Стамина как правильно заниматься
Компьютерный тренажер Стамина учимся быстро печатать
Слепой метод печати на тренажере Стамина
Добрый день, друзья. Вам знаком слепой метод печати? Какова скорость вашей печати на клавиатуре? Не в курсе? Вам знаком клавиатурный тренажер Стамина? Тогда советую подробнее прочитать статью.
Сейчас, в 21 веке, всё в нашей жизни убыстряется. Мы все постоянно куда-то спешим. Мы постоянно спешим, нужно всё стараться делать быстро.
Всё делать быстро, это значит именно всё, в том числе и быстро печатать. Вы можете себе представить, как облегчится ваша жизнь, если скорость вашей печати возрастёт в разы? Давайте я вам расскажу об этом из личного опыта.
В начале двухтысячных я работал в Управлении Водных ресурсов. Так вот, в основном я работал за компьютером. Директор нашего предприятия, посмотрел, с какой скоростью я печатаю, и добровольно принудительным способом заставил меня изучать печать слепым методом. За что я ему сейчас благодарен.
Слепой метод печати теория
Если человек печатает слепым методом, это совершенно не значит, что у него проблемы со зрением. Это значит, что он печатает всеми десятью пальцами, включая большие пальцы рук. Наша клавиатура поделена таким образом, что за каждую клавишу отвечает определённый палец.
Вы не обращали внимание, что на клавиатуре буквы А и О (в русской раскладке), есть пупырышки? Как вы думаете, для чего пупырышки нужны? Для красоты? Отнюдь. На эти две клавиши нужно ставить указательные пальцы обеих рук.
Причем, пальцы левой руки автоматически занимают клавиши ФЫВА, а пальчики правой ОЛДЖ. Запомните эти сочетания, они вам должны врезаться в память. Далее, указательные пальцы ответственны за соседние верхние клавиши (буквы) и рядом стоящие.
Средние также отвечают за верхние и нижние буквы, и так далее. Много работы отдаётся мизинцам. Они отвечают за Enter, Ctrl, Shift и др. Поэтому, мизинцы необходимо развивать. Большие пальцы на обеих руках отвечают за пробел. Так работает десяти пальцевой метод слепого печатания.
Теория данного метода, как видите, довольно проста. Суть работы любого клавиатурного тренажера десятипальцевого метода (чаще всего люди набирают текст двумя указательными пальцами) заключается в том, чтобы каждый палец запомнил отведённые ему буквы и без ошибок нажимал именно на них. В методе слепой печати нет ничего сложного, однако он позволяет печатать с колоссальной скоростью.
Я учился на компьютерном тренажере «Соло на Клавиатуре». Он является одним из лучших тренажеров. Но, на данный момент, на официальном сайте я не нашел версии офлайн, только онлайн. Раньше можно было приобрести установочную версию, притом стоила она копейки, в районе 150 руб.
Поэтому, если у вас на одном из ПК нет интернета, вы уже работать с Соло не сможете. Также, скорость интернета у всех разная, а это влияет на качество работы. И при том, Соло на Клавиатуре – программа платная. Отсюда, рассказ наш пойдёт о другой программе – Stamina.
Советую прочитать: — Как узнать данные о компьютере программа Speccy 1.3
Клавиатурный тренажер Стамина
Всё просто. В верхней части программы пойдут буквы и вам их нужно будет в точности нажимать. Если вы будете правильно нажимать на буквы, строчка со словами будет идти всё быстрее. При неправильном нажатии, вы услышите разные неприятные звуки. При этом, глядеть на клавиатуру нельзя. Других вы сможете обмануть, себя – нет.
В конце занятия, Stamina вам покажет, какова скорость вашей печати и процент ошибок. Как видите, скорость набора у меня примерно 120 знаков в минуту, это при том, что я ни на каком клавиатурном тренажере не занимался лет 15. Если бы я иногда практиковался, скорость была набора текста была бы значительно выше.
Занимайтесь в день столько, сколько вам позволяет время (рекомендовано 2 – 3 часа) и буквально со следующей недели ваша скорость набора значительно возрастёт, да и лишняя тренировка пальцам не помешает.
Видео клавиатурный тренажер Stamina
Лично я освоил слепой метод печати за два месяца. Но я думаю, вы будете лучше стараться и освоите десятипальцевый метод значительно быстрее! Хотелось бы узнать, что вы думаете по поводу stamina в комментариях к статье! Успехов!
Рекомендации по работе на клавиатуре
Комментариев: 115
Добрый день! Как правильно произносить название тренажёра Stamina по-русски? На какой слог ударение?
Заранее СПАСИБО за ответ.
Добрый день!
Хотя большинство моих знакомых произносило «Стами́на», я сразу полез в словарь и нашёл, что все английские термины, послужившие основой для названия, ударяются на первом слоге https://staminaon.com/ru/forum/stamina-online/comment-page-1#comment-2326
Поскольку здесь есть ещё уроки английского языка, чтобы люди сразу запоминали правильно, название нашего сетевого издания произносится «Ста́мина онлайн». Это произношение и указано внизу страницы.
Я как игроман сразу прочитал стАмина поскольку почти во всех играх есть выносливость то есть stamina
P. S. You have low stamina
Да, новое поколение уже владеет английским. Это круто.
Ольга, пару лет назад Дмитрий Губерниев сказал бы, что Вы «большой молодец». Затем появился «огромный молодец». На днях в коллекцию добавлен «большущий молодец». 
И при чем здесь новое поколение?
Как укладывать пальцы в верхнем и нижнем рядах букв, сказано только про «фыва олдж»?
Синими линиями показаны границы зоны, то есть какие ещё буквы нажимаются каждым пальцем: https://staminaon.com/ru/touch-typing#key
Нужно понимать, что это рекомендации — вам может быть удобнее по-другому. В англоязычных руководствах эти линии вообще прямые (ряд с цифрами для левой руки выглядит как 1-2-3-45). Я пробовал нажимать цифру 6 правой рукой, но со временем отказался от этого варианта.
Я так поняла, что пальцы стараться всё время держать на «фыва олдж» и отдельно каждым пальцем тянуться до буквы другого ряда? СПАСИБО
Да, для соседних клавиш.
Когда нужно дотянуться до твёрдого знака — так будет уже неудобно, тем более до восклицательного. Тут я советую оставлять указательный палец на месте, чтобы быстро вернуться, а остальные могут смещаться вместе с рукой, чтобы легче было дотянуться.
До цифр 6, 7 — наоборот, на месте остаётся мизинец. И т. д.
Когда-нибудь, когда рука будет чувствовать клавиатуру, как рука музыканта нужную ноту, можно и всю руку смещать, но первые годы лучше работать из основной позиции.
Всегда рад подсказать, если что.
Аторы методики отводили на изучение клавиатуры 2–4 учебных часа https://staminaon.com/ru/forum/stamina-online
Бегло печатать, автоматически нажимая нужную букву, конечно, получится после некоторой практики. Возраст 50 лет, я так полагаю, не помеха.
Главное — практика. Навыки, которые не упражняются, мы понемногу теряем. Те, что используются в работе — улучшаются.
Здравствуйте мне очень неудобно нажимать буквы ч, с и б, ю можете что-нибудь посоветовать
Здравствуйте!
Если не стараться держать всю руку в домашней позиции, например, нажимая С освободить указательный и безымянный, держать только мизинец на Ф — может быть удобнее.
Здравствуйте, скажите пожалуйста, почему во время урока все зависает, то есть все буквы показаны, но при нажатии не реагируют, и я не могу дальше продолжить урок? С компом все в порядке.
Здравствуйте!
Вы проверили кнопкой меню «Последний введенный знак», действительно вводится требуемая буква?
Часто причиной бывает переключение раскладки или что нажат верхний регистр.
И еще попробуйте щелкнуть мышкой в строку урока, может, просто фокус переместился на другие окна.
Если последний введенный знак показывает то, что в уроке, то, пожалуйста, уточните, с каким уроком это происходит?
На втором уроке — это потому что вместо клавиши ф вы нажимаете на клавишу Shift и стамина останавливается. А при повторном случайном нажатии на Shift включается снова. Просто мизинец ещё не приработался.
Введенный последний знак, показывает что 38 ошибок, так как я ставлю буквы а они не движутся…
Замечательно, что всё заработало.
Долгая работа над одним уроком влиять не должна. Раз ошибки начислялись, значит, программа работала.
Вы всё-таки обратите внимание на строку меню в верхней части окна с уроком «Последний введённый знак». Эта кнопка меню не показывает количество ошибок, она выводит последнюю нажатую букву. Например, когда случайно переключается регистр или раскладка, будет сразу видно, что ввели английскую букву вместо русской и т. д.
Успехов! Обращайтесь, если что.
При случайно включёном Shift или английских буквах вместо русских — программа останавливается. Надо быть внимательнее.
Точнее, не останавливается, а не пропускает английские буквы, когда нужны русские.
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, как поставить знак абзаца? В режиме фразы постоянно используются параграфы, но не могу нигде найти, как ставить этот знак.
какой рукой нажимать букву «и» левой или правой7
На второй картинке сверху синими линиями показаны границы зон для каждого пальца. Букву «и» в традиционной постановке рук нажимаем левой (если кому удобнее правой — жмите правой).
Как в украинской раскладке напечатать апостроф?
Спасибо.
В Windows апостроф есть в украинской расширенной раскладке (язык Украинский, клавиатура Украинская (расширенная)).
Цифровой ряд, слева от 1 (русская Ё )
Здравствуйте.
Лучше проходить все уроки сразу, или начинать следующий урок после того как усвоишь урок на отлично?
Здравствуйте.
После того как усвоишь. Не обязательно на отлично (без фанатизма!)
2-3 % ошибок — и назавтра можно брать следующий урок.
Вот взять меня, еще на оригинальной Stamina для Windows. Сделал сколько получилось, через годик еще раз сначала прошел всю русскую. Потом русскую и английскую. Тут главное, чтобы навык использовался в работе. А то можно через полгода всё перезабыть.
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста.
А если пробел чаще нажимает правый большой палец (когда должен левый б.п. по очереди). Лучше переучиваться? Или печатать как уже есть? это не столь важно?
Здравствуйте!
Это не так важно. Один специалист из оборонной сферы пишет, что их учили нажимать пробел одной и той же рукой. То есть это распространенная методика.
Уважаемые, вопрос от чайника-чайника. После того, как скачала программу, вышло окно с инструкциями от создателя. Как мне его снова заполучить, тк оно безвозвратно пропало(((.
В рабочем режиме в верхней строке есть «стоп», «режим» и далее. Активированы только стоп и прогресс. Как работать с «режим»? Я хочу иметь возможность возвращаться к предыдущему уроку, а как??
Ирина, если я правильно понял, Ваш вопрос по программе Stamina для Windows.
Окно с инструкциями открываем кнопкой меню «Помощь» → Айболит
Чтобы выбрать урок, нужно кликнуть мышкой в меню «Режим» → Базовые уроки → выбираем урок
Во время выполнения урока это не работает, нужно сначала закончить урок или нажать меню «Стоп» → Завершить
Доброго дня! Читала, что есть альтернативная методика расстановки пальцев – ЫВАМ ТОЛД.
Попробовала на своей клаве в ноуте – значительно удобнее держать руки стало.
Вопрос: есть ли у Вас выработанный шаблон под данную альтернативную раскладку – т.е. каким пальцем какую клавишу нажимать?
Здравствуйте!
В группе Алексея Казанцева ВК пользователи выложили такую схему: 
Если вы установите программу Stamina для Windows, там можно включить экранную клавиатуру + два варианта зон действия для альтернативного положения пальцев:
Меню «Опции» → На стройку… → Клавиатура → Области пальцев «Традиционные» заменить на Альтернативные → ОК
Благодарю!
У меня Mac, поэтому не смогу воспользоваться рекомендацией под винду.
Добрый день. А если мне удобнее начинать с постановки на клавиши ЫВАМ и ТОЛД, то всё то же самое.
И ещё я печатаю двумя руками, но невслепую уже много лет. Как перестроиться? Пальцы всё равно на клавиатуре держать?
Добрый день.
Для альтернативной постановки рук ЫВАМ-ТОЛД уроки те же (Вы наверно заметили небольшое обсуждение — как раз перед Вашим комментарием).
Пальцы во время работы я всегда держу на клавиатуре. Время от времени я прохожу все уроки начиная с первого. Вы тоже можете так сделать.
Я на втором уроке остановилась, сложно. Хожу на программирование задали научиться печатать в слепую, нашла вас. Очень интересно и увлекательно!
Мы очень рады!
А почему сложно? Вы первый урок несколько раз прошли, довели до автоматизма?
Второй начинайте на следующий день, или хотя бы через пару часов, отдохните хорошенько.
Устойчивый навык приобрел примерно за месяц, каждый день по 30 мин, не за один раз, выбирал время и минут по 10-15 занимался. Слепым методом печатаю лет 10, давно перестал замечать как я это делаю.
Спасибо за великолепный тренажёр!
Компьютерная грамотность с Надеждой
Заполняем пробелы — расширяем горизонты!
Как научиться печатать вслепую с помощью программы Stamina?
Каждый из нас работает на компьютере. И наверняка, каждый понимает, сколько времени уходит на то, чтобы напечатать письмо или какой-либо другой текст. Поэтому я расскажу о том, как можно научиться быстро печатать с помощью тренажера Stamina.
На сегодняшний момент существует много тренажеров по обучению слепого набора на клавиатуре, и лидеры среди них – Stamina и Соло на клавиатуре.
Однако, как вы поняли, речь пойдет не о платной программе Соло на клавиатуре, а о бесплатном тренажере Stamina. Также я объясню, почему стоит выбирать именно Stamina. (Замечу, что «на вкус и цвет товарищей нет», поэтому вполне могу понять поклонников других тренажеров слепой печати.)
Почему именно слепой набор?
Да, как Вы поняли, Stamina учит быстро печатать слепым методом. Многие из нас умеют быстро печатать, смотря на клавиатуру, и считают, что им не нужно учиться. Однако здесь есть нюанс: печатая не слепым методом, Вы никогда не превысите скорость 250 знаков в минуту.
Также, печатая не слепым методом, Вы делаете чрезмерную нагрузку на глаза: постоянно нужно смотреть то на монитор, то на клавиатуру. Поэтому я рекомендую всем обучиться этому методу набора. Скорость же слепого набора составляет в среднем более 400 знаков в минуту. Да и такая скорость поможет многим сэкономить время.
Почему именно Stamina, а не другие тренажеры?
Во-первых, Stamina бесплатная программа. Зачем платить, когда можно бесплатно? Во-вторых, Вы можете попробовать платный тренажер Соло на клавиатуре. Вначале дается ряд бесплатных тренировок. Но если Вы их пройдете, то поймете, что Stamina обучает намного лучше.
Уроки запоминания расположения клавиш в Stamina продуманы намного лучше, чем в Соло на клавиатуре. В Соло на клавиатуре тренировка идет примерно так: ”аоаоаоаоао”. Пройдя такой урок, пальцы у Вас запомнят больше последовательность хода букв, чем их расположение. Так, перейдя к следующему уроку, пальцы у Вас будут сами нажимать старую последовательность.
В Stamina же алгоритм обучения более продуман. Запоминание выглядит так: “аооааоаоаааооо”. То есть, буквы расположены в хаотичном порядке, в отличие от аналогов. Обучаясь так, Вы не столкнетесь с проблемой, что ваши пальцы будут запоминать только комбинации букв, а проработаете их расположение.
Также в Соло на клавиатуре, на мой взгляд, находится слишком много лишних фраз и психологических тестов совсем не по теме, которые больше отвлекают от обучения, чем помогают расслабиться.
Более того, в отличие от Stamina, Соло на клавиатуре делает значительную паузу после каждой совершенной ошибки. Так, Вы больше потратите время на чтение текста после ошибки типа “успокойтесь, вздохните, расслабьтесь…”. Такие паузы больше раздражают и мешают, чем помогают сосредоточиться.
Установка Stamina
Для установки скачайте инсталлятор Stamina. Скачать его Вы сможете с официального сайта
После скачивания инсталлятор StaminaSetup.exe можно найти в Загрузках. Если не знаете, где это, тогда в кнопке Пуск в строке поиска (для Windows 7) введите Загрузки. В результатах поиска кликните по найденной папке Загрузки, в которой найдете инсталлятор. Он выглядит так:
Из папки Загрузки переместите или скопируйте его в другую папку, например, в новую папку «Stamina». Затем нужно запустить установку тренажера, кликнув по StaminaSetup.exe.
После запуска инсталлятора StaminaSetup.exe у Вас появится окно:
Обратите внимание на окно, где предлагается выбрать путь установки. Вы можете указать другой диск и другую папку для скачивания, кликнув по кнопке «Обзор». Определившись с путем установки, нажимаем на кнопку «Установить».
Добавлю, что в тренажере много различных звуков, многие из них детям лучше не слышать. Поэтому после установки ответьте на запрос программы, что Вы не хотите слышать “пошлые” звуки:
Отключить «фразы» в Stamina
Затем появляется сообщение, что инсталляция завершена и предлагается запустить Stamina, кликаем «Да» и вводим свое имя. На этом установка завершена.
Работа с программой. Окна приложения Stamina.
Запустив приложение, Вы увидите два окна. На главном расположена полоса отображения букв, которая показывает, что вы должны набирать на клавиатуре. Ниже — клавиатура. Она также показывает, что нужно нажимать. Очень удобно для тех, кто привык смотреть на физическую клавиатуру:
Для того чтобы начать обучение, выберете в меню “режим” “базовые уроки”:
Меню «Режим» в Stamina
Для того чтобы наблюдать свои успехи, периодически заглядывайте в меню “Прогресс”. Здесь расписаны все ваши успехи и падения.
Если Вы хотите узнать скорость своего набора, пройдите урок в меню «Режим»- «Фразы» в течение 2-х или 3-х минут. После этого нажмите “стоп” и просмотрите статистику.
Как быть, если что-то не понятно?
Для тех, кто чего-то не понял, в Stamina реализована справка, которая называется «Айболит».
Автор отлично и с юмором описал, как нужно работать с программой, и как не нужно. Так что если Вы что-то не поняли, можете заглянуть в справку.
Онлайн версия Стамины
Клавиатурный тренажер Стамина онлайн
Онлайн версия бесплатна и ей можно пользоваться без регистрации.
Онлайн версия не надо устанавливать на свое устройство, а программа требует скачивания и установки, как описано выше. Онлайн версию можно открыть в браузере и сразу тренироваться. Казалось бы, у этого варианта одни плюсы, но это не совсем так.
Программа предоставляет все возможности и их больше, чем те, что есть в онлайн-версии. Онлайн-версия является клоном программы Стамина. Такая версия может быть полезна тем, кто затрудняется запускать программу Stamina на компьютере с операционной системой Linux или Mac OS.
Желаю всем успехов в обучении!
Статья закончилась, но можно еще почитать:
Нашли ошибку? Выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Стамина клавиатурный тренажер Как научиться быстро печатать на клавиатуре Stamina на русском скачать бесплатно
Если вас интересует заработок на блоге, можете получить на почту Кейс «Как зарабатывать на блоге»
Стамина клавиатурный тренажер
И на скриншоте стрелкой показано, откуда конкретно скачивать и где нажимать.
Кстати автор программы, видимо человек с юмором, сделал по моему мнению, для более не скучного процесса обучения, а наоборот даже веселого, с забавными оборотами и не приличными фразами, но конечно без мата. И при установке программы, я вам рекомендую оставить эту функцию, конечно для всех есть выбор, кто не захочет обучаться с юмором, устанавливайте без данной функции, просто в процессе установки нажмите нет.
И на мой взгляд, особенно сильно неприличных фраз нет, а вот юмор есть точно 100%, так что решайте сами и выбирайте, любой для вас подходящий вариант обучения.
Вместо Бил Гейтса вписываем своё имя, что бы программа обращалась непосредственно именно к нам.
В самом начале обучения, практически все настройки тренажёра, можно оставить по умолчанию. Но прежде, чем нажимать кнопку СТАРТ в верхнем меню, в отделение Режим, выберете БАЗОВЫЕ УРОКИ, в следующем пункте Прогресс, всё остаётся так же по умолчанию, где Вы будете видеть результаты своей работы в обучении.
В отделении Опции, можно ничего не изменять, только с музыкой решайте сами именно здесь, выключить или включить, или убавить звук и сделать потише, так же можете выбирать список песен. Далее идёт раздел Ученики, то есть Вы. И крайний раздел помощь, где можете изучать и обращаться по вашему личному усмотрению.
Ну с подготовкой и настройками пока кажется всё. Теперь очень важно правильно расположить ваши руки на клавиатуре, а конкретно точнее пальцы рук, перед тем как нажать на кнопку старт или пробел.
Надеюсь не очень сильно вас запутал, делаю попытки объяснить, тоже правильно и немного весело с юмором, честно сам не знаю как у меня это получается, если отзовётесь и напишите замечания или поощрения в комментах. Буду признателен и очень рад.
А что же делают большие пальцы ваших рук, спросите Вы? А они жмут на пробел, когда это необходимо, правым или левым, или обоими если вам так удобно.
Итак, когда вы готовы приступить непосредственно к самой тренировке, сделали вдох и выдох, жмите любым из больших пальцев на пробел и следуйте задачам подсказкам на экране, жмите пальцами те клавиши с буквами, которые вам показывают, где есть расстояние между буквами, это значит что вам надо нажать пробел. Желательно всё делать быстро, но лучше по крайней мере поначалу упор делать не столько на быстроту, как на правильность и как можно меньше ошибаться, а скорость можно наверстать и наработать со временем.
Stamina тренажер с юмором
Участвуйте в Конкурсе Ноутбук за Репост
ПРОСТО сделай РЕПОСТ и выиграй Ноутбук (50 000 руб) ПОДРОБНОСТИ
Клавиатурный тренажер Стамина (Stamina): особенности установки и использования, решение проблем
В наше время почти вся рабочая документация представлена в печатном виде. Стандартный метод печати «двумя пальцами» отнимает слишком много времени, и наверное, любой человек, чья работа связана с компьютером и набором текста в частности, наверняка задумывался о повышении производительности.
Что такое Stamina и зачем она нужна?
Печатая обычным, не слепым, методом, вряд ли получится увеличить скорость набора текста более 250 знаков в минуту. Обучиться методике «слепого» набора можно с помощью различных тренажёров, одним из которых является Stamina.
Стамина — бесплатный клавиатурный тренажер, помогающий освоить слепую машинопись. Работает только с операционной системой Wіndows. Доступен в виде приложения, также есть онлайн версия, любой из вариантов использования бесплатный.
Где найти онлайн программу?
Онлайн-версия тренажёра расположена по ссылке http://stamina-online.ru. В верхней панели можно выбрать тип раскладки, нужный режим тренировки, настроить под себя фоновое изображение. Для начала набора текста достаточно нажать «Пробел» на клавиатуре.
Где загрузить и как установить на компьютер?
Загрузка приложения доступна на официальном сайте разработчика stamina.ru.:
Возможности в повышении скорости печати
Реализовано несколько режимов обучения машинописи на данном тренажёре:
Не обязательно изучать все уроки подряд, можно сразу выбрать для себя интересующий уровень.
К числу преимуществ данного тренажёра можно отнести следующее:
Наиболее частые вопросы и проблемы
Тренажёр Stamina довольно прост в изучении, с приятным настраиваемым интерфейсом. Позволит быстро научиться методу слепой печати пользователям любых уровней.
Полезное видео
Предлагаем посмотреть видео об установке и использовании тренажера Stamina: