Автофагия в организме что такое
Автофагия в организме что такое
Паразиты в теле существуют за счёт микроэлементов и пищи в нашем кишечнике. Их видов очень много. Самые распространённые, это солитёры, глисты, трихофитии и трихоцефалы. От обилия видов паразитов различны и симптомы с проблемами у человека. Например, есть паразиты, что оставляют нас голодными, поедая съеденную нами пищу, другие вызывают малокровие, питаясь кровяными тельцами, третьи, откладывая в теле яйца, провоцируют зуд и бессонницу. В связи с этим, самым важным в лечении паразитов является выяснение первопричины (паразита), из-за которого у вашего тела проблемы.
Признаки наличия паразитов в теле
Как мы видим, симптомы абсолютно различны, и некоторые из них люди списывают на другую болезнь и про паразитов могут даже не подумать.
Как выявить паразита
Для начала обратите внимание на своё самочувствие, что конкретно вызывает беспокойство. Если у вас проблемы с кишечником, будь это запор или диарея, неспокойный сон, зуд кожи, мышечная боль, стоит обратиться к врачу. Все сложности с организмом при наличии паразитов связаны с выделением ими токсинов, что поражают нормальную работу тела человека. А тревожный сон и скрип зубов – признак беспокойства, так организм говорит о проблеме. Основным методом выявления паразитов остаётся анализ кала. При этом различают стандартный анализ и развёрнутый, что применяют в медицине функциональных расстройств. Главное их отличие в точности. Стандартный анализ способен определить паразита, только если он жив и активен. Тогда же, если вредитель умер из-за окончания своего жизненного цикла, либо находится в спячке, стандартный метод не подойдёт. Результат получится отрицательный, и вы будете уверены в отсутствии у себя вредного микроорганизма, хотя это будет не так. При развёрнутом анализе таких проблем нет, так как в нем используют метод полимеразной цепной реакции. Метод позволяет выявить паразита в любом его состоянии и не зависит от возможности лаборанта увидеть вредителя в микроскоп. Благодаря такому подходу, пациенты, получившие отрицательный стандартный анализ, после ПЦР с удивлением узнают о нежелательных «сожителях», что впоследствии позволяет им решить проблему со своим здоровьем.
Способы лечения
Необходимый способ лечения назначает доктор после получения результата анализа. Курс выписываемых лекарств зависит от того, какой конкретно паразит у вас будет обнаружен, ведь что уничтожит одного вредителя, совершенно не повлияет на другого. Однако бывают случаи, что выявить вредный микроорганизм не удаётся, тогда врач выписывает смеси разных трав. Чаще всего это магнезия, экстракт якорцы, вытяжка из барбариса и грейпфрута, настой однолетней полыни, выдержка из грецкого ореха и экстракт ягоды медвежьей. Все эти ингредиенты продаются в аптеках. Действуют смеси путём создания полезных для кишечника бактерий, что как раз и борются с пагубными для нас микроорганизмами. В случае если у вас была болезнь печени, либо вы злоупотребляли алкоголем, уточните этот момент у доктора, возможно, применять травы не стоит, либо нужно будет снизить частоту и количество приёмов. Помните, большинство паразитов можно выявить и избавиться от них. Своевременно пройдите обследование, выполняйте все указания лечащего врача, и здоровье вам обеспечено!
Как проходит диагностика надпочечников
Надпочечники вырабатывают одни из самых важных гормонов, поэтому их роль в организме неоценима. Разбираемся, в каких случаях и как проводят диагностику надпочечников.
Некоторые органы можно осмотреть без специальных приборов, но далеко не все. Как осмотреть органы брюшной полости, например, надпочечники, куда инструментами не добраться? Диагностика надпочечников регулярно проводится пациентам с гормональными отклонениями, поэтому и способов определить заболевания этих органов сейчас довольно много.
Роль надпочечников в организме
Надпочечники — органы эндокринной системы. Они вырабатывают одни из самых важных гормонов: адреналин, норадреналин, кортикостероиды и андрогены. Через них надпочечники влияют на:
В каких случаях необходимо пройти обследование?
Если учесть, какую высокую роль надпочечники играют во всех процессах организма, признаки отклонений в их работе очень разнообразны. Обычно, специалисты назначают обследования при следующих симптомах:
Все эти симптомы указывают на нарушение гормонального фона. При отсутствии лечения проблемы будут усугубляться. Через гормоны надпочечники влияют на весь организм, а значит и болезни будут прогрессировать во всём теле.
Диагностика надпочечников: какие исследования помогут?
Исследовать состояние этих органов можно при помощи анализов и специального оборудования. Сочетание этих способов диагностики даёт точный результат, по которому специалист сможет назначить верное лечение.
На УЗИ брюшной полости надпочечники рассмотрит только высококвалифицированный врач. Дело в их расположении: они находятся под мышцами, жировой прослойкой и всеми органами. Тем не менее, с помощью УЗИ проверяют железы на наличие опухолей и изменение структуры — и то, и другое на ультразвуковом исследовании видно хорошо.
МРТ органов брюшной полости позволяет сделать чёткие снимки на любом уровне. Магнитно-резонансная томография противопоказана пациентам с металлическими предметами внутри тела (кардиостимуляторы и так далее). Помимо этого, в замкнутых конструкциях может ухудшиться самочувствие у людей, страдающих клаустрофобией. Но, если у вас нет противопоказаний, этот способ диагностики надпочечников окажется очень информативным.
Компьютерная томография считается самым точным методом исследования. В ходе процедуры будет создана объёмная модель надпочечников, что позволит подробно их осмотреть. Обследование занимает совсем мало времени — если МРТ брюшной полости займёт 40 минут, то на КТ уйдёт всего 15 минут. Но есть противопоказания людям, которые весят больше 120 кг, детям и беременным женщинам.
Что касается сдачи анализов, то это может быть:
По содержанию гормонов в крови можно определить, в какую сторону отклонена работа надпочечников. Каждый гормон вырабатывается определённой частью органа. А значит, по результатам анализа можно понять, что именно сейчас работает не так.
Подготовка к обследованию
Перед УЗИ предстоит за пару дней исключить все продукты, провоцирующие метеоризм. Это сырые овощи и фрукты, хлеб, бобовые и газированные напитки. Перед МРТ и КТ подобной подготовки не требуется. Однако, для проведения всех этих исследований, кишечник должен быть пуст.
Анализы на гормоны требуют не только тщательной подготовки, но и конкретного времени забора материала:
Возможно, ваш врач даст дополнительные комментарии, в зависимости от вашего заболевания. Основные рекомендации для успешного обследования:
Если хорошо подготовиться, диагностика надпочечников пройдёт успешно, обследования покажут верные результаты и существенно помогут в диагностике заболеваний.
Автофагия в организме что такое
Аутофагия жестко контролируется путем включения и выключения генов, связанных с аутофагией (Atg).
Отдельные генетические различия могут сильно влиять на этот процесс.
Гены, вовлеченные в механизм аутофагии
Аутофагия начинается с создания фагофоры из мембран, насыщенных фосфатидилинозитол-3-фосфатом (PI3P). Это насыщение сопровождается группой белков, называемых комплексом VPS34 (VPS34 ― регуляторная субъединица p150, BECLIN1 и ATG14). Расширение этой области мембраны облегчается с помощью ATG9, который циклически вводит больше липидов в билипидную мембрану. Структура фагофора формируется под влиянием белков CapZ и WHAMM. Во время созревания комплекс ATG12-ATG5-ATG16L1 восстанавливает белки ATG8 (в частности, расщепленные LC3B и GABARAP), которые способствуют превращению аутофагосомы в форму «мешка». ATG8 среди всех членов семейства участвуют в основном в формировании аутофагосом LC3A, B и C, тогда как GABARAP, GABARAL1 и GATE-16 участвуют позже ― на стадии созревания. Несмотря на то, что аутофагия, как правило, рассматривается в виде «случайного процесса», без разбора охватывающего клеточные компоненты, она также способна нацеленно расщеплять конкретные компоненты. Отмечено, что у LC3 есть вторая функция: он избирательно включает в себя клеточные компоненты, которые подвергаются воздействию определенной структуры (мотив LIR). Нацеленность старых частей эндоплазматического ретикулума и ядерной мембраны облегчается семейством белка FAT134.
NDP52 и OPTN являются основными молекулами, участвующими в направленном взаимодействии с митохондриями. Компоненты (белки и бактерии), выбранные для расщепления (убиквитином), подвергаются воздействию р62. Груз автофагосомы разрушается и перерабатывается содержимым лизосомы. Присоединение и слияние между ними облегчается взаимодействием между ATG14, STX17 и SNAP-29.
Гены, которые включают и выключают аутофагию
Больше всего аутофагия контролируется белком, именуемым мишенью рапамицина у млекопитающих (mammalian target of rapamycin, mTOR). Когда питательные вещества ограничены, mTOR инактивируется, что в свою очередь вызывает аутофагию. mTOR подавляет комплекс ULK (ULK½, ATG13, FIP200), который включает комплекс VPS34, и инициирует «почкование» фагофоров. Аденозинмонофосфат-активируемая протеинкиназа (клеточная протеинкиназа, AMФK) является ключевым сенсором внутриклеточной энергии в условиях голодания или стрессовой окружающей среды. Она может включать аутофагию, воздействуя на комплекс ULK. AMФK также может инактивировать mTOR через комплекс туберозного склероза (TSC). Также существуют дополнительные механизмы включения и выключения аутофагии, которые не используют mTOR/AMФK. Ингибирование инофотолмонофосфатазы и нарушения в эндоплазматическом ретикулуме (вызывающие образование дефектных белков) могут включать аутофагию.
Процесс старения можно рассматривать как нарушение гомеостаза: то есть организму по мере его взросления все труднее контролировать самого себя, поддерживать все системы в состоянии равновесия и здоровья.
Более практичный способ определения старения гласит так ― это повышение восприимчивости к болезням. Старение ― это основной фактор риска возникновения различных заболеваний.
Можно выделить 4 основных расстройства, связанных со старением:
Все эти расстройства связаны с помощью клеточных рецепторов и путей, в первую очередь с помощью клеточного рецептора энергии аденозинмонофосфат-активируемой протеинкиназы, контролирующей процесс старения. Улучшение параметров одного из этих факторов улучшает и параметры остальных. Например, снижение уровня окислительного стресса снижает воспаление и улучшает митохондриальную функцию.
Одной из характеристик старения является накопление повреждений, и это во многом связано с тем, что аутофагия не достигает нормального функционального уровня. Можно заметить, что приведение уровня аутофагии к уровню молодого организма может облегчить старение, очистив поврежденные части клеток (в процессе старения крайне важно поддержание чистоты клеток!). Таким образом, повышение аутофагии до уровня молодого человека является основным шагом в борьбе с возрастными изменениями.
В ходе исследования у крыс стимулировали процессы аутофагии посредством голодания через день либо 1 раз в неделю с применением антилиполитического препарата аципимокс (является производным никотиновой кислоты ― витамина В3 и оказывает такое же действие). В итоге удалось уменьшить маркеры накопленного ущерба, а также полностью восстановить уровень аутофагии у старых крыс до уровня 3-месячных особей.
У старых крыс (27 месяцев) интенсивность аутофагии составляла всего лишь 1/6 показателя молодых крыс. Разница огромна. Представьте функциональный упадок пожилого человека: полагаясь на это конкретное сравнение, не будет преувеличением сказать, что физические функции многих пожилых людей составляют лишь 1/6 показателей молодых в расцвете сил. Эта разница во многом может быть обусловлена аутофагией.
Аутофагия играет важную роль в продлении жизни. Так, обнаружено, что ряд различных видов лечения и схем, таких как, например, прием ресвератрола, ограничение калорий и генетическое воздействие сигнализации инсулиноподобного фактора роста, продлевают продолжительность жизни подопытных животных.
Есть нечто общее во всех этих видах лечения ― все они приводят к повышению аутофагии.
Аутофагия ― ключевой фактор, способствующий увеличению продолжительности жизни и помогающий избегать болезней старения.
Старение означает повышение восприимчивости к болезням и постепенное разрушение организма. Для того чтобы быть здоровым в преклонном возрасте, необходимо затормозить процесс старения.
Насколько важна аутофагия для продления жизни? Не столько необходима, сколько достаточна. По научным сведениям, продолжительность жизни и здоровья можно увеличить с помощью ограничения калорий или фармакологических агентов, которые имитируют эффект ограничения калорий. И голодание, и генетическая инактивация сигнализирования о питательных веществах сводится к возбуждению аутофагии ― цитоплазматического процесса рециклизации, который противодействует возрастному накоплению поврежденных органелл и белков, улучшая метаболическую пригодность клеток.
Значительная часть снижения аутофагии, наблюдаемого при старении, связана с типами поведения, обусловленными старением. Даже у пожилых животных уровень аутофагии может быть значительно увеличен, например, путем голодания и физических упражнений, ― двух вмешательств, которые сами по себе не имеют никакого отношения к старению.
Прежде чем перейти к способам увеличения уровня аутофагии, подумаем, как можно испортить все и сделать так, чтобы уровень аутофагии скатился вниз, и, следовательно, человек стремительно старел и терял здоровье?
Активация аутофагии противодействует связанному с возрастными изменениями накоплению поврежденных клеточных компонентов, а также повышает метаболическую эффективность клеток.
Аутофагия ― реакция на стресс, позволяющая клеткам становиться более устойчивыми и умеренно использовать свою энергию. В частности, аутофагия может быть активирована организмом для того, чтобы удалить дисфункциональные митохондрии (митофагия), которые производят большое количество вредных активных форм кислорода, расщепляющих клетки. Сообщается, что эти процессы продлевают срок жизни нескольких видов млекопитающих, в частности человека.
Типичное функционирование аутофагии обеспечивает защиту от развития психических расстройств. Нарушения процессов аутофагии связаны с повышением риска развития некоторых психических состояний.
Опубликованные результаты аутопсии (посмертного вскрытия) мозга людей, страдающих депрессией или шизофренией, выявили недостаток основных проводящих путей аутофагии.
Аутофагия защищает наш организм, удаляя такие белки. У пациентов с болезнью Хантингтона (генетическое заболевание нервной системы) аутофагия удаляет белок гентингтин (НТТ), у пациентов с болезнью Альцгеймера ― амилоид β (созданный из белка АРР), у пациентов с болезнью Паркинсона ― ⍺-синуклеин (SNCA), а у пациентов с деменцией ― тау-белок (МАРТ).
Аутофагия способствует борьбе с инфекционными заболеваниями тремя способами:
Может усугубить рост опухоли
Несмотря на то, что аутофагия помогает предотвращать возникновение рака, позже она может быть использована более развитыми раковыми клетками. По мере роста опухоли находящиеся в ее центре клетки могут начать испытывать нехватку питательных веществ и энергии, и тогда активация процесса аутофагии оказывает организму человека «медвежью услугу», предоставляя поддержку таким раковым клеткам.
Аутофагия ― важный клеточный процесс, который может быть активирован для того, чтобы улучшить состояние тела и ума. В целом существуют два способа включения аутофагии:
Отмечено, что аэробные физические упражнения усиливают аутофагию в мышечных тканях и мозге. Это связано с длительным воздействием стрессоров на клетки, что приводит к активации механизма.
Занятия спортом не только помогают вам чувствовать себя гораздо лучше и обрести хорошую фигуру, но и активируют процессы аутофагии, чтобы ваши клетки смогли наилучшим образом восстановиться.
Таким образом, получить преимущества от усиления аутофагии можно при помощи физических упражнений. Например, в ходе одного из наблюдений было выявлено, что физические нагрузки активируют аутофагию в мозге: то есть отправившись на пробежку, вы помогаете своему организму противостоять нейродегенеративным заболеваниям посредством удаления из нейронов всех поврежденных белков. Преимущества тяжелой атлетики частично вызваны увеличением аутофагии: тренировки на сопротивление активируют процесс аутофагии и снижают апоптоз мышечных клеток.
Аутофагия необходима для поддержания мышечной массы (клеточный метаболизм). Отсутствие аутофагии вызывает сильную атрофию мышц;
Краткосрочное голодание и ограничение калорий активируют процессы аутофагии. Недостаток питательных веществ активирует аутофагию для того, чтобы усилить переработку клеточных компонентов, обеспечивая должное функционирование клеток при меньшей потребности во внешних источниках энергии. Этого можно достичь либо проводя определенные промежутки времени совсем без еды (голодание), либо сократив ее количество (ограничение калорий).
Доказано, что краткосрочное голодание является причиной нейронной аутофагии и может стать хорошим способом в борьбе с неврологическими заболеваниями.
Если вы хотите сохранить молодыми разум и тело, то вам следует добавить в свой арсенал голодание или ограничение калорий. Как долго нужно голодать? Молодым животным и людям для активации аутофагии достаточно не есть в течение ночи. С возрастом могут потребоваться более длительные периоды голодания (идеально 16-часовое и более длительное голодание).
Следует знать, что голодание может сильно снизить риск возникновения когнитивного спада, деменции, болезни Альцгеймера и болезни Паркинсона.
Кетогенная диета снижает потребление углеводов и повышает потребление жиров, что обусловливает получение энергии организмом не от глюкозы, а от кетонов (источник энергии). Эти изменения вызывают процессы, которые происходят в ходе голодания, и позволяют усиливать аутофагию. Отмечено, что кетогенная диета особенно эффективно усиливает аутофагию в клетках мозга.
Кетогенная диета ― отличная альтернатива для тех, кому тяжело дается голодание или ограничение калорий.
Кофе
Отмечено, что кофе усиливает аутофагию во всем теле. Польза кофе, однако, является достаточно спорным вопросом. В одних исследованиях сообщалось о регулярном потреблении кофе, снижающем общую смертность, в то время как другие предполагают, что кофе может усилить воспаление.
Зеленый чай
Активное вещество в зеленом чае усиливает аутофагию. В частности, отмечается, что значительное влияние на механизмы аутофагии отказывают полифенолы, такие как эпигаллокатехин-3-галлат.
Кокосовое масло
Потребление кокосового масла повышает уровень кетонов, усиливая тем самым аутофагию.
Имбирь
Активное вещество 6-шогаол, содержащееся в имбире, активирует процессы аутофагии посредством блокировки белка, именуемого мишенью рапамицина у млекопитающих (mTOR).
Калган
Побеги калгана активно используются в юго-восточноазиатской кухне.
Экстракт гриба линчжи
Гриб линчжи (Ganoderma lucidum) обладает множеством полезных для здоровья свойств, связанных, в частности, с иммунной системой. Экстракт этого гриба усиливает аутофагию и затормаживает развитие рака груди и рака толстой кишки.
Ресвератрол
Ресвератрол ― полифенол, который в малых количествах содержится в винограде, вине, арахисе и сое. Ряд исследований подтверждает усиление активности аутофагии при потреблении ресвератрола. Для получения аналогичной дозировки стоит рассмотреть возможность использования добавок ресвератрола. У некоторых видов наблюдают долговременные преимущества от взаимодействия между ресвератролом и сиртуином.
Среднецепочечные триглицериды
Среднецепочечные триглицериды содержат хвосты жирных кислот, длина которых составляет 6−12 углеводов. Всасывание их в организм может значительно повысить уровень кетонов в организме, что в свою очередь поможет усилить процессы аутофагии.
Среднецепочечные триглицериды могут производиться в форме масла.
Куркумин
Куркумин ― самое активное фитохимическое соединение в куркуме, обладающее рядом преимуществ. Отмечено, что куркумин (посредством сигнального пути аденозинмонофосфат-активируемой протеинкиназы) активирует механизм аутофагии.
Витамин D
Наш организм получает витамин D из пищи, добавок, а также синтезирует его при воздействии на кожу солнечных лучей. Исследования показали, что витамин D усиливает аутофагию и играет определенную роль в защите β-клеток поджелудочной железы, представляя возможности для лечения диабета.
Омега-6 и омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты
Добавки, содержащие омега-6 и омега-3 полиненасыщенные жиры, усиливают аутофагию. В исследованиях показано, что включение омега-6 полиненасыщенных жирных кислот в рацион круглых червей значительно увеличило продолжительность их жизни. Отличным источником омега-жирных кислот является рыбий жир.
Никотинамид
Никотинамид входит в состав витаминов группы В и является ингредиентом для создания основной энергетической молекулы никотинамидадениндинуклеотида. Отмечается, что он способен предупредить болезнь Альцгеймера, усиливая процессы аутофагии в нейронах. В частности, способность никотинамида к усилению переработки митохондрий, оказывает благоприятное влияние на клеточное здоровье.
Мелатонин
Мелатонин ― гормон, контролирующий многие аспекты организма, относящиеся к суточным биоритмам и циклам сна-бодрствования. Мелатонин усиливает аутофагию и защищает организм от нейропсихиатрических расстройств, прионных инфекций и рака.
Женьшень
Женьшень содержит вещества гинзенозиды, усиливающие процессы аутофагии. Считается, что это вещество обладает противораковым эффектом.
Соль лития
Соль лития ― химический элемент, который обладает рядом преимуществ для здоровья, если принимать его в виде пищевых добавок. Соль лития усиливает аутофагию путем торможения инозит-трифосфата (IP3). IP3 важен для клеточной транспортировки ионов кальция (Са2 + ), он также играет важную роль в пластичности нейронов. Отмечено, что соль лития усиливает расщепление белков, вызывающих болезни Хантингтона, Альцгеймера и деменцию.
Спермидин
Спермидин ― соединение полиамина, которое содержится во многих продукта. Отмечено, что это соединение облегчает возрастные спады и увеличивает продолжительность жизни ряда организмов посредством усиления аутофагии. Наибольшее содержание спермидина ― в соевых бобах (сушеных) и сыре чеддер возрастом один год.
Сульфорафан
Сульфорафан ― серосодержащее органическое соединение; концентрируется в крестоцветных овощах, таких как брокколи, капуста, цветная капуста, брюссельская капуста и кудрявая капуста. Сульфорафан активирует аутофагию в клетках нейронов и, как отмечается, предотвращает нейротоксичность, опосредованную прионным белком.
Трегалоза
Трегалоза ― сахар, который способствует защите организма, усиливает аутофагию, препятствует развитию цитомегаловирусной инфекции и обладает нейропротективными свойствами.
Урсоловая кислота
Урсуловая кислота ― вещество, содержащееся в различных растениях и травах. Считается, что оно обладает рядом полезных для здоровья свойств. Как отмечается, урсоловая кислота усиливает аутофагию и способствует клеточной гибели раковых клеток при раке груди.
Все эти препараты продаются без рецепта врача, они безопасны и стоят недорого. Инсулиновая сигнализация от пищи может переопределить усиливающий аутофагию эффект этих добавок. Поэтому принимайте их на голодный желудок.