массаж груди для лучшей лактации
Массаж груди для лактации
Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Массаж груди для лактации – это эфективное и доступное средство, которое может использовать каждая женщина даже в домашних условиях. Очень часто во время кормления ребенка возникают проблемы, которые характеризуются застоем молока, что приносит дискомфорт не только ребенку, потому что он не наедается, но и также страдает мама из-за болезненных неприятных ощущений. Поэтому нужно использовать все средства, для облегчения этой ситуации, а массаж является весьма эфективным.
[1]
Показания и противопоказания к проведению массажа груди для лактации
Рост ребенка в первые шесть месяцев его жизни происходит только за счет материнского молока, что полностью обеспечивает его развитие и нормальную жизнедеятельность. Если возникают какие-то проблемы у мамы, то ребенок не наедается и теряет в весе, вот почему лактостаз необходимо лечить. Для успешного кормления необходимо знать несколько правил успешного кормления ребенка грудью.
Прежде всего, кормление новорожденного ребенка, то есть в первые 28 дней его жизни, необходимо проводить по его желанию, без ночных перерывов. При этом интервал между кормлениями должен составлять не больше трех часов. Такой интервал хорошо влияет не только на ребенка, но и на секрецию молока. В ночное время под действием гормонов гипофиза происходит образование молока в молочных железах, а под влиянием ночных кормлений усиливается выработка гормона окситоцина, который в свою очередь влияет на мышечные волокна молочных ходов и происходит нормальное выделение молока в молочные ходы. Такой процесс происходит в норме, но есть случаи, когда не хватает молока и ребенок докармливается смесями. При этом нормальный процесс образования и выделения молока не происходит и это способствует нарушению процесса лактогенеза. Тогда возникают разные патологическтие состояния в виде лактостаза или в случае инфицирования происходит воспаление молочной железы – мастит.
Еще необходимо знать о правильном туалете молочной железы. После каждого кормления не стоит мыть молочную железу или вытерать сухоим полотенцем. Достаточно всего лишь ежедневного душа, который позволяет очистить все без дополнительных усилий. Непосредственно после кормления нужно протереть сосок каплей молока и этого достаточно. Такие элементарные правила позволяют избежать образования трещин соска, через которые могут проникать микроорганизмы с инициацией воспалительного процесса.
Поэтому необходимо четко знать о показаниях, которые могут быть связаны с кормлением грудью.
Массаж груди для улучшения лактации – это отличный домашний способ ухода за грудью кормящей мамы. Он способствует расслабление мышц груди, усилению секреции молока и повышает сокращение мышечных волокон молочных проток, что в свою очередь способствует лучшему выделению молока. Поэтому основное показание к массажу груди для улучшения лактации является лактостаз или застой молока. Это бывает при нарушении правил кормления, при нерегулярном кормлении или при остатках молока в груди после кормления, которое способно застаиваться. При этом возникает ощущение распирания и напряжения в молочной железе, болезненность при кормлении, ребенок не наедается из-за нарушения поступления молока в молочный проток. Если процесс ограничивается только местными проявлениями, то массаж груди в таком случае является главным средством лечения, который можно провести в домашних условиях. Он возобновляет нормальный отток молока и может помочь на начальных стадиях процесса без применения мазей.
Противопоказания для проведения массажа груди для лактации – это явные признаки воспалительного процесса в груди – мастит или абсцесс груди. При этом массаж может только ухудшить ситуацию путем распространения гнойного очага. Отдиференциировать мастит и лактостаз несложно. При возникновении мастита происходит местные изменения груди в виде покраснения кожи, ощущения жжения, кожа теплая или гарячая на ощупь, напряженная, выраженный болевой синдром. При инфекционном воспалении груди есть общие проявления в виде интоксикационного синдрома с подъемом температуры. В таком случае ни за что нельзя проводить массаж груди. Также необходимо исключить грудное вскармливание ребенка. Также массаж груди нельзя проводить при сопутствующих других инфекционных процесах или злокачественных процессах.
Техника массажа груди для лактации
Как делать массаж груди для лактации? Прежде всего необходимо знать несколько правил. Подготовка должна включать несколько элементов: массаж необходимо проводить после кормления, когда малыш как можно больше высосал молока, тогда массаж будет проходить легче. Лучше массаж делать несколько раз в день – утром, днем и вечером после кормления ребенка. Необходимо сначала провести гигиенические процедуры в виде обтирания груди теплой водой. После этого необходимо сцедить несколько капель молока и увлажнить ими кожу соска и самой молочной железы. Теперь можно приступать непосредственно к массажу. Как же делать массаж груди для лактации?
Основные приемы массажа груди – это растирание нежными массирующими движениями. При этом движения должны быть в радиальном направлении от периферии молочной железы до соска по ходу молочных ходов. Такой принцип позволяет улучшить отток молока по молочным протокам, а затем и способствует его лучшему выделению. Необходимо пройтись такими массирующими движениями несколько раз по всей железе, а затем сцедить остатки молока.
Такой массаж нужно выполнять несколько дней – около пяти – тогда лактостаз пройдет и молоко будет нормально отходить. Также хорошо после массажа прикладать теплую грелку, но не гарячую. Тогда тепло еще больше расслабляет мышцы молочных ходов и это улучшает эффект массажа.
Использование косметических масел не рекомендуется, поскольку они могут иметь резковатый запах, который впитывается в кожу и может не понравиться ребенку при кормлении.
Последствия неправильно проведенного массажа – это его неэфективность, что может потребовать еще дополнительных методов лечения. Если редко или неправильно проводить массаж, то ясное дело, что никакого эффекта это не принесет.
Осложнения, которые могут возникнуть при нарушении техники массажа, а также при использовании его длительное время неэффективно – это инфицирование с развитием воспалительного процесса. Если вы длительное время проводите массаж и другие физиотерапевтические процедуры, а это неэффективно и нарастает отек груди или появляются симптомы местного воспаления и интоксикационного синдрома, то необходимо прекратить массаж и все другие методы лечения и обратиться к доктору. Ведь в таком случае могут развиваться осложнения в виде мастита или образования абсцесса молочной железы. Это весьма опасные осложнения, которые необходимо диагностировать и лечить как можно раньше. Что касается других осложнений, то вследствие длительного лактостаза может образовываться галактоцеле. Это киста, образованная расширенным молочным протоком внутри которого выстелен эпителий и содержится молоко. Такие кисты в значительной мере нарушают процесс дальнейшего кормления и могут нагнаиваться. Все это может способствовать потери лактации, а ребенок лишается самого главного продукта питания, который содержит много полезных веществ.
Массаж груди для лактации можно проводить в домашних условиях и вместе с его простотой выражена эфективность данного средства. При правильной технике массажа и продолжании кормления и сцеживания молока можно добиться решения проблемы с застоем молока у кормящей мамы. Не стоит игнорировать такие доступные методы, как массаж, ведь несмотря на простоту этот метод эфективный.
Массаж груди: приятная процедура для увеличения лактации
Многие кормящие мамы сталкиваются с проблемой недостаточной лактации. Для увеличения количества молока женщины пробуют самые разные методы: наполняют свой рацион определёнными продуктами, пьют травяные отвары, лактогонные чаи и таблетки. Ещё одно средство, помогающее решить проблему, – массаж груди. Эта процедура доступна, приятна, не отнимает большого количества времени и почти не имеет противопоказаний.
Польза массажа груди для женщин в период лактации
Массаж молочных желёз желательно начинать делать ещё до родов, чтобы подготовить их к будущей нагрузке. В период же грудного вскармливания эта процедура особенно полезна:
Массаж груди положительно влиет на нервную систему кормящей мамы
Массаж груди доступен всем кормящим женщинам и практически не имеет противопоказаний (исключение — повреждения кожи органа или уже образовавшиеся трещины на соске).
Виды и техники массажа молочных желёз
Воздействовать на грудь в лактационный период можно разными способами.
Традиционный массаж
Ключевым приёмом традиционного (или классического) массажа груди является поглаживание (мягкое и лёгкое). Движения при этом направлены к соску со всех сторон. Важно задействовать всю молочную железу.
Поглаживание чередуется с остальными способами:
При растирании груди ладошкой одна ладонь кладётся сверху, а другая —снизу
Массаж сосков
Существенно улучшает выделение молока массаж соска. Он зажимается двумя либо тремя пальцами, а затем нагибается в разные стороны, оттягивается и отпускается. Также можно совершать кругообразные движения.
Массаж сосков улучшает выделение молока и препятствует возникновению трещин
Необходимо помнить, что при наличии воспалений и уже образовавшихся трещин никакие манипуляции с сосками совершать нельзя.
Точечный массаж груди
Точечное воздействие на грудь также способствует улучшению лактации:
Интересно, что в области шеи существуют особые точки, нажимая на которые можно воздействовать на грудь. Однако правильно осуществить такой массаж может только опытный специалист.
Массаж при помощи тёплого душа
Воздействие на грудь струёй тёплой воды вызывает приливы молока. Продолжительность процедуры — несколько минут. Струя воды при этом должна быть резкой, но не настолько, чтобы доставлять болевые ощущения.
Такой водный массаж осуществляется круговыми движениями. После процедуры грудь не нужно вытирать, а лишь промокнуть мягким полотенцем либо салфеткой.
Воздействие струёй тёплой воды усиливает прилив молока
Древняя восточная методика
Кормящей маме следует ознакомиться и с приёмами древней восточной медицины:
Видео: кормящая мама делится опытом по проведению массажа груди
Общие правила проведения массажа
Видео: техника массажа груди
Использование масел для массажа
Процедура массажа груди будет приятнее и эффективнее, если использовать при этом специальные масла. Это способствуют лучшему скольжению рук, увлажнению и дополнительному питанию кожи (она тонизируется и укрепляется, что препятствует возникновению растяжек).
Подходящие варианты масел для массажа:
Иногда они дополнительно обогащены витаминными добавками (витамины А и Е). Кормящие мамы могут обратить внимание на составы, специально предназначенные для массажа груди в период лактации, например, масло Веледа немецкого производства.
Масло Веледа для массажа груди
Продукт Веледа с приятным запахом представляет собой смесь масел нежного миндаля, фенхеля и тмина. В составе нет минеральных масел, а также синтетических красителей и ароматизаторов, поэтому Weleda подходит женщинам в лактационный период.
Масло Веледа специально предназначено для массажа груди в период лактации
В процессе массажа масло согревает грудь, усиливая кровообращение, что вызывает лучший приток молока. Также применение состава способствует профилактике и устранению уже имеющихся застойных явлений в молочных железах.
Производитель рекомендует перед применением слегка подогреть масло в ладонях, а саму процедуру проводить за 30 минут до кормления ребёнка. Состав подходит для массажа груди на протяжении всего периода грудного вскармливания, также его можно использовать для устранения неприятного ощущения тяжести в молочных железах.
Видео: о продукции Weleda
Отзывы женщин о применении масла Веледа
Это масло меня просто спасло, и продолжает радовать по сей день!…
У меня было кесарево сечение. И, видимо, это сыграло роль в задержке начала лактации…
Ребёнок голодный, а грудь разбухла, есть молоко, или нет. Молоко на тот момент уже было, но у малыша не хватало силёнок грудь, так сказать, рассосать. Конечно, нужно было делать массаж в помощь ребёнку, но я его делала. Только эффекта не было. Пока моя мама не привезла мне это чудесное божественное масло (ей его очень рекомендовала знакомая женщина, которая сама являлась на тот момент кормящей мамой). Слава небесам, мама пришла сразу после патронажной сестры, вручила мне этот бутылок, и произошло чудо! Молоко полилось! Ребёнок сыт, мастит не случился, радости не было предела. С тех пор я с ним не расстаюсь. И вот спустя какое-то время я стала замечать, что куда-то исчезли мои растяжки с груди, которые у меня появились задолго до беременности. Оказалось, что это масло ещё и такими качествами обладает! Я его очень (ОЧЕНЬ) рекомендую и сама жалею, что не заимела его ещё в роддоме, многих проблем можно было бы избежать. Хочу добавить, что расход масла довольно экономичен, пусть вас не смущает цена. Он того стоит. …массаж с другим маслом этого бренда подобного результата не дал. Конечно, я не буду утверждать, что этот продукт поможет женщине поднять уровень пролактина и увеличит вдвое количество молока. Нет! Но для снятия застойных явлений и в период лактационных кризов это достойный продукт.
Nastya Konfeta
http://irecommend.ru/content/devushki-obyazatelno-berem-eto-maslo-s-soboi-v-roddom-i-polzuemsya-regulyarno-v-posleduyushc
Грудь налилась, болела, малышка плохо справлялась, не могла рассосать. А руками сцеживать я не умела, это было припасено только на самый крайний случай. А маслицем я делала массажик как умела, мазала между кормлениями, исключая сосок.
… Пишут что надо использовать с 38 недели, я пользовалась время от времени. Но то что молоко пришло именно от него сказать не могу, не знаю.
KaterinK
http://irecommend.ru/content/ono-togo-stoit-do-sikh-por-polzuyus
Через 3–5 минут после растирания масла грудь начинает набухать, увеличиваться в размере (не сильно). На коже проступают синие венки. Молоко приходит через 2–3 часа, «приход» пропустить невозможно, грудь распирает, из сосков начинает капать) Лучше к этому времени быть рядом с дитём, чтобы приложить ребёночка к груди. Качество молока остаётся прежним, то есть если молоко водянистое, таким оно и останется. А вот количество увеличивается заметно. Я использую в критических ситуациях, когда настало время кормления, а молока с гулькин нос. Принцип тот же: втереть — ждать два часа — и «кушать подано». К счастью, такие ситуации возникают не часто. По истечении третьего месяца грудного вскармливания это масло стало моей рабочей лошадкой. Очень действенное средство для поддержания гв. Удивительно, но да, оно работает. Если втереть слишком много масла (моя дозировка — 5–6 капель на каждую грудь), можно спровоцировать лактостаз. Однажды я растёрла грудь с маслом на ночь, а ребёнок пропустил ночью кормление. На утро проснулась с болящей грудью, температурой 37 и ломотой в теле. Подумала, что простудилась. Оказалось, застоялось молоко в одной груди. После нескольких кормлений, массажа и сцеживания молокоотсосом на ночь все прошло, как и не бывало. Подобная ситуация повторялась три раза, поэтому я использую его с осторожностью. Вполне возможно, что такая реакция только у меня.
Vorobeyka M.
http://irecommend.ru/content/ot-molochnykh-rucheikov-k-molochnym-rekam-odnako-nuzhno-primenyat-s-ostorozhnostyu
…А массаж можно с любым маслицем делать, эффект он от массажа, а не от масла.
Валюшка
https://www.babyblog.ru/community/post/living/1771657
Оно пахнет анисом (для меня это смерти подобно) эффекта ждать от него не надо, просто масло, молоко оно не делает.
CоняLuni детский и семейный фотограф
https://www.babyblog.ru/community/post/living/1771657
Полноценная лактация — залог правильного развития ребёнка. Заботливые мамы используют различные средства, чтобы увеличить выработку молока. Конечно, массаж груди не влияет напрямую на уровень пролактина, от которого зависит лактация, но улучшает кровообращение в молочной железе, что, в свою очередь, способствует притоку жидкости. Кроме того, подобный массаж действует на женщину успокаивающе, что также благотворно сказывается на грудном вскармливании.
Массаж груди при кормлении, сцеживание и правильная лактация: полезные советы молодым мамам
Нужно ли сцеживать молоко и как правильно делать массаж груди при ГВ для увеличения лактации после родов? «Лиза» спросила у опытного эксперта.
Грудное молоко очень важно для ребенка, ведь оно обеспечивает его всеми питательными веществами, необходимыми для роста и развития. Всемирная организация здравоохранения рекомендует использовать исключительно грудное вскармливание в первые 6 месяцев жизни младенца, а далее можно вводить прикорм. Однако, по данным Минздрава России, в 2014 году количество детей на естественном вскармливании составило всего 42%.
Особые случаи необходимости сцеживания
Иногда грудное вскармливание (ГВ) невозможно. Это может быть связано с состоянием здоровья мамы или ребенка. Или по каким-то причинам женщине приходится отложить ГВ. Тогда может потребоваться сцеживание. К сцеживанию нередко прибегают на начальных этапах становления вскармливания, когда молока вырабатывается слишком много. В такой ситуации рекомендуется сцеживаться не до последней капли, а до исчезновения ощущения напряжения и переполненности в молочной железе.
Сцеживаться после каждого кормления ребенка не следует, так как молока вырабатывается ровно столько, сколько ему необходимо. Его количество и качество изменяется по мере роста ребенка.
В последнее время все больше женщин стремятся как можно раньше выйти на работу после родов. При этом они решают сохранить грудное вскармливание и регулярно сцеживаются. Такой вариант возможен, при этом желательно сохранить утренние и ночные кормления.
Эффективный способ увеличить лактацию: всё о массаже груди
Для благополучного грудного вскармливания зачастую недостаточно знать только физиологию процедуры, технику исполнения, правильные позы кормления. Даже опытные и многодетные мамы встречаются с разного рода проблемами, такие как лактостаз, мастит. И справиться с недугом, поразившим грудь кормящей мамы, поможет массаж. Если на первых стадиях заболевания можно справиться своими силами, то при запущенных случаях надо обращаться к профессиональным массажистам. Как правильно делать массаж груди – узнаете в нашей статье.
Польза массажа для мамы на ГВ
Грудное вскармливание у каждой женщины индивидуально. Избыток или недостаток молока приводит к дискомфорту грудины. Для снятия напряжения врачи рекомендуют массировать бюст, и начинать стоит сразу после родов.
Польза таких процедур налицо:
Процедуру можно назначать практически любой кормилице: при условии соблюдения всех правил проведения массирования грудной клетки, никаких побочных эффектов или аллергических реакций не возникает. Такой однозначно положительной рекомендации точно нет у различного рода напитков, которые улучшают лактацию.
Виды массажа
Среди множества вариантов массажа груди, различают четыре основных техники:
Как правильно массажировать грудь
Подготовка к процедуре
На самом деле, научиться самомассажу достаточно просто, необходимо соблюдать все рекомендации. И действовать строго поставленному порядку.
Важно! Врачи не рекомендуют использовать мыло с ароматическими добавками и жесткое полотенце для обтирания – можно вызвать раздражение и без того нежной кожи груди.
Считается, что наиболее комфортная для массажа поза – сидя или полулёжа в кресле, можно подложить думочку или валик под спину. Желательно, установить перед собой зеркало и наблюдать за процессом, чтобы при необходимости можно было скорректировать массаж.
Обратите внимание! Полностью процесс не должен превышать 5-7 минут.
Важно! Врачи рекомендуют проводить процедуру каждый день за полчаса до кормления ребенка.
Если при массаже вы почувствовали болевые ощущения, возможно, не соблюдены правила проведения процедуры. Эти симптомы также указывают на наличие лактостаза или мастита на ранних стадиях. В таком случае необходимо обратиться к специалистам – они подробно объяснят, как сделать массаж груди.
Массажные масла
Их используют, чтобы улучшить скольжение рук по поверхности кожи. Но помимо удобства технического характера, масла питают кожу, насыщая её витаминами, способствуют заживлению микротрещин. А ещё они стимулируют выработку молока.
Специалисты рекомендуют использовать масла двух видов:
Будьте внимательны во время массажа! Не допускайте попадания масел на сосок и его ореол. Инородный, не мамин запах может вызвать отторжение ребенка от груди и обернуться аллергическим дерматитом для крошки.
В первую очередь, необходимо пройти проверку на аллергены. В чувствительные места (на сгибе локтя, подмышкой, под коленом, на запястье) капните масло и оставьте на 30 минут. Если не возникло зуда или жжения, то можно спокойно его использовать.
Важно! Кормящие мамы должны с осторожностью использовать эфирные масла. Доза – вдвое меньше, чем разрешено взрослому человеку. Категорически запрещается массаж грудных желёз с добавлением масел базилика, мускатного ореха, можжевельника, розмарина.
Профилактический массаж
Исходя из названия, легко понять, что процедура массажа для женской груди в этом случае назначается для предупреждения болезней, связанных с застоем молока, или при его нехватке в первые послеродовые дни.
Важно! Профилактический массаж делается медленно и плавно.
Общая схема как делать массаж груди, представлена здесь:
Считается, что правильный массаж груди — это эффективное вспомогательное средство, улучшающее приток молока. И предпочтителен другим вариантам (например, чай для усиления лактации) потому что в момент массажирования происходит ускорение процессов обмена в молочных железах, что значительно улучшает отхождение молока.
Медики рекомендуют начинать профилактический массаж на вторые сутки после родов. И предварительно стоит помассировать верхние отделы спины и шеи. Процедуру выполняют сидя, поэтому стоит обратиться за помощью к родным.
Проблемы при мастите и лактостазе
Обыденная проблема кормящих мам — появление застоя молока в груди. Если вовремя не обратиться к врачу при первых симптомах закупоривания каналов (лактостазе) и упустить момент, застоявшееся молоко приводит к воспалению тканей – маститу.
Причинами болезненного набухания груди может послужить:
Провоцирует развитие лактостаза и мастита у кормящей матери неправильное и нечастое прикладывание малыша. Акушеры рекомендуют постоянно прикладывать ребенка к груди, а также сцеживать остатки молока, чтобы оно не застаивалось.
Опасные признаки заболевания груди, на которые надо обращать внимание:
Если молодая мама заметила эти симптомы, то при первой возможности необходимо обратиться за консультацией к акушеру-гинекологу. Он назначит соответствующее лечение, расскажет, как правильно массировать грудь для её выздоровления.