масло бурачника или примулы вечерней что лучше
Всё о здоровье
четверг, 12 августа 2010 г.
Драгоценное масло
Чтобы понять значение гаммалиноленовой кислоты, нам придется совершить небольшой экскурс в биохимию полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК).
Эти биологически активные вещества выполняют роль тканевых гормонов и регулируют все жизненно важные функции в организме: тонус мышечных волокон в стенках кровеносных сосудов, в бронхах, в матке; степень воспалительных и аллергических реакций, уровень актив
ности клеток иммунной системы, интенсивность процессов тромбообразования; обменные процессы в костной ткани и в нервных волокнах и др.
При этом направленность действия их различных групп прямо противоположна. В здоровом организме должен существовать правильный баланс между процессами, условно обозначаемыми знаком «+» (например, расслаблением гладко- мышечных волокон в стенках кровеносных сосудов) и процессами, условно обозначаемыми знаком «-» (например, сокращением гладкомышечных волокон). Если баланс между процессами сокращения и расслабления будет нарушен, организму не удастся обеспечить нормальное кровоснабжение в органах и тканях и, как следствие, неизбежно разовьется патология. И это касается всех без исключения процессов жизнедеятельности.
Можем ли мы повлиять на конечный результат сложных биохимических превращений? Оказывается, можем, если будем регулировать соотношение источников Омега-6 и Омега-3 в пище. Когда организм обеспечен необходимым количеством этих источников, то каждый орган и каждая ткань сможет вырабатывать необходимое количество веществ различных групп.
Таким образом, круг лиц, которые могут страдать от недостаточности фермента и, соответственно, от недостаточности гамма-линоленовой кислоты, очень обширен. У этих людей повышается риск развития сер- дечно-сосудистых, воспалительных, аллергических и других заболеваний
Помимо достаточно большого количества гамма-линолено- вой кислоты (до 20%), семена черной смородины содержат много других жирных кислот: ли- нолевую (до 42%), альфа-лино- леновую (до 21%), олеиновую (до 14%), стеаридоновую (до 9%), пальмитиновую (до 7%), стеариновую (1,2%) и пальмито- леиновую (0,2%), а также каро- тиноиды (до 20 мг%) и токофе-
Доказано, что прием масла из семян черной смородины улучшает текучесть крови, уменьшает способность тромбоцитов к агрегации (слипанию); снижает уровень холестерина и триглице- ридов в крови; повышает чувствительность клеток к инсулину, уменьшает явления гиперинсу- линизма; оказывает сосудорасширяющее действие; улучшает состояние нервной ткани; уменьшает воспаление; усиливает противораковую защиту организма за счет уменьшения содержания потенциально канцерогенных веществ.
В связи с этим масло из семян черной смородины включают в схемы для лечения сердечно-сосудистых заболеваний (ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда, гипертонической болезни), нарушений ли- пидного обмена, инсулинонеза- висимого диабета (и для профилактики его осложнений), для профилактики нервных и психоневрологических заболеваний(в том числе болезни Альцгейме- ра), а также с целью предупреждения развития злокачественных опухолей.
Согласно данным, полученным новозеландскими учеными, антиоксиданты, содержащиеся в ягодах черной смородины (фла- воноиды и проантоцианиды), обладают способностью отодвигать развитие болезни Альцгей- мера (правда, еще нет клинического подтверждения этих выводов). Есть данные и об эффективности масла при лечении экземы и атопических дерматитов.
Масло из семян черной смородины высоко ценится косметологами, поскольку оно помогает восстанавливать структуру эпидермиса (верхнего слоя клеток кожи), удерживать в нем влагу и улучшать кровообращение. Благодаря этому ускоряется процесс обновления клеток кожи, она становится увлажненной, мягкой и эластичной, приобретает здоровый вид. Поэтому масло черной смородины включают в серии кремов, предназначенных для борьбы со старением (так называемая «апй- аде» терапия).
В наши дни огуречник разводят как культурное растение, которое отличается неприхотливостью, холодостойкостью и дает раннюю, приятно пахнущую зелень.
Многие хозяйки с удовольствием выращивают огуречник для окрошки, когда огурцов еще нет и в помине.
Вся наземная часть этого растения используется в рецептах народной медицины, а цветки и листья входят в фармакопеи многих стран. Огуречник дает огромное количество семян, из которых методом холодного отжима получают ценное масло. (Так что правильнее было бы его называть маслом из семян огуречника.)
Показания к использованию масла огуречника во многом схожи с показаниями для масла из семян черной смородины. Однако есть и некоторые особенности масло огуречника 69
$ благоприятно воздействует на * восстановление функции надпо- 2 чечников после перенесенных заболеваний и тяжелых стрессов. Поэтому его включают в схемы восстановительного лечения больных, которые длительно принимали гормональные стероидные препараты.
Кроме того, масло огуречника способствует более быстрому лечению гастритов, язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, облегчает течение бронхиальной астмы.
Современные исследования подтвердили и опыт средневековых лекарей: масло огуречника помогает при депрессии. Это действие связывают с его способностью стимулировать выработку в головном мозге эн- дорфинов, которые влияют на эмоциональное состояние человека.
Не обойдено масло огуречника и вниманием косметологов и дерматологов: оно тоже восстанавливает структуру эпидермиса, улучшает влагоудерживающую способность кожи и повышает ее эластичность. Его используют при воспалительных и аллергических заболеваниях кожи, псориазе, экземе. Установлено, что прием масла внутрь параллельно с втиранием его в кожу головы уменьшает выпадение волос.
Такая же схема (прием внутрь плюс наружное применение) рекомендуется при заболеваниях суставов. В результате у многих 70 уменьшаются боли.
Родиной примулы вечерней называют прерии далекой Америки. В XVII веке она была завезена в Европу и растет практически повсеместно. Встречается также в Китае, Японии, Австралии и Новой Зеландии. Нежные и имеющие тонкий аромат цветы примулы вечерней живут очень недолго: они открываются вечером и засыхают уже к полудню следующего дня. В плодах-коробочках вызревают мелкие семена, из которых методом холодного отжима получают целебное масло.
Клинические испытания продемонстрировали эффективность масла при гипертонической болезни,стенокардии,тромбофлебите; его используют в схемах для профилактики тром- бообразования, для лечения ожирения и нормализации жирового обмена. Есть данные о положительном его воздействии при рассеянном склерозе.
Прием этого масла способствует нормализации обмена веществ в сетчатке глаза, поэтому его рекомендуют применять при ослаблении зрения вследствие ретинопатии (болезненных изменениях в сетчатке).
в схемах для профилактики эн- Я дометриоза (заболевания, за- * ключающегося в патологичес- 2 ком разрастании клеток внутренней оболочки матки), при лечении фригидности(половой холодности). Однако женщинам, имеющим повышенный уровень эстрогенов (женских половых гормонов) и страдающих онкологическими заболеваниями, лучше воздержаться от его приема или принимать строго по назначению врача, так как это масло способствует повышению уровня половых гормонов.
В последнее время появились данные о том, что масло примулы может быть полезным не только для женщин, но и для мужчин, поскольку оно оказывает благоприятное действие на мужской организм при дисгор- мональных состояниях. Его стали включать в лечебные схемы при импотенции.
Масло примулы широко используется в дерматологии и косметологии. Доказано его положительное влияние при экземе, псориазе, при ломкости ногтей, выпадении волос, перхоти. Однако при избыточном его применении может повышаться жирность кожи.
Масло бораго (огуречника, буранчика)
Масло бораго (англ. Borage Oil) – натуральное масло, получаемое из семян одноименного растения, которое также называют огуречником или буранчиком. Благодаря высокой концентрации гамма-линоленовой кислоты (GLA) масло обладает сильными противовоспалительными свойствами. За счет этого добавка полезна при кожных болезнях, воспалительных поражениях суставов и других нарушениях.
Масло бораго: огуречная трава?
Масло бораго представляет масляный экстракт из семян растения Borago officinalis, или бораго лекарственного. В неофициальных источниках растение называют огуречником или огуречной травой, потому что его листья имеют ярко выраженный запах этого овоща. Еще одна отличительная особенность бораго – насыщенные синие или голубые цветки в форме звезд. Цветение происходит с конца весны и на протяжении всего лета, а семена созревают по истечении первого месяца.
Интересно! Родиной огуречника является Сирия, но сейчас растение можно найти в Африке, Азии, странах Средиземноморья и Южной Америки. Растение используют больше 2000 лет: в трудах древнегреческого поэта-сказителя Гомера (VIII век до н. э.) были найдены упоминания бораго и вина с его содержанием. Считается, что римские воины перед битвой выпивали напиток из огуречной травы и шли сражаться. Растение способствовало выбросу в кровь адреналина.
Масло из огуречной травы получается желтого цвета с золотистым отливом. Из-за особенностей технологий производства может прослеживаться зеленый оттенок.
Масло бораго: состав
Благодаря составу масло бораго является уникальным средством. Оно славится высокой концентрацией жирных кислот. Главное место занимает гамма-линолевая кислота (около 15-24% масла). Также в нем содержатся другие кислоты:
Помимо жирных кислот, в масле огуречника содержатся следующие компоненты:
Масло бораго или масло вечерней примулы?
| Масло огуречника | Масло примулы вечерней |
| Содержит почти в 2,5 раза больше гамма-линолевой кислоты, около 25% (в масле примулы около 10%). | Подходит для людей с проблемами печени (масло буранчика запрещено при болезнях органа) |
В остальном масла практически не имеют различий, лишь особенности приема.
Масло бораго: свойства и польза
Свойства масла семян буранчика, которые требуют дополнительных подтверждений:
Перечисленные свойства были подтверждены в ряде исследований, но из-за недостаточной изученности не могут считаться всецело достоверными.
Масло бораго: применение
Применяют масло бораго в таких случаях:
Справка! Дислипидемия представляет разновидность нарушения обмена веществ, при котором в крови чрезмерно накапливаются липиды и липопротеиды. Обычно возникает как следствие сердечно-сосудистых заболеваний.
Помимо лекарственных свойств, буранчик часто выращивают для употребления его листьев в пищу. Это хорошая замена листьям салата. Вкус практически не отличается, зато есть насыщенный овощной запах. Кроме того, бораго – растение-медонос, из которого получают насыщенный полезными веществами мед.
Масло бораго: действие
Противовоспалительное действие масла бораго связано с гамма-линолевой кислотой. Попадая в организм, она превращается в дигомо-γ-линоленовую кислоту (DGLA), предшествующую образованию простагландинов. Они представляют липидные вещества, связанные с медиаторами боли. Именно простагландины участвуют в подавлении воспалительных, атопических и аутоиммунных процессов.
Почему так важно поддерживать нормальный уровень гаммы-линолевой кислоты? Синтезируемые из нее простагландины незаменимы: они участвуют в обменных процессах, входят в структуру клеточных мембран, влияют на кровоток, сокращение мускулатуры и другие процессы. Без достаточной выработки простагландинов организм не будет здоров. Восполнить дефицит поможет масло огуречника.
Масло бораго: для кожи
Также считается, что благодаря актиоксидантной активности масло предупреждает преждевременное старение кожи и может использоваться самостоятельно в качестве омолаживающего средства.
Вместе с тем, исследования неоднозначны. Ранее отмечалось (см. раздел «Масло бораго или масло вечерней примулы?»), что на атопическую экзему масло огуречника действует так же, как и плацебо. То есть без существенного результата.
Но есть не менее эффективные аналоги. Чтобы улучшить состояние кожи при акне и прыщах, достаточно воспользоваться дииндолилметаном (DIM) или никотиновой кислотой. В случае с серьезными проблемами (псориаз, экзема, фурункулез), стоит обратить внимание на Алоэ Вера.
Масло бораго: для волос и ногтей
Жирные кислоты в составе масла бораго благоприятно воздействуют на ногти и волосяные фолликулы. Компоненты масла укрепляют ногтевую пластину, делают ее здоровой и препятствуют попаданию инфекций через открытые участки. С волосами похожая ситуация: кислоты глубоко проникают в кожу головы и питают корни.
Для лучшего эффекта масло огуречника можно сочетать с другими компонентами, делать маски для волос и ванночки для ногтей. Для комбинации подойдет масло Ши, ладана, аргановое, лавандовое и т.д.
Масло бораго: для женщин
Почему масло бораго полезно для женщин? Дело в жирных кислотах, которые регулируют большинство процессов в организме, в том числе и в женском. Помимо облегчения протекания менструации, климакса, масло огуречника необходимо для уменьшения интенсивности болей при различных заболеваниях, например, при эндометриозе. Также сюда относятся воспаления молочных желез (например, фиброзно-кистозная мастопатия), которые могут служить предрасполагающим фактором развития рака груди.
Масло бораго: при ПМС и менструации
Из-за влияния на гормональную составляющую организма человека, масло бораго помогает контролировать проявления ПМС и менструации. Это также связано с действием главной кислоты в масле и простагландинами. Добавка помогает не только устранить болезненные ощущения (в груди, органах таза и пояснице), но и ряд других неприятных симптомов:
Вышеперечисленные симптомы также относятся к периоду менопаузы, только добавляются так называемые «приливы». Это процессы перестройки организма – половые гормоны синтезируются меньше, а уровень тиреотропного гормона растет, изменяя терморегуляцию. Поэтому появляются «приливы» жара.
Спазмы при менструации также устраняют изофлавоны сои и пажитник.
Масло бораго: при гипертонии
Некоторые покупатели использовали масло бораго при гипертонии и отмечали, что оно действительно понижает давление. Но клинических исследований по этому поводу пока нет. Желательно использовать проверенные добавки, например, красный клевер.
Масло бораго: для суставов
Ученые пришли к выводу, что масло буранчика может стать безопасной заменой нестероидным противовоспалительным препаратам (НПВП). После их регулярного приема часто возникают нарушения со стороны ЖКТ, почечного кровотока и сердца. Масло таких побочных эффектов не вызывает.
Масло бораго: при депрессии
Депрессия часто является следствием гормональных изменений в организме человека, но чаще женского пола. В таком случае масло бораго помогает нормализовать эмоциональный фон, устраняет раздражительность и нервозность. Происходит это за счет выработки бета-эндорфинов, влияющих на эмоциональное состояние и настроение. Подходит даже для легковозбудимых людей.
Нередко депрессия вызывает нарушения со стороны ЖКТ и сердечно-сосудистой системы, поэтому, как и любое заболевание, требует немедленного лечения. Помимо масла огуречника, в этом могут помочь дамиана и прегненолон.
Масло бораго: для мозга
Масло семян бораго: в капсулах Now Foods 1000 мг
Рекомендации по применению: принимать по 1 капсуле 1-2 раза в день, желательно во время приема пищи.
Масло семян бораго: в капсулах Solgar 1300 мг
Рекомендации по применению: принимать по 1 мягкой капсуле до 2-х раз в день, желательно во время пищи. Другой способ приема может назначить врач.
Масло бораго: в аптеке
Масло бораго трудно найти в аптеке по нескольким причинам. В первую очередь, его производят преимущественно американские компании, поэтому привоз в Россию через посредников существенно влияет на цену. Во-вторых, многие привыкли использовать свежесорванное растение для салата, но не все знают о его лечебных свойствах. Тем более, аптеки вряд ли гарантируют качество продукции и будут уверены, что под упаковкой популярной фирмы не скрывается дешевый аналог без высокой концентрации ГЛК.
Для жителей Москвы, СПб и других крупных городов наиболее удобно заказать БАД через интернет. Миллионы людей оформили покупку в надежном интернет-магазине (ссылка дана ниже) и остались довольны.
Масло бораго: инструкция
Инструкция к маслу бораго проста. В ней содержится необходимая суточная дозировка в зависимости от лекарственной формы добавки. В основном рекомендуется 1-1,3 г добавки в капсульной форме за один прием. Также необходимо обратить внимание на противопоказания, потому что в случае их несоблюдения можно нанести организму серьезный вред.
Масло бораго: как принимать
Принимают масло бораго орально, желательно во время пищи. Если цель применения добавки – улучшение кожи, ногтей, волос – то можно жидкое масло втирать в нужные области. Его также можно использовать для массажа тела, лица, пораженных артритом суставов.
Масло бораго: противопоказания
К приему масла бораго есть ряд противопоказаний. В первую очередь, оно запрещено людям с болезнями печени или тем, кто принимает лекарства- гепатопротекторы. Это связано с токсическим действием одного из компонентов на этот орган. Популярные фирмы специально уничтожают вышеупомянутые пирролизидиновые алкалоиды в составе, поэтому перед приемом нужно обязательно ознакомиться с инструкцией.
С осторожностью следует принимать совместно с препаратами, разжижающими кровь (варфарин и другие). Масло буранчика повышает риск кровотечений.
Масло бораго: отзывы
Многие пользователи именно по отзывам покупателей судят об эффективности добавки. Масло семян бораго как раз хватят. Высокая концентрация омега-6 жирных кислот не мгновенно, но ощутимо купирует воспалительные процессы. Пользователи утверждают, что это главное преимущество масла огуречника, ведь в случае недостатка гамма-линоленовой кислоты только его прием может избавить от дефицита.
Масло бораго: цена
На сайте iHerb можно оформить масло бораго по доступной цене. Это проверенный интернет-магазин, где каждый день сотни людей заказывают БАДы для здоровья. Здесь все товары дешевле в 1,5-3 раза, чем в большинстве аптек или других онлайн-магазинов. Среди всех БАДов есть и те, которые трудно найти в наличии: гиалуроновая кислота, жиросжигатели, натуральное масла жожоба или аминокислота L-карнитин. Доставка осуществляется по всей России и по около 150 другим странам.
Масло бораго: купить, заказать
Вот такой большой ассортимент форм, дозировок и производителей масла бораго:
Список используемых источников:
Источник фото: iHerb.com
Как вам помогает масло бораго? Ваш отзыв очень важен для новичков!
Масло бурачника или примулы вечерней что лучше
Сегодня речь пойдет о полезных смесях омеги и не только для женского организма. Букв много, поэтому добро пожаловать под кат.
Это капсулы со смесью рыбьего жира, масла примулы вечерней (энотеры) и масла семян льна. Крайне полезная смесь для здоровья в целом и для женского в частности.
Но обо всем по порядку. Хочу коротко (хотя вряд ли получится) рассказать о пользе каждого из компонентов капсулы.
======================================== ======================================== ================
Вот о нем постараюсь коротко, так как многим уже хорошо известно о его пользе для нашего организма.
В составе рыбьего жира находятся жирные полиненасыщенные кислоты Омега-3, которые благотворно влияют на организм человека.
Омега-3 жирные кислоты улучшают состояние тканей и кожи, ускоряют восстановительные процессы (в том числе, восстановление и рост мышц), снижают уровень стрессового гормона кортизола, а также нормализуют артериальное давление через уменьшение вязкости крови. Регулярное употребление Омега-3 в пищу останавливает развитие депрессий, снижает риск развития ишемической болезни сердца, а также препятствует развитию таких заболеваний, как болезнь Паркинсона и Альцгеймера.
Минимальная суточная норма потребления Омега-3 составляет 250 мг, оптимальная для здоровья — 1000 мг, а подсчитывать эту норму надо как сумму эйкозапентаеновой (EPA) и докозагексаеновой (DHA) жирных кислот.
Данную «женскую» смесь рекомендуется применять по 2 капсулы дважды в день. В таком количестве содержится 1200 мг EPA+DHA. Это отличный показатель.
МАСЛО ВЕЧЕРНЕЙ ПРИМУЛЫ
Масло вечерней примулы содержит высокий процент гамма-линоленовой кислоты (ГЛК, GLA), незаменимой жирной кислоты omega-6.
Льняное масло, получаемое из семени льна, является богатейшим источником важной для сердца альфа-линоленовой кислоты (АЛК), относящейся к омега-3 полиненасыщеным жирным кислотам. Лён также содержит лигнины, обладающие антиоксидантными и даже противораковыми свойствами. Также льняное масло является источником витаминов А, В, Е, F и калия, который благоприятно действует на сердечные сосуды, проясняет умственную деятельность и устраняет отеки.
ЛЕЧЕБНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА
1. Понижение уровня холестерина, защита от заболеваний сердца и нормализация повышенного давления.
Некоторые исследования говорят о том, что льняное масло, как и измельчённое льняное семя, способно понизить уровень холестерина, уменьшив риск сердечных заболеваний. Льняное масло также защищает от стенокардии и повышенного давления.
2. Лечение угревой сыпи, экземы, псориаза и солнечных ожогов
Благодаря наличию незаменимых жирных кислот (НЖК) льняное масло оказывает исцеляющее действие на кожу. Красные зудящие пятна экземы, псориаза и розацеа часто поддаются противовоспалительному и общему успокаивающему действию НЖК. Благодаря льняному маслу кожа может быстрее восстановиться после солнечных ожогов. НЖК также способствуют снижению выделения секрета сальных желез, который закупоривает поры.
3. Здоровье волос и ногтей
Обилие омега-3 в льняном масле стимулирует рост здоровых волос. И напротив, недостаток этих жирных кислот приводит к сухости и тусклости волос. Проблемы с волосами, вызванные псориазом или экземой кожи головы, поддаются противовоспалительному восстанавливающему действию льняного масла. НЖК также укрепляет хрупкие ломкие ногти, предотвращая их расслоение.
4. Улучшение передачи нервных импульсов
НЖК положительно влияют на передачу нервных импульсов, устраняя онемение и покалывание в конечностях. Масло может быть полезно для лечения болезни Паркинсона, дегенеративного заболевания нервной системы, и предотвращения повреждения нервов при диабете и рассеянном склерозе.
5. Снижение риска заболевания раком и замедление процесса старения
Лигнины играют роль в предотвращении рака молочной железы, толстой кишки, предстательной железы и рака кожи. Хотя необходимо дальнейшее изучение, проведенные в университете Торонто исследования показывают, что льняное семя может принести пользу женщинам с раком молочной железы, независимо от степени прорастания опухоли в окружающие ткани. Лигнины также способны замедлить процесс старения.
6. Облегчение симптомов менопаузы, менструальных болей, женского бесплодия и эндометриоза
Наличие лигнинов способствует нормализации гормонального баланса. Льняное семя также улучшает функцию матки, помогая решить проблемы с бесплодием. НЖК предотвращают образование простагландинов, вызывающих сильное кровотечение во время менструации.
======================================== ======================================== ================
В большинстве случаев указывается стандартная дозировка от 0,5 до 3 г масла примулы в сутки. Как правило, такого количество вполне достаточно для лечения и профилактики многих заболеваний.
Я взяла именно такую дозировку (1,3 грамма), чтобы пить примулу не по минимальной рекомендуемой дозировке, а быть в серединке диапазончика, но при этом пить только по 1 капсуле, так мне (как и многим, думаю) удобней. Таким образом, одного пузырька хватит на 4 месяца приема! Мы поделили с мамой, каждой по пузырьку и очень довольны)
Зачем я пью и в чем польза масла примулы вечерней я уже писала выше в описании женской омеги. Вообще после приема женской омеги решила продолжить пропивать такой же курс, только масло примулы взяла отдельно и к нему омегу Natural Factors, 2 варианта, одну со льном и одну с бурачником.
Сами капсулки примулы тоже пью без проблем и без «последствий». Хотя хочу отметить, что они чуть крупнее обычных капсул омеги, они пополнее что ли, на фото ниже, думаю, заметно.
Та, что попухлее, это примула, вторая омега:
Сразу оговорюсь, что штуку сняли с продажи, но не сказать я о ней не могу.
В 2х капсулах средства содержится 600 мг суммы EPA+DHA и 1000 мг масла бурачника.
До айхерба я и слыхом не слыхивала про такое масло, но, прочитав про него, поняла, что оно очень полезное и мне НАДО!
======================================== ======================================== ================
Терапевтические свойства бораго были известны еще в Древней Греции и Риме. Листья добавляли в вино гладиаторов, чтобы стимулировать бойцовский характер. При французском дворе огуречник считался деликатесом, его молодые листья добавляли к шпинату и спарже. Говорят, вкус был изумительный.
ЛЕЧЕБНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА
1. Содержит значительное количество каротина, танина и органических кислот, а также слизистые вещества, витамин С, калий и магний.
2. Иммуномодулятор, противовирусное, жаропонижающее, мочегонное, потогонное, тонизирующее.
3. Масло бораго устраняет гормональные нарушения в организме, поэтому незаменимо при ПМС и во время менопаузы.
4. Нормализует обмен веществ, лечит заболевания ЖКТ.
5. Очищает кровь и ее циркуляцию, укрепляет иммунитет.
6. Профилактика и лечение атеросклероза, диабета, астмы.
7. Способствует синтезу эндорфинов (гормонов радости), что улучшает психоэмоциональное состояние, нормализует сон.
8. Поддерживает функцию надпочечников.
9. Это находка для любой кожи. Его использование помогает запустить регенерацию клеточек, что помогает оптимизировать состояние кожи, разгладить ее рельеф и уменьшить выраженность морщин.
10. Оптимизирует синтез кожного жира и устранить угревые высыпания, также устраняет чувство сухости и зуда, помогает справиться с себореей и псориазом.
11. Помогает справиться с выпадением, укрепить шевелюру и вылечить перхоть, также такое масло будет полезно и для ногтей. Косметологи утверждают, что применение масла Бурачника оказывает заметное лифтинговое действие, кроме того это вещество отлично укрепляет местный иммунитет кожи.
======================================== ======================================== ================
Отличная омега с добавлением очень полезного масла, жаль, что сняли с продажи, но отдельно буду приобретать масло бурачника в добавление к курсу.
Это капсулы со смесью рыбьего жира и масла семян льна. Крайне полезная смесь для женского здоровья, рассказывала выше 😉
В женской смеси 1000 мг масла льна содержится в 4х капсулах, а в этой смеси в 2х, т.е. принимать удобней и такая комбинация мощнее получается. Я принимаю по 2 капсулы один раз в день, чтобы комплекса хватило на 2 месяца.
Капсулы стандартного размера можно сказать, характерного для омеги. Невкусных послевкусий тоже никаких не наблюдала.
Подводя итог, пропивая курс (женской омеги, либо масла примулы с омегой со льном или бурачником), мне еще больше нравится моя кожа (ну, лицо это отдельная тема, я больше про все тело), смягчаются симптомы пмс, у мамы ее симптомы (поэтому в тегах фигурируют и мой, и мамин возраст). А вообще, выделить эффект от отдельного курса омеги, когда принимаешь омегу практически постоянно невозможно, поэтому прошу не воспринимать мои слова про «улучшения» как вау эффект, это больше небольшие приятные отклонения, которые я смогла выцепить.
В конце хочу отметить, что эти смеси я показывала своему гинекологу, она все смеси одобрила *для меня* и сказала пить вместо омеги, которую в начале хотела мне выписать. Поэтому советую сделать также, единственный момент, сначала потребуется найти врача, который сможет Вам действительно посоветовать (или нет) те или иные добавки, зная в них толк. А то мне бывало и кальций глюконат выписывали как лучшее средство для укрепления организма (пс,прием был платный. )