А вы что думали я умею только орать звук
Кассир которого заслужила Пятерочка Похититель ароматов Шура Стоун
Что вы на меня орëте Shorts
Мужское Женское Смоленщина Самые драматичные моменты выпуска от 11 09 2017
ШУРА СТОУН КАССИР КОТОРОГО ЗАСЛУЖИЛА ПЯТЕРОЧКА
43:04 56.68 MB 337.8K
что вы на меня орете бля
Я этот бред слушать дальше не хочу Александр Гордон не выдержал и ушел из студии
КВН Город Пятигорск Разборка жены с любовницей мужа
Мужское Женское Семь тестов ДНК Выпуск от 05 12 2017
Как Правильно Отвечать На Острые Шутки
Скандал на пляже типичная отдыхающая достала всех Дизель Шоу 2020 ЮМОР ICTV
Как разрешать конфликты никого не убивая Ирина Баржак FailProject
Лунтик Луков день Сборник мультфильмов для детей
Мыжсемья История из Tik Tok
ПРЕКРАТИТЕ КРИЧАТЬ НА РЕБЕНКА СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА КАК НЕ СРЫВАТЬСЯ НА РЕБЕНКА И ПЕРЕСТАТЬ ОРАТЬ
Как говорят животные
ЗАЧЕМ БОБИ ПУКАЕТ ИСПОРТИЛ НАМ ВСЕ
Стрим ГОБЗ ШОУ с Людмила ЛЮДМУРИК Жека ФАНФУРИК и Андрей ГОБЗАВР GOBZAVR 12 мая 2018
03:38:12 287.17 MB 7.5K
Промо вебинар Ее Величество Женщина
01:15:46 99.71 MB 391
Механизмы защиты психики и ответы на вопросы психолог Анна Солнцева прямой эфир 15
01:40:14 131.91 MB 584
Результаты 5го курса по созданию лендингов Разбор работ участников 10 07
Обнуление ложных контрактов по Финансам
01:56:39 153.52 MB 1.4K
3 стадии прозрения мужчины Красная таблетка Когда ты вышел из матрицы и понимаешь суть женщин
Как снимать негатив
01:22:19 108.33 MB 30
СеминарIОсобенности развития детей до 3 х летIШкола ростаI22 05 2019
Сатья Женский и мужской гормон счастья
Выпуск вечернего шоу от Квартал 95 Современные технологии порвали зал ДО СЛЕЗ
01:37:19 128.08 MB 523.1K
Студия Союз Старовойтов нормально поорал
Любовь от всех болезней Supercondriaque 2014 Комедия про чудака ипохондрика в поисках любви
01:43:39 136.41 MB 351.8K
Гайд на ARMA 3 WOG Как зайти что качать как начать
Кургинян партия вакцинации и QR кодов готовит мятеж в Кремле
59:02 77.69 MB 643.1K
Доктор Комаровский Коронавирус Вред Инстамам Прививки Ходят слухи 68
01:06:59 88.15 MB 639.3K
155 BadComedian о любимых настолках селедке под шубой и русских комедиях
01:20:40 106.16 MB 136.5K
Эмоциональная сторона конфликтов как сохранить психическое здоровье
01:22:06 108.05 MB 135
Как справиться с раздражением на своего ребенка Ч 1
Короче говоря я робот 4 От первого лица Киборг в реальной жизни
19:29 25.64 MB 648.3K
ПРИНЦИП 4 ТОН ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Как совмещать Семью и Бизнес В гостях Вадим Воловик
Подбирает на улице Отучаем Причины поведения методы отучения и план работы
01:04:10 84.45 MB 342
занятие Повитц С Г Я и мои границы
02:01:09 159.44 MB 16
СтопХам Нетрадиционной ориентации водитель
15:15 20.07 MB 221.2K
Как добиться успеха 11 заповедей Линник Татьяна
Зелёная кожа челлендж Мия и история про купание Опять запачкала всю квартиру Учим цвета
Бывшая жена Мужское Женское Выпуск от 15 04 2019
Воспитывать не наказывая
01:26:51 114.30 MB 234
Мастер класс Управление эмоциональной взаимосвязью в диалоге 25 октября 2019г
02:02:56 161.79 MB 49
Угарная комедия пойдут слезы от смеха СВАТЫ Русские комедии 2021 Лучшие фильмы
01:34:59 125.00 MB 2M
Тень и нервное истощение в чем разница Женская Санга WomanSanga Ws
Они ненавидели своих сиамских сестёр
59:34 78.39 MB 287.3K
Евгений Урих о Германской головоломке Познера часть 1
01:47:14 141.13 MB 563.2K
Для вашего поискового запроса Че Вы На Меня Орете Я Тоже Орать Умею мы нашли 50 песен, соответствующие вашему запросу. Теперь мы рекомендуем загрузить первый результат Кассир которого заслужила Пятерочка Похититель ароматов Шура Стоун который загружен фрик шоу размером 5.70 MB, длительностью 4 мин и 20 сек и битрейтом 192 Kbps.
Слушают сейчас
Че Вы На Меня Орете Я Тоже Орать Умею
小説 夏と罰 上 傘村トータ Lucia Cover
Desene Animate Cartea Cartilor Episodul 33 Ostaticul Oferta Speciala
Na Na Na Na Nanana Nanana Song 90S
Qaracalar Kendi Novruz Bayrami 2019
Вселенная Стивена Stronger Than You Версия Фриск Перевод Песня На Русско
Mark Snow The X Files Theme Piano Tutorial
Caravan To The Stars
Песня Тим Тим Тим Тара
Cartoon On On Feat Daniel Levi 1 Hour
Три Чуда 33 Богатыря
Все Нормально Брат Меня Уже Отпиздили
Bernie Senensky Another Gift
Чего Ж Ты Долго Так Ждала Брала Цветы И Улыбалась
Новый Билд Samp На Андроид
Ism Miwa Like The Light M Caporale Remix
Экс На Пляже 1 Сезон Все Серии
Авто Приколы С Водителями И Бабами За Рулем Девушки В Авто Зрелищные Дтп И Другие Авто Приколы
The Limba Я Не Звезда Slowed
Dave Ballou Tightly
Niittolive Claas Arion 630
Arega Lusin Hey Nare Nare Հեյ Նարե Նարե
Турецкая Песня На Гитаре
Группа 12 07 Небо Дай Нам Шанс 2 Кульман Сентябрь 2012Г
Amalfi Coast Vacation Song
И Перелистывая Страницы Иду С Алисой В Страну Чудес
Английские Песни Из Гача Лайф
虚ろな騎士の探しもの Hollow Knight The Grimm Troupe をふつうに実況プレイ 001
Абдушукур Домла Сафед Булонда
Milo S Journey Sum Wave Soft House Music
Проблемный Дом Большой Город Live 13 06 2019 Guberniatv
Free For Profit Arabic Type Beat Manal R B Hip Hop Love Oriental
Dabke Sanga Sanga Facebook 2011 Powered By Sale7
Бубуяр Лезгинская Музыка Лезгинская Песня Lezgian Music Lezgian Song
Голос Манок Фазан Ухаживание
Greatest Relaxing Whsikey Blues Music Best Of Slow Blues Rock Songss All Time
Neru Stop Nagging Me English Subbed Annotation Romaji English In Description
I Love You Ya3Ni Bhebak
Лирика Сектор Газа Кавер На Английском
Аудиокнига Ты Же Ведьма Цикл Светлые И Темные Книга 4 Мамаева Надежда
За Душу Берёт Спешите Жить Эдуард Хуснутдинов Послушайте
Алвидо Эй Мактабам
Psychedelic Trance Mix November 2017 Video Game Cuphead Trippy Cartoon
Вы Это Что Смеётеся Надо Мною Думаете Я Ничего Не Умею Прямо Как Вы Ага
Загрузил: Merry Man
Длительность: 43 сек
Правда Все За Меня Делать Будете Отрывок Из Мультика Вовка В Тридевятом Царстве
Вы Это Что Надо Мною Смеетесь
Это Вы Ко Мне К Тебе Чтоб Мне Лопнуть К Кому Же Ещё
Как Ты Кормишь Государство
Не Плюй Забыл Пословицу
У Вас Все Дома А Ну И Ладно
Сколько Надо Шлакоблоков Чтоб Дворец Построить В Срок
Эй Там На Острове Отдавай Свой Сундук
Эй Двое Из Ларца Одинаковых С Лица Вовка В Тридевятом Царстве
Вы Меня Давно Ждёте Я Вас Совсем Не Ждал А Я Так Торопилась
Двое Из Ларца Одинковых С Лица Говорят Ага Отрывок Из Мультика Вовка В Тридевятом Царстве
Я Живу Как Сторож При Собственном Барахле
Нормальный Человек От Такой Пустой Жизни Давно Свихнулся Бы
Ну Тогда Я Сам Разыщу Её Аллё Аллё
Ну Просил Теперь Передумал
И Чтобы Не Потерять Целое Он Отдаст Мне Эту Часть
Бодрей Старик Ну Ну Чего Ты Плачешь Отдайте Мне Мои Деньги Ну Не Плач Я Очень Бедный
Очки То Раньше Надо Было Протирать
Блондинка Брюнетка Блондинка Блондинка
Шердил Духтар Бозор Барм
Мы С Тобой Любовь Играли Шли Года Чужими Стали
Смотреть Видео Карен Черноморский
Put On Your Shoes Clothing Song
Ведь Говорили Мне Друзья Что Эта Дама Не Твоя
Ирс Дайна Хилла Те Хьалхе Ца Йовзарна
Rewind Part 3 Obed Joe
Pergolesi Stabat Mater Vidit Suum
Танцы В Монй Кравати Блум И Скай
I Can T Get There From Here Alan Parsons
Джавана Mc Zali Элвин И Бурундуки
Beautiful Life На Саксофоне
Хатсуне Мику Песни На Русском
Ледяная Вьюга Владимир Песня
Смешные Моменты Из Благие Знамения
The Spiritual Reason People Have A Hole By Their Ear
India Mumbai Simple Easy Bakra Farba Wanda Dr Ashraf Sahibzada
All Hail Shadow Crush 40 Instrumental Cover Sonic The Hedgehog 2006
Свотчи Помад Крем Глэм От Тианде
Степ Аэробика Степ Связка Step Aerobics Step Dance 09 10 15
4 Mac 2021 Berita Pagi Pemandu Treler Ditahan
Majlis Anugerah Perkhidmatan Cemerlang 2020 Hari Pertama
Free J Cole Type Beat X Roddy Ricch Type Beat 2021 Brand New Day Prod By Deevoe X The Cratez
Slay The Spire Ironclad Ascension 20 Lifecoach Vod 21 08 2021
Couples Try Not To Cry Challenge
Aseen Kean Jiyaseen Ustad Rajab Faqeer Sindhi Song Sindhi Status Video
Лекция Художники Барановы Мать И Сын
Вы Это Что Смеётеся Надо Мною Думаете Я Ничего Не Умею Прямо Как Вы Ага
Не Знаю Как Вы А Я Балдею От Этой Группы
Живи Роботи В Реални Размери Превзеха Столицата
How To Pronounce Maya Brazilian Portuguese Brazil Pronouncenames Com
Upoznajte Honor Top Modele
Не Надо Пользоваться Бедой Чтобы Внедрять Лукавые Манипуляции Железная Логика 16 12 21
Новости от Zaycev News
Новости от ZaycevNews
Другие треки этого исполнителя
Сборники
Популярные треки
Родион Лубенский: «Если у тебя нет хейтеров – ты плохой артист»
ZAYCEV NEWS узнали у фронтмена группы «Голос Омерики» Родиона Лубенского, когда ждать новый альбом, откуда у СМИ ненависть к группе, как реагировать на хейт в интернете и почему люди в России не любят друг друга.
ZN: Привет, Родион! Практически в каждом интервью тебя спрашивают, почему группа называется «Голос Омерики». Ты говоришь, что это – «шутка» и название не должно отражать направление деятельности группы. Почему?
Родион Лубенский: Привет! Название нужно выбирать, исходя из того, какие цели ты преследуешь. Если это узкожанровый субкультурный продукт, например, трэш-металл, наверное, глупо называть коллектив каким-то странным словом или словосочетанием. А поскольку у нас жанра как такового нет, зачем в названии что-то демонстрировать? Такая вот «игра со зрителями», как говорили в старых телешоу.
ZN: «Голос Омерики» работает в жанрах русского шансона, рока, панк-рока и глэм-панка, а сами вы называете свое творчество «алко-шансон-гламур-панк». Много раз ты говорил, что являешься противником правил в искусстве и создавал группу в противовес всему, в том числе альтернативщикам. Ты называешь себя нигилистом в культуре?
Родион: Ты знаешь, наверное, нет. Чтобы быть нигилистом, надо отрицать старое для того, чтобы возвести что-то новое. А я ничего не хочу возводить. Я никого, ничему, никогда не хотел учить. Ну посмотрите на меня, кого и чему я могу научить? Я вообще живой пример того, как не надо делать. Я всегда делаю акцент на художественном произведении, где есть лирический герой, есть сюжет. Отождествлять это со мной не стоит.
ZN: Есть треки «Голоса Омерики», которые тебе надоели?
ZN: А какой твой любимый трек «Голоса Омерики»?
Родион: Тот, который еще не вышел (Улыбается). Маленький сюрприз. Новый альбом уже написан! Есть музыка, есть слова. Его осталось только записать. Я сейчас смотрю демо-записи, черновые наброски и варианты. И уверяю тебя, что у меня любимый альбом, тот, который пока, к сожалению, не в широком доступе. Но имейте терпение.
ZN: Когда нам ждать выхода?
Родион: Не хотелось бы мне каркать… Точно скажу – в следующем году.
ZN: Кто оказал на тебя влияние, как на творческую личность?
Родион: В первую очередь, это Федор Чистяков (группа «Ноль»), Алик Копыт (его исполнение каких-то Одесских блатных песен — ну это очень смешно, очень страшно, очень круто!).
«Звуки Му», «Крематорий», я не знаю… «Sex Pistols», «Dead Kennedys». Джейсон Уэбли (аккордеонист-панк-рокер) очень сильно на меня повлиял. Я просто офигел, когда увидел в 2004 году, что в Штатах в Сиэтле есть точно такой же чувак как я! Когда мы выходили на сцену в 2004 году с аккордеоном и балалайкой, люди крутили пальцем у виска. А сегодня это абсолютно модная тенденция. Большое количество артистов используют фолк, аккордеоны, балалайки, псевдославянский стиль.
Рэперы и хейтеры
Родион: К группе «The Hatters» я отношусь как к младшим братьям, естественно. Я очень рад, что у них получилось донести фолк до ушей и умов молодых людей.
ZN: А что думаешь о музыкантах-шоуменах типа Моргенштерна и Инстасамки?
Родион: Такие люди были всегда. Читатели постарше могут помнить, что был такой Влад Мамышев-Монро, ныне покойный. Пока он был жив, никто не мог толком объяснить, чем занимается этот человек. Он модель? Он певец? Он пародист? Он художник? Он черт знает что и все на свете.
Ну Моргенштерн читает рэп. Ну и пусть читает. Че нет то? Инстасамка – это хабалка, которая грубит в постановочных роликах. Ну и ладно, если это интересно. Да, и рэп ее слышал – «пуси, зюси, жопа, бабки». Почему нет?
Я не из категории старых динозавров, которые говорят «это все не музыка, это вот раньше было». Всегда было это днище, этот хлам, который непонятно куда пристроить. Другой вопрос, что он разные формы принимает. Так это потому, что время меняется.
ZN: Кстати, как тебе перемены времени? Не пугает информатизация общества, растущая роль соцсетей?
Родион: У меня вызывает удивление, до какой степени в некоторых людей это интегрируется. Писатели-фантасты только в одном ошиблись, утверждая, что какая-то глобальная катастрофа произойдет, когда включится какой-то супер компьютер. По опыту сегодняшнего дня мы понимаем, что не включится, а выключится. Но сходить с ума на этом, наверное, не имеет смысла.
Я часто становлюсь свидетелем, когда человек говорит «ах, меня затравили». Я думаю, что значит «затравили»? Что с ним такого сделали? А оказывается, это он комментариев обчитался и умер от разрыва сердца. Ну блин, не читай!
ZN: А у «Голоса Омерики» есть хейтеры?
Родион: Если у тебя нет хейтеров – ты плохой артист. Но нас еще попробуй затрави!
ZN: Вы как-то боретесь с негативными комментариями?
Родион: Никак. Они отражают действительность. Если я захочу с ними бороться, я их выключу. У нас самая демократичная группа в ВК. Мы ничего не стираем, никого не блокируем, даем возможность высказаться всем. Вот хочешь ушат говна вылить – велком, мы тебя ждем. Это обратная сторона свободы слова – каждому дали возможность высказаться.
ZN: Ты говоришь, что все творчество группы — юмор. Но, как говорится, в каждой шутке есть доля шутки и доля правды. Пытаетесь ли вы делать какие-то общественно-политические проблемы в своем творчестве?
Родион: Я боюсь, что, если бы я делал общественно-политические заявления посредством своих песен, мы бы сейчас через решетку разговаривали. Нет, мы являемся исключительно развлекательным контентом, приносим «смех и радость». У меня как у гражданина есть какие-то политические мысли, мнения и представления. Они кроме меня никого блин не касаются.
Очень много сейчас коллективов, артистов, пародистов и певцов «с позицией». Все декларируют мнения, а мнения как дырка в жопе – есть у каждого. Поэтому я бросил все силы на создание интересных, художественных продуктов.
ZN: Александр «Чача» Иванов положительно оценил творчество «Голоса Омерики» в одном из интервью. Он также сказал, что вашу группу ненавидят СМИ? Вы ощущаете эту ненависть? Как она проявляется?
Родион: У меня есть не просто «ощущение», у меня есть абсолютно реальные данные, что СМИ боятся нас.
Однажды мы принимали участие в одной передаче на федеральном канале и прибежал какой-то выпускающий редактор, начал тыкать режиссеру какими-то бумажками, распечатками с каких-то наших ресурсов, с названиями песен, типа «Вы кого привели?». Хотя мы изначально обсудили репертуар, что можно, что нельзя. Да, нас боятся. Не даром у меня в копилке 159 случаев, когда, приходя на какое-то интервью, мне говорили: «Ой, а я вас представлял совсем по-другому». Я говорю: «Интересно как? Дайте угадаю… С хвостом, рогами и копытами».
ZN: В 2011 году группа распалась и вы выступали сольно. Какие причины были?
Родион: Почему распадаются семьи? Потому что люди друг от друга устают, наверное. И здесь то же самое. В какой-то момент назрело какое-то количество критической массы, когда я с легкостью распустил группу, оставив сольный проект. Но через пару лет группа, как Т1001 из «Терминатора 2», не собралась, а срослась. И у меня четкое ощущение возникло, что эту группу развалить не-воз-мож-но!
Здоровая доля рок-н-рола была есть и будет всегда. Хорошо ли это? Не знаю. Не думаю.
ВНИМАНИЕ. В КЛИПЕ ПРИСУТСТВУЕТ НЕНОРМАТИВНАЯ ЛЕКСИКА! (18+)
«Русские то, русские се. «
ZN: А как ты относишься к алкоголизму в России? Ты считаешь это реальной проблемой или неким «культурным кодом» русского народа?
Родион: Мне кажется, что масштабы пьянства в России преувеличены. Я видел глубинки в разных странах мира. И ты думаешь, там нет пьяных? Их полно! И это действительно проблема для всего мира. А основная проблема России, я думаю, не злоупотребление алкоголя, а поддельный алкоголь.
Вообще, тяжелая пьянка зависит от погоды. Как бы это смешно не звучало. Сейчас пройдет месяц-два. Выйди на улицу, что ты там увидишь? Сугробы, холодно, темно. Ну как не выпить? Тупо надо! Почему вся скандинавия спивается к чертовой матери? Потому что холодно. Нет же такого дикого злоупотребления в странах Средиземноморья? Да ты там тупо столько не выпьешь на жаре. Я думаю, что это не наш «культурный код». Нас вынуждают к пьянству климат и условия. Нас, финнов, норвежцев, шведов и всех остальных.
ВНИМАНИЕ. В КЛИПЕ ПРИСУТСТВУЕТ НЕНОРМАТИВНАЯ ЛЕКСИКА! (18+)
ZN: Какое у тебя отношение к действующей власти?
Родион: Мне как панк-рокеру с любой властью якшаться западло. С любой! Политическая ситуация в стране, наверное, считается нормальной, когда об этом, как минимум, охранники на проходной завода не говорят. Я смертельно устал от этой политической тучи, которая висит.
Плюс эта политическая бодяга нас постоянно делит – на курящих и не курящих, привитых и не привитых, на консерваторов и либералов. От этого пропадает чувство единения, народа. Все сбиваются в какие-то маленькие кучки. Я смотрю на все это с очень тяжелым внутренним ощущением.
И я очень горжусь, что в свое время мне удавалось на час-два концерта объединять людей самых разных субкультур, которые в обычной жизни набили бы друг другу рожи.
ZN: У тебя есть ощущение, что в России люди как будто не любят друг друга? Как ты считаешь, с чем это связано?
Родион: Да, есть. Это связано с тем, что мы не любим самих себя. Вот говорят: «с русскими не отдохнешь», «лишь бы русских рядом не было», «русские снимать фильмы не умеют», «я русскую музыку не слушаю», «русские то, русские се»… Кто это говорит? Это говорят сами русские!
При этом, в тех же Штатах национальную продукцию воспринимают за эталон качества. Вот у меня есть друзья американцы. Они когда мне что-нибудь дарят, говорят: «Это американское! Настоящее! Сделано в Америке!». Подразумевают, что это круто, это знак качества, это хорошая штука. А это они говорят сами про себя.
Рекомендации
ZN: Назови топ своих любимых исполнителей?
Родион: Из старичков я настоятельно рекомендую «Dead Kennedys», «Beastie Boys», «Катетер». Из современных: «Казускома», «Мека» (это группа, созданная артистами театра и кино. Но я считаю, что это эталон поп-музыки. Э-та-лон!), группа «Uratsakidogi».
Обложка: Фото предоставлено правообладателем.
© ООО «ЗАЙЦЕВ.НЕТ», 2004-2021
Средство массовой коммуникации «ZAYCEV.NET».
Выходные данные
125315, г. Москва, ул. Лизы Чайкиной 6
+7 (985) 211-85-11 По общим вопросам:
admin@zaycev.net По вопросам взаимодействия с Правообладателями
e-mail: legal@zaycev.net подписаться на нас: 
13 типичных фраз токсичных родителей: что они значат на самом деле и как правильно на них реагировать
Все токсичные родители токсичны одинаково: люди разного возраста и воспитания, выросшие в столице или в деревне, говорят своим взрослым детям практически одни и те же малоприятные манипулятивные слова. Глава ассоциации «Биполярники», клинический психолог Маша Пушкина и ведущая телеграм-канала «Настигло» Настя Травкина собрали самые распространенные токсичные фразы, перевели их на язык психологии и советуют, как их нейтрализовать.
Как понять, что ваши родители ведут себя токсично?
Идеальных родителей не существует: каждый человек способен совершать неприятные поступки и говорить обидные вещи. Вопрос в том, становится ли такое поведение исключением или правилом.
Пег Стрип в книге «Нелюбимая дочь» так описала отличие токсичных родителей от любящих:
«То, что токсичные родители называют любовью, на практике не проявляется как забота, создание комфортных условий, поддержка, уважение и принятие (как это бывает в здоровых семьях). Токсичные родители совершают крайне неприятные поступки во имя любви… Повседневная жизнь в таких семьях вертится вокруг эгоцентрических потребностей родителя, а негласные правила основываются на его искаженном восприятии действительности».
Первый признак токсичного общения — вам от него становится плохо.
Если после очередного визита к родителям (или даже после короткого звонка) вы чувствуете вовсе не радость от общения с близким человеком, а вину, беспомощность, подавленность, раздражение, а то и злость — определенно, проблема есть.
Сьюзен Форвард, автор классической книги «Токсичные родители», подготовила такой чек-лист для проверки на токсичность родителей взрослых детей:
Здесь мы не говорим о родителях, которые становятся невыносимыми из-за явных или скрытых психических нарушений (об этом вы можете почитать тут), или о домашних тиранах, находиться рядом с которыми по-настоящему опасно и от которых можно только спастись бегством.
Эта статья — о способах общения с обычными родителями с трудным характером, которые могут вести себя обескураживающе по множеству вполне рядовых причин: из-за специфического воспитания и убеждений, личных психологических травм, недостатка эмпатии или образования.
Правила детоксикации отношений с родителями
Токсичные фразы, которыми стреляют в вас родители, никогда не нужно принимать за чистую монету и воспринимать буквально. Они все с двойным дном (и даже с тройным), то есть с сильным эмоциональным посланием, которое сами родители могут и не осознавать. Собеседник считывает скрытое сообщение тоже неосознанно — на уровне эмоций, а не логики — и порой даже не может объяснить, почему после разговора внезапно испортилось настроение.
Первый шаг к детоксикации — осознать скрытое послание. Когда вы понимаете, что вами манипулируют и как именно это делают, магия родительских заклинаний исчезает и вы видите, что это просто слова, которые не обязательно воспринимать всерьез.
Второй шаг к детоксикации — научиться эмоционально не реагировать на провокации. Когда вы сохраняете спокойствие, вместо того чтобы, как обычно, кричать, плакать, возмущаться, спорить, что-то доказывать, вы сводите на нет все усилия провокаторов.
Несмотря на то, что родители чаще всего отрицают свой злой умысел: «Да я нисколько не хотела тебя задеть, почему ты так реагируешь?», он, конечно, есть. Манипуляции как раз и используют для того, чтобы задеть человека за больное место и спровоцировать: втянуть в заведомо проигрышный спор, заставить оправдываться или «проявить слабость», заплакав или разозлившись. Ваша эмоциональная реакция — подтверждение, что прием работает и попадает в вашу болевую точку, а значит, нужно бить в нее и дальше. Поэтому гораздо эффективнее сохранять невозмутимость, поначалу хотя бы внешне.
Не только бурные эмоции ставят вас в проигрышное положение, но и участие в дискуссии по заданным родителями правилам. Ни в коем случае не нужно оправдываться, просить прощения или доказывать, что «вы не такой», ведь таким образом вы подтверждаете (причем часто и для себя тоже), что претензии справедливы.
Помочь «не задеваться» может такая мысль: родительские нападки, оскорбления и желчные намеки на самом деле не имеют к вам прямого отношения. Они громче всего говорят о человеке, который их произносит, о его душевных травмах и особенностях взаимодействия с миром.
Поэтому третий шаг к детоксикации — увидеть, что прячут в себе ваши родители, нападая на вас. Токсичное общение — это отражение терзающих их внутренних конфликтов, их собственного страха, стыда, вины и неуверенности. Если вы сумеете увидеть перед собой не коварного врага и не несчастную жертву, а человека со своей психологической историей, вам будет проще не принимать атаки близко к сердцу и понять их истинные причины.
Понять — конечно, не значит позволять или прощать такое обращение. Вы имеете полное право выразить свое несогласие открыто или пассивно-агрессивным способом. Теперь давайте разберемся, как именно это можно сделать.
1. «Я ради тебя всем пожертвовала, а ты….» / «Если бы не ты, я бы столького добилась!»
Варианты: «Зачем я вообще тебя родила?» или вовсе — «Почему я не сделала аборт!».
Послание к вам: «Ты мне должен. Я тратила на тебя силы с расчетом, что они окупятся. И я недовольна тем, как ты этот долг возвращаешь».
Послание к себе: «Мне кажется, что моя жизнь проходит зря. Я разочарована, что не смогла добиться, чего хотела. Но я не могу принять то, как сложилась моя жизнь, и признать свою ответственность за это. Мне хочется, чтобы ты как-то исправил(а) ситуацию или признал(а), что ты в ней виноват(а)».
Некоторые матери действительно жалеют о том, что родили детей, и не испытывают к ним любви. Но чаще всего это возглас отчаяния женщины, жизнь которой сложилась не так, как она хотела.
Ей невыносима мысль о том, что ответственность за ее жизнь и решения может нести только она сама. Поэтому она пытается переложить эту ответственность на кого-то другого.
Эти фразы направлены на то, чтобы вызвать в своем ребенке чувство вины. Иногда с целью добиться чего-то конкретного, потому что хронически виноватым человеком проще управлять. В более общем смысле сбрасывание вины на другого позволяет локализовать негативные переживания, которые в противном случае образуют вокруг человека экзистенциальную черноту упущенных возможностей и сожалений.
Бороться с конкретным человеком, якобы испортившим тебе жизнь, безопаснее и легче, чем с разочарованием в себе.
Существует огромная разница между ситуацией, когда вы помогаете своим родителям (особенно пожилым) и испытываете к ним благодарность по собственному желанию — и ситуацией, в которой вас пытаются заставить жертвовать собой, навязывая чувство вины. Подвох послания о дочернем/сыновнем долге в том, что он неизмерим и бесконечен: вернуть его полностью невозможно. Как бы вы ни старались, вы всё равно останетесь виноватым, если не разорвете этот порочный круг уплаты навязанного долга.
Читайте также
Поэтому подобную фразу лучше не принимать на свой счет и отвечать на нее коротко и нейтрально. Вы не имеете отношения к решениям, которые принимала ваша мать, будучи взрослым, самостоятельным человеком. Вы можете сделать для нее что-то хорошее, когда у вас появится желание, силы и время.
Вариант ответа: «Мне жаль, что ты себя так чувствуешь, но это было твое решение, а не мое. Пожалуйста, не говори мне ничего подобного».
Как себе помочь? Посмотрите на ситуацию со стороны: вот лежит грозный младенец, который требует от родителей перекроить их привычную жизнь по его указке… Вы не просили своих родителей о жертвах, они принимали свои решения тогда, когда вы в силу возраста (или даже в силу того, что еще не родились) не могли участвовать в переговорах. На их решения больше повлияли их родственники, партнеры и нормы общества, чем конкретно ваша персона.
2. «Ты только посмотри на себя!»
Варианты: «Как ты выглядишь?», «Что у тебя за компания?», «Что за ерундой ты занимаешься?».
Послание вам: «Тебе должно быть стыдно, потому что ты ведешь себя не так, как я хочу».
Вина — это последствие конкретного поступка, который можно как-то загладить. Чувство стыда глубже и переживается глобально. Через эту эмоцию мы видим себя неправильными, не заслуживающими внимания или одобрения. Люди, которых стыдили с раннего детства, не уверены в себе, боятся быть отвергнутыми, они считают себя недостойными любви — точно так же, как и воспитавшие их в стыде родители.
Если вас пристыдили, вы можете захотеть оправдаться и попытаться доказать, что вы не так уж плохи. Но такой шаг заставляет вас принять родительский стыд на себя.
Остановитесь и задумайтесь: если вы не соответствуете родительским представлениям о порядочном, должном или прекрасном — это их проблема, а не ваша. Как и их стыд — проблема, которую они должны решить сами с собой, а не за счет вас.
Варианты ответа: сказать «Выгляжу так, как хочу», «Занимаюсь тем, что мне нравится» или просто «А мне норм» — и переключить разговор на другую тему.
Если комментарии навязчивы и даже агрессивны, можно пойти на конфликт и их отзеркалить: «А что это на тебе за старушечья кофта? Она тебя старит лет на 20!»
Как себе помочь? Смотрите на родителя и повторяйте про себя: «Я — не ты, я другой(ая) и сам(а) буду определять, каким(ой) хочу быть».
3. «Да кому ты такой(ая), кроме матери, нужен/нужна?»
Варианты: «Там тебя никто не ждет» / «Это не для тебя» / «Никто не будет дружить с тобой просто так, без выгоды для себя» / «Эти люди тебя используют».
Послание вам: «Ты должен/должна принадлежать мне полностью и даже не пытаться искать отношений „на стороне“».
Послание себе: «Я болезненно привязан(а) к тебе и безумно боюсь одиночества. Еще я боюсь опасного внешнего мира. Чтобы заглушить эти страхи, мне нужно держать тебя при себе и оставаться единственным важным человеком в твоей жизни — даже ценой твоего унижения и беспомощности».
Довольно жестокое заявление, направленное на подрыв самооценки. Детям таких родителей всё время кажется, что они недостаточно хороши и что они недостойны всего хорошего, что может дать взрослая жизнь: настоящей любви и дружбы, карьеры, признания. С другой стороны, это собственническое послание — о том, что вы должны быть благодарны матери и отцу за то, что они-то, добрые люди, вас такого сирого и убогого терпят. Так что будьте признательны и даже не смейте желать какой-то иной жизни!
Когда вы слышите что-то подобное, старайтесь думать не о том, какой вы неудачник (это навязанное мнение о вас, а не факт), а о том, какой страх одиночества испытывает ваш родитель, если пытается вас удержать рядом столь нечестным способом.
Токсичные родители редко уверены в собственной ценности, а потому стараются привязать детей к себе не теплыми, близкими отношениями, а внушениями, что вы больше никому и нигде в этом мире не нужны.
Вариант ответа: «Ну, кому-то и я нужен/нужна», «Поживем — увидим», «А вот это я проверю на собственном опыте».
Как себе помочь? Лучший способ защититься от подобных высказываний — представлять себе, что собеседник разговаривает сам с собой. Чтобы быть менее восприимчивым к таким фразам, вспомните, что вы чувствовали, когда кто-то интересовался вами или заботился о вас, и скажите себе, что вы этого вполне достойны.
4. «Ты такой же, как твой отец!»
Варианты: могут быть разными. Общее в них одно: все плохие черты отпрыска приписываются ненавистному бывшему супругу (реже — супруге, потому что почти треть всех семей в России — это семьи, в которых детей воспитывает только мать), а хорошие — себе любимой. Сын может оказаться «черствым, эгоистичным, грубым», «как его отец» (дочь — «глупой, бездарной, распутной», «как ее мать»).
Послание вам: «Я зла и обижена на твоего отца. Докажи мне, что ты лучше его».
Послание себе: «Твой отец разочаровал меня, и я не знаю, что мне делать с этим морем негативных эмоций. Поэтому я выплескиваю их на того, кто рядом, — на тебя. А еще я очень боюсь, что ты тоже от меня отвернешься, и потому требую от тебя ежедневных доказательств того, что ты — не такой, как он».
Это фраза-проекция: негатив, «предназначенный» бывшему партнеру или партнерше, выливается на ребенка. Реальное сходство или несходство при этом не имеет значения. Но жить с таким грузом плохих ожиданий тяжело.
Ваша главная цель — перестать себя постоянно сравнивать с родителями и сказать себе: я — отдельный человек и я проживу свою отдельную жизнь, не повторяя за ними.
Если вы научились не проваливаться в чувство вины в ходе подобных разговоров, вы уже на пути к свободе. Следующий шаг — вернуть матери ответственность за ее жизненный выбор.
Варианты ответа: «Действительно, мог бы выбрать мне мать получше» или «Мам, ты выбрала себе такого супруга, высказывай свои претензии ему, я-то тут при чем?»
Как себе помочь? Услышав такое высказывание, представьте себе, что ваш родитель видит не вас, а призрак покинувшего его или ее близкого человека — и обращается к нему. Представьте себе, что этот призрак стоит прямо перед вами и поглощает собой все обвинения, адресованные ему, чтобы они вас не коснулись.
Может быть интересно
5. «Ты ужасный(ая) эгоист(ка)!»
Послание вам: «Как ты можешь думать о своих интересах, когда ты должен думать о моих!»
Послание себе: «В своем детстве и юности я не получил(а) необходимой мне любви, понимания и поддержки и живу с огромным дефицитом. Чтобы заглушить эту боль, я требую от тебя всё внимание, какое ты можешь мне дать, но этого мне всё равно недостаточно».
Частые обвинения в эгоизме — это тоже проекция: эгоистичен как раз токсичный родитель, требующий от ребенка полностью подстроиться под его потребности. На деле такие родители называют эгоизмом любые поступки, направленные на что-то другое, кроме удовлетворения их потребностей.
Они постоянно ревнуют взрослых детей к их работе, семье, увлечениям, потому что видят в них «конкурентов» за внимание. Беда в том, что восполнить этот дефицит, даже потакая всем их капризам, просто невозможно. Для этого необходимо желание самого родителя разобраться в себе и работа с психотерапевтом, чтобы научиться удовлетворять свои потребности самостоятельно, а не силами других людей.
Вариант ответа: «Да, я считаю важным заботиться о себе и тебе советую то же».
Как себе помочь? Попробуйте уловить в этом обвинении нотки зависти к очень полезному навыку поддержания собственного тела и души в здоровом состоянии.
6. «Ты так и собираешься жить в свое удовольствие?»
Варианты: «Есть такое слово „надо“», «Если бы все делали, что хочется…», «Как хочешь, так не будет!».
Послание вам: «Я страдал(а) и терпел(а), и ты страдай. Мне жилось трудно, и ты должен/должна жить так же».
Послание себе: «Я смирился/смирилась со страданиями и лишениями, которые мне пришлось пережить, благодаря убеждению, что таково устройство мира, и что у меня не было иного выбора. Но когда ты ведешь себя более свободно, ты подрываешь эту мою веру, демонстрируя, что можно было бунтовать против такого положения дел. В результате я чувствую себя обманутым(ой) и обделенным(ой)».
Вся русская культура пронизана христианской идеей «благородного страдания», которое закаляет характер, делает сильнее, очищает душу… С точки зрения психологии придать высокий смысл своим лишениями — это один из способов рационализации.
Есть здесь и нотка зависти: скорее всего, ваши родители хотели бы иметь выбор, который есть у вас, но, к сожалению, многие возможности уже упущены.
С нравоучениями нет смысла спорить, как и воспринимать их всерьез. Вполне можно пропускать их мимо ушей, как шумовой фон.
Вариант ответа: «Да, это здорово — жить в свое удовольствие. Почему бы и тебе не сделать что-то просто для себя?»
Как себе помочь? Посмотрите вокруг и поймите, что мы давно живем в индивидуалистическом обществе, в котором жить в свое удовольствие — нормально. Посмотрите на своих родителей через призму социальной психологии: после развала коллективистской советской системы они чувствуют себя обманутыми, и ваше поколение — ходячее доказательство этому.
7. «А вот я в твои годы…»
Варианты: «А вот племянник Саша…» и «А вот дочь моей подруги…».
Послание вам: «Докажи мне, что ты достоин моей любви!»
Послание себе: «Я не уверен(а) в собственной ценности и считаю себя недостойным(ой) любви. Мне необходимо, чтобы ты постоянно подтверждал(а) мою значимость, совершая подвиги ради меня».
«Разделяй и властвуй» — излюбленный прием токсичных родителей. Они сравнивают детей друг с другом, с соседями, с одноклассниками и случайными прохожими, чтобы таким образом «мотивировать» их постоянно сражаться за свое признание.
Не стоит и говорить, что это приводит чаще всего к соперническим и даже враждебным отношениям между братьями и сестрами. А когда родители сравнивают детей с собой же в их возрасте, они представляют идеальный образ себя, который может очень сильно отличаться от реального.
Лучшая реакция — конечно, как всегда, ничего не доказывать. И не поддаваться импульсу возненавидеть того самого «сына соседки», который, скорее всего, и не подозревает о собственной идеальности.
Варианты ответа: можно флегматично напомнить: «Но я — не Саша», или усмехнуться: «Ну пусть тогда Саша делает тебе ремонт и покупает продукты», или вообще перевести стрелки: «А я была бы рада, если бы ты была доброй и заботливой, как тетя Зина».
Как себе помочь? Ваши родители пытаются угрожать вам тем, что будут любить больше кого-то другого, но вам стоит осознать, что у них нет в рукаве козыря, потому что, кроме вас, они больше никому не нужны — тем более с их несносным характером, тем более каким-то воображаемым идеальным людям. И не забывайте, что вам нравится быть собой.
8. «Ты пока никто, чтобы рассуждать»
Варианты: «Я знаю лучше», «Поживи сначала с мое», «Закончи вуз», «Роди детей», «Ничего твоего тут нет».
Послание вам: «Я не собираюсь признавать тебя равным и не считаю тебя самостоятельной личностью. Подчиняйся мне, пока я жив(а)».
Послание себе: «Я не уверен(а) в себе и в своем статусе в обществе. Я ужасно боюсь потерять авторитет или признать, что я чего-то не знаю. Мне кажется, если я признаю свою неправоту, я превращусь в ничтожество, каким я себя иногда чувствую в глубине души. Мне необходимо постоянно подкреплять самооценку с помощью подавления тех, кто слабее меня, в том числе моих детей. В самостоятельном взрослом ребенке я вижу угрозу, а потому буду стараться держать его в подчиненном положении как можно дольше».
Типичная фраза авторитарных родителей, дети которых так никогда и не заслужат права считаться полноценными взрослыми. Каждый раз будут находиться новые отговорки, почему они «пока не доросли» до выбора профессии, отдельного жилья, собственной семьи и т. д. При этом такие родители активно мешают ребенку взрослеть, лишая его возможности принимать самостоятельные решения. Нередко после нескольких лет борьбы сын или дочь сдаются и смиряются с ролью вечного непутевого малыша.
Повлиять на авторитарных родителей словами невозможно. Единственное, что можно сделать, чтобы избавиться от контроля, — это как можно меньше от них зависеть.
Это трудно, потому что ради сохранения власти некоторые родители готовы покупать квартиры, дарить машины и содержать взрослых детей вместе с их партнерами и детьми. Но всё-таки свобода того стоит.
Вариант ответа: «Я услышал(а) твое мнение, но мне такое решение не подходит» или «Я знаю, что у тебя на всё есть свое мнение. Но если ты будешь выражать его в виде совета, а не приказа, я скорее к нему прислушаюсь».
Как себе помочь? Действительно выдающиеся люди могут быть авторитетными без оскорблений и угроз — а это явно не про ваших родителей. Постарайтесь рассмотреть в них домашних тиранчиков с раздутым и очень уязвимым чувством собственной важности и попробуйте научиться смеяться над их чванством и выпендрежем хотя бы наедине с собой.
9. «Кто тебя против родной матери настроил?»
Послание вам: «Ты стал(а) более независимым(ой) и больше мне не подчиняешься. Верни всё, как было!»
Послание себе: «Когда ты был(а) маленьким(ой) и полностью от меня зависел(а), я чувствовал(а) себя важным(ой) и нужным(ой). Из-за того, что теперь ты меньше нуждаешься во мне, я чувствую себя отвергнутым(ой). Только враг мог разрушить нашу идиллию».
Многим родителям трудно принять тот факт, что дети вырастают и начинают жить своей жизнью, им неподконтрольной. Некоторые считают идеальными отношениями слияние и созависимость — например, когда у взрослой дочери нет секретов от матери, она делится с ней всеми переживаниями, как с лучшей подругой. Или такие родители продолжают говорить о тридцатилетнем мужчине «наш мальчик», «наш ребенок». Любая попытка сепарации при этом воспринимается как трагедия.
Контролирующим родителям невыносима мысль о том, что они сами оттолкнули ребенка своей требовательностью и неуважением к его личному пространству. Поэтому они начинают искать врагов, испортивших такие чудесные (для них) отношения.
Чаще всего «разлучниками» назначаются партнеры детей или лучшие друзья, а иногда и психологи.
Отвечая на подобные фразы, не стоит поддаваться соблазну всеми силами доказывать, что ничего не изменилось, и вы — всё тот же «мамочкин крошка». Наоборот, не скрывайте того, что вы меняетесь.
Варианты ответа: «Да, мам, мне уже не 12 лет, у меня другие интересы. Если ты перестанешь меня опекать и относиться, как к малышу, мы сможем здорово проводить время вместе — как равные взрослые люди» или «Я меняюсь и становлюсь взрослым человеком, поэтому и наши отношения меняются, но ты всегда останешься для меня любимым отцом / любимой матерью».
Как себе помочь? Постарайтесь увидеть в родителе страшащегося одиночества ребенка. Если вы не собираетесь на самом деле рвать с ним отношения, приготовьтесь повторять, как попугай, что вы меняетесь и меняете стиль или частоту вашего общения, но это не значит, что вы меньше любите папу или маму. Есть шанс, что это поможет им легче принять вашу трансформацию во взрослого.
10. «Разве это повод для гордости»?
Варианты: «Получила красный диплом? Ну, денег он всё равно не принесет», «Повысили на работе? Ты всё пашешь, а давно замуж пора», «Женишься на ней? Никто получше на тебя, видно, не посмотрел?».
Послание вам: «Как ни старайся, ты никогда не будешь лучше меня».
Послание себе: «Я выстроил(а) внешний образ собственного превосходства, чтобы скрыть неуверенность в себе и страх быть разоблаченным. Чтобы укрепить мою хрупкую самооценку и не думать о собственной ничтожности, я буду постоянно осуждать и оценивать тебя».
Обесценивание достижений и соперничество с собственными детьми — поведение, свойственное родителям, склонным к нарциссичности. С одной стороны, они навязывают собственные амбиции детям, требуя соответствовать изначально завышенным ожиданиям, а с другой — испытывают зависть к малейшим их успехам.
Требуя от детей всё большего, чтобы чувствовать себя идеальными родителями, они обесценивают их достижения, чтобы побороть зависть и боязнь остаться на вторых ролях. Важно понимать, что нарциссы так поступают не из-за убежденности в своем величии, а, напротив, из-за глубокой неуверенности и страха быть разоблаченными.
Лучший способ нейтрализации — не участвовать в этом странном соревновании. Когда вы сами, а не родители, устанавливаете свою шкалу оценок и решаете, что для вас важно, а что нет, их оценки теряют свою власть.
Вариант ответа: «Да, именно этим я и горжусь. Жаль, что ты не можешь порадоваться вместе со мной, а только критикуешь».
Как себе помочь? Это очень трудно, но вам придется, во-первых, похоронить идею когда-либо добиться от родителя одобрения (возможно, вам нужно отгоревать ее, отплакать или отзлиться). Во-вторых, вам очень нужно найти людей, на оценку которых вы можете опираться, думая о своих достижениях, чтобы противопоставлять их мнение родительскому.
11. «Если ты так поступишь, я не переживу!»
Варианты: «У меня будет сердечный приступ» / «Умру от беспокойства за тебя».
Послание вам: «Ты отвечаешь за мои чувства. Если мне плохо, это твоя вина».
Послание себе: «В моем детстве на меня обращали внимание, только когда мне было плохо. Я не учился сам / не училась сама заботиться о себе, потому что тогда бы я лишился/лишилась и этого внимания. Теперь я не знаю других способов достучаться до близкого человека».
Это послание созависимого родителя, который считает даже взрослого ребенка частью себя, своим продолжением. И, конечно, не выносит его самостоятельных решений: в глазах такой матери или отца они столь же абсурдны, как если бы независимость объявила их рука или нога.
Созависимые родители склонны жестко контролировать своих детей и постоянно находят поводы для беспокойства за них. Некоторые родители готовы даже специально вредить своему здоровью (например, отказываться от помощи врачей, пропускать прием лекарств), чтобы продемонстрировать, как они страдают из-за вас.
Избавиться от их контроля очень трудно с моральной точки зрения, поскольку их беспокойство выдается за доказательство любви. Но поощрять такой шантаж опасно, в том числе и для самого родителя: он может заиграться и расшатать и без того расстроенные нервы, а вы в какой-то момент не сможете отличить «показательный» сердечный приступ от настоящего и не окажете человеку должной помощи.
Чтобы избавиться от давления, нужно, во-первых, как можно меньше посвящать контролирующего родителя в подробности своей жизни, чтобы у него было меньше поводов к вам придраться.
Во-вторых, следует возвращать родителю ответственность* за его чувства и состояние здоровья. Когда токсичный родитель получает в ответ на шантаж не бурю ваших эмоций, а спокойное предложение сейчас же записать его к профильному врачу, состояние его здоровья чудесным образом улучшается.
*Исключение составляет ситуация, в которой ваш родитель недееспособен и не может обойтись без вашей помощи. Чтобы избежать неглекта (вида насилия, заключающегося в оставлении недееспособного лица в опасности), убедитесь, что у зависимого от вас человека есть всё необходимое: еда, лекарства, контакт с нужными врачами, сиделка.
Читайте также
Варианты ответа: «Мама, если тебе так плохо, сходи к врачу / выпей успокоительного / давай я запишу тебя к психологу».
Как себе помочь? Угрозы болезнью, как и угрозы суицидом, переживаются очень трудно — никто не хочет считать себя виновным в болезни или смерти другого человека. Помните, что если человек дееспособный, то только он один принимает решения касательно своего здоровья и жизни — и никто не может разделить с ним эту экзистенциальную ответственность.
12. «Тогда я тебе не мать!»
Вариант: «Мне такая дочь / такой сын не нужна / не нужен».
Послание вам: «Делай так, как я хочу, или я тебя отвергну».
Послание себе: «Я вижу мир в черно-белом цвете и мыслю крайностями: всё или ничего. Если мои дети не идеальны, значит, они ужасны. Если мои дети не выполняют мои требования, значит, я пустое место».
Крайне категоричное черно-белое мышление типично для невротических личностей, которых в психологии называют пограничными (подробнее о них можно почитать здесь). Это значит, что их психическое состояние находится на границе между нормой и расстройством. При стрессе и сильных переживаниях они склонны впадать в панику и вести себя неадекватно.
Подобные фразы — это чистый шантаж и злоупотребление привязанностью. Но чаще всего манипулятор вовсе не имеет в виду полный разрыв отношений сию минуту. Он лишь хочет добиться немедленного «возвращения» ему чувства собственной значимости, которое должно проявиться в подчинении.
Эти фразы говорят, чтобы увидеть испуг, сожаление и услышать что-то в духе: «Нет, не делай этого, прости меня, я исправлюсь!» — и как раз этого манипулятору давать и не нужно. Можно, напротив, невозмутимо согласиться и реагировать со всей серьезностью: если прогоняют — уходить. Это подействует отрезвляюще. Либо же просто проигнорировать.
Варианты ответа: Реакция, которой не ожидает манипулятор, — это спокойное согласие и возвращение ему ответственности за его слова. Например: «Папа, ты действительно хочешь, чтобы я сейчас ушла и мы больше никогда не общались?» или «Мне очень жаль, что я тебе не нужен / не нужна. Но раз таково твое желание, я оставлю тебя в покое».
Как себе помочь? Родительские проклятья и отречения — это просто слова, причем слова эмоционально нестабильного человека. Они имеют над вами силу лишь до тех пор, пока вы верите в их власть и до ужаса боитесь быть отвергнутым. Если вы не боитесь (или, по крайней мере, способны не показывать свой страх), скорее всего, мать/отец убедится, что прием не сработал, и продолжит с вами общаться как ни в чем не бывало.
13. «Я тебя насквозь вижу»
Варианты: «Я тебя знаю лучше тебя самого». Есть еще угрожающий вариант — «Я про тебя что-то знаю и всем расскажу».
Послание вам: «Ты мой, я хочу тебя контролировать».
Послание себе: «Я не доверяю людям и даже боюсь их. Безопасны для меня лишь те, кого я могу полностью контролировать, — мои дети».
Даже про десятилетнего ребенка мама и папа знают не всё, и, конечно, никто не обладает способностью видеть других насквозь. А обращенные ко взрослым мужчинам и женщинам, такие высказывания и вовсе абсурдны, но это не снижает их действенности: вы привычно напрягаетесь и начинаете нервно гадать, что же такого нехорошего узнали про вас родители и чем это вам грозит.
На самом деле это только способ родителя заявить о своей неоспоримой власти и праве контролировать ребенка. Проявляя страх и тревогу, вы подтверждаете эту власть. Так что эффективнее всего показать, что вы не воспринимаете эти заявления всерьез.
Угрозы «разоблачением» (перед мужем, друзьями, коллегами) говорят прежде всего о том, что такой родитель глубоко стыдится какого-то своего реального или мнимого недостатка и боится оказаться разоблаченным. Подвох в том, что чаще всего так себя ведут родители, которые на самом деле совсем не знают своих взрослых детей. Они создали в воображении некий фантастический образ ребенка, а к его реальным переживаниям остаются слепы и глухи.
Вариант ответа: «Раз ты видишь меня насквозь, угадай, чего бы я хотел(а) сейчас?» Обезоруживает «разоблачителей» легкое бесстыдство: «Да пожалуйста, мне нечего стыдиться» или «Я этого не стыжусь, я этим горжусь».
Как себе помочь? Чтобы не бояться разоблачения, придется принять все свои склонности и увлечения и найти в них свои достоинства. Думайте о том, что сделали свой выбор и вам он нравится.