Тоска по прошлому как называется
Читальный зал
Наука и жизнь
Русский язык в школе
Русский язык за рубежом
Русская речь
Мир русского слова
Журнал «Грамоты.ру»
Исследования и монографии
Конкурсные публикации
 |  |
Русская речь
Ностальгия
С этими значениями существительного может соотноситься и прилагательное ностальгический : «Было несколько ностальгических или иронических воспоминаний о детстве» («Искусство кино», 1970, № 1).
Благодаря этому открывается опасность еще большего отхода значения слова ностальгия от первоначальных его границ: «тоска по родине – тоска по прошлому – тоска по чему-либо в прошлом – вообще тоска по чему-либо…».
Об этом, например, свидетельствуют такие примеры: «Ностальгия по примитиву» («Литературная газета», 6 февраля 1974); «Она повернула отчасти из ностальгии по юности…» (Евтушенко. Снег в Токио); или из словаря-справочника «Трудности русского языка»: «Эта ностальгия по радиопередачам…» («Литературная газета», 15 октября 1969). Хотя приведенные примеры и немногочисленны, но они сигнализируют о возможности утраты словом ностальгия специфического, ограничительного семантического признака (ностальгия – тоска «по родине» или даже переносное «по прошлому», «по чему-либо в прошлом»), и о расширении (а не сужении, как думает Л. Н. Федосеева) значения слова ностальгия – до синонимии слову тоска вообще (ностальгия по… – тоска по…).
То же показывают и некоторые случаи употребления прилагательного ностальгический : «В „Трех сестрах“… чисто русская „ностальгическая“ военная музыка оказалась как нельзя более уместной» («Юность», 1969, № 11) – здесь слово ностальгическая должно быть, очевидно, истолковано как ‘вызывающая чувство тоски’ (приближается к случаю «ностальгического предчувствия утрат», где ностальгическое рассматривается Л. Н. Федосеевой как синоним к тоскливое); «Старательно коллекционируются наряды середины тридцатых годов… ностальгическая наивность тех отдаленных костюмов и вывесок» («Искусство кино», 1973, № 9) – здесь вообще тоска в значении прилагательного не ощущается, и ностальгическая, по-видимому, означает ‘относящаяся к прошлому’.
Насколько нормативны описанные случаи? Ответ на этот вопрос не вызывает особых затруднений, когда мы имеем дело с «крайними случаями». Так, традиционному (а следовательно, нормативному) значению ‘тоска по родине’ противостоит наиболее резкий отход от него: ностальгия – ‘тоска по чему-либо вообще’ и ностальгический – ‘относящийся к чувству тоски’ или ‘относящийся к прошлому’; такое употребление явно выходит за пределы литературной нормы.
Необходимость внимательно прислушиваться к совершающимся в языке изменениям и учитывать сферу этих изменений побуждает исследователя-современника к осторожности в оценке явления, находящегося в «точке излома», останавливает лингвиста от безусловного осуждения (и тем более от запрещения!). Однако и нельзя еще признать значение слова достаточно нормативным («допустимым»), даже в публицистическом стиле литературного языка, так как не стабилизировалась сама новая норма, не «созрела» (по выражению Л. В. Щербы), но созревает – буквально на наших глазах.
О том же могут свидетельствовать и «ощущения» самих пишущих при употреблении слова ностальгия (и ностальгический); в одних случаях это выражается постановкой кавычек при слове, в других – формулой-оговоркой своего рода: «… я привел слова Ф. И. Тютчева, слова сожаления о канувших в Лету античных временах. Эта своего рода ностальгия, стремление возвратить утраченную ясность мировосприятия, по-видимому, свойственны человеку во все времена» («Новый мир», 1972, № 6).
Кандидат филологических наук Б. С. Шварцкопф
«Русская речь», 1967, № 1
Текущий рейтинг: 
Как называется чувство, когда вспоминаешь прошлое – переживания прожитых дней
Ваши мысли постоянно где-то в другом мире? Вспоминаете действия, произошедшие некоторое время назад? Что это за чувство? Как называется, когда вспоминаешь прошлое с приятной улыбкой на лице? Как называется ощущение, когда постоянно думаешь о прежних временах, и в какой-то мере хочешь его вернуть.
Это тонкое чувство называется – ностальгия. Может возникать как в позитивном ключе, так и в негативном. Считается, что негативная ностальгия – пагубная привычка, с точки зрения психологии. Частые вспышки ностальгирования «тянут» сознание вниз, не давая места новым эмоциям, переживаниям.
Почему и у кого возникает ностальгия – кто от нее «заряжается»
Прежде всего, хочется отметить, что так называемые воспоминания о былом – больше всего характерны для людей с тонкой душевной организацией. Ранимые, чувствительные личности наиболее плотно запоминают ощущения прошлого.
Ностальгия – позитивные или негативные ассоциации, воспоминания о прошедшем периоде времени. Это собирательное определение. Как правило, воспоминания ощущаются комплексно: люди, участвующие в событиях минувших дней, атмосфера, окружающие вещи, конкретные события, диалоги, взаимодействия.
Ностальгия «приходит» картиниками-воспоминаниями, вырезками диалогов, целостными сюжетами, длительными эпизодами из жизни.
Чаще всего эмоция ностальгии возникает в период переосмысления, психологического перестроения, сравнения.
Если вы заинтересовались тем, как называются эмоции воспоминания прошлого – то, скорее всего, вы находитесь на каком-то из этих этапов.
Так, в период так называемого «кризиса среднего возраста» — могут настигать ностальгические мысли о прекрасной, бурной молодости и беззаботном детстве. Во время старческого периода – о пройденной жизни, ее эпических моментах.
Причины возникновения ностальгии — как с ней бороться
Как уже писали ранее, ностальгические мысли о пройдённых днях могут иметь негативные корни.
Если какие-либо воспоминания нагоняют тоску, необходимо убрать ту самую «лакмусовую бумажку» подталкивающую на такие эмоции.
Наиболее распространенные причины, помимо псих.перестройки, вызывающие воспоминания о прошлом:
Вы удивитесь, но некоторые личности, активно занимающиеся практикой медитации, специально вызывают ностальгические эмоции, «заряжаясь» от них.
Так, считается, что самые чистые, искренние и «молодые» эмоции можно почерпнуть и вернуть в организм, плотно вспомнив детство. Через медитации они полностью погружаются туда, переживая те детские эмоции в настоящие дни.
Тоска по прошлому не дает смотреть в будущее
Почему я хочу избавиться от тоски? Потому что сегодняшняя жизнь стала терять для меня краски.
Ох, и неприятное это чувство – тоска! Какое-то щемящее ощущение в груди. Тоска по прошлому. Как будто кто-то держит за веревочку и не дает идти вперед не оглядываясь. Так вся жизнь может пройти в предчувствии, что ничего лучше, чем было раньше, уже не будет. Что со мной? Почему я так хочу вернуться в прошлое, туда, где даже не всегда была счастлива? Возможно ли избавиться от тоски и жить с наслаждением?
Когда зажигаются звезды в небе ночном,
память непрошенным гостем входит в мой дом.
Тоска по прошлому как временная анестезия
Так приятно вспоминать моменты прошлого. Особенно детства. Тогда я хотела стать взрослой. Ну вот, стала. И что теперь? Постоянно преследуют депрессия, апатия, отчаяние и страх.
О, эта четверка то сменяет друг друга, то заявится в гости прямо всей компанией. А еще они могут захватить с собой такое состояние тоски, что этот приступ боли на душе никак не преодолеть. В такие моменты я мечтаю изобрести машину времени и переехать в прошлое. Навсегда.
Ну, ладно, детство, оно у многих безоблачное. Почему же меня накрывают воспоминания о подростковом периоде, учебе в институте? Разве там было так уж хорошо? Тоже хватало проблем. Но хоть ты тресни, все равно было лучше, чем сейчас.
А воспоминания о беременности, рождении ребенка? Начинаю реветь моментально, такое накатывает чувство тоски по тому времени! Могу прорыдать всю ночь. Ведь уже не повторится то прекрасное время. Никогда.
Я постоянно вспоминаю мелочи, которые приносили радость когда-то давно. Раньше, кажется, и хлеб был вкуснее, и люди лучше, добрее, честнее, что ли. Поддерживали друг друга, семьей чаще собирались, а сейчас каждый сам по себе… Так подумаю и впадаю в состояние тоски. А перед сном погружаюсь в воспоминания, которые приносят почему-то облегчение. Они у меня как анестезия, которая непременно пройдет утром, а скорбь по ушедшим временам опять будет напоминать о необходимости пережить очередной день.
Почему я хочу избавиться от тоски? Потому что сегодняшняя жизнь стала терять для меня краски.
Помнить прошлое – это особое качество
Да. Именно так. Люди рождаются с определенной ролью в природе и обществе. Вектора, которыми наделен человек, определяют эту роль. Тренинг Системно-векторная психология Юрия Бурлана доступно и легко объясняет все эти моменты.
Вместе с задачей, возложенной на нас, мы с рождения получаем соответствующие желания, устремления, а чтобы их реализовывать, природа наделяет каждого всеми необходимыми способностями.
И вот один из таких векторов, называемый анальным, «отвечает», преимущественно, за прошлое. Люди, им наделенные, рождаются для передачи информации, опыта из прошлого в будущее. Дети с анальным вектором с самого раннего возраста тянутся к знаниям, собирают и накапливают информацию, чтобы потом передавать следующим поколениям. Они легко обучаемы, имеют отличную память и необходимую сосредоточенность на предмете изучения.
Человек с анальным вектором обстоятелен. Качество превыше всего. Пока полностью не разберется в предмете или не закончит какое-то дело, никогда не приступит к следующему. Все нужно доделать до конца и ничего не упустить!
Чаще всего люди с анальным вектором становятся преподавателями, воспитателями, специалистами разных направлений – они всегда там, где нужно терпение, усидчивость и основательность.
Без таких людей невозможно развитие и движение вперед. Перенять опыт из прошлого и передать новым поколениям – одна из первостепенных задач! Иначе мы всегда бы изобретали велосипед заново, в каждом поколении с самого начала.
А для кого-то чувство тоски – привычное состояние
Вектор, отвечающий за эмоции и чувственность, называется зрительным. Это вектор-экстраверт. Люди, им наделенные, обладают огромной амплитудой эмоций. Крайние точки амплитуды – страх смерти за себя и всеобъемлющая любовь к людям. В разные моменты жизни человек может находиться в различных эмоциональных состояниях.
Такие экстраверты рождаются для создания чувственности и сострадания, помощи нуждающимся и развития культуры в обществе. Все современное искусство создано ими. Врачи, медсестры, учителя, модельеры, актеры, волонтеры – лишь небольшой список профессий для людей, наделенных зрительным вектором.
Такой человек не может быть наедине с собой. Ему нужны другие люди. Только создавая эмоциональные связи с ними, зрительник может полноценно жить. Это его природная необходимость. Испытывать постоянные эмоции – вот что ему нужно!
Когда человеку не хватает общения, в том числе душевного, когда не происходит обмена эмоциями с другими людьми, то настигает чувство тоски. Возникают различного рода страхи, пустота на душе, истерические состояния и безысходность. Это является своего рода сигналом к тому, что человек не выполняет своих задач, для которых рожден.
Как говорится, открывайте дверь, тоска пришла. Причем не важно, в чем она выразится – тоска от одиночества или тоска по какому-то человеку, а может, тоска по прошлому – не важно! Суть не меняется – тоска не дает покоя.
Память и эмоции, не имея реализации, рождают чувство тоски по прошлому
А теперь представим человека с анальным и зрительным вектором одновременно. Да, векторов у нас обычно несколько.
Так, наличие в человеке анального вектора, обуславливает его хорошую память и направленность в прошлое. А зрительный вектор при этом «раскачивает» эмоции. Если такой человек недостаточно реализован, то тоска, да еще и вместе со страхами, обеспечена. В анально-зрительной связке векторов может возникать глухое чувство тоски по тому, что уже никогда не вернуть. Будет казаться, что в прошлом все было лучше. Тоска будет направлена в прошлое.
Тоска – это эмоция, с которой трудно справиться, если не понимать свою природу.
Как избавиться от тоски и перестать жить прошлым
В этом поможет тренинг Системно-векторная психология Юрия Бурлана. Он объясняет, что причина фиксации на прошлом – это всего лишь неправильное «использование» свойства. Приоритет прошлого дан для того, чтобы передавать опыт и знания новым поколениям, а не для того, чтобы вновь и вновь проживать свой личный опыт. Человек с анальным вектором, с головой погруженный в работу учителя, ученого, историка, полностью исчерпывает свое природное устремление в прошлое. Осознание того, как это устроено, позволяет вернуть способность жить здесь и сейчас.
Причину тоски искореняем, максимально используя свои свойства зрительного вектора. Тоска – это переживание за себя, состояние замкнутости. Если эмоциональность находит выход наружу в виде постоянного общения, создания эмоциональных связей, сочувствия и реальной помощи другим, то тоска просто не возникает.
Попробуйте сделать хоть что-то, для начала небольшое, но значимое для кого-то другого. Почувствуйте одиночество тех, кому сейчас плохо – принесите старушке-соседке продуктов, отнесите немного игрушек и вкусняшек в ближайший детский дом. Вариантов тысяча. Главное – отдавайте свою нерастраченную чувственность. Это будет неимоверное удовольствие и облегчение. Тогда лечить тоску не придется – вопрос «что делать с тоской» уйдет сам собой. Это не значит, что состояние печали вам будет незнакомо. И грустить, и плакать – это необходимая часть жизни, но это уже не будет беспросветная тоска.
Теперь даже когда заканчивается какой-то значительный этап в жизни, прошлое не становится источником тоски, а вызывает особое чувство светлой печали и благодарности.
«Нам рано жить воспоминаньями…»
Избавиться от тоски не так сложно, обладая системными знаниями. Вы увидите, что само собой захочется жить по-новому, в настоящем, глядя в будущее. Будет радостно наблюдать, как мир меняется, а мы должны за ним успевать, не застревая в прошлом.
Тренинг Системно-векторная психология Юрия Бурлана помогает разобраться в себе и окружающих. Осознав свою тягу к прошлому, вы избавитесь от мучительных воспоминаний, которые было не унять. Механизм избавления от тоски тоже станет понятен и реален. Сотни людей уже сделали это и теперь готовы кричать каждое утро: «Я люблю тебя жизнь!»
Хотите избавиться от тоски? Записывайтесь на бесплатный онлайн-тренинг Системно-векторная психология Юрия Бурлана по ссылке.
Как избавиться от тоски, печали, ностальгии или прошлого
Ностальгия – что это?
У этого слова латинское происхождение и переводится оно как «тоска по Родине». Тем, кто интересуется, что значит ностальгия, нужно ответить, что это чувство долго считали болезнью, ведь случаи смерти от тоски вдали от родного дома не редкость. В свое время ее изучал врач из Швейцарии И. Хофер. Он наблюдал за больными солдатами и студентами, вынужденными пребывать за пределами страны, и подмечал, что по возвращению домой они быстро шли на поправку. На сегодняшний день этот термин применяют к чувству, испытываемому к любым пережитым событиям в жизни.
Тоска? Нет — приятная ностальгия
Если вы хотите избавиться от тоски по прошлым отношениям, по людям, с которыми пришлось расстаться, и получить устойчивый результат, вы должны понять особенности своей психики и психики окружающих. Это поможет увидеть причинно-следственные связи тех событий, которые произошли в вашей жизни, и воспоминания о них станут приятной ностальгией. Послушайте, как это происходит после тренинга по системно-векторной психологии:
Больше не будет болезненных разрывов, а тоска станет забытым чувством. Вы сможете построить счастливые отношения и получать наслаждение от жизни. Сделать это вы можете уже сейчас, зарегистрировавшись на бесплатный онлайн-тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана – здесь.
Автор Алла Жалковская
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана
Ностальгия – это хорошо или плохо?
Этому термину нельзя дать ни положительную, ни отрицательную окраску. Тоска может объединиться с чувством безысходности и горькой невыносимости, а может выступать сладкой и пленительной. Ностальгия – это хорошо, и в этом сходятся многие психологи, изучающие отношение к этому чувству в разных культурах и религиях, философских течениях. Тоскуя, человек утверждает идентичность своего «Я», укрепляется связь с ранними этапами жизни, на передний план выходит преемственность поколений и высокие моральные идеалы и ценности.
Тоска по прошлому или как бороться с тем, что раньше было лучше
Рассматривая прошлое под микроскопом, мы редко задумываемся о том, что его линзы могут искажать воспоминания. Призмы девичьей памяти или обычной лени с охотой рисуют определенные моменты жизни в самых ярких тонах, но действительно ли ушедшие года были лучше сегодняшнего дня? Здесь важно понять, что заставляет нас идеализировать прошлое: это необъективное и нелогичное суждение и конкретные факты. Для объективной оценки нужно перейти в количественную плоскость и выделить всего пять характеристик качества жизни, по которым будут производиться подсчеты аргументов.
1) Ностальгия
Сентиментальность любит вспоминать о детстве, родных местах, друзьях, общение с которыми давно прервалось, и жалеть, что нельзя вернуться назад, и действительно, за каждым человеком есть кладбище счастья: одно идет под руку вместе с ним долгие годы, а другому отведены считаные минуты.
Однако далеко не всегда тоска по прошлому имеет рациональный характер, отчего люди склонны с улыбкой воскрешать в памяти самые тяжелые моменты своей жизни и обосновать это логикой едва представляется возможным. Наслаждаться самим результатом победы над напастями естественно, поскольку это тешит самолюбие, которое также изредка размышляет о том, как бы здорово было пройти тот же тягостный путь, зная окольные тропы, но искаженное мышление вынуждает человека тосковать по очевидным глупостям, наподобие насилия и бесчеловечного отношения к себе.
2) Первое впечатление и качество удовольствия
Мы приходим в мир неподготовленными, поэтому каждое его проявление сулит нам новое впечатление. Компьютер стал чудовищной обыденностью нашей жизни, а вы помните свое первое знакомство с ним? С каким интересом вы возили курсор по экрану и открывали папки? От этого не осталось ничего, как и от множества других открытий, которые незаметно обесценились.
Помимо количества впечатлений стоит обратить внимание на их качество. Ребенок любит мир больше чем взрослый: он может без конца перечитывать любимую книгу, каждый день смотреть один и тот же мультик и с утра до ночи гонять на велосипеде – каждое из этих занятий приносит огромный душевный подъем. Вернемся к примеру с компьютером – возьмите зеркало и посмотрите с каким лицом вы начинаете работу с ним, а все потому, что качество производимого им впечатления низкое.
3) Здоровье
Вы помните, когда вы были полностью здоровы? Когда вы замечали жалобы мамы с папой и их родителей, не понимая, о чем они говорят? Теперь изжога, ноющий позвоночник и головная боль прописались в вашей жизни, но будьте оптимистом – дальше будет только хуже! Каждый день вы теряете здоровье и все больше времени и сил уделяете поддержке организма, так что вспоминать то время, когда вы были свободны от ига болезней не только логично, но и полезно, главное, извлечь из этого урок.
4) Ответственность
Если вы шагаете вперед по дороге жизни, мир все больше требует от вас ручаться за свои поступки. Объединяясь с любимым человеком в семью, вы обязываетесь следить за вашим общим благополучием и бытом, заводя детей, вы отвечаете за их будущее, а работа возлагает вас не только полномочиями, но и ставит на кон вашу должность или репутацию – все, что лишено риска, требует от вас ответственности. А ведь раньше вы не вешали это ярмо себе на шею или же вместо вас его несли другие: в детстве вас кормили и одевали родители, а в отрочестве и юношестве они давали карманные деньги – теперь это ваша обязанность, от которой вы бы с радостью отказались, желая окунуться в безмятежность детства.
5) Свобода
Каждый хочет быть таким, как он сам себя рисует, однако этот портрет не только не соотносится с реальностью, но и бесцеремонно ею редактируется. Угнетатели свобод могут быть самые разные: вы хотите стать музыкантом, а вместо этого ответственность за достаток загоняет вас в офис, вы следуете за любимым человеком в другой город, поступаясь свободой своих желаний, вы копите на дорогостоящее приобретение, но волосатая лапа налогов и счетов еще больше опустошает ваш кошелек, неважно вынужденная эта мера или вам снова нужно немного потерпеть для светлого коммунистического будущего. Какова подоплека ни была бы у рамок, которые нас ограничивают, это наносит нам ущерб, и далеко не все могут похвастаться тем, что дышат полной грудью… как раньше.
Раньше много чего было лучше, но только потому, что сейчас хуже. Некоторые счастливые моменты прошлого уже нельзя вернуть, зато можно выстелить такими же дорогу в будущее, а для этого нужно не только желание, но и усилия, с чем возникают проблемы. Вы хотите быть здоровыми и богатыми? Нет – вы хотите быть здоровыми и богатыми и ничего не делать, но так не бывает, поэтому остается только причитать «Раньше было лучше!».
Если вы все же решите работать на завтрашний день, вам нужно разобраться со вчерашним. Давайте пройдемся снова по всем пяти пунктам:
1) Если на пути ручейка ест ямка, он ее зальет, то есть если вы не заполните пустоту сознательно, ее займет иррациональная логика. Создайте новое впечатление, восстановите его, если оно вам действительно дорого, а невосполнимое замените реальным.
2) Обыденность все еще способна удивлять, вспомните хотя бы, сколько радости вы испытываете, встречаясь с цивилизацией после долгого пребывания на природе или в глухой провинции. Кроме того, организуйте время так, чтобы уделять больше времени любимым занятиям, а также ищите новые увлечения.
3) Зачастую здоровье нельзя вернуть, можно только остановить его потерю, но как бы прискорбно это ни звучало, нет смысла горевать над тем, чего не можешь изменить. «Радуйтесь потому, что могло быть еще хуже» – скажет вам классик и окажется прав. Вчера уже не имеет значения, важно каким вы придете в завтрашний день.
4) Чувство ответственности – это качество каждого уважающего себя взрослого человека. Математика была обязательством и сколько же вы натерпелись от нее в школе, но обучившись ей, вы избавили себя от массы проблем, выработав необходимый навык. Ответственность – это такой же навык, который нужно однажды освоить, чтобы потом ни один выбор или неприятность не повергли вас в позорное бегство.
5) Нужно иметь большую смелость и силу воли, чтобы прощаться со свободами, и большой ум, чтобы не делать это напрасно. Лучше бы изменчивый мир прогибался под нас, но он слишком уперт, поэтому диалог с ним строится методом кнута и пряника – требованиями и уступками, а что вам пригодится и в каких количествах, вы решаете сами.
Поделиться:
Как влияет ностальгия на здоровье?
Во времена, когда ее считали психическим расстройством, характерным только для эмигрантов, ее влияние на состояние человека оценивали как негативное. Проблема ностальгии была в том, что она проявлялась депрессией, тревогой и бессонницей. У солдат Наполеоновской армии это чувство было сродни эпидемии. В современном мире его воздействие на психику человека оценивается как положительное.
Считается, что ностальгия по былым временам укрепляет здоровье, повышает самооценку. Вспоминая о близких людях, важных событиях или местах человек чувствует себя любимым и защищенным, уверенным в завтрашнем дне. Он не испытывает опасности и с оптимизмом смотрит в будущее. Тоска по прошлому помогает пережить одиночество и это особенно важно для пожилых людей, которые на исходе жизни нередко страдают от дефицита внимания, остаются одни.
Ностальгия и депрессия
Однако, тоскуя по ушедшим временам, очень легко впасть в уныние и печаль, ведь желая знать, что такое ностальгия, необходимо помнить, что это чувство очень коварно. Вспоминая, человек реконструирует свой прежний опыт, воспроизводя не ход прошлых событий, а свою субъективную оценку того, что было. В этом и таится основной парадокс: люди скучают и печалятся даже по самым ужасным событиям своего прошлого.
Чувствовать ностальгию можно по разводу или расставанию с любимым человеком, стесненным условиям проживания, безденежью. Как бы ни было хорошо в настоящем, тоскующему будет казаться, что лучше чем раньше, уже не будет и он впадает в такую депрессию, из которой нелегко выбраться без помощи психолога.
Депрессия и ностальгия
Все же, скучая по былым временам, можно даже впасть в уныние и депрессию, ведь чувство ностальгии на самом деле очень коварно. Когда человек вспоминает о чем-то, он воспроизводит не ход прошедших событий, а свою личную субъективную оценку всему, что происходило. В этом и прячется главный парадокс: люди тоскуют и грустят даже по самым страшным событиям из своего прошлого.
Можно чувствовать ностальгию по разводу или разлуке с близким человеком, и даже по безденежью. Как бы ни было прекрасно в настоящем, скучающему будет все-равно казаться, что лучше, чем было когда-то, уже никогда не будет. Из-за этого он может впасть в такую сильную депрессию, из которой будет тяжело выбраться без поддержки и помощи психолога.
Ностальгия – какая бывает?
Ностальгия по прошлому
Ностальгия по детству
Это чувство знакомо всем и связано оно с дорогим домом, теплом маминых рук, наставлениями отца и запахами кулинарных шедевров. Понятно, что с возрастом это уходит безвозвратно, родители стареют, а тот, кто еще совсем недавно был ребенком, вынужден брать на себя ответственность и самостоятельно решать свои проблемы. Впасть в ностальгию не страшно. Гораздо опаснее предать забвению все то, что родители вложили в своего ребенка, ради чего они жили, ведь человек жив, пока его помнят. Большую популярность получили генеалогические деревца и это хорошо.
Что такое ностальгия по человеку?
Случается так, что сильно привязываешься к кому-то, кто играет в жизни не последнюю роль. Любимый муж или жена, мама или наставник поддерживает и помогает, дает совет, но в силу каких-то причин эта связь разрывается. Понятно, что продолжать жизнь без такой опоры очень тяжело и возникает ностальгия по отношениям. Каждый человек переживает этот период по-своему, но находится кто-то или что-то, что воодушевляет, дает силы и желание двигаться вперед хотя бы во имя памяти того, кто был рядом.
Виды ностальгии
Исследователи разделяют данное явление на несколько видов, в зависимости от того, что провоцирует тоску.
1. Ностальгия по Родине. Это чувство испытывают многие, почти все эмигранты. Даже те, кто на новом месте получил социальные блага, улучшил качество жизни, склонны ощущать эмоциональную привязанность к месту, в котором они выросли. Как ни странно, именно улучшение жизни может спровоцировать сожаление и горечь, пробудить щемящую тоску и неудовлетворение, которые сопутствуют ностальгии.
2. Ностальгия по прошлому. Её зачастую испытывают те, у кого в жизни происходит мало ярких событий и насыщенных эмоциями моментов. В молодости и юности мы обладаем более острым восприятием и получаем самые яркие впечатления. Унылые и серые будни, которые не могут сравниться с тем, что было раньше. Порой прошлое кажется лучше чем настоящее, «обрастает» новыми подробностями и выглядит всё привлекательнее.
3. Ностальгия по человеку. Тоска по эмоциональным связям и по людям из прошлого характерна для тех, на чью долю выпала разлука с любимыми, друзьями, родственниками. Когда мы вспоминаем и снова переживаем приятные моменты, пусть даже в своём воображении, организм реагирует так же, как и раньше. В таких случаях происходит выработка так называемых гормонов счастья. Но их доза ограничена, а после того как заканчивается их выброс в кровь, начинается контрастное состояние – гормональный голод. Это состояние подобно ломке у наркоманов и вынуждает снова и снова возвращаться в пережитое когда-то.
Кроме этих трёх видов, существует патология – психическое заболевание с приступами разной интенсивности. Последствия такого состояния могут выражаться в депрессии с летальным исходом.
Как бороться с ностальгией?
Если это светлое и теплое чувство, то не нужно сопротивляться этим воспоминаниям. Необходимо сказать судьбе спасибо за этот опыт и идти дальше. Если сильное чувство ностальгии приносит только тоску, боль и печаль, то необходимо найти стимул – то, ради чего стоит продолжать жить. Самый лучший способ – помогать тем, кому еще хуже, кто находится в тяжелой ситуации. Можно обратиться за помощью к Богу и получить совет священника. Любой служитель церкви скажет, что уныние – это грех и предаваться ему – значит угождать дьяволу.
Жизнь дается только один раз и если всегда жить прошлым, то и настоящего не увидеть. Ведь что ностальгия такое – это печаль об ушедших временах, но когда-то и текущий момент тоже станет прошлым и человек начнет сожалеть и о нем. А когда же тогда жить? А жить надо здесь и сейчас, радоваться каждому новому дню и благодарить судьбу и Бога за то, что он дает.
Как жить, если кроме тоски по прошлому ничего не осталось
Тоска появляется в момент, когда в жизни что-то идет не так (человек одинок и у него остаются только приятные воспоминания о прошлом). Психологи советуют срочно предпринимать меры.
Как жить, если кроме тоски ничего не осталось:
Что такое тоска, и её причины
Тоска — состояние, когда человек вспоминает о прошлом равновесии, гармонии, о хороших временах. Возникает она, когда человек становится одиноким, или у него что-то всё получается.
На самом деле, как объясняют психологи, человек тоскует не по хорошим временам, а по комфорту в те моменты счастья, которых больше нет.
Часто люди тоскуют о прошлом, хотя могут сделать будущее намного лучше
Последствия тоски
Тоска на протяжении длительного периода образует страх, начинает психически поглощать человека. Есть ещё одно схожее понятие — «тошно». Когда человеку тошно от собственной жизни, он явно что-то делает не так. Это самое разрушительное чувство.
Тоска и грусть – разные понятия, важно их отличать. Грустят все, а тоскуют те, кто потерял жизненный путь. Нужно вернуться на него как можно быстрее.
Если существует надежда на то, что всё ещё может быть как прежде — от неё нужно избавиться, так как дальше будет депрессия (болезнь лечат медикаментами). Важно заметить такие сигналы, и начать с ними бороться.
Обдумайте всё один раз и идите в светлое будущее
Как начать жить дальше
Самое главное правило – вспомнить о себе любимом (любимой). Если осталась только тоска, нужно начать реализовывать себя. Начните активную деятельность, направленную на создание собственного «я» — успешного(-ой) и с гордо поднятой головой.
Попробуйте следовать простым правилам психологов:
Запомните, стать счастливым и успешным может каждый! Поэтому, не нойте, как у Вас всё плохо, а начинайте действовать!