какие способы относятся к прикладному виду плавания

Прикладное плавание

Для каждого человека важно умение плавать. Оно способствует объективной оценке ситуации и уменьшению риска опасности для жизни. Подобный навык просто необходим для людей, чья профессиональная деятельность связана с водой. Для профессиональных спортсменов плавание – главная составляющая успеха.

Подготовка сотрудников службы спасения и военных основана на применении и обучении программе прикладного плавания. Существуют определенные нормативы по плаванию, определяющие уровень подготовленности.

Что такое прикладное плавание

Это способность удерживать равновесие в воде и выполнять определенные действия для спасения жизни. В основе прикладного плавания лежит техника спортивных способов передвижения по воде, которая отличается некоторыми особенностями для осуществления каких-либо целей.

Прикладное плавание применяется в определенных случаях:

Прикладное плавание состоит из:

Цели прикладного плавания, чаще всего, осуществляются с применением отдельных движений стилей плавания или их комбинированным выполнением.

Техника передвижения в прикладном плавании

Техническая часть и комбинация отдельных движений определяется ситуацией, в которой необходимо использование прикладного плавания для максимально быстрого достижения цели.

Элементы спортивных стилей в прикладном плавании:

Элементы самобытных стилей:

Элементы комбинированного (совмещенного) плавания состоят из отдельных движений всех спортивных способов плавания. Обычно используется движение рук брассом и ног кролем. Это наиболее эффективный и быстрый способ передвижения.

Техника погружения в воду

Ныряние сопровождается большим риском для человека, поэтому тренировки и обучение должны проводиться под строгим контролем тренера. Длительное погружение под воду без восполнения запаса кислорода в легких, наносит серьезный вред здоровью человека.

Тренировка для ныряния заключается в гипервентиляции легких: частое и глубокое дыхание. Методика применяется перед непосредственным погружением и сразу после его завершения (для скорейшего восстановления). Снизить давление на ушные перепонки можно при выполнении глотательных движений.

Ныряние выполняется из опорного положения (с твердой поверхности) или с безопорной стойки (с водной поверхности). При выполнении погружения ночью и при плохой видимости водоема, руки спортсмена направляются вперед.

При нырянии можно использовать две техники: голова вперед или ноги вперед. Если неизвестна глубина и почва дна, или пловец ныряет в одежде, то применяется прыжок с ногами вперед. В других случаях используется положение головой вперед.

При прыжке ногами вперед с точки опоры применяются техники:

При нырянии ногами вперед из положения без опоры, туловище пловца группируется (ноги согнуты в коленях и разведены по сторонам, колени плотно прижаты к груди, стопы соприкасаются с тазом, руки выпрямлены вперед). Выполняя мощный гребок вниз, голова и плечи выныривают над водной поверхностью, ноги совершают сильный толчок (брассом) с полным выпрямлением. Под действием силы тяжести половец полностью погружается в воду. Достигнув глубины, корпус опять группируется и разворачивается в определенном направлении. Совершая гребки ногами (брасом) осуществляется плавание под водой.

При погружении головой вперед с точки опоры используются техники:

При нырянии из безопорного положения, тело группируется (аналогично технике ногами вперед). На глубоком вдохе голова опускается вниз, руки направляются в сторону дна, ноги выходят над водной поверхностью. Погружение осуществляется под действием силы тяжести.

Глубина ныряния и направление регулируются положением головы, тела и рук, а также углом сгиба корпуса в пояснице. При подъеме на поверхность голова поднимается, руки вытягиваются вперед, тело прогибается. Совершаются гребки сверху в направлении к тазовой области. Если подъем совершается со дна, то тело группируется, руки вытягиваются, выполняется толчок ногами. При большой глубине руки выполняют гребки, а ноги толчки (брассом).

Спасение тонущего человека

Водные переправы

Все виды прикладного плавания широко используются в спасательных операциях. Правильная техника выполнения и соблюдение мер безопасности позволяют спасти утопающих, переправить их на берег, транспортировать различные предметы по воде в кратчайшие сроки.

Источник

Прикладное плавание

Прикладное плавание является частью профессиональной подготовки работников спасательных и силовых структур и людей, чья рабочая профессиональная деятельность связана с водой. Многие из них сдают специальные нормативы по плаванию для определения своей профессиональной пригодности.

Прикладное плавание: способы передвижения в воде

Ныряние и прыжки в воду

Для увеличения длительности пребывания под водой при отсутствии доступа воздуха в легкие, прибегают к учащенному и углубленному дыханию (гипервентиляции легких) непосредственно перед нырянием. Также гипервентиляция легких необходима после ныряния для более быстрого восстановления. Продлить время пребывания под водой можно, если систематически тренироваться, а также используя специальные приемы, облегчающие задержку дыхания.

При нырянии в глубину вследствие увеличения давления воды на барабанные перепонки пловец может испытывать боль в ушах. Для уменьшения боли рекомендуется делать глотательные движения, это несколько уравняет разницу давлений с внутренней и наружной сторон барабанной перепонки.

Погружаться в воду (нырять) можно из опорного положения (край бассейна, борт лодки, берег) и безопорного положения, когда погружение происходит с поверхности воды. При погружении в водоем, особенно вниз головой, во избежание травм, следует внимательно обследовать место ныряния. Помните, что запрещено нырять в местах стоянки судов.

Прыжки в воду и безопорное погружение

Способы передвижения и поиска под водой

Глубина и направление движения изменяются за счет изменения положения головы, рук, туловища, сгибаний-разгибаний тела в пояснице, акцентированных гребков руками.

Всплывание на поверхность воды

Для подъема со дна: слегка сгруппироваться, вытянуть руки вверх, встать на дно водоема и, оттолкнувшись ногами, скользить вверх. Если глубина большая, то при движении вверх делают плавательные движения руками и ногами способом брасс.

Для всплывании без отталкивания от дна: сгруппироваться, повернуться головой вверх, сделать сильный гребок руками и ногами сверху вниз.

Спасение утопающих

Рассмотрим эти этапы подробнее.

Вхождение в воду

Подплывание к тонущему

Плыть к пострадавшему следует способом кроль на груди (это самый быстрый способ плавания), голову держать над водой, чтобы заметить то место, где утопающий погрузится под воду. Чтобы избежать захватов тонущего, подплывать к нему лучше сзади. Если же пострадавший все время поворачивается к спасателю лицом, нужно нырнуть под него с расстояния 2-3 метра и, взяв за талию, развернуть спиной к себе.

Подплывание к тонущему сзади (слева) и разворот тонущего спиной к спасателю (справа)

Поиски под водой пострадавшего

Для осуществления поиска под водой нужно понять, есть ли течение. Если есть, то нужно нырять по течению чуть выше того места, где человек погрузился под воду. Если течения нет, то нужно нырять в глубину в точке погружения пострадавшего под воду. Опускаясь, следует смотреть вокруг, и, достигнув дна, осмотреться еще раз. Если утопающий не обнаружен, нужно продолжать поиск по расширяющейся спирали вокруг места погружения спасателя на дно.

После каждого ныряния, спасатель должен осуществить гипервентиляцию легких и только потом продолжить поиск.

После обнаружения пострадавшего, нужно поднять его на поверхность. Если утопающий лежит на дне лицом вниз, то нужно подобраться к нему со стороны ног, взять под мышки, и всплыть с ним на поверхность, оттолкнувшись от дна. Если пострадавший лежит на дне вверх лицом, то подплыть нужно со стороны головы, взять его под мышки и оттолкнувшись всплыть. Если утопающий находится в толще воды, следует взять его под мышки или за одежду со стороны спины и всплывать, энергично работая ногами
Подъем пострадавшего на поверхность: если пострадавший лежит вверх лицом (слева) и вниз лицом (справа)

Освобождение от захватов

Но есть захваты, от которых нет надобности освобождаться. Если тонущий схватил спасателя за руку, можно плыть к берегу, увлекая его за собой. Так же можно сделать при захвате за одежду.

Транспортировка пстрадавшего с использованием захвата за руку
Если же захват пострадавшего мешает, надо от такого захвата освободиться.

Транспортировка пострадавшего

Транспортировка уставшего пловца способом брасс на спине (слева) и брасс на груди (справа)
Два спасателя могут плыть справа и слева от уставшего пловца (он кладет руки сверху на их плечи), или впереди и сзади.

При приближении спасателя с пострадавшим к берегу следует кинуть ему веревку или протянуть шест, чтобы как можно скорее подтянуть к берегу. Если на помощь спасателю вышла лодка, то, приблизившись к нему, следует развернуть ее кормой или носом (если мотор расположен на корме).

Оказание первой помощи при утоплении

Утопление бывает нескольких видов.

Первую помощь необходимо оказать сразу же после извлечения пострадавшего из воды. Если пострадавший без сознания, нужно освободить его от стесняющей одежды и пояса.

При мокром утоплении нужно сначала освободить дыхательные пути. Пострадавшего кладут на живот на согнутое колено спасателя таким образом, чтобы голова была ниже грудной клетки, куском материи удаляют из полости рта и глотки воду, водоросли, рвотные массы. Затем несколькими энергичными движениями, сдавливающими грудную клетку, стараются удалить воду из трахеи и бронхов.

После освобождения дыхательных путей от воды пострадавшего укладывают на ровную поверхность и при отсутствии дыхания (или когда частота дыхания менее 10 вдохов в минуту) приступают к искусственному дыханию с ритмом 12-15 раз в минуту для взрослого, 20-24 раза для ребенка. Голову пострадавшего при искусственном дыхании нужно запрокинуть назад, разогнув шею. Искусственное дыхание можно делать способом Сильвестра, способом «изо рта в рот» или способом «изо рта в нос».Если ни один из этих способов применить нельзя, то нужно использовать способ Шефера (при этом способе пострадавшего кладут на живот лицом слегка на бок).
Способы искусственного дыхания: способ Сильвестра (вверху), «рот в рот» (посередине), способ Шефера (внизу)
Во время выполнения искусственного дыхания необходимо принять меры для предотвращения переохлаждения организма пострадавшего.

Искусственное дыхание и массаж сердца следует проводить до тех пор, пока не восстановятся самостоятельное дыхание и хорошая сердечная деятельность или же не появятся несомненные признаки биологической смерти. Известны случаи, когда пострадавших возвращали к жизни после нескольких часов искусственного дыхания.

Важно знать: при утоплении паралич дыхательного центра наступает через 4-5 минут, а сердечная деятельность может сохраняться до 15 минут.

Все пострадавшие от утопления подлежат срочной госпитализации на носилках с возвышенным положением для профилактики отека легких.

Подведем итоге в виде таблицы «Последовательность действий спасателя в зависимости от состояния пострадавшего».

Источник

Какие способы относятся к прикладному виду плавания

1. Перебраться вплавь через преграду в воде.

2. Оказание первой помощи утопающему.

3. Достать со дна бассейна определённые предметы.

4. Перемещение предметов через преграду в воде и другое.

Умение плавать нужно людям очень многих специальностей, к примеру, рыбакам, биологам, работникам флота, либо спасателям.

Прикладное плавание

1. Плавание самобытными, сочетанными или спортивными способами плавания.

2. Передвижения под водой или ныряния.

3. Прикладные прыжки в воду.

4. Спасение тонущего и помощь пловцам, которые устали.

5. Плавание в экстремальных условиях.

6. Преодоление преград в воде.

Чтобы решить задачи прикладного плавания используют технику спортивных способов плавания, в основном это брасс и кроль на груди а также кроль на спине. Кроме того, применяются различные элементы спортивных способов плавания, к примеру, плавание брасом или кролем лишь при движении ног и комбинации элементов спортивных методов, таких как ноги кроль и руки брасс одновременно. К чисто прикладным способам плавания можно отнести плавание на боку и брасс на спине.

Огромное прикладное значение имеет ныряние и прыжки в воду. При нырянии используется немного изменённая техника спортивных способов плавания: кроль, брасс или сочетание техники данных способов. Кроме того, могут применяться элементы плавания методом на боку, а также стиль дельфин. Для скорого погружения из опорного положения, к примеру, с лодки или берега, применяют прыжки в воду вниз головой, либо вниз ногами. Из безопорного положения, кроме того, можно погрузиться вниз ногами либо головой.

Прикладные виды плавания

Брасс на спине не имеет спортивного значения, но обладает большой прикладной ценностью. Плавая на спине при помощи движений ногами брассом, очень удобно оказывать помощь ус­тавшему товарищу и транспортировать пострадавшего. Удобен этот способ и для отдыха во время длительного плавания. Брасс на спине быстро осваивается владеющими техникой плавания брассом на груди и умеющими плавать на спине «по-своему»

Основное назначение способа на боку — прикладное. Пользу­ясь им, можно плыть в одежде на большие расстояния, буксировать в воде уставшего человека, транспортировать пострадавшего.

Спортивного значения способ на боку не имеет: соревнова­ния по плаванию этим способом не проводятся и рекорды не ре­гистрируются, поэтому в спортивных школах и секциях он не изу­чается. Способу на боку целесообразно обучать умеющих плавать «по-своему» на боку, имеющих ограниченное время для занятий плаванием: допризывников и военнослужащих, инструкторов-общественников, работников ОСВОДа. В зависимости от индиви­дуальных особенностей люди плавают на левом или правом боку.

Ныряния

Плавание под водой без искусственных приспособлений для ды­хания — важный прикладной навык. Оно применяется при спасении утопающих, поисках и досаавании предметов со дна, при подводной охоте и фотографировании. Пловцы, обладающие средними физичес­кими данными, после 3-5 тренировок могут задерживать дыхание от 30 до 60 с и проплывать за это время под водой от 20 до 30 м.

Ныряние бывает двух видов — в глубину и в длину. Ныряние в длину иногда называют плаванием под водой.

Прыжки в воду

Простые прыжки в воду выполняются ногами и головой вперед. Прыжки ногами вперед применяются, когда глубина воды и характер дна неизвестны, а также при прыжках в одежде. В остальных случаях можно применять прыжки вперед головой.

Плавание в экстремальных условиях

Плавание при сильной волне или течении. Необходимо проверить движение по направлению волны. Чтобы волна на нарушала вдох, выдох нужно выполнять в сторону от надвигающиеся волны. Если волна встречная то лучше плыть кролем, кролем на боку, при попутной волне – брассом. При попадании в течение лучше плыть по течению, приближаясь к берегу.

Спасение тонущего и помощь пловцам, которые устали

Разделами прикладного плавания считается также спасение тонущих людей и помощь пловцам, которые устали. Спасатель, который осуществляет действия, можно подразделить на этапы:

1. Вхождение в воду.

2. Подплывание к тонущему или пострадавшему.

3. Поиск пострадавшего, который находится под водой.

4. Освобождение от захватов, которые могут быть возможны.

5. Транспортирование к берегу.

6. Оказание необходимой помощи на берегу.

Каждый из перечисленных этапов имеет важное значение, так как от квалификации спасателя находится в зависимости жизнь тонущего человека, а порой и самого спасателя.

Источник

ХАРАКТЕРИСТИКА ВИДОВ ПРИКЛАДНОГО ПЛАВАНИЯ

Введение: Польза от физических упражнений очевидна для каждого человека. Кто-то выбирает поход в тренажерный зал, кто-то — бег по утрам. Однако находятся и те, кто останавливает свой выбор на походе в бассейн. Это не удивительно, ведь плавание очень полезно не только для физического здоровья, но и для психологического. Самая очевидная польза — снижение веса. Стоит сразу сказать, что плавание позволяет сжигать достаточно много каллорий. Это обусловлено тем, что при заплыве используется много групп мышц. Также, количество сожженных калорий зависит от температуры воды: в холодной воде тело тратит дополнительную энергию. Кстати говоря, самым энергозатратным стилем плавания считается баттерфляй.

Если вы проводите достаточно много времени в сидячем состоянии, то плавание вам крайне необходимо. Дело в том, что вода восстанавливает состояние мышц спины и поясницы. Также во время плавания позвоночник испытывает меньшие гравитационные нагрузки. Наиболее полезным для осанки стилем плавания является плавание кролем.

Даже если вы сходите в бассейн 1 раз, то состояние вашей крови изменится в лучшую сторону. Все потому, что процесс плавания увеличивает уровень гемоглобина и количество эритроцитов. И это при первом посещении бассейна, не говоря уже о регулярных посещениях [1].

На первый взгляд кажется, что во время плавания задействованы руки и ноги. Однако мышцы живота вовлечены в работу не меньше. Лучше всего сгонять жирок с живота в стиле “дельфин”.

Многие профессиональные пловцы первый раз попали в бассейн из-за приступов астмы. Дело в том, что при плавании человек вынужден дышать правильным дыханием. Плюс к этому, в бассейне влажный воздух. Все это благоприятно влияет на состояние легких.

Что касается сердца, то во время плавания снижается ЧСС (частота сердечных сокращений), но увеличивается предельная мощность сердца. Это помогает улучшить состояние сердца.

Польза для суставов от плавания огромна. Плавание служит не только профилактикой, но и прекрасным лечением. Во время обострений, вода помогает снять боль, а вода оказывает эффект массажа.

Неаккуратность или серьезные физические нагрузки могут привести к различным травмам. Плавание прекрасно помогает провести щадящие тренировки и способствуют скорейшему восстановлению. Поэтому, если вы почувствовали легкую боль в мышцах — немедленно отправляйтесь в бассейн.

При заплывах от человека требуется особая координация и поставленное дыхание. Это способствует насыщению крови кислородом, что благоприятно влияет на интеллектуальную активность. Наибольший эффект достигается при плавание в разных стилях.

С детства большинство людей знают, что водные процедуры помогают укрепить иммунитет. Однако обливаться холодной водой могут отважиться не многие. Поэтому прекрасной заменой этому занятию служит бассейн.

В жизни каждого человека бывают тяжелые дни. Отличным способом расслабиться является плавание. Польза от этого занятия ощущается даже до погружения в воду: шум воды помогает снять напряжение. Если вы после тяжелого дня не можете долго заснуть — посещайте по вечерам бассейн.

Многие, кто посещает тренажерный зал, не расстаются со своими гаджетами. А вот поплавать со смартфоном в руке у вас не получится и целый час вы будете отрезаны от социальных сетей и новостей. Это прекрасная возможность отдохнуть и подумать о чем-то отдаленном.

Плавание доступно практически каждому человеку, независимо от возраста. Плюс ко всему это полезно. Особенно для пожилых людей. Это говорит о том, что плавание является наиболее подходящим способом заняться спортом сразу всей семьей.

Цель работы: охарактеризовать виды прикладного плавания и специальных упражнений, которые входят в спасательное многоборье.

Основная часть: Важнейшую роль в развитии прикладного плавания имеют специальные упражнения, которые входили в спасательное многоборье. Соревнования по этому виду многоборья у нас в стране проводятся Обществом спасания на водах с 1968 г.

Прикладное плавание включает в себя следующие разделы:

I. Плавание различными способами

2.Брасс на спине. При плавании брасс на спине пловец располагается у поверхности воды в положении на спине. Цикл движений при этом способе состоит из одного симметрического и одновременного движения руками, одного симметрического движения ногами, одного вдоха и выдоха. В положении скольжения руки вытянуты и находятся впереди примерно на ширине плеч, ладони при этом обращены наружу. Из этого исходного положения руки начинают гребок по направлению к бедрам. Гребок ногами выполняется ускоренно с последовательным разгибанием ног в тазобедренном и коленном суставах. Движения ногами и руками согласуются таким образом, что подготовительное движение ногами начинается в конце завершения рабочего движения руками. Вдох выполняется во время движений рук над головой, а выдох во время гребка руками. Для изучения техники движений ног применяется те же упражнения, что и при обучении способом брасс на груди.

3.Кроль на груди. Используют для того, чтобы быстро и ускоренно доплыть до цели, или до утопающего, преодолевая большие расстояния. Этот способ самый быстрый в плавании.

4.Дельфин без работы рук. Используется при и погружении в воду. Быстрые движения ногами обеспечат нырянии ласты. самый быстрый способ плавания, применяя этот способ можно быстро добраться до пострадавшего.

II. Ныряние и передвижение под водой.

При нырянии в глубину вследствие увеличения давления воды на барабанные перепонки пловец испытывает неприятные ощущения в ушах. Для устранения или уменьшения этого, рекомендуется делать глотательные движения и необходимую «продувку»,т.е. закрывать нос и пытаться дуть, это уравнивает разницу давлений, что способствует уменьшению неприятных ощущений боли в ушах.

При плавании под водой, длина проплываемого расстоянии определяется продолжительностью задержки дыхания пловцом. Техника ныряния включает в себя способы погружения под воду, способы передвижения под водой, способы всплывания, а также ряд действий обеспечивающих ныряние. Нырять нужно обязательно с открытыми глазами, а при очень плохой видимости под водой с вытянутыми руками.

Всплывание на поверхность воды. Для подъема к поверхности воды с глубины необходимо поднять голову, прогнуться в пояснице, руки вытянуть вперед вверх и совершать гребки руками назад вниз. Для подъема со дна необходимо немного сгруппироваться, вытянуть руки вверх, встать на дно и, оттолкнувшись ногами, скользить вверх. Если глубина большая, то при движении вверх делается движения руками и ногами способом брасс.

Для всплывании без отталкивания от дна необходимо сгруппироваться, повернуться головой вверх, сделать гребок руками и ногами сверху вниз.

Погружение в глубину. Погружение может выполняться вниз ногами и вниз головой. Для погружения с поверхности воды вниз ногами необходимо сделать гребок руками и ногами, приподняться из воды как можно выше и сделать вдох. Под действием веса частей тела, оказавшихся над водой, пловец погружается под воду. Под водой можно ускорить погружение с помощью гребковых движений руками снизу вверх. При погружении с поверхности воды вниз головой пловец делает вдох, группируется и поворачивается вниз головой, затем быстро разгруппировывается, выпрямляется и поднимает ноги над головой. Когда пловец полностью погружается под воду, он начинает работать ногами, а руками направляет себя в нужном направлении.

III. Прыжки в воду. Простые прыжки в воду выполняются ногами и головой вперед. Прыжки ногами вперед применяются, когда глубина воды и характер дна неизвестны, а также при прыжках в одежде. В остальных случаях можно применять прыжки вперед головой.

Прыжок ногами вперёд. Выполняется с подпрыгиванием вверх и без подпрыгивания. Прыжок без подпрыгивания: стоять на краю твердой поверхности, ступни при этом вместе, руки вдоль туловища, прижаты, голова прямо, смотреть перед собой. Наклоняясь вперед, сделать правой или левой ногой шаг вперед; оторвать левую или правую ногу от края поверхности и постараться соединить обе ноги в воздухе. Вход в воду обязательно с вытянутыми носками. Прыжок с подпрыгиванием вверх: стоять на краю твердой поверхности, ступни так же вместе, ноги согнуты в коленях, руки вдоль туловища, прижаты, голова прямо, смотреть перед собой. При отталкивании, постараться подпрыгнуть вверх и вперед, сохраняя при этом вертикальное положение туловища. Вход в воду с вытянутыми носками [3].

Прыжок головой вперёд. Встать на край твердой поверхности, ступни поставить вместе, кончиками пальцев ног обхватить край поверхности, руки вытянуть вверх. Наклониться вперед, ноги слегка согнуть голову спрятать под руки. Оттолкнуться ногами и постараться нырнуть вниз головой прямым телом.

IV. Спасение утопающего и оказание первой помощи.

Для спасения человека, спасателю необходимо реагировать быстро, грамотно, спокойно и решительно. Алгоритм спасения таков : вхождение в воду, подплывание к пострадавшему, поиск пострадавшего под водой, освобождение от возможных захватов, транспортировка к берегу, оказание первой помощи на суше. Вхождение в воду.

Входить в воду нужно с места, откуда можно быстрее всего доплыть к тонущему. Перед тем, как нырнуть в воду, нужно снять ненужную одежду, ведь без нее плыть будет гораздо легче. При наличии течения в водоеме, в воду нужно входить выше того места, где тонет человек. Если на море имеются волны, необходимо вбегать в воду. Волну с пенным гребнем следует преодолевать следующим образом: повернуться к ней навстречу, нырнуть под гребень и, проплыв под ним, вынырнуть на поверхность воды.

Подплывание к тонущему. Плыть к тонущему человеку лучше способом кролем на груди, он самый быстрый, голову при этом держать поднятой над водой, чтобы видеть то место, где находиться пострадавший. Подплывать нужно к нему сзади, и желательно поднырнув, взять его за талию и постараться развернуть спиной к себе. Еще необходимо в таких ситуациях избегать всевозможные и ненужные захваты тонущего. Освобождение от захватов. Когда человек пребывает в панике, он будет, пытается любым способом ухватиться за спасателя или залезть на него. Поэтому спасателю важно уметь освобождаться от захватов тонущего. Но есть захваты, от которых нет необходимости освобождаться. Если тонущий схватился за руку, то можно плыть, буксируя его за собой. Так же можно сделать это и при захвате за одежду. Освобождаясь от захватов пострадавшего, спасателю следует помнить о том, что освобождаясь от захвата, ему самому нужно уйти на небольшую глубину, а тонущего подтолкнуть вверх. Когда пловец подныривает вниз, тонущий, выпускает его, инстинктивно поднимаясь на поверхности воды. Заканчивая освобождение от захвата, необходимо повернуть тонущего спиной к себе, всплыть на поверхность воды и сразу же транспортировать тонущего.

Поиск под водой утонувшеего. Если пострадавший уже погрузился под воду, следует запомнить это место. Для того чтобы осуществить поиск под водой нужно понять, есть ли течение. Если есть, то нужно нырять по течению выше того места, где человек погрузился под воду. Если течения нет, то нужно нырять в глубину в месте погружения утонувшего под воду. Опускаясь, под воду нужно смотреть внимательно все вокруг. Если утопающий не обнаружен, нужно продолжать поиски по мере расширения границ того места, где может быть утонувший. После каждого ныряния, спасатель должен осуществить гипервентиляцию легких. После обнаружения утопающего, нужно поднять его на поверхность. Если утопающий лежит на дне лицом вниз, то нужно нырнуть к нему со стороны ног, взяв его под мышки, всплыть на поверхность воды. Если пострадавший лежит на дне вверх лицом, то нырнуть нужно со стороны головы, взять его под мышки и всплыть. Если утопающий находится в толще воды, следует взять его под мышки со стороны спины и всплывать.

Подплывая к тонущему, нужно определить его состояние (уставшее, агрессивное, нетрезвое или утонувшее ) и принять оперативное решение о способе транспортировки. При любой транспортировке пострадавший должен находится в положении на спине, лицо на поверхности воды. Важно следить за тем, чтобы вода не попадала в рот и нос. Транспортировать уставшего или нетрезвого пловца лучше брассом на груди или брассом на спине. Уставший пловец держится руками сверху за плечи спасателя, который плывет способом брасс на груди. Есть и другой способ : спасатель обхватывает пострадавшего двумя руками за подбородок и плывет, выполняя толчковые движения ногами способом брасс на спине.

Транспортировать агрессивного утопающего лучше способом на кролем боку, без выноса рук, захватив его за волосы или одежду.

Транспортировать утонувшего нужно любой самым быстрым способом.

По возможности гораздо легче будет транспортировать пострадавшего вдвоем. Оба спасателя могут плыть на спине или на боку, удерживая его за плечи или под мышки.

Оказание первой помощи.

Если утопающий находится в сознании, у него прощупывается пульс и сохранено дыхание, то достаточно уложить его на жесткую поверхность так, чтобы голова была низко опущена, затем раздеть, растереть и согреть.

По возможности дать горячее питье, закутать в теплые вещи и дать отдохнуть.

Если утопающий находится без сознания, но у него сохранен пульс и дыхание, то нужно запрокинуть его голову и выдвинуть нижнюю челюсть, после чего уложить так, чтобы голова была низко опущена, затем пальцем освободить его ротовую полость от ила, тины и рвотных масс, насухо обтереть и согреть.

Утопающий, у которого отсутствует сознание, нет дыхания, но сохраняется сердечная деятельность, после предварительных мероприятий, нужно как можно быстрее начать искусственное дыхание.

При отсутствии у пострадавшего дыхания и сердечной деятельности искусственное дыхание необходимо сочетать с массажем сердца.

Транспортировка пострадавшего в больницу целесообразна после восстановления сердечной деятельности. Пострадавший должен находиться в положении на боку на носилках с опущенным подголовником.

Пострадавший обязательно должен быть госпитализирован, т.к. имеется опасность развития вторичного утопления, когда появляются признаки острой дыхательной недостаточности, боли в груди, кашель, одышка, чувство нехватки воздуха, кровохарканье, учащение пульса. Высокая вероятность развития у пострадавших отека легких сохраняется в сроки от 15 до 72 часов после спасения.

V. Плавание в различных условиях.

Плавание при сильной волне или течении. Необходимо проверить движение по направлению волны. Чтобы волна на нарушала вдох, выдох нужно выполнять в сторону от надвигающиеся волны. Если волна встречная то лучше плыть кролем, кролем на боку, при попутной волне – брассом. При попадании в течение лучше плыть по течению, приближаясь к берегу.

VI. Преодоление водных преград

Если пловец плывет без одежды и не отягощен никакими предметами, то можно использовать любые спортивными способами. Но лучше всего в одежде плыть брассом или на боку. Если в воде придется находиться долго, то, плывя на боку, обе руки продвигать вперед нужно под водой. Во время плавания рекомендуется вывернуть карманы, завязать завязки, расстегнуть все пуговицы, обувь заправить за пояс или привязать за спиной к поясу, рукава и брюки можно подвернуть.

Плыть в одежде можно только не вынося рук из воды.

Если же пришлось раздеться в воде, то необходимо снимать предметы в следующей последовательности: снять груз, расстегнуть ремень, снять обувь, стянуть через голову рубашку, снять брюки или юбку.

Если нужно плыть с нетяжелыми предметами, то лучше всего привязать его к темени, и плыть брассом, держа голову над водой. Можно плыть и на боку, удерживая предмет над водой в одной руке и делая движения ногами и другой рукой. Если предмет можно погружать в воду, рекомендуется плыть на боку, удерживая его в вытянутой вдоль туловища руке, или привязать его за спину и плыть брассом.

Переправы с помощью подсобных средств повышающих плавучесть.

К таким средствам относятся спасательные средства, узел поплавок, пластиковые бутылки, автомобильные камеры, доски, полиэтиленовые пакеты, резиновые мячи и т.д.

Переправы с помощью веревки, каната.

Такие средства переправы должны дополняться плавучими предметами. Придерживаясь за канат и перебирая по нему руками через водный рубеж переправиться могут даже люди, плавающие очень плохо.

Заключение: Прикладное плавание может играть значительную роль в жизни практически любого человека, но для постоянного роста во всех плавательных дисциплинах необходима планомерная и систематическая тренировка, в которой могут находить применение многообразные организационные формы в зависимости от задач соответствующего тренировочного занятия и наличия воды. Регулярные занятия плаванием воспитывают такие необходимые человеку качества, как выносливость, сила, смелость, решительность. Плавание укрепляет здоровье, закаливает организм человека, делает более устойчивым к простудным и другим заболеваниям. Особенно благотворно регулярные занятия плаванием влияют на дыхательную и сердечно-сосудистую системы, способствуют укреплению нервной системы. Выполнение движений в водной среде оказывает положительное влияние и на тренировку вестибулярной устойчивости. Наиболее существенно на ориентировку в пространстве способствует плавание следующими способами: кроль с вращением вокруг продольной оси тела, поворотом головы для дыхания в обе стороны, баттерфляй с вращением вокруг поперечной оси тела, брасс на спине с вращением вокруг поперечной оси тела, на спине с гребком двумя руками вместе. Важнейшим видом прикладного плавания, обеспечивающим сохранение жизни людей, является спасение тонущих. Этим прикладным видом должен владеть каждый, умеющий плавать.

Плавание: Учебник для вузов / Под общ. ред. Н.Ж. Булгаковой. — М.: Физкультура и спорт, 2001. — 400 с, ил.

Карпенко Е.Н., Коротнова Т.П., Кошкодан Е.А., Техника спортивного плавания /Издательство: Москва. 1990. 127 с.

Источник

• ← какие способы открытия файла
• какие способы отсчета времени вам известны →