какие удушающие разрешены в дзюдо
Болевые и удушающие приёмы в дзюдо: описание и техника выполнения
На приёмах и техниках дзюдо построены многие из современных видов единоборств. Одной из причин, по которым дзюдо обрело популярность в столь короткие сроки, является доступность этой дисциплины. Ведь чтобы заниматься данным единоборством, необходимы только кимоно и желание учиться.
Особенности борьбы дзюдо
Дзюдо зародилось в Японии относительно недавно, однако популярность этого единоборства уже достигла невиданных высот.
Главной отличительной чертой дзюдо является построение схваток без применения ударов. Различные приёмы направлены на то, чтобы лишить противника равновесия или перевести бой в партер. При этом нельзя пользоваться захватами, ударами из других видов единоборств.
Ещё до выхода в соревновательную зону спортсмены продумывают способы, которые позволят им установить контроль над противником. Это является одним из важнейших этапов боя. После выхода на старт соперники стараются зафиксировать друг друга путём захвата кимоно за пояс. Иногда спортсмены могут использовать захват руки, ноги или туловища.
Болевые приёмы
Причинение боли не позволяет противнику сосредоточиться на поединке. Это один из способов вынудить другого спортсмена сдаться. Болевые приёмы условно можно разделить на две группы: сковывания и выламывания. К выламывающим приёмам можно отнести выгибание лодыжки или плеча. К сковыванию же относят крепкий захват и сдавливание грудной клетки. В целях сведения травм к минимуму на соревнованиях по дзюдо разрешено проводить болевые приёмы только на локтевые суставы. Однако в этом виде единоборства существует немало других болевых приёмов.
Выкручивание ноги в коленном суставе (Аси-гарами)
Чтобы совершить данный приём, атакующему необходимо завалить противника на спину и заставить прижать ноги к грудной клетке. Нападающий должен занять положение со стороны ног соперника, удерживать голень под одноимённым плечом и упереться другой рукой в колено захваченной ноги. Далее необходимо прижать ногу соперника к груди, сгибая её. Чтобы провернуть бедро, нужно надавить на колено сбоку, направляя его в сторону и немного вперёд. Таким образом, голень соперника будет приближаться к его голове. Это помогает обездвижить тело другого спортсмена, не допуская того, чтобы он перевернулся на живот. Данный приём запрещено использовать в соревнованиях по дзюдо.
Узел руки (Удэ-гарами)
Чтобы выполнить этот приём, атакующему необходимо уложить соперника на спину и совершить удержание поперёк. Предплечье противника нужно захватить одноимённой рукой так, чтобы оно было направлено к голове. Затем следует прижать соперника к ковру. Под захваченной рукой противника необходимо расположить свою разноимённую руку со стороны ног и захватить предплечье другой руки, а одноимённую руку расположить на ковре рядом с шеей соперника. Далее локоть противника нужно поднять предплечьем и вращать его руку в локтевом суставе, совершая болевой приём.
Рычаг локтя через бедро (Удэ-хасиги-аси-гатамэ)
Нападающему спортсмену необходимо совершить удержание сбоку, захватывая разноимённой рукой предплечье соперника. Под плечо противника подвести своё бедро, перегибая руку другого бойца через него.
Рычаг локтя с захватом руки между ног (Удэ-хасиги-дзюдзи-гатамэ)
Атакующему необходимо уложить соперника на спину на ковёр, затем схватить его ближнюю руку и, потянув на себя, зажать её между бёдер. Далее бойцу нужно продолжать тянуть руку другого спортсмена, перенеся одну ногу через его шею, а другую – через тело. Скрестить ноги борец должен так, чтобы локоть зажатой руки был направлен в его живот. Чтобы совершить болевой приём, необходимо придать предплечье захваченной руки к груди и прогнуться.
Часто во время проведения этого приёма атакуемый соединяет свои руки, чтобы защититься. Разъединить руки соперника можно разными способами. Например, подведением двух рук или узлом.
Рычаг колена (Аси-хасиги)
Атакующему необходимо повалить противника на спину и расположиться рядом так, чтобы грудь находилась у ног соперника. Далее нужно захватить бёдрами бедро другого бойца. При этом его колено должно упираться в живот атакующего. Затем нужно прижать голень захваченной ноги к груди, прогнуться и разогнуть её в колене.
Удушающие приёмы
Удушающие приёмы проводятся спортсменами самыми разными способами. Однако чаще всего удушения выполняются с помощью ворота кимоно. Иногда можно увидеть, как спортсмен исполняет удушающий приём руками или ногами.
Стоит отметить, что в дзюдо не было зафиксировано летальных случаев в результате удушающих приёмов. В этом есть большая заслуга тренеров, которые обучают спортсменов правильно подавать сигнал о сдаче и быстро на него реагировать. Однако в целях безопасности такие приёмы разрешено использовать борцам с 13-14 лет.
Удушение в дзюдо разделяют на две группы:
Перечислим некоторые виды удушений.
Удушающий приём отворотом кимоно (Окури-эри-дзимэ)
Этот приём наиболее распространён. Он проводится с помощью отворота кимоно. Для его выполнения спортсмену необходимо провести одну руку под подбородком соперника и захватить отворот кимоно как можно ближе к шее, а другой – потянуть отворот вниз. Атакуемый может защищаться. В таком случае его руку опускают вниз и блокируют.
Удушающий приём плечом и предплечьем (Хадака-дзимэ)
Этот приём чаще всего применяется, когда атакуемый лежит на животе. Атакующему необходимо блокировать ноги соперника, телом переместиться ближе к плечам и поднять его ноги. Далее нужно захватить шею и выполнить сдавливание. Встать из такого положения практически невозможно, так как атакующий контролирует движения ног соперника.
Удушающий приём с захватом головы и руки ногами (Санкаку-дзимэ)
Этот приём проводится ногами. На шее соперника необходимо сомкнуть ноги в замок. Атакуемому остаётся только вставать, чтобы высвободиться. В большинстве случаев попавшийся на удушающий приём спортсмен теряет равновесие и падает. Дальнейшие попытки защититься бесполезны. Стоит отметить, что по правилам удушающий приём можно проводить только с участием руки.
Конечно, в статье приведены далеко не все удушающие и болевые приёмы. Однако суть у них одна: заставить соперника сдаться. Все удушающие и болевые приёмы достаточно эффективны, чтобы позволить атакующему спортсмену одержать верх над противником. Важно лишь научиться правильно их выполнять, чтобы не возникло неприятных последствий после совершения этих действий.
Турнир:
Чемпионат Парагвая. Проф. дивизион
Разбираемся в единоборствах на Олимпиаде — где разрешают посылать в нокаут и где нельзя душить?
Про какие шесть единоборств мы говорим?
Бокс, дзюдо, тхэквондо, карате (дебютирует на Олимпийских играх), вольная и греко-римская борьба. С появлением карате в ударных видах и борьбе появилось равенство, по три представителя от каждого типа боевых искусств. Больше всего участников будет в дзюдо — 393 человека.
Как понять, что показывают прямо сейчас?
Бокс и борьбу отличит даже пользователь соцсети TikTok. У вольной и греко-римской борьбы есть тоже довольно простые отличия. В греко-римской не участвуют ноги: борьба идет на руках и через корпус. Тот самый «проход в одну ногу», о котором вы слышите в ММА, запрещен правилами.
В дзюдо, карате и тхэквондо визуально похожая форма, хотя и у нее есть отличия. Но их, конечно, проще отличать по происходящему: в дзюдо люди борются и пробуют делать приемы; в карате и тхэквондо бьют. В тхэквондо сильно перевешивают удары ногами, а удары руками в голову запрещены. Там же используются специальные шлемы и жилеты для электронной фиксации ударов.
«Электронная система фиксации попаданий поменяла тактику и технику у спортсменов. Теперь можно несильным ударом взять балл, и это влияет и на физподготовку, и на тактику. Раньше был акцент на сильных ударах, теперь стараются работать просто зная, как фиксирует электроника. Там важно, что в разных весах фиксируется разная сила удара, то есть датчики в шлеме, жилете и специальном носке, который надевается на ногу, считывают усилие при контакте. При достаточном показателе фиксируется балл. После этого, конечно, стало меньше нокаутов и нокдаунов. Даже если спортсмен может ударить сильно, он не старается так ударить», — говорит Роберт Шоров, тренер по тхэквондо, у которого сейчас тренируется боец ММА Арман Царукян.
Как определяют победителя в боксе?
В боксе поединок идет три раунда по три минуты. Пятеро судей за рингом визуально оценивают количество и качество ударов. Победитель раунда получает 10 баллов, проигравший 9, либо 8. Затем каждый судья суммирует баллы за раунд и определяет победителя. В бою побеждает тот, кто выиграл на карточках большего количества судей, либо закончил поединок нокаутом.
Как определяют победителя в борьбе?
Схватка идет два периода по три минуты с перерывом в 30 секунд. За это время борцы стараются набрать как можно больше баллов: 4 или 5 за амплитудные броски. Два балла дается за успешно проведенный прием и создание опасной ситуации. Один балл может начисляться за успешное начало атаки и в качестве санкции за нарушение правил соперником. Досрочная победа возможна в случае перевеса в 8 баллов или в случае положения «туше» у одного из борцов. В упрощенном варианте туше называют «положить на лопатки», ровно это должен сделать один из борцов для чистой победы.
В греко-римской борьбе в случае отсутствия переводов судья определяет более пассивного борца и ставит его в положение «партер», что создает атакующую ситуацию для соперника. Как правило во втором периоде борцы меняются ролями. Сборная России на этих играх будет без двукратного чемпиона Романа Власова. Преемник Александра Карелина решил пропустить Олимпиаду по разным причинам.
Как определяют победителя в дзюдо?
Также в дзюдо существует оценка «вадза-ари», равная половине иппона, и юко, минимально возможная оценка успешного технического действия.
Как побеждают в карате и тхэквондо?
В карате бой идет три минуты чистого времени. В тхэквондо три раунда по две минуты. В каждом случае нужно набрать больше баллов, чем соперник. В тхэквондо, как в фехтовании, используется электронная система фиксации попадания.
Почему в карате опасно побеждать нокаутом?
Анна Чернышева — единственная россиянка в карате
«Анне 19 лет. Насколько я знаю, она самая молодая участница Олимпийских игр в дисциплине карате. Она же единственная спортсменка, кто поучаствует в двух олимпийских играх в этой дисциплине: в юношеских в Аргентине и сейчас в Токио.
У нас девять соперниц, каждая будет претендовать на медали. На Олимпиаде первые и последние категории объединили с соседними весами, так что у нас будет несколько новых для нас оппоненток, которые приходят из категории до 50 кг. В нашем весе мы со всеми работали, всех побеждали, а вот с новыми нужно быть осторожнее», — говорит тренер Александр Юдин.
На кого смотреть в вольной борьбе?
Магомед Арсанов, тренер бойцов ММА по вольной борьбе и мастер спорта в этой же дисциплине, сходу выделил самые интересные противостояния у вольников по своей версии:
«Одна из самых интересных дуэлей для меня в весовой категории до 74 кг: Заурбек Сидаков и Кайл Дэйк. Дэйк подвинул [Джордана] Барроуза в американской сборной, и это очень интересно. В категории до 97 кг стоит посмотреть на Абдулрашида Садулаева либо с Кайлом Снайдером, либо с иранцем Мохаммадом Мохаммадианом. В категории до 65 кг Гаджимурад Рашидов против Вазгена Теваняна либо против с японца Такуто Отагуро. И в категории до 86 кг выделил бы Дэвида Тэйлора против двукратного чемпиона мира Хасана Яздани».
Почему в борьбе постоянно возникают потасовки?
«Споры чаще всего возникают, как мне запомнилось, когда судья вынужден определить более пассивного борца. А там сначала идет замечание, потом предупреждение, потом наказание в виде присвоения баллов оппоненту. — говорит Магомед Арсанов. — А проблема в том, что на топовом уровне все соперники уже настолько знают друг друга, что как раз идет предельно осторожная борьба по сути до ошибки».
Тут интересно, что примерно то же самое говорят про свои дисциплины почти все спикеры. То есть очень многие единоборства на Олимпийских играх настолько закрепощены правилами, что совершить максимально эффективное техническое действие против соперника равного класса почти невозможно. Например, бывший дзюдоист Андрей Октябринский также признается, что больше эффектных бросков можно увидеть на детских соревнованиях, где может быть большая разница в классе и чаще случаются ошибки у спортсменов. Тхэквондист Шоров замечает, что после обновления правил из вида спорта ушли силовые удары, и спортсмены предпочитают ориентироваться на фиксацию контакта электроникой.
На кого еще стоит обратить внимание?
В греко-римской борьбе кубинец Михаин Лопес может заочно обойти Александра Карелина и в четвертый раз стать олимпийским чемпионом в греко-римской борьбе, в самой тяжелой весовой категории. Первую Олимпиаду Лопес выиграл в 25 лет в Пекине.
В тхэквондо выделяют Рафаэля Агаева из Азербайджана, пятикратного чемпиона мира, которому будет противостоять Ильфат Гаруно, побеждавший Агаева на чемпионате Европы.
Кроме этого, у сборной России есть Максим Храмцов, который может претендовать на медали в категории до 80 кг.
Кто фавориты в боксе?
Олимпийский чемпион по боксу гарантированно получает лучшие условия при переходе в профессионалы. Из десяти победителей Олимпиады 2016 года в профи перешли восемь боксеров, трое даже успели сенсационно проиграть, а главным открытием прошлых Игр стало лидерство Узбекистана. У узбеков было три золотых, и больше не смогла получить ни одна другая сборная.
Из боксеров с российскими паспортами выделяются Андрей Замковой (до 69 кг), Муслим Гаджимагомедов (фаворит по мнению букмекеров в категории до 91 кг) и Глеб Бакши (до 75 кг). В женской сборной можно подписаться на инстаграм Светланы Солуяновой — при росте 175 см она укладывается в лимит категории до 51 кг, несколько раз позировала для фотографов как профессиональная модель. По прогнозам не претендует на золото, но в 2018-м стала чемпионкой Европы в Софии.
Чудеса творил мастер удушений дзюдо О. Низовцев
Как вы добились выдающихся результатов в самбо и дзюдо, что сформировалаю вашу целеустремленность в жизни и в спорте?
Очевидно мои родители заложили в мою голову разум, а замечательные люди, с которыми я встречался в жизни помогли мне познать в жизни все хорошее, важное, нужное, чтобы не потеряться в этой жизни. Я со школьной скамьи стремился добиться результативности и эффективности моего существования.
Хочется прожить долгую счастливую жизнь, а для этого необходимо неустанно работать. Жизнь прекрасна и удивительна!
В спорте меня привлекали олимпийские чемпионы и чемпионы мира, я много читал про них и изучал их спортивную жизнь.
Их целеустркмленность в достижении победы вдохновляли меня, хотелось стать таким же.
В нашей школе самбо и дзюдо изучение секретов тренировочного процесса звезд спорта было одной из главных задач теоретической подготовки.
Назовите ваших кумиров в борьбе.
Александр Медведь, Тедиашвиди, Роман Руруа, Александр Иваницкий, Валерий Двойников и многие другие Олимпийские чеимпионы.
В чем секрет эффективности ваших удушающих приемов?
В силе моих кистей, ну и, бесспорно, в эффективной технике. Ручной экспандер я мог сжать до ста килограммов. Развить такую силу рук мне помог труд с раннего детства. Уже в одиннадцатилетнем возрасте я неплохо держал в руках топор и довольно хорошо колол дрова.
Постоянно и целенаправленно развивал силу кисти с помощью каучукового мячика – это общеизвестный и распространенный метод.
Смотрю на современных подростков с грустью, в массе своей они слабее наших поколений. Да,бесспорно, есть компьютерные гении, и это здорово, но в физическом отношении….
Ваши коронные приемы в стойке?
Вы употребляете спиртные напитки?
Нет! И вам не советую. Это было одной из основных заповедей ученика нашей школы.
Какие удушающие разрешены в дзюдо
Подробное разъяснение Судейских правил Международной Федерации Дзюдо Вступают в силу с Января 2018
Основные вопросы совещания Исполнительного Комитета (13/01/2018)
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ПОЕДИНКА
• Мужчины и Женщины 4 (четыре) минуты
13
Waza- A ri
• Оценка Waza- A ri включает всё, за что давали Yuko и Waza- A ri в прошлом.
14
Waza- A ri
• Приземление на оба локтя или обе кисти считается действительным и оценивается Ваза-ари.
• Приземление на один локоть, или колено с немедленным продолжением на спину оценивается Ваза-ари
• Приземление на один локоть и на одну кисть считается действительным и оценивается Ваза-ари.
МОСТ
• Все ситуации добровольного приземления в положение Мост, рассматриваются как Иппон.
ЗАЩИТА ГОЛОВОЙ.
• За умышленное использование головы для защиты, чтобы избежать приземления/ падения на оценку, будет даваться Хансоку-
Маке.
• Специальное внимание будет уделено следующим ситуациям, когда Тори пытается бросить своего соперника из стойки.
Seoi-nage (Бросок через плечо с колен )
Sode-tsuri-komi goshi с захватом за оба рукава.
Koshi-guruma с двумя захватами на вороте.
Это примеры и эти ситуации могут встречаться и при других технических действиях со стойки.
Контратака
• В случае Контратаки (Kaeshi-waza) Тори, участник проводящий контратаку, НЕ может использовать воздействие своего падения на татами.
• Если есть оценка, она должна быть объявлена.
• Если оба участника упали одновременно, без очевидного контроля с чьей либо стороны, оценка не дается.
• Все действия после приземления расцениваются как действия в партере.
УДЕРЖАНИЕ (Оsae-komi)
• Ваза-ари: 10 секунд
• Иппон: 20 секунд
• Позиция УРА (спиной) теперь действительна.
фото 24
• Такой вид удержания не действителен.
фото 25
• Удушающие или болевые приемы с растягиванием прямой ноги
• Особое внимание будет уделено ситуациям: когда Тори, проводя удушающий прием, также будет растягивать и выпрямлять ногу Уке.
• Мате должно быть дано немедленно и дается наказание Шидо.
• Запрещено проводить удушающие приемы с использованием своего пояса или пояса соперника, а также используя полу куртки или только пальцы.
• Такое действие наказывается Шидо.
фото 27
Разрешенные действия – не Шидо
• Возможно захватывать ногу только когда два участника очевидно находятся в положении
Партера и действие в Стойке завершено. Тори находясь в таком положении Стойки может
проводить Болевые и Удушающие приемы, так как Уке находится в Партере
фото 28
• Если действия в Партере начинаются внутри Рабочей зоны и непрерывно продолжаются за её пределами со стороны любого участника, то они действительны.
фото 29
• Удержание продолжается и за пределами рабочей зоны, если оно было объявлено внутри.
• Если в партере, за пределами рабочей зоны, Уке успешно перехватывает контроль одной из упомянутых техник, в непрерывной последовательности, это также является действительным.
фото 30
Разрешенные действия, нет Мате – удушающий прием
фото 31
Разрешенные действия – нет Мате.
• Разрешено продолжать действие, которое началось в рабочей зоне.
фото 32
Разрешенные действия – нет Мате
• Разрешено продолжать действие, которое началось в рабочей зоне.
фото 33
Разрешенные действия, нет Мате – Болевой прием
фото 34
• Время между взятием классического Захвата и проведением атаки увеличивается до 45 секунд, пока есть положительное развитие.
35
Шидо
• Срыв захвата соперника двумя руками
36
• Избегание захвата Уке ударом по его руке или кисти
• Вытаскивать наружу низ дзюдоги Уке или свою собственную дзюдогу
• Прикрывать край/отворот собственной Дзюдоги для предотвращения захвата соперника
37
• Блокировать кисти рук соперника.
38
Помогать ногой для избавления от захвата соперника.
39
• Чтобы упростить судейство и его понимание некоторые из действий по захвату Дзюдоги или пояса, все нетрадиционные захваты (захват Пистоль, захват Карман, захват за пояс, односторонний захват, скрестный захват….) допускаются при условии проведения немедленной атаки.
• В случае отсутствия немедленной атаки такие захваты будут наказываться ШИДО.
40
Нетрадиционные захваты
• Не классические захваты будут наказываться ШИДО, если нет немедленной атаки.
41
Нетрадиционные захваты
• Не классические захваты будут наказываться ШИДО, если нет немедленной атаки.
42
Нетрадиционные захваты
• Не классические захваты будут наказываться ШИДО, если нет немедленной
атаки.
43
Нетрадиционные захваты
• Не классические захваты будут наказываться ШИДО, если нет немедленной атаки.
44
Согнутое положение.
• Умышленное сгибание соперника двумя руками, не проводя при этом немедленной атаки, наказывается Шидо, за блокировку.
45
Одна нога за пределами рабочей зоны.
Одна нога за пределами рабочей зоны без немедленной атаки или немедленного возвращения обратно в рабочую зону наказывается Шидо.
Это Шидо для синего, если он не возвращается обратно в желтую зону или не происходит немедленная атака.
46
Медвежий захват
• Желающий атаковать медвежьим захватом должен иметь как минимум 1 захват.
• Не считается, когда второй захват берется одновременно. Только касание Дзюдоги, не расценивается как Захват, нормальный захват необходим.
47
Медвежий захват
Разрешенный захват
48
Медвежий захват – двойная оценка
• Если после того, как синий сделал медвежий захват или синий сделал захват ниже пояса, белый произвел бросок на Ваза-ари, дается и оценка (Ваза-ари белому) и наказание (Шидо синему).
49
Обвивающее положение ноги.
• Обвив ногой без немедленной атаки должен наказываться Шидо.
50
Kawazu-gake – Хансоку-Маке
51
Захват ниже пояса – запрещено
• Захват ниже пояса или захват штанов будет наказываться Шидо каждый раз.
• Будет 3 Шидо до Хансоку-Маке.
52
Захват Kata-sankaku
Разрешается использовать захват kata-sankaku grip при действиях в партере.
Запрещено блокировать ногами тело соперника при захвате Kata-sankaku в партере. Сразу Мате.
При захвате Kata-sankaku в стойке сразу Мате.
55
Когда начинается партер? Если оба участника на коленях на татами, то это считается партером.
Если нет контакта между участниками должно быть Мате.
Участник в синим находится в партере, если он лежит на животе на татами.
У стоящего участника (белого) есть контроль в захвате: считаем, что участник на коленях (синий) ещё в стойке и следовательно применяются положения Стойки.
Однако, если белый не атакует немедленно, то Рефери должен дать Мате.
Участник на коленях (синий) не может захватывать ноги своими руками, для защиты от броска или будет наказан Шидо.
56
Ситуации когда Болевые и удушающие приемы запрещены
• Болевые и удушающие приемы запрещены, если оба участника находятся в Стойке. Даётся команда Мате и наказание Шидо. Если действие является опасным или может травмировать соперника, дается наказание Хансоку-Маке
(аналог Ваки-гатаме).
57
Разрешенные ситуации в Стойке
• В этом положении Тори может проводить броски с падением, которые могут продолжаться в Партере.
58
Разрешенные ситуации в Стойке
• В этом положении Тори может проводить Броски и может продолжать применять Болевые или Удушающие приемы или проводить Удержания (не показаны).
59
Негативное дзюдо
• В случае обоюдного Хансоку-Маке (в основное время и/или в Голден скор) как следствие третьего Шидо за негативное дзюдо оба участника дисквалифицируются с соревнований.
• для вынесения прямого Хансоку-Маке обоим участникам Требуется решение Жюри.
60
Если не очевидно, кто должен получить оценку или наказание, то в соответствии с духом честной игры, лучше не принимать никакое решение и позволить поединку продолжаться.
61