Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки

Лямки Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ. ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ совСты

Как Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки Π½Π° Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠ΅

Π”Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅, Π±ΠΎΠ»Ρ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ лямки Π½Π° Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ дискомфорт ΠΈ нСудобства своСму Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡŒΡ†Ρƒ. ЭстСтичСски это выглядит Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ слишком ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚Π΅ΠΉΡˆΠΈΠΉ Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ вопрос, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки Π½Π° Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠ΅ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π·Π°Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ. Часто ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Ρƒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° слишком длинная лямка просто ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡ‚Π°Π½Π° Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ шлСйки Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠ° ΠΈ наскоро завязана Π½Π° ΡƒΠ·Π΅Π». Π­Ρ‚ΠΎ просто Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚. Но Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ нСсколько Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡ€Π΅Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ эстСтичных способов Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ.

Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки

Как Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Ρ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ лямки Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°

Π’ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… туристичСских Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π°Ρ… ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ прСдусмотрСны ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Π°, Π²ΡˆΠΈΡ‚Ρ‹Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ лямок Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ всС ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, просто ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π΅ΠΌ Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‡Π°Ρ‰ΠΈΠ΅ элСмСнты Π² ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Π° ΠΈ затягиваСм ΠΈΡ…. Но ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ лямок Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ способом доступно Π² ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… модСлях, Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… городских Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ² остаСтся Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹. Π’ΠΎΡ‚ нСсколько способов крСплСния ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²Ρ‹Ρ… лямок:

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎ Π·Π°Π²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΡŽ лямок

ΠœΡ‹ рассказали ΠΎ самых простых ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π°Ρ…. Они Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ для простых спортивных Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ для ΡˆΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΡ€Ρ‚Ρ„Π΅Π»Π΅ΠΉ. Если Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ снаряТСниС, Ρ‚ΠΎ с ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Ρ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ лямок ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° поясном Ρ€Π΅ΠΌΠ½Π΅, Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹Ρ… стяТках ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… частях Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ лишнюю Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ, ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ нСсколько совСтов ΠΏΠΎ Π·Π°Π²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΡŽ. Π’Π΅Π΄ΡŒ ΠΎΡ‚ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²Ρ‹Ρ… лямок зависит удобство Π²ΠΎ врСмя ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°.

Если Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ всС шаги ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‚ΠΎ пСриодичСская подстройка понадобится Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²Ρ‹ΠΌ лямкам ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΄Π°ΠΌ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ эти лямки ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ систСмы стоит ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² свободном состоянии. ΠŸΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Ρ„ΠΈΡ€ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ экипировки Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ подстройку Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ-ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ систСмы ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ.

Π­Ρ‚ΠΎ самая загадочная лямка Π½Π° туристичСском Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠ΅

Если Π²Ρ‹ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π»ΠΈ, Ρƒ настоящСго туристичСского Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠ° 5 ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… лямок. Под словом «настоящий» я ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅Π²Π°ΡŽ Π½Π΅ 30-40 Π»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ, Π° настоящиС Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠΈ для ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΎΡ‚ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ.

ΠŸΡ€ΠΎΠΉΠ΄Π΅ΠΌΡΡ ΠΏΠΎ списку Π² порядкС убывания извСстности Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΊΠΎΠ² со стороны спины. Из ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°, послСдний Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ вопросы Ρƒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° туристов, поэтому Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ остановимся Π½Π° Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΠΆΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ быстро ΠΏΡ€ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΈΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ.

1. НаплСчныС лямки

Π‘Π°ΠΌΡ‹Π΅ Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Π΅. НаплСчныС лямки Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ приходящийся Π½Π° ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ вСс ΠΈ Π² ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ Π½Π° сСбя 1/3 всСй массы Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°. Если Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ настроСн, ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ Π² ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄Π΅ устанут ΠΎΡ‚ статичСской Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ, Π° с ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ подтянутым Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ°Π³Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π³Ρ€ΡƒΠ·Π° Π·Π° спиной.

2. Поясной Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡŒ

Π•Π³ΠΎ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π° Π² пСрСносС вСса Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠ° Π½Π° Π±Π΅Π΄Ρ€Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ позволяСт Ρ€Π°Π·Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ ΠΈ поясницу.

2/3 носимого Π·Π° спиной вСса Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π±Π΅Π΄Ρ€Π°ΠΌ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· поясной Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡŒ, минуя ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ. Поясной Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡŒ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π·Π΄ΠΎΡˆΠ½Ρ‹Π΅ кости ΠΈ Π½Π΅ ΡΡŠΠ΅Π·ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠ·, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ спина, ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ€Π°Π·Ρ‹.

Π£ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ поясного рСмня ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ Π΅Π΅ с запасом для ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹Ρ… людСй.

НСкоторыС туристы Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ поясным Ρ€Π΅ΠΌΠ½Π΅ΠΌ. Π•Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ Π½Π΅ болтался. Для этого ΠΎΠ±Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ рСмня Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΡƒ ΠΈ зафиксируйтС Π·Π°Ρ‰Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ спСрСди.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π­Ρ‚ΠΎ самая загадочная лямка Π½Π° туристичСском Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠ΅

Если Π²Ρ‹ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π»ΠΈ, Ρƒ настоящСго туристичСского Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠ° 5 ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… лямок. Под словом «настоящий» я ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅Π²Π°ΡŽ Π½Π΅ 30-40 Π»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ, Π° настоящиС Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠΈ для ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΎΡ‚ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ.

Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки

ΠŸΡ€ΠΎΠΉΠ΄Π΅ΠΌΡΡ ΠΏΠΎ списку Π² порядкС убывания извСстности Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΊΠΎΠ² со стороны спины. Из ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°, послСдний Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ вопросы Ρƒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° туристов, поэтому Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ остановимся Π½Π° Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΠΆΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ быстро ΠΏΡ€ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΈΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ.

1. НаплСчныС лямки

Π‘Π°ΠΌΡ‹Π΅ Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Π΅. НаплСчныС лямки Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ приходящийся Π½Π° ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ вСс ΠΈ Π² ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ Π½Π° сСбя 1/3 всСй массы Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°. Если Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ настроСн, ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ Π² ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄Π΅ устанут ΠΎΡ‚ статичСской Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ, Π° с ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ подтянутым Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ°Π³Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π³Ρ€ΡƒΠ·Π° Π·Π° спиной.

Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки

2. Поясной Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡŒ

Π•Π³ΠΎ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π° Π² пСрСносС вСса Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠ° Π½Π° Π±Π΅Π΄Ρ€Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ позволяСт Ρ€Π°Π·Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ ΠΈ поясницу.

Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки

2/3 носимого Π·Π° спиной вСса Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π±Π΅Π΄Ρ€Π°ΠΌ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· поясной Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡŒ, минуя ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ. Поясной Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡŒ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π·Π΄ΠΎΡˆΠ½Ρ‹Π΅ кости ΠΈ Π½Π΅ ΡΡŠΠ΅Π·ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠ·, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ спина, ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ€Π°Π·Ρ‹.

Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки

Π£ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ поясного рСмня ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ Π΅Π΅ с запасом для ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹Ρ… людСй.

НСкоторыС туристы Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ поясным Ρ€Π΅ΠΌΠ½Π΅ΠΌ. Π•Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ Π½Π΅ болтался. Для этого ΠΎΠ±Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ рСмня Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΡƒ ΠΈ зафиксируйтС Π·Π°Ρ‰Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ спСрСди.

Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки

Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки

Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки

3. Грудная стяТка

Она Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²Ρ‹ΠΌ лямкам Ρ€Π°Π·ΡŠΠ΅Π·ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² стороны.

Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки

МногиС Π΅Π΅ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ-Ρ‚ΠΎ. Π’ΠΈΠ΄Π΅Π» дСсятки ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€ΠΎΠ² Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΉ прямо заявлял Π² ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π·Π°Ρ‰Π΅Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΠΊ. А ΠΏΠΎ ΠΌΠ½Π΅, Ρ‚Π°ΠΊ вСсьма полСзная ΡˆΡ‚ΡƒΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ощущСния, Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ Π½Π°ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠΏΠΎΠ»Π·Π°ΡŽΡ‚.

4. Π‘Ρ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ поясного рСмня

Они слуТат для фиксации Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ части Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‚Π° Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Ρ‚Π°Π»Π°ΡΡŒ Π²ΠΎ врСмя двиТСния Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ туристу.

Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки

Π­Ρ‚ΠΈ Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ для Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΎΡ‚ 60 Π»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ², ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ° ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ 18 ΠΊΠ³.

Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки

5. ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΄Ρ‹

– Ρ‚Π΅ самыС Π·Π°Π³Π°Π΄ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ лямки, ΠΎ Ρ†Π΅Π»ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ туристы Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ³Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ ΡƒΠΆ Ρ‚Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ ΡƒΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΈΡ… Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки

ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΄Ρ‹ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ Π·Π° Ρ„ΠΈΠΊΡΠ°Ρ†ΠΈΡŽ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ части Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠ° ΠΈ Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ ΠΏΠΎ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°ΠΌ. Как ΠΈ стабилизаторы поясного рСмня, ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΄Ρ‹ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ смысл Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°Ρ… большого объСма, хотя Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π²ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΈΡ… Β«Ρ€Π°Π΄ΠΈ крутости» Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ модСльки 20-40 Π»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ², Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ бСсполСзны.

Π—Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Ρ€ΠΈ простых ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π² своСй Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅.

Как Π·Π°Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΡƒΠ³Π»Ρƒ?

Иногда Π½Π° Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… рСмнях Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠΎΠ² Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Π°. Π—Π° Π½ΠΈΡ… ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ равСнство Π΄Π»ΠΈΠ½.

1. Π’ΠΎΡ‡ΠΊΠ° крСплСния ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° 1-2 см Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ†Ρ‹, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ лямкС Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ€Π°ΡΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ.

Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки

ΠšΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ находятся Π½Π° ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²Ρ‹Ρ… лямках. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΡ… ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π²ΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ, Π½Π°Π΄ΠΎ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡŒ.

Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки

Если Π½Π° вашСм Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΄Ρ‹, Π½ΠΎ Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ, Ρ‚ΠΎ это чисто Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ элСмСнт, ΠΊΠ°ΠΊ спойлСр Π½Π° Β«Π²Π°Π·Π°Ρ…Β».

2. Π˜Π΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΡƒΠ³ΠΎΠ» ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ оттянутым ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈ Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ Ρ€Π°Π²Π΅Π½ 45 градусам. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅.

Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки

Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки

3. ΠœΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ лямкой ΠΈ вашим ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΎΠΌ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΊΠΎΠ².

Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки

Если ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ΡΡ, Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ с Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΄Π° ΠΈ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ поясной систСмы ΠΏΠΎ высотС (Π² Π³ΠΎΠ²Π½ΠΎΡ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°Ρ… Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ‚).

Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки

Π›ΡŽΠ±ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ туристов ΠΏΠ»Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΄Ρ‹ вмСстС с Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ стяТками. Π’ΠΎΡ‚ найдСнная Π½Π° bask.ru Ρ†ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π° ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ инструктора:

Π’ Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ утвСрТдаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΄ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ главная Π΅Π³ΠΎ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π° – ΠΏΡ€ΠΈΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ спинС. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ хочСтся Π²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ, Π½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‹ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΊΠΈ говорят ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ΅. БистСма формирования спины, силовой каркас ΠΈ плотная ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π·Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΡƒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΆΠ΅ΡΡ‚ΠΊΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ. Π˜Π·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. А Π² Π³Ρ€Π°ΠΌΠΎΡ‚Π½ΠΎ спроСктированном Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠ΅ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ нСпонятно, Π·Π°Ρ‡Π΅ΠΌ.

Π’Ρ‹ сами Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ для вас ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ, Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅Ρ‚. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ – это ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ².

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π²Ρ‹ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΄Π΅ всё.

Π›Π°ΠΉΡ„Ρ…Π°ΠΊ: Ρ‡Π΅ΠΌ Π·Π°Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρ‹ лямок Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ пряТки

Π― Π½Π΅ Ρ€Π°Π· сталкивался с модСлями, Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ ΠΈΠ· пряТСк ΠΏΡ€ΠΈ тяТСлой ношС. Π’ΠΎΡ‚ Π΄Π²Π° Π»Π°ΠΉΡ„Ρ…Π°ΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ этого Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ.

Если Π²Ρ‹ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ ΡƒΡˆΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄, Ρ‚ΠΎ сдСлайтС Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠ΅ Π·Π°Π³ΠΈΠ± 3 см ΠΈ прострочитС ΠΏΠΎ ΠΊΡ€Π°ΠΉΡŽ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊ Π½Π΅ даст Ρ€Π΅ΠΌΠ½ΡŽ Π²Ρ‹Π»Π΅Π·Ρ‚ΡŒ Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΡƒ.

Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки

Если Π²Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄Π΅, Ρ‚ΠΎ завяТитС Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΡƒΠ·Π΅Π», ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Как Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки Π½Π° Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠ΅

Π”Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅, Π±ΠΎΠ»Ρ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ лямки Π½Π° Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ дискомфорт ΠΈ нСудобства своСму Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡŒΡ†Ρƒ. ЭстСтичСски это выглядит Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ слишком ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚Π΅ΠΉΡˆΠΈΠΉ Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ вопрос, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки Π½Π° Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠ΅ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π·Π°Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ. Часто ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Ρƒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° слишком длинная лямка просто ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡ‚Π°Π½Π° Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ шлСйки Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠ° ΠΈ наскоро завязана Π½Π° ΡƒΠ·Π΅Π». Π­Ρ‚ΠΎ просто Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚. Но Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ нСсколько Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡ€Π΅Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ эстСтичных способов Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ.

Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки

Как Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Ρ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ лямки Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°

Π’ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… туристичСских Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π°Ρ… ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ прСдусмотрСны ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Π°, Π²ΡˆΠΈΡ‚Ρ‹Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ лямок Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ всС ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, просто ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π΅ΠΌ Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‡Π°Ρ‰ΠΈΠ΅ элСмСнты Π² ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Π° ΠΈ затягиваСм ΠΈΡ…. Но ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ лямок Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ способом доступно Π² ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… модСлях, Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… городских Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ² остаСтся Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹. Π’ΠΎΡ‚ нСсколько способов крСплСния ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²Ρ‹Ρ… лямок:

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎ Π·Π°Π²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΡŽ лямок

ΠœΡ‹ рассказали ΠΎ самых простых ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π°Ρ…. Они Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ для простых спортивных Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ для ΡˆΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΡ€Ρ‚Ρ„Π΅Π»Π΅ΠΉ. Если Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ снаряТСниС, Ρ‚ΠΎ с ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Ρ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ лямок ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° поясном Ρ€Π΅ΠΌΠ½Π΅, Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹Ρ… стяТках ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… частях Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ лишнюю Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ, ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ нСсколько совСтов ΠΏΠΎ Π·Π°Π²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΡŽ. Π’Π΅Π΄ΡŒ ΠΎΡ‚ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²Ρ‹Ρ… лямок зависит удобство Π²ΠΎ врСмя ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°.

Если Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ всС шаги ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‚ΠΎ пСриодичСская подстройка понадобится Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²Ρ‹ΠΌ лямкам ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΄Π°ΠΌ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ эти лямки ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ систСмы стоит ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² свободном состоянии. ΠŸΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Ρ„ΠΈΡ€ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ экипировки Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ подстройку Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ-ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ систСмы ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Как Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки Π½Π° Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠ΅?

Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки

Рюкзак Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌ ΠΈ Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ… Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π°, ΠΈ Π² Π·Π°Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΡΡ…, Π½ΠΎ для ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π° Π΅Π³ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ. Π”Π°ΠΆΠ΅ с Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠΌ спинС ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ лямок ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΈ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ лишнюю Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ с ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°. ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ завязанный Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊ даст Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ пСрСутомлСния ΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ.

Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки

Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки

ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ°

Настраивая Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊ, всС дСйствия слСдуСт ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ порядкС. Π’ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ многочислСнных ошибок ΠΈ нСприятных ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ носкС Π³Ρ€ΡƒΠ·Π° Π·Π° ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°ΠΌΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ распрСдСлСнной Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΈ кости. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ идСально сСло, Π½Π°Π΄ΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ с настраивания Ρ€Π΅ΠΌΠ½Π΅ΠΉ Π½Π° поясС ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°Ρ… Π² соотвСтствии с ростом Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.

Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки

Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки

ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ лямки Π½Π° ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ условия эксплуатации. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ сильнСС Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊ. Π–Π΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ сСбя ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π΅ ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ. ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки Π½Π° Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠ΅, слСдуСт ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ нагруТСнная сумка Π½Π΅ станСт Π²ΠΏΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ поясницы.

Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки

Π–Π΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π±ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ острых выступов, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π½Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ спину ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ дискомфорта.

ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ настройкС начинаСтся с расслаблСния всСх затяТСк. Волько послС этого ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎ собствСнной Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π΅. Однако ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ Π½Π°Π΄ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ пряТка Π½Π΅ Π²Ρ‹ΠΏΠ°Π»Π° ΠΈΠ· фиксатора. Для этого Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈ, Π° Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡƒΠ΄Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ. Π”Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, поставив Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊ Π½Π° ΠΏΠΎΠ». На вСсу ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° ΠΏΠΎ ослаблСнию Π½Π΅ производится, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ всСгда Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡƒΡ€ΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊ Π½Π° собствСнныС Π½ΠΎΠ³ΠΈ. Если Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΡƒ прСдстоит Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ, Ρ‚ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ это Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ посторонним Π»ΠΈΡ†Π°ΠΌ.

Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки

ΠŸΡ€ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ настройкС послС послаблСния Ρ€Π΅ΠΌΠ½Π΅ΠΉ Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ. Π”Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ, согласно схСмС:

Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки

Π˜Π·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ вСсь процСсс выглядит ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ простым. Но ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊ Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° спину Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ слоТно. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ заплСчная сумка ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎ высотС. Если основаниС, ΠΊΠ°ΡΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ΡΡ спины, Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΌ, Ρ‚ΠΎ лямки Π½Π°Ρ‡Π½ΡƒΡ‚ постоянно ΡΠΏΠΎΠ»Π·Π°Ρ‚ΡŒ. Π‘ΠΌΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΈ всС ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ сСкции Π½Π° Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΊ Π½Π΅ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ полоТСнию Ρ‚Π΅Π»Π°. А Ссли ΠΏΡ€ΠΈ этом Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ просто Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚ Π·Π°Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄.

Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки

Если ΠΆΠ΅ основаниС, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, находится ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ высоко, Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡŒ Π½Π° поясС подскакиваСт Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…, Π° лямки ΡΠΊΠ°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ. Π’ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ вСс Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ распрСдСлСн, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΊ нСприятным ощущСниям. Ни Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ случаС нСльзя Π·Π°ΠΊΠΈΠ΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊ Π½Π° ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° спина просто прямая.

Π˜Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡ

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ лямки ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ сумкС. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ максимально. ИмСнно это ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ. Если Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ΡΡ стяТки Π½Π° Π±ΠΎΠΊΠ°Ρ…, Ρ‚ΠΎ с ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ слСдуСт Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π·Π°Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ. Благодаря этому ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π±ΠΎΠ»Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎ всСму Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΌΡƒ пространству.

Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки

Π Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° со спины

Π‘ΠΏΠΈΠ½Π° рСгулируСтся Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго Ρƒ Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠΎΠ² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… объСмов. Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΎΠ½Π° настраиваСтся Π² соотвСтствии с ростом Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅. Π§Ρ‚ΠΎ касаСтся ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ нСбольшой вмСстимости, Ρ‚ΠΎ Ρƒ Π½ΠΈΡ… спину ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Π£ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ΡΡ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ с ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°ΠΌΠΈ спин. Π­Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ вСс Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°Ρ€Π°Π±ΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ систСмы Ρ€Π΅ΠΌΠ½Π΅ΠΉ. Π Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ начинаСтся с опрСдСлСния Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ уровня Ρ€Π΅ΠΌΠ½Π΅ΠΉ Π½Π° поясС ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°Ρ…. Π’ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ случаС Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это Π½Π°Π΄ΠΎ Π² ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ порядкС.

Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки

ΠŸΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²Ρ‹Π΅ лямки

Лямки, Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°Ρ…, ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ основными, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ с ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ сСбя. Π Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΡƒ слСдуСт ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ°Ρ…. ΠŸΡ€ΠΈ этом Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ‚ΠΎ, насколько ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ сумка Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΎΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ°ΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ со спиной. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠΌ станут ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ, Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π΅ΡΡ‚ΡŒ мягкиС вставки, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π½Π°Ρ‚ΠΈΡ€Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡƒΠ°Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΠΉ. Когда Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ сидит Π½Π° спинС, ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ двиТСниям. Π’ процСссС настройки лямки Π½Π°Π΄ΠΎ Π·Π°Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ появится ΠΎΡ‰ΡƒΡ‚ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ пСрСвСс Π½Π°Π·Π°Π΄.

Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки

Грудная утяТка

Π’ качСствС стяТки Π½Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡŒ с ΠΊΠ°Ρ€Π°Π±ΠΈΠ½ΠΎΠΌ. Он позволяСт ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²Ρ‹Π΅ лямки Π½Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π·Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ стороны. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊ спинС, Π° Ρ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈ Π½Π΅ станут ΡΡŠΠ΅Π·ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ с ΠΏΠ»Π΅Ρ‡. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ вСс Π² этом случаС Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ распрСдСлСн Π½Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ особСнно Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π² ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΡΡ….

Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки

ΠŸΡ€ΠΈ фиксации стоит ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡŒ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΡŽ.

Поясной Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡŒ

Π’ Ρ€Π°ΠΉΠΎΠ½Π΅ пояса Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ фиксатор, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ позволяСт ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΈ пСрСносах. Π‘ΠΏΠ΅Ρ€Π²Π° Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡŒ Π½Π° поясС Π½Π°Π΄ΠΎ Π·Π°ΡΡ‚Π΅Π³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ, рСгулируя ΠΏΠΎ собствСнной Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π΅. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ поясной Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡŒ располагался Π½Π° Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… костях. Если ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ, Ρ‚ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ вСс распрСдСляСтся ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°ΠΌΠΈ ΠΈ поясом.

Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки

Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ пояс Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ слишком Ρ‚ΡƒΠ³ΠΈΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ пСрСтянуто. Однако нСльзя Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΠΌΠ½ΡŽ Π²ΠΈΡΠ΅Ρ‚ΡŒ свободно, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ ΠΎΠ½ Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚ ΡΠΏΠΎΠ»Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠ·.

ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠΎΠ² Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ пояс с запасом, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ для ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ послС настройки Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ.

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ этот Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ. Для этого достаточно ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ пояса Π½Π° Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ½ΡƒΡŽ сторону ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ спСрСди Π² ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ΅ΠΆΠΈ. Π‘Ρ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ Π½Π° поясном Ρ€Π΅ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ Π·Π°Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΈΠ· Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ Π½Π΅ болтался ΠΏΡ€ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ОсобСнно эффСктивно это для ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‚ вСсом Π² 18 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅.

Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки

Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ элСмСнты

Π’ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π°Ρ… Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ΡΡ малСнькиС Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ находятся Π½Π° основании пояса. Π˜Ρ… Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ β€” Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ сумки ΠΊ Ρ‚Π΅Π»Ρƒ. ΠŸΡ€ΠΈ настройкС Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… лямок ΠΈΡ… Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ это Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ складок ΠΈ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² процСссС Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²Ρ‹Ρ… завязках Π² Ρ€Π°ΠΉΠΎΠ½Π΅ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ†. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΈΡ… Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π½Π° 30 градусов ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ повСрхности Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ. Если ΠΎΠ½ΠΈ слишком Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅, Ρ‚ΠΎ лямки слСдуСт ΡƒΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ.

Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки

На Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… модСлях Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠΎΠ² Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈ оснащСны ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ. Π‘ ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ лямки, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, Ρ€Π°Π²Π½Ρ‹ Π»ΠΈ ΠΈΡ… Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹. ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΄Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π° сантимСтра Π²Ρ‹ΡˆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ†Π°. Π’ этом случаС плСчСвая лямка Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΡƒΡŽ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ. Π£Π³ΠΎΠ» ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΄ΠΎΠΌ Π² оттянутом ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ 45 градусов. Π§Ρ‚ΠΎ касаСтся ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ рСмня ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΎΡ‚ΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ всякиС ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΊΠΈ. Π’ случаС ΠΈΡ… обнаруТСния Π½Π°Π΄ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΄Π° ΠΈ высоту поясной систСмы. Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚ ΡƒΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² качСствСнных модСлях Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠΎΠ².

Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки

ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ совСты

ΠΠ΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ быстро устанСт, Π° Π² спинС ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… появятся Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Π΅ ощущСния. ΠŸΡ€ΠΈ сильном сдавливании ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ лямками ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ кровообращСния. Π­Ρ‚ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€Π·Π½ΡƒΡ‰ΠΈΠΌ кистям. Для Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ завязанных Ρ€Π΅ΠΌΠ½Π΅ΠΉ Π½Π΅Ρ‚ нСобходимости Π² ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. Достаточно, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ располоТСниС Π·Π°ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ сумки мСнялось нСсколько Ρ€Π°Π· Π² процСссС хоТдСния. Если ощущаСтся ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚, Ρ‚ΠΎ всС сдСлано Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎ.

Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠΎΠ² с Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹ΠΌΠΈ рСмнями, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ это являСтся Π·Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ успСха. Настройка лямок начинаСтся с пояса, Π° заканчиваСтся ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°ΠΌΠΈ.

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ издСлия слСдуСт ΠΏΡ€ΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ всС лямки ΠΈ фиксаторы: ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ носкС Ρ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈ Π½Π΅ выскакивали ΠΈΠ· ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ΅ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… элСмСнтов ΠΈ Π½Π΅ Ρ€Π²Π°Π»ΠΈΡΡŒ.

Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки

Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки

На завязываниС лямок Π² срСднСм ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠŸΡ€ΠΈ этом Π½Π΅ стоит Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ экспСримСнтов, вСдь ΠΎΠ½ΠΈ позволят ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚. Рюкзак Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌ. Нагрузку слСдуСт Ρ€Π°ΡΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ нСскольким Π·ΠΎΠ½Π°ΠΌ, Π° Π½Π΅ ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ свСсти риск растяТСк ΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌΡƒ.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ пряТки Ρ€Π΅ΠΌΠ½Π΅ΠΉ Π½Π΅ выскакивали ΠΏΡ€ΠΈ большом вСсС, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°Π΄Π΅Π»Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρ‹. Для этого Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π°Ρ… лямок Π½Π°Π΄ΠΎ Π·Π°Π³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 2-3 сантимСтра, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΏΠΎ ΠΊΡ€Π°ΡŽ. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ Ρ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈ. Если Π½Π΅Ρ‚ возмоТности ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‚ΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π°Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ просто Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½Ρ‹Π΅ ΡƒΠ·Π»Ρ‹.

Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки

Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Рюкзак ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки

Как Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ лямки Π½Π° Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠ΅, Π²Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅.

Лямки Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ. ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ совСты

Если Π²Ρ‹ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π»ΠΈ, Ρƒ настоящСго туристичСского Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠ° 5 ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… лямок. Под словом «настоящий» я ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅Π²Π°ΡŽ Π½Π΅ 30-40 Π»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ, Π° настоящиС Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠΈ для ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΎΡ‚ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ.

ΠŸΡ€ΠΎΠΉΠ΄Π΅ΠΌΡΡ ΠΏΠΎ списку Π² порядкС убывания извСстности Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΊΠΎΠ² со стороны спины. Из ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°, послСдний Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ вопросы Ρƒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° туристов, поэтому Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ остановимся Π½Π° Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΠΆΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ быстро ΠΏΡ€ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΈΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ.

1. НаплСчныС лямки

Π‘Π°ΠΌΡ‹Π΅ Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Π΅. НаплСчныС лямки Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ приходящийся Π½Π° ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ вСс ΠΈ Π² ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ Π½Π° сСбя 1/3 всСй массы Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°. Если Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ настроСн, ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ Π² ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄Π΅ устанут ΠΎΡ‚ статичСской Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ, Π° с ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ подтянутым Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ°Π³Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π³Ρ€ΡƒΠ·Π° Π·Π° спиной.

2. Поясной Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡŒ

Π•Π³ΠΎ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π° Π² пСрСносС вСса Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠ° Π½Π° Π±Π΅Π΄Ρ€Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ позволяСт Ρ€Π°Π·Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ ΠΈ поясницу.

2/3 носимого Π·Π° спиной вСса Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π±Π΅Π΄Ρ€Π°ΠΌ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· поясной Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡŒ, минуя ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ. Поясной Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡŒ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π·Π΄ΠΎΡˆΠ½Ρ‹Π΅ кости ΠΈ Π½Π΅ ΡΡŠΠ΅Π·ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠ·, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ спина, ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ€Π°Π·Ρ‹.

Π£ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ поясного рСмня ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ Π΅Π΅ с запасом для ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹Ρ… людСй.

НСкоторыС туристы Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ поясным Ρ€Π΅ΠΌΠ½Π΅ΠΌ. Π•Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ Π½Π΅ болтался. Для этого ΠΎΠ±Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ рСмня Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΡƒ ΠΈ зафиксируйтС Π·Π°Ρ‰Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ спСрСди.

ПолСзно Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ: Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π° спина Π² ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄Π΅?

3. Грудная стяТка

Она Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²Ρ‹ΠΌ лямкам Ρ€Π°Π·ΡŠΠ΅Π·ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² стороны.

МногиС Π΅Π΅ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ-Ρ‚ΠΎ. Π’ΠΈΠ΄Π΅Π» дСсятки ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€ΠΎΠ² Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΉ прямо заявлял Π² ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π·Π°Ρ‰Π΅Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΠΊ. А ΠΏΠΎ ΠΌΠ½Π΅, Ρ‚Π°ΠΊ вСсьма полСзная ΡˆΡ‚ΡƒΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ощущСния, Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ Π½Π°ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠΏΠΎΠ»Π·Π°ΡŽΡ‚.

4. Π‘Ρ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ поясного рСмня

Они слуТат для фиксации Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ части Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‚Π° Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Ρ‚Π°Π»Π°ΡΡŒ Π²ΠΎ врСмя двиТСния Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ туристу.

Π­Ρ‚ΠΈ Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ для Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΎΡ‚ 60 Π»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ², ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ° ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ 18 ΠΊΠ³.

А Π²Ρ‹ Π·Π½Π°Π»ΠΈ: 10 must have Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρƒ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°

5. ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΄Ρ‹

β€” Ρ‚Π΅ самыС Π·Π°Π³Π°Π΄ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ лямки, ΠΎ Ρ†Π΅Π»ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ туристы Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ³Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ ΡƒΠΆ Ρ‚Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ ΡƒΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΈΡ… Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΄Ρ‹ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ Π·Π° Ρ„ΠΈΠΊΡΠ°Ρ†ΠΈΡŽ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ части Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠ° ΠΈ Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ ΠΏΠΎ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°ΠΌ. Как ΠΈ стабилизаторы поясного рСмня, ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΄Ρ‹ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ смысл Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°Ρ… большого объСма, хотя Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π²ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΈΡ… Β«Ρ€Π°Π΄ΠΈ крутости» Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ модСльки 20-40 Π»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ², Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ бСсполСзны.

Π—Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Ρ€ΠΈ простых ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π² своСй Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅.

Как Π·Π°Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΡƒΠ³Π»Ρƒ?

Иногда Π½Π° Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… рСмнях Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠΎΠ² Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Π°. Π—Π° Π½ΠΈΡ… ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ равСнство Π΄Π»ΠΈΠ½.

1. Π’ΠΎΡ‡ΠΊΠ° крСплСния ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° 1-2 см Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ†Ρ‹, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ лямкС Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ€Π°ΡΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ.

ΠšΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ находятся Π½Π° ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²Ρ‹Ρ… лямках. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΡ… ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π²ΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ, Π½Π°Π΄ΠΎ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡŒ.

Если Π½Π° вашСм Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΄Ρ‹, Π½ΠΎ Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ, Ρ‚ΠΎ это чисто Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ элСмСнт, ΠΊΠ°ΠΊ спойлСр Π½Π° Β«Π²Π°Π·Π°Ρ…Β».

2. Π˜Π΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΡƒΠ³ΠΎΠ» ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ оттянутым ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈ Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ Ρ€Π°Π²Π΅Π½ 45 градусам. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅.

3. ΠœΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ лямкой ΠΈ вашим ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΎΠΌ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΊΠΎΠ².

Если ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ΡΡ, Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ с Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΄Π° ΠΈ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ поясной систСмы ΠΏΠΎ высотС (Π² Π³ΠΎΠ²Π½ΠΎΡ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°Ρ… Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ‚).

Π›ΡŽΠ±ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ туристов ΠΏΠ»Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΄Ρ‹ вмСстС с Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ стяТками. Π’ΠΎΡ‚ найдСнная Π½Π° bask.ru Ρ†ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π° ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ инструктора:

Π’ Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ утвСрТдаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΄ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ главная Π΅Π³ΠΎ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π° β€” ΠΏΡ€ΠΈΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ спинС. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ хочСтся Π²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ, Π½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‹ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΊΠΈ говорят ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ΅. БистСма формирования спины, силовой каркас ΠΈ плотная ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π·Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΡƒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΆΠ΅ΡΡ‚ΠΊΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ. Π˜Π·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. А Π² Π³Ρ€Π°ΠΌΠΎΡ‚Π½ΠΎ спроСктированном Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠ΅ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ нСпонятно, Π·Π°Ρ‡Π΅ΠΌ.

Π’Ρ‹ сами Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ для вас ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ, Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅Ρ‚. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β€” это ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ².

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π²Ρ‹ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΄Π΅ всё.

ЧСстный Ρ€Π°Π·Π±ΠΎΡ€: МнСниС ΠΎ туристичСских Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°Ρ… Quechua: насколько ΠΎΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°Π½Π° Ρ†Π΅Π½Π° ΠΈ стоит Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ?

Π›Π°ΠΉΡ„Ρ…Π°ΠΊ: Ρ‡Π΅ΠΌ Π·Π°Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρ‹ лямок Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ пряТки

Π― Π½Π΅ Ρ€Π°Π· сталкивался с модСлями, Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ ΠΈΠ· пряТСк ΠΏΡ€ΠΈ тяТСлой ношС. Π’ΠΎΡ‚ Π΄Π²Π° Π»Π°ΠΉΡ„Ρ…Π°ΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ этого Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ.

Если Π²Ρ‹ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ ΡƒΡˆΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄, Ρ‚ΠΎ сдСлайтС Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠ΅ Π·Π°Π³ΠΈΠ± 3 см ΠΈ прострочитС ΠΏΠΎ ΠΊΡ€Π°ΠΉΡŽ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊ Π½Π΅ даст Ρ€Π΅ΠΌΠ½ΡŽ Π²Ρ‹Π»Π΅Π·Ρ‚ΡŒ Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΡƒ.

Если Π²Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄Π΅, Ρ‚ΠΎ завяТитС Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΡƒΠ·Π΅Π», ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅.

Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ 20 Π»Π΅Ρ‚ ΡƒΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡΡŒ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈ сплавами: Россия, ΠšΠΈΠΏΡ€, Индия, Вянь-Шань. Мои Instagram

Π­Ρ‚ΠΎ самая загадочная лямка Π½Π° туристичСском Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠ΅

Если Π²Ρ‹ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π»ΠΈ, Ρƒ настоящСго туристичСского Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠ° 5 ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… лямок. Под словом «настоящий» я ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅Π²Π°ΡŽ Π½Π΅ 30-40 Π»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ, Π° настоящиС Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠΈ для ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΎΡ‚ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ.

ΠŸΡ€ΠΎΠΉΠ΄Π΅ΠΌΡΡ ΠΏΠΎ списку Π² порядкС убывания извСстности Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΊΠΎΠ² со стороны спины. Из ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°, послСдний Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ вопросы Ρƒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° туристов, поэтому Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ остановимся Π½Π° Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΠΆΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ быстро ΠΏΡ€ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΈΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ.

1. НаплСчныС лямки

Π‘Π°ΠΌΡ‹Π΅ Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Π΅. НаплСчныС лямки Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ приходящийся Π½Π° ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ вСс ΠΈ Π² ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ Π½Π° сСбя 1/3 всСй массы Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°. Если Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ настроСн, ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ Π² ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄Π΅ устанут ΠΎΡ‚ статичСской Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ, Π° с ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ подтянутым Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ°Π³Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π³Ρ€ΡƒΠ·Π° Π·Π° спиной.

2. Поясной Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡŒ

Π•Π³ΠΎ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π° Π² пСрСносС вСса Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠ° Π½Π° Π±Π΅Π΄Ρ€Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ позволяСт Ρ€Π°Π·Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ ΠΈ поясницу.

2/3 носимого Π·Π° спиной вСса Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π±Π΅Π΄Ρ€Π°ΠΌ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· поясной Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡŒ, минуя ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ. Поясной Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡŒ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π·Π΄ΠΎΡˆΠ½Ρ‹Π΅ кости ΠΈ Π½Π΅ ΡΡŠΠ΅Π·ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠ·, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ спина, ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ€Π°Π·Ρ‹.

Π£ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ поясного рСмня ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ Π΅Π΅ с запасом для ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹Ρ… людСй.

НСкоторыС туристы Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ поясным Ρ€Π΅ΠΌΠ½Π΅ΠΌ. Π•Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ Π½Π΅ болтался. Для этого ΠΎΠ±Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ рСмня Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΡƒ ΠΈ зафиксируйтС Π·Π°Ρ‰Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ спСрСди.

ПолСзно Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ: Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π° спина Π² ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄Π΅?

3. Грудная стяТка

Она Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²Ρ‹ΠΌ лямкам Ρ€Π°Π·ΡŠΠ΅Π·ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² стороны.

МногиС Π΅Π΅ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ-Ρ‚ΠΎ. Π’ΠΈΠ΄Π΅Π» дСсятки ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€ΠΎΠ² Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΉ прямо заявлял Π² ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π·Π°Ρ‰Π΅Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΠΊ. А ΠΏΠΎ ΠΌΠ½Π΅, Ρ‚Π°ΠΊ вСсьма полСзная ΡˆΡ‚ΡƒΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ощущСния, Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ Π½Π°ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠΏΠΎΠ»Π·Π°ΡŽΡ‚.

4. Π‘Ρ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ поясного рСмня

Они слуТат для фиксации Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ части Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‚Π° Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Ρ‚Π°Π»Π°ΡΡŒ Π²ΠΎ врСмя двиТСния Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ туристу.

Π­Ρ‚ΠΈ Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ для Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΎΡ‚ 60 Π»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ², ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ° ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ 18 ΠΊΠ³.

А Π²Ρ‹ Π·Π½Π°Π»ΠΈ: 10 must have Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρƒ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°

5. ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΄Ρ‹

β€” Ρ‚Π΅ самыС Π·Π°Π³Π°Π΄ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ лямки, ΠΎ Ρ†Π΅Π»ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ туристы Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ³Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ ΡƒΠΆ Ρ‚Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ ΡƒΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΈΡ… Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΄Ρ‹ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ Π·Π° Ρ„ΠΈΠΊΡΠ°Ρ†ΠΈΡŽ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ части Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠ° ΠΈ Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ ΠΏΠΎ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°ΠΌ. Как ΠΈ стабилизаторы поясного рСмня, ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΄Ρ‹ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ смысл Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°Ρ… большого объСма, хотя Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π²ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΈΡ… Β«Ρ€Π°Π΄ΠΈ крутости» Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ модСльки 20-40 Π»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ², Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ бСсполСзны.

Π—Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Ρ€ΠΈ простых ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π² своСй Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅.

Как Π·Π°Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΡƒΠ³Π»Ρƒ?

Иногда Π½Π° Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… рСмнях Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠΎΠ² Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Π°. Π—Π° Π½ΠΈΡ… ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ равСнство Π΄Π»ΠΈΠ½.

1. Π’ΠΎΡ‡ΠΊΠ° крСплСния ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° 1-2 см Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ†Ρ‹, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ лямкС Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ€Π°ΡΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ.

ΠšΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ находятся Π½Π° ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²Ρ‹Ρ… лямках. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΡ… ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π²ΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ, Π½Π°Π΄ΠΎ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡŒ.

Если Π½Π° вашСм Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΄Ρ‹, Π½ΠΎ Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ, Ρ‚ΠΎ это чисто Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ элСмСнт, ΠΊΠ°ΠΊ спойлСр Π½Π° Β«Π²Π°Π·Π°Ρ…Β».

2. Π˜Π΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΡƒΠ³ΠΎΠ» ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ оттянутым ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈ Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ Ρ€Π°Π²Π΅Π½ 45 градусам. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅.

3. ΠœΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ лямкой ΠΈ вашим ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΎΠΌ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΊΠΎΠ².

Если ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ΡΡ, Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ с Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΄Π° ΠΈ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ поясной систСмы ΠΏΠΎ высотС (Π² Π³ΠΎΠ²Π½ΠΎΡ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°Ρ… Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ‚).

Π›ΡŽΠ±ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ туристов ΠΏΠ»Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΄Ρ‹ вмСстС с Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ стяТками. Π’ΠΎΡ‚ найдСнная Π½Π° bask.ru Ρ†ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π° ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ инструктора:

Π’ Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ утвСрТдаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΄ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ главная Π΅Π³ΠΎ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π° β€” ΠΏΡ€ΠΈΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ спинС. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ хочСтся Π²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ, Π½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‹ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΊΠΈ говорят ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ΅. БистСма формирования спины, силовой каркас ΠΈ плотная ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π·Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΡƒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΆΠ΅ΡΡ‚ΠΊΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ. Π˜Π·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. А Π² Π³Ρ€Π°ΠΌΠΎΡ‚Π½ΠΎ спроСктированном Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠ΅ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ нСпонятно, Π·Π°Ρ‡Π΅ΠΌ.

Π’Ρ‹ сами Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ для вас ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ, Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅Ρ‚. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β€” это ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ².

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π²Ρ‹ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΄Π΅ всё.

ЧСстный Ρ€Π°Π·Π±ΠΎΡ€: МнСниС ΠΎ туристичСских Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°Ρ… Quechua: насколько ΠΎΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°Π½Π° Ρ†Π΅Π½Π° ΠΈ стоит Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ?

Π›Π°ΠΉΡ„Ρ…Π°ΠΊ: Ρ‡Π΅ΠΌ Π·Π°Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρ‹ лямок Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ пряТки

Π― Π½Π΅ Ρ€Π°Π· сталкивался с модСлями, Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ ΠΈΠ· пряТСк ΠΏΡ€ΠΈ тяТСлой ношС. Π’ΠΎΡ‚ Π΄Π²Π° Π»Π°ΠΉΡ„Ρ…Π°ΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ этого Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ.

Если Π²Ρ‹ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ ΡƒΡˆΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄, Ρ‚ΠΎ сдСлайтС Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠ΅ Π·Π°Π³ΠΈΠ± 3 см ΠΈ прострочитС ΠΏΠΎ ΠΊΡ€Π°ΠΉΡŽ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊ Π½Π΅ даст Ρ€Π΅ΠΌΠ½ΡŽ Π²Ρ‹Π»Π΅Π·Ρ‚ΡŒ Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΡƒ.

Если Π²Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄Π΅, Ρ‚ΠΎ завяТитС Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΡƒΠ·Π΅Π», ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅.

Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ 20 Π»Π΅Ρ‚ ΡƒΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡΡŒ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈ сплавами: Россия, ΠšΠΈΠΏΡ€, Индия, Вянь-Шань. Мои Instagram | Facebook

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *