Тмин семена как принимать
Применение семян чёрного тмина
Существует несколько сортов тмина, но семена именно чёрного тмина отличаются отменным вкусом и обладают лечебными свойствами, благодаря чему используются в медицине и в приготовлении пищи.
Существует несколько сортов тмина, но семена именно чёрного тмина отличаются отменным вкусом и обладают лечебными свойствами, благодаря чему используются в медицине и в приготовлении пищи. Семена тмина добавляют в маринад, сладости и алкоголь. Как приправа культура популярна в азиатских и африканских странах. Растение выращивают во всём мире: его культивируют в Америке, в Европе и в нашей стране.
Химический состав
Состав семян тмина представлен более чем сотней полезных компонентов: это дубильные вещества, токоферолы, энзимы. В плодах много жирных кислот и эфирных масел, а в семенах – витамина В и разных минералов (меди, фосфора, железа, цинка и др.).
Полезные свойства семян тмина
Тмин освежает, и его вкус похож на укроп. В древние времена считалось, что его семена помогают победить практически все болезни. Польза семян тмина доказана современными научными исследованиями. Они широко используются при лечении самых разных недугов у детей и взрослых. Например, при вздутии животика у меленького ребёнка ставят клизму из тёплой воды с тмином, желудочные боли и спазмы помогает уменьшить специальный отвар. Из протёртых семян, муки и мяты готовят лепёшки и прикладывают на грудь. Это помогает снять воспалительный процесс при маститах.
Применение семян тмина положительно влияет на выработку секреции в желудке. Препараты, изготовленные на их основе, обладают желчегонным и спазмолитическим действием. Их также принимают при запорах и повышенном газообразовании. Плоды тмина можно употреблять кормящим мамам для увеличения лактации, а семена помогают снять усталость, активизируют выведение камней из почек или мочевого пузыря, уменьшают болевые ощущения при ревматизме.
Противопоказания к применению семян тмина
Тмин – отличное растительное лекарство, но, несмотря на это, оно имеет и противопоказания. Так, доктора не рекомендуют тмин беременным. Это связано с тем, что в состав семян входят особые гормоны, которые стимулируют схватки и родовую деятельность. Категорически запрещено принимать тмин людям, которые перенесли пересадку органов. К противопоказаниям, конечно, относятся индивидуальная непереносимость компонентов и повышенная чувствительность к ним. Побочные эффекты могут проявляться в виде зуда, кашля, аллергических реакций. При их появлении нужно сразу прекратить приём и обратиться за консультацией к доктору.
Эфирное масло чёрного тмина
Натуральное масло чёрного тмина со сбалансированным составом имеет приятный аромат, а на вкус слегка горькое, но, чем больше этой горчинки, тем эффективнее будет целебное действие. Масло получают холодным отжимом из семян, что позволяет полностью сохранить все полезные свойства.
В масле много кислот, необходимых для профилактики разных болезней. Кроме них, есть витамины А и D, фосфор, кальций, бета-кератин и иные элементы, которые самым благотворным образом влияют практически на все системы органов.
Масло производит тонизирующий эффект, активизирует мозговую деятельность и, с другой стороны, снижает нервное напряжение и тревогу. Оно улучшает пищеварение и возбуждает аппетит. Его можно принимать внутрь или наружно. Внутрь оно употребляется, например, при менструальных болях в виде чая или отвара, а наружно используется для массажа или ванны.
Масло тмина активизирует выработку костного мозга и функции вилочковой железы, которая отвечает за поддержание защитных сил организма. Оно является отличным средством для профилактики рака крови.
Гормоны в семенах помогают при бесплодии и повышают потенцию. Масло принимают при расстройствах стула, оно улучшает дыхание, лечит кашель во время гриппа или ОРЗ, а также используется при заболеваниях кожи и грибковых инфекциях, но оно противопоказано беременным и маленьким детям до 3 лет.
Как правильно принимать масло из семян тмина?
Масло употребляется в определённых дозах:
• взрослым – по 1 ч. л. дважды в день;
• детям (с 6 лет) – по 1/2 ч. л. один раз в день.
Масло можно запивать медовой водой или соком из моркови. Как правило, курс приёма длится 3-4 месяца, после чего необходимо сделать перерыв.
Семена тмина для похудения
Употребление семян чёрного тмина эффективно в борьбе с лишним весом. Их можно просто жевать или употреблять внутрь в виде масла после еды, что способствует пищеварению. За счёт того, что семена оказывают мочегонное действие, выводятся излишки жидкости и нормализуются метаболические процессы. Для приёма внутрь готовится отвар.
Рецепт чая из семян тмина
Ингредиенты:
• семена – 2 ч. л.;
• кипячёная вода – 0,5 л.
Проварить смесь на водяной бане 10 мин., процедить, остудить. Принимать по 100 мл примерно за 1 час до еды 3 раза в день.
Тминовое масло используют для массажа, смешав его с грейпфрутовым. Непосредственно перед манипуляциями смесь нужно разогреть в руках. Его наносят на кожу круговыми движениями и втирают до окончательного впитывания.
Рецепты лечения семенами черного тмина
1. Против простуды: 2 ч. л. семян залить 0,5 л кипятка, варить на медленном огне 10 мин. Процедить, остудить. Принимать натощак по 100 мл трижды в день.
2. Общеукрепляющее средство: 200 г семян измельчить до порошкообразного состояния, залить молоком. Настаивать 12 ч, добавить сахар, тщательно перемешать. Принимать по 50 мл трижды в день.
3. Для выведения глистов: обжарить на сухой сковороде 10 г семян. Добавить мелко нарезанный лук (20 г), перемешать, остудить. Принимать перед завтраком по 1 ч. л.
4. При мочеполовых инфекциях: обжарить 5 г семян тмина, влить свежевыжатый сок лимона, добавить 1 г соли и 0,5 стакана воды. Принимать два раза в день.
5. Настойка: растереть в порошок 15 г семян, залить одним стаканом водки. Закрыть ёмкость, настаивать в тёмном месте 14 дней, процедить, употреблять по 1 чайной ложке перед едой. Такой состав способствует улучшению пищеварения и очищению кровеносных сосудов, помогает при повышенном газообразовании.
Тмина плоды : инструкция по применению
Состав
Тмина плоды, цельное сырье.
Фармакотерапевтическая группа
Прочие средства для лечения функциональных расстройств желудочно-кишечного тракта.
Показания для применения
В комплексной терапии функциональных расстройств пищеварительного тракта (диспепсия, метеоризм).
Противопоказания
Повышенная чувствительность к компонентам препарата; беременность. С осторожностью – артериальная гипотензия.
Способ применения и дозировка
1–2 чайные ложки цельных плодов помещают в эмалированную посуду, заливают 200 мл (1 стакан) кипяченой воды комнатной температуры, закрывают крышкой и настаивают на кипящей воде (водяной бане) 15 мин. Охлаждают при комнатной температуре 45 мин, процеживают. Оставшееся сырье отжимают. Объем полученного настоя доводят кипяченой водой до 200 мл.
Взрослые и дети старше 12 лет принимают внутрь в теплом виде по 1/4 стакана 2–3 раза в день после еды.
Перед употреблением настой рекомендуется взбалтывать.
Длительность лечения определяется врачом индивидуально с учетом характера заболевания, достигнутого эффекта и переносимости препарата. Если симптомы сохраняются после применения лекарственного средства в течение 2 недель, прием настоя следует прекратить и обратиться к врачу.
Побочное действие
Аллергические реакции при повышенной индивидуальной чувствительности к растениям сем. сельдерейные и астровые. При их появлении прием настоя следует прекратить и обратиться к врачу.
Взаимодействие с другими лекарственными средствами
Передозировка
Длительный прием лекарственного средства в дозах, значительно превышающих рекомендованные, может привести к нарушениям функции печени и почек.
Меры предосторожности
Лекарственное средство противопоказано для применения во время беременности. Применение в период грудного вскармливания возможно только после консультации врача. Адекватные клинические данные о применении у детей до 18 лет отсутствуют. Не рекомендовано применение лекарственного средства у детей без консультации врача. Не рекомендуется использование лекарственного средства у пациентов с заболеваниями печени, воспалением желчных протоков, ахлоргидрией, желчекаменной болезнью и при любых других функциональных расстройствах желчевыводящих путей.
Влияние на возможность вождения автомобиля и работу с техникой
Перед приемом необходима консультация врача для исключения заболеваний, требующих других методов лечения (например, острая хирургическая патология, кишечная инфекция и др.). Если симптомы сохраняются или наблюдается ухудшение состояния, прием настоя следует прекратить и обратиться к врачу. При появлении острых абдоминальных болей обязательно требуется обращение к врачу.
Условия хранения
Срок годности
3 года. Не использовать по истечении срока годности, указанного на упаковке.
Легендарный секрет красоты
Укрепляет сердечно-сосудистую систему
Красивая кожа ничего не значит, если у вас больное сердце. Черный тмин богат ненасыщенными омега-6 и омега-9 жирными кислотами и фитостеринами, которые помогают укреплять сосуды и поддерживать в норме артериальное давление и уровень хорошего холестерина в крови.
Понижает уровень сахара в крови
Семена чернушки полезны для людей с проблемами поджелудочной железы. Не будем утверждать, что они излечивают рак поджелудочной железы (хотя доказано, что эффективны в предотвращении клеточных мутаций), но доказано, что они влияют на способ функционирования бета-клеток и их производство. Бета-клетки производятся в поджелудочной железе и отвечают за производство инсулина. Черный тмин увеличивает производство бета-клеток и исцеляет те клетки, которые могут быть повреждены. Также доказано, что он помогает поддерживать баланс сахара в крови.
Помогает похудеть
Если вам мешают лишние килограммы, используйте его для устранения причин, которые приводят к набору веса. Предмет нашего исследования снижает тягу к нездоровой пище, понижает уровень глюкозы в крови и помогает сократить время между приемами пищи.
Облегчает дыхание
Тмин используют для облегчения респираторных проблем. Если вас мучает астма или аллергия, которая затрудняет дыхание или вызывает скопление слизи, отвар или чай помогут облегчить эти симптомы. Но для оздоровления органов дыхания нужно регулярно применять целебное средство в качестве профилактики, а не прибегать к нему только во время обострения.
Повышает иммунитет
Когда вы болеете простудой, гриппом, бронхитом или пневмонией, организм защищает себя с помощью лейкоцитов. Nigella sativa обладает свойством увеличивать производство лейкоцитов и помогает производить больше «естественных клеток-киллеров», о чем мы рассказывали ранее в нашем блоге.
Как употреблять семена черного тмина
На протяжении тысячелетий они использовались в качестве консерванта для пряностей и пищевых продуктов. Очень легко приготовить чай: просто залейте ложку семян горячей водой и настаивайте в течение десяти минут под закрытой крышкой, чтобы не испарился аромат. Одной столовой ложки хватит на чашку чая. Можно бросить щепотку семян в любимый чай или кофе. А мягкий, ореховый вкус обогащает приятным привкусом и ароматом каждое блюдо. Вот самые простые рецепты для хозяек :
Смешанное с медом и чесноком, это прекрасное тонизирующее средство при астме или кашле. Оно поможет повысить иммунитет в холодное время года, сезоны гриппа и простуд.
Кроме кулинарного использования, эти мелкие зернышки имеют множество преимуществ для здоровья. Они содержат более 100 химических соединений, некоторые из которых нам только предстоит определить.Помимо основного активного компонента, кристаллического нигелона, это незаменимые жирные кислоты, белок, витамин B1, витамин B2, витамин B3, фолиевую кислоту, кальций, железо, медь, цинк и фосфор.
Приведем несколько идей, как использовать семена черного тмина
1. Королевское желе
Перемолоть семена и смешать чайную ложку с одной столовой ложкой маточного молочка. Намазывайте на хлеб и ешьте, чтобы облегчить симптомы усталости.
2.Тминный чай
Положите одну столовую ложку семян в фильтр для чая. Залейте кипящей водой и настаивайте в течение 10 минут под закрытой крышкой.
3.Домашняя мазь
Нагрейте семечки с равным количеством масла ши или масла жожоба. Добавьте к смеси пчелиный воск после того, как жидкость потемнеет, и перемешивайте, пока она не расплавится. Наносите охлажденную смесь на ожоги, царапины, морщины, сухую кожу или при боли в суставах.
4. Домашний уксус
Смешайте одну чашку семян с бутылкой органического яблочного уксуса. Настаивайте от двух дней до двух недель. Чем дольше настаивать, тем ядренее получится смесь. Процедите через марлю или кофейный фильтр. Полученное средство нагрейте, а затем остудите. Его можно наносить на кожу или принимать внутрь в небольших количествах (по одной столовой ложке за один раз).
Семена тмина: 19 полезных свойств
Вы, вероятно, знакомы с земляным, ореховым и пряным ароматом семян тмина или молотого тмина. Люди использовали тмин в кулинарных блюдах с древних времен. Но знаете ли вы, что семена тмина также использовались для различных медицинских целей, от проблем с пищеварительной системой до вирусных инфекций?
На санскрите тмин известен как Джира, что означает «то, что помогает пищеварению», и это одна из самых упоминаемых трав в Библии. По понятной причине, поскольку также считается, что тмин полезен при заболеваниях сердца, геморрое, воспалении, бессоннице, рвоте, ослабленной иммунной системе и вирусных инфекциях.
Поэтому в следующий раз, когда вы соберетесь приготовить сытный суп или горшочек с чили, обязательно достаньте банку с тмином, чтобы вы могли воспользоваться этой удивительной пользой для здоровья.
Что такое семена тмина? Факты питания семян тмина
Тмин – высушенные семена травы «Кумин куминиум», которая является членом семейства петрушки. Цветущее растение принадлежит к семейству «Apiaceae», и оно родом из восточного Средиземноморья и Индии. Как цельные, так и молотые семена тмина, которые содержатся в сухофруктах растения, используются для приготовления пищи во многих культурах. Он также имеет много применений в качестве традиционного лекарственного растения – главная его особенность помогать бороться с инфекциями и помогать пищеварительной системе.
Семена тмина имеют желто-коричневый цвет, с плоской и прямоугольной формой. Семена используются для специй из-за их отличительного вкуса и аромата. Когда тмин добавляется в пищу, он создает теплый и землистый вкус, что делает его основным продуктом в некоторых мясных блюдах, подливках, рагу, супах и блюдах из чили.
Куминальдегид, цимен и терпеноиды являются основными летучими компонентами семян тмина. Семена являются отличным источником клетчатки, незаменимых минералов, таких как железо, кальций и антиоксидантные витамины.
Одна столовая ложка целых семян тмина имеет около:
Тмин семена как принимать
Чёрный тмин (Nigella sativa) растёт во многих странах и является тонколистным, травянистым растением высотой около 40 сантиметров. Он также известен как калинджи или чернушка посевная, сейдана, седана, нигелла и римский кориандр. На протяжении многих столетий его семена широко используются в кулинарии и народной медицине. В последние годы значительно увеличилось число научных исследований его химического состава и целебных свойств. В семенах чёрного тмина содержится около 20 % белка, 40 % углеводов и 35 % растительного масла. Целительные свойства этого растения связаны с эфирными маслами, которые содержатся в его семенах. Среди них самым действенным является вещество тимохинон, извлечённое из семян чёрного тмина. Это вещество было впервые получено в 1960 году профессором Аль-Дахахни. В дополнение к тимохинону, образующему 30–40 % эфирных масел, в семенах тмина содержится, по крайней мере, 15 различных веществ, в том числе тимол, цимол, туйон и о-цимол.
Содержание эфирного масла 2,3 %.
Тимохинон – это противоопухолевый, антиоксидантный, антибактериальный компонент масла черного тмина.
Тимохинон обладает противовоспалительным и болеутоляющим эффектом. Кроме того, было подтверждено его желчегонное действие (стимуляция выработки желчи), что делает его значимым при обмене жиров и детоксикации.
Исследования фармакологического факультета университета Анкары (1985) характеризуют тимохинон как средство, защищающее от приступов астмы и имеющее, бронхолитический и, в некотором роде, антигистаминный эффект. Таким образом, он аналогичен nigellone. Последующие турецкие исследования на базе сельскохозяйственного факультета Университета Эрзурума (1989) доказали антибактериальные и противогрибковые качества эфирного масла черного тмина. Это очень характерно и для тимохинона. Обнаружено, что тимохинон в эфирном масле черного тмина способен снижать концентрацию холестерина и триглицеридов в плазме крови.
Тимохинон ((CH?)?CHC?H? (=O)?CH?) – 2–метил-5–изопропил-1,4–бензохинон. Найден в эфирном масле Monarda fistulosa и Mosla grosserrata вместе с тимогидрохиноном. Очень много тимохинона (до 60 %) содержится в экстрактивном (CO2 – экстракция) эфирном масле Nigella sativa. Предполагается наличие в эфирном масле и сложного комплекса тимохинона и гидрохинона – тимохингидрона. Найдено, что эти соединения обладают антиоксидантными свойствами (прооксидантными – в случае высоких концентраций), а также способны защищать печень от химически-индуцированного повреждения. Тимохинон – кристаллическое вещество с запахом хинона и тимола. На свету медленно превращается в дитимохинон. Используется как антиоксидант в пищевых продуктах.
Согласно заключениям американских онкологов, тимохинон блокирует активность воспалительных цитокинов – таких, как ТНФ-альфа, интерлейкин-1бета, интерлейкин-8, Cox-2 и MCP-1. Также вещество препятствует выражению и синтезу NF-kappaB – фактора, влияющего на развитие воспалительных процессов. Активация этого фактора замечена у больных раком поджелудочной железы, из-за чего раковые клетки становятся устойчивыми к химиотерапевтическим агентам, поясняют терапевты. Испытания свойств тимохинона на организме животных показали, что растительный компонент на 67 % уменьшает объём опухоли и значительно сокращает уровни вредных цитокинов. Врачи возлагают большие ожидания на мощные и, что немаловажно, безопасные эффекты травы в качестве профилактики и терапии не только рака поджелудочной железы, но и рака простаты и толстой кишки.
В лабораторных исследованиях обнаружено, что масло семян черного тмина способно убивать клетки рака простаты. Ученые из Университета Тулейн выявили, что тимохинон (TQ) имеет противораковые свойства, которые подавляют рост и приводят к гибели агрессивные клетки рака простаты. Это открытие произошло врезультате поиска учеными природного средства с противораковыми свойствами. По словам доктора Debasis Mondal, который был в составе исследовательской группы, «Комплементарная и альтернативная медицина (CAM) становится очень важным дополнением терапии больных раком, смягчает побочные эффекты химиотерапии, а также повышает их антиопухолевые свойства».
Исследователи признали, что тимохинон, содержащийся в масле черного тмина (Nigella Sativa) имеет такой же эффект как убихинон или кофермент Q, который также является важным веществом, вырабатываемым организмом. Они обнаружили, что тимохинон быстро генерирует активные формы кислорода (АФК) против особенно агрессивных типов LNCaP и С4–2B клеток рака простаты. В раковые клетках, устойчивых к химиотерапии обнаружены высокие уровни глутатиона (GSH), кторый также снижается под воздействием соединений масла семян.
Предполагается, это совместное индуцирующее и подавляющее действие АФК уровня глутатиона тимохиноном, найденого в масле черного тмина, приводит к гибели клеток рака простаты. Д-р Стивен Р. Гудман, главный редактор Экспериментальной Биологии и Медицины говорит, что исследования «показали, тимохинон эффективно уничтожает гормон-зависимые и независимые раковые клетки простаты. Механизм действия, как представляется, заключается в том, что тимохинон вызывает окислительный стресс и подавляет GSH уровень. Это говорит о том, что окислительный стресс может привести к снижению роста опухоли и увеличению гибели клеток в очень агрессивных формах рака предстательной железы».
Было выявлено, что Тимохинон, найденный в масле семян черного тмина (Nigella Sativa), уничтожает клетки рака поджелудочной железы, рака толстой кишки, и был протестирован на предмет вылечивания рака молочной железы. Лабораторное исследование показало, что тимохинон убивает раковые клетки простаты и может лечить агрессивные формы рака простаты.
О лечебных качествах масла черного тмина было известно еще во времена Ибн Сины и Гиппократа. Официальная медицина заинтересовалась маслом черного тмина в пятидесятых годах девятнадцатого столетия. С тех пор множество лабораторий по всему миру пытается понять, в чем секрет удивительного действия масла черного тмина на человеческий организм. Был изучен химический состав масла черного тмина. Оказалось, что в этом уникальном продукте содержатся те самые полиненасыщенные жирные кислоты омега-6 и омега-3, которые придают замечательные лечебные свойства морепродуктам.
В 1960 году клинически было доказано, что масло черного тмина оказывает противовоспалительный эффект. В 1995 году группа ученых из научно-исследовательской лабораторий фармакологии Королевского Колледжа в Лондоне, проверила эффективность масла чернушки и его производного, тимохинона, как противовоспалительного средства. Ингибирование воспалительной реакции было выше чем могло ожидаться от одного тимохинона. Тогда и обратили внимание на микс эйкозадиеновой, эйкозотриеновой и эйкозеновой кислот, которые отвечают за повышение противовоспалительной активности.
В стоматологии тимохинон используется при лечении и профилактики зубов:
• гигиена полости рта (смазывание слизистых).
Ложку тмина кладете в рот и полощите в течение 2–3 минут. Повторяете несколько раз. В течение 2–3 дней стоматит либо проходит полностью либо исчезают болевые ощущения, остается лишь ранка которая затягивается в течении нескольких дней.
Черный тмин – эффективное средство для снятия зубной боли. Чтобы снять эти неприятные симптомы, достаточно приложить к больному месту тканевый мешочек с теплым тмином и подержать некоторое время.
Рецепты применения тихоменона (черного тмина) при зубных болях:
• полоскать рот смесью тмина и яблочного уксуса.
• смешать молотый черный тмин с оливковым маслом до образования пасты и нанести ее на больной зуб.
• отварить восемь унций яблочного уксуса с двумя столовыми ложками молотого черного тмина. Процедить. Полоскать рот полученной жидкостью в течении нескольких дней.
• растереть больное место (зуб, десну) несколькими каплями черного тмина.