Альфа липоевая кислота что дает организму

Альфа-липоевая кислота: показания к приему, цены, где можно купить

Элемент находится в отдельных продуктах, что не позволяет получать его в рекомендованных дозировках. Альфа-липоевая кислота чаще употребляется в биологически активных добавках, купить их можно в аптеках.

Содержание в продуктах

Показания к приему

Противопоказания к приему и побочные реакции

Общая информация

Кислота принимает участие во многих процессах, относится к условно-незаменимым. Человеческий организм вырабатывает ее в минимальных объемах, достаточных для предупреждения дефицита. Для получения рекомендованного количества пациент должен использовать БАДы или пищу, ее содержащую.

Организм использует алфа-липоевую кислоту:

для стабилизации липидного, углеводного обмена;

подавления свободных радикалов;

нормализации функциональности печени;

понижения уровня сахара в крови;

контролирования процессов расщепления аминокислот.

Естественный синтез вещества по мере старения уменьшается.

Содержание в продуктах

Ценность витамина связана с ограниченным количеством в отдельных овощах и мясной продукции. Получать необходимые объемы вещества сложно даже при разнообразии в питании. Наибольшие объемы альфа-липоевой кислоты находятся:

в томатах, зеленом горошке;

всех известных сортах капусты;

При достаточном употреблении указанных продуктов, прием добавок становится необязательным.

Польза АЛК

Клинические исследования доказали необходимость витамина для человеческого организма. При употреблении отмечаются следующие эффекты:

выработка важных для жизнедеятельности ферментов;

эвакуация токсических и вредных веществ;

улучшение функциональности пищеварительного отдела;

защита нервной и сердечно-сосудистой системы;

антиоксидантное действие, снижение активности процессов окисления;

предупреждение разрушения мышечных волокон;

замедление естественного старения, небольшой омолаживающий эффект;

ускоренное восстановление после спортивных тренировок.

Альфа-липоевая кислота используется для снижения массы тела, без прямого влияния на липидные клетки. Она применяется организмом для улучшения термогенеза, провоцирующего быстрый расход калорий. Потеря веса возможно при сочетании БАДа с тренировками и диетическим питанием. Он не подходит для увеличения мышечной массы.

Витамин необходим женщинам во время менопаузы, для повышения показателей фертильности и стабильной работы репродуктивного отдела. Он используется в косметологических целях, для разглаживания морщин и омоложения кожного покрова.

Показания к приему

Инструкция рекомендует к приему альфа-липоевую кислоту для профилактики и терапии:

цирроза, печеночных патологий;

отравлений, почечной дисфункции;

сахарного диабета, недостаточной работы сердца;

При спортивных тренировках витамин используется:

в роли антиоксиданта;

как средство для снижения последствий стресса;

для увеличения показателей выносливости и ускоренного восстановления.

В спорте вещество помогает снижать повреждения мышечной ткани, оказывает инсулиноподобный спектр действия. Из-за повышенного усвоения глюкозы в мышцах, наблюдается:

лучшее сохранение гликогена;

поддержка стабильных показателей сахара в крови;

ускоренные процессы, связанные с инсулином.

Спортсмены, регулярно принимающие элемент, чаще тренируются.

Противопоказания к приему и побочные реакции

Альфа-липоевая кислота относится к довольно безопасны средствам, но и у нее есть свои запреты на применения. Список противопоказаний представлен:

повышенной кислотностью желудочного сока;

аллергиями, индивидуальной непереносимостью компонентного состава;

несовершеннолетним возрастом (до 16 лет), беременностью, лактацией.

Запрещено употреблять БАД со спиртными напитками. Игнорирование правил провоцирует нарушения в скорости свертываемости крови и судорожный синдром.

Правила приема

Инструкция к каждому БАДу подробно описывает процесс терапии, в зависимости от назначения, могут отличаться дозировки. При лечении и подавлении осложнений, возникших на фоне диабета, используется от 600 мг до 1,8 г ежедневно. Манипуляции проходят за полчаса до приема пищи.

При спортивных тренировках объем зависит от конечной цели, показателей интенсивности нагрузок и пр. Средняя доза равна 200-500 мг. Использование большего количества не дает повышения эффективности, угрожает развитием побочных реакций.

Для профилактики назначается от 100 до 150 мг каждый день, до или после еды. Суточная дозировка может делиться на несколько процедур, при тренировках ее нужно использовать до начала занятий. Средняя время терапии равно 1,5-2 месяцам.

Варианты БАДов

Купить препараты можно в аптеках или специализированных магазинах спортивного питания. В последнем случае покупателям предлагаются разновидности с повышенными дозировками в каждой порции. Популярные добавки представлены:

Alpha Lipoic Acid (NOW) – в каждой капсуле содержится 250-600 мг кислоты. Средство характеризуется качеством и высокой скоростью усвоения активных компонентов. Цена начинается от 1450 руб.

Alpha Lipoic Acid (Solgar) – в каждой порции находится 120 мг витамина. Средняя цена равна 696 руб.

Alpha Lipoic Acid (Natrol) – стоимость начинается от 2281 руб. в каждой капсуле содержится 120 мг вещества.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Источник

Альфа липоевая кислота польза для организма

Сегодня мы поговорим о загадочном антиоксиданте, а именно Альфо липоевой кислоте, присаживайтесь поудобнее и мы начинаем.

Альфа-липоевая кислота – в первую очередь это мощное антиоксидантное вещество. Она синтезируется в организме человека и поступает в него с некоторыми продуктами. Поскольку вещество способствует похудению и нейтрализации свободных радикалов, его используют как основной компонент при производстве препаратов для снижения веса и как дополнительный в составе различных витаминных добавок.

Содержание

Альфа липоевая кислота польза для организма

Альфа-липоевая кислота – это соединение с очень сильными антиоксидантными свойствами. Результаты научных исследований также подтверждают благотворное влияние этого соединения на работу печени. Кислота АЛК снижает уровень липидов в крови, увеличивает количество гликогена в печени, а также влияет на процессы регенерации поврежденных ДНК и белковых структур. В сочетании с правильно подобранной восстанавливающей диетой влияет на эффективность процесса похудения. Кроме того, она частично блокирует выработку вещества, повышающего предрасположенность к ожирению и метаболическому синдрому, то есть хемерина.

Липоевая кислота играет важную роль в утилизации углеводов и осуществлении нормального энергетического обмена, улучшая «энергетический статус» клетки. Как известно, свободные радикалы оказывают выраженное токсическое воздействие на различные ткани. Добавка благоприятно влияет на нервную систему, снижает эмоциональное напряжение.

Для борьбы с возрастными изменениями и для общего омоложения организма добавки с АЛК принимают в комплексе с витаминами C и E.
Проведенные исследования и отзывы показывают высокую эффективность комплексного подхода. Достижения положительного результата во многом зависит от образа жизни человека и физической активности.

АЛК широко используется в медицине и спорте. Вот ее самые важные для здоровья свойства.

Окислительный стресс способствует возникновению боли, которую вы чувствуете после напряженных физических упражнений. Питательные вещества с антиоксидантными способностями, такие как альфа-липоевая кислота, могут помочь уменьшить этот эффект. Добавки альфа-липоевой кислоты поддерживают внутреннюю антиоксидантную защиту и уменьшают перекисное окисление липидов.

Польза от приема

Кислота ALA в процессе похудения

Присутствие АЛК имеет решающее значение для протекания многих метаболических процессов и изменений, ведущих к выработке энергии в клетках. Последние научные отчеты показывают, что эта кислота потенциально полезна при борьбе с ожирением, диабетом и другими расстройствами. С годами синтез ALA ослабевает, поэтому стоит включить в свой рацион продукты, являющиеся ее источником, или ввести добавки с препаратами, содержащими альфа-липоевую кислоту.

Недавние исследования показывают, что употребление добавки ALA может способствовать ускорению потери веса и снижению ИМТ. Также наблюдается улучшение метаболизма глюкозы и жиров, особенно у людей, страдающих метаболическими заболеваниями. Кроме того, липоевая кислота снижает выработку хемерина, то есть вещества, которое увеличивает предрасположенность к ожирению и метаболический синдром. АЛК кислота снижает деградацию инсулина и увеличивает поглощение глюкозы как в печени, так и в мышцах, что, в свою очередь, приводит к увеличению уровней гликогена. Кроме того, наблюдалось положительное влияние АЛК на липидный профиль, снижение артериального давления и уровня противовоспалительных медиаторов.

Что касается снижения веса, в ходе экспериментов, проведенных среди полных людей, наблюдалось снижение веса у тех, при приеме дозировки до 1800 мг липоевой кислоты. Добавка замедляет накопление жировых отложений, однако необходимо понимать, что при желании снизить вес нельзя надеяться только лишь на добавки. Данный препарат можно рассматривать лишь как дополнение к физическим упражнениям и диете.

Конечно же для хорошего результата, необходимо правильное питание. Многим очень тяжело не кушать различные вкусняшки. Поэтому на помощь приходят, диетические продукты: протеиновые батончики, суперфуды, заменители сахара.

Альфа-липоевая кислота: показания для приема добавок

Альфа-липоевая кислота используется в основном в процессе лечения сахарного диабета. Эффективность поддерживающей базовой фармакологической терапии у пациентов путем включения добавок АЛК была подтверждена во многих исследованиях. Однако следует обратить внимание на риск приема добавок ALA для диабетиков, который связан с чрезмерным снижением уровня сахара в крови.

Чтобы избежать такой опасной ситуации, перед началом приема добавок альфа-липоевой кислоты проконсультируйтесь со своим врачом (например, диабетологом), который подберет подходящую дозу ALA и стандартные лекарства.

Сахарный диабет

Альфа-липоевая кислота, по-видимому, оказывает возможное благотворное влияние на профилактику диабета. В некоторых странах она одобрена как часть плана лечения больных сахарным.

Эта кислота обладает инсулин-миметической активностью, так как улучшает регуляцию/утилизацию глюкозы. У пациентов с сахарным диабетом 2-го типа альфа-липоевая кислота снижает уровень глюкозы в крови и улучшает чувствительность к инсулину, в том числе у взрослых с избыточной массой тела с сахарным диабетом 2-го типа.

При онкологических заболеваниях

Международные исследования показали, что активное вещество может использоваться в схемах комплексной терапии онкологии. АЛК способна разрушать раковые клетки, не повреждая здоровые ткани организма, а также ослаблять некоторые побочные эффекты стандартных химиотерапевтических средств для лечения рака.

Показания к применению

Альфа-липоевая кислота быстро поглощается нервными, мозговыми и сердечными клетками. Это позволяет использовать ее не только как спортивное питание, но и как лекарственный препарат при лечении многих болезней. В их числе:

Инструкция по применению

Обычно рекомендуемая максимальная суточная доза альфа-липоевой кислоты составляет от 200 до 600 мг. Однако стоит добавить, что спортсмены могут потреблять до 1200 мг АЛК в день, желательно в нескольких порциях. Рекомендуется употреблять препараты АЛК натощак, примерно за 30 минут до первого приема пищи или через 2 часа после еды. Важно следовать этому правилу, потому что одновременный прием других добавок может снизить абсорбцию альфа-липоевой кислоты и, таким образом, уменьшить возникновение положительных эффектов добавок ALA.

Многие препараты с альфа-липоевой кислотой доступны в аптеках, магазинах лечебных трав и диетических продуктов, а их цена колеблется от 5 до 50 долларов. Некоторые источники предлагают добавки ALA с креатином, потому что кислота способствует ее усвоению и усиливает анаболические процессы в организме.

Принимать альфа-липоевую кислоту можно как для лечения, так и для профилактики перечисленных болезней. Здоровому человеку можно пить по 75 мг активного вещества в день. Пациентам врачи назначают индивидуальные дозировки, которые могут достигать 600 мг.

Перед приемом добавки рекомендуется проконсультироваться с врачом. Бесконтрольное потребление добавок с липоевой кислотой может привести к гипогликемии или снизить эффективность гормонального лечения.

Противопоказания

Липоевую аминокислоту нельзя принимать детям младше 6 лет, в период беременности и грудного вскармливания, при наличии чувствительности к отдельным компонентам и в сочетании с приемом разжижающих кровь и железосодержащих средств, кальция, магния, Цисплатина.

Побочные эффекты

При исследовании воздействия липоевой кислоты на организм человека не было выявлено существенных негативных последствий. Однако при чрезмерном превышении рекомендуемых дозировок могут проявиться побочные действия. Всегда консультируйтесь со своим врачом перед приемом каких-либо добавок, так так могут наблюдаться следующие

При соблюдении рекомендованной дозировки и четкого соответствия схеме приема побочные эффекты от употребления пищевых добавок с АЛК не отмечаются. Чего нельзя сказать о случаях передозировки.

Повышение рекомендованной суточной дозы АЛК может привести к следующим последствиям:

Если на фоне приема альфа-липоевой кислоты наблюдается хоть один из перечисленных выше побочных эффектов, следует немедленно обратиться к врачу. Он скорректирует прием, позволит нормализовать состояние.

Сочетать прием АЛК и алкоголь строго запрещено. Спиртное способно ослабить действие вещества, может привести к нарушениям в работе организма. Особенно на фоне похудения.

Вывод: прием пищевых добавок АЛК доказал высокую эффективность при борьбе с лишним весом. Принимают ее после еды. После месяца приема следует сделать перерыв.

Источник

Альфа-липоевая кислота: что это такое и для чего нужна

Содержание статьи

Альфа-липоевая кислота — мощный антиоксидант, известный своими многочисленными преимуществами, включая улучшение здоровья, красоты и снижение веса. АЛК присутствует в каждой клетке вашего тела и вырабатывается в ваших клетках. Однако такие вещи, как стресс, болезни, лекарства, токсины и старение, могут привести к снижению уровня АЛК.

Показания для применения альфа липоевой кислоты

ALA может иметь ряд преимуществ для здоровья. Для большинства из этих предлагаемых применений необходимы дополнительные исследования для подтверждения безопасности и эффективности.

Сообщите своему врачу обо всех добавках, которые вы используете, так как некоторые из них могут вызывать нежелательные побочные эффекты или лекарственные взаимодействия с лекарствами, которые вы принимаете.

Польза альфа липоевой кислоты

Многие антиоксиданты растворимы только в воде (например, витамин C) или только в жирах (например, витамин E), что ограничивает то, как ваше тело может их хранить и использовать. АЛК классифицируется как фосфолипид, что означает, что она растворима как в воде, так и в жире и может работать во всех тканях вашего тела, заслужив репутацию «универсального антиоксиданта».

ALA также уникальна, потому что помогает вашему телу восстанавливать уровни витамина C, витамина E и глутатиона, матери всех антиоксидантов.

Побочные эффекты при передозировке

В целом АЛК считается безопасным лекарством. Суточная доза АЛК от 200 до 2400 мг/день считается безопасной без побочных эффектов. Однако нет данных о безопасной дозе для детей.

За последние два десятилетия было зарегистрировано очень мало случаев токсичности АЛК у людей. Большинство этих случаев возникают у детей и поддаются лечению. Несмотря на то, что не существует установленной летальной дозы ALA для людей, исследования показали, что высокая доза в 121 мг ALA/кг массы тела/день была связана с изменениями ферментов печени и функции печени. Таким образом, передозировка АЛК имеет потенциально вредные побочные эффекты, и необходимо провести дополнительные исследования для определения токсичности.

Содержание липоевой кислоты в продуктах

Многие продукты содержат очень мало альфа-липоевой кислоты. Они включают шпинат, брокколи, ямс, картофель, дрожжи, помидоры, брюссельскую капусту, морковь, свеклу и рисовые отруби. Красное мясо, особенно субпродукты, также является источником АЛК.

Альфа-липоевая кислота для похудения

В то время как ALA часто преподносится как мощный антиоксидант, ALA, по-видимому, оказывает потенциально положительное влияние на потерю жира, а также предотвращает дальнейшее увеличение жира. Многочисленные исследования показали, что ALA стимулирует активацию фермента 5’-аденозинмонофосфаткиназы (AMPK) в мышечной и жировой ткани. AMPK — это датчик уровня топлива в ячейках, который переключает его в состояние, оптимизирующее окисление жиров. Это происходит за счет ингибирования другого фермента, называемого ацетил-КоА-карбоксилазой, который препятствует окислению жиров.

Почему это важно? Как вы, наверное, догадались, это увеличивает вероятность того, что вы сможете успешно избавиться от жира в организме при дефиците калорий. Эти преимущества ALA могут иметь прямое влияние на способность сжигать жир.

Интересно, что ALA может влиять на AMPK не только в мышцах и жирах, но и в головном мозге. Исследования показывают, что добавление ALA может ингибировать активацию AMPK в гипоталамусе, области мозга, которая в первую очередь отвечает за энергетический гомеостаз в организме. Ингибируя AMPK в этой области мозга, ALA сообщает телу, что имеется изобилие доступной энергии. Это приводит к подавлению аппетита, что, безусловно, полезно при соблюдении диеты.

Итак, что же все это значит? Уменьшая количество AMPK в головном мозге, одновременно увеличивая его активность в мышцах и жире, ALA потенциально может способствовать ускоренному сжиганию жира, предотвращать накопление жира и уменьшать чувство голода, создавая идеальную среду, положительно меняющую состав тела.

Хорошо сбалансированная диета может производить необходимую вам альфа-липоевую кислоту, особенно если вы едите такие продукты, как брокколи, помидоры, шпинат, картофель, ямс и горох, которые являются естественными поставщиками. Хотя нет официальных рекомендаций относительно того, сколько АЛК вы можете принимать, есть рекомендации по лечению, которые предполагают, что вы можете принимать до 1200 миллиграммов в день.

Источник

Альфа-липоевая кислота – как принимать?

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Внимание! Альфа-липоевая кислота может быть обозначена в составе средств как липоевая или тиоктовая кислота.

Польза альфа-липоевой кислоты

Альфа-липоевая кислота по спектру биохимического воздействия на организм схожа с витаминами B.

Липоевая кислота участвует в жировом метаболизме, стимулирует холестериновый обмен. Витаминоподобное вещество способствует похудению, притупляя голод, повышая выработку энергии, улучшая усвоение глюкозы, усиливая чувствительность тканей к инсулину. Оно участвует в высвобождении энергии из глюкозы, что позволяет организму эффективнее растрачивать полезные компоненты, полученные с пищей, не запасая их на черный день.

Показания к применению

Альфа-липоевая кислота быстро поглощается нервными, мозговыми и сердечными клетками. Это позволяет использовать ее не только как спортивное питание, но и как лекарственный препарат при лечении многих болезней. Она улучшает работу печени, оказывает гипогликемическое, гипохолестеринемическое действие, улучшает питание нервных клеток. Она входит в состав и рецептурных лекарственных препаратов, и БАД, и спортивного питания.

Инструкция по применению

В составе БАД обычно используются дозировки от 20 до 100 мг. Хотя эти дозы считаются меньше тех, что используются в большинстве лекарственных препаратов, отпускаемых по рецепту, все равно желательно проконсультироваться с врачом. Их принимают 1, максимум 2 раза в день. В составе спортивного питания уже могут встречаться и высокие дозировки в 300 или 600 мг, поэтому консультация врача необходима. Бесконтрольное потребление добавок с тиоктовой кислотой может привести к гипогликемии или снизить эффективность гормонального лечения.

Рекомендуется прием за 30 мин до еды.

Не рекомендуется принимать совместно с алкоголем. Т. к. ионы металлов связывают липоевую кислоту, то при приеме лекарственных препаратов или БАД железа, магния, кальция необходимо соблюдать интервал 2 ч между ними То же относится и к молочным продуктам, потому что они содержат кальций.

Противопоказания и побочные реакции

Липоевую кислоту нельзя принимать детям, в период беременности и грудного вскармливания, при наличии чувствительности к отдельным компонентам.

Внимание! Могут возникать такие побочные эффекты, как тошнота и головокружение, очень редко – аллергические реакции. Диабетикам рекомендуется регулярный контроль глюкозы в крови, т. к. липоевая кислота может усилить действие гипогликемических средств.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Источник

Альфа-липоевая кислота польза и вред для организма человека

Польза и вред альфа липоевой кислоты для организма

Липоевая кислота принимает важное участие в окислительно-восстановительных реакциях организма. Она отвечает за преобразование питательных веществ, поступающих в организм, в энергию и имеет другие полезные свойства.

Но некоторые люди считают, что вещество не способно нанести вред организму, и начинают употреблять его, не изучив инструкцию. Всё о данном веществе можно узнать в этой статье.

Альфа липоевая кислота

Липоевая кислота является серо органическим соединением, формула которого — C8H14O2S2. Другие названия: тиоктовая кислота, альфа-липоевая кислота, липоат. Вещество хорошо растворимо в воде и жирных субстанциях.

Липоевая кислота в небольшом количестве вырабатывается в организме, но с возрастом синтез вещества ухудшается и в конце концов, прекращается совсем. Восполнить уровень вещества в организме можно двумя способами — через лекарства и продукты питания. Липоевая кислота в большом количестве содержится в:

Вещество хорошо усваивается организмом. В виде лекарства его назначают при неврологических заболеваниях, глаукоме, патологиях печени, атеросклерозе, сахарном диабете, интоксикациях организма и других показаниях.

Польза

Полезные свойства липоевой кислоты до сих пор изучаются. На сегодняшний день выяснено, что это мощный антиоксидант, замедляющий процессы старения в организме и подавляющий образование свободных радикалов. Он способен проникать в каждую клетку тела и защищать их от радикальных поражений и как следствие, от различных патологий. Вещество усиливает антиоксидантное действие витамина C, E и коэнзима Q10. Благодаря этому свойству, липоат оказывает благотворное влияние на организм:

Препараты с липоевой кислотой назначают людям, больным сахарным диабетом. Доказано, что вещество понижает потребность клеток организме в глюкозе и повышает их восприимчивость к ней. Также оно способствует поддержанию нормального уровня глюкозы в крови.

Спортсмены и люди, часто занимающиеся спортом, принимают этот препарат, так как он улучшает метаболизм и способствует наращиванию мышечной массы. В сочетании с интенсивными тренировками, липоат помогает быстрее сжигать жир и высвобождать больше энергии, тем самым помогая обрести желаемые формы.

Если нет желания накачать мускулы, но хочется уменьшить объёмы и сбросить вес, то следует принимать препарат по определённой схеме, которую должен назначить врач. Благодаря тому, что липоат улучшает обмен веществ, он способен повысить усвояемость углеводов и не дать им отложиться в лишний жир на теле.

Важное значение имеет липоевая кислота в лечении заболеваний печени. Её назначают при вирусных гепатитах B и C, циррозе и жировой дистрофии печени, печёночной недостаточности, неалкогольном стеатогепатите. Препарат улучшает функционирование органа, тормозит развитие фиброза и злокачественных образований, благодаря антиоксидантным свойствам, нормализует жировой обмен в клетках печени и купирует воспалительные процессы.

Липоат повышает тонус организма и препятствует развитию многих старческих болезней, в том числе Паркинсона, Альцгеймера, слабоуемия и т.д. Препарат назначают при хронической усталости, стрессе, снижении памяти и внимания. Также препарат способен предотвратить глауком и катаракту, которые развиваются преимущественно в пожилом возрасте.

Вещество способно связывать соли тяжёлых металлов и выводить их из организма. Поэтому его применение назначают при тяжёлых интоксикациях организма, в том числе алкогольных и лекарственных.

Липоевая кислота по воздействию и структуре схожа с витамином B, поэтому её часто назначают при болезнях нервной системы и сердечно-сосудистых патологиях. Она помогает нормализовать АД, улучшить проницаемость сосудов, устранить онемение в конечностях.

Не нужно думать, что от данного антиоксиданта организму не будет никакого вреда. При неправильном способе приёма препарата или его чрезмерном употреблении возможны такие побочные эффекты как:

Изжога, расстройства желудка или кишечника, тошнота, кожная сыпь, зуд кожи, в тяжёлых случаях возможен анафилактический шок.

Резкое падение уровня глюкозы в крови. Поэтому лицам, страдающим сахарным диабетом, ни в коем случае нельзя нарушать схему приёма препарата и принимать его только под контролем врача.

Липоат снижает эффективность химиотерапии, поэтому их не рекомендуется сочетать.

При проблемах с щитовидной железой и нарушенным гормональным фоном употреблять вещество нужно с осторожностью, так как он может отрицательно повлиять на гормональный фон.

Длительное применение препарата при язвенной болезни и гастрите способно усугубить проблему. Также, при любых других хронических заболеваниях длительный приём согласовывают с врачом.

Варианты БАДов

Купить препараты можно в аптеках или специализированных магазинах спортивного питания, но есть один минус это цена. В аптеках и магазинах двойная накрутка к примеру:

Doctor’s Best, альфа-липоевая кислота, 600 мг, 60 вегетарианских капсул: стоимость 1600 рублей, а на iherb 950 рублей, а еще если вы впервые покупаете в этом магазине переходя по нашей ссылке, тогда плюс 5$ скидка и плюс еще 5% скидка по промокоду:

CUO8780

По этому промокоду пожизненная скидка 5% сохраните для будущих покупок.

При заказе от 3000 руб. Доставка бесплатно до двери.

Все бады производятся в США и отправляться будут от туда, до 15000 руб ни каких пошлин и налогов платить не придется.

Doctor’s Best, альфа-липоевая кислота, США

600 мг, 60 вегетарианских капсул от 950 руб

600 мг, 180 вегетарианских капсул от 2376 руб

150 мг, 120 вегетарианских капсул от 780 руб

300 мг, 180 вегетарианских капсул от 1598 руб

Natrol, Альфа-липоевая кислота, США

600 мг, 45 таблеток от 924 руб

300 мг, 50 капсул от 770 руб

600 мг, 30 капсул от 770 руб

California Gold Nutrition, альфа-липоевая кислота, США

600 мг, 120 растительных капсул от 1696 руб

Now Foods, альфа-липоевая кислота, США

250 мг, 120 растительных капсул от 1643 руб

600 мг, 60 растительных капсул от 1256 руб

250 мг, 60 растительных капсул от 869 руб

100 мг, 120 растительных капсул от 965 руб

600 мг, 120 растительных капсул от 2416 руб

Natural Factors, Альфа-липоевая кислота, США

200 мг, 60 капсул от 614 руб

200 мг, 120 капсул от 1082 руб

100 мг, 120 капсул от 721 руб

400 мг, 60 капсул от 830 руб

Source Naturals, альфа-липоевая кислота, США

300 мг, 60 капсул от 710 руб

100 мг, 120 таблеток от 802 руб

50 мг, 100 таблеток от 573 руб

200 мг, 120 таблеток от 1077 руб

300 мг, 60 таблеток от 685 руб

Липоевую кислоту нельзя употреблять детям до 14 лет, беременным и кормящим женщинам и лицам, имеющим повышенную чувствительность к компонентам препарата.Правила применения

Для профилактики заболеваний и антиоксидантной защиты достаточно 100 мг вещества в сутки, при более тяжёлых показаниях — диабете, гепатите или ВИЧ-инфекциях дозировку повышают до 300-600 мг. Больше 600 мг вещества в сутки употреблять запрещено.

Чаще всего липоевую кислоту выпускают в таблетках, которые принимают после еды. По показаниям врача липоат могут вводить внутривенно. Для похудения принимать препарат нужно по следующей схеме:

Во время приёма углеводной пищи.

Сразу после тренировки.

За ужином. Если ужина нет, то принимать таблетку не надо.

Курс приёма, его длительность и более точную схему приёма должен назначать спортивный врач или диетолог.

Если нет проблем со здоровьем, но хочется защитить организм от свободных радикалов с помощью липоата, то следует скорректировать рацион и добавить в него продуктов, богатых этим веществом. Если же требуется приём препарата, то сначала его применение следует согласовать с врачом. Нужно помнить, что при неправильном применение возможны тяжёлые последствия для организма.

Для чего нужна альфа-липоевая кислота

С химической точки зрения альфа-липоевая кислота представляет собой жир, который напоминает витамины. Относится к биологически-активным добавкам с универсальным действием и минимальным количеством побочных эффектов.

Обладает антиоксидантными свойствами, то есть является веществом, которое нейтрализует свободные радикалы в организме. Способствует снижению холестерина, а, значит, предупреждает отложения бляшек на стенках сосудов и возникновения атеросклероза.

Взаимодействует с другими антиоксидантами, такими как витамин С и Е. Но не заменяет их. Работая совместно, восстанавливает и усиливает их антиоксидантные способности.

Вопрос о растворимости здесь не имеет значения. Витамин С относится к водорастворимым витаминам и действует в водной среде. Витамин Е – жирорастворимый витамин, который может работать только в своей среде. ALA растворяется как в воде, так и в жирах. Поэтому ее активность более эффективна.

Вторая важная функция альфа-липоевой кислоты — участие в обмене веществ. Она ускоряет сжигание энергии, доступной в пище.

Количество альфа-липоевой кислоты, поступающей из пищевых продуктов и вырабатываемой организмом, достаточно для правильного обмена веществ. Однако, если нужно усилить антиоксидантный эффект или похудения, необходим прием добавки.

Кроме этого, влияет не многие другие процессы, происходящие в организме. Например, регенерацию клеток печени или выработку гликогена в мышцах.

Чем полезна для организма

Альфа-липоевая кислота не просто пищевая добавка. Она обладает:

Первые из этих свойств используются при лечении астмы и рассеянного склероза. Благодаря антиоксидантным и гипогликемическим свойствам, применяется для лечения сахарного диабета 2 типа. Улучшает функционирование эндотелия кровеносных сосудов.

Кроме того, значительно улучшает результаты липидограммы, поскольку снижает общий уровень холестерина. Во время приема уровень холестерина ЛПНП в организме снижается, а фракция ЛПВП увеличивается.

Ученые рассматривают возможность применения в качестве дополнения в борьбе с болезнями цивилизации. Такими, как атеросклероз или болезни сердца.

Альфа-липоевая кислота снижает количество гормона голода – лептина.

Как сильный антиоксидант, считается натуральным средством при диабетической невропатии. Улучшает регенерацию нервной ткани, тем самым уменьшая боль.

Но это не единственное полезное свойство для диабетиков. Она способна снизить уровень сахара и поддерживать оптимальное значение глюкозы в крови. Помогает организму превращать ее в полезную энергию.

Также предотвращает аномальное прикрепление сахара к белкам, улучшает чувствительность к инсулину, уменьшает накопление жира в жизненно важных органах и защищает клетки поджелудочной железы от разрушения.

Антиоксидантные и противовоспалительные свойства предотвращают аномальный рост и размножение клеток. Способна ингибировать фермент, который позволяет раковым клеткам проникать в здоровые ткани. Инициирует гибель раковых клеток, тем самым предотвращая рост метастаз.

Обладая способностью проходить гематоэнцефалический барьер, защищает клетки мозга от окислительного стресса. Способствует регенерации нервной ткани в мозге, тем самым уменьшая риск развития инсульта, деменции и других связанных с возрастом заболеваний.

Есть предположения, что свои лучшие качества проявляет в сочетании в ацетил-карнитином.

Польза для организма

Исследования показали, что благодаря своим уникальным способностям может:

Предотвратить инфаркт миокарда и повреждение ДНК;

Ускорить восстановление и регенерацию сердечной мышцы после сердечного приступа;

Стабилизировать функционирование сердца;

Защитить от болезней системы кровообращения;

Регулировать уровень сахара в крови;

Уменьшить частоту и тяжесть невропатии;

Снизить чувствительность кожи, онемение;

Улучшить выработку энергии;

Способствовать снижению лишнего веса;

Уменьшить боли у людей с хроническими заболеваниями печени;

Усиливать действие креатина;

Снизить высокое артериальное давление;

Защитить от действия свободных радикалов;

Поддержать работу эндокринной системы;

Улучшить память и концентрацию;

Замедлить процесс старения;

Улучшить общую работоспособность.

Применяется для лечения:

Есть частично доказана эффективность при:

Коронарном шунтировании совместно с Q10, магнием, омега-3, селеном;

Есть предположения, что может быть использована для лечения:

Алкогольной болезни печени;

Болезни боязни высоты;

Вегетативной сердечной невропатии;

Проблем с мозгом, связанных с ВИЧ;

Причины и симптомы дефицита

Причины дефицита всего две:

Низкий уровень выработки в организме;

Питание: отсутствие в рационе овощей, фруктов, других продуктов с высоким содержанием липоевой кислоты.

Повышенным уровнем сахара в крови;

Болью в руках и ногах вдоль нервов;

Нарушением чувствительности кожи (онемение, «мурашки по коже»);

Склонностью к воспалительным заболеваниям мышц и суставов, связок;

Замедлением регенерации клеток печени при ее заболевании.

У больных диабетом может вызвать нарушение зрения.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения.

Источник