какие точки на руке отвечают за сердце

Что делать, если плохо с сердцем: массаж точек сердца на руке и теле показывает Алексей Маматов

Спокойствие и точные действия, — вот, что требуется до приезда скорой помощи, если случился сердечный приступ.

Первая помощь – найти и проработать сердечные точки и зоны на теле вместе с Алексеем Маматовым, чтобы снять боли в сердце, снизить артериальное давление, привести человека в чувство.

Дополнительно к реабилитационным — проекция почек и надпочечников, которая отвечает за гормоны стресса: адреналин, кортизол. Стимулирует гормональный фон.

Массаж точек сердца на руке

Какие точки массировать при сердечной боли:

🔴 Сердечная точка на руке – это зона между 2 и 3 пястными костями, в межкостных промежутках. Сильно нажмите пальцами другой руки 15-30 сек.

После «скорой помощи» либо после пребывания в стационаре, займитесь здоровьем. Сердечная боль повторяется, если ничего не предпринимать. Для этого работайте с теми же зонами, что и до приступа.

Удобно: под пластырь прикрепите на активные точки зерно (гречка, рис или что есть под руками). 5-7 раз в сутки надавливайте на зерно. Носите пластырь 3 недели.

Сердечная точка на руке

🔴 Лао Гун – универсальное энергохранилище, — на ладони между сложенными средним и безымянным пальцами. Воздействие – сильный массаж от 30 сек. до 3 мин. на каждой руке.

Массаж точки сердца на ладони

🔴 Ней Хэ Гу (проекционная точка сердца) — на внутренней поверхности ладони. При болях за грудиной помогает 3-5 мин. воздействие на 🔴Хэ Гу (проекция лёгких) на бугорке между большим и указательным пальцами.

Обязательно 2 раза в день делайте массаж всех болезненных точек на грудине, под грудиной, в межрёберных промежутках.

Со спины массируйте небольшим и твёрдым мячиком для массажа.

Массаж глазных яблок

🔴Глазосердечный рефлекс Ашнера – сильно надавите подушечками на глазные яблоки, если сердце сильно колотится или бьётся с перерывами. Надавливание 30 сек. – зафиксировать и отпустить. И так 3 раза.

Видео с массажем точек сердца

⚠️ Информация в статье носит познавательно-ознакомительный характер. Все ваши действия должны быть согласованы с лечащим врачом или иным специалистом своей районной поликлиники!

Добра и здоровья вам, дорогие читатели!

Источник

Точки, которые спасут от сердечной боли

Пожалуй, самая серьезная и одна из самых частых жалоб – это боли в области сердца. Иногда причиной бывает злоупотребление алкоголем и никотином, однако боли в области сердца возникают и из-за переутомления, при волнениях. Они могут быть связаны и с заболеваниями легких, из-за которых сердце получает недостаточно кислорода, и даже с остеохондрозом позвоночника.

Снимаем боль в области сердца ладонями

Чтобы избавиться от боли в области сердца, нужно найти лечебные точки – точки соответствия сердцу. В стандартной системе соответствия телу на кисти проекция сердца находится в области тенара по обе стороны (больше слева) от нижней половины линии симметрии. В системах «насекомого» зона соответствия сердцу располагается на средней фаланге каждого пальца, чуть ниже ее середины.

Быстро добиться эффекта при боли в области сердца можно самостоятельно.

Воздействуйте в течение 3–5 минут на зону соответствия сердцу, массируя ее ногтем, карандашом или диагностической палочкой. Помните, что массаж должен быть ощутимо болезненным. Лучше всего массаж выполнять в виде прерывистых надавливаний.

РИС.1. Зоны соответствия сердцу

РИС.2. Массаж зоны соответствия сердцу при болях: А – вторым и третьим пальцами; Б – диагностической палочкой

РИС. 3. Прогревание зоны соответствия сердцу при болях в мини-системах нитевидными моксами

Обязательно прогрейте область соответствия сердцу мини-моксой, когда боль ослабнет или пройдет. Мужчинам прогревание проводится нечетным количеством мокс, женщинам – четным. Очень эффективно прогревание точек соответствия сердцу нитевидными моксами в мини-системах соответствия на ногтевых фалангах пальцев.

Любые семена – калины, огурцов или тыквы – также подойдут для замены металлических звездочек. Всмотритесь в них: их форма напоминает сердце или каплю крови. Их применение особенно полезно при лечении сердечно-сосудистых заболеваний.

При болях в сердце также можно использовать семена свеклы, гречихи, шиповника, редиса, плоды боярышника. Можно покрывать ими всю зону соответствия.

РИС. 4. Стимуляция Т-образными пуговицами зон соответствия сердцу в мини-системах на 2 и 3 пальцах левой кисти

РИС. 5. Семянотерапия при болях в области сердца

Закрепите с помощью антиаллергического лейкопластыря в лечебных точках металлические или магнитные звездочки (вместо них можно использовать бусины, шарики и т. д.). Длительная стимуляция точки соответствия повысит эффективность терапии.

Прикрепив антиаллергическим лейкопластырем семена в точках соответствия, нужно периодически надавливать на них, вызывая болезненные ощущения. Если вы уверены, что боли в сердце вызваны приступом стенокардии, то в дополнение к уже рассмотренным способам оказания помощи можно поставить маленький горчичник на область соответствия сердцу.

В системах соответствия горчичники ставят по тем же правилам, что и на теле: до ощущения жжения и покраснения кожи. Для этих целей подойдет и кусочек перцового пластыря. При болях в сердце, независимо от результатов терапии, необходимо обязательно посетить врача и пройти все рекомендуемые обследования. Нужно тщательно следить за состоянием и в момент приступа боли, и после него.

РИС. 6. Постановка горчичника на зону соответствия сердцу

Из книги «Су-Джок лечит. Мигрень, кашель, боль в спине, тяжесть в желудке», Геннадий Кибардин

Источник

Точки на теле, которые спасут от сердечной боли.

Чтобы избавиться от боли в области сердца, нужно найти лечебные точки – точки соответствия сердцу. Хотите узнать подробнее — читайте далее…

Пожалуй, самая серьезная и одна из самых частых жалоб – это боли в области сердца. Иногда причиной бывает злоупотребление алкоголем и никотином, однако боли в области сердца возникают и из-за переутомления, при волнениях. Они могут быть связаны и с заболеваниями легких, из-за которых сердце получает недостаточно кислорода, и даже с остеохондрозом позвоночника.

Снимаем боль в области сердца ладонями.

Чтобы избавиться от боли в области сердца, нужно найти лечебные точки – точки соответствия сердцу. В стандартной системе соответствия телу на кисти проекция сердца находится в области тенара по обе стороны (больше слева) от нижней половины линии симметрии. В системах «насекомого» зона соответствия сердцу располагается на средней фаланге каждого пальца, чуть ниже ее середины.

Быстро добиться эффекта при боли в области сердца можно самостоятельно.

Воздействуйте в течение 3–5 минут на зону соответствия сердцу, массируя ее ногтем, карандашом или диагностической палочкой. Помните, что массаж должен быть ощутимо болезненным. Лучше всего массаж выполнять в виде прерывистых надавливаний.

РИС.1. Зоны соответствия сердцу

РИС.2. Массаж зоны соответствия сердцу при болях: А – вторым и третьим пальцами; Б – диагностической палочкой

РИС. 3. Прогревание зоны соответствия сердцу при болях в мини-системах нитевидными моксами.

Обязательно прогрейте область соответствия сердцу мини-моксой, когда боль ослабнет или пройдет. Мужчинам прогревание проводится нечетным количеством мокс, женщинам – четным. Очень эффективно прогревание точек соответствия сердцу нитевидными моксами в мини-системах соответствия на ногтевых фалангах пальцев.

Любые семена – калины, огурцов или тыквы – также подойдут для замены металлических звездочек. Всмотритесь в них: их форма напоминает сердце или каплю крови. Их применение особенно полезно при лечении сердечно-сосудистых заболеваний.
Крупные семена, например семена тыквы, хорошо применять в стандартной системе соответствия, ведь по размеру они соответствуют области проекции сердца.
Семена меньшего размера удобно применять в системе «насекомого».
При болях в сердце также можно использовать семена свеклы, гречихи, шиповника, редиса, плоды боярышника. Можно покрывать ими всю зону соответствия.

РИС. 4. Стимуляция Т-образными пуговицами зон соответствия сердцу в мини-системах на 2 и 3 пальцах левой кисти

РИС. 5. Семянотерапия при болях в области сердца

Закрепите с помощью антиаллергического лейкопластыря в лечебных точках металлические или магнитные звездочки (вместо них можно использовать бусины, шарики и т. д.). Длительная стимуляция точки соответствия повысит эффективность терапии.

Прикрепив антиаллергическим лейкопластырем семена в точках соответствия, нужно периодически надавливать на них, вызывая болезненные ощущения. Если вы уверены, что боли в сердце вызваны приступом стенокардии, то в дополнение к уже рассмотренным способам оказания помощи можно поставить маленький горчичник на область соответствия сердцу.

В системах соответствия горчичники ставят по тем же правилам, что и на теле: до ощущения жжения и покраснения кожи. Для этих целей подойдет и кусочек перцового пластыря. При болях в сердце, независимо от результатов терапии, необходимо обязательно посетить врача и пройти все рекомендуемые обследования. Нужно тщательно следить за состоянием и в момент приступа боли, и после него.

РИС. 6. Постановка горчичника на зону соответствия сердцу

Кстати, ваш любимый «сердечный» корвалол и валокордин (многие россияне пьют их без меры) при регулярном приеме накапливается в стенках кровеносных сосудов и медленно разрушает их, ускоряя проявление инсультов и инфарктов.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Источник

Массаж рук и кистей – польза, особенности, домашний массаж

Оглавление

Как правило, именно на руки ложится большая нагрузка при ежедневной активности. Работа за компьютером, подъем тяжестей, оформление ногтей – все это требует определенного напряжения рук и пальцев, что со временем может привести к болям и снижению подвижности суставов. Помимо этого, можно столкнуться с дряблостью кожи и мышц. Справиться с этими проблемами, улучить самочувствие и поднять настроение поможет массаж рук и кистей.

Польза массажа рук и кистей

На руках, кистях и пальцах расположено множество чувствительных рецепторов, нервных окончаний. Это биологически активные точки, связанные с внутренними органами. Для проведения массажа можно обращаться к специалистам или делать его самостоятельно дома, в любое удобное время, но только после внимательного изучения техники.

С помощью массажа можно добиться следующих эффектов:

Нужно помнить, что добиться хорошего результата можно только при отсутствии противопоказаний и при соблюдении правильной техники массажа.

Виды массажа

Существуют различные виды массажа рук и кистей. Некоторые можно делать самостоятельно дома, а какие-то допустимо проводить только у специалиста. Рассмотрим основные разновидности:

Есть также медицинский массаж, который проводится исключительно у специалиста. Он рекомендуется после инсультов и других нарушений, приводящих к снижению подвижности конечностей.

Массаж можно проводить вручную, а можно использовать дополнительные приспособления: шарики, массажные ролики, валики. Они изготавливаются из мягкого силикона или же натурального камня. Для улучшения кровообращения иногда применяют щетки с натуральной щетиной. Они отлично разогревают кожу и оказывают антицеллюлитный эффект.

Показания для массажа рук

Массаж позволит избежать проблем с суставами людям, которые постоянно печатают, а также сборщикам, писателям и студентам во время лекций. Мы часто не замечаем, какая огромная нагрузка ложится на наши руки и пальцы, пока не появляются боли или кисти не сводит от усталости.

Регулярно делать массаж рук рекомендуется в следующих случаях:

Рекомендуют также чаще массировать руки и пальчики детям до 3 лет, так как точки на ладонях и пальцах стимулируют работу мозга. Такой массаж помогает ребенку нормально развиваться и лучше усваивать информацию.

У процедуры есть ряд противопоказаний

Например, нельзя делать массаж рук, если боли в суставах острые и сильные, есть грибковые или другие поражения кожи. Также не рекомендуется прибегать к массажу при псориазе, дерматите, онкологии, сахарном диабете. При вирусных и бактериальных заболеваниях, повышении температуры тела лучше отложить процедуру до полного выздоровления.

Если вы пережили травму руки, то перед тем, как приступить к массажу, нужно проконсультироваться с врачом. Массировать руки и кисти можно только после восстановления тканей.

Массаж рук и кистей как профилактика и восстановление

Правильное проведение массажа позволит не только снять напряжение в руках, улучшить состояние суставов, но и воздействовать на определенные органы:

Такой массаж является отличной профилактикой различных заболеваний внутренних органов, способствует быстрому восстановлению организма после болезни, ускоряет регенерацию и нормализует функционирование.

Множество активных точек располагается и на самой ладони. Массирование ладоней наполняет энергией, нормализует сердцебиение.

Техника выполнения

Эффективность массажа во многом зависит от правильного выполнения техники. Процедура проводится следующим образом:

При маникюрном массаже также выполняют упражнение «восьмерка». Рука кладется на стол ладонью вверх. Пальцем на поверхности ладони нужно вывести цифру 8, надавливая на кожу, но не допуская боли.

Чтобы руки лучше скользили, используются специальные кремы и масла, но их нужно наносить в небольшом количестве, иначе пальцы будут соскальзывать, не получится оказать нужное давление на активные точки. При маникюрном массаже перед процедурой рекомендуется сделать пилинг или обработать кожу скрабом.

Массирование рук и пальцев проводится без перчаток, поэтому специалист обязан не только помыть руки перед началом процедуры, но и обработать их антисептиком.

Можно ли делать массаж самостоятельно?

Для массажа рук используют кремы, масла, натуральные эфиры (например, ромашку и лаванду). Делать массаж нужно в расслабленном состоянии. Лучше лечь или удобно расположиться в кресле. Начинайте поглаживать одну руку, затем переходите к интенсивным разминаниям, пощипываниям. Вы должны чувствовать воздействие, но не ощущать сильной боли. На руках не должно оставаться синяков и кровоизлияний, поэтому важно не переусердствовать. Особое внимание уделяйте проблемным зонам.

Массируйте кисть круговыми движениями. Представьте, что вы надеваете перчатку на руку. Медленно двигайтесь от пальцев к ладони, затем к запястью и предплечью. Если вы все делаете правильно, то ощутите приятное расслабление в руке.

Никакой особой подготовки к массажу не требуется. Достаточно помыть руки. Если перед процедурой не получается расслабить руку, поднимите ее и интенсивно потрясите.

В летнее время используйте легкие сыворотки и лосьоны, а в зимнее, когда кожа особенно нуждается в питании, густые плотные кремы и масла. Если кожа очень сухая, смешайте масло с питательным кремом.

При самостоятельном массаже проблемой могут стать длинные ногти. Если у вас нет возможности их срезать, старайтесь приподнимать подушечки пальцев, чтобы не царапать кожу.

Делать массаж рук и кистей можно до 5 раз в день, но продолжительность сеанса не должна превышать 10 минут. Наибольшего эффекта можно добиться, если стимулировать активные точки утром после пробуждения до первого приема пищи.

После процедуры нужно смазать кожу рук легким кремом. Он снимет красноту и улучшит состояние кожи.

Читайте также другие наши статьи:

Источник

Массаж рук

В течение всего рабочего дня мышцы рук испытывают довольно большие нагрузки. В результате этого накапливается напряжение, которое негативно сказывается на нашей работоспособности и состоянии нашего здоровья, образуя боли в шее, в плечах и т.д. Это кажется невероятным, но массаж рук способен снять все неприятные ощущения, боли и напряжение.

Цены на услуги

В течение всего рабочего дня мышцы рук испытывают довольно большие нагрузки. В результате этого накапливается напряжение, которое негативно сказывается на нашей работоспособности и состоянии нашего здоровья, образуя боли в шее, в плечах и т.д. Это кажется невероятным, но массаж рук способен снять все неприятные ощущения, боли и напряжение.

Массаж кистей рук занимает особое место. Потому как именно там находится огромное количество точек с рефлекторными клетками, которые в свою очередь имеют воздействие на определенные части нашего тела и способны улучшать наше самочувствие.

Массаж рук: польза процедуры

Действие

Данная процедура воздействует на все мышцы, суставы, слои кожи, сосуды. Отдельно хочется обратить внимание на то, как массаж оказывает воздействие на центральную нервную систему, стабилизируя ее функциональность. И несомненно, сеансы благотворно влияют на весь организм человека. Как уже было сказано, на ладонях расположено большое количество акупунктурных точек. Стимулируя эти точки, мы воздействуем на определенные органы, улучшая их функциональность.

Определенная точка оказывает воздействие на определенный внутренний орган

Массаж рук особенно рекомендуется проводить после тяжелых физических нагрузок с целью восстановления работоспособности мышц, снятия напряжения, укрепления суставов и сосудов. Также под действием массажа можно избавиться от таких последствий как отеки, перелом костей, повреждение мягких тканей.

Очень хорошо использовать данную процедуру и в косметических целях. Так, с помощью массажа рук можно очистить верхний слой кожи от ороговевшего эпидермиса, частичек пыли, каких-либо внешних загрязнений, которые закупоривают поры. В результате приема растирания активизируется отток лимфы, что способствует улучшению питания кожи на микроуровне. В конечном итоге кожа становится упругой, эластичной, бархатистой, приобретая живой цвет.

С помощью различных питательных кремов, масла для массажа, гелей массаж увеличивает свою эффективность воздействия.

Техника проведения массажа включает в себя массаж пальцев рук, массаж кистей рук, лучезапястных суставов, предплечий, локтевых суставов, плеч, плечевых суставов.

Массаж рук: противопоказания

Существует небольшой список противопоказаний, при которых массаж рук лучше не делать. К ним в частности относятся:

В сети клиник ВиТерра Вы можете доверить свои руки настоящим рукам профессионалов. Наши опытные массажисты приложат максимум усилий для того, чтобы Вы всегда были здоровы!

Источник