какие травы повышают кровяное давление

Травы, повышающие давление: какие травы поднимают давление и могут применяться при гипотонии

Лекарственные травы, повышающие давление, хороши тем, что их можно применять в тех случаях, когда медикаментозная терапия не показана.

Пониженное давление (гипотония) настолько же серьезная патология, как и гипертония. Стойкое и длительное снижение артериального давления приводит к недостаточности кровообращения, а значит – повреждениям жизненно важных органов, поскольку невозможно обеспечить кровообращение в полном объеме, если сосуды не поддерживают тонус и плохо проводят кровь. Поэтому в медицинской практике проблеме низкого давления уделяют много внимания. Но не всегда фармакологические препараты являются оптимальным методом лечения, а кроме того, их нельзя принимать самостоятельно и без медицинских показаний. Но можно принимать домашние препараты из трав.

За счет чего травы поднимают давление

Лекарственные растения, применяемые при гипотонии, действуют на механизмы, которые обеспечивают поддержания нормального уровня давления в организме. В основном у них три точки применения – сердце, сосуды, кровь.

Чай содержит много активных веществ, которые обеспечивают его тонизирующее действие, главным из которых является кофеин – аналептик, возбуждающий сосудодвигательный и дыхательный центры в продолговатом мозге.

От сердца, а точнее от частоты и силы сокращений сердечной мышцы, зависит верхнее, систолическое давление. Этот показатель снижается, когда сердце бьется недостаточно сильно, а ударный выброс крови ниже нормы. Многие растения обладают кардиотоническим (тонизирующим сердце) эффектом, поэтому повышают давление в короткие сроки.

Сосуды поддерживают свой тонус постоянно, находясь в умеренном напряжении, чтобы давление оставалось фиксированным, а скорость кровотока соответствующей в любом отделе кровеносной системы. Тонус задается не только нервной системой, но также и гуморальным путем – при помощи биологически активных веществ. Экстракты трав могут выступать в роли таких стимуляторов, сужая сосуды и повышая давление.

Кровь имеет специфические реологические свойства, которые способны меняться в зависимости от количества жидкости в организме, общего количества клеток в циркулирующей крови, в частности эритроцитов, скорости кровотока и других факторов. Лечебные растения позволяют добиться нормализации густоты крови.

Какие травы при пониженном давлении лучше всего принимать? Это корень солодки, элеутерококк, чабрец, зверобой, имбирь, женьшень, крепкий черный или травяной чай (сборы позволяют комбинировать эффекты нескольких растений, получая более действенный лекарственный препарат).

Женьшень

Женьшень – адаптоген, обладает мощным сосудосуживающим эффектом, поэтому часто включается в список трав, повышающих давление, под номером один. Его отличительной его чертой является высокое содержание витамина С и других антиоксидантов, поэтому он еще и борется со свободными радикалами. Эти свойства делают препараты из женьшеня эффективными при усиленных физических нагрузках, в пожилом возрасте, при онкологии. Женьшень укрепляет сердечную мышцу, и тем самым положительно влияет на сердечно-сосудистую систему.

Не всегда фармакологические препараты являются оптимальным методом лечения, а кроме того, их нельзя принимать самостоятельно и без медицинских показаний.

Чай из женьшеня готовится просто: 2 чайных ложки корня растения на стакан кипятка. После процеживания и охлаждения напиток употребляют трижды в день.

Женьшень – мощное средство, которым нельзя злоупотреблять, при превышении терапевтических доз он способен вызывать побочные эффекты, среди которых тахикардия, аритмия, артериальная гипертензия.

Корень солодки

Солодка – растение, широко применяющееся в фармакологии, ее часто включают в состав лечебных сиропов. Действующим веществом его является глицирризин. Механизм действия гуморальный – вещество повышает уровень альдостерона, который вырабатывается надпочечниками. Главным физиологическим эффектом альдостерона является задержка натрия в организме в обмен на калий, который выводится в нефронах почек. Натрий, в свою очередь, обладает сильной осмотической активностью, потому задерживает воду, притягивает ее за собой обратно в кровоток. Когда объем циркулирующей крови возрастает, сердце рефлекторно сокращается сильнее, а давление возрастает. Длительное применение солодки может привести к гипокалиемии – недостаточности калия в организме, так что лучше ограничить прием препаратов этого растения до двух недель. Кроме того, их можно пить лишь людям, не страдающих сахарным диабетом – корень солодки содержит много моносахаридов.

Корень солодки в сушеном виде можно свободно приобрести в аптеке. Отвар из него готовится следующим образом: чайную ложку измельченного корня залить стаканом кипятка, накрыть емкость и настаивать 5-7 минут, после чего процедить, слегка остудить и пить дважды в день, утром и вечером до еды.

Элеутерококк

Одна из самых сильных трав, поднимающих давление. Активные вещества, содержащиеся в нем, тонизируют, увеличивает частоту и силу сердечных сокращений, а также периферическое сопротивление сосудов, тем самым повышая давление.

Женьшень укрепляет сердечную мышцу, и тем самым положительно влияет на сердечно-сосудистую систему.

Элеутерококк относится к группе адаптогенов – нормализирует обменные процессы, благоприятно воздействует на иммунитет, усиливая его, увеличивая естественную резистентность организма к возбудителям. Действует лекарственное растение довольно быстро, а его прием сопровождается приливом сил и энергии.

Существует несколько аптечных форм выпуска элеутерококка, наиболее распространенная среди которых – настойка на основе этилового спирта. Ее можно приобрести или изготовить самостоятельно. Измельченное растение заливается 40% этанолом в соотношении 1:5, после чего настаивается месяц, затем процеживается. Полученное средство можно добавлять в чай или воду по несколько капель утром.

Элеутерококк обладает довольно сильным стимулирующим действием, поэтому может вызывать бессонницу и потерю аппетита при длительном применении. Не рекомендован при беременности и в период кормления грудью.

Имбирь

Растение обладает антикоагулянтным (противодействует адгезии тромбоцитов и свертыванию крови), спазмолитическим и противовоспалительными действием, укрепляет иммунную систему. Особенностью имбиря является его универсальность – он понижает высокое давление, а низкое повышает.

Имбирь можно применять и как добавку в чай, и добавляя в разные блюда в виде пряности, и в маринованном виде.

Имбирный чай помогает от гипотонии, при инфекционных заболеваниях, его пьют от головы, при патологиях желудочно-кишечного тракта. Чай можно готовить как в обычной емкости или во френч-прессе. Не рекомендуется заваривать имбирный чай слишком горячей водой – в кипятке некоторые полезные вещества разрушаются, и лечебные свойства напитка будут снижены.

Элеутерококк относится к группе адаптогенов – нормализирует обменные процессы, благоприятно воздействует на иммунитет, усиливая его, увеличивая естественную резистентность организма к возбудителям.

Зверобой

Зверобой не столько повышает, сколько стабилизирует давление, не допускает его резких скачков и падений. Активные компоненты растения действуют на центральную нервную систему, возбуждая ее и тем самым повышая тонус периферических сосудов. Может применяться как самостоятельное средство, так и в составе травяных сборов.

На 0,5 л горячей воды берут столовую ложку растительного сырья, запаривают в течение получаса. Применять его следует раз в день для профилактики гипотонии и трижды (перед приемом пищи) при затяжном пониженном давлении.

Следует учитывать, что многие фармацевтические препараты со зверобоем несовместимы.

Как и имбирь, помогает повысить низкое давление, и понизить высокое. Одной кружки крепкого чая достаточно, чтобы поднять тонус, придать сил и избавиться от неприятных симптомов гипотонии – головокружения, слабости, сонливости.

Чай содержит много активных веществ, которые обеспечивают его тонизирующее действие, главным из которых является кофеин – аналептик, возбуждающий сосудодвигательный и дыхательный центры в продолговатом мозге. Благодаря такому воздействию улучшается иннервация сосудов, повышается их тонус, давление стабилизируется, возрастает.

Чай отлично дополняется сахаром или медом, а глюкоза, содержащаяся в них, увеличивает густоту крови, что тоже способствует повышению давления.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Источник

Какие продукты повышают давление

Питание влияет на все ключевые показатели здоровья, в том числе на кровяное давление. Повышать или понижать его можно, питаясь определенным образом. Если у человека гипотония, ему нужно есть больше продуктов, повышающих давление. О том, как поменять рацион и пищевые привычки, чтобы улучшить самочувствие, читайте в нашей статье.

Какое кровяное давление считается нормальным?

Результат измерения давления — две цифры. Первая — систолическое давление (в момент, когда сердце сжалось и выталкивает кровь в артерии). Вторая цифра — диастолическое давление (является минимальным, соответствует моменту, когда сердце расслаблено). Абсолютной нормой считают значение 120/80 мм рт. ст., но для каждого человека нормальным будет свое значение. Индивидуальная норма зависит от многих факторов, например, от веса и возраста. Также на результатах измерений может сказаться стресс, недавнее употребление кофе или жидкости в большом количестве, переутомление, физические нагрузки, другие факторы (рис. 1).

Рисунок 1. Какое давление считается повышенным. Источник: МедПортал

Пониженным давление считается при значениях ниже 90/60 мм рт. ст., повышенным – если значения поднимаются выше 140/90 мм рт. ст. Эти состояния проявляются по-разному.

При гипотонии (низком артериальном давлении) могут возникать следующие симптомы:

У гипертонии (высокого артериального давления) могут быть следующие проявления:

Важно! И при гипертонии, и при гипотонии симптомов долгое время может не быть. Поэтому лучше периодически контролировать кровяное давление, измеряя его тонометром.

Как продукты влияют на кровяное давление?

На кровяное давление влияет и состав рациона, и пищевые привычки человека, включая то, как часто он ест, насколько большими являются порции, много ли он пьет жидкости. Здоровое, сбалансированное питание является одним из условий сохранения здоровья сердечно-сосудистой системы, нормальной работы сердца и оптимальных показателей крови. Все это прямо связано со значениями кровяного давления.

Какие продукты повышают давление?

Существует ряд продуктов питания, увеличивающих тонус стенок сосудов, объем жидкости (и перекачиваемой крови), а также компенсирующих дефицит витаминов, связанный с гипотонией.

Кровяное давление повышается при употреблении следующих продуктов:

Важно! Повышать кровяное давление могут некоторые запрещенные для гипертоников продукты: жирная, жареная, слишком острая еда, но использовать ее, чтобы справляться с гипотонией, не рекомендуется. Такая еда повышает уровень холестерина в крови, плохо влияет на состояние органов пищеварения, может вызывать дополнительные проблемы со здоровьем.

Продукты, которые резко повышают давление

Из-за гипотонии человек может плохо себя чувствовать, и важно знать, что съесть, чтобы быстро поднять кровяное давление. Улучшить самочувствие помогут:

Использовать эти продукты стоит только при условии, если точно известно, что плохое самочувствие вызвано гипотонией. Убедиться в этом можно, измерив артериальное давление. Если связанные с гипотонией симптомы появляются часто, нужно проконсультироваться с врачом (терапевтом или кардиологом) и следовать его рекомендациям.

Кофе и шоколад способствуют быстрому повышению давления. Фото: nanka-photo / Depositphotos

Какие продукты повышают давление при беременности?

В первой половине беременности на фоне гормональных изменений кровяное давление может понижаться из-за снижения тонуса стенок кровеносных сосудов. Это нормально, но при появлении симптомов, связанных с гипотонией, нужно сообщить об этом лечащему врачу. Показатели кровяного давления должны нормализоваться после родов. Если во время беременности оно становится пониженным, нужно убедиться в том, что это не вызвано анемией (для этого сдают анализ крови).

Чтобы повысить кровяное давление во время беременности, можно использовать только некоторые продукты: шоколад, чай, гранатовый сок. Даже их нежелательно употреблять в большом количестве, чтобы давление не становилось слишком высоким. Это может быть опасным. Также нежелательно увеличивать употребление воды или кофе (может создавать дополнительную нагрузку на почки), острой, жирной, соленой или слишком калорийной пищи. Лучше проконсультироваться с лечащим врачом, получить от него рекомендации по питанию с учетом общего состояния здоровья, срока беременности, особенностей ее течения.

Во время беременности следует быть аккуратнее при подборе рациона. Фото: Amina Filkins: Pexels

Какие продукты нельзя употреблять при повышенном давлении?

Некоторые продукты могут не только нормализовать кровяное давление, но и чрезмерно повышать его. Употребление этих продуктов может быть опасным, если у человека уже есть артериальная гипертензия. В этом случае соблюдают специальную диету, исключая или ограничивая употребление следующих продуктов:

Чтобы исключить чрезмерную нагрузку на сердце и появление эссенциальной гипертонии, нужно придерживаться здорового, сбалансированного питания так же, как и при профилактике гипотонии. И гипертоникам, и гипотоникам одинаково полезны свежие овощи, орехи, зелень, фрукты, цельнозерновые продукты, нежирное мясо, птица и рыба. Если кровяное давление повышено, нужно есть больше продуктов с содержанием калия, магния, кальция. Особенно полезны бананы, фасоль, шпинат, семечки подсолнечника.

Общие рекомендации по питанию гипотоника

При гипотонии важно корректировать и рацион, и режим питания. Существует несколько пищевых привычек, которые способствуют повышению кровяного давления:

Чтобы улучшить самочувствие при гипотонии, нужно изменить рацион следующим образом:

Помимо питания, важны здоровые привычки, такие, как здоровый сон и занятия физкультурой (рис. 2).

Рисунок 2. Общие рекомендации для гипотоников. Источник: МедПортал

Список продуктов, которые можно есть при гипотонии

Гипотоникам можно есть почти любые продукты, но при этом важно, чтобы рацион оставался сбалансированным. В меню можно включать:

При составлении рациона могут действовать дополнительные ограничения, не связанные с высоким или низким кровяным давлением. Чтобы учесть их все, лучше составлять меню вместе с лечащим терапевтом или диетологом.

Заключение

Правильное питание помогает сохранять сердце здоровым, защищает от появления анемии, ожирения и других проблем со здоровьем, также связанных с гипертонией или гипотонией. Корректируя рацион и вырабатывая полезные пищевые привычки, можно улучшать свое самочувствие, даже если кровяное давление уже является высоким или низким. Важно контролировать его уровень и соблюдать рекомендации лечащего врача и по питанию, и по образу жизни в целом.

Источник

Травы для повышения давления

В комплексной терапии гипотонии специалисты рекомендуют использовать травы, повышающие давление. Благодаря целебным свойствам трав, они позволяют нормализовать уровень артериального давления без применения синтетических препаратов. Регулярный прием травяных настоек, настоев и отваров позволит устранить негативные проявления пониженного давления, таких как усталость, сонливость, головокружение, головные боли. Какие травы используют для ликвидации гипотензии и как их правильно принимать для достижения лечебного эффекта?

Особенности лечения

Гипотония – это стойкое снижение кровяного давления менее 100/60 мм. рт. ст. Заболеванию подвержены люди молодого возраста, особенно женщины. При длительной гипотензии необходимо комплексное лечение, направленное на укрепление сосудистой системы. Большинство пациентов, отдают предпочтение лекарственным травам, так как они мягко воздействуют на кровеносные сосуды и не влияют на функционирование других органов и систем.

Лечебные растения следует принимать при наличии следующих признаков патологии:

Как правило, травы для повышения давления принимают курсами, поскольку биологически активные вещества имеют свойство накапливаться в организме, вызывая привыкание. Терапевтическая эффективность от фитотерапии индивидуальна для каждого пациента, что зависит от выбора растения и его целебных свойств.

Перед началом терапии следует проконсультироваться у специалиста, так как параллельный прием трав и препаратов может усилить или снизить действенность друг друга. В качестве основной терапии травы используют на начальной стадии гипотензии, однако длительное лечение не рекомендовано, поскольку фитотерапия носит вспомогательный характер.

Механизм действия трав при гипотонии

Травы, повышающие давление, воздействуют на механизмы, регулирующие стабильность артериального давления. За счет влияния на гладкую мускулатуру кровеносных сосудов, миокард и реологических свойств крови достигается увеличение АД.

Механизм действия растений обусловлен биологически активными веществами, входящими в их состав:

От силы и частоты сердечных сокращений зависит показатель систолического давления. Когда снижается ударный выброс крови сердцем, происходит понижение значений. Большинство растений обладают кардиотоническими свойствами, вследствие чего удается повысить показатели кровяного давления.

Проникая в организм, активные компоненты оказывают тонизирующие действие на гуморальную систему, вследствие чего увеличивается тонус кровеносной системы. В результате рефлекторного возбуждения сужается просвет артерий и увеличиваются показатели АД.

При пониженном давлении действие растений направленно на стабилизацию следующих процессов:

Принципы применения

Существует множество способов использования трав при низком давлении. На их основе можно приготовить спиртовые настойки, отвары и настои. Средства обладают высокой эффективностью, однако при их приготовлении следует придерживаться указанной дозировки сухого вещества. Для лечения применяют не одно растение, а травяные сборы, за счет чего достигается максимальный гипертензивный эффект. Лекарственные средства готовят из сухого сбора листьев, цветков и стеблей. На сегодняшний день в аптеке можно приобрести готовые спиртовые настойки, вытяжки из экстрактов трав или таблетки.

Список трав, повышающих давление

Большинство пациентов отдают предпочтение натуральным средствам, поскольку они считаются более безопасными для организма, однако их следует принимать с осторожностью. Поэтому перед началом лечения пациентам следует выяснить, повышает или понижает давление выбранное растительное средство.

Какие травы повышают уровень давления? Как правило, это травы, обладающие нейростимулирующими свойствами: заманиха, стеркулия, аралия, левзея, сапарал.

Перечень наиболее популярных растений для поднятия АД:

Применив травяной сбор, включающий несколько растений, можно достичь комбинированного действия, получив в результате эффективное лекарственное средство для гипотоника.

Применение лимонника

Лимонник является наиболее известным натуральным средством при гипотонии. Настои и настойки широко применяют для устранения симптомов пониженного АД. Растение нормализует частоту сердечных сокращений, расширяет сосуды и улучшает дыхание. После применения средств на основе лимонника происходит увеличение двигательной активности, повышается рефлекторная возбудимость, ликвидируется усталость как физического, так и эмоционального характера.

Лимонник позволяет увеличить показатели кровяного давления, за счет чего является эффективным средством при астении, депрессивных состояниях, которые сопровождаются чувством хронической усталости, сниженной работоспособности, раздражительности, сонливости. После терапевтического курса пациенты наблюдают улучшение зрительной функции, особенно в ночное время суток.

Препараты, изготовленные из лимонника, практически не обладают побочными явлениями, но, поскольку растение относится к натуральным стимуляторам, то его прием должен предварительно согласовываться с лечащим врачом. Так, при передозировке средств могут возникнуть осложнения в виде избыточного возбуждения сократительной деятельности миокарда и сосудов. Противопоказан прием пациентам на фоне повышенного уровня АД.

Прием женьшеня

Женьшень является мощным стимулятором центральной нервной системы, эффект от приема которого схож с кофеином. Растение обладает сосудорасширяющим свойством, поэтому средства на его основе способствуют усилению процессов возбуждения в головном мозге. Высокое содержание антиоксидантов и витамина С связывает свободные радикалы в организме, что служит профилактикой онкологических заболеваний.

Применение препаратов женьшеня нормализует следующие процессы в организме:

Женьшень – это универсальное растение, так как он не только позволяет повысить артериальное давление при гипотензии, но и помогает снизить его при гипертонии.

Приготовление гипертензивной настойки:

Корень солодки

Корень солодки применяется в изготовлении различных сиропов благодаря сладким вкусовым качествам. Активным веществом выступает глицирризин, который обладает гуморальным механизмом действия. Действующий компонент способствует стимуляции альдостерона, увеличивая его концентрацию. Продукция альдостерона осуществляется надпочечниками, гормон вызывает задержку ионов натрия и воды, что провоцирует увеличение показателей АД. Длительное применение солодки противопоказано, она может привести к развитию гипокалиемии – состояние, при котором значительно снижается концентрация калия.

Гипертензивный чай из растения:

Элеутерококк

Одна из наиболее сильных трав, которые поднимают значения тонометра в короткие сроки. Благодаря активным компонентам выявляется тонизирующее и кардиопротективное свойство растения. Происходит увеличение частоты сердечных сокращений, повышается периферическое сопротивление сосудов, в результате чего наблюдается повышение кровяного давления.

Элеутерококк – это адаптоген, нормализующий обменные реакции в организме и увеличивающий резистентность клеток к действию негативной микрофлоры. После приема гипотоник ощущает мгновенное действие средств, восстанавливается жизненная энергия, бодрость, устраняется усталость.

В аптеке можно приобрести готовые препараты на основе травы, они представлены в виде спиртовой настойки. Приготовить настойку в домашних условиях можно самостоятельно:

Зверобой

Лекарственная трава выявляет тонирующее действие, предупреждая резкие колебания артериального давления. Действующие вещества влияют на функционирование нервной системы, возбуждая тонус периферических сосудов. Терапевтический эффект будет заметен, если принимать средства из зверобоя в высокой концентрации на протяжении длительного времени, так как само действие травы минимально. Так, гипертония является противопоказанием к длительной терапии при помощи лекарств на основе зверобоя в высокой концентрации.

Зверобой может использоваться как самостоятельное средство, так и входить в состав травяных сборов:

Травяные чаи при низком давлении

При пониженном артериальном давлении можно употреблять не все разновидности чая. Специалисты рекомендуют гипотоникам пить зеленый чай, поскольку он содержит кофеин, что обеспечивает стабильность при низком уровне АД. Напиток стимулирует деятельность головного мозга, выводит у организма шлаки, ускоряет процессы метаболизма. Для увеличения показателей тонометра 1 ч. л. сырья заливают кипятком, настаивают в течение 7 минут.

Монастырский чай является сбором лекарственных трав, который можно приобрести в аптеке. В его состав входят целебные растения:

Чай нормализует сократительную активность миокарда, укрепляет иммунитет, увеличивает АД. Суточная доза напитка составляет 4 стакана.

Травы, повышающие давление, позволяют нормализовать артериальное давление без применения синтетических медикаментов, особенно лицам, которым противопоказан их прием. Гипотония является опасной патологией, которая может привести к недостаточности кровообращения, поэтому требует комплексного подхода в лечении. Так, перед началом фитотерапии гипотоникам следует проконсультироваться у специалиста для подбора оптимальной дозы натуральных средств, чтобы предупредить возможность передозировки.

Источник