какие стили игры существуют в настольном теннисе
Стили игры в настольный теннис: атакующий и защитный
В процессе тренировок у каждого игрока формируется свой собственный стиль игры.
В зависимости от избираемой тактики теннисисты делятся на атакующих (нападающих) и защитников. Первые придерживаются наступательного стиля, а вторые предпочитают ловить на ошибках. Линия поведения за столом выбирается исходя из лучших сторон игрока и из того, как привык действовать его оппонент.
Наступательная тактика против другого нападающего
Если нападающий встречается с человеком с таким же стилем, нужно навязать ему свою игру. Для этого нужно постоянно пытаться завладеть инициативой, не давая сопернику атаковать и использовать контратаки.
Обратите внимание на набор подач. Необходимо сделать так, чтобы оппонент не смог начать с нее свою атаку. После этого «добить» его не составит никакого труда, ведь он не привык действовать таким образом. Лучшие подачи для этого — сложные короткие и сложные быстрые длинные. Они заставляют соперника бить из неудобного положения.
При приеме акцент делается на то, чтобы оппонент не смог продолжить атаку. Самому при этом нужно переходить к ней при любом удобном случае.
Все активные тактические варианты подходят для игры против игроков, предпочитающих атаковать. Их выбор во многом определяет исход партии. Если хорошо отработать выбранную тактику во время тренировок, одержать победу не составит труда.
Наступательная тактика против защитника
При игре нападающего против защитника подача это не только способ выиграть очко, но возможность поставить оппонента в неудобное для контратаки положение. Для этого идеально подходят короткие подачи.
Не будет лишним постоянно менять ритм игры и направление полета мяча. Исправно работает такой прием: игрок усыпляет бдительность противника и резко ракеткой направляет мяч в дальний от него угол.
Нужно быть готовым и к атакам со стороны оппонента. Часто защищающиеся игроки не дожидаются ошибки и сами переходят к активным действиям. В таком случае ваша задача — вернуть партию в удобное русло.
Защитная тактика против атакующего
При выборе тактики для защитника важно отталкиваться от стиля соперника. Вы сможете выиграть очко в двух случаях: если нападающий ошибется в атаке или если он даст возможность провести неожиданную атаку. В обоих случаях все зависит от качества игры атакующего игрока.
Лучшая тактика для тех, кто предпочитает защитный стиль, — затягивать розыгрыши по максимуму, менять ритм и постараться запутать соперника своими действиями. Нельзя позволять противнику атаковать целыми сериями, иначе возможности для контратаки так и не будет.
Защитная тактика против защитника
Когда за теннисным столом сходятся два защитника, кто-то один обычно меняет тактику и выступает уже в роли атакующего. В этом случае для него подойдут вышеперечисленные варианты для нападающих.
Возможен и такой вариант, что оба теннисиста будут ждать ошибки от оппонента. Если игра повернется в такую сторону, нужно играть максимально непредсказуемо и постоянно менять ритм. Если было решено использовать правило 13 ударов, необходимо активизироваться на своих подачах, используя тактику для нападающих.
При выборе тактики нужно первым делом отталкиваться от собственных сильных сторон, а лишь потом анализировать игру соперника. Нужно понять лучше ли ваши атакующие навыки, чем защитные у соперника, и наоборот. Если нет, следует сменить линию поведения и, возможно, даже поменять свое амплуа на время игры. Универсальность станет вашим козырем при игре с любым противником. Именно поэтому данному аспекту стоит уделить больше внимание во время тренировках.
Теннис большой и настольный
Александрийская школа настольного тенниса — тел +38 066 2801614
Классификация тактики и стилей игры
Современная тактика настольного тенниса располагает большим арсеналом средств, способов и форм ведения игры.
Настольный теннис, как и все игровые виды спорта, отличается сложностью техникотактических действий, разнообразием и кратковременностью игровых ситуаций, многоплановостью соревновательного поведения. Это отражается в различных средствах и способах ведения спортивной борьбы.
Средства ведения игры. Это технические приемы, применяемые в конкретной ситуации или на которых построена тактика игры.
В современной теории настольного тенниса, так как все взаимодействия ракетки с мячом носят ударный характер, сложилось специфическое определение терминов «технический прием» и «тактическое действие». Под техническим приемом понимают специфические положения и движения игрока, отличающиеся характерной двигательной структурой, рассматриваемые как таковые — вне тактической ситуации. Тактическое действие — это совокупность движений или определенный способ решения определенной тактической задачи, используемый теннисистом в ходе соревнования. Технические приемы различаются пространственными, пространственно-временными и другими параметрами, а тактические действия — смысловым содержанием конкретных тактических задач, для решения которых они применяются.
Тактические действия могут быть атакующими, контратакующими, подготовительными и защитными.
Атакующими называются действия, цель которых — добиться преимущества или выигрыша очка. Атакующие действия могут быть как одиночными, так и серийными. Контратакующими считаются такие ответные действия, с помощью которых игрок, стремясь перехватить инициативу, играет еще более активно, т. е. на атакующие действия противника отвечает атакующими ударами, контратакует.
Подготовительными называются такие тактические действия, которые предшествуют атаке и способствуют ее лучшей организации и проведению. Такими тактическими действиями теннисист создает благоприятную игровую ситуацию для выполнения атакующих действий.
К защитным действиям относят такие, целью которых является отразить атаку соперника, не дать ему добиться результата. Это действия, с помощью которых игрок пытается «выйти» из создавшейся сложной игровой ситуации, стараясь прежде всего попасть мячом
Способы ведения игры. Имеются в виду тактические комбинации, т. е. рациональное сочетание технических приемов. Тактическая комбинация — это законченное последовательное сочетание нескольких технико-тактических действий (двухходовки, трехходовки и т. п.), применяемых с определенной целью в конкретных игровых ситуациях.
Формы ведения игры. Это внешнее проявление тактических действий спортсменов. Система игры. Это поведение и деятельность спортсменов в целях решения заранее определенных тактических задач, а в командных соревнованиях — расстановка участников.
На рисунке 3.106 представленная структура тактики и стилей игры в настольном теннисе, состоящая из пяти уровней, позволяет классифицировать теннисистов по особенностям ведения спортивного поединка и отражает технико-тактические особенности игры в настольный теннис, знание которых дает возможность правильно и планомерно тренировать спортсменов в соответствии с индивидуальным стилем игры.
По средствам ведения игры, чаще всего применяемым в поединке, теннисистов можно условно разделить на игроков, которые в основном используют технические приемы с верхним вращением, такие, как накаты и удары; игроков, применяющих приемы с сильным верхним вращением, так называемые перекрутки, топ-спины (таких теннисистов называют «вращальщиками» так как они любой мяч стараются закрутить, придать ему сильное верхнее вращение), и игроков, применяющих технические приемы с нижним вращением — срезки и подрезки (I уровень).
Однако все технические приемы по своей тактической направленности могут быть атакующими, контратакующими, подготовительными (вспомогательными) и защитными (II уровень). Один и тот же технический прием, например топ-спин, может быть в одной игровой ситуации подготовительным, когда после него следует завершающий удар; в другой — атакующим, когда теннисист серийным выполнением этого технического элемента стремится выиграть очко, а иногда — контратакующим, когда игрок, желая завладеть инициативой, отвечает на активные действия соперника мощным топ-спином. Поэтому тактическую направленность технических приемов необходимо рассматривать в конкретной игровой ситуации.
Отражением тактики и стиля игры, а также показателем эффективности и стабильности технико-тактических действий теннисистов является количество действий, выполненных при розыгрыше одного очка, т. е. длительность игрового взаимодействия, которая выражается в игровых ходах. По длительности игрового взаимодействия, т. е. по формам организации атаки и защиты (III уровень), игроков в настольный теннис можно разделить на три группы.
К первой группе — с быстрым розыгрышем очка — относятся теннисисты, стремящиеся разыгрывать очко за меньшее количество игровых ходов. Для них характерно завершение розыгрыша очка за один и два хода.
Ко второй группе — с постепенным розыгрышем очка — относятся теннисисты, которые подготавливают атаку, создают удобную ситуацию. Для такой тактики характерен розыгрыш очка за три или четыре хода.
К третьей группе — с длительным розыгрышем очка — относятся теннисисты, которые стремятся удержать мяч в игре, выжидая ошибки соперника. Для них характерно завершение розыгрыша в течение 5 —7 и более ходов.
По способу ведения игры (IV уровень) теннисистов условно можно разделить на односторонних и двусторонних. Первые предпочитают чаще использовать удары с одной стороны (справа или слева), а вторые — в равной степени справа и слева. Большинство игроков владеют односторонним нападением, — как правило, это технические приемы, выполняемые справа, а приемы слева эти спортсмены используют как подготовительные. Лишь незначительная часть спортсменов в равной степени владеют двусторонним нападением.
В настольном теннисе игроков в зависимости от того, какими споособами, формами и средствами они пользуются для достижения победы (V уровень), принято делить на нападающих — придерживающихся наступательного стиля игры, защитников — представителей позиционного стиля и универсальных игроков.
Нападающие — это спортсмены, которые применяют атакующие и контратакующие удары, разыгрывают мячи в быстром темпе, стремятся владеть инициативой на протяжении всей игры и при малейшей возможности атаковать и контратаковать. Защитники — это спортсмены, ожидающие ошибок противника в результате своих точных и стабильных действий, а чаще — вынуждающие его совершать ошибки в результате своих сложных, точных и стабильных действий.
Универсальные игроки — это теннисисты, сочетающие защиту с нападением и контрнападением. При активной защите спортсмен не выжидает ошибок противника, а чередует удары так, чтобы препятствовать его активным действиям. Теннисисты
Универсального стиля игры эффективно сочетают в своей игре виртуозную технику владения мячом и достаточно высокую активность технико-тактических действий.
В настоящее время на спортивной арене можно отметить большой процент теннисистов атакующего и контратакующего стилей и незначительный — защитников. Это объясняется тем, что современный настольный теннис — силовая, активная, наступательная игра (особенно у мужчин), и защитный стиль и пассивное ведение игры в нем неприемлемы. Зато все больше и больше появляется теннисистов нового стиля, владеющих широким ассортиментом различных технических приемов и гибко сочетающих элементы активной защиты с атакой и контратакой. А это требует от спортсменов высокого уровня тактического мастерства.
Настольный теннис — вид спорта, где правильный выбор тактического варианта имеет большое значение. Для проведения эффективных тактических комбинаций теннисисту надо уметь распознать по подготовительным движениям соперника его дальнейшие намерения, принять оптимальное решение и навязать свою, неудобную для него манеру игры.
Современное направление развития тактики настольного тенниса — это атака и контратака, базирующиеся на умении игрока подготовиться к проведению атакующего технического приема раньше, чем это успеет сделать противник, т. е. тактика игры основывается на захвате и перехвате инициативы.
Тактические комбинации — сочетания технико-тактических действий с применением атакующих и контратакующих ударов могут быть весьма разнообразны и зависят от конкретной ситуации, особенностей игры противника, технической подготовленности спортсмена, а также очередности подачи.
Анализ сочетаний различных технико-тактических приемов и тактических комбинаций не дает полной картины тактики игры а лишь определяет наиболее целесообразные действия в конкретных игровых ситуациях. Поэтому тактику игры в настольный теннис необходимо рассматривать не только с позиции применения конкретных тактических приемов, но и с точки зрения их тактической направленности и путей достижения цели — когда можно использовать любые технические приемы.
Тактику игры можно подразделить на тактику подач, тактику приема подач и тактику розыгрыша очка. Каждый из этих элементов игры имеет свои особенности применения и Свою тактику.
Все о настольном теннисе
Настольный теннис за свою историю прошел тернистый путь от обычного развлечения без четких правил, до олимпийского вида спорта со стратегией и массой тонкостей. Низкий порог входа, а также возможность заниматься им без дорогой экипировки и физической подготовки гарантировали ему популярность. Несмотря на кажущуюся простоту игры, в ней действуют свои «законы»: инвентарь должен быть строго определенного цвета и размера, за неправильно поданный мяч могут снять балл, а высота обязана находиться на строго определенной высоте.
Краткий исторический экскурс
Датой рождения настольного тенниса многие считают 1901 год, когда прошли первые соревнования и игра вышла на официальный уровень, но зародилась она значительно раньше. Так, целлулоидный мяч был изобретен в 1894 году (скажем спасибо французу Джеймсу Рибсу), а название «пинг-понг» встречалось уже в 1891 году.
Другими важными моментами в истории развития игры были 1926 год (основана Международная федерация и проведен первый Чемпионат мира) и 1988-й, когда ее включили в олимпийскую программу.
Основные правила игры
Разобраться в правилах настольного тенниса можно по ходу игры за 1-2 партии, но перед тем, как становиться за стол, лучше иметь хотя бы теоретическое представление о них:
Знания и соблюдения вышенаписанного вполне достаточно для начала игры на должном уровне, главное — не игнорировать их. Даже если вы просто перебрасываете мяч через сетку где-то в офисе, лучше делать это правильно, чтобы потом не пришлось осваивать новый порядок.
Что нужно для игры в настольный теннис
Если коротко, то ракетка, мячик и стол с сеткой, но мы поговорим более подробно о каждой вещи.
Она состоит из деревянного основания и двух резиновых накладок черного и ярко-красного цвета. В состав основания помимо дерева часто входят синтетические материалы:
Согласно правилам ITTF количество древесины в основании должно составлять минимум 85%.
Накладки состоят из резины и губки и бывают двух типов: шипами внутрь и наружу. В готовом виде профессиональные ракетки не продаются: их собирают по отдельности, комбинируя характеристики основания и накладок (скорость, жесткость, толщина, вращение).
Мнение, что играть можно любой «деревяшкой» ошибочно: с хорошей настольной ракеткой в руке обучение пойдет быстрее и комфортнее.
Теннисный стол имеет фиксированные размеры: 274 см длина, 76 см высота и 152.5 см ширина. Для изготовления используются плотные материалы:
Цвет — темно-синий или темно-зеленый, так как научно доказано, что они меньше всего раздражают глаза и на них отчетливо виден мячик.
Сетка с двумя боковыми стойками и шнуром крепится по обеим сторонам стола и натягивается таким образом, чтобы высота составляла 15,25 см (на столько же она может выступать за боковые грани стола). Если под рукой нет линейки, то можно отмерить высоту ракеткой: сетка должна быть не выше ее ширины (способ только для любительских игр).
Качественные шарики для настольного тенниса изготавливают из пластмассы или целлулоида с диаметром 40 мм (до 2000 года диаметр был 38 мм) и массой 2.7 г. Цвет — только белый: цветные не используются на соревнованиях с 2007 года, а попытки в 2014 году ввести бело-оранжевый не увенчались успехом.
Стили игры в настольный теннис
Всех теннисистов можно разделить на 3 категории по их стилю:
Защитники строят свою игру на контроле мяча и отражении ударов противника, нередко играют шипованными накладками на «медленных» основаниях. Их стиль может быть пассивным (только отбивание шарика без попыток перейти в нападение) и активным (бьют, когда есть удобная возможность). «Подрезки», то есть придание мячу нижнего вращения — основной прием.
Атакующие игроки стараются в любой ситуации взять инициативу в свои руки и перейти в нападение, делая топсы (удар с вращением) без долгой подготовки. Для них характерно заканчивать розыгрыш за один-два удара, ну или стремиться к этому.
Универсальность — наиболее сложная тактика, причем не только в освоении: найти слабое место в игре такого оппонента тоже трудно. Универсалы умеют грамотно перестраиваться в зависимости от текущей ситуации и действий соперника: когда нужно — уйти в оборону и выждать момент для удара, или сразу атаковать. Стоит отметить, что в профессиональном спорте такие теннисисты встречаются редко: каждый старается навязать сопернику свою манеру игры, а не подстраиваться под чужую, а вот на любительском уровне универсальность очень популярна.
Отдельно стоит выделить односторонний и двухсторонний стили. Первый подразумевает владение только техникой игры слева или справа: например, можно уметь делать топ-спин справа, а слева только подрезать/подставлять.
На стиль игры большое влияние оказывает хват ракетки, которых два: европейский и азиатский, который также называют «перо». В первом случае ракетка располагается горизонтально, рукоять обхватывают тремя пальцами, чтобы указательный находился вдоль одного края, а большой палец был на другой стороне. Плюсы европейского хвата — возможность комфортно играть обеими сторонами, минус — нужно научиться менять положение ракетки при ударах слева/справа.
Азиатский хват сперва кажется очень неудобным: ракетка держится вертикально двумя пальцами, как перо при письме (отсюда и второе название). Хватка может быть односторонней и двухсторонней: в первом случае играть слева неудобно, поэтому на эту сторону основания многие спортсмены даже не клеят накладки, оставляя пустую деревяшку (отбивать ей запрещено). Двухсторонний вариант более популярен, так как дает большую свободу действий и китайцы уже доказали его преимущества множеством побед на мировых первенствах.
Настольный теннис является уникальным среди ракетных видов спорта, поскольку он поддерживает самые разные стили игроков. По мере повышения уровня игроков разнообразие стилей немного уменьшается, потому что технически слабые стили быстро устраняются; но даже на вершине международного настольного тенниса можно найти множество совершенно разных стилей. По состоянию на 2021 год атакующие стили доминируют в большинстве ведущих мест в мире. Тем не менее, это может быть связано с относительной популярностью атаки по сравнению с защитой, поскольку защитники все еще могут достигать самых высоких уровней международной конкуренции.
В этой статье описаны некоторые из наиболее распространенных стилей настольного тенниса на международных соревнованиях. Это стереотипы, и почти все игроки обладают некоторой комбинацией этих стилей с добавлением нескольких собственных «особых» кадров.
СОДЕРЖАНИЕ
Захваты ракетки
Соревнующиеся игроки в настольный теннис берут ракетки разными способами. Способ, которым соревнующиеся игроки держатся за ракетку, можно разделить на две основные группы стилей; один описывается как ручка, а другой пожимает руку. Существуют многочисленные вариации стилей захвата. Международная федерация настольного тенниса «s (ITTF) Законы настольного тенниса не предписывают, каким образом одна необходимость захвата ракетку.
Ручка Penhold
Захват рукопожатие
Возможно, это самая старая сохранившаяся рукоятка с тех пор, как ракетка для настольного тенниса приобрела свою нынешнюю форму. Это похоже на теннисный захват с указательным пальцем, вытянутым над головкой ракетки перпендикулярно рукоятке. Эта рукоятка позволяет почти равномерно распределять мощность при ударах справа и слева, но имеет более широкую точку пересечения между ними. Эта точка пересечения между ударом справа и слева является слабой стороной.
Практически все европейские игроки и примерно две трети азиатских игроков используют этот захват.
Необычные захваты
Хотя подавляющее большинство игроков в настольный теннис берутся за ракетку в одном из двух вышеперечисленных стилей, есть несколько любопытных захватов, которые еще не доказали свою эффективность на высоком уровне игры, и встречаются очень редко.
Стили Пенхолда
Лупер
Драйвер счетчика
Нападающий с короткими шипами
В этом традиционном стиле захвата для ручки используются короткие резиновые шипы на одной или обеих сторонах ракетки. Нападающие с короткими шипами играют через стол, ударяя по мячу, как только он отскакивает от стола, причем шипы сводят на нет большую часть вращения соперника. Эта агрессивная атака может легко принести очки во время первых нескольких возвратов, но отсутствие эффекта Магнуса сверху означает, что атаки менее эффективны, когда противник отбрасывается назад.
Стили Shakehand
Лупер
Луперы Shakehand оказывают давление и зарабатывают очки, прежде всего, с помощью быстрых и вращающихся петель с правой стороны. После начальных обменов, когда будет сделана первая атака, луперы будут атаковать множеством топспинов, различающихся скоростью и вращением, маневрируя противниками вокруг стола и ища явных победителей. Мощность и дальность действия лупера со встряхиванием руки означает, что он может двигаться в противоположном направлении, даже когда его отталкивают от стола, что может быть настоящим зрелищем, когда лупер, оттесненный ударами, внезапно атакует, пытаясь восстановить инициативу.
Всесторонний нападающий
Драйвер счетчика
Противодействующий водителю рукопожатия блокирует и отбрасывает различные атаки противника, вынуждая совершать ошибки путем изменения угла и ритма. Череда быстрых движений и блоков между встречными водителями может выглядеть весьма впечатляюще, когда кажется, что мячи летают повсюду.
Атакующий чоппер
Неигрокам легче всего оценить точки между вертолетом и нападающим из-за медленности мяча и впечатляющего стиля рубящего удара.
Настольный теннис – игра, завоевавшая сердца миллионов людей.
Игра, завоевавшая сердца миллионов людей
Описание игры
Настольный теннис появился ещё в конце девятнадцатого века. Родоначальником этого развлечения стал пинг-понг, который был популярен в тысяча восемьсот девяносто первом году. Раньше упоминания о нем встречались, но названия были другими: Флим-Флам, Виф-Ваф и Госсима. Все эти развлечения имели одну механику: двое игроков встают напротив друг друга около небольшого стола и по очереди отбивают друг друга специальный мячик круглыми ракетками. Сейчас название Пинг-Понг принадлежит похожему виду игры, который отличается от настольного тенниса сцеплением ракетки и мячика.
Хотя в привычном понимании одновременно в игре могут участвовать только двое, по стандартам федерации теннис может быть рассчитан и на другое количество игроков. Всего существует четыре дисциплины, по которым спортсмены могут получить разряды: одиночный теннис, парный, смешанный и командный. В самой большой версии команда может насчитывать до пяти человек.
Каждый кон тенниса всегда заканчивается начислением баллов одной из команд. При том получить очки можно не только благодаря вашим навыкам, но и за счет ошибки соперника. Так, если мяч сделал отскок на стороне противника и не был отбит, ваш оппонент теряет баллы. Если же отскока не было и мячик отправился за пределы поля, потеряете преимущество вы. Так игра будет продолжаться, пока один из участников не наберет одиннадцать очков. Именно такой порог был установлен федерацией настольного тенниса в 2001 году.
Этот вид спорта одинаково интересен взрослым и детям. Хотя необходимость просчитывать траекторию полета мячика делает соревнование достаточно сложным, сама механика вполне простая и позволяет младшим поколениям сражаться в качестве забавы.
Теннис помогает развить мускулатуру рук, спины и научиться контролировать свою реакцию. Из за этих особенностей игра уже многие года остается полулярной. Настольный теннис сегодня можно увидеть практически в каждой школе, где дети с удовольствием отбивают мячик круглыми ракетками. Правила, которые можно описать кратко, позволяют участвовать в сражениях даже младшеклассникам.
История появления
Появление и популярность мини-версии игры напрямую зависело от большого тенниса. О нем люди узнали раньше и успели сделать его официальным видом спорта раньше, чем услышали о причудливом пинг понге. В Англии ежегодно проводились соревнования на больших кортах, но возникали проблемы из за местного климата. Дождливые места не играли на руку спортсменам и увеличивали риск получения опасных травм. Тогда комитет стал настаивать на переносы соревнований в помещения, где дождь не может попасть на поле.
Чтобы построить полноценные крытые теннисные корты требовалось время, поэтому на спасение пришла настольная версия игры. Ее без проблем можно было организовать даже не в огромном зале. Именно тогда в продажу стали поступать необычные наборы под названием Госсимо, которые производила британская компания Jaques of London.
Развлечение быстро обрело популярность и стало молниеносно расходиться по Англии. Так уже в тысяча восемьсот восемьдесят четвертом году была опубликована первая версия правил настольного тенниса. Они были обновлены в 1891 году и запатентованы вместе с игрой, которую назвали Пинг-Понг. Свое название развлечение получило за звук, который издает шарик при отскоке от стола.
История развития
Первые официальные соревнования по этому развлечению прошли в Индии в 1901 году. От этого момента и пошла история настольного тенниса как общепринятого вида спорта. Уже в тысяча девятьсот двадцать шестом году была учреждена Международная федерация настольного тенниса. В его создании принимали участие девять стран: Англия, Германия, Австрия, Дания, Венгрия, Швеция, Индия, Уэльс, Чехословакия. В этом же году был проведен первый мировой чемпионат по настольному теннису.
Игра становилась все популярнее. Мировые турниры проводились ежегодно. Единственным исключением стал период с 1940 по 1946 год. Из за Второй мировой Войны провести соревнования было невозможно. Уже в 1988 году настольный теннис впервые появился в программе Летних Олимпийских игр, которые прошли в Сеуле.
Правила игры
Правила игры в настольный теннис достаточно простые, но их нужно изучить, прежде чем приступать к сражению. На соревнованиях игра состоит из нескольких партий. В каждой из них есть розыгрыши. Так называют время, в которое мяч остается в игре. Этот момент начинается с первого удара по мячу ракеткой до его падения, когда один из участников не отбил его.
Чтобы определить подающего (так называется человек, начинающий розыгрыш), используйте жеребьевку. После этого право первого броска будет передаваться каждые два розыгрыша. Современные правила также ограничивают счет игры: партия заканчивается, когда один из участников набирает одиннадцать баллов. Бывает такое, что два спортсмена набрали по десять очков. Тогда правила немного изменяются: теперь подача переходит к другому спортсмену каждый ход, а игра продолжается, пока у одного из чемпионов отрыв не будет равняться двум очкам. С две тысячи пятнадцатого года было внесено изменение, из-за которого допустимо считать, что победителем стал участник, следующим получивший балл.
Старые правила сражений в настольный теннис пара пару получалась, пока один из участников не наберет двадцать один балл. Чтобы сразиться по этой версии правил, схема действий при достижении обоими игроками двадцати баллов будут такие же, как если бы они добрались до десяти очков в стандартной вариации.
Инвентарь настольного тенниса
Стандарты инвентаря в наборах для настольного тенниса появились только в 1891 году, когда из Америки в Англию завезли мячика из целлюлозы. До этого главным материалом были пробки и каучук, который иногда обтягивали тканью. Ракетки также имели не совсем привычный вид. Их обтягивали струнами или кожей. В начале двадцатого века стали использовать деревянные ракетки, но без покрытия.
Со временем материалы улучшились и на них стали добавлять специальное покрытие, улучшающее контакт между мячом и ракеткой. Именно благодаря материалам мяча и покрытия ракетки в настольном теннисе возможно кручение.
Теннисный стол для этого развлечения всегда имеет одинаковые размеры: два метра и семьдесят сантиметров в длину и метр пятьдесят два сантиметра в ширину. Высотой стол должен быть семьдесят шесть сантиметров. В центре должна быть натянутая сетка высотой пятнадцать сантиметров и два миллиметра, которая будет разграничивать игровое пространство участников. Это важно для соблюдения правил игры, ведь мяч обязательно должен отскакивать от вашей части поля и не перелетать за его края.
К производству мячей также есть строгие требования. Он обязательно должен быть изготовлен из пластика или целлулоида. Его диаметр должен быть равен сорока миллиметрам или незначительно превышать эту цифру. Масса мяча должна быть равна 2,7 граммам. Цвет мячика также строго регламентирован. Они бывают белого или оранжевого окраса.
Чехол для ракетки в наборах, чаще всего, продается по стандарту. Важно сохранять покрытие максимально долго, ведь именно оно обеспечивает хорошие броски и отскоки мяча для настольного тенниса.
Обувь для игры в настольный теннис игроками подбирается индивидуально. В основном опытные спортсмены советуют отдавать предпочтение баскетбольным кроссовкам, ведь их подошва достаточно мягкая для маневров и быстрого перемещения от одного конца стола к другому. При этом жесткого ограничения со стороны федерации нет, так что вы можете выбрать любую обувь, которая будет удобна конкретно вам.
Размеры помещения для игры в настольный теннис также регламентированы. Рамки необходимы, чтобы спортсменам было место для маневра. Также это важно, чтобы при неудачном повороте игроки не травмировались, врезаясь в стенки. Если рассматривать столы стандартных размеров, помещение для игры минимально должно быть восемь на четыре с половиной метра.
Техника игры настольного тенниса
С момента появления этого спорта техника игры в настольный теннис постоянно менялась. Она становилась сложнее, быстрее, медленнее, проще. Появлялись новые приемы и популярные способы обмануть врага. Всего можно выделить четыре этапа развития техники настольного тенниса:
До 1930-х годов игра была достаточно спокойной. Участники не делали больших физических затрат, а само соревнование длилось долго и медлительно. Все сражение проходило близко к столу. Чаще всего для выведения противника из колеи использовали подставку, толчок, срезку и накат.
С тридцатых годов двадцатого века по шестидесятые стала популярная более агрессивная игра. Стали популярны резкие виды атаки справа и слева, спортсманы научились отвечать на подрезку. Они стали отходить от стола и задавать мячу более сильное кручение снизу. Этот этап развития настольного тенниса специалисты охарактеризовали, как стиль одностороннего нападения.
Десятилетие, начиная с 1960-го года тем игры становился быстрее. Участники, чья главная цель защита стола, встали ближе к их краям, чтобы как можно шустрее отражать удары и переходить в контратаку. Теперь стали популярны сильные и быстрые удары. В моду вошел «топ-спин», который используется, чтобы окончить атаку мощным ударом.
Последний период начинается в 1970-х годах и продолжается по сегодняшний день. Развитие игры достигло пика. Теперь она проходит быстро и гораздо более динамично, чем во времена своего появления. Участники активно используют отражение, контрнападение и другие технические приемы. Современные стратегии могут напоминать по сложности игру в шахматы.
Хватка ракетки
От того, как вы будете держать ракетку для настольного тенниса, зависит и качество ваших подач. Поскольку эта игра успела стать официальным видом спорта с полностью регламентированным инвентарем и целым списком стратегий и техник, существуют также несколько стандартных способов держать ракетки.
Азиатская версия также называются пером. Такое название хватка получила за внешнее сходство с держанием обычного карандаша или ручки. Азиатскую хватку разделяют двух типов:
Европейская хватка требует держать ракетку, размещая её выступами в складке между большим и указательным пальцами. При этом подушечка указательного пальца кладётся на накладку. При такой хватке важно контролировать силу сжатия ракетки. Нельзя перенапрягать кисть. Держать её слишком расслабленно тоже не рекомендуется, иначе удары будут получаться слабыми, а в критический момент ракетка и вовсе может улететь.
Во время игры профессионалы советуют периодически менять хватку. Это нужно для совершения неожиданных маневров и чтобы не дать руке застояться в одной позиции. При выборе хватки обязательно ориентируйтесь на удобство. Если один из способов держать ракетку кажется выгоднее в конкретной ситуации, но совершенно не удобен вам, это может испортить игру.
Набивание мяча
Это упражнение будет полезно новичкам. С ним можно практиковать разные хватки и учиться чувствовать мяч. Если вы только открыли для себя этот вид спорта, упражнение необходимо, чтобы играть на одном уровне с профессионалами. Практикуя набивание, вы сможете понять под каким наклоном ракетка для настольного тенниса лучше всего создает кручения и какая сила удара кистью нужна для дальности броска.
Самое долгое набивание мяча в истории длилось восемнадцать суток, четыре часа, двадцать три минуты и восемнадцать секунд. Это официально зарегистрировано в книге рекордов гиннеса. За такое время спортсмены успели сделать один миллион пятьсот семьдесят тысяч восемнадцать ударов ракеткой по мячу.
Стойка теннисиста
При выборе исходной позиции ориентируйтесь на свой стиль игры. Иногда стойки навязываются модой, но отдавать предпочтение все таки нужно тем версиям, которые вас удобны. При выборе позы учитывайте не только положение тела. Важна мобильность, механика, по которой будет смещаться центр тяжести при движениях.
Во всех стойках есть определенные правила. Тело спортсмена должно быть наклонено вперёд. Так вам будет удобнее делать подачи и осуществлять все удары. Сохранить равновесие на прямых ногах будет сложно, поэтому не забудьте немного согнуть их в коленях. Так вы сможете легче перемещаться по своему краю стола и менять точку опоры, не рискуя упасть при резком повороте туловища. Благодаря такому положению тела игра хорошо влияет на физическую форму участников. Чтобы сохранять позицию наклона и долго держать колени немного согнутыми, нужна выносливость и хорошая координация движений.
Если вы только начинаете осваивать азы настольного тенниса, старайтесь как можно больше перемещаться вдоль стола при игре. Так можно отработать стойку и почувствовать в какой момент нужно сделать рывок, а в какой только увести руку. Практикуя активную игру спортсмен понимает при каких бросках важную роль играет движения туловища, а когда важнее движение кисти или руки в целом.
Подачи мяча в настольном теннисе
Некоторые виды подач используются реже остальных. Например, Топ-спин справа в среднем используется только один раз за игру или не используется вообще. Все зависит от того, как складывается игра. Иногда Топ-Спин может быть использован даже четыре раза за один розыгрыш.
Виды подач
Стойка маятник имеет несколько вариаций. Когда вы освоили первую версию подачи, можно приступить к изучению более сложных вариантов. Сюда относятся боковые-нижние подачи и броски с боковым верхним вращением. В исполнении они требуют больше тренировки, но дают более сильные стартовые преимущества.
1 подставка
В подставке важно разумно выбрать момент. Вы можете ухудшить ситуацию, подставив ракетку слишком рано или поздно. Сделать блок нужно до того, как мяч достигнет своей наивысшей точки в полёте. Правильно рассчитав момент, вы сможете контратаковать противника, отправив ему его же подачу с удвоенной силой.
2 срезка
При срезке справа нужно действовать в обратном порядке, т.е. переместить левую ногу вперед, а туловище слегка повернуть вправо. В начале удара кончик ракетки направляется вверх, а затем уходит вниз. Вы должны пытаться обойти своей ракеткой при ударе нижнюю часть мяча.
3 накат
Виды ударов для новичков в настольном теннисе
Советы новичкам в настольном теннисе
Видеообзор
Посмотрите видеообзор настольного тенниса и узнайте, как выглядит такое сражение вживую.
Приятной игры!
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс Дзен, группы Вконтакте, Одноклассники,Фейсбук, Твиттер
Ставьте звездочки и пишите комментарии к статьям! Этим вы нас мотивируете к дальнейшей работе 🙂