какие устройства есть в спальне
Какую мебель выбрать для спальни: 7 полезных советов
Хоть интерьер спальной комнаты включает достаточно небольшое количество предметов мебели, все же к их выбору стоит подходить с особой тщательностью. Спальня – это то место, где человек отдыхает, а во сне мы проводим около трети своей жизни. И чтобы отдых был полноценным, а засыпать и просыпаться было приятно, выбору мебели для спальни нужно уделять максимум внимания.
Ученые доказали, что интерьер спальни напрямую влияет на психику человека, даже когда тот находится с закрытыми глазами, а уж спорить с тем, что от выбора кровати напрямую зависит качество сна и здоровье спящего, явно не стоит. Поэтому подбирая каждый предмет мебели, нужно обращать внимание на ряд факторов: удобство, цвет, размер, функциональность, экологичность и т.д.
Чтобы максимально упростить вам процесс выбора необходимой мебели для спальни, мы собрали все самые важные советы.
Совет №1. Выбираем кровать
Кровать – это сердце спальни, и говорить о том, что она должна быть удобной и практичной, наверное, будет даже лишним, так как это понимает даже школьник. Лучше перед походом в магазин провести необходимые замеры, чтобы кровать наверняка поместилась в комнате. При выборе неплохо бы убедиться в надежности, прочности и безопасности кровати. Важно, чтобы вы полностью помещались на ней, и чтобы поворачиваться там можно было бы без опасности упасть на пол, т.е. кровать должна быть эргономичной и просторной настолько, насколько это позволяет площадь комнаты.
В зависимости от того, большая спальня или, наоборот, миниатюрная, подход к выбору кровати будет немного отличаться. Так, для просторного помещения можно рассматривать любые варианты, даже с массивными изголовьями, а вот в маленькой комнате, скорее всего, придется обойтись без них. Что же касается материала каркаса кровати, то наиболее прочными являются металлические, деревянные, и, что удивительно, плетенные. Обращайте внимание и на основание кровати: лучше всего, если оно будет выполнено из гибких ламелей, а не из сетки или пружин.
Но основная часть комфорта лежит все же не на каркасе, а на матрасе, поэтому к его выбору лучше отнестись максимально продуманно. Матрас должен быть в меру упругим и твердым, а перед покупкой лучше прилечь на него и попробовать, насколько он эргономичный. Тем, у кого есть какие-то проблемы с опорно-двигательным аппаратом, лучше приобрести ортопедический матрас. В продаже сейчас есть и дорогие высокие матрасы, но при их покупке важно соизмерять возможности кровати выдержать такой вес: если кровать из дешевых, то есть шансы, что она в одно прекрасное время может сломаться и треснуть.
Естественно, внешний вид кровати и ее изголовья выбирают в зависимости от созданного интерьера помещения, полагаясь на свой вкус, поэтому тут универсального совета быть не может. Правда, если хочется создать в комнате дополнительные места хранения, то лучше выбрать кровать с замаскированными ящичками, отсеками для хранения постельного белья и т.д.
Есть кровати, к которым присоединены тумбочки, трельяжи и прочие дополнительные предметы. Таким образом, покупая кровать, вы сразу получаете почти всю необходимую мебель в спальню. Плюс этого решения в том, что ненужно заморачиваться и подбирать все это по отдельности, но, с другой стороны, при попытке сделать перестановку или заменить какую-то часть этого комплекта возникнут большие трудности.
Совет №2. А что, кроме кровати?
Естественно, если в спальне будет стоять только одна кровать, то это не добавит помещению функциональности и уюта. Именно поэтому при выборе кровати сразу же нужно приобрести и так называемый прикроватный набор, состоящий из пары тумбочек и столика. Многие кровати продаются в комплекте с тумбочками и прочими деталями, они выполнены в одном стиле, но не прикреплены друг к другу.
Если же вам нравится подбирать и сочетать между собой разные предметы мебели, если вы хотите создавать эксклюзивный интерьер, тогда вам можно смело рекомендовать покупать кровать и прочие предметы мебели в спальню по отдельности.
Также уместным в данной комнате будет комод, который уже стал своеобразным символом спален. Там поместится и белье, и некоторая одежда, и всякие нужные мелочи. А над комодом можно поместить зеркало: во-первых, это функционально, а, во-вторых, расширяет пространство.
Если площадь комнаты позволяет то тут можно вместить и шкаф-купе, чтобы хранить предметы гардероба. Но если комната небольшая, то перегружать ее лишними деталями не стоит. Также не стоит использовать в маленькой спальне слишком массивные предметы мебели или слишком вычурные. Если шкаф-купе не вмещается, около кровати можно поставить высокие стеллажи, которые отличаются высокой вместительностью.
Совет №3. Экологичность
Так как в спальне мы проводим достаточно много времени, отдыхаем, то немаловажным становится и то, какой воздух будет в этом помещении. Так, некоторые современные недобросовестные производители используют самые дешевые материалы для производства мебели, которые становятся причиной не только неприятного запаха, но и эмиссии токсичных веществ.
Лучше, конечно, выбирать мебель из натуральных материалов, а предпочтение отдавать дереву, или же металлу. Но есть категория людей, у которых аллергия на натуральное дерево, да и по цене оно подойдет не всем, поэтому чаще всего приходится обращаться к мебели из ДСП, МДФ, шпона и т.д. Если вы хотите обезопасить себя от негативного влияния, то попросите соответствующие сертификаты качества, в которых обязательно должен быть указан уровень эмиссии формальдегида, а также заключение о возможности использования в жилых помещениях.
Совет №4. Функциональность
Проблема многих современных квартир в недостатке свободного пространства, и тогда приходится как-то хитрить и изощряться. Но производители уже давно идут навстречу владельцам скромных квадратных метров и разрабатывают удобные, функциональные и практичные решения. Часто одна комната выполняет не только функцию спальни, но и сочетает в себе, например, кабинет, детскую, гостиную и т.д. И тогда нужно использовать мебель-трансформер, многофункциональные предметы мебели. Конечно же, сейчас многие подумали о диванах, но речь пойдет не только о них, ведь и других решений масса. Так, можно в комнате обустроить небольшой подиум, под которым спрятать кровать: днем будет куча свободного пространства, а на подиуме можно разместить даже рабочую зону, поставить шкаф-купе. Ночью же кровать выдвигается, образуя замечательное комфортное спальное место. Кроме того, кровать может прятаться в специальный шкаф и днем также не занимать места.
Иногда необходимо зонировать помещение, когда спальня сочетается с гостиной, например. И без того небольшое помещение при возведении стен станет еще более крохотным, поэтому в качестве перегородок нужно использовать предметы мебели, например, шкаф-купе, сквозные полки и т.д. Можно использовать стеклянные перегородки, ширмы и прочие разделители, которые не будут визуально загромождать пространство.
Совет №5. Правильно расставляем мебель
Восприятие интерьера спальни зависит не только от того, какая мебель и какого цвета там стоит, но и от того, насколько правильно она расставлена. Исходить нужно из максимальной функциональности и желания при наличии определенного количества предметов сделать комнату как можно более просторной.
Если спальня небольшая, то кровать лучше располагать не посередине комнаты, а придвинуть изголовьем к стене. Так, кстати, будет возникать ощущение большего комфорта и защищенности. Но не стоит располагать изголовье около радиаторов отопления или окна: и так, и так кровать будет загромождать подход к важным объектам комнаты, а спящий будет находиться в не совсем правильном микроклимате. Располагать кровать прямо напротив дверей также не стоит: в противном случае спящему будут страшны сквозняки, да и фэн-шуй говорит, что энергия будет распределяться неправильно. Постарайтесь расположить двуспальную кровать так, чтобы свободное место было с двух сторон, и каждый мог свободно встать.
Совет №6. Цветовая гамма
Естественно, при выборе мебели мы обращаем внимание не только на ее конфигурацию и параметры, но и на цвет. Как можно догадаться, кричаще яркие цвета в спальне неуместны, разве что в качестве акцентов, и то пользоваться ими нужно очень осторожно. Как правило, для интерьера спальни выбирают спокойные тона: либо светлые пастельные, либо глубокие мягкие и насыщенные темные. Конечно, не всем подойдет спальня в бежевых, персиковых, светло-голубых, зеленых, синих или коричневых тонах, и встречаются довольно неплохие варианты в очень ярких цветах. Но все же спокойная цветовая гамма – залог приятного отдыха.
Совет №7. Техника и аксессуары
Сегодня часто телевизор становится спутником не только гостиной, но и почти любой комнаты в доме, и кухня и спальня исключением не становятся. Это, безусловно, удобно, особенно в некоторых случаях, когда предпочтения по поводу телевизионных программ в семье расходятся. Но все же ученые не перестают советовать по возможности отказаться от присутствия любой техники в комнате отдыха – спальне.
Если же без телевизора никак не обойтись, то позаботьтесь, чтобы он был правильно установлен, а его просмотр не вредил вашему зрению. Оптимальным считается его расположение на уровне глаз, примерно на высоте 1-1,2 метра, а расстояние от экрана до вас зависит от диагонали дисплея: умножаете диагональ на три и в итоге получаете искомую величину.
Что же касается аксессуаров, то они должны быть в любом помещении, но переусердствовать с ними также нежелательно. Во-первых, украсить комнату можно зеркалами: так ее зрительно можно расширить, и некую изюминку придать. Во-вторых, в спальне может найтись место для одной большой картины или нескольких семейных фотографий. Конечно же, можно использовать цветы, вазы, свечи, сувениры, какие-то предметы из личной коллекции и т.д., но, главное, не переступить грань.
Если это будет вписываться в сложившийся интерьер, то спальню можно украсить небольшим ковром с длинным ворсом: он должен занимать не все пространство пола, а лишь небольшую его часть, например, у кровати, чтобы во время пробуждения становиться на пол было приятнее. Ну и, конечно, правильно выбранные и расставленные осветительные приборы внесут полную гармонию в вечерний интерьер спальни.
В заключение
При выборе мебели в спальню нужно учитывать массу факторов: от цвета и размера до экологичности и предельно возможной цены. Но если вы один раз со всей ответственностью и серьезностью отнесетесь к данному вопросу, то в будущем находиться там будет максимально комфортно и приятно.
Спальня в умном доме: лучшие IoT-гаджеты для сна
Как использовать технологии, чтобы лучше выспаться?
Отслеживание сна
В дополнение к частоте сердечных сокращений и шагов сон является все более популярным показателем среди современных фитнес-трекеров. Эти трекеры на самом деле ничего не делают, чтобы помочь вам уснуть. Но чтобы понять свой сон, вы должны сделать первый шаг к выявлению проблем и их устранению.
Garmin vivosport и Fitbit Alta HR, например, оба отслеживают этапы сна, такие как поверхностный и глубокий, быстрый и медленный сон. Fitbit в стадии сна даже предлагает подробную разбивку вашей ночи, а также сравнивает вас с другими пользователями Fitbit вашего возраста и пола.
Характеристика стадий сна
Smart watches также способны отслеживать сон, но они, как правило, имеют более короткий срок службы батареи, что делает их менее вероятными для использования в течение ночи.
Умный браслет, отслеживающий фазы сна, не совсем комфортная вещь для большинства людей. Если вам не нравится спать с чем-то на запястье, вы можете выбрать менее навязчивый вариант трекера, например, умное кольцо.
Умный будильник с фазами сна
Вы можете приобрести новые трекеры активности, чтобы узнать о том, сколько калорий вы сжигаете в день, но если вы будете оставлять аксессуар на ночь, вы узнаете много информации о том, как вы спите.
• Fitbit Charge HR: последнее предложение от Fitbit имеет монитор сердечного ритма, который отслеживает ваш пульс через датчик на запястье. Он автоматически может сказать, когда вы спите на основе вашего движения и частоты сердечных сокращений, и будет контролировать, сколько времени вы тратите на сон. Также приложение собирает другие статистические данные и тенденции. Установите будильник, чтобы проснуться утром, и он будет вибрировать, чтобы разбудить вас. Это особенно полезно, если у вас есть партнер, который должен проснуться позже, чем вы, потому что ваш будильник не будет беспокоить его или ее.
• Misfit Shine : аксессуар не только измеряет общую продолжительность сна, но и анализирует поверхностный и глубокий сон. И у этого прибора есть умная функция будильника: вы просыпаетесь, когда находитесь в легкой стадии сна, поэтому вы будете чувствовать себя наименее разбитым.
• Withings Pulse Ox: эти часы отслеживают, находитесь ли вы в легком или глубоком сне, контролируя ваше движение. Запустите анализ цикла сна, прежде чем заснуть. Затем, утром, проверьте приложение для смартфона, чтобы получить графики, показывающие циклы и качество вашего сна в течение всей ночи. В дополнение к отслеживанию шагов и сожженных калорий устройство также отслеживает частоту сердечных сокращений и уровень кислорода в крови.
• Jawbone UP3: новейший наручный трекер активности от Jawbone не просто говорит вам, как долго вы спите, он также отслеживает этапы вашего сна (легкий и глубокий сон). Он делает это посредством четырех датчиков, которые контролируют ритм сердца, дыхания, температуру тела и уровни двигательной активности. Он также оснащен умным будильником, который разбудит вас нежной вибрацией. Вы можете установить его, чтобы проснуться в определенное время или задать ему диапазон (от 10 до 30 минут), тогда он разбудит вас, когда вы будете находиться в стадии легкого сна.
Умный матрас
Если умные часы для мониторинга сна – не совсем то, что вы ищите, то вы можете отдать предпочтение умным постельным принадлежностям. Выбросьте свой старый матрас и обновите его до высокотехнологичной смарт-кровати, выбрав SleepNumber 360, Eight Sleep Smart Mattress или Magni Smartech. Но чем эти умные постельные принадлежности отличаются от своих традиционных двойников?
• Для начала, у них есть датчики, которые могут измерять ваши движения, дыхание и сердечный ритм. Они могут даже уловить звук, чтобы обнаружить, когда вы храпите. После этого, в зависимости от ваших предпочтений и фазы сна, они могут отрегулировать твердость или мягкость поверхности или даже немного приподнять вашу голову (остановить тем самым храп). SleepNumber 360 может также согреть ваши ноги, а Eight Sleep Smart Mattress может нагревать любую сторону кровати. Используя матрас Magni Smartech, можно выбрать массаж всего тела и хромотерапию (цветотерапию).
Умная подушка для сна
Это 2018 год, так что пришло время подушкам присоединиться к сфере современных технологий. Некоторые люди нуждаются в музыке, чтобы заснуть, в то время как другим требуется борьба с храпом и анализ моделей сна.
Умные подушки оснащаются различными функциями. Подушка от храпа оснащена функцией вибрации, которая мягко подталкивает спящего, чтобы изменить его позицию в надежде уменьшить храп. Подушка с музыкой имеет возможность воспроизводить музыку с подключенного смартфона через восемь динамиков, расположенных по всему изделию. Компания говорит, что только пользователь услышит музыку, и это не помешает даже спящему рядом. Подушка-монитор оснащена датчиками и использует аналитику, для того чтобы обеспечить пользователей информацией, которая поможет улучшить сон.
Но у таких подушек есть и минусы. Подушку нужно подзаряжать каждые две недели. Подушка также должна быть подключена к сети Wi-Fi, что довольно странно для такого изделия, но, видимо, скоро станет обыденностью.
Музыка для сна
Когда вы были ребенком, спокойная музыка была, вероятно, лучшим трюком, который ваши родители использовали, чтобы заставить вас спать. Теперь новая умная подушка Zeeq возвращает колыбельную назад в вашу жизнь самым классным способом.
Помимо музыки, подушка Zeeq также предлагает некоторые характеристики для анализа и контроля за здоровьем. Подушка Zeeq может предположительно ощутить, в какой части вашего цикла сна вы находитесь, и мягко (без громкого сигнала) в оптимальное время (на основе вашего цикла сна) разбудить вас, что станет гарантией счастливого начала дня. Если вы когда-нибудь испытывали бессонницу, вы, наверное, знаете все, что нужно знать о фазах быстрого сна, но если вы один из тех счастливчиков, кто засыпает, как только голова касается подушки, вам будет полезно узнать о циклах сна. Вы сможете разработать расписание для сна, что поможет вам заснуть и встать в нужное время для вашего тела. (Знаете ли вы, что чем больше времени вы проводите в постели, тем меньше вы на самом деле будете спать?)
Zeeq также измеряет такие факторы, как продолжительность и качество вашего сна, помогая вам оптимизировать собственные привычки и модели сна. Он даже скажет вам, если вы храпите, и если это так, он будет мягко вибрировать.
Настройка настроения
Технологии также могут помочь вам убедиться в том, что ваша спальня является местом, где вы хотите засыпать и делаете это с удовольствием. Попробуйте использовать умные лампы для освещения, которое более благоприятно для отдыха. Большинство цветных или белых ламп позволят вам создать режим сна (или пробуждения). Так как синие тона сохраняют вас бодрыми, вы можете настроить свой свет на более теплый, желтый оттенок на определенное время. Кроме того, вы можете установить программу постепенного перехода в интенсивный синий тон освещения, который имитирует естественный дневной свет медленно, чтобы разбудить вас утром.
Умные гаджеты для спальни: четыре обязательных устройства для вашего пространства для сна
От гаджетов, которые помогут вам крепко спать, до тех, которые скрасят ваше утро, мы расскажем об умных технологиях, которые непременно стоит освоить в своей спальне.
Google Home
Google Home полезен не только в спальне, тем не менее, он имеет множество функций, что делает его очень удобным аксессуаром для вашего прикроватного столика. Он разбудит вас по утрам («О’кей, Google, установи будильник на 7 утра») и даже не осудит, если вы не захотите вставать («О’кей, Google, отмени мой будильник на 7 утра»).
Вы можете задать запрос на цитаты, чтобы мотивировать себя в течение дня, спросить, какая погода, так что вы можете одеться, получить заряд энергии или даже индивидуальный утренний дайджест, сказав «О’кей, Google, доброе утро».
Dyson Pure Hot + Cool Link
Этот умный агрегат представляет собой нагреватель, охладитель и очиститель воздуха. Цена, конечно, довольно велика, но если вы относитесь к тем людям, которые не могут спать, если воздух в помещении не идеален, вы будете согласны с тем, что такое приобретение стоит любых денег. Приложение к агрегату является не бессмысленным дополнением, а мощным центром управления, который позволяет вам проверять и изменять каждый элемент вашей среды, контролировать качество воздуха, температуру и влажность вашей комнаты из любой точки мира.
Более важно то, что этот прибор сделает жизнь намного проще для людей с затрудненным дыханием, аллергией и конкретными потребностями в температуре. Прибор даже имеет ночной режим, поэтому дисплей не ослепляет вас в темноте.
Amazon Kindle Voyage
Voyage оснащен шестидюймовым сенсорным экраном с удобным разрешением 300 ppi, он достаточно тонкий и легкий, чтобы брать его с собой в кровать, и не дает вам такой же нагрузки на сон, как чтение на телефоне или планшете.
Philips Hue
В целом, однако, Philips Hue, несомненно, является самой полноценной из интеллектуальных платформ освещения, и той, которую мы рекомендуем для вашего будуара, если деньги не являются проблемой. В спальне вы можете использовать приложение, чтобы автоматически облегчить процесс пробуждения с личным восходом солнца, пропуская необходимость в лампе пробуждения.
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
9 правил идеальной спальни
Саша Морро Mon, 07 Dec 2020 05:10:15 +0300
Какой энергетикой обладает ваша спальня? Бодрящей и вдохновляющей? Расслабляющей? Может быть, немного угрюмой или даже грустной? Забудьте о том, что есть, и подумайте, какую атмосферу в этой комнате вы бы хотели видеть. Если вы мечтаете о гармоничной, настраивающей на отдых и позволяющей забыть обо всех тревогах и стрессах спальне, эти девять советов для вас.
Кровать — всему голова
Очевидно, что кровать — главная «героиня» любой спальни. И каким бы интересным ни был прочий декор, именно от неё зависит, как выглядит вся комната. Ну и, конечно, то, насколько вам в ней комфортно. Именно поэтому потратьте время, чтобы выбрать идеальную кровать для себя: ту, в которой и удобно и приятно спать. А чтобы эффект был ещё больше, окружите её красивым текстилем, выберите декоративные подушки и качественное покрывало.
Юлия Дударева, дизайнер:
— Использование тканей разных фактур и аксессуаров (шторы, пледы, подушки) добавит уюта и комфорта, но обязательно помните о сочетании их рисунков между собой.
Позаботьтесь об изголовье
Как мы уже сказали выше, кровать — центральный элемент интерьера в спальне, а это значит, что неотделимое от неё изголовье также очень важно. Подумайте, что должно быть на стене за вашей головой. Может быть, это будет просто картина, а может — полноценное царское изголовье, обитое тканью. Или это фотографии ваших детей из любимого семейного путешествия? Сделайте так, чтобы входя в комнату вы сразу же чувствовали себя хорошо, а оказавшись в постели — ещё лучше.
Наше мнение:
— Не знаете, как оформить изголовье? В этой статье мы собрали 30 лучших идей, а здесь профессиональными советами по обустройству изголовья делится дизайнер Наталья Машарская.
Подбирайте правильное освещение
Освещение очень важно для спальни. Оно должно настраивать на отдых, создавать определённую атмосферу и при этом быть удобным: в спальне мы читаем по вечерам, иногда работаем, выбираем одежду, наносим макияж и так далее. Классический вариант — центральное и локальное освещение. Дополнительный свет можно разместить у зеркала, в изголовье и на подиуме, если таковой имеется. Неплохо также подсветить шкаф и туалетный столик.
Юлия Дударева, дизайнер:
— При освещении спальни важно помнить, чтобы всё сопутствовало релаксации. Не стоит забывать про использование диммеров. Если есть возможность, лучше отказаться от верхнего освещения, при этом расположить светильники таким образом, чтобы была возможность разных сценариев света, они помогут создавать настроение.
Будьте ближе к природе
Растения, дерево, камень, натуральные ткани — все эти элементы не просто делают нас ближе к природе, но и дарят то неповторимое чувство умиротворения, которое мы так хотим испытывать в собственной спальне. Конечно, не обязательно прямо сейчас затевать капитальный ремонт и делать настоящую деревянную отделку. Начните с малого: несколько неприхотливых растений, фактурный плед из натуральной шерсти или мягкий ковёр гарантированно преобразят вашу спальню.
Не бойтесь встроенных элементов
Спальня — одна из комнат с самым маленьким количеством свободной площади. Кровать, шкаф, прикроватные тумбочки — и вот места уже почти нет. Чтобы спальня стала по-настоящему идеальной, она должна быть не только красивой и уютной, но и функциональной. Для этого нужно максимально оптимизировать всё имеющееся пространство, и проще всего сделать это с помощью разнообразных встроенных элементов. Они и откроют дополнительные возможности для хранения, и сэкономят место в спальне.
Наше мнение:
— Ещё один отличный способ получить дополнительное место для хранения — использовать встроенные элементы в масштабе кровати: например полки для книг и мелочей или подиумы. В последних с лёгкостью разместятся и сезонные вещи, и все постельные принадлежности.
Выделите пространство для отдыха
Если вы не занимаетесь йогой или другими духовными практиками, вам вряд ли понадобится специальное место для медитаций, а вот просто тихий уголок для релакса должен быть в любой спальне. Это может быть что угодно: мягкое кресло, широкий подоконник с подушками и пледом или непосредственно кровать, отделённая от остального мира балдахином. Наполните это место светом и положительной энергией: в этом вам помогут живые растения, ароматические свечи, любимые книги и мелочи, дарящие именно вам хорошее настроение.
Следите за чистотой
Чистота в спальне важна ничуть не меньше красивого декора или правильно подобранных подушек и одеяла. И дело даже не в эстетической составляющей: своевременная уборка как минимум защищает вас от возможных болезней. Именно поэтому регулярно стирайте постельное бельё, проветривайте спальню и протирайте пыль. Так вы обезопасите себя от риска возникновения астмы, которая появляется как раз из-за пыли и деятельности пылевых клещей, живущих на всех мягких поверхностях. А чтобы избавиться от ежедневного мелкого мусора, найдите место для небольшой корзины.