Тренажеры matrix как пользоваться

22.09.202330.09.2023 admin 0 Comments

Паспорт универсальный, профессиональные велотренажеры matrix U5X, R5X, H5X, руководство пользователя руководство по сборке

ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ВЕЛОТРЕНАЖЕРЫ MATRIX

РУКОВОДСТВО ПО СБОРКЕ

Важные указания о мерах безопасности

ПРОЧИТАТЬ И СОХРАНИТЬ ЭТИ ИНСТРУКЦИИ

— Данный велотренажер предназначен для коммерческого использования

— Для обеспечения Вашей безопасности и сохранности оборудования прочтите и сохраните все инструкции, прилагающиеся к велотренажеру MATRIX.

Во время использования электротехнического изделия, коим является данный велотренажер, всегда должны соблюдаться основные меры предосторожности, включающие следующее:

— Всегда отключайте тренажер от электросети по окончании его использования и перед процессом очистки тренажера от загрязнений.

Все велотренажеры MATRIX используют встроенный генератор, потому не требуют подключения к электросети, но к электросети может подключаться опционально устанавливаемая система «кардиотеатр».

С целью уменьшения возможных рисков при использовании велотренажера, владелец велотренажера, пользователь, или человек ответственный за работу данного тренажера должны соблюдать следующие требования:

— Никогда не оставляйте без присмотра обслуживающего персонала тренажеры, когда они подключены к электросети. Вынимайте вилку шнура электропитания оборудования из розетки, когда оборудование не используется, а также перед установкой или снятием деталей оборудования.

— Данный тренажер должен использоваться только в соответствии с указаниями инструкции пользователя. Никогда не используйте неоригинальные запасные части!

— С целью предотвращения поражения электрическим током, никогда не опускайте и не вставляйте какие-либо предметы в какое-либо отверстие на корпусе велотренажера.

— Никогда самостоятельно не снимайте части корпуса велотренажера! Обслуживание должно производиться только в авторизованном сервисе MATRIX в Вашем городе.

— Никогда не работайте с тренажером, если у него поврежден шнур или вилка электропитания, если Вы заметили неисправность в его работе, если оно было повреждено или погружено в воду. Обратитесь в авторизованный сервис MATRIX в Вашем городе для проведения профилактического осмотра и ремонта при необходимости.

— Элементы одежды и обуви должны находиться вдалеке от движущихся частей велотренажера во избежание их попадания туда.

— Необходим тщательный надзор за работой велотренажера, когда тот используется детьми или рядом с ними, а также инвалидами или нетрудоспособными.

— Не используйте велотренажер на открытом воздухе.

Если Вы испытываете боли в грудной клетке, тошноту, головокружение или затрудненность дыхания, немедленно прекратите упражнения! Возвращайтесь к упражнениям только после консультации врача.

Подробная инструкция по сборке велотренажера находится в комплекте. Если Вы решили самостоятельно собрать велотренажер, то следует внимательно прочесть инструкцию по сборке и неукоснительно следовать ее рекомендациям. Рекомендуется, чтобы сборку производил квалифицированный специалист авторизованного сервиса MATRIX. Если у Вас возникают вопросы, связанные со сборкой тренажера или его функционированием, свяжитесь с авторизованным сервисом MATRIX в Вашем городе, либо с продавцом.

ВЫРАВНИВАНИЕ

Положение велотренажера на плоскости должно быть отрегулировано. Он должен находиться на ровной горизонтальной поверхности. Тренажер не должен шататься. Если вы заметили, что Ваш велотренажер стоит не ровно, шатается, то отрегулируйте его положении, используя регулировочные элементы в нижней части опоры.

ОЧИСТКА

Регулярно протирайте тренажер влажной тряпкой. Никогда не используйте спиртсодержащие жидкости и растворители для очистки тренажера!

Настройка положения сидения

Необходимо точно регулировать высоту посадки. При правильно выставленной высоте сидения, в тот момент, когда педаль будет в максимальной удаленной точке, нога должна быть слегка согнута в колене, при условии, что все пальцы ног спокойно стоят на педеле без напряжения.

РЕГУЛИРОВКА СИДЕНЬЯ R5X

Сидя на велотренажере, поднимите регулятор сиденья и передвиньте сиденье вперед или назад. Когда сиденье займет необходимое положение, просто отпустите регулятор сиденья для фиксации выбранного положения

Возьмите ручку регулировки сиденья, которая расположена в основании стойки. Потяните ручку на себя, затем поднимите или опустите стойку на необходимую высоту. Отпустите ручку и дайте возможность стойке зафиксироваться в определенном положении.

РЕГУЛИРОВКА СИДЕНЬЯ H5X

Если Вы перестаете вращать педали, то консоль велотренажера переходит в режим паузы, об этом информирует мигающий зеленый индикатор. Если индикатор не мигает, то Вам необходимо заменить 9В-батарейку, которая располагается в нише на обратной стороны консоли.

Велотренажеры MATRIX имеют 8 встроенных тренировочных программ. Каждая программа имеет кнопку быстрого доступа, что делает управление велотренажером простым и понятным любому пользователю.

START/QUICK START— БЫСТРЫЙ СТАРТ

Возможность быстрого старта нажатием всего лишь одной кнопки

Легкая настройка любой программы и выбор параметров

Многофункциональная кнопка, которая отвечает за ввод тренировочных параметров, выбор отображаемой информации, нажатие в течение 5 секунд этой кнопки перезагружает консоль.

УПРАВЛЕНИЕ В РУЧНОМ РЕЖИМЕ

Нажмите кнопку SELECT

Если Вы хотите перейти к выполнению программы, нажмите кнопку START

Используя кнопки регулировки, установите желаемое время тренировки

Нажмите SELECT или подождите 5 секунд

Если Вы хотите перейти к выполнению программы, нажмите кнопку START

Используя кнопки регулировки, установите вес пользователя

Нажмите SELECT или START,чтобы перейти к выполнению программы.

УПРАВЛЕНИЕ В РЕЖИМЕ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК

Выберите одну из встроенных тренировочных программ, используя кнопки быстрого доступа.

Выберите программу тренировки

Нажмите SELECT или подождите 5 секунд

Если Вы хотите перейти к выполнению программы, нажмите кнопку START

Используя кнопки регулировки, установите уровень нагрузки. Вы можете менять уровень нагрузки в любой момент выполнения программы тренировки.

Используя кнопки регулировки, установите желаемое время тренировки

Нажмите SELECT или подождите 5 секунд

Если Вы хотите перейти к выполнению программы, нажмите кнопку START

Используя кнопки регулировки, установите вес пользователя.

Нажмите SELECT или START,чтобы перейти к выполнению программы.

FIT-TEST- специальная программа, которая позволяет, пройдя одну или две стадии программы, получить оценку общего физического состояния организма.

Тестминутная программа, Тестминутная.

Выберите программу тренировки FIT TEST

Используя кнопки регулировки, выберите TEST1 или TEST2

Используя кнопки регулировки, установите Ваш возраст

Нажмите SELECT или подождите 5 секунд

Используя кнопки регулировки, выберите Ваш пол

Нажмите SELECT или подождите 5 секунд

Используя кнопки регулировки, установите вес пользователя.

Нажмите SELECT или START,чтобы перейти к выполнению программы.

Консоль подсчитает результаты тренировки

Включится 2-х минутный режим остывания. На дисплее будут показаны все результаты тренировки.

ТАБЛИЦА РЕЗУЛЬТАТОВ ДЛЯ МУЖЧИН

ТАБЛИЦА РЕЗУЛЬТАТОВ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Перед использованием смочите два резиновых электрода небольшим количеством воды.

Все тренажеры снабжены сенсорными датчиками пульса. Благодаря их наличию Вы всегда сможете контролировать уровень частоты сердечных сокращения. Для того, чтобы измерить пульс, возьмитесь за сенсоры обеими руками. Через несколько секунд Вы узнаете свой точный пульс, который высветится в определенном окне консоли.

Выберите программу тренировки TARGET HR

Нажмите SELECT или подождите 5 секунд

Если Вы хотите перейти к выполнению программы, нажмите кнопку START

Используя кнопки регулировки, установите Ваш возраст

Нажмите SELECT или подождите 5 секунд

Если Вы хотите перейти к выполнению программы, нажмите кнопку START

Используя кнопки регулировки, установите процент от максимального уровня ЧСС

Нажмите SELECT или подождите 5 секунд

Если Вы хотите перейти к выполнению программы, нажмите кнопку START

Используя кнопки регулировки, установите время тренировки

Нажмите SELECT или подождите 5 секунд

Если Вы хотите перейти к выполнению программы, нажмите кнопку START

Используя кнопки регулировки, установите вес пользователя.

Нажмите SELECT или START,чтобы перейти к выполнению программы.

ИНТЕРВАЛ РЕКОМЕНДУЕМОЙ ЧАСТОТЫ ПУЛЬСА задается в процентах от максимальной частоты пульса пользователя. Рекомендуемый интервал изменяется для каждого человека в зависимости от возраста, текущей стадии тренировки и личных целей. Американская кардиологическая ассоциация (American Heart Association) рекомендует проводить тренировку в интервале 60 – 75 % от максимальной частоты пульса. Для соответствующей ссылки см. диаграмму, приводимую ниже.

ПРИМЕР: для пользователя в возрасте 42 г.: Найти возраст по горизонтальной оси (округленно 40) и двигаться вверх до рекомендуемой зоны. РЕЗУЛЬТАТ: 60 % от максимальной частоты = 108 ударов/мин; 75 % от максимальной частоты = 135 ударов/мин.