспечивают хороший уровень коллагена в организме.

7. Чай

Чай (зеленый, белый, черный или красный) является натуральным антиоксидантом, который предотвращает снижение коллагена в нашем организме.

8. Желе

Желатин в организме превращается в коллаген и это тоже ценный источник животного белка.

Масло Bio-Oil способствует улучшению эластичности вашей кожи

Употребляйте в пищу полезные продукты и не забывайте про ритуал красоты с использованием масла Bio-Oil утром и вечером для сохранения красоты и молодости вашей кожи.

Источник

Коллаген из Японии vs коллаген с айхерба

Я сравнила коллаген с айхерба и коллаген из Японии, чтобы понять, какой лучше. Выбирала по 7 самых популярных коллагенов, изучив iherb.ru и японские торговые площадки.

Давайте рассмотрим, кто производит эти коллагены и из какого сырья, какой тип коллагена входит в эти добавки, какой у них состав, дозировка и стоимость, а еще вкус и запах.

Коллаген из Японии и коллаген с айхерба: сравнение

Сырье

Большинство коллагенов с айхерба произведены из шкур коров, а японские коллагены в основном делаются из рыбы или из свинок.

Рыбный коллаген (еще его называют морским) имеет несколько преимуществ: во-первых, он имеет меньший размер молекулы, что позволяет ему легче и эффективнее усваиваться (есть данные, что биодоступность морского коллагена в 1,5 раза выше, чем говяжьего и свиного). Во-вторых, морской коллаген имеет самое большое сходство со структурой нашего коллагена. Наконец, морские коллагены в отличии от говяжьего не несут рисков опасных заболеваний (коровье бешенство, ящур), к тому же имеет значение то, на каком корме были выращены коровы. В идеале это должен быть 100% травяной откорм, иные способы несут риски неблагоприятных реакция из-за применения говяжьего коллагена.

У свиного коллагена преимуществ меньше, но все же они есть: молекула свиного коллагена более маленькая по сравнению с говяжьим, поэтому при одной и той же дозировке, свиной будет более эффективен. Также есть данные, что до 3% людей страдают аллергией на говяжий коллаген, но свиной коллаген больше похож на человеческий коллаген, поэтому аллергия на него встречается реже.

Тип коллагена

Важным фактором является то, что коллаген из кожи рыб состоит полностью из коллагена I типа. А говяжий и свиной коллаген — из коллагена I и III типа, причем III тип в нем преобладает.

Наша кожа на 70% состоит из коллагена I типа. А коллаген III типа входит в состав кровеносных сосудов и внутренних органов. Поэтому, если мы нацелены именно на красоту и упругость кожи, морской коллаген будет эффективнее.

Компании-производители

Все японские популярные коллагены производятся крупными компаниями с большой историей: Meiji — огромный японский концерн, существующий с 1916 года, производитель еды, йогуртов, детского питания, лекарств и витаминов. DHC — известный японский производитель косметики и витаминов, существует с 1972 года. Otsuka — фармацевтический холдинг, который в следующем году будет праздновать свое столетие. Asahi начинало с производства пива еще 130 лет назад, теперь это лидер японского рынка напитков и продуктов, который также имеет широкий ассортимент витаминов и добавок. Eisai —производитель лекарств и витаминов, существующий с 1938 года. Все эти компании имеют огромные рыночные доли, капитал, опыт, производственные мощности и продвинутые технологии с собственными патентами, о которых легко найти информацию на их официальных сайтах.

Что мы знаем про компании, которые производят коллаген, продающийся на айхербе? California Gold Nutrition — собственный бренд айхерба, у него даже нет своего вебсайта. Doctor`s Best и Neocell — молодые американские (но это не точно) компании, существующие по 20 лет, и на их сайтах никаких подробностей о производстве, сырье или технологиях нет.

Насколько можно доверять таким производителям? Это вопрос.

Состав

Еще одно серьезное отличие японских и айхербовских коллагенов – в составе. Большая часть коллагенов с айхерба состоят только из коллагена, никаких дополнительных ингредиентов. При этом, вы же знаете, что прием коллагена эффективен только вместе с витамином С? Поэтому к айхербовскому коллагену его нужно будет докупать отдельно.

Зато весь коллаген из Японии уже имеет в своем составе витамин С. И еще много чего хорошего: гиалуроновую кислоту, коэнзим Q10, церамиды, глюкозамин. Все эти ингредиенты тоже работают на улучшение состояния кожи, и усиливают эффект от приема коллагена.

Стоимость

Тут коллагены с айхерба выигрывают, они дешевле. Сказывается и стоимость сырья (говяжий коллаген дешевле морского и свиного), и то, что в составе нет дополнительных ингредиентов.

Дозировка

И здесь коллагены с айхерба опережают японские. У пяти из них содержание коллагена 4-6 тыс мг, а в двух комплексах 10 и 11 тыс мг. В популярных японских дозировка в 5,5 тыс мг – это максимум. Но учитывая худшее усвоение говяжьего коллагена, это логично.

Запах, вкус, растворимость

Это критерий, который трудно оценить объективно. Но в отзывах про коллагены с айхерба часто встречаются жалобы на то, что он не полностью растворяется в воде (значит, он недостаточно расщеплен на пептиды и будет плохо усваиваться) и на то, что он имеет неприятный запах и вкус (значит, он плохо очищен). Некоторые японские коллагены тоже не амброзия, но жалоб на их вкус и запах гораздо меньше, а на растворимость — я вообще не видела. А если взять японский коллаген в желе или питьевой, то они очень вкусные.

Коллаген из Японии и коллаген с айхерба: итоговая таблица для сравнения

Коллаген из Японии и коллаген с айхерба — какой лучше? Выводы

Коллаген из Японии выигрывает в плане сырья и типа (если речь идет о приеме коллагена для кожи), в составе, запахе, вкусе и производителе. Коллаген с айхерба дешевле и имеет в среднем более высокую дозировку.

Мои симпатии, конечно, на стороне японских коллагенов, но я не совсем объективна в силу профдеформации. А вы что думаете, прочитав эти доводы? Какой коллаген для себя выбрали бы? А если вы уже пробовали японские или айхербовские коллагены, или даже и те, и другие, давайте обсудим ваши впечатления в комментариях?

Как бренд Hada Labo стал самым продаваемым в Японии? Хиты и новинки-2020

Лучшие кремы для кожи вокруг глаз: топ-5 из бюджетного японского сегмента

You may like

Японские витамины и коллаген при беременности

Витамины от пигментных пятен

Акулий коллаген, плацента розы и жемчужная пудра

Не коллагеном единым, или лучшие витамины для кожи

Что купить из японской косметики в первую очередь?

Японский коллаген: топ-10 и как выбрать лучший?

Leave a Reply

Обзоры

Японские витамины и коллаген при беременности

В инстаграме меня периодически спрашивают, какие японские витамины и коллаген при беременности и лактации рекомендуется принимать. Так что я собрала все разрешенные в беременность и кормление витаминки в один список.

В нем и общеукрепляющие комплексы для беременных (витамины, минералы, фолиевая кислота, железо, пробиотики), и добавки для кожи и волос, на которые беременность часто влияет негативно.

Общеукрепляющие витамины при беременности и лактации

Комплексные общеукрепляющие витамины и более узконаправленные добавки, которые предназначенны для беременных и кормящих женщин, есть у многих японских брендов. Все названия, выделенные цветом, содержат ссылки, щелкнув по которым вы увидите стоимость витаминов, их описание, содержание активных ингредиентов и способ применения.

У брендов Pigeon и Kobayashi:

Бренд Itoh выпускает серию жевательных витаминов, которые подходят и для мам, и для детей:

У бренда Fancl недавно вышла серия жевательных витаминов, предназначенных для мам и младенцев:

Коллаген при беременности и лактации

В этом списке коллаген и другие добавки для кожи, разрешенные для приема во время беременности и лактации. Весь рекомендуемый японский коллаген при беременности сделан из морского рыбного сырья.

Коллагены Meiji:

Добавки для красоты Otsuka Group:

Коллагены бренда Fancl:

Комплексы бренда Tomato Ginza, который был изначально создан врачом-гинекологом, чтобы помочь женщинам восстановить состояние кожи после родов:

И замыкает список коллагеновый бьюти-комплекс Eisai Chocola BB — Beauty Chocola, который тоже подходит для приема во время беременности.

Витамины для волос

У этих комплексов есть указание, что при беременности следует проконсультироваться с врачом. При кормлении грудью ограничений по приему нет:

Надеюсь, этот список будет вам полезен.

Обзоры

Витамины от пигментных пятен

Японки были озабочены ровным светлым тоном кожи еще с древности. Поэтому как только в стране стал расти сегмент добавок для кожи, тут же появилась ниша — антипигментационные БАДы (витамины от пигментных пятен).

Почти любая японская компания, производящая добавки, имеет в своем ассортименте такие средства. Особенно популярны были добавки Shiseido и Fancl, пока их не обогнала Daiichi Sankyo. Последняя компания, вообще, можно сказать, специализуруется на косметике и витаминных комплексах против пигментации. И года как три уже держит лидерство на этом рынке. У нас Daiichi Sankyo не особо известна, но она входит в топ-5 фармацевтических компаний в Японии, и в топ-20 в мире.

Активные ингредиенты

Ингредиенты, которые входят в добавки-витамины от пигментных пятен:

Витамин С – осветляет уже возникший в коже меланин и уменьшает отложение нового.

L-цистеин – это аминокислота, которая участвует в метаболизме кожи. Подавляет выработку меланина и способствует его выведению из организма. (Еще цистеин поможет при похмелье, он оказывает детоксицирующее действие на печень).

Витамины группы B (витамин B2, витамин B5, витамин B6) – нормализуют обмен веществ в коже и ее обновление. Способствуют выведению меланина.

Витамин E – способствует циркуляции крови. Предотвращает чрезмерное производство меланина благодаря своему антиоксидантному эффекту. При приеме вместе с витамином C возникает синергетический эффект.

Растительные экстракты (в первую очередь, бусенник и флебодиум) – антиоксиданты, которые нейтрализуют свободные радикалы, образующиеся во время и после воздействия солнечного света.

Транексамовая кислота – это тип аминокислоты, которая подавляет плазмин, фермент в организме, вызывающий воспаление. Поскольку плазмин также активирует меланин, который является причиной пятен, подавление плазмина предотвращает чрезмерную пигментацию кожи.

Последний ингредиент, транексамовая кислота, считается сейчас самым многообещающим. На pubmed я нашла несколько исследований с доказанным эффектом от орального приема транексамовой кислоты. Например, сингапурские ученые показали, что 3-х месячный прием по 500 мг транексамовой кислоты ежедневно снижает выраженность пигментации на 70%. (При этом побочных эффектов она почти не дает. Только редкие случаи легкой желудочно-кишечной реакции, гипопигментации, крапивнице и временном раздражении кожи). Еще лучше результаты комбинированной терапии. Когда сочетается косметика против пигментации, прием добавок, использование санскрина с максимальным фактором и, желательно, еще что-то из косметологических процедур (пилинг, лазер и т.п.).

Пара фотографий «До-После» из таких исследований.

Рейтинг витаминов от пигментных пятен

Ну и самое главное – рейтинг японских витаминов от пигментных пятен:

Источник