марафон стань лучше за 100 дней

20.09.202324.09.2023 admin 0 Comments

oblacco

Дневник Небооблака

Widgets

Search

RSS-поток

Статистика

Марафон в 100 дней. Советы по улучшению жизни

Вчера зашел разговор на тему работы на дому. Мой собеседник высказал мысль о том, что для этого необходимо обладать способностью к строжайшей самодисциплине. Согласна.

Хочу развить мысль с точки зрения человека, который на себе испытывает все плюсы и минусы надомного труда. Если зациклиться на минусах, то постоянные услуги и консультация психолога (ссылка) остро необходимы — это действенный способ своевременно получить правильный вектор в борьбе с нарастающим чувством угнетенности.

А сейчас осень, период обострений различных психических заболеваний. Но сначала о плюсах:

Можно добавить свободный выбор сферы деятельности, но очень часто по материальным соображениям, человек как раз этой возможностью и не пользуется, не до жиру, как говорится. При всем моем активном оптимистичном подходе к жизни в целом, на данном этапе ощущаю больше влияние минусов такой работы, нежели плюсов.

Может быть еще потому, что сейчас у меня просто выносят стены (у соседей ремонт), коты в шоке, мне два слова связать сложно (привыкла работать в тишине). Это лирическое отступление под названием «крик души»))

Минусы даже формировать в список не буду, потому что список будет выглядеть печально. Просто основные тезисы. Кстати, они касаются именно тех людей, кто не обладает самодисциплиной. К сожалению, это ко мне относится в полной мере. Отдыхать в том же помещении, в котором ты работаешь крайне проблематично, примерно как остаться в офисе ночевать. Лучше свое рабочее место организовать в таком уголке, который не будет мозолить глаза круглосуточно. Это достаточно проблематично в условиях среднестатистических малогабаритных квартир. Создается ощущение, что ты работаешь 24 часа в сутки — для психики хорошего мало.

Если речь идет о работе в Интернете, то это такой соблазн пойти по пути сетевого серфинга якобы на минутку (чего стоит минутка в Интернете знают все). Результат — колоссальная потеря времени. А время — жизнь. Затем наступает осознание, затем раскаяние, затем клятвенное обещание себе начать жить по-другому, затем очередная прогулка по граблям. Затем психолог, в запущенных случая — психиатр.

Кстати, мое сегодняшнее утро без серфинга все же не обошлось)) очень полезную информацию нашла, очередная проба самосовершенствования, самодисциплины… Дай Бог, чтобы в добрый час. Надеюсь, что кому-то пригодится.

Источник

Изменим жизнь за 100 дней. Детокс тела и сознания. Курс по повышению личной энергии

Хотели бы вы перейти на качественно новый уровень жизни?

Да-да, попробовать жить по-другому: полноценнее, здоровее, энергичнее, с удовольствием просыпаться, быть в хорошем настроении весь день, а засыпать с глубоким чувством удовлетворения от прожитого дня? Хотите ли забыть, наконец, про изнуряющую скуку и апатию, про недостаток мотивации в любых делах, избавиться от прокрастинации (попросту, лени), начать порхать, творить, радоваться?

Звучит как-то нереально, да? Чрезмерно оптимистично..

Но ничего нереального нет. Наше состояние, настроение, здоровье, привлекательнось, желание творить определяет уровень личной энергии.

Попытки решить все проблемы разом всегда проваливаются. Не нужно заставлять себя ходить в спортзал, ругать за апатию и лень. Нет смысла переживать, что жизнь скучна и однообразна, да к тому же в ней не хватает любви и ярких эмоций.

Невозможно решить все эти проблемы, оставаясь на своем текущем энергетическом уровне.

Если вам скучно, грустно, ничего не хочется делать, то и не нужно заставлять себя жить по принципам позитивного мышления, создавая искусственную радость, которой нет в душе, займитесь сначала повышением своей энергии.

Большинство проблем решатся сами собой, когда вы займетесь своей энергетикой.

Нужные люди притянутся, желания начнут осуществляться, активность и запас сил просто поразит воображение, события так и завертятся вокруг вас, а настроение будет превосходным.

И конечно, личности с высоким уровнем энергии очень притягательны для противоположного пола.

Представьте обычную девушку, немного скучающую, немного фрустрированную, у нее слишком много сил забирает работа, чтобы заниматься чем-то еще, поэтому она приходит домой и залипает у телевизора (или вконтакте), ожидая своего принца, свою половинку, ведь “существует же судьба”. Ее дни одинаковы, но у нее в самом деле нет сил заниматься чем-то еще, интересные события и люди ей в тягость, и она подсознательно их избегает, хотя внешне у нее всегда есть “причины”. От этого настроение ее уныло-депрессивное, и даже когда она выбирается куда-то, никого привлечь не может. Энергии слишком мало, а люди подсознательно тянутся к тем, кто может эту энергию дать, а не откачать.

А может быть, эта девушка уже замужем, но круговерть уборка-готовка-дети лишают ее той легкости и спонтанности, которая у нее была когда-то, и за которую в нее влюбился муж. Сейчас на нее давит груз забот и ответственности, и ей некогда думать о себе: своей молодости и красоте, о своем здоровье и настроении.

Не лучше дела обстоят и у мужчин. Мужчины с недостатком энергии редко могут продвинуться по службе и заработать много денег, зато легко полнеют, обзаводятся животиком, и им кажется, что времяпровождение у телека с пивом – лучший вариант отдыха.

И мужчины, и женщины в низкоэнергетическом состоянии НЕ привлекательны. Часто даже для своих партнеров.

За последние несколько лет я на себя взяла труд проверить эффективность самых различных вещей, то есть, по сути, готовилась много лет к этому курсу. Перепробовала множество энергетических практик, медитаций, жила в разных режимах дня, облегченно питалась, экспериментировала с витаминами, травами, разными полезными добавками. Что только не испытывала! Сок нони, масло черного тмина, зелье из сока алоэ с кагором, тибетскую чесночную настойку, да всего и не упомнишь. Даже полынь, настоянную на водке, пила – большей горечи в жизни не пробовала. К счастью, ласты не склеила в процессе)

Все это привело к пониманию, что в самом деле эффективно для очищения тела и мыслей, что нужно делать, чтобы чувствовать себя хорошо, гораздо меньше уставать, оставаться в хорошем ровном настроении, бодрым и энергичным.

Я решила поделиться накопленным опытом с вами, чтобы каждый желающий мог изменить свою жизнь всего за 100 дней – перейти на новый уровень.

Самое главное, что вы получите, пройдя его – это СИЛУ.

У вас появятся силы на творчество, на спорт, на любовь. На все, что сейчас не очень получается. И очень важно, вы будете хотеть все это, и вы сможете это получить.

Что будет на курсе?

Вы уже немало наслышаны о пользе того, сего, что такое око возрождения или зачем стоит пить зеленые коктейли.

Я же, наконец, свела это все в программу, обширную, и в тоже время, индивидуальную для вас, потому что вы сами будете определять, какие именно практики внедрять, да и какие вообще задания выполнять. Понятное дело, чем больше вы опробуете, тем лучший результат получите, но я прекрасно понимаю, что далеко не все с энтузиазмом начнут ложиться спать в 10 вечера, чтобы встать в 5 утра и помедитировать.

Важен комплексный подход – уделяйте внимание телу, разуму и душе. Только такой подход способен дать ощутимые и стабильные результаты.

Курс идет ровно 100 дней и состоит из трех частей.

1 этап: детокс тела (а также физическое очищение пространства)

Мы займемся тем, что все знают, но не делают: будем меньше есть вредных продуктов, но сделаем упор на полезные (и не просто полезные, а дарующие силу, очищающие организм), вместе попробуем пересмотреть режим дня и наведем полный порядок вокруг себя.

Это время очищения, оздоровления и даже похудения, если вам это актуально.

Вы сразу заметите результат на физическом уровне: будете меньше уставать, мысли приобретут ясность, волосы станут гуще (от полезных добавок), ногти крепче, кожа подтянутее.

2 этап: детокс сознания (ментальное очищение)

Будем избавляться от всего, что тянет нас вниз: травмирующие ситуации, незавершенные отношения, привязки к бывшим партнерам, всяческий негатив, заодно проведем ревизию людей-дел-обязанностей. Это будет потрясающая очистка жизни!

3 этап: энергетическое наполнение.

Это время энергетических практик, медитаций, наполнение себя энергией, активностью, жизнью.

Пусть вас не пугает фраза «энергетическая практика». Возможно, вы уже представили себе многочасовые медитации или сложные каждодневные комплексы, на которые у большинства обычных людей не хватит ни времени, ни терпения. Существуют очень эффективные техники, которые займут от 5 до 20 минут в день, и именно их мы и рассмотрим.

Как проходит курс?

Мы дадим вам доступ к подписке на рассылку и в закрытый раздел сайта, где находятся все задания. Задания будут открываться постепенно, не все сразу. В письмах вы будете получать ссылки на новое задание. Письма будут приходить от одного до семи раз в неделю, в зависимости от прорабатываемой темы. Соответственно, в течение 100 дней вы будете получать различные задания.

Кому подойдет этот курс?

Чего не будет

Не будет каких-то диет и систем питания – я не врач и не диетолог. Тем более, не будет радикальных очисток организма, вроде “для очистки печени выпейте ~~стакан яда~~ стакан масла и полстакана лимонного сока”.

Сока нони и полыни на спирту НЕ будет. Такие вещи нельзя проводить дистанционно.

Многочасовых медитаций, обсуждений чакр и прочего НЕ будет. Это требует наставника, никакой онлайн формат тут не подходит.

Также НЕ будет астральных путешествий с выходом из тела, осознанных сновидений и прочего. Я сама этим не занимаюсь и на данном этапе своего развития даже не интересуюсь.

Автор курса: Голева Екатерина.

Все вопросы пишите на емейл mywishbook@yandex.ru

Ранее этот курс проводился в формате марафона. Потом я написала новую программу (Сила утра) и этот марафон решила больше не проводить, сняла его с продажи. Каково же было мое удивление, что люди писали мне на почту и просили его снова провести. Кто-то даже готов был оплатить и сразу перейти к заданиям без группы и моего участия. Тогда я поняла, что поторопилась. Пришлось его вернуть, причем в формате курса, когда записаться можно в любой момент. Больше не нужно ждать полгода, чтобы повысить уровень своей энергии!

Записавшись на курс, вы получите практикумы по повышению личной энергии ~~810p.~~ в подарок!
Подробнее о практикумах >>

ЗАПИСЬ ЗАКРЫТА

Но мы можем сообщить вам, когда будем набирать новый поток.

Сообщить о наборе группы

Все вопросы пишите на емейл Голевой Екатерине mywishbook@yandex.ru

Изменения в процессе

На этом, пожалуй, всё.. 🙂 прикреплю к письму кадр с фотосессии 🙂 всё ж таки ваша заслуга в её успешном проведении тоже есть) Фотосессия была в тематике кукол, поэтому такая странная поза и стеклянный взгляд) Но вы зацените состояние кожи 🙂
С благодарностью, Любовь! 😉

Про себя: еще я каждое утро обливаюсь холодной водой.
Не ем после 19.00 часов. Это новая перемена в моей жизни.
После 20.00 пью стакан кефира, приготовленного из кефирного грибка. Со мной поделилась сотрудница полгода назад. Я в восторге от него. Теперь нет вздутия живота, которое меня одолело. В последнее время многие из моего окружения жалуются на вздутие живота, мы думаем, что это из-за продуктов.
Еще год назад я купила йогуртницу (Mulinex), тоже очень нравится. Делаем свои йогурты без добавления сахара на закваске Эвиталия. Она продается в аптеке. На литр молока я добавляю пакетик 20% сливок и нагреваю до 40 градусов с этой закваской. Разливаю по баночкам, 8 часов готовится йогурт. Потом убираю в холодильник.

Отзывы и результаты

25-07-2017 Автор: Ариана

25-07-2018 Автор: Елена

29-07-2018 Автор: Любимка

Екатерина, большое Вам спасибо за этот волшебный и нужный марафон, я очень много полезного для себя почерпнула, многому уже научилась, Вы даете просто отличную мотивацию, чтобы вести правильный и здоровый образ жизни! Творческих Вам успехов, здоровья и счастья!

Добрый всем день. Добрый день, Катюша! Завершился удивительный марафон «Изменим жизнь за 100 дней. «, стало немного грустно. Я участвовала параллельно в двух марафонах (+Меняю бедность на богатство-3). Скажу честно, что не всегда могла сразу выполнять задания и пробовать практики из этого марафона, потому что надо было писать отчеты в другом, где время было ограничено.

Я совершенно случайно попала на Ваш сайт, но ни одной минуты не пожалела, что провожу здесь столько времени! Огромное Вам со Светланой спасибо!

03-02-2018 Автор: Незабудка

25-01-2017 Автор: Нуся

03-02-2018 Автор: Лиана

24-07-2018 Автор: Mila

27-07-2017 Автор: Оксана

Екатерина, здравствуйте! Не очень разобралась куда писать отзыв о марафоне «Изменим жизнь за 100 дней. Детокс тела и сознания» и решила отписаться в письме.

Хочу сказать огромное спасибо. Прекрасный марафон. Конечно, последнее задание я не успела еще выполнить, но у меня уже есть, что сказать по поводу марафона «Изменим жизнь за 100 дней. Детокс тела и сознания». Постараюсь написать все кратко, а то тут у меня мемуары получатся.

Когда в мою жизнь вошли марафоны и выполнения различных техник, мне было немного трудно внести их в привычный распорядок дня. Так вот, марафон меня и выручил: ранние подъемы прекрасно вписались в мою жизнь (встаю в 05.30). Появилось достаточно времени для практик, как для духовных, так и физических. Хоть у меня с утра стало больше дел, я ДАЖЕ перестала опаздывать на работу. Я все успеваю. По вечерам перед сном с удовольствием прослушиваю вечернюю медитацию и даже засыпаю под нее (стараюсь ложиться до 22.00, но обычно получается до 23.00). Еще, к йоге по утрам добавила «око возрождение», эти две практики дополняют друг друга великолепно. По поводу всех энергетических практик, это отдельная тема. И всего в жизнь не внедришь, но такая коллекция на все случаи жизни, очень нужна.

Далее. В шкафу, компьютере, комнате освободилось много места. Скажу, что было нелегко, но зато я распрощалась наконец-то с ненужными мне вещами и файлами на компьютере. Я была горда собой. )))))

В моем рационе появились новые блюда, напитки, масла. Кое-что из того, что было задано, в моей жизни уже было внедрено или исключено, и я была очень рада этому, значит, я иду в правильном направлении. Очень многое в питание я открыла для себя, например: пророщенная пшеница, часто слышала о ней, но не употребляла, а в рамках марафона и уже не только, она прекрасно вошла в мой рацион; расторопша и масло из нее; масло льняное. В общем, не буду всего перечислять. Только скажу, что стала очень тщательно продумывать питание.

В целом, изменилось мое отношение к людям, жизненным ситуациям, а самое главное к себе. Я ко всему стала относиться проще, без эмоционального накручивания и многое стало разрешаться само собой.

Катенька и Светочка, спасибо Вам. Вы мои солнышки. Вы ведете меня, ведь, сейчас я пытаюсь изменить свою жизнь, причем полностью, и конечно в лучшую сторону (хотя уже изменила, но еще многое надо сделать) и Ваши марафоны мне во многом помогают. Работаю над собой в разных направлениях, а для этого нужно больше энергии и сил, и я их получила. И продолжаю получать.

P.S. Всего сказать, что хотела может и не получилось, но в будущем мечтаю написать большой отзыв о Вашем сайте, как он мне помог и как у меня все менялось и изменилось. Пусть даже это будет через год, два. Но я уже сейчас пишу у себя в мыслях этот текст.))))

Это был самый длинный, насыщенный марафон, даже не знаю, как обобщить все впечатления от него 🙂 Начну по заданиям, в том порядке, в каком они высылались.

По поводу спорта и энергетических практик: я занимаюсь танцами. Много. Разными. Уже лет 25… Из личного опыта – наибольший эффект в плане улучшения состояния позвоночника (у меня сколиоз и остеохондроз и раньше (ооочень давно 🙂 у меня из-за этого часто болела спина) мне дал танец живота. Его хвалёного влияния на нормализацию цикла и смягчение ПМС я не ощутила, а вот спина была в восторге. Ну и, конечно, йога – наше всё для позвоночника. Сейчас я занимаюсь индийскими танцами, немного йогой и совершаю пробежки. Из энергетических практик мне на 100% подошло только «Око возрождения», применяю его регулярно где-то полгода. Чудес, описанных в некоторых отзывах, со мной эта практика не творит (хотя я бы не отказалась :)), но дискомфорт в спине (если перетренируешься или, например, поспишь в не очень удобной позе) она снимает мгновенно (это не преувеличение – действительно мгновенно), позвоночник как бы «расправляется», кажется, даже ток энергии по нему чувствуешь.

Многое другое – концентрация на позитивных делах/людях/информации, а не на негативе, избавление от выматывающих «висящих» дел (сделать СРАЗУ и всё!) и «пожирателей времени и энергии» (телевизоры, соц. сети и нытики :)), благодарность жизни и Вселенной – это тоже давно часть моей реальности, часть меня.

В общем, если судить объективно, совершенно новой информации на марафоне для меня было не так уж много, но он очень помог мне структурировать всю мою теорию и практику и ещё раз убедиться, что я двигаюсь в правильном направлении. Екатерина, вы проделали ОГРОМНУЮ работу, собрав, испытав на себе и проанализировав всё, что вы давали в марафоне, и за это вам такое же ОГРОМНОЕ, как эта работа, спасибо! Удачи вам и дальнейшего процветания сайту mywishbook. Я нашла его несколько лет назад (уже не помню, как), но теперь совершенно не представляю свою жизнь без этого сайта, он очень многое мне дал. И жду новых марафонов, потому что ВСЕ имеющиеся я уже прошла…

23-07-2017 Автор: Нурлыбек

04-02-2018 Автор: ИринаНН

Из результатов: честно старалась делать все задания, но не всегда это получалось в силу занятости. Тем не менее, энергии действительно прибавилось, сил стало больше, взгляд на жизнь позитивнее, отношения с окружающими улучшились. Очень возросло внимание противоположного пола. Стали быстрее и чаще исполняться мелкие желания, встречаться нужные люди. Появилось желание не останавливаться на достигнутом и двигаться вперёд. Стараюсь привить себе привычку делать мелкие дела сразу, не откладывая на потом. Это так замечательно, когда голова не забита кучей мелких дел, которые нужно переделать))) Я очень рада, что приняла решение участвовать в этом марафоне, так как после продолжительного застоя он дал новый толчок моему дальнейшему развитию. Ещё раз спасибо!

Добрый день, Екатерина.

Марафон мне очень понравился. Этот Марафон и Марафон «Как привлечь счастье в свою Жизнь» я бы отнесла к базовым Марафонам. Сначала нужно проходить их, а потом уже работать над своим весом, деньгами и любовью.

Так как вся информация, полученная из Марафона так упорядочила мою Жизнь, что жить я стала системно. У меня все разложилось по полочкам. Теперь я знаю, где мои сильные места, где слабые и над чем и как нужно еще поработать.

Я очень благодарна и всегда буду благодарна, что mywihbook вошел в мою жизнь. Столько полезной информации, но, теперь, не хаотичной, а, наоборот, выстроенной в ясную систему. Главное, дополнительное и ненужное.

Главное, что теперь вошло в мою жизнь это внутренняя гармония и позитив. А еще я стала очень активной и энергичной, и результативной. Да, сделано немало за это время. Порядок укоренился во всем: порядок в мыслях, порядок в жизни, в шкафах, в делах!

Да, я люблю системность, я люблю отчеты! Вечером я пишу в ежедневнике, чего я хочу от завтрашнего дня, пишу план дел, вечером я подвожу итог. И моя Жизнь заиграла многоцветными красками, я очень активно живу, я стала успевать выполнить много дел из своего списка, я много общаюсь с приятными и интересными людьми. Я всегда позитивна.

Что касается конкретных заданий, то я приняла задание рано вставать. Теперь я встаю в 7 утра, просыпаюсь сама. И выбегаю на стадион. В настоящий момент (с конца апреля) я бегаю 2 километра, потом делаю зарядку на свежем воздухе. Это занимает всего 30 минут времени перед работой. Это мне дает такой заряд энергии, позитива. Тело подтянулось. А ведь мимо стадиона во дворе я хожу много лет, мне и в голову не приходило бегать.

Раннее время для меня очень ценно. Я люблю свой ранний город, у меня много техник (из других Марафонов), которые я должна выполнить. С утра, перед пробежкой, я выпиваю стакан воды с лимоном. После пробежки, дома я пью воду, завариваю себе кашу из геркулеса. Теперь просто кипятком!!

Закрепляю в свою Жизнь Технику «Око возрождения», я уверена эта сильная техника и нужно постоянно ее делать, чтобы быть сильной, энергичной и результативной в достижении своих целей. Не каждый день у меня получается ее выполнять. Но обязательно я внедрю в свою Жизнь ее регулярное выполнение. Назад дороги нет.

Я стала пить 1,5 литра чистой свежей воды в день. Раньше знала о пользе, но не делала. Теперь наливаю графин с водой, кладу дольку лимона и за день выпиваю. Чувствую в теле легкость и бодрость.

Каждый урок из Марафона заслуживает отдельного положительного комментария, попробовала все, какие-то уже вошли в мою жизнь, какие-то войдут через некоторое время. Важно, есть однозначная цель все вживить в свой образ жизни. Все техники улучшают внутреннее и внешнее состояние и облегчают нашу жизнь.

Из полезного, что я еще для себя делаю, я выделю живой йогурт, который я делаю в йогуртнице на закваске Эвиталия (можно купить в аптеке) и кефир на живом грибке. Теперь я не ем после 19.00 часов. Вот еще одна победа! До Марафона я хотела научиться так делать, а задания Марафона так выстроили мою Жизнь, что и это легко вжилось. После 19.00 часов я пью только стакан кефира.

Я возобновила походы в русскую баню. Я очень люблю русскую парную, парюсь по всем правилам с травами и веником, с душистым чаем и холодным обливанием.

И добрые дела стараюсь почаще делать, но об этом лучше умолчу:)

Теперь про побочные эффекты от Марафана 🙂 В мою Жизнь чудесным образом вернулись две мои очень хорошие подруги, с которыми я не виделась 4 года и 10 лет. Я счастлива. Мы опять общаемся. Теперь я в новом состоянии и отношения с ними мне приносят радость!!

Теперь вы сами можете убедиться, что это базовый Марафон. Я подготовила себя и физически, и душевно к гармоничным отношениям (потому что сама теперь в гармонии), и к достижению денежного изобилия (потому что во мне есть энергия и позитив)!!

Катюш, спасибо тебе большое за твой труд. Я желаю тебе от души исполнения всех твоих планов, счастья и много-много здоровья.

И еще хочу попросить сделать этот Марафон с отчетами или обязательной обратной связью. Дисциплина в выполнении заданий дает очень мощные результаты.

С большим уважением и любовью,

21-01-2017 Автор: Инна

24-01-2017 Автор: Александра Четверткова

22-07-2017 Автор: Ира Д.

В хорошей компании время летит незаметно. Это мой первый марафон и я в полном восторге!

Реально очень много нового внесла в свою жизнь.Очищение жилья станет теперь регулярным,практически полностью убрала даже из мыслей человека, благодаря которому мне пришлось выискивать что-то вроде Вашего сайта, чтоб справиться с депрессией. НО теперь я не кляну себя за общение с ним, а благодарна судьбе за урок и за то,что наткнулась на Ваш сайт!!

ОКО ВОЗРОЖДЕНИЯ. Гимнастика Норбекова и Дыхание маткой..

Всё это подошло и прижилось во мне.

У меня за эти три месяца исполнилось три больших желания- я заметно обновила свой гардероб, мы построили туалет с душем на даче, а вчера у меня появился новенький телефон!

27-01-2018 Автор: Наталья

Здорово.
Мне очень нравится эта тема!!
Хочу при первой же возможности подписаться.
После маминого ухода из жизни,я как будто лишилась сил,как будто она их у меня забрала..
Чувствую себя разбитой и только только прихожу в себя..а ведь скоро будет год.а я как развалина,себя не узнаю,набрала вес,а ведь была такая легкая и мобильная,заставляю перед работой себя бегать и что-то меняется,но по выходным сплю и не могу открыть глаз рано утром..хотя знаю как утро прекрасно!
Ем вообще не понятно что..а иногда не ем вообще.
А комментарии просто супер!Рада за девочек и не перестаю восхищаться группой мувишбоок,Ваш труд бесценен дорогие!
Спасибо за мотивацию! Уважаю Вас от души.

03-01-2020 Автор: Ната

Скажите, а цена для всех одинаковая?и для тех,кто ранее проходил ваши марафоны?
Ответ: Да, это курс, на него фиксированная цена. Но бывают распродажи 1-2 р. в год.

05-03-2019 Автор: Юлия

Екатерина, здравствуйте! Возможно ли сейчас приобрести этот марафон без ответов? Или в обозримом будущем? Прочла, что Вам неудобно вести так долго группу, может в самостоятельном заплыве его можно купить?
Ответ: Напишите на mywishbook@yandex.ru

27-11-2018 Автор: Наталья

Проблема с активацией аккаунта. Пишу здесь, тк боюсь, что мои письма не доходят.
Ответ: На mywishbook@yandex.ru напишите. Здесь я не вижу ваш логин или емейл.

26-11-2018 Автор: Наталья

18-11-2018 Автор: Наталья

Здравствуйте! Мне уже неудобно писать вам, но доступ к программе так и не получен мною.
Ответ: Вы мне написали в полночь, сейчас 9 утра, увы, ночью я редко почту читаю.

17-11-2018 Автор: Наталья

tatachka.life@***.ru
Ответ: Отправила вам два письма, проверьте.

17-11-2018 Автор: Наталья

07-11-2018 Автор: Наталья

Здравствуйте! В этом, последнем марафоне, Вы будете на связи? Просто могут вопросы начаться, не хотелось бы наедине с ними остаться. И еще. Я по отзывам поняла, что будем использовать льняное масло, расторопшу(это та, что в аптеке продается?), а что еще? Просто такие вещи мне нужно заранее заказывать, ты я не в России сейчас живу. Спасибо.
Ответ: На вопросы всегда отвечаю в комментариях или по почте. Обязательных заданий нет, расторопшу можно пропустить. Масло можно другое выбрать. Вообще, мне кажется, на iherb что угодно есть, а они вроде в любую страну доставку делают. Если не будет, пишите, скорее всего, можно будет чем-то заменить.

01-11-2018 Автор: Юлия

Екатерина, здравствуйте! подскажите, пожалуйста, почему проводите этот марафон в последний раз? Очень интересная программа, но уже участвую в двух марафонах и просто не потяну еще и его физически. а в будущем хотелось бы.
Ответ: Это самый длинный марафон на сайте, и я поняла, что вести группу по 3,5 месяцев в ближайший по крайней мере год вряд ли смогу. Сейчас мне сложно гарантировать самой себе, что 3,5 месяца я точно каждый день смогу читать все отчеты и отвечать на все вопросы. Собственно, поэтому программа без отчетов и без группы в этот раз (и соот-но, дешевле). Решила провести хотя бы так для тех, кто раньше хотел, но не успел, таких довольно много. Если вам она интересна, то записывайтесь, задания у вас останутся, пройдете позже. Возможно, я в будущем вернусь к этой теме и сделаю новые программы, но 100% они будут не такие длинные.

20-10-2017 Автор: Аля

Екатерина, доброго дня!
Знаю, марафон стартовал вчера. Могу ли присоединиться? Если да, оплату произведу сегодня до конца дня, вышлю скрин.
Спасибо.
Ответ: Да, еще можно, пару дней всегда опаздывающих берем.

16-08-2017 Автор: Татьяна

В прошлом году весной проходила марафон «100 дней» и с тех пор не представляю жизни, что-бы встать в 8 или 7 утра. Мой нормальный подъем 5.00-5.30 все зависит от планов будущего дня. Утром успеваю все! Правда раньше ложусь, но дня мне хватает. Екатерина и Светлана, всегда помню, что с Вашей помощью многое поменяла в жизни в лучшую сторону и не устаю благодарить Вас.

23-07-2017 Автор: Kot

В отзывах часто пишут,что стали рано ложиться и рано вставать.Как быть,если соседи не дают спать до 12.00-01.00 ночи.
Есть ли смысл участвовать в марафоне,если все равно режим соблюсти не получится?
Ответ: Есть, конечно. О ранних подъемах мы говорим только в первую неделю из 100 дней. Еще очень много всего)

04-04-2017 Автор: Таня

Когда заканчивается этот марафон? у меня отпуск скорее всего с 01.07 🙁
Ответ: К концу июля. Но если интернет будет, то особых проблем нет.

04-04-2017 Автор: елена

не могу прикрепить пдф файл с отметкой об оплате. написала вам на почту. и не могу соответственно отправить заявку на марафон
Ответ: Пишите на mywishbook@yandex.ru

01-04-2017 Автор: таня

когда потом еще будет такой марафон?
Ответ: Воможно, осенью.

28-03-2017 Автор: елена

а мужчинам данные марафон можно проходить?
Ответ: Можно. На марафоне будет пара заданий чисто для женщин, медитации женские, но заданий в целом очень много, так что это несущественно. Правда, мужчина должен быть готов ко всем частям марафона (т.е. пройти еще и очищение ментальное, отпускание прошлых связей и пр., это не все мужчины любят.. впрочем, можно взять вариант без отчетов и пропустить это).

29-01-2017 Автор: Poizon

Очень жду его! В предыдущем комментарии написано что весной?) жду-жду-жду!

13-01-2017 Автор: Елена

Здравствуйте! Скажите когда теперь будет еще этот марафон? Написано что он уже идет, а когда ждать следующий раз? Когда у меня будет возможность на него попасть? Всё описанное, каждое слово про меня! Очень хочу участвовать!
Ответ: Весной будет.

09-10-2016 Автор: Оля К.

06-10-2016 Автор: Татьяна

20-09-2016 Автор: Олечка

Здравствуйте!) Очень хотелось бы присоединится к марафону. Я из Украины. Как мне оплатить стоимость марафона?
У меня нет электронных кошельков.
С карты ПриватБанка можно оплатить?
Ответ: можно, через Интеркассу. Это украинская система.

30-07-2016 Автор: Лиля

Спасибо огромное за такую большую работу. Марафон очень помог. Я встаю в 5.30,иногда в 7,но теперь для меня это не проблема. А раньше я так любила поспать! Очистила весь свой гардероб,и! Стали появляться новые вещи. Вот уж точно говорят,избавься от старого и в жизнь придет что-то новое. Навела порядок в компе,но в последние дни опять засорила его. Обещаю все привести в порядок,реально зашиваюсь на работе. Стала пить много воды,льняное масло,есть больше творога,я его люблю. Похудела на 2кг,не прикладывая к этому никаких усилий. Упражнения на энергетич.уровне очень полезные,для каждого по-своему,очень понравилось обрывание прошлых связей,очистка квартиры. Начала делать око возраждения,но внедрить,как привычку не получается,буду работать. Спасибо большое за полезные рецепты правильного питания,все очень легко и доступно. И,вообще, за все-огромное спасибо. Благодарю вас со Светой. Здоровья вам,сил и всех благ. Ждем новых марафонов! Извините,что написала отзыв с опозданием.
Ответ: спасибо! пришлите ваш емейл, верну доступ )

28-07-2016 Автор: Ксюша

Девочки, большое спасибо за отзывы! Очень жду следующего запуска этого марафона и надеюсь, что он будет с отчетами.
Ответ: да, все просят с отчетами) Буду переводить на отчетную систему. Так будет еще интереснее)

28-07-2016 Автор: Инна

Ну вот и моё время для отзыва))). Хочу сказать огромное спасибо Вам Екатерина!! Было много всего интересного и полезного!! Теперь я встаю на много раньше и у меня много сил и энергии,моё питание изменилось и вместе с моим самочувствием))). Я не могу выразить словами на сколько я лучше стала себя ощущать))). Стала на много счастливее,жизнерадостнее. Стараюсь ежедневно делать око))). и мне это очень нравится. Дыхание маткой. это просто шикарно. После этого упражнение у меня всегда такое чувство что внутри меня целое поле шикарных ромашек))). не знаю почему именно так,но это действительно шикарное ощущение!! Я Благодарю Вас Екатерина. Вы и Ваш сайт появились в моей жизни именно тогда,когда я просила помощи,когда самой было уже совсем тяжело!! Вы помогли мне снова стать той кем была раньше весёлой,очаровательной и милой))). Сто тысяч раз Благодарю Вас за этот марафон.
Ответ: спасибо! пришлите мне свой емейл или логин, верну вам доступ)

04-07-2016 Автор: Юлия

Очень надо. очень очень! кода будет запись?
Ответ: в сентябре ориентировочно

01-07-2016 Автор: Юлия

Очень надо. очень очень! кода будет запись?
Ответ: осенью

05-05-2016 Автор: Маша

11-04-2016 Автор: Лариса

День добрый! А с сегодняшнего дня можно подключиться? Поздно увидела предложение
Ответ: напишите мне на прчту, решим.

07-04-2016 Автор: Виктория

Подскажите, я могу оплатить платежной междлународной карточкой Visa? Ни как не могу найти.
Ответ: если можете сделать перевод на карту, то да. Или через интеркассу.

07-04-2016 Автор: Эльвина

Скажите, пожалуйста, чем принцииально отличается этот марафон от «Станем счастливее. Шаг за шагом»? Спасибо.
Ответ: всем. Цели другие, задания другие.

06-04-2016 Автор: Марина

Здравствуйте! Скажите пожалуйста, будет ли повтор этого марафона в будущем? Спасибо!
Ответ: думаю, да, ориентировочно осенью.

29-03-2016 Автор: Anna

В каком виде будет проходит марафон?! я не в одном не участвовала. нет представления.
Ответ: вы будете получать письма в течение 100 дней с видео, текстами, заданиями. Также все материалы будут в закрытом разделе сайта. Я буду отвечать на все возникшие вопросы и публиковать их.

28-03-2016 Автор: Алена

Здравствуйте! А беременным (7мес.) подойдет этот марафон?
Ответ: нет, во время беременности я не рекомендую начинать никаких экспериментов над собой, энергетических практик и тд. Лучше отдыхайте побольше, спите, гуляйте. Потом, если будет необходимость уравновесить свое состояние (из-за гормональной перестройки это нужно бывает) или набраться сил, тогда приходите.

23-03-2016 Автор: Ирина

А отчетность будет какая-то о проделанном? и в каком виде?
Ответ: отчетности в этом марафоне не будет. Ответы на вопросы, если вы их будете задавать, будут, отчетов нет.

22-03-2016 Автор: конфЕтина

22-03-2016 Автор: Ира

Всего лишь прочитала об этом марафоне,а такое ощущение,что окатили холодной водой-такой заряд энергии прет от статьи и,вероятно, от Вас,Екатерина))В описании речь идет обо мне и 95% моего окружения,как это ни печально)Запишу в Книгу желание,чтобы у меня появилась возможность участвовать в этом марафоне))
Ответ: спасибо 🙂

16-03-2016 Автор: Елена