какие точки находятся на бровях
Массаж головы: польза, показания, массажные техники, основные точки
Если вас мучают головные боли неясного генеза, следует обратиться к врачу для выяснения причины. Самолечение в этом случае принесет больше вреда, чем пользы. Если вы точно знаете, что испытываете боль напряжения, помочь себе самостоятельно можно, освоив несколько приемов массажа головы.
Многие люди считывают потребности организма интуитивно, не имея каких-либо специальных знаний. Поглаживая по голове плачущего ребенка, мы успокаиваем малыша и снимаем чувство тревоги, а растирание височной области с целью повышения концентрации внимания, и правда, дает определенный результат. Исходя из этого, можно сделать простой вывод: грамотное воздействие на определенные точки приводит к улучшению общего состояния, и этим нужно пользоваться!
Как это работает?
Кожа головы тесно связана с мозгом, а потому запущенные в ходе воздействия на нее импульсы быстро проникают в кору больших полушарий и лимбические структуры, гармонизируя работу всего тела. Говоря о массаже и акупунктуре, не стоит забывать о восточной философии, свидетельствующей о том, что весь человек «пронизан» биологически активными точками, каждая из которых отвечает за работу конкретных органов и систем. При этом подавляющее большинство таких зон находится именно на голове.
Доказано, что массаж кожи головы:
Подобные свойства процедуры находят отражение и во внешнем виде человека: уже через несколько сеансов улучшается цвет лица и состояние волос, уходят мелкие мимические морщины и подтягивается овал лица.
Таким образом, массаж лица можно рекомендовать в целях лечения головной боли и неврологических патологий, например бессонницы, профилактики заболеваний и для омоложения.
Показания к массажу головы
Массаж головы показан людям, имеющим неврологические патологии. Прежде всего, это невроз, неврит, астения, хронический стресс и усталость, отсутствие сил, сонливость и повышенная утомляемость, бессонница, головная боль, снижение концентрации внимания, ухудшение памяти, энцефалопатия и ряд других состояний.
Массаж головы – это медицинская процедура, имеющая противопоказания. К их числу относятся следующие состояния: острые воспалительные процессы, повышенная температура тела, нарушения свертываемости крови и кожных покровов, онкологические заболевания, инфекции и расстройства психики.
Основные техники и приемы
Профессиональные массажисты используют в процессе процедуры только свои руки, в то время как в домашних условиях вы можете прибегнуть к помощи механических или электрических приборов.
В домашних условиях проще всего сделать массаж, направленный на купирование головной боли. Для этого необходимо воздействовать на точки, расположенные:
Время воздействия на каждую точку должно составлять не менее 10 секунд. При необходимости можно нанести масла или мазь с разогревающим эффектом.
Записаться на процедуру, в том числе и на лимфодренажный массаж, можно по телефону +7 (347) 216 00 22.
Разметка бровей
Использовать ли при архитектуре бровей разметку или нет – решает только сам мастер. Чаще всего к ней прибегают начинающие мастера, а также в том случае, если клиент имеет заметную ассиметрию в следствии неправильной коррекции.
Разметка позволяет получить брови, которые будут подчеркивать достоинства, а также гармонично смотреться с остальными чертами лица. Такие брови могут скорректировать ширину лица, высоту лба, посадку глаз и многое другое.
Чем делать разметку
Для четких линий могут применяться несколько инструментов на выбор:
С помощью карандаша промазываются края линейки, штангенциркуля, а при применении нити, отрезок в 20-30 см промазывается пастой. Все необходимые инструменты для разметки есть на этой странице.
Как подготовиться к разметке
Первым делом необходимо избавиться от косметики на бровях. Если брови клиента слишком густые, имеют много лишних пушковых волосков, для удобства можно провести коррекцию пинцетом.
Обязательно необходимо расчесать волоски с помощью щёточки, чтобы можно было оценить изначальную форму.
Как делать разметку
Отмеряем середину лица
Отмеряя середину, необходимо сделать отметку на переносице
Начало левой брови
Это прямая линия от ямочки на крыле носа, идущая вверх чуть выше брови
Самая высокая точка брови
Прямая линия от края носа и через внешнюю точку роговицы глаза
Конец брови
Линия от края носа, проходящая через конец ресниц
Вторая бровь
Необходимо отмерить линейкой или штангенциркулем расстояние от середины лица до начала первой брови и отметить на второй брови. Затем также отмерить от начала брови и до наивысшей точки первой брови, перенести на вторую бровь. Аналогичную работу проделать, отмеряя расстояние от наивысшей точки до конца брови. Таким образом вы перенесёте эскиз первой брови на вторую, что позволит избежать ассиметричности
Выводим плоскость бровей
После отметок точек обеих бровей, выводим плоскость нижнюю и верхнюю, а также отмечаем ширину брови. Все три линии должны быть параллельны
Отмечаем точки
Для получения самой формы бровей, необходимо отметить точки, где пересекаются необходимые нам линии, как на примере ниже
Соединяем точки
Затем соединить точку пересечения начала брови и верхней точки, от нижней точки пересечения провести линию параллельной первой. От точек пересечения верхней точки провести линии к концу брови.
Аналогично сделать и на второй брови
Советы
После проделанной процедуры эскиз бровей необходимо заполнить красителем.
При разметке, линии рекомендуется делать тонкими, так как хна может не прокрасить кожу через карандаш или пасту.
Точечный массаж лица
Точечный массаж лица — модная штука. И действенная. В чем его положительное влияние на кожу и как его лучше провести — самостоятельно или с помощью специалиста — обсудим прямо сейчас.
Анастасия Зарипова Автор
Мария Невская Дерматолог
Что такое точечный массаж лица
Точечный массаж (акупрессура) — это воздействие с помощью рук на биологически активные точки, которые расположены по всему телу и взаимосвязаны с различными внутренними органами. Среди существующих школ техник массажа точечный относится к восточной.
Активация жизненно важных точек в ходе точечного массажа лица запускает внутренние процессы, которые способствуют улучшению внешнего вида кожи.
Заметно улучшается приток крови к клеткам кожи.
Восстанавливается снабжение клеток кислородом и питательными веществами.
Благодаря омолаживающему точечному массажу лица в коже происходит целый каскад процессов.
Показанием к точечному массажу для молодости кожи является снижение ее тонуса и потеря способности к самовосстановлению на клеточном уровне. Обычно это происходит в достаточно зрелом возрасте, когда проявляются признаки старения кожи.
Вот еще несколько серьезных поводов обратить внимание на точечный массаж.
Круги под глазами.
Губы, потерявшие цвет и объем.
Гравитационный птоз.
Тусклый и неровный цвет лица.
Мимические морщины.
Носогубные складки.
Потеря объема лица.
Именно поэтому точечный массаж пользуется популярностью у взрослых женщин. Впрочем, прямых противопоказаний для процедуры по возрастному критерию нет.
Особенности и принцип действия
Точечный массаж отличается от классического. Здесь нет поглаживаний и растираний, разогрева и силового воздействия с помощью специальных техник. Точечный массаж — это стимулирование на коже лица биологически активных точек без применения силы.
Эффект от точечного массажа можно оценить сразу после первого сеанса. Прежде всего вы заметите свежий цвет лица и общее укрепление тонуса кожи. От процедуры к процедуре эффект нарастает. Женщины, прошедшие курс, отмечают, что разглаживаются мимические морщины, пропадает отечность, исчезают темные круги и отеки под глазами.
Где расположены биоактивные точки на лице
Во время точечного омолаживающего массажа происходит воздействие на определенные точки на лице. Чтобы эффект от массажа был заметен, необходимо хорошо знать, где они находятся, как долго можно на них воздействовать и какие ощущения возможны во время процедуры.
Область вокруг глаз
Основание бровей. Здесь расположены парные точки. Если на них правильно воздействовать с помощью пальцев рук, проходит усталость глаз и нормализуется лимфоток. Стимуляция этой области помогает уменьшить отеки и бороться с провисанием кожи век.
Внутренние уголки глаз (возле крыльев носа). В этой области тоже находятся парные точки. Воздействие на них способствует восстановлению кровотока, укрепляет мышцы нижних век, снимает усталость глаз и предотвращает появление темных кругов под глазами.
Височные и лобные зоны
Нажимая на точку в центре переносицы и межбровного пространства, можно слегка уменьшить заломы между бровями.
Работа с парными точками на висках в сантиметре от внешних уголков глаз помогает разогнать лимфу и улучшить микроциркуляцию в коже век.
Техника выполнения точечного массажа лица от морщин
Точечный омолаживающий массаж лучше доверить специалисту и проводить его в салоне красоты. Но если по каким-то причинам сделать так не получается, можно попробовать сделать массаж самостоятельно.
Подготовка к массажу
Очистите кожу лица от загрязнений и макияжа. Хорошо вымойте руки.
Волосы уберите под косметическую повязку, чтобы лицо было открыто.
После очищения нанесите на кожу тонизирующее средство.
Рекомендации по выполнению
Действуйте аккуратно: не давите сильно на точки и уж тем более не растягивайте кожу.
Разовое надавливание на каждую точку длится не дольше 6 секунд.
Все движения во время точечного омолаживающего массажа для лица выполняются строго подушечками пальцев.
За общее время массажа каждая точка находится под давлением около 7–11 минут.
Виды точечных техник омолаживающего массажа
Массаж — один из самых приятных и эффективных способов поддержать здоровье и красоту. Восточные практики отличаются от европейских точечным воздействием на биологически активные точки, что способствует улучшению крово- и лимфотока, снятию напряжения, разглаживанию морщинок и улучшению общего самочувствия. Ниже перечислены самые знаменитые техники массажа.
Японская техника массажа шиацу (ши — «пальцы», ацу — «давление») была изобретена Токудзиро Намикоши в 1940 году. В ее основе лежит воздействие на различные биологически активные точки на теле и лице человека.
В отличие от других массажных техник, шиацу действует положительно не только на кожу, но и на весь организм в целом. Благодаря такому воздействию регулируется течение энергии ци по особым каналам организма — меридианам.
Массаж выполняется в медленном темпе, ритмично, с глубокой проработкой энергетических точек. Гармоничное сочетание различных техник имеет следующие эффекты:
Массаж шиацу позитивно воздействует на эмоциональный фон, повышает жизненный тонус, улучшает настроение.
Китайская методика массажа чжун объединяет опыт точечного воздействия, накопленный народными целителями во Вьетнаме, Индии, Китае. Во время процедуры специалист может избрать один из двух способов:
стимуляция активных точек;
массаж зон, связанных с внутренним органами.
Главная задача чжун — найти область для массажа. Для этого необходимо выявить наиболее чувствительные точки, сосредоточиться на них и массировать, пока не пройдет боль. Продолжительность массажа конкретной точки обычно составляет не больше 15 секунд.
В основе техники — медицинский опыт, накопленный в Тибете. Смысл массажа су-джок заключается в стимуляции определенных точек и зон для использования собственных ресурсов организма. Для этого применяется специальный массажер.
Уход за кожей после точечного массажа
Как часто необходимо проводить массаж
Курс точечного массажа обычно составляет от 5 до 15 процедур в зависимости от выбранной техники. Чем регулярнее проводить массаж, тем заметнее эффект.
Антивозрастные средства
Дневной крем для всех типов кожи с лифтинг-эффектом Rénergie Multi-Lift, SPF 15, Lancôme
В формулу включены экстракт циатеи и гуанозин для производства коллагена. Крем повышает упругость и эластичность кожи.
Компенсирующий комплекс, дневной крем-уход для нормальной и комбинированной кожи в период менопаузы Neovadiol, Vichy
Создан специально для кожи в период менопаузы. Содержит проксилан, гиалуроновую кислоту и другие активные вещества.
Эликсир для сияния кожи Glow Formula Skin Hydrator, Kiehl’s
В основе формулы — экстракт граната. Крем помогает бороться со свободными радикалами, способствует увлажнению и сиянию кожи.
Легкий увлажняющий крем с матирующим эффектом Daily Moisture, SkinCeuticals
Средство с матирующим и увлажняющим эффектом содержит морские экстракты, корицу, имбирь — все, что необходимо, для снижения жирного блеска и уменьшения пор.
Укрепляющий крем для нормальной и сухой кожи против признаков старения на разных стадиях формирования Slow Age, Vichy
Крем укрепляет кожу, замедляет процессы старения — за это отдельное спасибо антиоксидантам, пробиотикам и солнцезащитным фильтрам в составе.
Концентрированная сыворотка против морщин для повышения упругости, тонуса и эластичности кожи HyaluB5 Serum, La Roche-Posay
В составе — два вида гиалуроновой кислоты в эффективной концентрации, а также витамин В5 и мадекассосид. Средство хорошо увлажняет кожу, способствует ее тонусу и повышению эластичности, а также сокращению морщин.
Меры предосторожности
Несмотря на видимый эффект и очевидную пользу для кожи любой массаж имеет ряд противопоказаний.
Кожные заболевания в стадии обострения.
Акне в стадии обострения.
Демодекоз.
Простудные заболевания, повышенная температура.
Онкология.
Герпес в стадии обострения.
Повышенное давление.
Повреждение кожных покровов.
Гипертрихоз.
Заболевания крови.
В о избежание нежелательных эффектов точечный массаж лучше проводить в салоне или клинике.
РОЛЬ РЕПЕРНЫХ ЗОН В СОХРАНЕНИИ МОЛОДОСТИ ЛИЦА
admin
Интенсивное развитие косметологии как практической медицинской специальности несомненно требует большого погружения в анатомо-функциональные особенности зон эстетической коррекции. Находясь на стыке с пластической хирургией косметология давно сделала значительный шаг в усложнении методик, вместе с чем стали практически сопоставимы и прогнозируемый результат и риски малоинвазивного вмешательства.
Мы прекрасно знаем «опасные» зоны или области «сомнительной» коррекции и достаточно осторожно с ними работаем. Это помогает избежать возможные нежелательные последствия, связанные с анатомической особенностью конкретной области. Но вместе с тем важно четкое понимание топографии «выгодных» анатомических структур, при корректной работе с которыми большинство методик, будь то аппаратная или инъекционная, дадут хороший видимый эффект. Успешность результата во многом определяется правильностью выбора пациента, материала и точностью его постановки в ткани. В особенности, если вопрос касается нитевого лифтинга, когда необходимо оправдать ожидания пациента от непростой процедуры и получить от нее максимальный эффект. Ведущее значение в этом играет связочная система кожи (поперечные соединительнотканные структуры), которая фиксирует между собой поверхностную и глубокую мышечно-апоневротическую системы (SMAS и DMAS). Различают: 1. Истинные связки — прочные структуры, которые крепятся к кости; 2. Ложные связки — достаточно хрупкие образования и имеющие точки фиксации к фасциям мимической мускулатуры. Истинные связки: орбитальная, скуловая, щёчно-максиллярная, мандибулярная. Ложные связки: платизмо-ушная, жевательно-кожная. Их функциональная роль заключается в ограничении смещения мягких тканей лица, происходящего с возрастом. Очевидным является то, что в результате активности мышц и гравитационного птоза происходит ослабление и растяжение связочного аппарата и, как результат, измение контуров лица. Залогом успешной работы в нитевом лифтинге является работа с тканями в их несмещаемях точках или «точках» фиксации», так называемых реперных точках.
Одни и те же анатомические ориентиры (реперные точки лица) используются при проведении самых разных эстетических процедур с целью получения лифтингового эффекта: при осуществлении оперативных вмешательств; при проведении процедур векторного лифтинга препаратами на основе гиалуроновой кислоты, гидроксиапатита кальция, для работы как с гладкими нитями, так и с нитями с насечками; при проведении аппаратного лифтинга сфокусированным ультразвуком или радиоволновым методом. Именно хорошее знание анатомии и основных реперных зон лица делает работу максимально эффективной и безопасной.