Типология страхов. Самые распространенные страхи и фобии
В нашей статье «Страх. Что с ним делать?» мы подробно рассказывали о страхе, а также о том, какое значение он имеет для человека. Именно там мы объяснили, почему он так важен и нужен в жизни каждого из нас, почему так хорошо, что он свойственен всем нам. Сегодня же мы хотели бы поговорить относительно страха по большей части безоценочно.
Вне зависимости от того, является страх рациональным или иррациональным, его нужно понимать, чтобы определять свои дальнейшие действия и вообще уметь оценивать свое состояние. Поэтому и необходимо узнать основные особенности страха. Далее мы расскажем вам о том, какие существуют формы страхов, и познакомим с самыми распространенными их видами.
Формы страхов
Страхи можно классифицировать по разным критериям. О некоторых из них мы поговорим чуть ниже, а пока рассмотрим классификацию эмоциональных состояний, так или иначе связанных со страхом, исходя из интенсивности, объективности и силы восприятия. Здесь все предельно просто, ведь вы и сами не понаслышке знакомым с такими вещами как:
Также мы можем выделить еще одно состояние, связанное со страхом. Это состояние бесстрашия. В случае с реальной угрозой оно может привести к крайне печальным последствиям. Наблюдать состояние бесстрашия можно у людей с гипертрофированным и нездоровым чувством уверенности в себе, людей, не имеющих чувства самосохранения и страдающих психическими отклонениями (о ситуациях, когда быть бесстрашным требуют обстоятельства, мы здесь речь не ведем).
Но это лишь начальная классификация страхов, дающая общее представление о том, как вообще может выражаться страх. Далее мы приводим другую классификацию – разработанную советским и российским психиатром и психотерапевтом Борисом Дмитриевичем Карвасарским. Он разделял страхи на восемь больших групп:
Однако классификация страхов Б. Д. Карвасарского является довольно сложной и относительной. Более конкретно к категоризации страхов подошел австрийский психолог и психиатр Зигмунд Фрейд, разделивший страхи на два класса:
Подобным же образом классифицировал страхи и канадско-американский психиатр Гарольд Ирвин Каплан. Он разделили их на:
Но интереснее всего то, что два этих ученых сошлись в том, что первые страхи (реальные и конструктивные) необходимы человеку, чтобы он мог спасти свою или чью-то жизнь, а вторые (невротические и патологические) можно рассматривать в качестве признака разрушающего человека недуга.
Есть также и интересная теория у специалиста по исследованию стресса Юрия Викторовича Щербатых, предложенная им в 2000 году. Согласно его концепции, существуют три вида страхов:
Грань между тремя этими группами страхов очень тонка и увидеть ее крайне сложно. К примеру, если человек испытывает внутренний страх перед засасывающей его трясиной, его в определенной мере можно отнести и к социальному, и к природному страху. Страхи могут хитро между собой переплетаться и оказывать на человека необъяснимое влияние.
Но и на этом всем классификация страхов еще не заканчивается, ведь существует еще и их градация по возрасту:
Такова первичная классификация страхов. На самом деле эта тема достойна более тщательного изучения и написания серьезной научной работы. Но мы лишь ставили перед собой задачу – показать, насколько многообразно это уникальное явление под названием страх, и надеемся, сумели эту задачу выполнить.
О том, как работать со страхами, вы можете почитать в статьях «Страх. Что с ним делать?» и «Метод систематической десенсибилизации для борьбы со страхами», а мы продолжим этот материал очень любопытной информацией. Как вы знаете, страх может стать неконтролируемым и навязчивым, т.е. перерасти в фобию. Так вот ниже мы расскажем о самых распространенных фобиях людей.
Самые распространенные фобии
Фобия представляет собой проявление иррационального страха или повышенной тревожности, связанной с реальными или ожидаемыми объектами или ситуациями, вызывающими страх. Это навязчивое состояние, обостряющееся в конкретных условиях и не поддающееся логическому объяснению. Под воздействием фобии человек боится и старается избежать определенных ситуаций, видов деятельности или объектов.
Далее мы приводим список самых распространенных фобий в алфавитном порядке:
Мы, конечно, могли бы привести еще с десяток другой распространенных фобий, но при желании вы можете провести свое небольшое исследование, например, почитать, чего боятся люди, в Интернете. А мы добавим изюминки нашей статье и коротко перечислим несколько самых странных фобий, встречающихся в современном мире:
И этот список фобий далеко не исчерпывает темы, что говорит о том, что найти какой-либо страх, пусть даже в слабовыраженной форме, можно, пожалуй, у любого человека в мире. Причем с течением времени и изменением специфики каждой эпохи появляются все новые, порой совершенно абсурдные страхи.
Конечно же, мы искренне надеемся, что никакие страхи и фобии не доставляют вам дискомфорта в жизни. Если же это все-таки не так, почитайте нашу статью «Страх. Что с ним делать?», чтобы лучше узнать своего врага и преодолеть его. Впрочем, познакомиться с этой статьей полезно и просто для общего развития.
Желаем вам удачи и успешной работы над собой, чего бы она ни касалась!
Аблютофобия – страх перед купанием Акарофобия – страх перед чесанием Ачлуофобия – боязнь темноты Акустикофобия – боязнь шума Акрофобия – боязнь высоты Аблютофобия – страх перед купанием Акарофобия – страх перед чесанием Ачлуофобия – боязнь темноты Акустикофобия – боязнь шума Акрофобия – боязнь высоты Аэрофобия – боязнь сквозняков Аглиофобия – боязнь боли Агорафобия – боязнь открытых пространств Алекторофобия – страх перед курами Аллиумфобия – боязнь чеснока Аматофобия – боязнь пыли Амбулофобия – боязнь ходить
Анаблефобия – страх посмотреть вверх Андрофобия – боязнь мужчин Англофобия – страх перед англичанами Антофобия – боязнь цветов Ануптафобия – страх остаться незамужней (неженатой) Апейрофобия – страх перед бесконечностью Апифобия – боязнь пчел Аракибутирофобия – страх, что арахисовое масло прилипнет к нёбу Аритмофобия – боязнь чисел Аурофобия – страх перед золотом Аутомисофобия – боязнь быть грязным Авиофобия – страх перед полетами
Бациллофобия – страх перед микробами Баллистофобия – боязнь ракет или пуль Басофобия – боязнь потери способности стоять Батофобия – боязнь глубины Библиофобия – боязнь книг Богифобия – боязнь призраков Большефобия – страх перед большевиками Бромидросифобия – боязнь запахов тела Буфонофобия – страх перед жабами
Венустрафобия – боязнь красивых женщин Виргинитифобия – боязнь быть изнасилованной
Гамофобия – боязнь перед свадьбой Гелофобия – боязнь смеха Глоссофобия – боязнь выступать на публике Гимнофобия – боязнь наготы Гадефобия – страх перед адом Гелиофобия – боязнь солнца Гемофобия – страх перед кровью Годофобия – страх перед путешествиями Гомофобия – страх перед гомосексуальностью Гидрофобия — водобоязнь
Десидофобия – боязнь принимать решения Дидаскалейнофобия – страх перед школой Дорафобия – боязнь меха или кожи животных Дромофобия – боязнь переходить через улицу
Иатрофобия – боязнь докторов Исолофобия – страх перед одиночеством
Катагелофобия – боязнь насмешек Катисофобия – боязнь садиться Карцинофобия – страх перед раковыми заболеваниями Кионофобия – боязнь снега Корофобия – страх перед танцами Крометофобия – боязнь денег Клаустрофобия – боязнь замкнутых пространств Климакофобия – страх перед лестницами Клинофобия – боязнь ложиться спать в кровать Копрофобия – страх перед испражнениями Коулрофобия – страх перед клоунами Кониофобия – страх перед пылью Кифофобия – боязнь сутулиться
Лаканофобия – страх перед овощами Леукофобия – боязнь белого цвета Лигирофобия – страх перед громкими звуками Локиофобия – боязнь родить ребенка Логофобия – боязнь слов Лутрафобия – страх перед выдрами Лигофобия – страх перед темнотой
Магейрокофобия – боязнь готовить еду Мастигофобия – страх перед наказанием Мелофобия – страх перед музыкой Менофобия – боязнь менструаций Меринтофобия – боязнь быть связанным Метатесиофобия – страх перед переменами Метифобия – страх перед алкоголем Мнемофобия – боязнь воспоминаний Мусофобия – страх перед мышами Микофобия – страх перед грибами
Некрофобия – боязнь смерти Нефофобия – боязнь облаков Ноктифобия – боязнь ночи Носокомефобия – страх перед больницами
Одонтофобия – боязнь зубных операций Оенофобия – страх перед вином Олфактофобия – боязнь нюхать Омброфобия – страх перед дождем
Панофобия – боязнь всего на свете Педиофобия – страх перед куклами Педофобия – страх перед детьми Плакофобия – страх перед надгробными плитами Плутофобия – боязнь богатства Погонофобия – страх перед бородами Птеромеранофобия – боязнь летать Пирофобия – боязнь огня
Фобии человека – это неосознаваемые иррациональные переживания чрезмерной тревоги, которые происходят в некоторых не типичных ситуациях. Фобии в отличие от страхов являют собой панические и беспочвенные опасения, проявляясь навязчивостью, наивысшей степенью интенсивностью, бесконтрольностью. В жизни встретить абсолютно смелого человека нереально, поскольку у каждого есть свои фобии.
Отличие фобий от страхов
Сам по себе страх является важной составляющей инстинкта выживания. Он вынуждает человека предчувствовать опасность, избегая её. Здоровый страх позволяет сохранить вид, удерживает от желания близко подойти к дикому зверю, гулять над глубоким обрывом, заплывать далеко от берега. Страхи или приобретаются в течение жизни, или имеют инстинктивное происхождение. Обычные страхи имеют не только положительное, но отрицательное значение. Бояться чего-либо – это норма, если только паника не вгоняет личность в плен иррациональности и тогда на замену выходят фобии. В настоящее время патологические боязни – фобии уже никого не удивляют.
Человеческие фобии с реальностью мало имеют общего, поскольку вынуждают остерегаться того, что не представляет опасности, например, пуговиц, насекомых, определённого числа, воздушных шариков. Фобии не причисляются к инстинкту выживания, а относятся к психическим отклонениям. Каждая фобия имеет толкование с медицинской точки зрения.
Исследования показали, что практически каждый индивид подвержен и страхам, и фобиям. Отдельным фобиям нет логического объяснения, поэтому они неконтролируемые. Например, люди с агорафобией боятся открытых пространств, а маленькие дети нередко испытывают трепет перед клоунами. От фобического расстройства сложно избавиться, однако в начале развития оно поддаётся терапии.
Популярные фобии известные из фильмов ужасов – это арахнофобия (неприязнь к паукам) и клаустрофобия (боязливость замкнутого пространства). Весь список фобий огромен и представлен ниже.
Список фобий человека с пояснениями
Аблютофобия – опасение купания, страх водных процедур.
Авиафобия – ужас во время полётов на воздушном транспорте.
Агиофобия – паника при виде священных предметов и священников.
Агирофобия – паника во время перехода через улицу, дорогу.
Агорафобия – тревога во время пребывания на площадях, открытых пространствах.
Агризоофобия – паническое состояние при виде или нахождении рядом с дикими животными.
Адентофобия – страх при виде зубов, как человеческих, так и животных.
Айлурофобия – паника при виде семейства кошачьих.
Айхмофобия – опасение колющих и режущих предметов.
Акарофобия – паника при виде насекомых и клещей.
Аквафобия – боязливость купания и плавания.
Акрибофобия – состояние ужаса у человека, испытываемое при мысли, что он не сможет понять. прочитанный текст.
Акустикофобия – паника и непереносимость громких звуков.
Алгофобия, альгинофобия – панический страх боли.
Алексиафобия – опасение утратить способность разговаривать, читать.
Англофобия – это неприязнь всего, что касается Англии и английского языка.
Ангрофобия – фобия гнева, как своего, так и других людей.
Андрофобия – паническое состояние при виде мужского пола.
Анемофобия – боязнь ветра и сквозняков.
Анкилофобия – фобия паралича, обездвиживания.
Антисемитизм – национальная нетерпимость, проявляющаяся во враждебном отношении к евреям.
Антлофобия – иррациональный ужас возможности наводнения.
Антофобия – боязливость цветов.
Антропофобия – невротическое опасение людей, потребность избегать людского общества.
Апейрофобия – боязливость бесконечности.
Апифобия – ужас при виде ос и пчёл.
Аплиумофобия – тревога человека при виде чеснока.
Апопатофобия – это опасение туалетных комнат.
Аритмофобия – страх чисел определённых комбинаций.
Арсонфобия – паника при виде огня или пожара.
Асинуфобия – навязчивая фобия перед ослами.
Асимметрифобия – боязливость ассиметрично расположенных предметов, неудержимое желание навести порядок.
Астенофобия – опасение слабости и упадка сил.
Астрапофобия – боязнь молний.
Астрофобия – навязчивая паника при виде звёздного неба.
Атазагорафобия – опасение быть забытым или проигнорированным.
Ателофобия – ужас несовершенства или опасение оказаться недостаточно хорошим.
Атефобия – паника при виде старых зданий и руин.
Атихифобия – боязливость неудач.
Атомософобия – опасение ядерного взрыва.
Аулофобия – боязливость звуков флейты.
Аурорафобия – паника при виде северного сияния.
Аурофобия – иррациональная фобия золота.
Аутомизофобия – ужас перед распространением человеком пренеприятных запахов (пота, кала, кишечных газов и т.д.), усложняющих его коммуникацию с другими людьми.
Аутофобия или (изолофобия, эремофобия, монофобия) – опасение одиночества.
Афенфозмфобия – непереносимость прикосновения окружающих людей.
Афобофобия – осознание отсутствия фобий.
Ахлуофобия – боязнь темноты.
Ацерофобия – иррациональное опасение всего кислого.
Аэроакрофобия – ужас перед открытыми высокими местами.
Базостазофобия – навязчивое опасение, что будешь привязан к какому-то одному месту.
Барофобия – паника перед необходимостью поднимать тяжести.
Батофобия – ужас перед погружением на глубину в водоёме.
Библиофобия – боязнь книг, библиотек или самого процесса чтения.
Бипсофобия – опасение захлебнуться.
Блаттофобия – ужас при виде тараканов.
Бленнофобия – паника перед видом слизи.
Богифобия – фобия всего, что имеет связь с потусторонним миром.
Ботанофобия – необоснованное опасение растений.
Буфонофобия – паническое состояние при виде жаб и лягушек.
Вагинофобия – боязнь женских гениталий.
Ваккафобия – страх коров.
Вакцинофобия – ужас перед прививками.
Венерофобия – фобия заболеваний, передающихся через интим.
Венустрафобия – опасение красивых женщин.
Вербофобия – ужас при произношении, а также опаска слышать некоторые слова и словосочетания.
Вермифобия – паника перед заражением микроорганизмами, бактериями, вирусами, червями, насекомыми.
Вертигофобия – это боязнь человека головокружений и потери равновесия.
Вестифобия – это непереносимость ежедневных ритуалов одевания.
Виккафобия – боязнь колдунов и мистических злых существ.
Вивернофобия – паника при виде динозавров и драконов.
Винофобия – ужас перед употреблением вина или других спиртных напитков.
Виргинитифобия – ужас быть подверженным сексуальному насилию.
Витрикофобия – боязнь отчима.
Вомитофобия – ужас при мысли о возникновении рвоты.
Гадефобия – опасение оказаться в аду.
Галеофобия – испуг, возникающий при виде мелких хищников.
Гелиофобия – опаска пребывания на солнце.
Галлофобия – неприятие всего фрунцузского.
Гамаксофобия – иррациональный ужас передвигаться на колёсном транспорте.
Фобии человека – это неосознаваемые иррациональные переживания чрезмерной тревоги, которые происходят в некоторых не типичных ситуациях. Фобии в отличие от страхов являют собой панические и беспочвенные опасения, проявляясь навязчивостью, наивысшей степенью интенсивностью, бесконтрольностью. В жизни встретить абсолютно смелого человека нереально, поскольку у каждого есть свои фобии.