Стафилококк как можно заразиться
Чем опасен стафилококк и как им заражаются?
В большинстве случаев бактерии безобидны. Однако порезы, ссадины или другие повреждения и травмы кожи позволяют патогенам преодолеть естественные защитные механизмы организма. Так начинается инфекция.
Заражение может случиться у любого человека, хотя некоторые группы людей подвержены большему риску:
кормящие грудью женщины;
люди с хроническими заболеваниями, такими как диабет, рак, сосудистые заболевания и болезни легких;
лица с ослабленной иммунной системой.
Симптомы стафилококка у взрослых
Поражения кожи
Кожные высыпания, вызванные стафилококковыми бактериями, бывают разной степени тяжести:
Целлюлит. Инфекция более глубоких слоев кожи вызывает покраснение и отеки на ее поверхности. Могут также развиться пролежни или области выделения солей.
Пищевое отравление
Designed by jcomp/freepik
Симптомы также быстро исчезают, по продолжительности могут занять всего полдня.
Стафилококки в еде обычно не вызывают жара. К признакам и симптомам относятся:
низкое артериальное давление.
Бактериемия
Синдром токсического шока
сыпь на ладонях и стопах, похожая на ожог;
Септический артрит
Септический артрит поражает колени, плечи, бедра и пальцы ног. Основные признаки:
сильная боль в поражённом суставе;
Синусит и фарингит
Поскольку бактерии стафилококка поражают слизистые оболочки, там тоже развиваются инфекции. Проявляется это в виде отитов, ринитов, гайморитов, ларингитов и фарингитов.
Симптомы стафилококка у ребенка
Токсины, вырабатываемые в результате стафилококковой инфекции, приводят к синдрому “ошпаренного младенца”. Поражая в основном младенцев, это состояние характеризуется высокой температурой, сыпью, а иногда и волдырями. Когда волдыри лопаются, верхний слой кожи отрывается, оставляя красную, сырую поверхность, которая выглядит как ожог.
Как заражаются золотистым стафилококком?
Стафилококки могут распространяться от человека к человеку. Они также могут распространяться на такие предметы, как полотенца, одежда, дверные ручки, спортивный инвентарь и мобильные телефоны. Зараженный человек должен питаться из отдельной посуды и не делить ни с кем средства личной гигиены.
Профилактика стафилококка
Designed by freepik
Эти меры предосторожности могут помочь снизить риск развития стафилококковой инфекции:
Очищайте ранки. Порезы и ссадины должны быть продезинфицированы и покрыты стерильным сухим бинтом, пока они не заживут.
Не давайте никому свои личные вещи. Избегайте совместного использования средств личной гигиены, таких как полотенца, простыни, бритвы, одежда, белье и спортивное снаряжение. Стафилококковые инфекции могут распространяться на предметы, а также от человека к человеку. Стирайте одежду и постельное белье в горячей воде. Бактерии выживают на одежде и постельных принадлежностях, которые не были должным образом постираны. Пользуйтесь отбеливателем.
Лечение стафилококка препаратами
Лечение стафилококковой инфекции включает в себя прием антибиотиков:
Ванкомицин требуется для лечения серьезных стафилококковых инфекций, поскольку многие штаммы бактерий стали устойчивыми к другим традиционным лекарственным препаратам. Только около 5% современных стафилококковых инфекций можно вылечить с помощью пенициллина.
Как передается золотистый стафилококк
Как передается стафилококк
На сегодняшний день выявлено 27 видов стафилококка, 14 из которых являются постоянными обитателями кожных покровов и слизистых оболочек человека. Необходимо отметить, что практически все представители этого рода являются совершенно безобидными сапрофитами, и только трое из них способны стать причиной развития стафилококковых инфекций. Это золотистый, сапрофитный и эпидермальный стафилококк.
Очень многие люди интересуются, как передается стафилококк. Основными путями проникновения стафилококка в организм человека является воздушно-капельный и воздушно-пылевой путь. Возбудитель может проникнуть в человеческий организм через кожу, слизистые покровы и грязные руки, а также им можно заразиться через открытые раневые поверхности, ожоги, глаза или через кровь.
Этот микроорганизм может попасть в организм через перевязочные материалы, катетеры, медицинский инструменты, предметы личной гигиены и вместе с пищей.
Необходимо отметить, что стафилококковая инфекция может передаваться и пoлoвым путём.
Пути передачи золотистого стафилококка
Золотистый стафилококк является самым агрессивным представителем данного вида микроорганизмов, и именно он является причиной возникновения большого количества опасных заболеваний. Это очень живучие бактерии, способные хорошо приспосабливаться к действию различных антибиотиков.
Попытаемся разобраться, как передается стафилококк рода Staphylococcus aureus.
Источником заражения золотистым стафилококком могут быть различные медицинские приборы и инструменты, внутривенное питание, гемодиализ, а также он может проникнуть в организм пациента при искусственной вентиляции легких. Группой риска, как правило, являются больные с низким иммунитетом или иммунодефицитом. Стафилококковая инфекция может развиться после перенесенных заболеваний, которые повлекли за собой снижение иммунитета (грипп, ОРВИ, дисбактериоз, травмы), а также после длительной антибиотической терапии, хирургических операций и медицинских процедур.
Очень часто золотистый стафилококк поселяется на различных продуктах питания, вместе с которыми проникает в человеческий организм. Как правило, он облюбовывает мясо, яйца, торты и пирожные с кремом, а также молочные продукты. Особо опасным при попадании золотистого стафилококка в кишечник является его энтеротоксин. Именно он в больших количествах способен вызвать тяжелые кишечные отравления. В том случае, когда происходит пищевой отравление, человек получает сразу очень большую дозу энтеротоксина, вызывающего сильную рвоту, диарею и боли в животе.
Стафилококк может передаваться через различные царапины или раны от матери к ребенку во время родов, а также вместе с грудным молоком. В том случае, когда бактерии проникают в организм матери через трещины на сосках, они могут стать причиной гнойного мастита.
Попадая вместе с материнским молоком в кишечник ребёнка, золотистый стафилококк вызывает различной степени тяжести дисбактериозы. На коже малыша образуется сыпь и фурункулы, при попадании в легкие развивается пневмония, в кровь – пузырчатка новорожденных и сепсис.
Очень велика вероятность передачи возбудителя при чихании, кашле, а иногда и при дыхании, также им можно заразиться через предметы быта. В месте внедрения инфекции развивается гнойное воспаление, вслед за которым появляются другие симптомы заболевания
Источниками внутрибольничной инфекции являются стафилококконосители или больные со стертыми формами стафилококковой инфекции.
Как передается золотистый стафилококк
Золотистый стафилококк – это бактерия, о которой слышал практически каждый. Она имеет шарообразную форму, очень устойчива к внешнему воздействию и продолжительное время сохраняется в окружающей среде. Большинство людей с абсолютной уверенностью скажут, что бактерия эта опасна для организма, но как происходит инфицирование, точно ответить смогут единицы. Именно по этой причине зачастую и происходит заражение, так как человек, не придавая некоторым своим действиям значения, заносит бактерию в организм. Чаще всего подвержены золотистому стафилококку дети и люди, страдающие от сильной ослабленности иммунитета.
В чём опасность золотистого стафилококка
Особая опасность золотистого стафилококка связана с его повышенной агрессивностью. Врачи чаще всего называют его наиболее стойкой бактерией. Опасность этого возбудителя ряда заболеваний объясняют следующие его свойства:
После перенесения заражения золотистым стафилококком у больного не возникает пожизненного иммунитета, и легко может происходить повторное заражение.
Пути заражения золотистым стафилококком
Сегодня врачи выделяют 4 способа заражения золотистым стафилококком.
Аэрогенное инфицирование
Таким способом заболевание передаётся от человека к человеку в том случае, если стафилококком поражена слизистая оболочка носоглотки. При дыхании больной выделяет в окружающую среду бактерии, которые вместе с микроскопическими частичками слюны остаются в воздухе на протяжении длительного времени. Наибольшая вероятность заражения наблюдается при нахождении в одном помещении с больным.
При вдыхании заражённого воздуха бактерии крайне редко остаются на слизистой и проникают непосредственно в лёгкие, из-за чего у заразившегося развивается стремительная пневмония, справиться с которой достаточно тяжело ввиду того, что антибиотики, которыми стандартно лечат заболевание, практически неэффективны. Именно по этой причине cмepтность от пневмонии, вызванной золотистым стафилококком, очень высока. При аэрогенном заражении наблюдается максимальный летальный исход.
Контактное инфицирование
Бактерии золотистого стафилококка часто обитают на коже человека, но они не вызывают заболеваний, пока иммунитет в порядке и нет обширных раневых поверхностей. Однако такой носитель инфекции является опасным для окружающих, так как при контакте с ним, а также через общие предметы быта к здоровому человеку переходят от него болезнетворные бактерии. Если на коже нет ран, то ничего не произойдёт, а вот если стафилококк попал на повреждённую кожу, то тут не удастся избежать заражения. Достаточно часто именно таким путём происходит инфицирование золотистым стафилококком в медицинских учреждениях. Этот способ инфицирования самый частый. Он крайне редко приводит к cмepти больного.
Инфицирование через продукты питания
Так как золотистый стафилококк переносит замораживание и термическую обработку, то он достаточно часто проникает в организм вместе с пищей животного происхождения. Заполучить бактерию можно, когда употрeбляются следующие продукты:
Попав в желудок, бактерия выделяет большое количество токсических веществ, которые становятся причиной тяжёлого отравления, но сама она при отсутствии ран на слизистой быстро погибает под воздействием соляной кислоты. Если же имеет место повреждение слизистой желудка, то попадание в организм стафилококка заканчивается крайне тяжёлым поражением организма, достаточно часто приводящим к cмepти больного даже при своевременном обращении за врачебной помощью.
Артифициальное инфицирование
Поскольку золотистый стафилококк является весьма стойким и переносит многие химические антисептики и высокие температуры, то в случае некачественной стерилизации инструментов в медицинских учреждениях он легко передаётся от больного человека к здоровому. По статистике, 70 % всех случаев заражения золотистым стафилококком приходится на медицинские учреждения.
Последствия проникновения золотистого стафилококка в организм очень опасны и требуют длительного и сложного лечения. Именно по этой причине врачи называют бактерию наиболее опасной из всех видов широко распространённых болезнетворных микроорганизмов.
Как передается золотистый стафилококк: чем он опасен, симптомы, как вылечить
Специалисты озвучили причины появления и пути заражения золотистым стафилококком. Эта бактерия обнаружена у семидесяти процентов населения. Дети становятся носителем паразита гораздо чаще, нежели взрослые.
Если защита иммунитета снижена, стафилококк проявляет активность и влечет за собой появление инфекции, способной повредить любой орган. По этой причине необходимо обращать внимание на состояние здоровья и не тянуть с лечением.
Как заражаются золотистым стафилококком
Золотистый стафилококк является опасной бактерией. Она легко проникает в организм человека. Самыми распространенными способами передачи являются:
В организм ребенка бактерия, как правило, проникает при бытовом контакте. Это могут быть небольшие ссадины, царапины. Они являются прямым путем проникновения инфекции внутрь организма.
Представленная бактерия имеется почти в каждом человеке. Она обитает повсюду. Стафилококк может спровоцировать разные серьезные заболевания.
Какую опасность несет золотистый стафилококк
Данная бактерия весьма опасна для человека по следующим причинам:
Лечиться от золотистого стафилококка можно лишь при постоянном наблюдении врача. Специалисты станут детально отслеживать анализы крови, выделений из носа и глотки. Бактерия может проявиться после некоторых обстоятельств, способных снизить иммунитет:
Специалисты поведали о симптомах заражения золотистым стафилококком
К характерным симптомам проявления представленной бактерии относятся:
При таких симптомах следует немедленно идти в больницу. Специалист назначит все необходимые анализы и выдаст направления.
Лечение золотистого стафилококка
Представленная бактерия обладает большой опасностью для человека. По этой причине не следует затягивать с лечением. Как правило, специалисты назначают такие препараты:
Лечить золотистый стафилококк сложно и процесс занимает очень большое количество времени. При строгом следовании рекомендациям врачей пациент справляется со сложным заболеванием. Ни в коем случае нельзя лечиться самостоятельно или применять народные средства. это может стать причиной негативных последствий.
Подпишись на наш канал «Интересная Россия» в Яндекс Дзен
Стафилококк заразен или нет?
Путь передачи стафилококка
Свойства микроба
Продукты жизнедеятельности стафилококка оказывают на организм токсическое действие :
Тяжелые последствия
Как передается золотистый стафилококк — меры профилактики
Более 40% населения планеты являются носителями этой инфекции. Условно-патогенный микроорганизм вызывает множество страшных болезней – менингиты, пневмонии, энцефалиты и даже сепсис. Высокая степень выносливости микроба позволяет ему выживать при высоких температурах, он не погибает от антибиотиков и беспрепятственно размножается в различных точках человеческого организма.
Что собой представляет золотистый стафилококк, как передается инфекция, меры профилактики с целью снижения риска заболеваемости – об этом расскажет данная статья.
Золотистый стафилококк: в чем его опасность
Золотистый стафилококк (Staphylococcus aureus) – представитель нормальной микрофлоры организма, который при благоприятных условиях (ослабление иммунитета, открытые раны) способен вызвать сильнейший воспалительный процесс абсолютно во всех тканях и органах. Он широко распространен, изменчив, обладает высокой выживаемостью, антибиотикорезистентностью и быстро приспосабливается к разным условиям среды. Золотистый стафилококк опасен развитием оппортунистических инфекций. В патогенезе болезней, вызываемых стафилококками, важное место занимает как экзотоксин, так и сами бактериальные клетки.
Как передается инфекция
Стафилококк внедряется в организм через слизистые оболочки и кожу, распространяется воздушно-капельным путем и воздушно-пылевым. Попадание в кровь (септицемия) возникает по причине преодоления возбудителем защитных лимфатических барьеров.
Заразиться стафилококком может каждый. Однако не у всех проявляется патогенетическая способность инфекции. Большинство населения являются пассивными носителями золотистого стафилококка.
Пути инфицирования стафилококком золотистым (как передается инфекция):
Контактный путь заражения стафилококком
Попав в открытую рану, стафилококк вызывает гнойное воспаление поврежденных тканей.
Часто инфицирование происходит при проведении хирургических операций и различных травматичных процедур с использованием внутривенных катетеров, устройств, которые соприкасаются с внутренней средой организма человека. Это гемодиализ, внутривенное питание недоношенных детей, искусственное вентилирование легких. При проведении инструментальных методов диагностики нестерильными медицинскими инструментами инфицирование происходит крайне часто (артифициальный путь).
Стафилококком можно заразиться при прокалывании ушей и пирсинге, во время нанесения татуировок. Инъекционные наркоманы могут занести инфекцию в рану от укола.
В медицинских учреждениях золотистый стафилококк может попасть на раневую поверхность от медперсонала (потенциальный носители инфекции) при некачественной обработке рук и при отсутствии маски.
У человека с крепким иммунитетом в месте проникновения стафилококка воспалительный процесс тормозит распространение инфекции за пределы очага, где патогенные микроорганизмы подвергаются фагоцитозу (разрушению).
Маленькие дети часто заражаются стафилококком при игре грязными игрушками, в песочнице.
Аэрогенный способ заражения стафилококком
Обитая на слизистых оболочках ротовой полости и носовых ходов, стафилококк с легкостью покидает своего хозяина вместе с выдыхаемым воздухом. При тесном контакте носителя инфекции с нездоровым человеком золотистый стафилококк беспрепятственно внедряется в организм больного. Слабая иммунная система, наличие мелких трещин на коже, маленькие очаги воспаления повышают риск заболеть.
В отдельных случаях (при СПИДе и после химиотерапии онкобольных) при попадании стафилококка в респираторные органы может развиться стафилококковая пневмония с летальным исходом
Инфицирование стафилококком алиментарным путем
Источником стафилококка часто служит пища: молочные продукты; мясные изделия в виде полуфабрикатов и колбас, рыба (слабосоленая, консервы), мучные сладости.
Попадая в пищевые продукты, стафилококк размножается и выделяет энтеротоксины. Съев обсемененную еду, человек может заразиться стафилококком при контакте пищи со слизистыми пищеварительного тракта (чаще всего во рту) и, кроме того, отравится (энтеротоксины вызывают тяжелое кишечное отравление).
Новорожденные могут заразиться стафилококком от матери при прохождении через родовые пути. Инфекция часто проникает через трещины в сосках лактирующей женщины, вызывает гнойный мастит и попадает в грудное молоко.
Меры профилактики заражения золотистым стафилококком
Микроорганизм в высушенном состоянии жизнеспособен более 6 месяцев и до 100 дней в пыли. Не убивает стафилококк повторное замораживание, длительное воздействие прямых солнечных лучей. Стафилококки способны выдерживать нагревание до 70С более одного часа. При 80С — они погибают спустя 10-60 минут, при 100С – мгновенно (температура кипения); 5% раствор фенола обезвреживает бактерии за 15-30 минут. Стафилококки чувствительны к зеленке (бриллиантовый зеленый).
С целью профилактики заражения стафилококком нужно:
— Соблюдать нормы правильного питания (во избежание ослабления иммунных свойств организма) и устранять (если присутствует) витаминную недостаточность. В здоровом теле инфекция не проявляет патогенность.
— Предупреждать травматизм (особенно у детей). Это сведет к минимуму возможность проникновения стафилококка через поврежденные участки кожи и открытые раны. Если же все-таки случилась травма, нужно незамедлительно принять меры (обработать зеленкой или другим антисептиком) с целью обеззараживания раневой поверхности.
— Придерживаться санитарно-гигиенических норм. Это поможет каждому предотвратить попадание в организм патогенной флоры. На чистой неповрежденной коже золотистый стафилококк погибает через 5-6 минут. Нужно содержать в чистоте тело, перед едой мыть руки с мылом (детям процедуру повторяют особенно часто), мыть детские игрушки и систематически убираться в доме.
Выполнение санитарно-гигиенических требований в роддомах, хирургических отделениях, в детсадах, на производстве дополнительно обезопасит население от инфицирования стафилококком.
Важно знать родителям о здоровье:
Стафилококк
О заболевании
При выращивании в чашке Петри с кровяным агаром колонии золотистого стафилококка имеют характерный золотисто-желтый цвет, отсюда и соответствующее название. Этот микроорганизм чрезвычайно распространен, им колонизировано около четверти населения планеты.
Обычно он распространяется в носовой полости, паховой области, подмышках и других частях кожи, но в большинстве случаев является нормальной частью кожной флоры человека и не вызывает никаких проблем.
Однако при увеличении количества бактерий на коже, они начинают проникать в глубокие слои кожи через микротрещины и могут привести к кожным инфекциям и абсцессам.
Патологические процессы могут затрагивать не только различные внутренние органы, такие как печень, почки, селезенка, головной мозг, но и мышцы, кости и суставы, что ведет к крайне плачевным последствиям, поэтому при подозрении на наличие инфекции, следует немедленно обратиться к доктору.
Виды стафилококковых инфекций
Выделяют несколько наиболее распространенных видов стафилококков:
Чаще всего эта инфекция поражает верхние дыхательные пути, вызывая гнойную ангину, фарингит, тонзиллит, бронхит и другие воспалительные заболевания. Данные бактерии очень устойчивы и трудно поддаются терапии.
Данный микроорганизм чрезвычайно устойчив почти ко всем видам антибиотиков пенициллинового ряда, антисептикам, высоким температурам, активным прямым солнечным лучам. Он вызывает различные поражения кожи, такие как экзема, абсцесс, фурункулы, поражения желудочно-кишечного тракта, верхних дыхательных путей, слизистых оболочек, в худшем случае приводит к токсическому шоку.
Этот микроорганизм обитает на поверхности кожи и слизистых любого здорового человека и не несет никакого вреда. Но, если эта бактерия попадает в кровь человека с ослабленным иммунитетом, что чаще всего происходит при хирургических операциях, использовании неправильно обработанных инструментов, катетеров, происходит заражение крови, что ведет к воспалению внутренней оболочки сердца.
Несмотря на то, что этот вид наименее опасный, при заражении он приводит к общей интоксикации организма, вследствие выделения опасных токсинов и ферментов в процессе своей жизнедеятельности. Данные микроорганизмы часто становятся возбудителями воспаления уретры и мочевого пузыря. Преимущественно это характерно для женщин в силу анатомических особенностей строения их мочеполовой системы. При отсутствии лечения цистит влечет за собой воспаление почек и проблемы с зачатием ребенка.
Симптомы и формы стафилококка у взрослых и детей
Симптомы, которые ощущает больной, сильно разнятся в зависимости от способа и места инфицирования и состояния иммунитета. Но можно выделить ряд наиболее характерных признаков:
● нагноение порезов, отечность, гнойные высыпания на коже и слизистых, зуд и покраснение глаз;
● отсутствие обоняния и носового дыхания;
● першение в горле, болезненность при глотании, сухой кашель;
● тошнота, рвота, общее ослабленное состояние;
● сильные головные боли, приступы эпилепсии, сильная одышка;
● болезненные ощущения в суставах.
Одной из самых распространенных форм стафилококков у взрослых людей является его бессимптомное носительство. Здоровый человек не ощущает каких-либо признаков заболевания до тех пор, пока не появится провоцирующий фактор, который даст толчок развитию болезни.
Для женщин наиболее опасен сапрофитная форма, способная привести к возникновению цистита. Это связано с тем, что уретра женщин располагается очень близко к влагалищу, из-за чего велика вероятность попадания патогенной микрофлоры, в том числе и палочки стафилококка, в уретральный канал, а затем и в мочевой пузырь, вызывая его воспаление.
Так как маленькие дети не обладают окрепшей иммунной системой, риск развития инфекции у ребенка достаточно велик. Причем привести к серьезным осложнениям у детей могут даже те виды стафилококка, которые во взрослом возрасте практически не вызывают проблем. Особенную опасность представляет стафилококк у детей в возрасте до года, так как он с легкостью, в кратчайшие сроки способен распространиться по организму и привести к серьезным последствиям вплоть до летального исхода.
Причины возникновения
Наиболее часто бактерия попадает в организм человека через ранки и микротрещины на коже. Инфекция, проникнув через рану, начинает размножаться в крови, распространяясь по организму и поражая легкие, сердце, мозг, печень, почки, суставы.
При стафилококке заболевания могут быть самые различные такие, как пневмония, менингит, остеомиелит, эндокардит, сепсис и многие другие.
Заражение инфекцией стафилококк может произойти следующими способами:
● Контактно-бытовым путем при использовании личных предметов больного;
● Воздушно-капельным при близком общении с зараженным;
● Фекально-оральным на грязных фруктах, овощах и других продуктах питания, грязных посуде и руках;
● Вертикальным при прохождении ребенка через родовые пути зараженной матери при родах.
● Нередко инфицирование происходит во время хирургического вмешательства через медицинский инструментарий и во время проведения различных манипуляций.
Диагностика
Диагностировать наличие инфекции может только врач по результатам проведенного анализа на стафилококк.
Стоит помнить, что проведение анализа рекомендуется только, если присутствуют симптомы болезни. Наличие бактерии в биологическом материале может означать то, что человек является ее носителем, что само по себе является нормой.
Для анализа осуществляется забор материала из области, где предположительно развивается инфекция. Чтобы обнаружить патологический процесс проводятся несколько тестов, чтобы отследить динамику размножения бактерий. Если их число стремительно увеличивается, можно диагностировать наличие стафилококковой инфекции. Также дополнительный анализ позволит определить конкретный вид инфекции, чтобы доктор смог подобрать персональную схему лечения.
Лечение
Лечение стафилококка может проводиться хирургическим способом при наличии гнойного поражения в области заражения. Также может потребоваться удалить инфицированный имплант, катетер и пр.
В качестве консервативного лечения стафилококка применяют антибиотики, антибактериальные средства в сочетании с иммуномодулирующей терапией. Препараты подбираются с учетом устойчивости стафилококка к большому ряду медикаментов. Большую эффективность показало применение бриллиантового зеленого раствора для обработки зараженных ран.
Какие анализы необходимо сдать
В первую очередь, для определения наличия инфекции сдается анализ на стафилококк.
Также перед тем как начать лечение с применением антибиотиков, требуется сдать анализ на резистентность к этим медикаментам.
К какому врачу обращаться
Запущенными случаями заболевания занимается инфекционисту.
Но если у вас только появились подозрения и вы хотите получить точный диагноз, для начала вам следует обратиться к терапевту, с детьми – к педиатру. Доктор проведет диагностику и на основании полученных результатов выпишет вам направление к необходимому врачу.
Профилактика стафилококка
Как предотвратить заболевание
Чтобы предотвратить распространение стафилококка в организме и последующее развитие болезни, необходимо укреплять иммунитет. Для этого рекомендуется вести здоровый образ жизни, заниматься физической активностью, правильно питаться, соблюдая баланс витаминов и всех необходимых микроэлементов, потреблять достаточное количество воды.
Крепкий иммунитет сдержит активность патогенного микроорганизма в пределах безопасной нормы.