лучшие танцовщицы на пилоне
10 необыкновенных танцовщиц на пилоне, которые доказывают: в этой жизни возможно все
Танец на пилоне покоряет в первую очередь уникальным сочетанием самых различных стилей. Этот танец не просто чувственный и красивый, он требует силы и выносливости. Именно поэтому танцовщицы из нашего обзора выглядят удивительно. Они танцуют, несмотря ни на что!
1. Чемпион международных соревнований по танцу на шесте, родившаяся без левой руки (Австралия)
Австралийка Деб Роуч сделала невозможное. Она родилась без левой руки и терпела издевательства всю свою жизнь. Девушка росла неуверенной в себе до тех пор, пока не решила заняться спортом. Хотя сверстники говорили Деборе, что танцы — занятие не для нее, девушка решила брать частные уроки.
В итоге в 2012 году она выиграла International Pole Championship (в категории лиц с ограниченными возможностями), а также соревнования PoleFit в 2013‑м. В 2014 году Деб получила грант в 10 000 долларов для развития навыков циркового искусства. Кроме занятий танцами на шесте она также работает учителем йоги и личным тренером по танцам.
2. Женщина, которая занялась танцами на шесте, когда осталась без ноги (Великобритания)
Мать четверых детей из Уигана, потерявшая ногу в ужасной автокатастрофе, обрела новую жизнь благодаря танцам на шесте. 40-летней Лизе Иглетон ампутировали правую ногу ниже колена после аварии в 2007 году.
После нескольких месяцев реабилитации в специализированном центре она научилась ходить с помощью протеза. Ей предложили принять участие в фотосессии, во время которой и родилась идея заняться танцами на шесте. Кроме танцев Лиза также плавает по восемь часов в неделю и занимается йогой, чтобы облегчить боль, от которой по-прежнему страдает.
3. Женщина, которая танцует с двухлетним ребенком за спиной (США)
Калифорнийка Эшли Райт занялась танцами на шесте после окончания колледжа. Для нее танец является «органическим» средством коммуникации и выражением любви к своей дочери. Это не первый раз, когда Райт выражает свою необычную общественную позицию в отношении своих занятий танцами.
В феврале 2015 года, после того как Райт опубликовала видео танца на шесте в своей гостиной с дочерью Шеннон на спине, онлайн взорвался волной гнева. Райт после этого даже выступила на шоу CBS «The Doctors», чтобы защитить свое отношение к танцу.
4. Китайская бабушка-акробатка, танцующая на шесте (Китай)
В 2013 году 60-летняя китаянка стала сенсацией в интернете, доказав всему миру, что никогда не поздно заняться танцами на шесте. Сун Фэнцинь из Нанкина, Китай, решила заняться откровенными танцами после просмотра нескольких видео, которые очаровали ее красотой и атлетизмом. Поскольку танцы на шесте в Китае традиционно связывают со стрип-клубами, Фэнцинь изначально держала желание учиться в тайне от своей семьи.
5. Бывшая модель Playboy, чья силиконовая грудь разорвалась после падения с шеста (Венесуэла)
Диоса Каналес, венесуэльская танцовщица на шесте и бывшая модель Playboy, случайно сорвалась с шеста во время танца, неудачно приземлившись на грудь. От удара один из ее грудных имплантов разорвался. Каналес была доставлена в больницу, где ей сделали срочную операцию.
6. Женщина с церебральным параличом, которая использует танцы на шесте как терапию (Австралия)
Церебральный паралич — неврологическое расстройство, которое может повлиять на движение тела, мышечный контроль, координацию мышц, мышечный тонус, рефлексы, осанку и равновесие. Келли Ли, 26-летняя австралийка с церебральным параличом, всегда боролась за то, чтобы вести полноценную жизнь. Впервые она увидела танцы на шесте по телевизору, после чего начала брать частные уроки в различных танцевальных студиях. Келли говорит, что танцы на шесте действуют на нее лучше всякой физической терапии, и ей удалось добиться значительных результатов.
7. Династия танцовщиц на шесте (Австралия)
Трехлетняя малышка Леанна Парент является представительницей уже третьего поколения семьи танцоров на шесте. Девочка наблюдала за танцами своей мамы и бабушки, еще не научившись ходить. Теперь она может самостоятельно взобраться на шест и копирует движения, которые видит уже не первый год. Ее мама, 24-летняя Лиза, и бабушка, 44-летняя Джули Маруа, настаивают, что благодаря танцам на шесте девочка намного здоровее своих сверстниц.
8. Экзотическая танцовщица, лишившаяся пальца во время конкурса по пол-дэнсу (США)
На 9‑м ежегодном конкурсе Delilah’s Diamond G‑String Competition танцовщицы использовали все виды реквизита — мечи, футбольные мячи, обручи, шесты и стринги, чтобы доказать свою сексуальную привлекательность. Боролись девушки за денежный приз в размере 10 000 долларов. Сара Берри использовала «воздушный аппарат в виде полумесяца». Во время репетиций к конкурсу 20 июля 2011 года врачи вынуждены были ампутировать девушке большой палец, поскольку острый край на ее устройстве разорвал его.
9. Двухлетняя кроха, которая любит вертеться вокруг шеста (Австралия)
Двухлетняя Райли стала сенсацией в прессе после появления видео с ее матерью. Райли с рождения любила музыку и танцы, и незадолго до того, как она научилась ходить, оказалось, что девочка может кружиться вокруг шеста в студии своей мамы. Мать девочки — 28-летняя Кристи Селларс, всемирно известный хореограф танцев на шесте.
10. Толстый лори, танцующий на шесте (Россия)
Знаменитость Instagram Ирина Гончарова из Перми (Россия) 20 марта 2015 года выложила в сеть видео, на котором ее ручной примат толстый лори кружится вокруг металлического шеста. Особой милоты танцу пушистого зверька на пилоне добавило его одеяние — цветной подгузник.
А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?
Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!
10 самых эффектных танцовщиц на пилоне
Pole dance – это название современного танца с шестом, сочетающего в себе хореографию, элементы гимнастики и акробатики. Множество людей, не разобравшихся в природе танца, путают его со стриптизом. Профессионалов же такой подход не устраивает. Более того, зачастую они причисляют pole dance именно к спорту, требующему дисциплины и силы воли.
Мы представляем вам 10 девушек, проживающих в разных городах России, которых объединяют любовь к танцам и прекрасные подтянутые тела.
1. Пророкова Анна, 30 лет, город Самара.
2. Галецких Анастасия, 29 лет, город Новый Уренгой
Анастасия родилась и выросла в Тюмени, где занималась танцами и выступала в составе шоу-балета. Однажды девушка оказалась в клубе, где увидела, как танцовщицы не просто ходили вокруг пилона, а исполняли силовые трюки, что ее заворожило. Анастасия твердо решила во что бы то ни стало научиться подобным танцам и с удовольствием ходила на занятия в единственную студию pole dance в городе. Через некоторое время ей пришлось переехать в Новый Уренгой, где о танцах на пилоне и не слышали. Девушка решила исправить столь плачевную ситуацию, открыв первую в этом городе студию, специализирующуюся только на занятиях с пилоном. О себе Анастасия говорит: «Я люблю сам процесс преподавания: мне нравится наблюдать, как растут мои ученицы, как они радуются, когда у них получается тот или иной элемент. Мне приятно осознавать, что я принимаю в этом непосредственное участие, раскрывая таланты и открывая глаза на их возможности».
3. Алиса Костромеева, 24 года, город Ростов-на-Дону
Впервые Алиса увидела пилон в ночном клубе, в который ее пригласили работать танцовщицей гоу-гоу. Девушку так впечатлили танцы стриптиз-программы, что уже на следующий день она примчалась к ним на репетицию. В то время направления pole dance не было широко известно. Алиса учила элементы по дискам, книгам, зарисовывала элементы из телепередачи «Звезда стриптиза». Спустя пару лет, начались соревнования, мастер классы и для танцовщицы все приобрело совсем другой смысл. Сейчас Алиса руководитель собственной студии, тренер и хореограф с огромным опытом. О себе девушка говорит: «Меня каждый день вдохновляют мои ученики. Приходя на занятия, они доверяют мне своё здоровье, время и настроение. Я рада видеть улыбки на их лицах – это главное для меня».
4. Соловьева Надежда, 23 года, город Симферополь.
Мама Надежды была шокирована, когда ее дочь, в возрасте пяти лет, заявила, что хочет стать стриптизершей. Конечно, будучи ребенком, Надежда не предполагала, какую смысловую нагрузку несет в себе это слово. Невинная мечта стать обладательницей таких же красивых костюмов, какие мама шьет на заказ танцовщицам, обернулась дорогой, наполненной синяками и ссадинами. На данный момент Надежда является тренером по направлению pole dance. Первое время многое не получалось, так как у девушки не было спортивной подготовки. Однако усердие, настойчивость, целеустремленность и регулярные тренировки дали свои результаты. Надежда считает, что такому сложному виду танцев скорее подходит название «акробатика на пилоне». В Симферополе танец на шесте довольно развит: большое количество студий и желающих научиться танцевать.
5. Курочкина Татьяна, 29 лет, город Санкт-Петербург
6. Ляшева Алина, 26 лет, Краснодар
Просматривая различные направления танцев, Алина наткнулась на видео с Феликс Кейн (действующая чемпионка мира по танцу на пилоне). Танцовщица вызвала у Алины шквал эмоций и восторг. Буквально через несколько дней девушка пошла на тренировки и не остановилась на этом. В ноябре 2009 года Алина открыла первый филиал танцевальной школы в Краснодаре, а к концу августа 2015 года будет открыт четвертый филиал. Сейчас танец на пилоне для нее является всем: хобби, работой и средством самовыражения.
7. Хотенова Валерия, 20 лет, город Оренбург
Прогуливаясь мимо детского дворца творчества 5 лет назад, Валерия из любопытства решила заглянуть на занятие и впервые познакомилась с танцами. Сегодня зал с пилоном – второй дом для девушки, а ее сердце завоевало направление pole dance. Валерия является преподавателем в танцевальной студии «Поднебесье». В Оренбурге это направление только набирает обороты, но довольно быстро. Для Валерии pole dance – это смесь мужественного спорта и очень женственного танца. Девушка говорит: «В нем сочетаются две стороны моего характера: жесткая натура, готовая идти до конца и тонкая, душевная, ранимая натура, под которой и спрятана вся тяжесть. Через танец мы общаемся, говорим о чем-то, заигрываем, хотим кому-то понравиться, рассказываем свои душевные тревоги. Вдохновение появляется от желания высказаться миру, показать себя».
8. Гилязова Олеся, 25 лет, город Улан-Удэ
Будучи студенткой экономического факультета, Олеся искала себе подработку. Ее подруга предложила открытую вакансию в местном клубе, который тогда назывался «Метро». Хореограф клуба заметила девушку и предложила посещать ее занятия в академии танца «Максимум». Олеся приняла предложение и осталась, а сейчас pole dance является основной работой девушки. О себе и своем роде деятельности танцовщица говорит: «В нашем городе такой вид спорта, еще раз повторюсь, спорта, а не чего-либо другого, начал развиваться только сейчас. Все больше людей хотят попробовать это неординарное увлечение. В pole dance меня всегда вдохновляло направление exotic, потому что в нем можно не просто выглядеть красиво, но и получать эстетическое наслаждение».
9. Коротеева Елена, 23 года, город Москва
Елена хотела заниматься популярным направлением танцев гоу-гоу, но случайно неподалеку от своего зала увидела, как танцовщицы репетируют упражнения на пилоне. Девушку охватил интерес, а непреодолимое желание научиться двигаться также красиво, подтолкнуло к занятию pole dance. Самое сложное в подобном увлечении, по мнению Елены, – это комбинировать гибкость и силу. Она уже 5 лет является тренером в московской танцевальной школе. По мнению девушки, недостатков в этом хобби нет, хотя, безусловно, при профессиональном подходе нельзя избежать травм. Самый главный совет для новичков в pole dance от Елены: «всё делать постепенно, не выполнять упражнения, если вы к ним ещё не готовы».
10. Шведчикова Татьяна, 23 года город Нижняя Тура.
Татьяна занимается танцами с 5 лет, а после окончания школы поступила в институт на хореографа. Именно там начала более подробно перебирать все виды танцев, одним из которых стал pole dance. Вдохновением для Татьяны служит музыка. Девушка всегда находится в поиске чего-то нового, необычного и интересного. Сдав последний экзамен в институте, Татьяна открыла студию под названием SHVEDA, которая пользуется успехом среди жительниц города Нижняя Тура. О себе танцовщица говорит: «Стараюсь принимать участие во всевозможных соревнованиях и мероприятиях, которые способствуют как моему развитию, так и развитию моих учеников, а также дают стимул и желание работать дальше».
Девушки с шестом: топ-7 лучших танцовщиц на пилоне. Голосуем!
От них не могут оторвать глаз. Их фигурами восхищаются. «Танец на пилоне – это не стриптиз, а популярное фитнес-направление», – поясняют прекрасные петербургские танцовщицы. Ведь даже герцогиня Кембриджская Кейт Миддлтон встала к шесту, чтобы привести себя в форму после рождения дочери Шарлотты! Наши девушки, возможно, и не королевских кровей, но формами обладают идеальными! Посмотрите на всех претенденток, они того стоят! Голосование завершилось 26 октября в 16:00. Итоги – на последней странице!
Инна Зиновьева
Возраст: 32 года.
Место работы: до пилона я окончила университет по специальности «финансовый менеджмент», 7 лет проработала в сфере финансов экономики и банков. Сейчас работаю в танцевальной студии Kat’s (СПб).
Чем занималась до пилона: «В раннем детстве с 4–5 лет занималась в СДЮШОР г. Кирова, готовилась стать гимнасткой. Но когда мне было 7 лет, наша семья переехала, и спорт был задвинут на задний план. Так что, можно сказать, что в пилон я пришла с нуля.
Рole dance карьера: «В шестовую акробатику пришла ровно 3 года назад. Нашла в pole dance нечто схожее с гимнастикой. 2,5 года назад пришла в танцевальную студию Kat’s как ученица. Когда спросили, хочу ли я участвовать в соревнованиях, честно думала, это не про меня, что это реально только для тех людей, которые с пеленок в спорте. Но это как раз и подстегнуло еще больше, появился спортивный азарт. Из достижений: участвовала в показательных выступлениях, соревнованиях Pole sport – 2014, бронзовый призер Catwalk-2015 в категории pole sport profi». А совесем недавно, 11 октября, в Тольятти я стала золотой медалисткой чемпионата по воздушному кольцу и полотнам в категории «Воздушные полотна» (взрослые, любители)».
Самый сложный элемент: «Не могу сказать, какой трюк был для меня самым сложным. Все зависит от физических возможностей. Но к каждому трюку я шла постепенно, тело готовилось. А потом – раз, и получилось!»
Почему этим стоит заниматься: «Если вам скучно в тренажерном зале, если вы перестали видеть результаты занятий на своем теле – вперед на пилон! Если вы не реализовали себя как спортсмен, не состоялись по каким-либо причинам, поверьте, и в 30 лет тоже можно начать или продолжить!»
С чего начать: «С выбора хорошей школы и грамотного тренера, который будет постепенно готовить ваше тело к выполнению трюков, чтобы не навредить».
К чему нужно быть готовой: «Не стоит ждать чудес. Но и опускать руки тоже не стоит. И если у вас не получается то, что получилось у Маши или Светы через месяц, это еще не повод биться в истерике и бросать занятия. Вообще, в первые 2–3 месяца занятий, когда ничего не получается и хочется бросить, не нужно смотреть на кого-то и сравнивать себя с ними. У каждого свое тело, и оно даст результаты в свое время. Как говорится, каждому трюку – свое время».
Проголосовать за Инну вы можете на последней странице!
Яна Крылова
Возраст: 26 лет.
Место работы: тренер в школе танцев «Магнит», ведущий танцор клуба May Bay (СПб).
Чем занималась до пилона: «Окончила студию эстрадного танца и хореографии «Зодиак», проучилась там 10 лет, получила 1-й разряд по танцам и сертификат об окончании. Затем совершенствовалась в школе танцев «Магнит», где обучалась у лучших педагогов всем современным направлениям. Работала в качестве go-go танцовщицы на лучших клубных площадках Петербурга».
Рole dance карьера: «Танцами на пилоне занимаюсь 5 лет, 3,5 года из которых преподаю пилон (Exotic и Pole Fitness). Мне хотелось кардинально поменять свою жизнь, похудеть, почувствовать, что на меня смотрят с восхищением мужчины и поменять танцевальное направление. Мои ученицы занимали призовые места в конкурсах «Афродизиак», Drive Fest, Cristall Show.
Самый сложный элемент: «Тяжело мне дались два элемента. Это «разножка», она же «распашка». Потратила на нее пару уроков. Помню, разучивала его в маленьком зале, и с первого закидывания ног вывихнула большой палец – он прилетел в пилон, а потом еще ударился об стену сзади и об пол. В общем, впечатления были непередаваемыми. Второй элемент – «флажок». На него потратила около полутора лет – суставы у меня слабые, и тело с руками сопротивлялись как могли.
Почему этим стоит заниматься: «Занятия на пилоне прекрасно поддерживают фигуру и настроение».
С чего начать: «Конечно, вы можете заниматься и дома. У многих моих учеников стоят дома пилоны. Но все таки лучше заниматься с тренером, поскольку танцы на пилоне – это спорт, и чтобы вы не получили лишний раз травму, тренер вас поддержит, покажет, как легче выйти в тот или иной трюк».
К чему нужно быть готовой: «Физическая подготовка для занятий на пилоне желательна. В этом случае вам будет немного легче. Но это не означает, что начав с нуля, вы не сможете достигнуть тех же высот. Ведь главное – это правильно подобранный тренер и ваше желание!»
Самый необычный пилон: «Для меня – дорожные знаки и деревья».
Проголосовать за Яну вы можете на последней странице!
Наталья Гусева
Возраст: 38 лет.
Параметры: рост 154 см, вес 49 кг.
Место работы: фитнес-клуб FitFashion, танцевальная студия Kat’s, школа танцев «Магнит» (СПб).
Чем занималась до пилона: «В возрасте 5–6 лет занималась художественной гимнастикой, затем пять лет спортивной. Мастер спорта по спортивной акробатике. А после 16 лет танцы и фитнес увлекли мою голову».
Рole dance карьера: «В шестовую акробатику пришла 5 с половиной лет назад, когда мне было 32 с половиной года, а сыну – 2 с половиной годика. Я – чемпионка России по шестовой акробатике 2012 года, финалистка чемпионата мира 2013 года (5-е место). Неоднократная финалистка международных чемпионатов. А теперь я – еще и профессиональный тренер, мои ученики – призеры российских соревнований по шестовой акробатике в категориях «любители» и «профессионалы».
Самый сложный элемент: «Все элементы давались мне легко. Единственной проблемой была боль от «зажимов кожи». Тело очень долго привыкало к «железяке».
Почему этим стоит заниматься: «Пилон способен сделать вас не только красивей и грациозней, но и рассказать, как преодолевать страхи, поверить в себя, повысить собственную самооценку».
С чего начать: «В pole dance, как и везде, работает простое правило: самое сложное – это начало. Вам придется победить собственные страхи и сомнения, чтобы сделать первый шаг, а все остальное – дело времени и регулярных занятий. Вопреки распространенным заблуждениям, даже самые сложные трюки может освоить и «неспортивный» человек».
К чему нужно быть готовой: «К синякам, впрочем, они – неотъемлемая часть пилонного спорта для начинающих. Потом все пройдет».
Проголосовать за Наталью вы можете на последней странице!
Кристина Думанская
Возраст: 25 лет.
Параметры: рост 176 см, вес 57 кг.
Место работы: танцевальная студия Kat’s (СПб).
Чем занималась до пилона: «В прошлом у меня художественная гимнастика и школа профессионального балета. В 14 лет я ушла из хореографического училища, решив, что танцы – это несерьезно».
Рole dance карьера: «В пилон я попала в 22 года, захотелось попробовать что-то новое. Честно говоря, когда шла на первую тренировку, думала, что иду обучаться танцам, а получилось, что увлекла меня именно акробатическая сторона. Не так давно я стала победителем мирового чемпионата по Pole Art – 2015 в Испании».
Самый сложный элемент: «Human flag. Это удержание корпуса параллельно полу со сведенными вместе ногами во флажковом хвате рук. Элемент считается «мужским», и девушек, имеющих этот трюк в арсенале, можно пересчитать по пальцам. Работаю над этим сложнейшим силовым элементом уже 2 года, и до сих пор он мне до конца не поддался».
Почему стоит заниматься: «Тренировки на пилоне – это не только способ обзавестись подтянутой фигурой и стать сильнее, это ведь еще очень интересно! Нет ничего более мотивирующего, чем сделать тот элемент, который еще пару тренировок назад выглядел невозможным и, казалось, никогда не будет вам под силу».
С чего начать: «Если человек в спорте новичок, заниматься стоит только под руководством тренера. Без основательных знаний анатомии и правил построения тренировочного процесса самообучение чревато травмами и проблемами со здоровьем. Во-первых, вероятно неграмотное распределение нагрузки на две стороны тела, во-вторых, ряд элементов требует страховки при первых попытках исполнения, иначе неизбежны падения».
К чему нужно быть готовой: «В первую очередь, к боли и синякам по всему телу, которые неизбежны на первом этапе занятий. Чуть позже – к мозолям на ладонях».
Самый необычный пилон: фонарный столб.
Проголосовать за Кристину вы можете на последней странице!
Александра Медведева
Возраст: 35 лет, мама троих детей (14, 7 и 1,5 года).
Параметры: рост 170 см, вес 59 кг.
Место работы: управляющая сетью клиник «Мастерская здоровья» (Москва – СПб).
Чем занималась до пилона: «Раньше спортом не занималась. Но так получилось, что во время беременности увидела в интернете фото девушки на пилоне. Это была Валерия Поклонская, президент Федерации пилонного спорта России. У Валерии трое детей, и я подумала: как же это восхитительно, когда мама троих детей выглядит так!»
Рole dance карьера: «В марте 2014 года, родив третьего ребенка – дочку Катюшку, пошла в тренажерный зал, чтобы привести свою далеко не идеальную фигуру в порядок. После недолгих поисков нашла замечательного тренера – Марину Григорьеву, у которой и занимаюсь танцами на пилоне. Изучаю и трюки (pole sport), и танцы (pole exotic). В этом году впервые выступила на соревнованиях Zodiac-2015 и заняла 4-е место».
Самый сложный элемент: «Я всегда хотела сделать «флажок», он у меня получился только спустя три месяца ежедневных тренировок! Сейчас мечтаю научиться делать starfish».
Почему этим стоит заниматься: «Пилон – это сила, мощь, красота, победа над земным притяжением! Это такое направление, где одновременно развиваются сила, выносливость, растяжка и пластика. Плюс потрясающие фотосессии, возможность создавать различные образы в танце, создать танец для своего любимого мужчины, записать красивый видеоклип для него».
С чего начать: «Надо найти хорошего тренера. Пусть он будет не очень «раскрученным». Важно, чтобы это был человек, который имеет опыт преподавания, педагогический талант, умеет вдохновлять и поддерживать своих учениц. Второе – приготовиться к тому, что поначалу может быть тяжело, не все будет получаться. Это нормально».
К чему нужно быть готовой: «Мозоли и синяки случаются. Но их немного, они быстро проходят и они того стоят. А на осуждающие взгляды не обращайте внимания».
Самый необычный пилон: «У каждой уважающей себя пилонистки есть must have фото «флажка» на фонарном столбе. И я не исключение».
Проголосовать за Александру вы можете на последней странице!
Надежда Жукова
Возраст: 21 год.
Место учебы: студентка СПбГЭУ.
Чем занималась до пилона: «Ничем серьезным я особо не занималась. Разве что танцами живота. А так все было на уровне школьной самодеятельности».
Рole dance карьера: «Я занимаюсь танцами на пилоне, а точнее pole fitness, чуть больше двух лет. Весной участвовала в первых своих серьезных соревнованиях – IPSF (International Pole Sports Federation) по Северо-Западному федеральному округу в категории «любители» и заняла там 1-е место. Следующей весной буду уже среди профессионалов».
Самый сложный элемент: «Все элементы на гибкость мне даются тяжело. Именно из-за того, что пришла в этот спорт совершенно неподготовленной. То есть мне никто не растянул в детстве спину, я с трудом делаю мостик на локтях. Но я работаю над этим.
Почему этим стоит заниматься: «Сама я пришла сюда случайно. Захотелось чего-то новенького. Интересовалась у знакомых танцующих людей, чем заняться, чтобы требовалась растяжка, хорошая физическая подготовка, пластика и красота. И мне посоветовали пилон».
С чего начать: «Купите абонемент и ходите 2 раза в неделю систематически. Заниматься с нуля может любая женщина, которая отличается терпением, усердностью и желанием стать лучше. Но если вы хотите выступать, причем не только на отчетных концертах, придется постараться. Если есть лишний вес, его надо скинуть. И не только из соображений эстетических – вам самим тяжело будет себя таскать. Во-вторых, не нужно бояться трудностей. Если вас пугает, что базовые элементы у вас получится исполнить красиво и правильно только через 3 месяца, и все это время будут трястись руки и потеть ладошки, то у вас ничего не выйдет. Нужно уметь не опускать руки и работать, работать и работать!»
К чему нужно быть готовой: «К синякам, особенно на ногах. Вы будете словно далматинец, с этим ничего не поделаешь. Надо быть готовой к скользким ладошкам. Из-за неуверенности в самом начале занятий вы будете, словно намазанные кремом, скользить везде. Надо быть готовой к боли. Сначала будет больно даже просто зажать пилон между ног. Но не волнуйтесь, это быстро пройдет, уже в первый месяц. Маникюр не мешает. Зато мешает солярий! Не ходите в него перед тренировкой, иначе будет скользко. И никакими кремами не мажьтесь».
Самый необычный пилон: «На пароме Петербург – Хельсинки – Стокгольм – Таллин».