какие солнцезащитные средства брать на море
Какая косметика нужна во время пляжного отдыха
При сборах в дорогу излишний перфекционизм ни к чему. Главное — положить в пляжную косметичку необходимый минимум средств.
Анастасия Зарипова Автор
Мария Невская Дерматолог
Почему для пляжного отдыха нужна особая косметичка
Хорошо, если вы по опыту знаете, какая косметика пригодится для каникул на морском побережье. Наверняка у вас уже собрано все необходимое:
средства для ухода за кожей и волосами в тревел-форматах;
полноразмерный крем для защиты от солнца (а лучше два или три);
тушь для ресниц и блеск для губ.
Но если вы редко покидаете пределы родного города, то рискуете привезти на отдых втрое больше тюбиков и баночек, чем нужно. Предлагаем свою помощь в составлении программы-минимум, чтобы исключить бьюти-перевес.
Крем с SPF для лица
Чем бледнее кожа, тем выше должен быть фактор защиты от солнца у вашего средства. © Getty Image
О том, что лицо надо защищать от ультрафиолета, знают все. И хотя на море эта рекомендация становится в разы актуальнее, ее часто игнорируют, стремясь побыстрее загореть. Это неправильно. Грамотный подход подразумевает усиление защиты: к примеру, если в городе летом вы пользуетесь средством с SPF 20-30, то в отпуске в жарких странах показатель должен увеличиться до SPF 50+.
Особенно осторожными следует быть людям с бледной от природы кожей, ведь чем она светлее, тем слабее собственный механизм защиты от солнца, а значит, возрастает риск получить ожог.
В идеале на упаковке солнцезащитного средства должны быть две маркировки — SPF/PPD.
SPF (Sun Protection Factor) показывает, что солнцезащитный фильтр блокирует УФ-лучи типа B, защищая кожу от покраснения и солнечного ожога.
PPD (Persistent Pigment Darkening) отражает лучи типа А, виновные в фотостарении.
Солнцезащитное средство для лица Brightening UV Defense, SPF 30, SkinCeuticals
Отражает лучи типов A и B, предотвращает появление пигментации, увлажняет.
Солнцезащитный лосьон для лица и тела Activated Sun Protector, SPF 50, Kiehl’s
Высокая степень защиты от лучей широкого спектра, тающая и невесомая текстура делают лосьон незаменимым на пляже. Не содержит парабенов.
Надежный крем с SPF для тела
Грамотно выбранное средство защиты от солнца для тела — гарантия не только безопасного пребывания на пляже, но и ровного красивого загара. Мы уже не раз писали (например, здесь), для чего нужен крем с SPF. Но на всякий случай напомним о его основных функциях.
«Правильное» средство с высоким фактором защиты защитит кожу от солнечного ожога. © Getty Image
Защищает кожу от ультрафиолетовых лучей типов А и В.
Блокирует процесс фотостарения.
Минимизирует риск гиперпигментации.
Увлажняет, матирует, предупреждает возрастные изменения.
Выбирая крем с SPF, учитывайте несколько факторов:
географическое положение курорта;
время суток (загорать лучше до 10:00 и после 16:00).
В начале отдыха выбирайте косметику с высокой степенью защиты — SPF 50. Это поможет коже адаптироваться к солнцу без всякого стресса. Через несколько дней, когда она привыкнет к новым условиям, можно переходить на средства с SPF 20-30, в зависимости от вашего фототипа.
Что выбрать — крем, молочко, спрей? Ориентируйтесь на личные предпочтения.
Тающая эмульсия с технологией нанесения на влажную кожу Capital Idéal Soleil, SPF 30, Vichy
Обеспечивает защиту от лучей UVB и UVA, обладает водоотталкивающими свойствами, создает освежающий эффект при нанесении.
Молочко для лица и тела Anthelios XL, SPF 50+/34PPD, La Roche-Posay
Cистема фильтров Mexoplex и экстракт сенны алаты в сочетании с термальной водой обеспечивают высокую степень защиты от лучей типов А и В. Средство пригодно для использования в самых жарких странах.
Молочко или крем после загара
Во избежание сухости кожи обязательно используйте средства после загара. © Getty Image
Красивый загар вполне реально продлить, если не забывать увлажнять кожу после солнечных ванн. Порядок действий такой: вернулись с моря, приняли душ (с пресной водой), нанесли увлажняющий крем или молочко. Ищите на упаковке маркировку «после загара» — такие средства, кроме увлажнения кожи, способствуют стойкости цвета.
В составе эффективного средства есть гиалуроновая кислота, экстракт алоэ, витамин Е, масло карите.
Молочко, увлажняющее и успокаивающее после загара, с алоэ вера Ambre Solaire, Garnier
Экстракт алоэ в составе формулы обеспечивает коже комфорт, а также увлажняющее, смягчающее, успокаивающее действие.
Успокаивающее восстанавливающее молочко после загара Sublime Sun, L’Oréal Paris
Глицерин, витамин Е, масло карите и кофеин помогают коже стать мягкой, нежной, увлажненной.
Увлажняющий освежающий спрей после загара с экстрактом кактуса, Garnier
Средство с легкой текстурой мгновенно дарит ощущение свежести, а также приятный аромат. Быстро впитывается, так что одеваться можно уже через минуту после нанесения.
Пройдите онлайн-диагностику кожи!
Хотите пройти углубленное тестирование кожи?
Солнцезащитный крем
Собираетесь на отдых? Позаботьтесь о том, чтобы в чемодане оказался солнцезащитный крем. О том, как его выбрать, мы сейчас расскажем.
Елена Луговцова Автор
Мария Невская Дерматолог
Особенности солнцезащитного крема
Несмотря на все данные о вреде ультрафиолета, до сих пор есть люди, которые, отправляясь на отдых, не берут с собой солнцезащитную косметику. Тяжело тащить, мало места в чемодане, санскрины оставляют белые следы — отговорок много. Но это именно отговорки, потому что крем от солнца защищает кожу от:
развития «солнечной» аллергии и рака кожи.
Какой защитный крем от солнца выбрать
Существует несколько видов ультрафиолетовых лучей. Под действием UVB-лучей кожа краснеет, появляются ожоги или пигментные пятна. Правда, это только верхушка айсберга — ослабление кожного иммунитета сразу увидеть нельзя.
UVA-лучи — самые опасные. Они провоцируют процессы фотостарения (разрушение коллагена и эластина, повреждение клеток) и злокачественное перерождение клеток, или попросту рак. Кроме того, UVA-лучи не задерживаются облаками и проникают сквозь стекла. Надежный способ уберечься от UVB- и UVA-лучей — носить темные очки и использовать для лица и открытых частей тела солнцезащитное средство. Как его выбрать?
Уберечься от солнечного излучения можно только с помощью солнцезащитного средства. © Getty Images
Степень защиты
SPF 50 защищает на 98%.
SPF 30 — на 97%.
SPF 15 — на 93%.
Как видите, разница между самым «сильным» и самым «слабым» кремом небольшая. Но все же она существенна, если вы собираетесь, например, выйти на солнце в полдень.
Фототип
Он имеет большое значение, ведь чем светлее кожа, тем хуже она переносит солнечные лучи. Определите свой фототип с помощью теста.
Дерматокосметолог Мария Невская дает следующие рекомендации:
если кожа никогда не загорает (то есть меланин почти не вырабатывается), лучше всегда использовать крем с SPF не ниже 50;
если кожа загорает, но часто обгорает, применяйте крем с SPF 30-50;
наконец, если кожа хорошо загорает и редко обгорает, допускается использование средств с SPF 20.
Изучите свой фототип, чтобы правильно выбрать санскрин. © Getty Images
Тип кожи
Имеет значение и тип кожи.
Для сухой кожи имеет смысл выбирать средства с увлажняющими компонентами — гиалуроновой кислотой, глицерином, маслами и так далее.
Для нормальной кожи также пригодятся увлажняющие компоненты.
Состав
Что можно найти в составе солнцезащитного крема?
Конечно же, фильтры. Физические (например, диоксид титана) — работают как защитный экран, отражая солнечные лучи. Крем с такими фильтрами подойдет для детей, людей с чувствительной кожей. Химические (оксибензон, октокрилен, мексорил и другие) — поглощают ультрафиолетовые лучи, уменьшая их воздействие на кожу. В популярных солнцезащитных средствах часто используют и физические, и химические фильтры одновременно.
Антиоксиданты — витамины А и Е, ресвератрол, экстракт зеленого чая. Они защищают кожу от преждевременного старения.
Минералы (например, оксид цинка) помогают уменьшить вредное воздействие солнечных лучей.
Пантенол активизирует регенеративные процессы в коже, помогает вернуть ей мягкость и упругость.
Взрослые вполне могут воспользоваться детским солнцезащитным средством, но не наоборот. © Getty Images
Рейтинг лучших солнцезащитных кремов по типу кожи
Покупать одно средство защиты на всю семью — хорошая идея. Но если у каждого члена семьи свои потребности, Skin.ru поможет подобрать лучший вариант на любой случай.
Топ солнцезащитных средств с высокой степенью защиты
Редакция Skin.ru составила свой топ-лист кремов с максимальным показателем защиты от УФ-излучения. В первые дни на пляже они пригодятся всем, а обладателям чувствительной кожи и первых двух фототипов не стоит расставаться с ними на протяжении всего отпуска.
Дневной антивозрастной крем «Ревиталифт Филлер [ha]» против морщин, SPF 50, L’Oréal Paris
Вдохновленное инъекциями средство с тремя видами гиалуроновой кислоты не только восполняет объем кожи, но и обладает высокой защитой от ультрафиолета, а значит, и от фотостарения.
Солнцезащитный крем для лица и тела «Эксперт защита» Ambre Solaire, SPF 50+, Garnier
Защищает от преждевременного старения, вызванного воздействием солнечных лучей. Эффективная гипоаллергенная формула подходит для светлой кожи, особенно чувствительной к солнечным лучам.
Солнцезащитный гель-крем для жирной, проблемной и склонной к акне кожи лица Anthelios, SPF 50+/PPD 21, La Roche-Posay
Надежно защищает кожу от УФ-излучения, попутно матируя ее благодаря технологии Airlicium и предупреждая появление несовершенств за счет салициловой кислоты и ниацинамида.
Антивозрастной уход 3-в-1 с антиоксидантами Idéal Soleil, SPF 50, Vichy
Не только предупреждает фотостарение, но и борется с существующими признаками старения, разглаживает морщины, делает кожу мягкой и упругой.
Матирующая эмульсия Capital Idéal Soleil, SPF 30, Vichy
Обогащена минералами, защищает от солнечных ожогов, появления пигментных пятен и преждевременного старения.
Солнцезащитный флюид c минеральным фильтром Ultra Light Daily UV Defense, SPF 50, Kiehl’s
Протестирован на чувствительной коже и коже, склонной к образованию акне. Cодержит витамин Е, слегка тонирует кожу, защищает от фотостарения и солнечных ожогов.
Солнцезащитный крем с матирующим эффектом, SPF 50, Biotherm
Защищает от УФ-лучей, предупреждает фотостарение кожи. А матирующая основа устраняет сальный блеск.
Правила применения
Чтобы узнать, умеете ли вы пользоваться солнцезащитным кремом, пройдите наш тест.
Ну и не поленимся еще раз напомнить важные правила, которые необходимо соблюдать, чтобы санскрин работал.
Не экономьте. На лицо надо наносить примерно 1 чайную ложку средства, на грудь и живот — столовую, столько же на спину и каждую руку, на ноги — по 2 столовых ложки.
Не забывайте про укромные зоны — ступни, подколенные ямки, участки под лямками платья, уши, нижнюю часть подбородка и линию роста волос. Мы часто упускаем их из виду, а зря. Кстати, легкие летние майки пропускают около 80% УФ-лучей, поэтому под них тоже не помешает нанести крем.
Наносите крем перед выходом на улицу, а не после того, как придете на пляж.
Почаще повторяйте процедуру. Защитный слой каждые 2-3 часа нужно обновлять.
Бесплатная видеоконсультация с экспертом Lancôme
Как правильно выбрать и использовать солнцезащитный крем на море
Солнцезащитный крем на море выбирается исходя из особенностей отдыха (продолжительности пребывания на пляже, климата) и возраста отдыхающего, его типа кожи. Важно не покупать слишком дешевый, отдавать предпочтение защите от всех типов лучей (SPF + UV- или PPD, либо есть маркировка SPF/PPD).
Для детей предпочтение отдавать кремам с SPF не ниже 20-30, лучше, если будет еще PPD-защита, с пометкой «для грудничков» (или «0+», «с рождения»), «для детей» (косметика от трех лет) или «для чувствительной кожи».
Важно соблюдать правила применения: наносить за 15-20 минут до выхода на пляж, подбирать по типу кожи (для жирной нужны более легкие консистенции), обновлять после каждого захода в воду. В среднем для отдыха понадобиться один тюбик крема 200-250 мл на каждого члена семьи.
Какой выбрать солнцезащитный крем на море
Выбирать крем, который нужно взять с собой на море, чтобы не сгореть и не получить вредного воздействия солнечного излучения, нужно по типу своей кожи, именно этим в большей степени определяется наиболее подходящий вариант наносимого средства. Также необходимо учитывать следующие моменты:
Четких правил не существует, в одной семье могут понадобиться разные виды кремов и их количество. Советы по выбору:
Для надежной защиты от всех видов солнечного излучения предпочтение следует отдавать кремах, на упаковке которых написано SPF + UV- или PPD, либо есть маркировка SPF/PPD (соотношение должно быть менее трех), или индексом PA, который выражается в плюсах (например, «+»).
Основные марки кремов ставят акцент на SPF-фильтрах. Важно правильно их подбирать. SPF всегда сопровождается какой-то цифрой, например, SPF10 или SPF30. Эта цифра — коэффициент, который указывает, во сколько раз дольше будет защита по сравнению с тем, если бы крема на теле не было. Например, если в обычных условиях человек сгорает за 20 минут пребывания на солнце, то SPF10 обеспечит защиту на 200 минут, а SPF30 на 600 минут. Однако в каждом случае есть свои особенности.
Эксперт по косметологии
Какой взять солнцезащитный крем на море для детей
Для маленьких членов семьи можно взять косметику с пометкой «для всей семьи» или «для детей», лучше выбрать с пометкой «для чувствительной кожи». Обычно SPF у таких средств не ниже 20-30, лучше, если будет еще PPD-защита. Полезные рекомендации для крох на отдыхе будут следующими:
Как пользоваться солнцезащитными кремами для лица и тела на море
Для того чтобы получить надежную защиту, важно не только правильно выбрать солнцезащитный крем для лица и тела, но и пользоваться им на море, соблюдая правила:
Сколько надо взять солнцезащитного крема на море
Для того, чтобы понять, сколько солнцезащитного крема брать на море, необходимо знать, какое количество человек им будет пользоваться, для этого существует «правило ладони»: на каждую часть тела (конечности, живот, спину, грудь, шею, лицо) необходимо такое количество крема, которое помещается от запястья до кончика среднего пальца, если выдавливать полоской.
Общее количество будет зависеть от количества раз, которые нужно будет нанести – следует учитывать, что после каждого погружения в воду и через два часа в целом крем нужно намазывать повторно, чтобы сохранять его эффект.
Поэтому, скорее всего, на каждого члена семьи нужно взять по тюбику крема 200-250 мл. Количество может варьировать от типа отдыха и возраста каждого.
Как восстановить кожу после отдыха
Отдых приносит обычно хорошие впечатления, но после него кожа часто изменяет свои свойства. Чтобы сохранить красоту и молодость, важно уметь восстановить ее после воздействия солнца.
Проблемы, которые могут возникнуть в этой зоне, следующие:
Под действием солнечного излучения во всех слоях кожи происходят серьезные изменения, разрушаются волокна, в результате чего она постепенно теряет эластичность, упругость. Чтобы этого избежать, необходимо сразу после возвращения с моря минимум в течение месяца использовать кремы с лифтинг-эффектом и маски для повышения упругости кожи. Полезно дополнять процедуры ручным и аппаратным массажем.
Для того чтобы минимизировать появление мелких морщинок, нужно интенсивно увлажнят кожу в условиях салона или же дома.
Для профилактики образования веснушек и пигментных пятен важно регулярно и правильно использовать солнцезащитные крема на море, особенно уделяя внимание лицу. Если же избежать их не удалось, по приезду через некоторое время необходимо пройти курс отшелушивающих процедур и пилингов. В некоторых случаях приходится воспользоваться лазером.
Здесь можно столкнуться с тем, что загар сходит неравномерно, появляются пятна, шелушение, а в целом кожа пересушена. Сделать тон кожи равномерным помогут увлажняющие кремы с эффектом загара. Устранить зуд и сухость можно регулярными походами в баню, сауну.
Волосы
Они также страдают от избыточного солнечного излучения, их необходимо защищать наравне с кожей. Обычно после отдыха они начинают выглядеть сухими и безжизненными.
Маска для волос после солнца
Для восстановления красоты и жизненной силы необходимо насытить волосы масками из масел. Особенно полезно использовать арганное и пальмовое. Если волосы очень пересушены, можно оставлять их нанесенными на локоны даже на ночь. В рацион полезно добавить печень, морепродукты, масла, а также БАДы с витамином А, группы В, йодом, цинком.
Помогут вернуть силу и красоту волос салонные процедуры. Для этого нужно воспользоваться восстанавливающими программами.
Советы, как получить идеальный загар на море
Для того чтобы загар хорошо лежал, необходимо подготовить кожу к нему. Советы будут следующими:
Солнцезащитные кремы – это незаменимая вещь для отдыха на море. Средства не займут много места в сумке, зато предотвратят ожоги, фотостарение, шелушение кожи, пигментацию.
А здесь подробнее о том, можно ли загореть с солнцезащитным кремом.
К выбору следует подойти со всей ответственностью: подобрать необходимые по типу кожи для каждого члена семьи, приблизительно подсчитать количество тюбиков на время отдыха. Получить ровный и красивый загар можно, но для этого необходимо подготовить кожу к такому стрессу – увлажнить, «приучить» к загару.
Также важно после отдыха правильно восстановиться. Лицо, тело, волосы – все, как правило, пересушено и теряет свой здоровый вид. Интенсивное увлажнение дома или в салоне – залог сохранения молодости и красоты.
Полезное видео
Смотрите на видео о солнцезащитных кремах:
Изначально крем для загара на солнце предназначен для защиты кожи от ожогов, а уже после для получения шоколадного оттенка. Выбирать лучшие средства для усиления защиты и одновременно получения интенсивного и быстрого оттенка непросто, особенно для ног. Как выбрать и пользоваться кремом в зависимости от фототипа?
Покупая средство, многие задумываются, можно ли загореть с солнцезащитным кремом. Например, если намазаться им на пляже или прогулке. Ответ положительный. Однако важно понимать, как проникают лучи через крем, выбирая разные СПФ.
Для разных типов кожи, возрастов следует знать, как загорать на море. Можно сделать это быстро и получить красивый оттенок благодаря специальным средствам даже белокожим. Особо внимательными надо быть беременным и детям.
И у молодых, и у людей в возрасте становится популярной корейская защита от солнца. А все дело в том, что косметика не только бережет кожу, но и ухаживает за ней. Есть в серии и крем, и молочко, а также другие продукты.
Солнцезащитный крем на море: виды и особенности использования
Из этой статьи вы узнаете:
Солнце способствует появлению аллергических реакций, развитию различных заболеваний. Нахождение под его палящими лучами без соблюдения простых правил может привести к неприятным последствиям. Поэтому, собираясь на отдых и планируя принимать солнечные ванны, позаботьтесь о том, чтобы в первую очередь взять солнцезащитный крем на море.
Почему необходим солнцезащитный крем на море
Зная о пользе витамина D, радуясь красивому загару на море, многие с недоверием относятся к информации о негативном воздействии солнечных лучей.
И все же неоднозначное влияние солнца на организм человека доказано учеными. Полезные свойства можно получить только в первые 5-15 минут нахождения под солнечными лучами. Превышение данного лимита времени способно вызвать сильные ожоги, особенно у тех, кто имеет светлый оттенок кожи.
Рекомендуем к прочтению:
При попадании солнечных лучей на кожу срабатывает защита, в качестве которой выступает меланин. Этот пигмент нейтрализует воздействие солнца, вызывая потемнение кожного покрова. Постепенно появляющийся ровный загар становится защитным слоем, спасающим от ультрафиолета. И все же первая встреча с солнечными лучами всегда повреждает кожу, вызывая покраснение и ожоги при длительном контакте.
Негативные последствия воздействия ультрафиолетовых лучей (UV):
Специальный солнцезащитный крем помогает предотвратить некоторые отрицательные последствия нахождения под солнцем.
Все солнцезащитные средства имеют определенную степень защиты, которую измеряют в цифрах.
Существует следующая индексация уровней защиты от ультрафиолетовых лучей:
Наличие аббревиатуры SPF на тюбике с кремом означает, что средство защищает кожу от солнца. Цифровой показатель рядом показывает, как долго можно проверять степень солнцезащитного эффекта на море. Поскольку среднее время безболезненного нахождения на солнце 10 минут, используя, к примеру, крем с SPF-15, можно загорать на море в 15 раз дольше. Соответственно, этот период увеличивается до 2,5 часов. При этом важно учитывать, что общее время пребывания под солнечными лучами на море не должно быть большим, поскольку угроза теплового удара и ухудшения самочувствия сохраняется в любом случае. Солнцезащитные средства не способны уберечь от горячего воздуха.
Защитное свойство солнцезащитного препарата достигается наличием в составе пудры двуокиси титана, которая отражает УФ-лучи.
Диапазон показателя SPF от 2 до 50. 2 – наименьшая степень безопасности для кожи, средство отражает всего 50 % излучения. Средства с SPF 50 удерживают около 97 % вредных лучей. Наибольшей популярностью пользуются кремы со средним диапазоном защитных свойств 10-15. Это оптимальный вариант для нормальной кожи.
Препараты с защитой только от B-лучей (с пометкой UVB и фильтром SPF) способствуют красивому загару на море, но не защищают кожу от фотостарения. Чтобы получить шоколадный оттенок кожного покрова и не успеть при этом навредить ему, необходимо использовать средства с дополнительной защитой от A-лучей. Обозначаются аббревиатурой UVA и фильтрами IPD или PPD.
Сколько солнцезащитного крема брать на море
На количество необходимой защиты влияет много показателей:
Максимальный эффект от защиты на море будет достигнут при своевременном обновлении средства на коже. Рекомендуется наносить солнцезащитный крем каждые 2 часа.
Какой солнцезащитный крем выбрать на море
Идеальный солнцезащитный крем должен:
1. Соответствовать возрасту. Детская кожа более нежная, ей требуется сильная защита. Поэтому средства для детей и взрослых различаются. Использование солнцезащитного крема на море не по возрасту может привести к ожогам.
2. Подходить типу кожи. Нецелесообразно использовать солнцезащитный крем для сухой кожи, если у вас жирный тип. Тем самым можно только навредить кожному покрову, усугубить уже имеющие проблемы.
3. Соответствовать фототипу. Учитывая чувствительность кожи разных людей к ультрафиолетовому излучению, а также степень происходящих под его влиянием изменений, было выделено 6 фототипов. Как правило, в наших широтах встречаются только 4 из них.
На море лучше использовать несколько солнцезащитных средств с разным уровнем SPF. Пока кожа привыкает к палящему солнцу, на помощь придет косметика с высокой степенью защиты. При получении хорошего ровного загара можно переходить на фактор пониже.
Как пользоваться солнцезащитным кремом на море
Правила приобретения ровного загара:
12 студий по всей Москве, в Санкт-Петербурге, Нижнем Новогороде и Туле
223 мастера на любой вкус
Качественное обслуживание с гарантией 7 дней
Регулярные акции и подарки для клиентов
Распространенные ошибки при использовании солнцезащитного крема для лица на море
Даже используя солнцезащитный крем на море, можно навредить коже. Это связано с ошибками применения средства. Специалисты обозначают минимум 15 таких неверных действий.
Ошибка №1: Использование крема не вовремя.
Солнцезащитному крему требуется время, чтобы впитаться и оберегать кожу. Поэтому наносить его необходимо минимум за 30 минут до выхода на солнце. Тогда он сразу же проявит защитные свойства. Нанесение средства уже непосредственно на пляже ошибочно, тем более после совершения различных подготовительных процедур (раскладывания вещей, переодевания и т.д.). Помните, что все это время на море вы находитесь под воздействием ультрафиолетовых лучей.
Ошибка №2: Нанесение крема вокруг одежды.
Данная ошибка вытекает из предыдущей. Находясь дома, есть возможность заранее позаботиться о защите своего тела и полностью нанести солнцезащитный препарат на все участки. Сделать это можно самостоятельно, находясь перед зеркалом, или попросить кого-либо из близких о помощи. На пляже совершить такие манипуляции проблематично, любые элементы одежды будут мешать. А боязнь испачкать свой наряд отвлечет от тех участков тела, с которыми соприкасается одежда. Очередной неверный шаг.
Ошибка №3: Пренебрежение защитой губ.
Как уже отмечалось, защищать от палящего солнца на море нужно все тело, губы не исключение. Но средство, используемое для тела, не подходит губам. Во-первых, отличается по свойствам. Во-вторых, на вкус неприятно. В-третьих, легкая текстура крема на губах не задержится. Поэтому рекомендовано использовать специальный бальзам с защитным фактором SPF. У него более плотная текстура, соответственно, держаться он будет гораздо дольше. Несмотря на длительность действия, периодически обновлять бальзам необходимо так же, как и другую защитную косметику.
Ошибка №4: Забыты небольшие, но важные участки кожи.
Специалисты выделяют и другие участки тела, о которых многие забывают. В защите также нуждаются тыльная сторона ступней, пальцы ног, подмышки, веки, задняя сторона шеи, мочки ушей. Отдельные участки требуют повышенной защиты, поэтому необходимо наносить солнцезащитный препарат в 2-3 слоя.
Ошибка №5: Смывание солнцезащитного крема.
Ошибочно предполагать, что защита будет держаться долго. Солнцезащитный препарат может быстро смываться водой, кожа снова будет открыта негативному воздействию ультрафиолета. Кроме того, при смывании крем может попасть в глаза, вызывая дискомфорт. Лучше приобретать средство с пометкой «water resistant» («водостойкий»). Капли влаги будут соскальзывать с тела, не смывая защитную косметику.
Ошибка №6: Нанесение крема для тела на лицо.
Конечно, многие производители прибегают к различным маркетинговым ходам, чтобы реализовать как можно больше продукции. Но это не тот случай. Действительно солнцезащитные средства для лица и тела различаются. Особенно внимательно к выбору стоит относиться тем, у кого проблемная кожа. Некоторые средства для тела (спреи, лосьоны) могут содержать спирт, поэтому нанесение их на лицо нежелательно. Они сушат и раздражают кожный покров.
Ошибка №7: Использование крема только в солнечные дни.
По данным исследований, 80 % негативного ультрафиолета способно проникать сквозь облака. Нельзя забывать о защите и в пасмурную погоду. Конечно, получить термический ожог на море в таких условиях сложно, но не стоит забывать об А-лучах, способных проникать через облака и наносить вред коже, вызывая ее преждевременное старение.
Ошибка №8: Слишком мало крема.
Наносить солнцезащитный крем на море толстым слоем нецелесообразно, но и экономить тоже не стоит. Особенно это касается лосьона и спрея. Рекомендуется нанести эти средства на кожу, растереть, а затем повторно распылить вторым слоем. Будьте внимательны, инструкция к применению препарата может не содержать этой информации. И все же эта рекомендация врачей относится ко всем косметическим средствам защиты кожи.
Ошибка №9: Вы полагаете, что, находясь в машине, невозможно получить солнечный ожог.
Полную защиту от ультрафиолетовых лучей может обеспечить лишь нахождение в помещении, куда не проникает солнечный свет. Автомобиль не относится к подобному месторасположению. Ситуация схожа с облаками. Загореть сложно, но полностью избавиться от ультрафиолета невозможно. UVA излучение, являющееся зачастую причиной рака кожи, свободно проникает сквозь автомобильное стекло. Поэтому перед поездкой за рулем автомобиля также рекомендуется наносить солнцезащитное средство.
Ошибка №10: Использование кремов узкого спектра действия.
Часто при выборе защитного крема многие забывает про весь спектр негативных лучей. А ведь защита от UVA излучения порой важнее. Кожа сигнализирует нам о перенасыщении UVB лучами появлением покраснения, вред же А-лучей первоначально не заметен, хотя они проникают в кожу глубоко. Воздействие имеет накопительный эффект, вызывая преждевременное старение кожного покрова. Чтобы полностью обезопасить себя от вреда ультрафиолета, необходимо выбирать защитную косметику с пометкой «broad spectrum» («широкий спектр защиты»). Это обозначение применяется, как правило, при проверке соответствия стандартам. Для потребителей чаще всего на упаковке размещают информацию в виде букв UVA в кружочке.
Ошибка №11: Выбор крема с низким уровнем защиты.
Необходимо реально оценивать вред от воздействия солнца. Защита кожи от солнца на море требует особого подхода. Конечно, все средства с разным уровнем SPF технически можно назвать солнцезащитными, но все же эффект от их использования будет различаться. Применение крема с низким фактором защиты (до SPF 15) под палящим солнцем не спасет от ожога.
Только до 2 ноября
Выигрывай СПА-отдых на выходные для двоих, скидки на услуги или кучу других призов
А зачем же тогда на море средства с высокими защитными показателями? Некоторые потребители не желают переплачивать, утверждая, что отметки 15 будет достаточно. И все же у солнцезащитных средств с высоким фактором SPF есть дополнительные плюсы. Они кроме всего поглощают свободные радикалы, способные вносить изменения в организм на клеточном уровне. Важно учитывать, что средства с любым уровнем защиты одинаково нуждаются в регулярном обновлении.
Ошибка №12: Однократное нанесение крема.
Одного раза для эффективной защиты недостаточно. Солнцезащитный препарат вытирается, смывается, впитывается, теряет свои свойства. Находясь постоянно на море под солнцем, любое защитное средство следует наносить каждые 1,5-2 часа.
Ошибка №13: Использование старого крема.
Особое внимание следует уделить срокам годности. Если продукция была приобретена для поездки на море не в текущем году и уже применялась, но правильно хранилась (в темном прохладном месте), ее можно повторно использовать до окончания срока годности. Будьте внимательны, открытую емкость не рекомендуется использовать более 2 лет, даже если срок годности позволяет. Чем «старше» открытый солнцезащитный крем, тем меньше его защитные свойства.
Ошибка №14: Пренебрежение солнцезащитными средствами в тени.
Нахождение на море в тени (под зонтиком, навесом и т.д.) не гарантирует защиты от вредного воздействия ультрафиолета. Любая поверхность (песок, вода в море, различные предметы на пляже) отражает лучи и 34% излучения достигает теневых мест. Поэтому, находясь в тени, все равно необходимо заботиться о кожном покрове.
Ошибка №15: Отсутствие защиты глаз.
Глаза тоже нуждаются в защите. Нужно нанести солнцезащитный крем на веки, а также использовать солнцезащитные очки. К их выбору следует подойти с особой тщательностью. Обычные темные стекла лишь убавят яркость солнца, но от вредного воздействия не спасут. При выборе лучше обратиться к специалистам, они подберут вам правильный аксессуар для любого случая, в том числе и для поездки на море.
Еще 5 советов для правильного загара
Никакие средства не способны полностью защитить от ожога и появления морщин. И все же они значительно снижают риск, если правильно их использовать. Вот несколько важных советов: