лучшие способы отрастить ногти
Как быстро отрастить ногти на руках в домашних условиях
В домашних условиях, соблюдая базовые правила маникюра, можно отрастить длинные ногти. Они станут естественным украшением, даже без яркого лака или дизайна. Чтобы добиться результата быстро, нужно действовать комплексно — заботиться о кутикуле, ногтевой пластине, здоровье в целом.
Что влияет на рост ногтей
Средняя скорость роста – 1 мм за неделю. Она зависит от возраста и наследственности. До 25 лет ногти, волосы, ресницы обновляются быстро, потом регенерация замедляется. У женщин рост происходит активнее, но скачки гормонального фона при беременности и родах могут увеличить или снизить его скорость.
Время года. Летом в пище много витамина D. Он влияет на процесс выработки кератина, помогает быстро отрастить ногти.
Как правильно отращивать ногти
Можно быстро отрастить ногти за неделю и сразу сделать эффектный дизайн, но долговременным удовольствие не будет. При первом же ударе свободный край сломается. Отращивая, нужно поддерживать толщину, плотность, эластичность.
Измените привычки
Перестаньте грызть ногти. Вы повреждаете пластину, кутикулу, валики. Чтобы избавиться привычки, найдите ее причину и устраните. Аптечные горькие лаки помогут справиться с грызением быстрее.
Откажитесь от искусственного покрытия
Гелевые и акриловые обертывания защищают ноготь, но при наращивании и снятии пластину шлифуют. Это истончает ее. Если без укрепления не обойтись, используйте лечебные покрытия (IBX, CND) с витаминами, минералами. Не реже раза в полгода наращивание и гель-лак надо полностью снимать на 1–2 недели, чтобы ногтевое ложе получило порцию необходимого кислорода.
Питайтесь правильно
Микроэлементы, которые помогают быстрее отрастить ногти:
Цинк. Стимулирует выработку белка. Находится в моллюсках, кешью, спарже, зеленой фасоли.
Сделать ногти длинными поможет диета с повышенным содержанием белка. Старайтесь получать его из бобовых (чечевица, нут), меньше – из калорийного мяса. Не пробуйте кето-диету: она снижает уровень биотина в организме. Добавьте в меню свежие овощи,фрукты, орехи, зелень, морепродукты. Сократите фастфуд и сладости: эта пища плохо влияет на метаболизм и усвоение полезных веществ.
Витамины для роста ногтей
Solgar, Skin, Nails and Hair. Таблетки с цинком, медью, кремнием, витамином C, L-пролином и L-лизином.
Соблюдайте технику маникюра
Замачивание (мацерация) в ванночке.
Не удаляйте кутикулу глубоко. Полоска кожи защищает ноготь от проникновения инфекции в корень, передает необходимый кислород. Необрезной (препаратный) маникюр с использованием питающего и увлажняющего ремувера поможет быстрее отрастить ногти. Нанесите средство, отодвиньте кутикулу палочкой.
Подпиливайте свободный край правильно:
Подбирайте абразивность (жесткость) инструмента. Для придания формы – 240–350 грид, а для шлифовки – 400.
Средства для роста ногтей
Препараты, которые помогают быстрее отрастить ногти, делят на две группы:
Профилактические. Лаки и базовые покрытия, которые защищают ноготь от внешних факторов, делают плотнее, но не влияют на структуру. Они наносятся на пластину, внутрь поникнуть не могут.
Покупные
Лечебные базы (OPI Nail Envy, ORLY Calcium Shield). Содержат керамиды, кальций, витамин E. Пока отращиваете ногти, наносите такие базы в 1–2 слоя вместо лака. Это защитит поверхность.
Домашние
Быстро отрастить крепкие ногти помогают натуральные масла:
Оливковое. Содержит витамин E, защищает пластину от ломкости, увлажняет. В течение 1–2 минут перед сном массируйте руки и околоногтевые валики подогретым маслом.
Купите по отдельности или в виде препарата Аевит капсулы жирорастворимых витаминов: ретинола (A), токоферола (E). Эти элементы увлажняют и питают ногтевую пластину, защищают от внешних факторов. Втирайте содержимое 1–2 капсул в кутикулу 1 раз в неделю. Для лучшего эффекта смешивайте пополам с любым базовым маслом.
Народные рецепты
Чтобы быстрее сделать ногти длинными, добавляйте в ванночки, маски и обертывания активные продукты:
Йод. Защищает от грибка и патогенных бактерий, избавляет от ломкости, слоения.
Ванночки
Разведите 1 ст. л. морской соли в стакане теплой воды, погрузите в нее пальцы на 15 минут. Вытрите насухо полотенцем, нанесите увлажняющий крем. Делайте 2–3 раза в неделю.
Ванночки с цитрусовыми можно делать, только если на коже пальцев нет повреждений и воспалений:
Выдавите сок из 1–2 апельсинов. Погрузите в него руки на 10 минут. Ополосните теплой водой, нанесите увлажняющий крем. Благодаря витамину С такая ванночка поможет быстро отрастить крепкие ногти.
Маски
Разрежьте свежий лимон на толстые ломтики. Положите их на ногти, уберите через 5 минут. Ополосните руки теплой водой. Делайте так каждый день. Нельзя применять при повреждениях кожи.
Видео
Как отрастить длинные ногти
6 полезных советов для здоровых ногтей.
Длинные ногти выглядят очень красиво, и, наверно, каждая девушка мечтает о таких. Однако не у всех получается отрастить желаемую длину, ведь ногти то обламываются, то слоятся, то просто растут невероятно медленно. Я собрала лучшие советы и бьюти-хаки, которые помогут тебе наконец-то вырастить ногти мечты.
Регулярно используй масло для кутикулы
Масло для кутикулы — очень важная часть ухода за руками. Во-первых, оно оздоравливает кутикулу, делает кожу более эластичной и мягкой, убирая проблему заусенцев. Во-вторых, оно увлажняет ногти, поэтому они не будут ломаться от сухости. А в-третьих, с ним удобно делать массаж кутикулы. При массаже к основанию ногтя приливает кровь, и он начинает расти быстрее.
Подпиливай ногти правильно
От ножниц и кусачек для укорачивания ногтей лучше отказаться. Когда ты подстригаешь ими ногти, ногтевая пластина неестественно изгибается, что может привести к расслоению в будущем. Убирать длину лучше всего пилочкой. Важно пользоваться правильными пилками, чтобы не травмировать ногти и лучше контролировать длину. Выбирай те, которые предназначены для натуральных ногтей, например, мягкие стеклянные пилочки.
А еще подпиливать ногти лучше в одном направлении, а не движениями «туда-сюда». Это поможет ногтям не слоиться. Чтобы запечатать кончик ногтя от расслоений пользуйся лазерной пилкой. Ты точно заметишь, что с ней ногти станут более здоровыми.
Носи лак для ногтей и правильно смывай его
Да-да, обычный лак для ногтей поможет им вырасти. Дело в том, что он создает на ногте защитный барьер, который может спасти от несильных травм. За счет этого ногти имеют возможность вырасти длинными без механических повреждений. Но не забывай менять лак — сколы нарушают этот самый защитный слой. И, конечно, пользуйся базой для маникюра, а лаки выбирай качественные.
Смывать лак тоже нужно правильно. Обычно многие видят в жидкости для снятия лака вещь, на которую не стоит тратиться, но это не так. Дешевые средства содержат ацетон, который сильно сушит ногти. А профессиональные жидкости для снятия лака сформулированы более элегантно, поэтому влияют на ногти не так негативно.
Пользуйся укрепляющими лаками
Звучит очень банально, но это правда. Многие укрепляющие лаки правда работают, если ими пользоваться в соответствии с инструкцией. Лучше всего выбирать средства профессиональных или аптечных брендов. потому что так с большей вероятностью ты получишь не просто прозрачный лак, а действительно рабочее средство.
Избавься от вредных привычек для ногтей
Любишь чистить ногтями семечки или нервно стучать ими по столу? Эти привычки портят даже самые крепкие ногти, потому что любое механическое повреждение может вызывать расслоение и ломкость. Если грызешь ногти, перестань это делать. Я уже рассказывала, что может помочь справиться с этой проблемой.
Следи за своим здоровьем
Ногти — индикатор здоровья. Поэтому не лишним будет сходить в врачу, так как дефицит цинка, кальция или меди может быть причиной проблем с ногтями. А еще стоит перейти на nail-friendly рацион: разноцветные овощи и фрукты, зелень, жирная рыба, орехи, авокадо, нежирное мясо, цельнозерновые злаки, семена, а еще пить достаточное количество воды. Можно добавить ферментированные продукты, способствующие размножению полезных бактерий в кишечнике: кефир, кимчи, живой йогурт.
Материалы по теме
Общайся и следи за новостями 😉
Читай любимый журнал в электронном формате
Журнал Elle Girl
Подпишись на печатную версию журнала
© 2021 ELLEGirl, Hearst Shkulev Publishing / OOO «Хёрст Шкулёв Паблишинг». Все права защищены.
Как быстро отрастить ногти — рассматриваем самые эффективные способы
Красивые, крепкие, достаточно длинные ногти всегда в моде. О них мечтают все девушки и женщины, однако темп современной жизни отрицательно влияет на их состоянии.
Нехватка времени, суета, плохое питание и стрессы приводят к хрупкости ногтевой пластины. В итоге ногти плохо растут и становятся очень слабыми.
Что же делать девушкам в этой ситуации и как обеспечить хороший уход за ногтями? Вариантов всего два: одни обращаются за помощью в дорогостоящие салоны красоты, а другие решают свои проблемы самостоятельно, используя все доступные и недорогие средства.
Как заметно увеличить рост ногтей
Для того чтобы существенно повлиять на рост и укрепление пластины, необходимо разобраться в причинах ломкости и замедления роста ногтей. В среднем ногти отрастают за неделю на 1-2 мм. Но при желании их рост ускоряют, используя питательные масла и кремы, употребляют витамины, ухаживают за руками.
Однако сезонность тоже влияет на организм и ногти. К тому же в зимнее время их рост замедляется, так как не хватает витаминов, особенно самых важных – D и E. Помимо этого, на рост природной ногтевой пластины влияет ослабление иммунитета, что происходит в холодное время года.
У многих женщин рост ногтей ускоряется во время беременности. Связана такая особенность с гормональным фоном беременных, так как в это время в женском организме ускоряются регенерационные свойства.
Кроме этого, сказывается на состоянии здоровья тот факт, что беременные начинают полноценно питаться, употребляют комплексы витаминов, отказываются от вредных привычек.
В результате этого состояние волос и ногтей существенно улучшается, появляется природная красота и блеск. Но как быстро отрастить ногти в обычной жизни, когда нет времени на себя?
Массаж – один из самых эффективных способов ускорения роста ногтей
Одной из процедур, которая обладает массой положительных качеств, является массаж пальцев рук. По эффективности его можно сравнить с лечебными ванночками, которые помогают ускорить процесс роста ноготков.
Буквально за неделю состояние ногтевой пластины улучшается, так как происходит ускорение микроциркуляции крови в мелких кровеносных сосудах во время массажа.
Все что нужно, чтобы отрастить ногти за неделю, это обычное косметическое мыло, маникюрная щеточка или обычная зубная, но с мягкой щетиной. Вначале процедуры необходимо убрать базовое покрытие, то есть с каждого ногтя убирается лак при помощи специального средства.
Далее нужно сделать теплую ванночку из обычного солевого раствора, для его приготовления потребуется 300 мл воды и столовая ложка с горкой аптечной морской соли. После смешивания ингредиентов нужно подождать пока соль не растворится и опустить в теплую ванночку руки.
Затем круговыми движениями медленно помассировать каждый пальчик и ноготь, слегка надавливая на кожу. Через 5-10 минут сполоснуть руки. После массажа на кожу желательно нанести легкий питательный крем, можно детский.
Ванночки для лечения
Как быстро отрастить ногти за неделю, выбирая подручные средства? Если хочется сделать быстро ручки ухоженными и красивыми всего за одну неделю, то необходимо применять ванночки, которые являются отличным способом лечения и профилактики.
Причем эффект после их использования становится заметным буквально через 2-3 дня после использования. Выбор раствора для ванночек очень большой, так как составляющие компоненты могут меняться, например, они бывают витаминные, травяные, питательные, разогревающие и минеральные.
Еще для ускорения роста используют ванночки с йодом, а также с добавлением морской соли. Для проведения данной процедуры берут такое количество ингредиентов: 250 мл теплой воды и 1 столовую ложку морской соли, а также 1-2 капли йода. В готовый раствор опускают руки на 25-30 минут, ополаскивать их не нужно.
Для приготовления витаминной ванночки необходимо купить капсулы витамина А и Е, которые доступны в каждой аптеке. Все ингредиенты смешиваются и немного подогреваются на водяной бане. К витаминам нужно добавить 2-4 капли обычного йода и немного растительного масла. Готовый раствор наносят на ногти минимум на 15 минут, а потом промакивают бумажным полотенцем.
С травяными ванночками все понятно, а вот для изготовления разогревающей ванночки с морской солью необходимо часто использовать аптечные эфирные масла лаванды, обычного бергамота, лимона, чайного дерева, которые смешивают с морской солью и теплой водой.
Отличный результат дает ванночка из нашатырного спирта, сока грейпрута и глицерина, спирта нужно в 4 раза больше, чем других ингредиентов. Все смешивается и аккуратно втирается в ногтевую платину, при желании в эту жидкость опускают пальцы на 15-20 минут, а потом хорошо мыть водой.
Витамины для роста ногтей
Самую важную роль в формировании красивых и здоровых ногтей играют витамины и минералы. Поэтому, восполняя их дефицит можно быстро и просто получить красивый маникюр. Все что необходимо – это добавить в рацион питания такие продукты питания:
Аптечные препараты
Как быстро отрастить ногти в домашних условиях из бюджетных средств? Из всех косметических продуктов, назначаемых для укрепления ногтей, которые всегда доступны в аптеке, самым эффективным и доступным является настойка пурпурной эхинацеи.
Она способствует укреплению ногтей, увлажняет кутикулу и ускоряет их рост. А еще этот растительный экстракт используют для защиты тканей от грибка и обеззараживания тканей. Для этого готовый раствор ватой наносят на каждый ноготь и выдерживают до полного впитывания.
Практически каждое профессиональное средство, предназначенное для увеличения роста ногтей, имеет в своем составе витаминные комплексы. Однако настойка эхинацеи является безопасным и натуральным продуктом, который при желании можно приготовить самостоятельно.
Советы по укреплению ногтей
Если нужно отрастить ногти за неделю в обычных домашних условиях, то наилучший способ – это делать легкий массаж пальцев, который стимулирует мышцы и кожу, а это в свою очередь усиливает кровообращение и улучшает обмен веществ в тканях. И если каждый день проводить сеанс массажа, то улучшается здоровье и рост ногтей.
Еще процесс кератизации отлично стимулируется с помощью парафинотерапии, для чего расплавленный воск наносят на кутикулу и ногтевую пластину. При желании на ногти наносят качественный косметический парафин, который доступен в магазинах. По эффективности данная процедура аналогична массажу, поэтому клетки кожи насыщаются кислородом.
Отличным средством для ускорения роста ногтей являются ванночки, которые восстанавливают, лечат и укрепляют ногтевую пластину. Все знают, что ногти хорошо себя чувствуют в воде и быстро отрастают. Например, для улучшения их состояния нужно погрузить руки в теплую подсоленную воду на 15-20 минут, делать это желательно каждый день.
Эффективность лечения ногтевой пластины будет выше, если в воду добавить травяной отвар, морскую соль и любые эфирные масла. По завершению данной процедуры пальцы желательно обработать хорошим питательным кремом.
Самым экзотическим, но результативным является применение витаминных жидких смесей. Среди их большого разнообразия самым популярным и эффективным является витамин Е. Использовать его довольно просто, достаточно намазать витамин на поверхность ногтей.
Приобрести его можно в аптеке, а если под рукой не оказалось витамина, то достаточно на поверхность пластины нанести обычный медицинский йод, который наносят тонким слоем.
И не нужно бояться того, что ногти будут желтыми, если йод нанести вечером, то утром они будут розовыми. Но как отрастить длинные ногти другими способами? Кроме аптечных средств и косметических продуктов, для ускорения роста и укрепления пластины можно использовать специальную маску в домашних условиях в любое время года.
Для приготовления маски следует взять чайную ложку детского крема, столовую ложку воды и чайную ложку красного перца, все смешать. Полученную маску разогревают и накладывают на пальцы. Нельзя чтобы на поверхности были мелкие повреждения, иначе появится сильное жжение и боль.
Как быстро отрастить ногти: бьюти-лайфхаки и полезные советы
Как можно отрастить ногти на руках: базовые советы
Маски, дорогие уходовые процедуры и средства для ногтей — это все хорошо. Но как же отращивать ногти, если финансы не позволяют? Лучший способ укрепить ногти и улучшить их состояние (а значит и усилить рост) — это правильная ежедневная бьюти-рутина. Листай список и проверяй себя.
Регулярно мой руки
Первый шаг — это тщательная гигиена рук и ногтей. Важно регулярно мыть руки с мягким мылом, чтобы предотвратить скопление грязи на руках и под ногтями.
Чисти ногти
Чтобы предотвратить размножение бактерий на руках, хотя бы раз в день чисти ногти мылом и зубной щеткой с мягкой щетиной. Несложная процедура не только очистит руки и ногти, но удалит частички мертвой кожи. И помни — никаких жестких щеток.
Используй увлажняющий крем
Каждый день! Некоторые использует его только из-за неприятного ощущения сухости. Это неправильно. Кожа рук и ногтевое ложе нуждаются в увлажнении каждый день. Выбирай для регулярного ухода средства с маслами, и твои руки будут довольны.
Подстригай ногти
Еще один очевидный совет — регулярно подстригай ногти. Даже если ты хочешь отрастить ногти, не пренебрегай этим пунктом. Подрезание ногтей улучшит их состояние, укрепит ногтевую пластину и в будущем ускорит ее рост. Примерно так же мы ухаживаем за волосами.
Для подстригания используй только острые маникюрные ножницы. В противном случае ты можешь повредить ногти и подстричь их неровно или отломить.
Не трогай кутикулу
Многие мастера маникюра обрезают кутикулу под корень. Не делай так. Не удаляй кутикулу, ведь она работает как защита ногтей от вредных бактерий и возможных инфекций. В следующий раз попроси своего мастера просто отодвинуть кутикулу, а не срезать ее.
Перестань грызть ногти
Срочно отучись от этой вредной привычки, если хочешь отрастить крепкие и красивые ногти. Во время укуса ты повреждаешь ногтевую пластину, отчего ногти становятся ломкими и слабыми. К тому же, некоторые исследования показывают, что контакт со слюной вредит ногтям. Чтобы свести к минимуму нервные покусывания, нанеси на ногти специальный прозрачный лак. Его горький вкус надолго отобьет у тебя желание грызть ногти.
Подпиливай ногти
Но делай это правильно и аккуратно. Веди пилку медленно, придерживаясь одного направления. Сглаживай неровные края, которые могут повредить ногтевую пластину и сломать ноготь.
Избегай токсичных лаков
Перед использованием обычного лака прочитай его состав. Сразу откажись от средства, если видишь химические вещества, вроде формальдегида, дибутилфталата и толуола. Выбирай лаки на водной основе. Они, конечно, не такие стойкие, но зато самые безопасные по составу.
Держись подальше от гелевого и акрилового маникюра
Да, он намного удобнее, но если ты хочешь отрастить ногти, на время откажись от гель-лака. Во время акриловой процедуры мастер использует жидкий мономер и порошковый полимер, чтобы сформировать крепкий слой на натуральных ногтях. Жесткая текстура может повредить ногти и сделать их ломкими. В свою очередь гель-лак застывает только под воздействием ультрафиолетового света, который сильно высушивает кожу рук.
Выбирай натуральное средство для снятия лака
Жесткие средства для снятия лака негативно влияют на ногтевую пластину и кутикулу. Для регулярного использования выбирай средства без добавления ацетона.
Используй перчатки во время уборки
Мытье посуды или уборка квартиры без перчаток вредит коже рук и ногтям. Агрессивные химикаты в составе очищающих средств высушивают кожу и ногти.
Регулярно пей воду
Если у тебя слоятся и постоянно ломаются ногти, возможно, твой организм страдает от обезвоживания. Выпивай 8-10 чашек воды каждый день, чтобы улучшить свое самочувствие в целом.
Как быстро отрастить ногти в домашних условиях: эффективные средства
Как быстро нарастить ногти без акрила? Подсказываем самые эффективные способы.
Витамины
Главное условие красивых волос и ногтей – это сбалансированное питание с достаточным количеством витаминов. Дефицит полезных веществ становится причиной ломкости, расслоения и других неприятностей. Проследи, чтобы в твоем рационе были продукты, содержащие эти витамины (при необходимости пропей витаминные комплексы):
Ежедневный уход
Очень важно вовремя ухаживать за руками, делать маникюр, убирать острые углы и заусенцы. Кроме того, в борьбе за красивый маникюр тебе поможет крем с витамином Е, который нужно применять для рук и ногтей два раза в день. Еще одно обязательное условие – выбор правильной пилки, которая не повредит ногтевую пластину и позволит придать ей форму без нарушения структуры. Вместо металлической пилочки стоит отдать предпочтение более мягкой пластиковой или пластиково-бумажной.
Парафинотерапия
Как быстро отрастить ногти на руках? Эффективной процедурой является парафинотерапия в салоне или в домашних условиях. Дома проще всего делать ее с помощью парафиновой маски. Во время процедуры улучшается кровообращение, что стимулирует приток кислорода к ногтевой пластине. Эффект будет заметен очень скоро!
Ванночки для роста ногтей
Например, с морской солью. Для этой ванночки тебе понадобится два стакана воды комнатной температуры, 15 грамм морской соли и пара капель йода. Приготовь раствор, опусти в него кончики пальцев на 10-15 минут. Затем помой руки теплой водой и нанеси питательный крем. Повторять процедуру можно два раза в неделю.
Уходовые нэйл-средства
Не забывай и про средства для роста и укрепления ногтей, которые можно найти у многих марок. Это не только покрытия и сыворотки, но и специальные перчатки и колпачки для лечения ногтей. А если ты увлекаешься гель-лаками, периодически давай рукам отдых без покрытия.
Как отрастить ногти в домашних условиях: лучшие натуральные способы
Мечтаешь примерить очередной трендовый маникюр, а ногти как назло ломаются и слоятся? Выход есть — домашние маски на основе масел или апельсинового сока.
Натуральные масла в чистом виде
Главные спасители твоих ногтей — это масла кокоса и оливы. Они содержат противогрибковые и питательные компоненты. Мастера маникюра рекомендуют использовать уходовое натуральное масло, прежде всего, обладательницам ломких и слоистых ногтей. Если у тебя слабые ногти, добавь в нэйл-рутину льняное масло для их спасения.
Как отрастить ногти маслом? Техника использования натурального кокосового или оливкового масла очень простая:
Сначала разогрей масло в ладонях, а затем массажными движениями нанеси средство на кутикулы. Через неделю ты заметишь первые изменения. Можешь чередовать разные виды масел. Будь то кокосовое, льняное или оливковое — красивые и крепкие ногти тебе обеспечены. Только не забывай про тест на аллергичность. Если кожа начнет шелушиться или покраснеет после нанесения натурального средства, немедленно прекрати его использовать.
Ванночки из поваренной соли
Мини-спа из натуральных компонентов улучшит состояние твоей ногтевой пластины и напитает кутикулу полезными веществами.
Что тебе понадобится:
Как делать ванночку:
Раствори 3 — 4 щепотки соли в миске с водой и добавь к раствору одну столовую ложку оливкового масла и несколько капель лимонного сока.
Погрузи в ванночку ногти на 15 минут, как только соль полностью растворится. После процедуры нанеси увлажняющий крем для рук. Если кожу будет немного пощипывать, не переживай — так и должно быть.