лучшие эфирные масла для ароматерапии дома
Для души и тела: топ-10 лучших эфирных масел
Пожалуй, сейчас сложно найти человека, который ничего не слышал бы об эфирных маслах. Их используют в самых разнообразных ситуациях – для улучшения самочувствия, настроения, для создания особой атмосферы, для красоты, конечно же. История применения эфирных масел насчитывает множество веков и даже, возможно, тысячелетий – известно, например, что пять тысяч лет назад люди уже умели дистиллировать масла из растений. В древних Шумере, Индии, Китае, Египте и других странах масла очень ценились, ценятся они и сейчас, тем более, существуют исследования, которые подтверждают пользу эфирных масел, например, при борьбе с бактериями.
Эфирные масла могут применяться и сами по себе, в «чистом» виде, и входить в состав каких-то продуктов. Например, они придают приятный запах косметическим средствам, а в некоторых средствах для ухода присутствуют в качестве антиоксидантов, веществ, борющихся со старением. Многие используют эфирные масла в аромалампах или при массаже – разумеется, не в чистом виде, так как чистое масло может быть слишком активным, а вместе с каким-либо базовым маслом или какой-либо жидкостью, где можно растворить нужное эфирное масло (в воде они не растворяются).
Благодаря своим свойствам эфирные масла облегчают вредное воздействие стресса, помогают при нарушениях сна, неправильной работе желудочно-кишечного тракта, депрессии, тревожности, тошноте, головной боли и мигрени, респираторных заболеваниях, болезнях суставов, снижении аппетита. Некоторые масла повышают иммунитет, лечат раны и ожоги, многие работают как антисептики, не давая размножаться микробам. Кроме лечения, натуральные эфирные масла можно использовать при готовке, уборке и просто для повышения настроения – масла активируют лимбическую систему, которая регулирует в том числе и эмоции.
Натуральный ароматизатор для дома своими руками
Наполнить дом ароматом несложно — просто используйте наши советы
Декоративные ароматы стали неотъемлемой частью дизайна, и об этом мы уже говорили в статье Аромат как декор интерьера. Всем известный факт, что частое использование ароматических спреев вредно для здоровья, да и запах быстро выветривается. Аромосвечи чаще всего используют в особых случаях, а вот использование диффузоров — специальных стеклянных сосудов с ароможидкостью — очень даже частое явление.
Диффузор работает долго, он прост в использовании и распространяет запах равномерно по всей комнате. Его запах всегда можно «настроить» под свой вкус. Но не все бутылочки имеют красивый дизайн, который мог бы стать украшением интерьера, а поэтому мы хотим предложить вам еще один замечательный способ ароматизировать свой дом — это использовать эфирные масла.
Что такое эфирные масла и для чего их используют
Эфирные масла — название условное. На самом деле, это концентрированный запах растений — летучий углеводород, молекулы которого имеют свойство долго улетучиваться из-за того, что они очень малы для быстрого расщепления. Сам углеводород никакого масла, естественно, не имеет, его просто смешивают с базисными маслами или кремами.
Так вот, эти самые эфирные масла можно купить в аптеке, специализированном магазине или заказать в интернете. Они долго сохраняют запах и к тому же имеют полезные для здоровья свойства, поэтому отлично подходят для ароматерапии и, конечно же, для декорирования интерьера. Два в одном. А если этот запах еще и «одеть» в красивую или оригинальную упаковку, то и три в одном.
Эфирные масла, как натуральный ароматизатор для дома
Распылять эфирные масла можно двумя способами.
Использовать либо электрический, либо водяной диффузор.
Либо не использовать диффузор, а использовать легкие, но тоже эффективные DIY-способы ароматизации.
Итак, мы предлагаем вам попробовать наши DIY-улучшения в своем аромодизайне.
Водяные шарики и прищепки
Водяные шарики, туалетная бумага, фильтры для пылесосов, печей или вентиляторов, а также обычные прищепки могут послужить вам отличным диффузором.
Перед использованием водяные шарики (или, как их еще называют, водяные бусины или аквагрунт) необходимо замочить в воде и дать им набухнуть. А затем, разложив по баночкам (или декоративным чашечкам), накапать туда 10-12 капель вашего любимого аромата и расставить баночки или чашечки по комнатам.
Чтобы сохранить надолго свежий аромат в ванной или в санузле, необходимо накапать на картонную тубу туалетного рулона несколько капель эфирного масла, и запах будет усиливаться при каждом использовании бумаги.
Добавление нескольких капель на фильтр печи, пылесоса или вентилятора обеспечит вам свежий аромат при каждом использовании этих приборов.
Обычная деревянная прищепка? Да. Дерево отлично впитывает запах, и если прищепку прицепить к вентилятору в машине или вентиляционному отверстию в квартире, то аромат распространится по всей комнате.
Водка, электрические модули и полимерные кристаллы
Как все это сочетается с эфирными маслами? Вполне даже сочетается, если знать, как все это использовать.
Домашний освежитель воздуха — спрей может быть и экологически чистым. Просто необходимо смешать водку, воду и эфирное масло с любимым ароматом — и ваш эко-спрей готов. Влейте его в дозатор и пользуйтесь на здоровье. Пропорции? На 1 стакан воды — 0,5 стакана водки и 10-12 капель эфирного масла.
Когда электрические освежители воздуха заканчивают свою службу, мы выкидываем ненужный уже модуль. Но ведь его еще можно использовать! Нужно только поменять фитиль (у большинства модулей он слишком мал), налить в емкость масла и добавить воды. Встряхнуть все хорошенько, установить емкость в модуль — и можно пользоваться.
Если у вас есть маленькие декоративные бутылочки и обычные тростниковые палочки — то этот диффузор для вас. Правда, запах от него не будет распространяться далеко, но зато его можно использовать как декор в ванной или в санузле. Вода и масло — вот и весь рецепт. Можно добавить водку, так жидкость будет лучше подниматься по тростнику.
Для небольших помещений или шкафов с одеждой можно использовать вот такой диффузор из полимерных абсорбирующих кристаллов. Насыпаем в баночку 1 чайную ложку кристаллов, заливаем стаканом воды, даем кристаллам время, чтобы настояться и разбухнуть, и добавляем 10-15 капель эфирного масла. Делим по баночкам, накрываем красивой кружевной или тюлевой тканью и расставляем по полочкам в шкафу или в ванной.
Натуральные материалы
Природные материалы — такие как воск, дерево, хлопок, глина — тоже отличные проводники для запахов.
Оказывается, если собрать во дворе упавшие веточки, очистить их от коры и поставить в красиво украшенную бутылку с узким горлышком, наполненную самодельным ароматическим веществом (вода + эфирные масла), то получится оригинальный диффузор.
Устранить неприятный запах на кухне можно очень просто. Просто возьмите красивую мисочку, набросайте в нее ватных пушистых шариков (накапайте на них цитрусовое ароматное масло) и поставьте на кухонный стол или подоконник.
Вот такие простые натуральные ароматизаторы можно сделать самому из глины. Просто раскатайте кусочек глины, нарежьте из него разных фигурок, сделайте насечки ножом и высушите в духовке. Если вы будете развешивать глиняные фигурки, то не забудьте сделать отверстия, а если использовать их как магниты, то приклейте кружочки магнитов с помощью горячего клея к остывшим уже изделиям. Эфирное масло втирайте в насечки на фигурках.
Для таких самодельных аромосвечей лучше всего использовать пчелиный или соевый воск, так как парафиновый не будет долго держать запах. Растопите воск на водяной бане или в стеклянной посуде в микроволновке и добавьте в него несколько капель ароматного эфирного масла. Вылейте горячую (но не кипящую) смесь в силиконовую формочку для льда и дайте остыть.
Желатиновый освежитель
Если у вас под рукой нет пчелиного воска — не беда: натуральный ароматизатор можно сделать из обычного желатина. Просто надо вскипятить воду и соль (1стакан воды + 1 столовая ложка соли), при желании добавить пищевой краситель (любого цвета) и дать немного всей смеси остыть. Потом добавить желатин (2 пакетика по 200 граммов) и все хорошо взбить до полного растворения желатина. И последнее — добавляем 10-15 капель аромомасла и разливаем смесь по красивым баночкам. Ждем, когда все застынет. На 2-3 недели тонкого аромата в комнате вам будет обеспечено.
Рисовый поглотоитель
Как известно, рис впитывает отлично не только воду и соль, но и запахи. Насыпьте рис в миску и капните в него 10 капель эфирного масла, затем перемешайте. Если разложить этот рис в кулечки из цветной туалетной бумаги или в мешочки (сделать саше), то такой натуральный ароматизатор можно разложить в шкафах с одеждой или кухонных шкафах.
Декоративный микс
Аромат плюс домашний декор — это так просто. Сухие цветы (роза, лаванда) пряности (гвоздика, палочки корицы), красивые камешки, бусины, ракушки и ваши любимые ароматы (лаванды, розы и иланг-иланг) в виде эфирных масел — все это можно соединить в прекрасное попурри для украшения интерьера. После того, как вы соедините все компоненты, необходимо закрыть емкость на несколько часов для того, чтобы аромат масел впитался в сухие цветы.
Возможно, у вас есть другие идеи, как можно использовать эфирные масла в качестве декоративного аромата для интерьера. Тогда поделитесь ими в ваших комментариях к статье.
Ароматерапия для дома: 5 простых и уютных смесей для аромалампы
Дело в том, что наша ольфакторная система (система восприятия и обработки информации об окружающем мире с помощью обоняния) — очень древний аппарат, гораздо древнее, чем аппарат логический.
Разные запахи и ароматы по-разному воздействуют на разные зоны мозга, одни способны успокаивать и даже вызывать сонливость, другие возбуждать, третьи вызвать состояние тревожности, четвертые – заставлять нас испытывать чувство голода и т. д. И умение пользоваться силой запахов чтобы создавать “погоду в доме” – очень полезный навык.
АРОМАТЕРАПИЯ ДЛЯ ДОМА
Есть два способа ароматизации помещений. Самый распространенный – аромолампы или курильницы: в емкость наливается вода, в воду капается эфирное масло или смесь масел, вниз ставится греющая свеча. Разновидностью этого метода можно считать использования фумигатора, который наши предприимчивые граждане пристроили к ароматерапии: на металлическую пластинку фумигатора капается эфирное масло, после чего аппарат оставляют включенным на 30-40 минут.
Второй способ – ароматизация комнат с помощью стеклянного или керамического пульвелизатора (пластиковые пульвелизаторы не подходят, эфирные масла разъедают пластик). Этот способ, кстати говоря, очень эффективен для стерилизации воздуха во время эпидемии гриппа, например. В 1 столовой ложке спирта растворяют 5 капель масла чайного дерева или мирры, и вливают эту смесь в 1 литр воды в пульвелизаторе. Перед употреблением раствор обязательно встряхивать.
Также для длительной ароматизации отлично подходят сухие цветы и травы, они хорошо впитывают эфирные масла и долго потом испаряют их аромат. Классический способ – ваза с сухими бутонами и лепестками, масла можно капать прямо на цветы, потом лепестки осторожно перемешать и оставить. Когда запах выветрится, можно просто еще раз нанести смесь. Ароматерапевты советуют взять вазу с узким голом, накапать в нее масла или смесь масел, поставить букет сухих цветов и залепить горлышко воском – букет будет долго ароматизировать комнату.
По такому же принципу ароматизируются шкафы – в полиэтиленовый или тканевый мешок набиваются сухие травы и цветы, на них капается эфирное масло, после чего мешочек завязывают (в полиэтиленовом прокалывают дырочки) и кладут в шкаф. Классический рецепт наших бабушек для борьбы с молью: 5 к эфирного масла лаванды на один мешочек, лучше класть по мешку в каждое отделение шкафа.
СМЕСИ ДЛЯ АРОМАЛАМПЫ
Итак, составляем ароматическую смесь. Все основные ароматы можно разделить на группы:
В аромалампе вы можете использовать как чистое масло, так и составленные заранее смеси. Грамотно составленные смеси для аромалампы ощущаются едва-едва, запах не давит, он еле чувствуется. Если какой-то из запахов слишком агрессивный и вы постоянно его замечаете и думаете о нем, значит, он вам не подходит, составляйте другой рецепт.
Вот несколько рецептов от известного ароматерапевта Л. Дмитриевской, проверенные многократно смеси для аромалампы. Если в доме постоянные ссоры, и все члены семьи напряжены, то можно попробовать чуть-чуть разрядить обстановочку с помощью смеси:
СМЕСЬ, СНИЖАЮЩАЯ НАПРЯЖЕНИЕ:
* лаванда — 2 капли;
* герань — 1 капля;
* мелисса — 3 капли.
У этой смеси тонкий травяной аромат, который успокаивает и расслабляет, хочется перестать скандалить и завалиться на сеновал, считать звезды в летнем ночном небе.
СМЕСЬ, УЛУЧШАЮЩАЯ УМСТВЕННУЮ АКТИВНОСТЬ
В комнате, где ребенок делает уроки можно использовать смесь, усиливающую активность мозга:
* шалфей мускатный — 2 капли;
* иланг-иланг — 1 капля;
* грейпфрут — 3 капли;
* лемонграсс — 2 капли;
* розмарин — 2 капли.
А если ребенок боится засыпать и оставаться в комнате один, то бороться со страхом поможет другая смесь:
• мирра — 2 капли;
• ромашка — 1 капля;
• нероли — 2 капли.
РАССЛАБЛЯЮЩАЯ СМЕСЬ
В зависимости от задач, в спальне (пропорция дана на комнату 15-20 м, если комната меньше, уменьшите объем каждого масла на каплю) можно ставить курильню с расслабляющим ароматом:
* корица — 3 капли;
* мелисса — 4 капли;
* ромашка — 3 капли;
* лаванда — 4 капи.
ЭРОТИЧЕСКАЯ СМЕСЬ
А если расслабление не входит в планы, то попробуйте возбуждающую смесь:
* Иланг-иланг — 2 капли
* Лиметт — 2 капли
* Роза — 1 капля
* Сандал — 1 капля
Не стоит лить в аромалампу масла больше, чем указано в рецепте – слишком резкий и сильный запах скорее всего приведет к противоположному от желаемого результату.
Пробуйте, ароматерапия – это интересно!
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
10 эфирных масел, которые нужны в каждом доме
Экология потребления.Масло, которое, как шутят ароматерапевты, «помогает от всех болезней и подходит всем». Используется при различных ранах, ссадинах, порезах взрослыми и детьми.
Масло, которое, как шутят ароматерапевты, «помогает от всех болезней и подходит всем».
Используется при различных ранах, ссадинах, порезах взрослыми и детьми. В чистом виде точечно наносится на локальные воспаления (прыщи, фурункулы).
Наиболее ценное свойство масла лаванды – оно успокаивает. Успокаивает психику, снимает чрезмерное напряжение после тяжелого рабочего дня. Мягко настраивает на сон.
Шампунь с добавлением эфирного масла лаванды, а также использование гидролата в качестве несмываемого тоника сделает волосы мягкими, послушными и сбережет от чрезмерного перегревания при укладке.
Регулярное воскуривание аромалампы с лавандой рекомендовано при перепадах настроения, эмоциональной нестабильности.
Лаванда – это спаситель при солнечных ожогах. Успокаивает кожу после загара, препятствует шелушению и разрушению кожного покрова при чрезмерном солнце.
2. Лимон
Масло № 1 для очищения и стимуляции работы печени. Очищает и нормализует состав крови. Снимает головные боли. Снижает давление.
Используется в качестве профилактики простудных заболеваний, поэтому его рекомендуется воскуривать в аромалампе не реже 1-2 раз в неделю.
Входит в состав средств для рук, так как укрепляет ногти и придает рукам ухоженный вид. Добавляется в шампуни для светлых волос – обладает укрепляющим и осветляющим действиями.
3. Чайное дерево
Признано в кругах профессионалов и любителей антисептиком, хотя, согласно экспериментальным данным НИИ им. Сеченова (Крым), оно на пятом месте в списке эфирных масел-антисептиков. На первом месте в этом списке – эфирное масло чабреца, а на втором – эфирное масло розы.
Применяется при различных простудных заболеваниях, считается антисептиком широкого спектра действия. Точечно наносится на локальные прыщи и воспаления. Обладает вяжущим и противовоспалительным действиями. Добавляется в средства от грибка и от герпеса. Используется в составе средств для интимной гигиены для нормализации и поддержания микрофлоры.
Используется при различных поражениях кожи, в том числе жирной себорее, стафилококковой и стрептококковой инфекциях. Заживляет раны, трещины и ссадины. Добавляется в воду для ингаляций при насморке и гайморите в сочетании с эфирными маслами эвкалипта, ели, сосны, каяпута, мирта. Дезинфицирует помещение. Некоторые хозяйки добавляют масло чайного дерева во время стирки для дезинфекции постельного белья, одежды и так далее.
4. Иланг-иланг
Эфирное масло иланг-иланга – это самое интригующее эфирное масло, так как оно является очень мощным афродизиаком (на втором месте в списке растительных афродизиаков после гибискуса). Очень глубоко расслабляет и настраивает на отдых. После рабочего дня рекомендуется принимать ванные со следующей смесью эфирных масел: лаванда – 4 капли, иланг-иланг – 4 капли. Обязательно смешайте эфирные масла с эмульгатором перед тем, как добавлять их в ванную!
Иланг-иланг – аромат женственности, творчества, сюрприза! Раскрывает творческую энергию и повышает настроение. Используется для ухода за кожей всех типов в косметике, в масках для лица и тела, в ванных.
При добавлении в натуральный шампунь или в качестве тоника после мытья укрепляет корни волос, разглаживает и питает секущиеся кончики. Используется также в косметике для рук: укрепляет ногти и препятствует их ломкости.
5. Герань
Масло, которое особенно полезно женщинам. Поддерживает гормональную систему женщин в любом возрасте, особенно во время климактерического периода и предменструального синдрома. Очень мощный биорегулятор.
Применяется при головных болях, мигренях, нервозах, чрезмерной вспыльчивости и переменах настроения. Детям очень полезно вдыхать аромат эфирного масла герани (в рекомендуемых дозировках!), так как оно стабилизирует психику.
Еще герань называют маслом «ухо-горло-нос», так как оно способствует лечению и профилактике воспалительных заболеваний, таких как гайморит, отит, ангина и т.д.
Герань – одно из немногих масел, которое подходит для чувствительной и смешанной кожи. Балансирует выработку кожного сала. Восстанавливает сухую и обезвоженную кожу при добавлении в натуральную косметику или в базовое масло. Способствует подтяжке кожи, что делает его эффективным при целлюлите.
6. Кедр
Эфирное масло кедра славится своим благотворным действием на энергетику. Пятнадцать минут в ванной с эфирным маслом кедра способны полностью восстановить энергетику человека после тяжелого дня, при упадке сил или сильной усталости. Очищает энергетику помещения при воскуривании в аромалампе или добавлении в воду для влажной уборки.
С древних времен кедр входит в состав косметических процедур для тела и лица. В косметологии проявлено его основное действие: значительное улучшение энергетики и качества кожи.
Кедр более-менее принимается мужчинами, среди иланг-иланга, герани и лаванды они, скорее всего, предпочтут его. Используется в качестве средств и тоников для и после бритья за счет антисептического действия.
Укрепляет волосы и ногти (в чистом виде эфирное масло кедра можно наносить на ногтевую пластину и втирать, применять через день).
7. Апельсин
Масло апельсина – масло, которое нравится всем! Одно из немногих масел, которое способно стабилизировать неустойчивый эмоциональный фон.
Улучшает психоэмоциональное состояние во время сезонных депрессий. Снимает головные боли, переутомление, восстанавливает силы при снижении работоспособности. Ускоряет процесс выздоровления.
Мыло с добавлением эфирного масла апельсина бодрит, заряжает оптимизмом и делает жизнь радостной!
8. Мята
Эфирное масло мяты – сильный антидепрессант. Помогает при укачивании в транспорте. Адаптирует к новым условиям жизни, таким как новая работа, новое место жительства и т.д.
Повышает концентрацию внимания и стимулирует умственную активность. Показано при сердечно-сосудистых заболеваниях (в состав многих лекарств входит экстракт или эфирное масло мяты). При регулярном применении укрепляет иммунитет, что особенно рекомендовано пожилым людям.
Локально нанесенное на место укуса насекомых, устраняет жжение, зуд, отечность. Используется в низких дозировках.
9. Можжевельник
Можжевельник – одно из первых ароматических растений, положившее начало ароматерапии.
Масло можжевельника обладает мощным очищающим действием. Благотворно влияет на опорно-двигательный аппарат посредством втирания или массажа.
При добавлении в ванную выводит токсины из организма. Способствует расщеплению жиров, препятствует накоплению лишней жидкости в теле, чистит лимфу и кровь.
В косметических целях применяется для ускорения заживления ран и язв, а также при инфекционных заболеваниях кожи.
10. Пачули
Пачули – один из любимых ароматов женщин и мужчин. Глубоко расслабляет и является сильным афродизиаком. Создает неповторимую атмосферу в доме. Считается, что масло пачули может улучшить благосостояние, многие называют это масло ароматом денег.
Применяется для всех типов кожи, способствует заживлению постакне и других шрамов. Обладает дезодорирующими и антисептическими свойствами.
Укрепляет волосы, придает им блеск, уменьшает жирность и препятствует выпадению. опубликовано econet.ru
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ: