лучший фильтр это солнце
Новое поколение SPF: как выбрать солнцезащитный крем в 2021-м
Рассказываем о самых современных солнцезащитных фильтрах✔
Не любишь санскрины, потому что они все жирные, липкие и выбеливают кожу? К счастью, химики и технологи уже решили это проблему. В тренде сейчас солнцезащитные кремы на современных химических фильтрах. Они легкие, прозрачные и не раздражают кожу.
Какие бывают солнцезащитные фильтры
Есть две группы фильтров: физические (минеральные) и химические.
Физических существует всего два: оксид цинка и диоксид титана. Кремы на их основе обычно лежат на лице белой жирной пленкой. Но при этом они обычно не раздражают кожу, и их можно использовать даже для маленьких детей. Они будут хорошо защищать тебя на пляже в сильную жару, только не забывай обновлять санскрин.
Химических фильтров существует огромное количество. Они прозрачные и комфортные в носке. Некоторые из них не фотостабильны, то есть теряют часть защитных свойств под воздействием света. А еще многие старые химические фильтры могут раздражать чувствительную кожу вплоть до аллергий, поэтому санскрин нужно выбирать по фильтрам и составу, а не красивой упаковке.
Современные солнцезащитные фильтры
Просто защита от солнца — это, конечно, хорошо. Но хочется, чтобы лицо не блестело, под макияжем санскрин не скатывался, его легко было обновить. Тут на сцену выходят солнцезащитные фильтры нового поколения. Кремы с ними ощущаются и выглядят на коже как обычные увлажняющие лосьоны. Поэтому ими легко и приятно пользоваться. А еще они надежные, и их можно обновлять реже, чем обычные санскрины.
Что искать в составе
Tinosorb S. (bis-ethyl-hexyloxyphenol methoxyphenyl triazine)
Очень фотостабильный фильтр, который и сам отлично защищает, и хорошо работает в сочетании с другими фильтрами.
Tinosorb M. (methylene bis-benzotriazolyl tetramethylbutyl-phenol)
Чуть менее стабильный фильтр, но он все равно очень круто работает. Он блокирует все типы излучения: и UVB, которое вызывает ожоги, и UVA, которое повреждает глаза и вызывает аллергии.
Uvinul T (оctyltriazone/ethylhexyl triazone)
Это самый лучший фильтр для защиты от UVB-излучения. Он стабильный и водоусточивый.
Uvinul A plus (diethylamino hydroxybenzoyl hexyl benzoate)
Хорошо защищает от UVA-излучения, защищает кожу от свободных радикалов и делает любой санскрин более стабильным.
Чего избегать в составе
Эти фильтры считаются не самыми безопасными: у них низкая стабильность, они могут провоцировать аллергии и раздражать кожу. Некоторые из них до сих пор встречаются в составах солнцезащитных кремов, но только в сочетании с другими компонентами. Так они стабилизируются и становятся безопаснее.
Примеры санскринов с современными фильтрами
В разных странах и регионах действуют разные законы, которые регулируют производство косметики. Например, в США санскрины относятся не к обычной косметике, а к лечебным средствам, так как они защищают кожу от медицинских проблем — ожогов и рака. Поэтому производство солнцезащитных кремов строго регулируется законом, и производителям очень трудно включать в санскрины новые компоненты.
Зато в Южной Корее и Японии санскринами пользуются все от мала до велика. По этой причине законодательство позволяет производителям больше экспериментов, чтобы каждый человек точно нашел себе санскрин по душе.
Помни, что какие бы фильтры ты ни выбрала, нельзя полностью полагаться на солнцезащитный крем. Обязательно носи шляпу или кепку и темные очки. В жару старайся не выходить на улицу с 12 до 16 часов. Постарайся не загорать на пляже специально, проводи время в полутени. Эти простые правила помогут сохранить здоровье твоей коже.
Материалы по теме
Общайся и следи за новостями 😉
Читай любимый журнал в электронном формате
Журнал Elle Girl
Подпишись на печатную версию журнала
© 2021 ELLEGirl, Hearst Shkulev Publishing / OOO «Хёрст Шкулёв Паблишинг». Все права защищены.
Фильтры в солнцезащитных кремах
Выбирая солнцезащитный крем, мы в первую очередь ориентируемся на показатель SPF. Все, чего вы не знали о физических и химических УФ-фильтрах, постараемся раскрыть в этой статье.
Елена Луговцова Автор
Александр Прокофьев Дерматолог
Зачем нужны солнцезащитные фильтры в косметике
Современные производители включают в санскрины два вида УФ-фильтров:
физические, или минеральные (диоксид титана и другие);
химические (оксибензон, мексорил и т.д.).
Расскажем о каждом из них подробнее.
Физические (минеральные) фильтры
Средство с минеральными фильтрами может оставлять на коже белые полосы.
Его можно случайно стереть и не заметить этого, оставив таким образом кожу без защиты.
Самый распространенный физический фильтр — диоксид титана. Он фигурирует в составе как titanium dioxide.
Физические фильтры работают, подобно зеркалу, отражая солнечные лучи. © Getty Images
Химические фильтры
Одни химические фильтры нейтрализуют лучи типа В, другие — эффективны против лучей типа А. В современных средствах их стараются объединять для защиты от широкого спектра УФ-лучей.
Самый эффективный солнцезащитный крем — тот, в котором есть и физические, и химические фильтры. © Getty Images
Химических фильтров очень много, список можно продолжать почти до бесконечности. Кроме того, некоторые бренды (например, L’Oréal Paris, Vichy, La Roche-Posay) разрабатывают свои собственные комплексы. Рассказать обо всех невозможно — остановимся на самых распространенных.
Авобензон (Avobenzone)
Мексорил
Mexoryl SX и Mexoryl XL (terephthalylidene dicamphor sulfonic acid drometrizoletrisiloxane) могут встречаться в солнцезащитной косметике таких брендов, как L’Oréal Paris, Lancôme, Giorgio Armani, Garnier, Biotherm. Mexoryl SX защищает от УФ-излучения типа А, а Mexoryl XL — от УФ-излучения типов А и В.
Тиносорб
Октокрилен
Octocrylene перед лучами UVA бессилен, но поглощает лучи UVB, которые вызывают солнечные ожоги.
Другие фильтры
«К сожалению, масла обладают низким уровнем защиты в диапазоне SPF от 2 до 10, поэтому их использование не дает адекватной защиты от ультрафиолета».
Почти столетняя история развития солнцезащитных фильтров оставила в игре только физические и химические фильтры. А точнее, их комбинацию — лучше, когда эффект физических и химических фильтров суммируется.
К сожалению, растительные масла почти не защищают от солнца. © Getty Images
Запрещенные и опасные фильтры
могут вызывать аллергию: аминобензойная кислота, октокрилен, бензофенон-3 (оксибензон), авобензон;
могут вызывать фототоксические реакции: метилбензилиден камфоры, бензофенон-3;
обладают гормоноподобным действием, хотя данный эффект ничтожен и говорить о потенциальном вреде на сегодняшний момент неправильно: бензофенон-3, метилбензилиден камфоры, гомосалат, этилгексилметоксициннамат».
В кремах, которые продаются в нашей стране, запрещенных ингредиентов нет. © Getty Images
Рейтинг косметических средств с фильтрами защиты от солнца
Топ лучших средств, по мнению редакции Skin.ru.
Гель-крем матирующий Anthelios XL, SPF 50+, La Roche-Posay
Эмульсии
Тающая солнцезащитная эмульсия с технологией нанесения на влажную кожу Idéal Soleil, SPF 50, Vichy
Кремы
Солнцезащитный крем с увлажняющим действием Advanced Brightening UV Defense, SPF 50, High Protection, SkinCeuticals
Солнцезащитный флюид-крем для чувствительной кожи со 100% минеральных фильтров Sheer Mineral UV Defense, SPF 50, SkinCeuticals
Солнцезащитный крем для лица Soleil Bronzer, SPF 30, Lancôme
Молочко
Солнцезащитное молочко Lait Solaire, SPF 30, Biotherm
Мягко обволакивает кожу, смягчая и защищая ее от воздействия солнечных лучей благодаря фильтру мексорил.
Спреи
Спрей Anthelios XL, SPF 30, La Roche-Posay
Солнечная вода
Солнцезащитный двухфазный спрей с антиоксидантами, SPF 30, Vichy
Формула с антиоксидантами (термальной водой и экстрактом черники) увлажняет и освежает кожу, а фильтры мексорил и тиносорб предупреждают фотостарение.
Солнечный спрей Ambre Solaire «Солнечная вода», SPF 20, Garnier
Обогащен экстрактом алоэ вера. SPF-фильтры мексорил и тиносорб надежно защищают от солнечных лучей. Средство при этом почти не ощущается на коже.
Какой санскрин выбрать для защиты в городе? Узнайте, пройдя наш тест!
Как обозначается солнцезащитный фильтр на упаковке крема
Общепринятое обозначение — SPF, но на баночках, тюбиках и флаконах немецкого, американского и французского производства могут встретиться аббревиатуры LF, LPF или IP. Все они обозначают одно и то же — фактор защиты от солнечных лучей. Подробнее о маркировке солнцезащитных средств читайте в нашей статье.
Подробнее ознакомиться со сведениями об ингредиентах, производственных процессах и требованиями к качеству и безопасности вы можете здесь!
Выбираем светофильтр
Среди фотографов распространено выражение «купи хороший объектив, а на сдачу возьми фотоаппарат», несомненно, так и есть. Стоимость качественной профессиональной оптики в разы превышает цены на многие зеркальные фотоаппараты. Фотографы работают в режиме постоянного движения, подбирают ракурс, взбираются на возвышенности ради удачного снимка. Иногда случается непоправимое – фотоаппарат выскальзывает из рук, падает на камни или асфальт и порой недостаточно прочного корпуса для сохранности оптики. На этот случай следует обзавестись защитным фильтром, который защитит от брызг у моря, от дождя или пыльного ветра. Помимо защитной функции производители предлагают светофильтры со специальными эффектами. Но не всегда приобретение светофильтра дает ожидаемый результат. Чтобы избежать проблем после покупки фильтра рекомендуем внимательно ознакомиться со всеми нюансами по его выбору.
Влияние светофильтра на качество фотографии
Применять светофильтры нужно с умом и по необходимости, так как любое дополнительное звено в оптической схеме может как улучшить картинку, так и свести на нет качество фотографии. Покупка дешевого аналога именитого бренда, зарекомендовавшего себя на рынке, вероятнее всего приведет к снижению детализации, появлению нежелательных бликов, засветов, артефактов и многому другому. Выбирать светофильтр следует так же тщательно, как и объектив. Иначе, имея топовый объектив и китайский бюджетный светофильтр, вы сведете на нет весь потенциал оптики.
Частой проблемой при неправильном выборе светофильтра является искажение картинки, то есть стекло обладает диоптриями, что приведет к проблемам с фокусировкой. Как правило, подделки и бюджетные модели фильтров имеют толстую рамку, из-за этого широкоугольные объективы выдают картинку с затемненными краями, все поправимо в графических редакторах, но трудозатратно. Это лишь небольшой перечень проблем, которые можно обрести с покупкой светофильтра, если подходить к выбору безответственно.
Виды и возможности светофильтров
Огромное разнообразие фотофильтров представлено на рынке продаж, но популярность получили отнюдь не все.
Широко распространены в цифровой фотографии:
— Поляризационные фильтры. Маркируются PL (C-PL), наиболее значимые фильтры для пейзажной и ландшафтной съемки. Снижают количество отраженного света, попадающего на сенсор камеры. Делают картинку насыщенной, незаменимы в солнечный день, уменьшают яркость бликов, сглаживают контраст между небом и ландшафтом.
Постобработка даже в RAW формате не позволит добиться сочной и контрастной картинки в солнечный день, как это сделает поляризационный фильтр.
Поляризационные фильтры делятся на несколько видов: линейные и круговые.
Линейные фильтры – бюджетный вариант, не желательно применять с камерами TTL (сквозной метод экспозамера и автофокуса). Следует отметить, что большинство цифровых камер использует именно TTL.
Круговые поляризационные фильтры – отличный выбор, системы экспозамера и автофокуса намного реже дают сбои, снимки получаются с правильной экспозицией, без промахов по фокусу.
Поляризационный фильтр влияет на экспозицию и светосилу объектива, уменьшая ее на 1-2 шага, из-за этого съемка в автоматическом режиме не всегда позволяет добиться желаемого результата.
Работа с поляризационным фильтром подразумевает настройку угла от 0 до 90 градусов, максимальный эффект достигается при большем повороте угла. Для удаления бликов и отражений достаточно 30-40 градусов. Ввиду того, что светофильтр вращается при настройке, применять его со штатными китовыми объективами крайне сложно или вовсе невозможно. На этот случай следует выбирать модель с подвижной оправой.
— Защитные фильтры. В первую очередь предназначены для защиты передней линзы объектива от брызг, царапин и пыли. Но на этом их возможности не ограничиваются, помимо защиты от механических воздействий существуют фильтры с защитой от ультрафиолетовых лучей, так называемые UV-фильтры. И фильтры Skylight, для идеального цветового баланса.
От ультрафиолетового фильтра не стоит ожидать многого, он не уберет блики, не сделает изображение ярче и насыщенней, все же основной его задачей является предохранение передней линзы объектива от внешних воздействий. Дополнительным бонусом к защите оптики будет устранение дымки и едва заметное увеличение контрастности снимка.
Светло-розовые фильтры Skylight не многим отличаются от UV-фильтров, а именно дают более теплый тон, устраняют голубую дымку при ландшафтной съемке (особенно в горах). Они все так же несут защитную функцию от механических повреждений и ультрафиолета.
Защитные фильтры не влияют на экспозицию, автофокусировку и не искажают картинку.
— Нейтральные фильтры. Маркируются надписью ND. Позволяют применить длинную выдержку в условиях высокой освещенности. Нейтральные фильтры понижают количество света, попадающего в объектив. Не влияют на блики и контрастность, но снижают освещенность на несколько ступеней, в зависимости от плотности фильтра.
Встречаются модели с понижением освещенности от 1 до 9 шагов. Нейтральные фильтры позволяют добиться эффекта размытости на воде, передачи движения в кадре, уменьшения глубины резкости при яркой освещенности. Данные фильтры следует применять только в определенных случаях для достижения художественного эффекта, но не для съемки на постоянной основе.
Менее популярны, но все так же полезны и другие виды фильтров, которые вносят ощутимый эффект в снимок. Из многообразия всевозможных вариаций художественных фильтров следует выделить несколько наиболее полезных:
— Градиентные фильтры. Могут быть цветными или с незначительным затемнением. Зачастую применяются в пейзажной съемке для коррекции освещенности различных областей (яркого неба в ясный день, усиления эффекта заката).
— Софт-фильтры. Применяются в портретной, свадебной и детской фотографии для достижения романтической/нежной атмосферы. Софт-фильтр позволит скрыть недостатки кожи без помощи постобработки.
Подведем итоги
При выборе фильтра определитесь, какого эффекта необходимо достичь, как часто и в каких целях будет использоваться светофильтр.
Фотографам любителям с китовым объективом можно в качестве пробы взять фильтр «бытового» уровня, который будет соответствовать всем требованиям неискушенного покупателя. Бюджетные модели не испортят снимки для семейного архива.
Профессиональный фотограф, который занимается коммерцией, просто обязан выбирать фильтр тщательно, не скупиться на дорогую модель, так как именно у дорогостоящих моделей лучшее качество по всем параметрам.
Подбирайте фотофильтр не только по свойствам стекла, но и по диаметру резьбы. Диаметр указан на объективе или с обратной стороны защитной крышки.
В первую очередь проверьте фильтр на искажение картинки, это можно сделать и в магазине. Поднесите фильтр к карандашу и присмотритесь, не увеличились или уменьшились грани, нет ли искаженных линий. Качественный фильтр изготовлен исключительно из стекла, как правило, с различными многослойными покрытиями. Оправу лучше подбирать из металла, с минимальным контуром по краю. Так же производители выпускают модели фотофильтров, с возможностью вынуть стекло из оправы, для более тщательной чистки или замены.
true_iherb
true_iherbTatiana Gri (Татьяна Грибанова) ProiHerb
Солнечный ликбез. Про солнцезащитные средства. Как выбрать
✅ УФ-Индекс
✅ Физические и химические солнцезащитные фильтры
✅ Средства от солнца могут быть опасны?
✅ Качества солнцезащитных фильтров
✅ Факторы риска и как нивелировать действие ксеноэстрогенов и нейротоксичных химических веществ.
✅ Солнцезащитные добавки, защищаемся от УФ-лучей изнутри
✅ Проверенные средства для детей и для взрослых
✅ Пигментные пятна, что предпринять дополнительно
Нужно постараться, чтобы найти свои: шампунь, оттенок красной помады и солнцезащитный крем.☀️
✅ Солнцезащитные (SPF) фильтры в кремах от солнца делятся на ФИЗИЧЕСКИЕ (минеральные) и ХИМИЧЕСКИЕ (органические) Первые работают как отражатели, вторые — как поглотители УФ-лучей.
☑️ ФИЗИЧЕСКИЕ “Sunsсreen” фильтры, их два, запомнить легко: Диоксид титана и Оксид цинка. (без «нано»)
❗️Солнцезащитные кремы на основе диоксида титана не безопасны при использовании в бассейне. При взаимодействии с хлоркой, покрытие нано-частиц диоксида титана (гидроксид алюминия Aluminium Hydroxide) разрушается с образованием свободных радикалов, повреждающих кожу.
В обычной воде безопасно, реакция идёт только с хлором.
☑️ Минеральные НАНОчастицы
В некоторых солнцезащитных кремах используют наночастицы оксида цинка и диоксида титана. Это позволяет уменьшить белый налет и повысить защиту. Однако повышается риск перерождения и фотостарения клеток из-за проникновения минеральных частиц в верхние слои эпидермиса. При этом одни эксперты пишут, что они могут давать токсичный эффект, а другие, например, EWG, которые часто на ровном месте разводят панику, утверждают, что нет достоверных исследований о вреде использования физических UV-фильтров наноразмера.
Нельзя использовать средства с наноформами физических фильтров на поврежденной коже.
Диоксид титана сильнее подвержен окислению под воздействием солнца и есть подозрения в его канцерогенности. Диоксид титана как физический рядом с оксидом цинка по безопасности в кремах, но даже не в нано-частицах в сыпучих средствах он канцерогенен, его нельзя вдыхать.
☑️ ХИМИЧЕСКИЕ “Sunblock” фильтры или иначе их называют Органические, (синтезированные органические соединения) так звучит приятнее:).
Работают даже в небольшой концентрации при SPF ниже 20. Но не все из них эффективны против UVA-лучей. Поэтому химические UV-фильтры часто комбинируют друг с другом или с физическими фильтрами.
Плюсы: равномерно распределяются, незаметны на коже.
Минусы: аллергические реакции, проникают в кожу и в кровь, вызывают мутации клеток или действуют как гормоны. Более новые химические ингредиенты, такие как этилгексил триазон, дрометризол трисилоксан и терифталилидин дикамфор сульфоновой кислоты были разработаны с высокой молекулярной массой, чтобы уменьшить проникновение в кожу, так что они считаются безопасными для кожи и организма в целом и разрешены для применения в детской косметике.
🟢 Относительно БЕЗОПАСНЫЕ химические фильтры:
🔴 НЕЖЕЛАТЕЛЬНЫЕ химические фильтры:
На самом деле ни химические ни физические фильтры нельзя считать абсолютно безопасными. Но вред солнечных лучей доказан, а лучшей защиты от солнца наука пока не придумала.
🔺 Международное агентство по исследованию рака (IARC) рекомендует в качестве основного барьера, защищающую от солнца одежду. И не оставаться на солнце долго, даже с защитой.
Конечно УФ лучи не абсолютное зло, и в малых концентрациях полезны, тот же витамин D вырабатывается лучше, если проводить на солнце несколько минут (10-15) в день (а не часов).
🔺 Нейротоксичностью обладают многие средства для уборки дома, освежители воздуха (для этой цели лучше пользоваться эфирными маслами), пищевые красители, лекарства, ингредиенты косметики.
✅ Все лето можно принимать астаксантин. Это сильный антиоксидант каротиноид, повышающий энергию, выносливость, полезный для зрения, а так же он способен защитить кожу от солнца изнутри. Как он работает, подробнее читайте здесь.
✅ ВЫБИРАЯ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ КРЕМ, нужно смотреть, есть ли там аббревиатуры UVA и UVB — защита от лучей А и В. Ультрафиолетовые лучи делятся на три спектра — А, В и С. С-лучи блокируются озоновым слоем. Лучи спектра В проникают в верхний слой кожи (эпидермис) и вызывают ожог. Опаснее лучи спектра А, которые проникают в глубокие слои кожи, медленно и незаметно повреждая ее клетки.
UVA лучи вызывают: рак, пигментацию, фотостарение и фоточувствительность, поэтому врачи советуют дневные с.з. средства с фильтрами перекрывающими UVA лучи, применять круглогодично. Воздействие лучей А на кожу во много раз выше, чем воздействие B. И фотостарение и фоточувствительность происходит из-за повреждения свободными радикалами, которые запускает UVA излучение. Именно поэтому, желательно, в помощь к СП фильтрам пропивать антиоксиданты-антиокислители, витамин Е, например, и бета каротины⬆️
УФ-лучи А испускают и другие источники, например, флюоресцентные лампы. УФ-лучи группы А используются в соляриях.
UVB (290-320 nm) – короткие волны, наибольшее влияние имеют в теплое время года, в горах. В пасмурную погоду эти лучи блокируются. UVB лучи не проникают через стекло, легко задерживаются одеждой.
Благодаря В-лучам мы приобретаем быстрый загар, но рискуем обгореть, а что еще хуже, появляется риск возникновения рака. Также UVB повреждение запускает процесс окисления. Но B и A лучи всегда действуют вместе, поэтому самые эффективные солнцезащитные средства те, в которых есть защитные фильтры для обеих категорий.
Для детей (от 6 месяцев), людей с чувствительной, поврежденной кожей желательно применять физические фильтры, для всех остальных можно применять комбинации неорганических и органических фильтров. И даже учитывая то, что диоксид титана (TiO2) покрывает диапазон UVA II и UVB, он не может обеспечить сбалансированную защиту от ультрафиолетовых лучей. Его нужно применять для усиления/достижения более высокого SPF. Оксид цинка (ZnO) имеет более равномерное поглощение UVA и UVB, но все же, без добавления диоксида титана, не добиться стабильного и полного покрытия.
➡️ Свое первое солнцезащитное средство на iherb я когда-то выбрала от американского производителя Andalou. Вот это увлажняющее антивозрастное молочко-сыворотка SPF30 с разными фильтрами для лица, шеи, плеч. В составе хорошие дополнительные компоненты: ресвератрол, coQ10, ягоды, комплекс стволовых клеток альпийской розы, яблони и винограда. Оно отлично защищает и прекрасно ложится, но в нем есть химические фильтры, а я теперь чаще выбираю физические.
🌿☀️ Увлажнявшие и защищающие от пигментных пятен кремы для лица:
🔸 Ещё один бывший любимец со смешанными фильтрами, французского бренда Filorga (нет на iherb) Filorga UV-Bronze Face Anti-Ageing Sun Fluid SPF50+. Антивозрастной флюид для всех типов кожи. Легкий, быстро впитывается, не оставляет липкой пленки, матирует.
Усилен сульфорафаном (препятствует образованию морщин) и витамином РР (никотиновая кислота), блокирует UVA, UVB и IR лучи, оказывая антиоксидантное действие. Оценка состава этого крема на на сайте COSDNA по шкале от 1 до 10, смотрите, для кого важен каждый компонент. Можно там всю косметику проверять, хотя всей там конечно нет)
✅ ДЛЯ ДЕТЕЙ: (Детям желательно покупать оксид цинка)
🌿☀️ У американской компании Badger солнцезащитные средства содержат в составе только прозрачный оксид цинка. Раньше был обычный, сейчас формулы обновили. Прозрачный оксид цинка состоит из мелких нано частиц, которые сплавляются в частицы крупнее, при этом свободных нано-частиц не остаётся. Т.е. меньше выбеливает, но при этом находится только на поверхности кожи.
✅☀️ Хорошо добавлять в свой крем/лосьон/средство после загара немного капель масла малины, моркови или граната. Эти масла сами по себе немного защищают от солнца и хорошо защищают от воспалений/повреждений кожи. Нельзя использовать цитрусовые масла, они делают кожу чувствительной к солнцу и провоцируют пигментные пятна.
✅ Полезные ссылки:
☀️ Руководство EWG по солнцезащитным средствам. Там же список лучших солнцезащитных средств.
☀️ таблица с фильтрами, и степень их безопасности/опасности, исследования
========
✔️ Все промокоды и акции iHerb здесь.
Если пригодилась информация, при оформлении заказа на iherb вводите код INI6659, он даст вам скидку, а мне капнет ваше спасибо.