какие цветы выделяют кислород и оздоравливают воздух
Почему комнатные растения не очищают воздух и что они на самом деле выделяют
Когда вы дышите, ваше тело поглощает кислород и выделяет углекислый газ. Во время фотосинтеза растения поглощают углекислый газ и выделяют кислород. Эта противоположная схема делает растения и людей естественными партнерами. Но может ли добавление растений во внутренние помещения повысить уровень кислорода? И давайте разберемся с бытующим мнением, что комнатные растения способны оздоравливать воздух, выделяя фитонциды.
Базовая биохимия говорит, что растения в процессе фотосинтеза и дыхания выделяют кислород. Но сколько всего про очищающие свойства комнатных растений напридумано и то и дело встречается в интернете — голова идет кругом. Давайте разберемся с этой комнатной цветочной мифологией!
Частые заблуждения о дыхании комнатных растений:
— Комнатные растения обогащают воздух кислородом
— Комнатные растения поглощают углекислый газ
— Растения выделяют фитонциды, которые убивают вирусы и бактерии в воздухе?
— Комнатные растения очищают воздух от тяжелых металлов и других опасных примесей?
Частые заблуждения о дыхании комнатных растений
Обращали ли вы внимание на совершенно безликие псевдонаучные тезисы? Когда какой-то ахинее нужно придать дополнительный вес, авторы ссылаются на далекий американский штат или поступают по классике жанра, посылая читателя в Массачусетский технологический институт. Например, мы позабавились вот такому утверждению:
«По словам исследователей из Университета штата Канзас, добавление растений в больничные палаты ускоряет выздоровление хирургических пациентов. По сравнению с пациентами в комнатах без растений, пациенты в комнатах с растениями требуют меньше обезболивающих, демонстрируют более низкую частоту сердечных сокращений и артериальное давление, меньше утомляются и раньше выписываются из больницы».
Или вот такой перл:
«Голландский совет по продукции для садоводства заказал исследование, в ходе которого было обнаружено, что добавление растений в офисные помещения снижает усталость, простуду, головные боли, кашель, боль в горле и симптомы гриппа. В другом исследовании, проведенном Сельскохозяйственным университетом Норвегии, заболеваемость в офисах с растениями снизилась более чем на 60 %».
Наверное, школьный курс биологии не многим копипастерам оказался по зубам. Итак, чтобы новички комнатного цветоводства не совершали драматичных ошибок и не повторяли благоглупости, мы публикуем основные факты о свойствах комнатных растений.
Что действительно улучшит воздух в квартире, так это качественный увлажнитель
Комнатные растения обогащают воздух кислородом
Это действительно так: в процессе фотосинтеза растения выделяют кислород как побочный продукт. Однако вряд ли можно рассчитывать, что комнатные растения играют какую-то существенную роль в насыщении кислородом воздуха в вашей квартире.
Во-первых, один взрослый человек в спокойном состоянии потребляет около 25 литров кислорода в час. Большое лиственное дерево действительно способно «накормить» кислородом несколько человек, однако мы не выращиваем дома полноразмерный тополь или дуб, не так ли? Комнатные растения обычно невелики, их зеленая масса не сравнима даже со средним кустарником, и 10 горшочков с условными фиалками или одна монстера способны произвести совершенно мизерное количество кислорода, которое пренебрежимо в сравнении с притоком, который мы получим при банальном проветривании помещения.
Во-вторых, говоря о растениях как источниках кислорода, многие забывают, что кроме фотосинтеза у них существует еще и дыхание – процесс, по сути противоположный фотосинтезу, в том числе и в плане побочных продуктов. Из простейшего школьного курса биологии нам известно, что растения производят кислород только в световой фазе фотосинтеза, то есть днем. Ночью процесс прекращается и растения начинают даже немного поглощать кислород в процессе клеточного дыхания – но в количествах гораздо меньших, чем выделяемые за день (до 30%). Баланс, конечно, сходится в положительную сторону, но по всему выходит, что в ночное время растения не только не дают нам кислород, но еще и слегка его отнимают.
Так что не стоит надеяться на комнатные растения как значимый источник кислорода: частое проветривание помещений и эффективнее, и полезнее.
Комнатные растения поглощают углекислый газ
И это тоже правда: углекислый газ (СО2), поглощаемый растениями в процессе фотосинтеза, – источник углерода (С), из которого растения синтезируют вещества, необходимые им для жизни. Однако этот процесс, как и выделение кислорода, идет только на свету. Ночью все становится наоборот: в темноте фотосинтез прекращается, а клеточное дыхание продолжается, так что растения не только поглощают кислород, но еще и выделяют углекислый газ. Тем же самым занимаемся и мы сами, когда дышим, поэтому ночью растения оказываются дополнительным источником СО2.
Впрочем, есть и исключения: растения, которые из-за сложных условий в местах их естественного обитания выработали особый путь фотосинтеза. Он называется САМ – фотосинтез (Crassulaceae acid metabolism – кислотный метаболизм толстянковых). Эти растения способны поглощать СО2 в ночное время. Механизм был открыт у растений семейства Толстянковые, но существует не только у них.
И снова имеет смысл поговорить о количествах. Уже упоминавшийся взрослый человек в спокойном состоянии, выдыхает в час примерно 22 литра углекислого газа, то есть около 500 л в сутки. Для утилизации такого количества СО2 нужно намного больше зеленой массы, чем мы можем разместить в квартире. Так что даже если все подоконники в вашем доме уставлены горшками с комнатными растениями, никакого значимого вклада в уменьшение количества углекислого газа они не внесут – в отличие от того же проветривания.
Конечно, растения не задушат нас ночью – количество выделяемого ими углекислого газа весьма мало, но факт остается фактом, так что превращать свою спальню в оранжерею – все-таки не лучшая идея.
В свете этого очень забавным кажется совет, который регулярно мелькает в Интернете: «Если у вас в квартире установлена газовая плита, заведите в кухне побольше растений для поглощения углекислого газа». Способность растений к фиксации СО2 количественно не сравнима с теми объемами, которые выделяет работающая плита – особенно если вы готовите праздничный ужин, на который пригласили гостей. Зато хорошо известно, что микроклимат кухни с его перепадами температуры и влажности вреден для большинства растений, поэтому пользы от следования этому совету не будет ни людям, ни цветам. Ну а подборка комнатных растений, подходящих для кухонных условий, здесь >>>>
Растения выделяют фитонциды, которые убивают вирусы и бактерии в воздухе?
Фитонциды – модная тема, которая регулярно поднимается в последнее время, особенно в свете пандемии коронавируса. В общественном сознании прочно закрепилась мысль, что некие летучие вещества, вырабатываемые растениями, способны чуть ли не стерилизовать окружающий воздух. Так ли это на самом деле, а главное – применимо ли это к комнатным растениям? Посмотрим, что говорит наука.
Даже если открыть статью о свойствах фитонцидов в Википедии, можно обнаружить, что ни в одном из разделов нет ссылок на достоверные источники информации, а имеющаяся библиография ведет либо на очень старые публикации советских специалистов, либо на словарные определения фитонцидов. Ни одной ссылки на современные исследования там нет. И недаром: поиск по базам свежих научных публикаций выдает некоторое количество очень слабых исследований, посвященных фитонцидам, с низкой достоверностью полученных результатов. Причем ни в одном из них комнатные растения не фигурируют. Есть исследования, посвященные антибактериальным и антивирусным свойствам сока некоторых растений, но это не новость: о том, что растения могут быть лекарственными, человечество знает с древнейших времен. И речь идет не конкретно о фитонцидах, а о других компонентах сока растений.
Растения в целом действительно способны вырабатывать всевозможные способы защиты от вредителей и инфекций: это и разнообразные яды – фитотоксины (никотин, атропин, рицин и др.), и специфические фитогормоны, обеспечивающие активную иммунную реакцию на вторжение «врага» (подробнее об иммунитете растений можно почитать здесь >>>). Фитонциды считаются составляющими пассивного иммунитета растений, но, как показывает практика, они не особенно эффективны: те же лук и чеснок, «разрекламированные» как источник фитонцидов, очень часто поражаются болезнями – это видит у себя на участке каждый дачник.
В самом существовании фитонцидов никто не сомневается, но открытыми остаются вопросы:
— насколько комнатные растения способны их выделять и
— насколько эти фитонциды могут быть эффективными против инфекций, которые опасны для нас, а не для растений. Ведь люди и томаты болеют очень разными болезнями, и возбудители у них тоже разные. А защитные механизмы растения вырабатывали не для нас, а для себя.
Пока нет ни одного серьезного исследования, которое давало бы на эти вопросы обнадеживающие ответы.
Исходя из общих знаний биологии, можно предположить, что комнатные растения если и продуцируют фитонциды, то в исчезающе малых количествах, которые к тому же легко удаляются из помещения при проветривании (о пользе проветривания мы уже договорились). Так что фитонциды наших зеленых домашних питомцев вряд ли могут существенно поспособствовать сохранению нашего здоровья.
Зато в Интернете можно найти множество статей без указания источников информации, где буквально перечисляется, каким человеческим инфекциям доблестно противостоят определенные растения. Что характерно, некоторые из упоминаемых инфекций передаются только контактным путем, а не «по воздуху», так что никакие фитонциды здесь и не помогли бы.
Комнатные растения очищают воздух от тяжелых металлов и других опасных примесей?
В старых статьях, которые «любовно» перепечатывают недобросовестные ботанические сайты, можно встретить такое утверждение:
В современных герметичных зданиях с климат-контролем летучие органические соединения улавливаются внутри. Исследование NASA обнаружило, что растения очищают этот захваченный воздух, втягивая загрязнители в почву, где микроорганизмы корневой зоны превращают ЛОС в пищу для растений».
Утверждения о том, что комнатные растения очищают воздух, основаны на довольно старых (1980-е годы прошлого века) экспериментах NASA. Во время этих экспериментов растения помещали в герметичные камеры и через некоторое время замеряли содержание в этих камерах различных вредных веществ.
Оказалось, что спатифиллум, хризантема, сансевиерия и некоторые другие растения способны поглощать аммиак, формальдегид, бензол и другие канцерогены. Однако научное сообщество, комментируя результаты экспериментов, справедливо указывало на существенный момент: квартира или офис – это не герметичная камера. И действительно, попытки воспроизвести многообещающие результаты в реальных условиях не удались: в настоящих офисах, где проводились новые эксперименты, растения не оказали никакого влияния на количество примесей в воздухе. Это вполне объяснимо даже с точки зрения простого здравого смысла. Количество примесей в воздухе помещения зависит от качества наружного воздуха, постоянно поступающего при вентиляции, и от наличия постоянных загрязняющих агентов. Если, например, в помещении регулярно курят или оно отделано материалами, выделяющими формальдегид, то пара-тройка горшков с сансевиериями вряд ли повлияет на положение дел. Чисто теоретически возможно сделать точный расчет нужного количества растений с учетом всех факторов, но осилить такую работу самостоятельно не представляется возможным.
Кстати, о тяжелых металлах в экспериментах NASA и последующих речь не шла. Откуда же взялась информация о том, что такое якобы возможно?
Однако об очистке воздуха помещений от тяжелых металлов речь опять-таки не идет. Нет никаких достоверных научных данных о том, что комнатные растения имеют значимую способность к фиксации частиц тяжелых металлов из воздуха. В самом деле, в воздухе больших городов, особенно промышленных, можно обнаружить чуть ли не всю таблицу Менделеева, но могут ли растения как-то существенно на это повлиять – вопрос открытый. Говорить об этом как об установленном факте, как это иногда преподносится в Интернете, пока очень преждевременно.
Улучшаем воздух дома: 5 растений, которые выделяют больше всего кислорода
Комнатные цветы — это не только красиво, но и полезно. Как и деревья на улице, все домашние растения выделяют кислород, создавая в квартире максимально комфортные условия. Если ухаживать за большим количеством зелени времени нет, поставьте в квартире несколько горшков с теми цветами, которые являются лидерами по объему выделяемого кислорода.
1 Хлорофитум
Один из самых неприхотливых комнатных цветов, который не просто выделяет много кислорода, но еще и является прекрасным очистителем воздуха. Хлорофитум эффективно нейтрализует формальдегиды, окиси газа, вредоносные бактерии и другие загрязнители.
При всей полезности уход за ним необходим минимальный: растет в тени и на солнце, не боится засухи, легко размножается воздушными отростками. Лучше всего хлорофитумы смотрятся на открытых полках или высоких шкафах, в подвесных кашпо.
2 Алоэ вера
Этот суккулент — рекордсмен по ночному выделению кислорода. В то время как многие другие цветы начинают потреблять O2 после захода солнца, алоэ продолжает его выделять. Поэтому считается отличным растением для спальни или детской. Сок растения не менее полезен: он обладает непревзойденными заживляющими и увлажняющими свойствами, подходит в качестве альтернативы дорогим уходовым средствам. Кроме того, помогает в борьбе с простудными заболеваниями.
В выращивании алоэ абсолютно неприхотлив — состав почвы и освещенность практически не оказывают влияния на его самочувствие. Главное правило, которое следует запомнить: лучше пропустить полив, чем перелить.
3 Орхидея
Тропическая красавица — полезное украшение для любого дома. Огромный выбор оттенков и сортов, а также продолжительный период цветения, делают орхидеи любимчиками многих цветоводов. Но ценят их не только за красоту. Орхидеи, как и алоэ, выделяют кислород даже в ночное время. Поэтому поставив их на подоконнике в спальне, вы гарантируете себе крепкий сон круглый год. Также цветок очищает воздух от ксилола, обеспечивая более здоровую атмосферу в квартире.
Существует мнение, что орхидеи сложны в выращивании. На самом деле это миф. Основные проблемы возникают из-за неправильной пересадки: магазинные орхидеи зачастую продаются с прессованной губкой в стаканчике, который обязательно нужно удалять. Сделав это и переместив цветок в подходящий грунт (крупную кору), вы обеспечите своему растению идеальные условия для роста и обильного цветения.
4 Фикус
Фикусы, в отличие от 2 предыдущих растений, кислород в ночное время поглощают. Поэтому в комнатах для сна их ставить не рекомендуется. Зато днем они не только обильно выделяют O2, но и прекрасно справляются с загрязнениями. Разместите пышный цветок у окна, чтобы он задерживал пыль, летящую с улицы.
Так как пыль оседает на листьях, их время от времени нужно мыть. Мелколистный Бенджамин можно ополоснуть под душем, крупные пластины Эластики или Лираты достаточно протереть влажной тряпочкой. Содержат фикусы в светлом месте, защищая от прямых солнечных лучей. Поливают по мере высыхания верхнего слоя почвы.
23 Комнатных растений, которые очищают воздух в помещении
По оценке экспертов ВОЗ воздух в закрытых помещениях токсичнее уличного в 5-10 раз, но именно в них 90% своего времени проводит большинство людей. Загрязненный воздух в 2 раза повышает риск пневмонии легких у детей, провоцирует развитие ишемической болезни, инсульта, хронической обструктивной болезни или рака легких у взрослых.
Для освежения атмосферы в комнатах традиционно применяют проветривание. И это дает положительный эффект, если в населенном пункте и области в целом благополучная экологическая обстановка. Поскольку далеко не каждый город может похвастаться отсутствием на его территории «вредных» предприятий и умеренным потоком транспортных средств, говорить о степени чистоты уличного воздуха даже не приходится.
К счастью у цветоводов есть великолепные помощники – комнатные растения, которые обладают удивительной способностью увеличивать содержание кислорода в воздухе, обезвреживать токсичные вещества и патогенную микрофлору.
Источник токсинов и вредных микроорганизмов в помещениях
По иронии главным источником патогенных бактерий и вирусов – это сами люди. На их коже находится стрептококки, стафилококки, а в дыхательных путях практически постоянно проживают возбудители, которые вызывают грипп, пневмонию и туберкулез.
Второй по значимости источник заражения – климатическая система. Когда прибор принудительной вентиляции, кондиционер, бытовой очиститель воздуха обслуживают редко или недостаточно качественно, они превращаются в своеобразный резервуар патогенной микрофлоры.
Не стоит сбрасывать со счетов плесень за обоями, во влажных углах и в ванных комнатах. Ее споры становятся причиной приступов астмы, аллергий, сужения легочных сосудов или непроходимости дыхательного тракта
Что же служит причиной загрязнения токсичными веществами:
Лидирующее положение среди токсичных веществ, которые загрязняют атмосферу помещений, принадлежит формальдегиду. Его источники – мебель из древесно-стружечных и древесно-волокнистых плит, полимерсодержащие строительные и отделочные материалы, отделочная фанера, половое и ковровое покрытие, обивочные материалы, пластик. Новый мебельный гарнитур способен испарять формальдегид в течение нескольких лет.
При умеренном загрязнении канцерогеном у человека возникают хрипы и кашель, аллергии, при высоком – раздражение слизистых, заболевания дыхательной системы.
Среди комнатных растений есть отдельные представители, которые умеют связывать опасные летучие соединения, и тем самым защищать хорошее настроение и здоровье своего владельца.
15 комнатных растений, улучшающих воздух
Украшая свое жилище, приобретая мебель и элементы декора, мы обычно не задумываемся о том, что качество воздуха в нашем доме при этом может измениться не в лучшую сторону. Всему виной различные вещества, которые способны выделять наши «обновки». Электроприборы, ламинат, линолеум и даже обыкновенные бумажные салфетки могут содержать следы формальдегидов, соприкасающихся с воздухом в нашем доме. Помогут в борьбе за качество воздуха наши зеленые комнатные любимцы. Многие растения умеют очищать воздух дома, собирая пыль, следы задымления и другие частицы и тяжелые соединения, опасные для здоровья.
Растения умеют очищать воздух дома
Что же это за растения? Я подобрала для вас несколько видов, которые просты в уходе, красивы и способны значительно улучшить воздух в доме.
1. Хлорофитум
Поселившись в помещении, хлорофитум (Chlorophytum) становится его «легкими»: собирает из воздуха окиси углерода и многих токсичных веществ. По удалению формальдегида из воздуха и по выделению кислорода ему нет равных.
Хлорофитум
Многим хозяйкам он кажется слишком простым, но стоит добавить интересное кашпо или подвесить его на необычную опору — поймете, что он не так прост, как казался сначала.
2. Фикус Бенджамина
После хлорофитума фикус Бенджамина (Ficus benjamina) — лучший по части очищения воздуха от пыли и ядовитых соединений, выделяемых мебелью и пластиковыми предметами.
Фикус Бенджамина
Интересной особенностью этого растения является то, что в процессе роста можно закручивать его стволы в разнообразные причудливые фигуры.
3. Спатифиллум
Цветки спатифиллума (Spathiphyllum) хозяйки часто называют «покрывальце».
Спатифиллум
Он не только красив, но и очень трудолюбив. Забирает споры плесени из воздуха, а также хорошо чистит воздух от трихлорэтилена и формальдегида.
4. Комнатная герань, она же пеларгония
Несмотря на то, что пеларгония (Pelargonium) может неблагоприятно влиять на аллергиков, все же нельзя оставить ее без внимания, так как она способна справиться с болезнетворными микробами и бактериями.
Пеларгония
Все дело в ее эфирных маслах, которые (при отсутствии противопоказаний) благотворно влияют на организм человека. Герань улучшает сон и успокаивает нервную систему.
5. Сансевиерия, или «тещин язык»
Не устаю повторять: это просто необыкновенное растение. Верите или нет, забыла его летом на балконе на месяц. Температура там достигала в дневное время более +35°С. Казалось, шансов на спасение не было, но сансевиерия (Sansevieria) удивила живучестью! Я полила сухой отросток растения и перенесла его в тень, а потом обнаружила позеленевший участок у корневища. На радостях я подпитала его жидким удобрением, и уже через полгода он стал краше прежнего.
Сансевиерия
Научно доказано, что это растение поглощает оксиды азота и формальдегиды. Для детской, кухни, да и для любого помещения — удачное приобретение.
6. Бамбуковая пальма, она же хамедорея
Хамедорея (Chamaedorea) — очень красивое растение, в домашнем садике точно будет королевой. Она прекрасно увлажняет воздух (за счет чего в помещении дышится легче), к тому же удаляет из него формальдегид.
Хамедорея
Название этой пальмы произошло от 2 греческих слов: dorea, что значит «дар», и chamai — «карликовый». На деле этот «подарок», конечно, не такой уж и карликовый (в домашних условия достигает 2 м высоты), зато очень полезный и красивый. Присмотритесь к таким распространенным видам, как хамедорея изящная (Chamaedorea elegans) и хамеродея высокая (Chamaedorea elatior).
7. Гербера
Не раз слышала мнение, что гербера (Gerbera) — растение бесполезное и приобретается для красоты. И хотя она входит в число моих любимых цветов, я тоже так считала.
Каково же было мое удивление, когда я узнала, что она поглощает бензол из воздуха, а также улучшает сон.
Выбрать полезных зеленых питомцев вы можете с помощью нашего маркета. Посмотреть подборку комнатных растений, улучшающих воздух в помещении, и сравнить предложения разных интернет-магазинов.
8. Кипарисовик
Кипарисовик (Chamaecyparis) забирает из воздуха пыль и отрицательные ионы, излучаемые электроприборами. А взамен отдает нам положительные ионы, тем самым разряжая воздух.
Кипарисовик. Фото с сайта sadisam.com
Делает воздух ощутимо чище, свежее и приятнее.
9. Лимонные и апельсиновые деревья
Цитрусовые — прекрасные очистители воздуха. Воздух в комнате, где растут лимоны и апельсины, избавлен от микробов и бактерий.
Домашний лимон
Эфирные масла этого растения очень полезны, они успокаивают нервную систему, а воздух в помещении словно напитан свежестью. Для многих людей лимон очень хлопотен в уходе, а у кого-то растет просто так, без особых усилий. Если вы мечтаете завести дома такой же, вам поможет статья Приручите яркий фрукт, или Как ухаживать за цитрусовыми.
10. Бегония
Бегонии (Begonia) растут во многих квартирах нашей страны, и недаром! Они притягивают пыль, а воздух делают более увлажненным. Нужно только опрыскивать бегонию из пульверизатора, чтобы новая порция пыли поглотилась растением, словно пылесосом.
Бегония
Помимо этого, бегонии убивают большинство грибков и микробов из воздуха. К тому же помогают справиться с излучением электроприборов. А красивые цветы — как бонус к такому количеству полезных свойств.
11. Лавр благородный
В домах Европы лавр (Laurus) отнюдь не редкость, а вот у нас — настоящая диковинка.
Лавр благородный. Фото с сайта suntrees.co.za
Просто соткан из полезностей. Воздух очистит от пыли и микробов и помогает при различных заболеваниях. Несмотря на внешнюю простоту, растение удивительное по своим лечебным и очищающим свойствам.
12. Диффенбахия
Людям с частыми легочными заболеваниями диффенбахия (Dieffenbachia) будет как раз кстати. Она способна уничтожать стафилококки, вызывающие различные неприятные заболевания.
Диффенбахия
Также растение улавливает и уничтожает ядовитые вещества (толуол, ксилол), выделяемые лакокрасочными покрытиями полов и стен.
13. Драцена
Драцена (Dracaena) — также отличный «санитар» воздуха.
Драцена
Одно время в нашей кухне с окнами на Ярославское шоссе жила небольшая драцена. Благодаря ей в комнате не чувствовалось постороннего запаха с улицы, не было загазованности. Она прекрасно забирает из воздуха не только бензол, но и трихлорэтилен, летящий с выхлопами прямо в квартиру.
14. Алоэ
Алоэ (Aloe) есть, наверное, у всех, и очень даже не зря. А если нет — обязательно стоит обзавестись.
Алоэ
Алоэ удалит из воздуха формальдегид, выделяемый новой мебелью. А при болезнях это растение так вообще незаменимо! Поможет при простуде или насморке — достаточно закапывать в нос несколько капель сока для профилактики и лечения.
Алоэ при простуде
Фитонциды, содержащиеся в алоэ, помогают снять физическую усталость и стимулируют деятельность головного мозга.
15. Шеффлера
Напоследок расскажу про шеффлеру (Schefflera). Она — настоящий подарок для курильщика или, скорее, для его некурящих родственников. Не только «курит» вместе с вами, вдыхая смолы и никотин, но и нейтрализует их.
Шеффлера
Растение очень красиво, принадлежит к самому крупному роду семейства Аралиевых. А чтобы вырастить шеффлеру яркой желто-зеленой окраски, понадобится много рассеянного цвета.
Какое бы растение вы ни приобрели, главное, чтобы вы понравились друг другу. При покупке стоит учесть, насколько растение ядовито для детей и животных, если таковые имеются.