лучшие хобби для подростков
Чем увлекаешься, или как найти хобби по душе
При знакомстве вопрос о том, чем увлекаешься, можно услышать очень часто. Многих людей он вводит в легкий ступор, ведь очевидно, что имеется ввиду ваше хобби, – но что ответить, если его нет? Обычно в такой момент наступает осознание, что можно же заниматься еще чем-то, кроме учебы и вечерних посиделок во Вконтакте. И, действительно, в современном мире хобби для всех стало доступнее: благодаря интернету вы можете научиться чему угодно.
Нужно ли иметь хобби
Разумеется, искать себе хобби только для того, чтобы не чувствовать себя хуже других, было бы глупо. В первую очередь это занятие для души. Оно помогает отвлечься от ежедневной рутины и дает свободу для творчества, которую всячески пресекают в школе. Интересные увлечения приносят в жизнь разнообразие. Многим подросткам кажется, что их жизнь уныла и в ней ничего не происходит – так и будет, если жить от школы до дома и обратно.
С большой вероятностью у вас не будет больше свободного времени, чем сейчас, и не стоит тратить его на скуку. Кроме того, вы наверняка заведете новые знакомства с людьми. А, по правде говоря, нет лучшей компании, чем та, которая связана общими интересами, а не общим двором или классом.
Кроме душевной пользы, интересное хобби может приносить и практическую. Любое занятие развивает человека: в творческом, спортивном, интеллектуальном направлении.
Оценивайте хобби как вклад в ваше будущее: если бы Стив Джобс не посещал, казалось бы, бесполезные уроки каллиграфии, то у компьютеров Apple не было бы разнообразия шрифтов, за которые их часто хвалят.
Не редки случаи, когда хобби становится профессией. Да, да, некоторые хобби могут приносить деньги даже подростку, но не стоит зацикливаться на материальной выгоде. Главное здесь – удовольствие.
Итак, вы твердо решили найти себе увлечение. Есть несколько способов, как найти хобби по душе, и лучше использовать их все.
Присмотритесь к себе
Когда человек совершенно не знает, где найти хобби – это самый банальный совет, но его часто упускают из виду. Если у вас нет давнего желания заняться чем-то определенным, то подумайте, что приносит вам удовольствие. Например, обратите внимание на то, чем вы обычно занимаетесь в интернете. Слушаете музыку, смотрите фильмы, читаете интересные статьи – уже сойдет за хобби, но эти увлечения можно развить.
Вспомните, какие мелочи приносят вам радость: цветы в горшках, школьные уроки литературы, велосипед, мамины старинные фарфоровые фигурки? Это может стать зацепкой для поиска хобби.
Подумайте: чего вам не хватает? Двигательной активности, большой компании, самовыражения? Постарайтесь заполнить эту нехватку чего-либо своим новым хобби.
Оглянитесь назад
Вспомните свои занятия в детстве. Если не помните – спросите у родных, что вам больше нравилось делать: рисовать, лепить из пластилина, играть с конструктором? Обычно родители дошколят предлагают им самые разные игры, чтобы ребенок всесторонне развивался. Наверняка что-то вам нравилось больше, а что-то вы сразу отбрасывали.
Выберите свое самое любимое детское дело и попробуйте снова:
В детстве вы не просто так выбирали, чем заняться, для этого были определенные причины. Пение и танцы могли указывать на хорошее чувство ритма, а любовь к Лего – на способность мыслить логично и последовательно. Оглянитесь назад, возможно, детские интересы помогут вам понять, как найти свое хобби.
Посмотрите вокруг
В мире сотни разнообразных занятий, которые стали чьими-то хобби. Изучите их – вдруг одно из них станет и вашим? Нужно посмотреть вокруг, чтобы найти себе хобби.
Окружающий мир предлагает множество вариантов для хобби, нужно только присмотреться. Даже если вы не сразу отыщите увлечение для себя, то, по крайней мере, расширите свой кругозор.
Пробуйте новое
Вы наверняка хотите не просто выбрать себе увлечение на пару недель, а узнать, как выбрать хобби по душе. Чтобы вас хватило надолго, результаты радовали, а времяпровождение было сплошным удовольствием.
Для этого нужно понять: недостаточно только прочитать о том или ином увлечении, чтобы почувствовать, что оно вам подходит. Теория не заменит практики.
Поэтому пользуйтесь каждой возможностью попробовать что-то новое. Кто знает, вдруг на школьной экскурсии в гончарную мастерскую вы найдете свое призвание.
Во многих организациях первое занятие бесплатно, и вы не потратите ничего, кроме пары часов – время, которое вы наверняка провели бы с меньшей пользой. Если вы действительно задались вопросом, как найти себе хобби, то нужно не бояться пробовать себя в новом. В любом случае вы обретете полезный опыт.
Если вы все еще не можете определиться с выбором, пойдите на отчаянные меры – найдите тесты в интернете с названиями вроде «Найди себе увлечение по знаку зодиака», «Какое хобби выбрать» и прочие. Результат и будет вашей отправной точкой в поиске подходящего хобби. Такие тесты сродни тычку в небо, но для начала сгодится.
Необычные хобби
Если вам скучно заниматься чем-то обыденным, то стоит обратить внимание на необычные увлечения, которые не распространены в нашей стране:
Не так уж важно, что именно вы выберете – необычное хобби или самое обыденное. Главное, чтобы оно приносило вам удовольствие. И не забывайте, что вы можете составить список из ста возможных хобби, но идея так и останется на бумаге, если ее не реализовать. Не бойтесь действовать.
Простые идеи для хобби
Спорт.
Займитесь любым видом спорта, который вам нравится; не обязательно ради побед и достижений, просто наслаждайтесь процессом.
Многие считают, что начинать заниматься гимнастикой или единоборствами в 15 лет уже поздно. Но все зависит от задач, которые вы перед собой ставите: вы хотите попасть на Олимпийские игры или интересно и с пользой для здоровья провести свое время?
Экстремальные виды спорта.
Любителям пощекотать нервы тоже есть, чем увлечься, например:
Другие активные виды деятельности.
Если спорт не для вас, но и сидеть на одном месте вы тоже не любите, присмотритесь к следующим возможным увлечениям:
Музыкальное хобби.
Они больше подойдут тем, в ком музыка звучит всегда и везде:
Рукоделие.
До сих пор многие считают, что делать что-то красивое руками – это преимущественно женское занятие. Что ж, выбирать, конечно же, вам: пойти за собственным желанием или за мнением окружающих.
Самые популярные виды рукоделия сегодня:
Развивающие и просто полезные увлечения.
Говорят, когда хобби становится работой – жизнь удалась. Ниже приведен список увлечений, которые с наибольшей вероятностью могут перерасти в профессию и стать делом всей жизни, ну, или, как минимум способны помочь карьерному росту.
Полезное хобби:
Отдельной строкой хочется отметить коллекционирование. Вы можете собрать свою коллекцию чего угодно: монет, необычных пуговиц, камней, магнитиков, значков, фигурок вашего знака зодиака или символа года по восточному календарю. Опять же, главное – этот процесс должен доставлять вам удовольствие!
ТОП 10 САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ ХОББИ в МИРЕ
Список интересных хобби для подростка
Подростки – категория, которая взрослеет психологически. В этом возрасте внутренний мир детей сильно меняется: они пытаются завести новых друзей, поменять интересы и сменить взгляды на жизнь. На этом этапе для родителей главное – правильно проанализировать целесообразность нового хобби ребенка. Часто в переходном возрасте подростки попадают под влияние антиобщественных движений.
Родители должны всегда быть в курсе событий: знать, чем обеспокоен ребенок, чем он увлекается и кто входит в круг его общения, не появились ли у него в последнее время новые увлечения. Рассмотрим основные хобби, которые заинтересуют детей в этом возрасте. Но вначале необходимо выяснить – нужно ли вообще хобби?
Психологи твердят, что у подростков интересы меняются очень часто. Это объясняется тем, что они экспериментируют, пытаются отыскать своё «я». Известный профессор сказал, что подросток без хобби – то же, что и детский возраст без игры. В некоторых случаях родители опасаются, когда у их ребенка чрезмерное количество интересов. Беспокоиться об этом не нужно, поскольку он находится в процессе поиска. По оценке психологов, хобби помогают детям всесторонне развиваться. Но это не относится к рискованным или преступным увлечениям. Хобби – это дорожка в огромный мир. Имея занимательное увлечение в 13-17 лет, подросток сможет самовыразиться.
Как быть тем родителям, у которых ребенок ни к чему не проявляет интерес? Усилия мамы или папы записать его в какую-либо секцию закончились провалом. Что придумать? Главное – не сдаваться. Можно предложить ему ряд вариантов неординарных увлечений. Возможно, одно из нижеуказанных хобби заинтересует вашего ребенка.
Это одна из древнейших техник рисования на воде. Отпечаток с водной поверхности переносится на бумагу или ткань одним приемом.
Необычную технику рисования привезли из Стамбула в 16 веке. Методики исполнения такого неординарного рисунка разнообразны. В Европе более распространена Баттал эбру. Она более легкая, чем остальные. С помощью этой техники создавать графические рисунки смогут даже новички.
Выполняется она следующих образом:
Необычайность техники в том, что с ее помощью удастся создать не только абстрактный рисунок, но и замысловатые узоры.
Квиллинг
Рукоделие – занимательный процесс, вызывающий интерес не только у детей, но и у взрослых. Детские психологи утверждают, что процедура кручения бумаги (квиллинг) приносит подросткам пользу. С помощью этого неординарного хобби ребенок не только разовьется творчески, но и натренирует память, внимание. Поделки в такой технике смотрятся необычно и красиво. В последнее время распространенность набирают открытки в технике квиллинг. Увлечение не требует больших расходов. Наборы для кручения бумаги можно заказать по интернету или купить в магазине.
Канзаши
Такое хобби заинтересует девочек. Канзаши – необычная заколка для волос. Классический ее вариант представляет собой палочку сакуры либо магнолии, украшенную диковинными цветами из дорогих материалов – шелк, органза, атлас. Ранее для техники канзаши использовали лишь натуральные материалы. В современном обществе палочки изготавливают из пластика. Такое увлечение не только доставит удовольствие, но и даст возможность заработать – заколки канзаши пользуются популярностью среди девушек и женщин.
Декупаж
С французского языка переводится как «вырезать». С помощью декупажа любая вещь станет произведением искусства. Это одна из древнейших техник декора, которая использовалась китайскими крестьянами в 12 веке.
Декупаж – это нанесение аппликации на любые поверхности. Рисунок вырезают из бумажной салфетки или журнала. Затем его совершенствуют и ламинируют. Такая работа создает эффект, что вещь украсили художественной росписью.
Рисование песком
Песочная графика – необычное увлечение, которое даст возможность совершить интересное открытие и стать творческой личностью. Около 10 лет это хобби занимает лидирующие позиции в перечне увлечений популярных личностей. Выполняется на подсвеченном стекле (специально предназначенный столик) с помощью различных сыпучих материалов: кварцевого песка, молотого кофе или обычного речного песка.
С помощью этого хобби разовьется образное мышление и моторика рук, снимется психологическое напряжение, успокоятся нервы, улучшится координация движений. Рисовать можно под специальную расслабляющую музыку.
Больших растрат для хобби не потребуется. Только придется купить специальный столик с подсветкой и сыпучий материал. Стол можно попробовать сделать самому. Картина рисуется руками, кисть или карандаш покупать не нужно.
Мыловарение
Если ребенок хочет полезно и интересно провести время, то он может изготавливать мыло своими руками. Основа, отдушки, формочки и красители для мыла продаются в любом специальном онлайн-магазине. В наше время это хобби набирает все больше популярности. Мыловарение – занимательное искусство, которое даст ребенку возможность почувствовать себя настоящим парфюмером. В интернете можно найти немало мастер-классов по варению шедевров из мыла. Мыло, изготовленное собственными руками, да еще и в красивой упаковке, станет экзотическим подарков для друзей и родственников.
Карвинг
Это искусство художественной резки, пришедшее к нам из Юго-Восточной Азии. Для создания красивого овощного или фруктового букета потребуются определенные навыки. Если есть желание, обучиться карвингу можно без проблем. Для этого занятия не потребуются специальные инструменты. Большая часть шедевров из фруктов и овощей изготавливаются обычным ножом. Безусловно, в магазинах можно приобрести инструменты. Но это уже для профессионалов. Для карвинга подойдут почти все овощи и фрукты: картофель, огурец, тыква, редис, яблоко, апельсин и пр.
Правополушарное рисование
Психологи считают, что правополушарное рисование – идеальное хобби для тех детей, которые зажаты или чувствуют себя в компании неуверенно.По мнению ученых, левое полушарие отвечает за ум, логическое мышление и символы, правое – за чувства и эмоции. Люди больше полагаются на левое полушарие, вгоняя себя в творческие рамки. Правополушарное рисование на первый план выдвигает инстинкт и энтузиазм. Этому способу выражения себя в деятельности удастся научиться всего за 1 день. Это занятие обеспечивает ребенку отличное настроение и эмоциональный порыв. Подростки станут увереннее, начнут смотреть на жизнь с положительной стороны.
Амигуруми
Не стоит полагать, что вязание игрушек крючком (именно это означает данная техника) заинтересует лишь девушек. Отнюдь нет. По всей Европе этим занятием увлекаются очень много представителей сильного пола. Немного терпеливости, проворства, усидчивости – и смешная вязаная игрушка будет готова. Родоначальниками данного вида искусства стали жители Японии. «Амигуруми» переводится как «завернутое, вязаное». В интернете можно найти видеоролики с мастер-классами, которые проводятся опытными рукодельницами. Небольшая яркая игрушка, связанная своими руками, станет превосходным украшением сумки, рюкзака и даже мобильного телефона. Психологи считают, что это занятие положительно влияет на психическое состояние детей-подростков.
Мехенди
Новое и затейливое хобби «техника Мехенди» становится в нашей стране стремительно популярным. Это нанесение временной татуировки хной. Техника, пришедшая из Индии, дает возможность без препятствий развиваться в сфере рисования различных узоров. Временная татуировка легко смывается, поэтому ее можно часто менять. Такое хобби раскроет творческие способности ребенка, научит его быть терпеливым и усидчивым.
Скалолазание
Это занятие подойдет подросткам, которые любят активно проводить время. Обучаться лазанию по скалам необходимо у опытных инструкторов. Тренировки должны проводиться в специально оборудованном зале – скалодроме. Обычно в таких помещениях имеются различные тренировочные стенды. Это спортивное занятие разовьет у подрастающего поколения храбрость, силу и закалку.
Катание на роллерсерфе и сигвеях
Для этого увлекательного хобби нужно будет приобрести двухколесный скейт. Девочкам подойдет роллерсёрф, а мальчикам – доска «рипстик». Обе модели производятся для любителей, полупрофессионалов и профессионалов. Имеются также модели для детей. На роллерсёрфах будет интересно кататься подросткам, любящим быструю езду. Сегвей своим видом похож на колесницу. Это сбалансированное электрическое средство передвижения. Такое спортивное хобби станет интересным для тех, кто любит необычную езду.
Прыгание на джампере
Это хобби для подростков, которые любят острые ощущения. Джампер – это приспособление для совершения фантастических прыжков и различных акробатических трюков. Стоит отменить, что для занятия таким видом спорта от родителей потребуется немало финансовых расходов, а от детей – тщательных тренировок. Чтобы стать профессионалом, подростку нужно будет купить качественный и мощный джампер, шлем и специальные накладки для защиты. Без падений в этом виде спорта не обойтись. Чтобы научиться выполнять сложные акробатические трюки, ребенок упадет не один раз. Но на практике это не остановит тех, кто любит адреналин. Отдавать подростка в этот вид спорта нужно в том случае, если родители не боятся, что их ребенок будет периодически падать. Это травмоопасное занятие.
Скейтборд, лонгборд
От катания на скейтборде или лонгборде подросток получит массу незабываемых ощущений. Скейтборд представляет собой роликовую доску, установленную на маленькие колеса. Чтобы освоить этот вид спорта и в дальнейшем выполнять сложные приемы, заниматься нужно будет по несколько часов в день. Для овладения определенными техниками катания подросток должен быть хорошо физически подготовлен.
Отличие лонгборда от скейтборда заключается в более качественных параметрах. Это относительно новый вид спорта. Лонгборд – это тоже доска на роликах, но она дает возможность достигать самых больших скоростей и выполнять сложнейшие акробатические трюки.
Роликовые лыжи
Такое приспособление дает возможность почитателям лыжного спорта заниматься любимым делом даже летом. Для катания на роликовых лыжах снег не нужен. Изготавливается приспособление из полиуретана или каучука. На выбор модели влияют условия катания. Лыжи снабжены четырьмя колесами, платформа устойчивая. Этот вид спорта считается международным и используется в летнем биатлоне. В 2000 году состоялся первый мировой чемпионат по катанию на роликовых лыжах.
Как найти своё хобби и зачем оно нужно
Разбираемся, как любимое дело помогает развивать мозг
Каждый человек объясняет себе важность хобби по-разному: для кого-то это способ отвлечься, для кого-то это способ борьбы со стрессом, для кого-то хобби становится смыслом жизни. А что если посмотреть на любимое дело с точки зрения науки? Об этом — в нашем новом материале.
Что такое хобби и почему важно его иметь
Любое хобби — это занятие, отличное от наших повседневных рутинных дел, к которым привык наш мозг. Наш мозг очень любит оптимизировать и автоматизировать то, с чем он работает каждый день, любое новое занятие на него воздействует как импульс взбодриться. Молодость и эффективность нашего мозга зависит от нейропластичности — его способности создавать новые нейронные связи. Выстроить связи помогают непривычные занятия, так как в это время мозг активно включается в работу.
Хобби помогает переключить и перенастроить мозг: работая длительное время, мы перестаём находить оптимальные решения и начинаем упускать возможности. Чтобы преодолеть это состояние, необходимо заняться чем-то абсолютно другим — мозг, увлечённо работая над совершенно новой задачей, спустя время находит решение и для задачи, которая казалась тупиком.
С точки зрения психологической науки, одна из базовых потребностей личности, без которой она не может быть счастливой, — потребность в признании и самореализации. Человек, увлечённый каким-либо хобби, находит новый круг общения, где он будет ценен, а также может получить признание своих талантов. Позитивное подкрепление успеха даёт нам импульс стремиться к большему.
Как найти хобби по душе
Чтобы найти хобби по душе, очень важно прислушаться к себе, к своим желаниям, внимательно понаблюдать за своими мыслями и действиями. У каждого из нас есть что-то, что приносит нам радость и от чего мы чувствуем себя лучше.
Первое, с чего стоит начать, чтобы определиться с направлением, — пройти психологический тест на выявление темперамента по И. П. Павлову. Упрощённый вариант определит, какой у вас темперамент, и поможет лучше понять, в какую сферу вам двигаться.
Если у вас слабый и неуравновешенный психотип нервной деятельности, вам лучше подойдут творческие хобби; если вы сильный и эмоциональный психотип, возможно, вам стоит рассмотреть деятельность социальной направленности (театр или танцы). Спортивные хобби подойдут сильному неуравновешенному психотипу.
Результат теста не даст точного ответа, поэтому рекомендуется завести блокнот, в котором вы целую неделю (тут нужно постараться организовать себя) будете записывать мгновения, которые вас порадовали, принесли вам уверенность и любые другие позитивные эмоции. По итогам недели проанализируйте свои ответы и разделите их на группы: физическая активность, творчество и кулинария, общение с людьми, общение с природой, общение с техникой, общение с миром слов и музыки. Постарайтесь двигаться в сфере, где вы наберёте большее число позитивных откликов.
Где найти хобби: подборка ресурсов
Когда вы определите, какая сфера для вас предпочтительна, необходимо найти то самое хобби, которое вам подойдёт. Собрали несколько ресурсов, где можно найти занятие по душе.
1. Мир Хобби
Хобби удачно каталогизированы в справочнике. Вы сразу можете смотреть те, которые вам подходят по типу характера и по типу ваших стремлений и увлечений. После первичного отбора, настоятельно рекомендую найти видео на ютьюбе по выбранному направлению — вы удивитесь, сколько роликов уже снято людьми, которые этим интересуется. Если после просмотра появилось чувство окрыления — нужно обязательно пробовать.
2. На официальных сайтах департамента или управления образования вашего города.
Там можно найти информацию о муниципальных учреждениях дополнительного образования, а частные центры без труда можно найти, открыв карту города.
3. Можно найти удалённые занятия, мастер-классы и курсы.
Например, на сайте «Фоксфорда» есть много курсов по разным направлениям для подростков, а на «Нетологии» — для взрослых. Не спешите покупать сразу курс или абонемент занятий: сначала возьмите пробные занятия или поучаствуйте в мастер-классе, также многие центры устраивают дни открытых дверей, где можно бесплатно поучаствовать в различных уроках.
Советы по выбору вида хобби
Все хобби условно можно подразделить на две большие группы: активные и пассивные. Активные хобби, как правило, включают те, что требуют от нас выйти на улицу: это хобби, связанные с движением. Условно их можно разделить ещё на несколько групп.
🐎 Спортивные: езда на велосипеде, хайкинг, спортивные командные игры, йога, кроссфит — всё то, что так или иначе связано со спортом. Такие хобби помогают нашему мозгу активно насыщаться кислородом, развивают ловкость, координацию, уверенность в своём теле.
🌏 Хобби, связанные со взаимодействием с окружающей средой: рыбалка, ботаника, собирательство грибов, походы, альпинизм, путешествия, археология, садоводство. Такие увлечения расширяют наш кругозор, развивают внимательность, эмпатию к окружающему нас миру, каждое такое занятие несёт в себе множество новых открытий вокруг, а значит, обеспечат активную работу мозга.
🎭 Игровые и социальные — сюда можно отнести хобби, связанные с театральной деятельностью: историческая реконструкция, танцы, пение, дискуссионные клубы, стендап — эти хобби помогут развить уверенность в себе, приобрести навык публичных выступлений, развить эмоциональный интеллект и эмпатию.
Пассивные хобби — это спокойные виды деятельности, которые зачастую не требуют выхода на улицу, ими можно заниматься дома. В них также можно выделить несколько групп:
🧵 Рукоделие — сюда отнесём все виды хобби, связанные с ручным трудом, создание предметов быта и обихода: вязание, шитьё, вышивка, плотничество, выжигание, кулинария. Такие хобби развивают мелкую моторику, художественный вкус, они отлично помогают преодолеть стресс, если ваша деятельность связана с высокой активностью.
🧩 Технические виды деятельности — радиолюбительство, конструирование, робототехника, моделизм, пазлы. Такие виды хобби развивают логическое и пространственное мышление, мелкую моторику, дают навык работы с электрическим инструментом микросхемами, дают знания о том, как устроен электронный мир вокруг нас.
🎨 Художественные — рисование, лепка, скульптурирование, оригами, фотография. Такие виды деятельности отлично помогут развить художественный вкус, эмоциональный интеллект, понимание о цвете, форме, пространственное мышление.
📚 Компьютерное творчество и книги — сюда можно отнести программирование, мультипликацию, блогинг, поэзию, чтение книг. Такие хобби позволяют развивать наши коммуникативные навыки, воображение.
Как найти хобби, если ничего не интересно
При выборе хобби следует прежде всего опираться на свои эмоции. Если при мысли об этом занятии в вашей душе разгорается радостное нетерпение, а в глазах прыгают искорки — надо пробовать. Если вы не слишком эмоциональный человек, попробуйте использовать метод от противного — отбросьте варианты, которые вам точно не нравятся. Вторым важным фактором для выбора хобби должно стать то, что выбранная вами деятельность должна быть новой для вас, то есть давать нашему мозгу совершенно незнакомые задачи.
Можно ли совместить хобби и работу
«Найдите себе дело по душе, и вам не придётся работать ни дня в своей жизни», — эту цитату часто приводят, говоря об успехе человека и цели в жизни. Здорово, когда хобби становится важной частью жизни и начинает приносить доход, однако в любом деле в определённый момент встречается элемент рутины, и вот любимое дело уже не радует так, как раньше.